HIGIENE ORAL

Como aparecem os dentes

Quando nascemos no temos dentes, no precisamos deles

Depois crescemos e comeamos a comer mais Precisamos ento de dentes para mastigar

Para que servem os dentes

Para mastigar e trincar os alimentos Para falar

Os dentes so muito importantes para mastigar os alimentos e deix-los bem pequeninos, para que sejam fceis de digerir Dentes bonitos e fortes do ao nosso rosto uma aparncia saudvel e ajudam -nos a falar correctamente Os bichinhos que vivem na nossa boca so chamados de bactrias e elas usam o acar dos alimentos para produzirem cidos que corroem os dentes, formando uma doena chamada crie

Existem muitos alimentos amigos dos dentes: ovos, leite, fruta, carne, verduras, peixe E outros alimentos so inimigos dos dentes, como doces e chicletes. Pois estes alimentos tem muito acar, que os bichinhos usam para fazer crie

Cuidados a ter com os dentes

Lavar sempre os dentes aps as refeies

Evitar comer alimentos que provocam cries

Ir ao dentista pelo menos 1 vez por ano

Porqu lavar os dentes?

Depois de cada refeio h resduos alimentares que ficam nos dentes se estes no forem escovados com regularidade, acumulando-se e atraindo micrbios que se transformam em cido. Esse cido ataca o esmalte dos dentes provocando as cries. Quando a crie se aprofunda provocando abcessos dentrios, dores de cabea, enxaquecas, problemas no funcionamento dos pulmes, corao, fgado, rins, sistema nervoso, coluna vertebral, etc.
essencial escovar os dentes aps cada refeio e visitar regularmente o dentista

O que preciso para lavar os dentes?

Escova e pasta de dentes

Fio dentrio

Como escovar os dentes

Com a escova sobre os dentes, faa movimentos circulares de dois em dois dentes

Com a escova na direco da gengiva escove tambm o lado de trs dos dentes.

Coloque as cerdas da escova em cima dos dentes e faa movimentos de vai e vem nos dentes de cima e de baixo.

Com a escova na direco da gengiva escove tambm o lado de trs dos dentes.

No esquea de escovar tambm a lngua

Como usar o fio dentrio

Enrole um pedao de fio dental em volta do dedo mdio de cada mo.

Deslize o fio dental no espao entre os dentes em direco gengiva, como se estivesse abraando o dente. Depois remova o fio dental repetindo o que voc fez em todos os outros dentes.

Se no lavar os dentes o que acontece?

Forma-se a placa bacteriana

Comea a aparecer o trtaro

Aparecem as cries dentrias

Cries dentrias

Gengivite

Mau hlito

Se cuidares dos teus dentes todos os dias ter uns dentes bonitos e saudveis