DEFINIÇÕES DE YOGA

A RAIZ VEM DA PALAVRA NO IDIOMA SÂNSCRITO yur,QUE SIGNIFICA UNIR,UNIÃO.

•AGIR DE FORMA QUE TODA NOSSA ATENÇÃO ESTEJA DIRECIONADA PARA A ATIVIDADE

EM QUE ESTAMOS ENGAJADOS NO MOMENTO (T.K.V.DESIKACHAR)

•AO YOGA SE CHAMA EQUILÍBRIO/SAMATVA (BHAGAVAD – GITÁ 2.48)

•YOGA É A UNIFICAÇÃO DA TEIA DAS DUALIDADES (YOGA BIJA)

•YOGA É A HABILIDADE NAS AÇÕES (BHAGAVAD – GITÁ 2.50)

•É A DISSOCIAÇÃO DA ASSOCIAÇÃO COM O SOFRIMENTO (BHAGAVAD – GITÁ 6.23)

 YOGA-SUTRAS DE PATANJALI
• Dos oito passos do Ashtanga Yoga, podemos dizer
que dois são a base para o desenvolvimento no Yoga,
e tratam de preceitos éticos,constituindo-se de
atitudes que desenvolvem a saúde mental.Assim
,desde o princípio,o praticante de Yoga precisa
observar,e principalmente praticar em sua
vida,valores e virtudes que desenvolvam a
generosidade e o respeito por si e por todos os seres.
• Estamos falando de YAMAS e NYAMAS, que são em
número de cinco cada um.
OS CINCO YAMAS

NÃO VIOLÊNCIA– AHIMSA

VERACIDADE/NÃO MENTIR– SATYA
NÃO FURTAR - ASTEYA
NÃO PROMISCUIDADE– BRAHMACHARYA
NÃO A COBIÇA (DESAPEGO)- APARIGRAHA

OS CINCO NYAMAS

PUREZA/LIMPEZA – SAUCA
CONTENTAMENTO – SANTOSHA
DISCIPLINA/PERSEVERANÇA – TAPAS
ESTUDO – SVADHYAYA
CAMINHO ESPIRITUAL – ISVARA PRANIDHANA
A DINÂMICA DA CRIAÇÃO DO UNIVERSO E OS PRINCÍPIOS GERADORES

PURUSHA + PRAKRITI = PROCESSO DA CRIAÇÃO DO UNIVERSO

PURUSHA - PRINCÍPIO ESPIRITUAL

PRAKRITI - PRINCÍPIO MATERIAL

MODOS OU QUALIDADES DA NATUREZA MATERIAL: GUNAS

Tamas Guna: Modo da Ignorância

Rajas Guna: Modo da Paixão
Sattwa Guna: Modo da Bondade

PRAKRITI-------CRIAÇÃO = SATTWA + RAJAS + TAMAS

Os Modos da natureza material: Gunas, em sânscrito.
Tentando trazer para uma perspectiva ocidental, os Gunas seriam
modos comportamentais que regem o mundo. Isto é, a partir deles,
misturados, equilibrados e desequilibrados, tudo que vemos é
moldado.
Os três "modus vivendi" ou “modus operandi” citados foram:
ignorância (tamas), paixão (rajas) e bondade (sattva). Responsáveis,
respectivamente, por: inércia, ação e busca pelo equilíbrio.
Podemos ver em qualquer característica, os três modos em ação.
Exemplificando os Gunas de maneira mais simples: A
Ignorância, é responsável pela preguiça, um
comportamento "tamásico"; a Paixão, é responsável
pelo agir de impulso; a Bondade, por sua vez, é
responsável pela compaixão.
Como em qualquer situação, o praticante de Yoga
(yogi ou yoguin) busca o equilíbrio.
Com isso, se ao acordar, existe a preguiça de levantar
(tamas agindo), põe - se um pouco de impulso "Simbora,
vou levantar!" (rajas em manifesto) e dá - se o bom dia,
ainda que cansado e nem tão disposto assim (sattva em
equilíbrio).Conforme Chandramukha Suami diz,algo
como, "fazer um bom uso de um mal negócio”.