Alice: Que caminho devo seguir? Gato: Onde queres chegar? Alice: Bem, no sei...

Gato: Se no sabes para onde vais, no importa qual o caminho que segues! Alice no Pas das Maravilhas, Lewis Carroll

De acordo com a Infopedia (Enciclopdia e Dicionrios Porto Editora), objetivo aquilo que se pretende alcanar, fim, propsito . Ao longo da nossa vida, vamos estabelecendo objetivos, em diversas reas da nossa vida pretendemos aprender uma nova lngua, fazer uma viagem de sonho quele pas extico, aprender a danar o tango, pintar o cabelo de cor de rosa, mudar de trabalho, passar mais tempo com a famlia e com os/as amigos/as! Sonhar e ter objetivos parece natural e fcil

O excerto da obra de Robin S. Sharma, O Monge que vendeu o seu Ferrari , apresentada de seguida, pode fornecer algumas pistas importantes a este respeito. - ( ) Dominamos a arte de estabelecer objetivos, e de alcanar objetivos, comeando pelas coisas mais pequenas. - A viagem de mil quilmetros comea por um s passo? perguntei intuitivamente. - Precisamente. E aprender a conquistar pequenos feitos prepara-te para realizares os grandes. Portanto, para responder sem rodeios tua pergunta, no h nada de errado em definir uma ampla gama de objetivos menores, enquanto planeias os teus objetivos maiores. Julian contou-me que os sbios de Sivana criaram um mtodo de cinco passos para alcanarem os seus objetivos e preencherem as suas vidas. Era simples, prtico e funcional. O primeiro passo era formar uma imagem mental do resultado. Se o objetivo era perder peso, Julian disse-me que todas as manhs, assim que eu acordasse, devia imaginar-me como uma pessoa esguia e forte, cheia de vigor e energia infinita. Quanto mais clara fosse essa imagem mental, mais eficaz seria o processo. Disse que a mente

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era a suprema casa-forte do poder e que este simples acto de imaginar o meu objetivo abriria os portes para a realizao deste desejo. O segundo passo era exercer presso sobre mim mesmo. - A principal razo pela qual as pessoas no cumprem as resolues que tomam porque se torna mais fcil agarrarem-se aos seus velhos hbitos. A presso nem sempre uma coisa negativa. A presso pode incentivar-te a alcanar grandes objetivos. As pessoas costumam conquistar coisas magnficas quando esto entre a espada e a parede e so obrigadas a recorrer fonte de potencial humano que reside dentro delas. - Como que posso criar essa tal presso positiva em mim? perguntei, pensando nas possibilidades infinitas de aplicar este mtodo a tudo e mais alguma coisa, desde acordar mais cedo, a ser um pai paciente e carinhoso. - Existem inmeras maneiras de fazer isso. Uma das melhores a presso dos outros. Diz a toda a gente que conheces que vais perder peso ou escrever um romance ou seja o que for. Assim que anuncias o teu objetivo ao mundo, sentes automaticamente a presso de teres de o alcanar, uma vez que ningum gosta de fazer figura de fracassado. Em Sivana, os meus professores usavam maneiras mais dramticas para criar esse tipo de presso positiva de que te falei. Diziam uns aos outros que se no cumprissem os seus objetivos, como jejuar durante uma semana ou levantar-se todos os dias s quatro da manh para meditar, iriam at cascata gelada e ficariam debaixo da gua at sentirem as pernas e os braos dormentes. Este um exemplo extremo do poder exercido pela presso, no sentido de construirmos bons hbitos e atingirmos objetivos. - Extremo um eufemismo, Julian. Que ritual bizarro! - Mas extremamente eficaz. A questo simplesmente que, quando treinas a tua mente para associar o prazer aos bons hbitos e o castigo aos maus, as tuas fraquezas desmoronam rapidamente. - Disseste que eu tinha de seguir cinco passos para realizar os meus desejos lembrei-lhe eu, impaciente. Quais so os outros trs? - Sim, John. O primeiro passo ter uma viso clara do resultado que pretendes. O segundo passo criar presso positiva para te manteres motivado. O terceiro passo muito simples: nunca definas um objetivo sem um prazo. Para que um objetivo tenha vitalidade, precisas de lhe dar um prazo. o que acontece quando ests a preparar processos para ir a tribunal; concentras-te sempre nos processos que o juiz marcou para amanh e no naqueles que ainda nem sequer tm data de audincia. - Ah, j agora explicou Julian lembra-te que um objetivo que no posto por escrito no sequer um objetivo. Compra um dirio, qualquer caderno barato de espiral serve. Chama-lhe o Livro dos Sonhos e preenche-o com todos os teus desejos, objetivos e sonhos. Conhece-te a ti mesmo e a tudo que te define. - Eu no me conheo a mim mesmo? - A maior parte das pessoas no conhece. Nunca se deram ao trabalho de conhecer os seus pontos fortes, as suas fraquezas, as suas esperanas, os seus sonhos. Os Chineses definem a imagem da seguinte maneira: existem trs espelhos que formam o reflexo de uma pessoa. O primeiro como tu te vs a ti prprio, o segundo como os outros te veem e o terceiro espelho reflete a verdade. Conhece-te a ti mesmo, John. Conhece a verdade! - Divide o teu Livro de Sonhos em vrias seces para os objetivos que pretendes alcanar nas diferentes reas da tua vida. Por exemplo, podes ter uma seco para os teus objetivos de sade, outra para os objetivos financeiros, outra para os teus objetivos pessoais, objetivos a nvel de relacionamentos amorosos e sociais e, acima de tudo, uma seco para os objetivos espirituais. - Parece divertido! Nunca tinha pensado em fazer uma coisa to criativa como essa. Devia realmente comear a desafiar-me a mim mesmo mais vezes! - Concordo. Outra tcnica particularmente eficaz que aprendi preencher o Livro dos Sonhos com imagens das coisas que desejamos e imagens de pessoas que cultivaram as capacidades, os talentos e dons que queremos alcanar. Voltando a ti e ao teu pneu , se queres emagrecer e ficar em excelente forma, cola uma fotografia de um corredor de maratona ou de um atleta de elite no teu Livro de Sonhos. Se queres ser o melhor marido do mundo, porque que no recortas a imagem de uma pessoa que o represente o teu pai, por exemplo e a colocas na seco dos relacionamentos? Se sonhas com uma manso beira mar ou com um descapotvel, arranja uma fotografia inspiradora e coloca-a no teu

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Livro de Sonhos. Depois, rev o teu caderno todos os dias, nem que seja s por uns minutos. Faz dele um amigo. Os resultados vo deixar-te surpreendido. - Mas que revoluo, Julian! Embora estas ideias existam h sculos, todas as pessoas que conheo podiam melhorar a qualidade das suas vidas aplicando simplesmente algumas delas. A minha mulher ia adorar ter um Livro dos Sonhos. Provavelmente enchia-o com fotografias sem a minha barriga grande! - No assim to grande! comentou Julian, para me consolar. - Ah no? Ento porque que a Jenny me chama Sr. Donut? contrapus com um sorriso de orelha a orelha. Julian desatou a rir-se e eu fiz coro com ele. Da a pouco estvamos os dois a rebolar-nos de riso. - Se no acharmos graa a ns prprios, quem nos far rir? disse, por entre gargalhadas. - bem verdade, meu amigo! acrescentou. Tenho tantas coisas para te contar e esto todas a sair em catadupa. Voltemos ao mtodo de cinco passos para atingires e realizares os teus objetivos. Depois de teres formado uma imagem mental clara do teu resultado, criado uma certa presso, marcado um prazo e anotado tudo num papel, o passo seguinte aplicar tudo aquilo a que o Iogui Raman chama a Regra Mgica do 21. Os homens e as mulheres deste mundo acreditam que, para que o novo comportamento se cristalize num hbito, temos que realizar essa nova atividade durante vinte e um dias consecutivos. ( ) - E o ltimo passo para atingir os objetivos e avanar na minha misso de vida? ( ) - Aprecia a viagem. Os Sbios de Sivana costumavam falar muito nessa filosofia. Acreditavam piamente que viver um dia sem riso ou sem amor era um dia sem vida. - No sei se estou a perceber - fundamental divertires-te, enquanto percorres o caminho em direo aos teus objetivos. Nunca te esqueas do quo importante viver com entusiasmo desenfreado. Nunca deixes de ver a beleza extraordinria de todos os seres vivos. O dia de hoje, este preciso instante que tu e eu estamos a partilhar, um dom. Mantm-te concentrado na obra da tua vida e ajuda o prximo. O Universo encarregar-se- de tudo o resto. Esta uma das leis mais verdadeiras da natureza.

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1 Passo Ter uma imagem clara do resultado pretendido

Fontes Bibliogrficas: Caroll, Lewis (xxx), Alice no Pas das Maravilhas Sharma, R. S. (2006), O Monge que vendeu o seu Ferrari, Sbado www.infopedia.pt Imagens retiradas de www.google.com/images

Enumere 4 objetivos que considera prioritrios para os prximos 5 anos. Relativamente a cada um, deve descrever, passo a passo e com o maior detalhe possvel, a forma como pretender concretiz-los e estabelecer o respectivo prazo. Bom trabalho!

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