Corpos super tonificados

Apresentação oral de português

Trabalho realizado por:

Gonçalo Marques
Diogo Gomes
Introdução
 Fisiculturismo
 O fisiculturismo é caracterizado por um estilo de vida onde a pessoa treina pesado diariamente, em
busca da queima de gordura até o mínimo possível e maior definição muscular possível, fazendo com
que sua forma física seja a de uma pessoa muito musculosa que não aparenta ter nenhuma gordura no
corpo. Além disso, os adeptos do fisiculturismo geralmente participam de campeonatos de
demonstração do seu corpo através de poses que melhor mostrem seus músculos arduamente
esculpidos.
 Frase típica de ginásio
“Eu prefiro morrer com 30 anos e 60 de braço do que com 60
anos e 30 de braço.”
 Riscos do fisiculturismo
 Para conseguir o corpo dos sonhos, estes podem fazer opções menos saudáveis,
prejudicando a sua saúde, desenvolvendo anemia e carências nutricionais.

 Dias antes da competição o fisiculturista pode deixar de ingerir sal, toma diuréticos e não
bebe água, apenas bebidas isotónicas para 'secar' e diminuir a concentração de água no
corpo de modo a realçar ainda mais os músculos.
Devido ao excesso de treino:
-Laceração de músculos e
tendões;
-Ruptura dos ligamentos do
joelho;
-Bursite, tendinite e artrite.
Devido ao stress psicológico:
-Aumento do risco de anorexia e
vigorexia;
-Insatisfação com a própria
imagem;
-Rouquidão e surgimento de pelos
no rosto das mulheres;
-Comportamento obsessivo;
Devido à alimentação:
-Anemia e carência de vitaminas;
-Aumento do risco de osteoporose;
-Desidratação grave;
-Ausência de menstruação.
Devido aos anabolizantes:
-Hipertensão arterial, taquicardia,
arritmia;
-Complicações renais;
-Câncer no fígado;
-Hepatite medicamentosa.
Utilização de anabolizantes
testados apenas em animais pode
causar mutações e ter efeitos não
esperados;

Depois da utilização dos

esteroides/durante a sua utlização
 Anabolizantes

 Fabricados para substituírem a hormona masculina

Testosterona;
 Comprimidos;
 Cápsulas;
 Injeções intramusculares.
 Por quê da escolha dos anabolizantes na busca
de um corpo tonificado

 Aumentar os músculos (efeito anabólico);

 Os anabolizantes diminuem o nitrogénio
retido incorporado em proteínas, o que resulta
num maior número de miofibrilas nas fibras
musculares e, consequentemente, em
hipertrofia muscular.
Corpo tonificado de forma saudável
 Conclusão
 Percebemos então com este trabalho que existem outros meios para ter um corpo belo e
tonificado não exagerado….