Higiene e segurana no trabalho

Ricardo de Oliveira Francisco n19

No mbito da disciplina de Higiene e Segurana no Trabalho do 1 ano do curso , foi proposto a elaborao de um trabalho relativo aos Riscos Profissionais que o Homem enquanto trabalhador est sujeito. Sero tambm abordados os factores inerentes existncia desses mesmos riscos.

Riscos profissionais
O trabalhador na realizao das suas tarefas profissionais, esta sujeito a varios factores de risco, que podem decorrer de condies precrias inerentes ao ambiente laboral. Podemos comear por salientar que os meios de modernizao no local de trabalho contribuem cada vez mais para este facto. Exemplo: difrentes tipos de energia, um grande numero de maquinas e produtos quimicos.

Acidente de trabalho
aquele que ocorre no local de trabalho durante o periodo laboral ao servio da empresa, podendo provocar leses corporais ou perturbaes funcionais capazes de causar a reduo da capacidade de trabalho, de forma temporaria ou permanente ou at a morte.

Doena profissional
As doenas profissionais em nada se distinguem das outras doenas, salvo pelo facto de terem a sua origem em factores de risco existentes no local de trabalho

Factores de risco
Ordem e a limpeza: so dois factores determinantes para evitar acidentes no posto de trabalho. Choques, quedas, entorses, cortes, etc., so consequncias habituais provocadas pela falta de ordem e limpeza. Se verdade que a organizao do trabalho e do espao, que determinante na ocorrncia de acidentes, da responsabilidade da empresa, tambm muito importante a participao do trabalhador uma vez que ele quem melhor conhece o trabalho que desenvolve. Os locais de trabalho devem ser limpos periodicamente e sempre que seja necessrio, para se manterem sempre em condies de higiene e de segurana adequadas.

Factores de risco (continuao)

desobstruo de vias de circulao e acessos. de extrema importncia manter o local de trabalho livre para se poder deslocar livremente e tambm para se em caso de emergncia ter o caminho sempre desimpedido. Por outro lado na existncia de maquinaria mvel (empilhadores, porta-paletas, etc.) tornase recomendvel a montagem de elementos de proteco (barreiras de proteco ou outro elemento similar) volta do posto de trabalho.

Factores de risco (continuao)

A importncia da sinalizao. a sinalizao desempenha um papel importante como forma de informar os trabalhadores dos vrios riscos inerentes s suas actividades, conduzindo-os a atitudes preventivas e de proteco, reduzindo o risco de acidentes. A sinalizao de segurana o conjunto de sinais que nos transmitem alguma informao como: perigo, ateno, proibio, obrigao, zona segura, A sinalizao deve ser sempre tida em conta como uma medida de segurana complementar. Isto significa que a sinalizao no deve ser considerada como uma medida que substitui as medidas tcnicas ou de organizacionais de preveno e de proteco, nem as medidas de informao e formao dos trabalhadores/as. Objectivos da sinalizao Os principais objectivos da sinalizao so os seguintes: Advertir os trabalhadores da existncia de riscos. Alertar os trabalhadores de situaes de emergncia. Proibir situaes que possam provocar danos. Obrigar a um comportamento concreto. Facilitar a localizao e identificao de meios ou instalaes de proteco, evacuao, emergncia ou primeiros socorros. Guiar os trabalhadores que realizem manobras perigosas

Mquinas e ferramentas de trabalho.

As ferramentas de trabalho manuais podem ocasionar, pessoa que as utiliza, danos para a sua sade em consequncia do seu mau estado ou do seu uso desapropriado. Choques, cortes, esforos exagerados, entrada de partculas nos olhos, contacto com a corrente elctrica, etc., so alguns dos danos que um utilizador de ferramentas manuais pode sofrer na sua utilizao.

importante respeitar uma srie de conselhos de preveno: Utilizar sempre ferramentas apropriadas para cada trabalho. Usar apenas as ferramentas para o trabalho para o qual foram desenhadas. Nunca utilizar ferramentas defeituosas. Caso apresentem alguma anomalia, deve solicitar a sua reparao e/ou substituio. Transportar as ferramentas de forma segura, de modo a que no caiam nem o lesionem. Solicitar todas as informaes que se considerem necessrias para assegurar a utilizao correcta da ferramenta.

Mquinas e ferramentas de trabalho.

As mquinas so ferramentas importantes no trabalho. Apesar da sua implementao ter suposto uma reduo considervel do esforo fsico e maior comodidade para os trabalhadores, a sua utilizao comporta uma srie de riscos associados. Se estes riscos passam despercebidos e no so previstos, podem ocasionar acidentes com leses, que por vezes podem revestir-se de gravidade. ento importante que as mquinas estejam convenientemente protegidas e que o trabalhador esteja informado e formado sobre a sua utilizao. As condies de segurana das mquinas devem ser mantidas durante o tempo de utilizao. necessria uma manuteno adequada em funo das suas caractersticas, utilizao, etc. e de acordo com qualquer circunstncia que possa influenciar a sua deteriorao ou desajuste.

Utilizao da eletricidade
Tal como acontece com outras formas de energia, a electricidade apresenta riscos e pode causar acidentes cujas consequncias podem resultar em danos pessoais, materiais ou ambos. Os efeitos principais de uma corrente elctrica que atravesse o corpo humano, so: PERCEPO TETANIZAO PARAGEM RESPIRATRIA QUEIMADURAS FIBRILAO VENTRICULAR As situaes susceptveis de ocasionar o choque elctrico devem-se fundamentalmente a dois tipos de contactos:

CONTACTOS DIRECTOS. Quando se toca directamente num condutor activo ou neutro de uma instalao (partes sob tenso). MEIOS DE PROTECO CONTRA CONTACTOS DIRECTOS Afastamento das partes activas; Por isolamento das partes da instalao normalmente sob tenso; Por interposio de obstculos que impeam qualquer contacto acidental com as partes activas; Utilizando tenses baixas, no excedendo os 50 V. CONTACTOS INDIRECTOS.Quando se toca numa parte da instalao que condutora temporariamente, normalmente por avaria, mas que est isolada das partes condutoras da instalao ( o caso tpico da carcaa de um aparelho elctrico). MEIOS DE PROTECO CONTRA CONTACTOS INDIRECTOS Estas medidas ou meios devem assegurar que em qualquer massa ou elemento condutor estranho instalao elctrica, no exista uma tenso superior de segurana.

Ruido
Define-se som como um fenmeno fsico que provoca as sensaes do sentido humano da audio, um som incomodativo, intil ou desagradvel importante destacar que a exposio ao rudo pode provocar, com o passar do tempo, uma perda da capacidade de audio. , pois, importante tomar medidas preventivas adequadas. Perante uma situao de rudo excessivo no trabalho deve actuar-se, em primeiro lugar, sobre o foco de emisso do rudo, procurando, atravs da aplicao de medidas tcnicas ou organizacionais, a sua eliminao ou reduo para nveis o mais baixos possvel.

Valores de referncia para proteco auditiva

Iluminao
A normativa exige uma iluminao (intensidade luminosa) adequada em funo da zona e do tipo de trabalho ou actividade. Uma iluminao deficiente ocasionar dificuldades de viso que tero como consequncia fadiga visual, aumento de erros e, portanto, tambm de acidentes. a iluminao da responsabilidade da empresa, a participao do trabalhador na sua manuteno necessria para que seja eficaz. Caractersticas da iluminao Alm de uma intensidade luminosa adequada, a iluminao deve cumprir os seguintes requisitos: Ser o mais uniforme possvel em toda a zona de trabalho. Evitar grandes variaes de intensidade de luz entre a zona de trabalho e o ambiente circundante. Evitar os encandeamentos directos produzidos quer pela luz natural quer por fontes de luz artificia

Substncias qumicas perigosas

produtos qumicos perigosos podem referir-se tanto segurana como sade dos trabalhadores e esto relacionados com o fabrico, utilizao e manipulao e presena de substncias qumicas, quer no estado puro, quer formando misturas. Rotulagem. Conforme consta da legislao, o rtulo deve conter as seguintes informaes, redigidas em lngua portuguesa: Nome da substncia ou designao comercial da preparao Origem da substncia ou preparao (nome e morada completa do fabricante. importador ou distribuidor) Smbolos e indicaes de perigo que apresenta o uso da substncia ou da preparao Frases-tipo indicando os riscos especficos que derivam dos perigos que apresenta o uso da substncia (frases"R") Frases-tipo indicando os conselhos de prudncia relativamente ao uso da substncia (frases"S") Nmero CE, quando atribudo Indicao "Rotulagem CE", obrigatria para as substncias includas no anexo 1 da Portaria n 732-A/96, 11 de Dezembro.

Substncias qumicas perigosas(continuao)

Rotulagem.

Postura de trabalho em p.
A posio de p, uma postura de difcil manuteno, visto que provoca fadiga muscular ao nvel do tronco e membros, implicando posturas assimtricas, quer no plano frontal, quer de perfil, que do lugar a descompensaes mais ou menos graves. A maior parte do trabalho em p implica movimento Para se estar em p confortavelmente deve-se ter os ps ligeiramente afastados, e a mesa precisa de espao para os ps se projectarem debaixo dela com estabilidade. 0 tronco deve ficar direito, ligeiramente flectido para a frente visto que temos de olhar para o trabalho que estamos a fazer, mas sem desfazer a lordose lombar fisiolgica; fazendo parte da forma do nosso corpo porque necessria.

Postura de trabalho sentado

a posio sentada elimina alguns dos inconvenientes da posio de p, muito em especial porque aumenta a superfcie de apoio. No entanto, mesmo na posio sentada necessrio cumprir algumas regras de postura, entre as quais teremos: o plano de trabalho deve fazer um ngulo aproximado de 90 com acoluna do trabalhador; o assento deve estar adaptado funo e estatura do trabalhador, atravs de um apoio de costas regulvel e da possibilidade de regulao da altura e da profundidade do assento as cadeiras, se tiverem rodzios, devem ser de cinco apoios; o assento deve ser almofadado mas no em excesso e ter o rebordofrontal arredondado para baixo; a altura do assento no deve ser colocada com posio superior ao comprimento inferior das pernas do utilizador; se possvel os ps devem apoiar no cho; caso contrrio em descanso apropriado e estvel

Levantamento e movimentao manual de cargas.

PROCEDIMENTO PARA LEVANTAMENTO DE CARGAS 1. Usar o esforo das pernas deixando-as com abertura adequada 2. Centralizar a carga 3. Estender os braos 4. Mant-la prxima ao corpo.

Levantamento e movimentao manual de cargas.

Movimentao de cargas PRINCPIOS A SEGUIR AO MOVIMENTAR CARGAS Se possvel, colocar o corpo orientado para a direco do movimento a efectuar, contornando a carga se necessrio. Evitam-se desta forma rotaes inteis e perigosas. Aproximar o corpo o mais possvel da carga. Ter em ateno as caractersticas da carga: As suas dimenses Se tem partes cortantes A distribuio do peso A estabilidade do contedo Procurar o melhor equilbrio. Na melhor posio de equilbrio os ps devem estar afastados largura dos ombros e um mais frente que o outro. Dobrar as pernas pelos joelhos para baixar o corpo na direco da carga, mantendo as costas direitas, inclusivamente na regio lombar.