TÉCNICAS DE PROCURA DE

EMPREGO

PAULA CANDEIAS
 OBJECTIVO GERAL

OS DESTINATÁRIOS DESENVOLVAM

CONHECIMENTOS E ATITUDES DE

PROCURA ACTIVA DE EMPREGO, DE

FORMA A FACILITAR-LHES A SUA

INTEGRAÇÃO NO MERCADO DE

TRABALHO
 A participação num Programa de
TPE permitir-lhe-á:

 Conhecer e explorar as oportunidades de emprego na

sua região, no país e no Espaço Económico Europeu

 Elaborar um curriculum vitae

 Responder a anúncios

 Escrever uma carta de candidatura a um emprego

 Sentir-se à vontade numa entrevista para emprego

Técnicas de Procura de Emprego

 Onde posso procurar emprego?

 Como redigir o meu currículo?

 Como redigir uma carta de apresentação ?

 Como redigir uma carta de candidatura espontânea?

 Como fazer um anúncio de emprego?

 Como devo comportar-me numa entrevista?

Onde posso procurar emprego?

 Sites de emprego na Internet;

 Jornais diários, Semanários, Jornais Regionais;

 No Centro de Emprego;

 Instituto Português da Juventude;

 Univas (Unidades de Inserção na Vida Ativa);

 Agências de trabalho temporário.

 Sites de emprego disponíveis na
Internet

 www.netjobs.pt

 www.carreiras.net

 www.bolsaemprego.com

 www.iefp.pt

 www.emprego.pt

 www.e-jobs.pt

 www.central-emprego.com
Outros meios de publicitação de
emprego

 Instituições de Solidariedade Social;

 Diário da República (nos concursos públicos);

 Autarquias, Juntas de Freguesias, Paróquias;

 Rádios locais e Televisão;

 Vitrines existentes nas entradas dos supermercados

e hipermercados destinados à afixação de anúncios.
 Curriculum Vitae

 O Currículo é um resumo dos seus dados

pessoais, da sua formação, da sua experiência
profissional e de outras atividades.

 É o primeiro conhecimento que o empregador tem

de si e que poderá ou não despertar o interesse
para um contacto pessoal.
 Curriculum Vitae

 Deve ser preferencialmente escrito a computador,

numa folha A4 de cor clara e sem erros nem
rasuras.

 Não deve ultrapassar 2 ou 3 páginas, utilizando

apenas a frente da folha.

 Utilize a primeira pessoa, prefira verbos de ação

(por ex: “Produzi”,”Realizei”).
 Curriculum Vitae

 Utilize palavras simples e frases curtas.

 Deixe espaço suficiente entre as linhas bem como

nas margens.

 Transmita uma ideia por parágrafo, evitando que

este tenha mais de cinco linhas.
 Curriculum Vitae

Identificação

 Nome;

 Morada;

 Telefone;

 Data de Nascimento;
 Curriculum Vitae
Formação Escolar

 Nível de escolaridade que possui;

 Escola e data em que terminou;

 Média (se for favorável);

 Curriculum Vitae

Formação profissional
 Ações de formação e cursos profissionais que
frequentou, nos quais tenha obtido diploma ou certificado,
com respetivas datas e duração, média final (se
relevante), e a escola/centro de formação, se for uma
instituição com prestígio;

 Estágios curriculares, sua duração, tarefas desenvolvidas

e local de realização;

 Carteira profissional (se possuir);

 Carta de condução;
 Curriculum Vitae
Experiência profissional
 Identificação das funções desempenhadas e descrição das
tarefas subjacentes mais significativas, indicando, sempre
que achar relevante, o grau de responsabilidade;

 Identificação das empresas/instituições, onde

desempenhou as suas funções;

 Tempo de duração das funções;

 Estágios profissionais, sua duração, tarefas

desenvolvidas e local de realização;
 Curriculum Vitae

Experiência complementar
 Mencionar todas as experiências de trabalho
desenvolvidas em voluntariado, incluindo atividades de
tempos livres;

Outros conhecimentos
 Referir os conhecimentos adquiridos ao nível da
informática e das línguas ou outros relevantes para a
função a que se candidata;
 Carta de Apresentação

 Acompanha sempre o Curriculum Vitae;

 Deve ser escrita numa folha A4, branca e lisa;

 Utilize frases curtas e claras;

 Certifique-se que não tem erros nem rasuras;

 Escreva-a preferencialmente à mão;

 Quatro aspetos essenciais:

 Coloque os seus elementos de identificação no

canto superior esquerdo da folha;

 Referência ao local onde viu o anúncio;

 Referência ao Curriculum Vitae;

 Terminar agradecendo a atenção dispensada;

 Anúncio de Emprego
 O anúncio deve ser de leitura fácil;

 A informação deve ser concisa;

 Deve ser objetivo;

 Ser apelativo;

 Destacar a sua qualificação profissional ou o tipo de

trabalho que procura;
 Anúncio de Emprego
 Publicá-lo na horizontal, pois chama mais a atenção;

 Publique-o ao fim de semana, em dias alternados ou

seguidos.
Carta de Candidatura Espontânea
Objetivos :

 Suscitar o interesse da entidade empregadora;

 Suscitar a atenção para o currículo;

 Expressar o seu interesse e motivação face ao posto de

trabalho e à empresa;

 Conseguir obter uma entrevista;

Carta de Candidatura Espontânea
Antes de escrever a sua carta de candidatura
espontânea deverá:

 Selecionar e anotar as empresas que vão de encontro

aos seus interesses. Para o efeito consulte as páginas
amarelas, jornais, revistas da especialidade, cartazes
publicitários, associações empresariais e sindicato;

 Informar-se sobre a empresa a que se candidata;

 Definir com clareza aquilo que pode, quer e sabe fazer.

Carta de Candidatura Espontânea
Cuidados a ter com a apresentação da carta:

 Escreva-a numa folha branca e lisa, de formato A4; utilize

frases curtas e claras;

 Certifique-se que não tem erros nem rasuras;

 Escreva-a preferencialmente à mão.

Carta de Candidatura Espontânea
Conteúdos da carta de candidatura

 Coloque os seus elementos de identificação no canto

superior esquerdo da folha;

 Dirija-a ao Diretor dos Recursos Humanos nas grandes

empresas; ao Diretor da empresa, nas pequenas/médias
empresas e nas empresas de recrutamento e seleção.

 Exponha o motivo que o/a leva a candidatar-se a um

posto de trabalho naquela empresa;
Carta de Candidatura Espontânea
 Realce em que medida a sua formação e experiência
podem constituir uma mais valia para a empresa;

 Despeça-se atenciosamente procurando convencer o

empregador a conceder-lhe uma entrevista;

 Termine de uma forma atenciosa e assine;

 Indique no canto inferior esquerdo: Anexo – Currículo.

 Entrevista
Antes da entrevista…

 Obtenha o máximo de informação sobre a empresa e a

função a que se candidata (ramo de atividade, dimensão,
tipo de produtos ou serviços que presta, sua organização
e funcionamento, tipo de qualificações existentes,
contratação coletiva pela qual é abrangida, etc.)

 Prepare a resposta para as questões mais frequentes;

 Entrevista
Antes da Entrevista

 Releia o anúncio, a carta de candidatura e o currículo.

Reflita sobre o conteúdo do seu currículo, nomeadamente,
formação, experiência profissional e experiência
complementar;

 Reúna, caso lhe peçam, os documentos que deve

apresentar;

 Apresente-se de uma forma cuidada;

 Apresente-se com uma antecedência de 10 min

 Entrevista
Comportamentos recomendáveis

 Apresente-se saudando quem o recebe, através de um

aperto de mão firme e sorria;

 Aguarde que o convidem a sentar-se;

 Enquanto sentado mantenha uma postura correta;

 Mostre-se atento e interessado;

 Olhe o entrevistador nos olhos;

 Responda com determinação às perguntas;

 Entrevista
 Peça esclarecimentos, delicadamente sempre que uma
questão não lhe pareça clara;

 Aguarde que seja o entrevistador a dar por terminada a

entrevista;
 Entrevista
Comportamentos a evitar

 Chegar atrasado;

 Cortar a palavra ao entrevistador;

 Mexer-se continuamente na cadeira;

 Mostrar-se arrogante ou agressivo;

 Mastigar pastilha elástica;

 Ter o telemóvel ligado;

 Mostrar falta de confiança;

 Entrevista
 Auto elogiar-se;

 Mendigar trabalho;

 Demonstrar ausência de planos de carreira, projetos e

objetivos;

 Insistir muito na remuneração;

 Falar mal dos locais de trabalho anteriores.

 Avaliação da Entrevista
Reflita sobre as seguintes questões

 Como decorreu a entrevista?

 Que aspetos despertaram maior interesse no

entrevistador?

 Será que realcei suficientemente as minhas

competências?

 Falei muito ou pouco?

 Cortei a palavra ao entrevistador?

 Avaliação da Entrevista
 Será que fui agressivo?

 Será que dei uma imagem positiva de mim mesmo?

 Que aspetos poderei melhorar numa futura entrevista?

 Se passado algum tempo após a realização da entrevista,

caso não tenha sido contactado, poderá telefonar à
empresa solicitando informações sobre o estado do seu
processo, se continua em avaliação, se passou à fase
seguinte ou se foi eliminado.