Pingala (P) Ida (I)

Narina Direita 24:30 17:00 Narina Esquerda

Energia Solar Energia Lunar
Hemisfério esquerdo do Cérebro Hemisfério direito do Cérebro
24:00 17:30 Esse canal controla as
Ele controla o sistema 16:30 9:00 funções do sistema
nervoso simpático, nervoso parassimpático,
estimula as atividades, 9:30 que acalma a mente e
16:00
planejamento do corpo e corpo, pois está
da mente. É responsável 23:30 18:00
1:00 relacionada com emoções,
pela parte lógica, racional 8:30
sentimentos e memórias.
e analítica do intelecto. 1:30
15:30 8:00 10:00

7:30 2:00 Sinais de desequilíbrio

Sinais de desequilíbrio
em Pingala Nadi: 23:00 em Ida Nadi:
18:30
Excesso de calor, 15:00 10:30 Extremo frio,
temperamento 7:00 2:30 depressão, baixa
explosivo, coceira, capacidade mental,
alergia, pele seca, digestão pesada e a
garganta seca, apetite 3:00 narina esquerda
6:30
excessivo, narina 11:00 bloqueada.
14:30 19:00
direita bloqueada. 22:30
6:00 3:30

14:00
5:30 4:00
11:30
5:00 4:30
22:00 19:30

13:30 12:00

A cada 90 a 120 min. o corpo muda de ciclo 13:00

ultradiano. Ao acontecer essa mudança, podemos 12:30
observar a predominância de uma das nadis e 21:30 20:00
também alteração das atividades nervosas e
hormonais do nosso organismo. Ao reconhecer
este ciclo é possível direcionar energia Ao para
determinadas atividades e também compreender
padrões em nosso cotidiano.
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Mapa Ultradiano Gian Bani Kaur