P. 1
Reabilitação e Cuidados Pós-operatório

Reabilitação e Cuidados Pós-operatório

|Views: 9|Likes:
Publicado poralexandrearume5392

More info:

Published by: alexandrearume5392 on Feb 04, 2013
Direitos Autorais:Attribution Non-commercial

Availability:

Read on Scribd mobile: iPhone, iPad and Android.
download as PDF, TXT or read online from Scribd
See more
See less

12/31/2014

pdf

text

original

10/ 01/ 13

R l ação e C dados Pós- oper at ór i eabi t i ui o

Reabilitação e Cuidados Pós-operatório
Após a cirurgia da mama, algumas complicações podem surgir no braço do lado que foi operado. As principais são: - Dor - Dificuldade para movimentar o ombro - Alteração da sensibilidade na parte interna e superior do braço (formigamento, anestesia, dormência etc.), - Aumento do volume (inchaço) do braço e do colo no lado operado

| Imprimir |

Para todas essas complicações, existem orientações que podem prevenir, diminuir ou melhorar os sintomas. Caso você tenha feito reconstrução da mama, solicite informações específicas para o seu caso. Quanto antes você iniciar um programa completo de exercícios e seguir as orientações, maiores serão as chances de se evitar as complicações e incomodos. EXERCÍCIO PARA PREVENIR TROMBOSE: 1º Mantenha as pernas esticadas e elevadas. 2º Dobre os pés para cima e para baixo lentamente. 3º Faça 15 movimentos circulares com os pés sempre que se sentir disposta.

Primeiros dias após a cirurgia (até a retirada dos pontos) Logo após a cirurgia,mantenha o braço do lado da mama operada apoiado sobre um travesseiro para que ele fique um pouco mais alto que o ombro. A posição deve ser confortável.

EXERCÍCIO DE TOSSE E RESPIRAÇÃO PROFUNDA

1 º Relaxe os ombros 2 º Abrace seu travesseiro 3º Encha o peito de ar pelo nariz com a boca fechada 4º Solte o ar lentamente pela boca e tente tossir Repita estes movimentos, pelo menos, duas a seis vezes ao dia

POSIÇÃO NO LEITO
cl i acr i pa. com . br / i dex. php?vi w t i l &i =64% 3Ar eabi acao- pos- m ast ect om i &t m pl com pon… n ic p n e =ar ce d t i l a = 1/ 9

puxando o ar pelo nariz e soltando-o pela boca. Faça seus exercícios com poucas repetições e bem lentamente. e em pequenas quantidades. comer. php?vi w t i l &i =64% 3Ar eabi acao. Neste momento. se vestir etc. Lembre-se dos drenos. faça o mesmo movimento. lavar o rosto. Apóie-se no cotovelo para levantar o tronco. Eleve a barriga ao puxar o ar e comprima-a suavemente quando soltar o ar. Você pode começar a fazer algumas atividades domésticas. cl i acr i pa. levante e abaixe os ombros vagarosamente. tomando cuidado para não se machucar. VOLTANDO A CAMINHAR E A ATIVIDADES DO DIA-A-DIA Andar é muito importante. procure caminhar de forma bastante natural. pois ajuda a prevenir pneumonia e trombose nas pernas. É importante praticá-los várias vezes ao dia. Neste momento do tratamento. Dobre os joelhos e coloque-os para fora da cama. com os braços soltos ao lado do corpo e a coluna reta. eles não devem ser intensos a ponto de provocar dor ou deixá-la muito cansada. br / i dex.oper at ór i eabi t i ui o Para se sentar na cama: Vire para o lado contrário ao da cirurgia. Procure usar os braços para se pentear. com .m ast ect om i &t m pl com pon… n ic p n e =ar ce d t i l a = 2/ 9 . Depois. Sentada.10/ 01/ 13 R l ação e C dados Pós. não vale a pena exagerar. com um ombro de cada vez. Durante a estadia no hospital sempre caminhe acompanhada.Assim que for possível sair da cama.pos. Coloque as mãos sobre a barriga e respire bem fundo. EXERCÍCIOS INICIAIS Os exercícios são muito importantes durante toda a fase de recuperação.

mas lembre-se de que deve evitar os movimentos rápidos. pode segurar uma toalha ou bastão para facilitar o movimento. mas com a prática diária de exercícios. repetitivos e com peso. Coloque as palmas das mãos para dentro.10/ 01/ 13 R l ação e C dados Pós. Até a retirada dos pontos. br / i dex. você vai se sentir cada vez melhor. é hora de começar a fazer movimentos completos do braço. com . 6 vezes ao dia. Em seguida. sem dobrar os cotovelos. coloque a mão na cabeça. EXERCÍCIOS Segurando as mãos. tente esticar os braços para trás. cl i acr i pa.para frente e para trás. também até o ombro. consulte seu fisioterapeuta. você também deve evitar levantar os braços acima do ombro. Depois abra os braços. Caso prefira.pos. como se fosse abotoar o sutiã.m ast ect om i &t m pl com pon… n ic p n e =ar ce d t i l a = 3/ 9 . php?vi w t i l &i =64% 3Ar eabi acao. juntas pernas e eleve os braços. Você pode usar os braços à vontade. Devagar.oper at ór i eabi t i ui o Faça movimentos em círculos com a cabeça para um lado e para o outro. o máximo que conseguir. No início. Faça este movimento deitada. APÓS A RETIRADA DOS PONTOS Após o fechamento da cicatriz. tente colocar os braços para trás. pelo menos. sentada e em pé. Repita os exercícios. Em caso de dúvidas. acima da cabeça.você pode sentir repuxamentos e desconfortos na região operada. Levante os braços até a linha do ombro.

o máximo que conseguir. eleve o braço do lado operado. br / i dex.oper at ór i eabi t i ui o Sentada. coloque as mãos atrás da cabeça e incline o seu corpo para um lado e depois para o outro.pos. acima da cabeça. cl i acr i pa. php?vi w t i l &i =64% 3Ar eabi acao. junte as pernas e eleve os braços. Com a mão apoiada na cintura.m ast ect om i &t m pl com pon… n ic p n e =ar ce d t i l a = 4/ 9 . Coloque as palmas das mãos para dentro. sem dobrar os cotovelos.10/ 01/ 13 R l ação e C dados Pós. com . tocando com os dedos a orelha do lado oposto. por cima da cabeça.

Tenha o cuidado de usar luvas para evitar queimaduras. porém. Brinque com as crianças. AUTO-MASSAGEM LINFÁTICA cl i acr i pa. Ocupação . deve ser intercalada com períodos de descanso e/ou outra atividade. também peças leves e médias. vale lembrar que a direção deverá ser retomada em pequenos trajetos e. Evite colocar o braço operado dentro do forno e carregar panelas pesadas. evitando erguê-las do chão. só devem ser varridas e limpas. esfregando por partes. sem dor e após a retirada dos pontos. O retorno deverá ser de forma bastante gradativa: no início. Varrer e limpar a casa . com . peças maiores. parando a cada 20 ou 30 minutos para exercitar os braços. Após algum tempo. br / i dex. O mesmo serve para os jogos com bola. php?vi w t i l &i =64% 3Ar eabi acao.é uma atividade que deve ser iniciada após a retirada dos pontos.o trabalho é um ótimo remédio. quando você não tiver mais sintomas como dor. Lavar louça . Mais uma vez.deitada ou sentada.pode iniciar esta atividade devagar. No entanto. Esportes . Cozinhar . usando luvas. que dependerá de sua profissão e de sua evolução.é uma boa atividade. Inicie-os de maneira progressiva e com intervalos para exercícios. mas tudo a seu tempo. se possível. Trabalhos manuais . pois requerem muita carga e velocidade. só deve ser iniciado após orientação médica e fisioterapêutica. procure aconchegá-los do lado não operado. evitando o uso de produtos químicos irritantes e.inicialmente. Pendurar roupas . você pode lavar roupas íntimas e leves. repuxão. pois favorece a movimentação do braço. Gradativamente.superfícies lisas e pequenas podem ser varridas a partir de aproximadamente três semanas.evite passar grandes quantidades de roupas de uma única vez. sendo um ótimo exercício para facilitar o retorno dos movimentos do braço.se você tiver filhos pequenos. com movimentos amplos. corrida etc. como carpete. de forma vagarosa. principalmente no início. Cuidado e atenção aos filhos .é uma atividade que pode ser iniciada logo. Procure evitar movimentos rápidos e repetidos. Você poderá solicitar mais explicações caso tenha interesse em praticá-los. tenha cuidado de levantar o colchão com a mão do lado não operado. Arrumar armários e gavetas . Inicialmente evite estender roupas grandes e pesadas. você mesmo saberá quando parar para descansar.10/ 01/ 13 R l ação e C dados Pós. Finalmente. desde que em pequenas quantidades.m ast ect om i &t m pl com pon… n ic p n e =ar ce d t i l a = 5/ 9 . Superfícies ásperas. assim como a lavagem e enceramento do chão . Arrumar a roupa . podem ser iniciados após completar o processo de cicatrização. Dirigir – após liberação do médico e quando você se sentir segura. Tome muito cuidado para não se queimar. Procure fazer atividades em que você se sinta bem. É importante lembrar dos cuidados que deverão ser incorporados no seu dia-a-dia. Passar roupas . por serem agressivos. Os esportes como natação.podem ser realizados quando você achar que está na hora. começe devagar.para arrumar o lençol. ginástica.oper at ór i eabi t i ui o RETOMANDO SUAS ATIVIDADES Lavar roupas .os esportes competitivos não são indicados até a recuperação total e por um longo período após a cirurgia. vá aumentando o percurso. podendo esfregá-las.pos. conforme adquira confiança. você pode começar a dirigir. Evite torcer roupas. inchaço etc. logo de início.

vermelhidão. 2 . que tem por objetivo facilitar a circulação do seu braço do lado operado e com isso prevenir que o seu braço fique inchado. 1.oper at ór i eabi t i ui o Você aprenderá a fazer uma massagem.Meio círculo. se necessário. suave e superficial. porém na virilha. CUIDADOS COM A POSTURA Quando estiver sentada encoste as costas totalmente no encosto da cadeira. até a axila oposta. Nunca erga objetos do chão com as pernas esticadas.10/ 01/ 13 R l ação e C dados Pós. Não deixe os pés no ar. Faça este caminho 10 vezes.Os mesmos movimentos descritos acima. do mesmo lado da cirurgia (40 vezes).Repita o movimento 1. deixando-a bem reta.Faça movimentos circulares. iniciando o movimento na axila do lado operado até a virilha.Repita o movimento 2. suspenda a massagem e procure orientação médica. calor. será indicado um trajeto a ser feito. Caso apresente algum sinal como dor.Meio círculo. Para levantar da cadeira ponha um pé à frente. cl i acr i pa. Para cada caso. 6. A massagem deverá ser feita de forma bem lenta. Faça este caminho 10 vezes. com . Dobre os joelhos e abaixe-se para pegá-los. mas sem fazer força neles).m ast ect om i &t m pl com pon… n ic p n e =ar ce d t i l a = 6/ 9 . use um apoio no chão. php?vi w t i l &i =64% 3Ar eabi acao. br / i dex. iniciando acima do local da cirurgia. 4. 5 . Poderá ser iniciado após a retirada dos pontos. com toda a mão apoiada sobre a axila do lado oposto ao da cirurgia (40 vezes). fique na ponta da cadeira e levante fazendo força com as pernas (apóie os braços na cadeira. 3.pos.

com . Segure as mãos na altura dos ombros. Qualquer dúvida. no trabalho. dentro dos seus limites. br / i dex.m ast ect om i &t m pl com pon… n ic p n e =ar ce d t i l a = 7/ 9 . bem abertos. O ideal é fazê-los pela manhã. entre em contato com a fisioterapeuta. no carro.pos. ou após a recomendação de um profissional de sua equipe de saúde (médico. NÃO faça movimentos bruscos e rápidos.oper at ór i eabi t i ui o Quando estiver fazendo alguma atividade em pé. à noite. e durante as suas atividades. antes de dormir. na rua.10/ 01/ 13 R l ação e C dados Pós. ao acordar. inclinando-se vagarosamente para frente. Com os dedos entrelaçados atrás da cabeça. cl i acr i pa. trocando o lado de vez em quando. Eles podem ser realizados em qualquer lugar: em casa. fisioterapeuta ou enfermeiro). php?vi w t i l &i =64% 3Ar eabi acao. Os alongamentos (movimentos) devem ser mantidos por aproximadamente 30 segundos. Comece devagar. Eles podem provocar uma sensação de “estiramento”. mantenha os cotovelos voltados para fora. ALONGAMENTOS Os alongamentos devem ser iniciados após o fechamento da cicatriz. As áreas listradas dos desenhos abaixo representam as regiões onde você deve sentir que está esticando. que tende a melhorar conforme você for fazendo os exercícios. procure deixar o pé em um apoio. no batente de uma porta. mantendo o tronco reto.

esticando o braço para frente. com .pos.empurrando-o delicadamente por trás da cabeça. Entrelace os dedos e vire as palmas para fora.oper at ór i eabi t i ui o Com uma toalha atrás da cabeça.m ast ect om i &t m pl com pon… n ic p n e =ar ce d t i l a = 8/ 9 . br / i dex. encostar uma mão na outra.tente. Entrelace os dedos. php?vi w t i l &i =64% 3Ar eabi acao. Segure o cotovelo . cl i acr i pa. com as palmas das mãos para fora. aos poucos. Segure o cotovelo empurrando-o para trás.10/ 01/ 13 R l ação e C dados Pós. esticando os braços acima da cabeça. tentando encostar a mão nas costas.

pos. Usar creme hidratante e nutritivo para a pele. Cuidar para que os esforços sejam leves. Todas as dúvidas devem ser esclarecidas com a fisioterapeuta. Usar dedal para costurar.oper at ór i eabi t i ui o LEMBRE-SE: Os alongamentos devem ser feitos lentamente. Se sentir dor após os alongamentos. f. Previra empurrá-las delicadamente. moderados e não repetitivos. f. g. br / i dex. cl i acr i pa. e. que ressecam a pele. d. CUIDADOS APÓS O ESVAZIAMENTO AXILAR COMPLETO EVITAR NO LADO OPERADO: a.10/ 01/ 13 R l ação e C dados Pós. c. k. Usar luvas de borracha para arrumar a cozinha. e. b. Colher sangue para exames. com . começando com poucas repetições e aumentando-as conforme se sinta bem.m ast ect om i &t m pl com pon… n ic p n e =ar ce d t i l a = 9/ 9 . Receber soro. ferir ou arranhar o braço operado. l. suspenda-os e entre em contato com a fisioterapeuta para verificar o que está sendo feito de forma inadequada. Praticar movimentos repetitivos. h. Queimar. Expor-se excessivamente ao sol. j. Cortar cutícula. Tomar injeções e/ou vacinas. Usar barbeador elétrico para remoção dos pelos axilares ou cortá-los com tesoura. c. php?vi w t i l &i =64% 3Ar eabi acao. Usar relógios e/o pulseiras apertadas. g. Picadas de insetos. Manter soltas as mangas e os punhos das roupas. h. Usar substâncias irritantes. Realizar os exercícios orientados pelo fisioterapeuta. Usar luvas acolchoadas para manusear o forno. b. d. É NECESSÁRIO a. i. Fazer grandes esforços e carregar peso acima de 2Kg. Medir a pressão arterial.

You're Reading a Free Preview

Descarregar
scribd
/*********** DO NOT ALTER ANYTHING BELOW THIS LINE ! ************/ var s_code=s.t();if(s_code)document.write(s_code)//-->