Visualizaes Elementares

Este exerccio para os que tm dificuldade de visualizar. Concentre-se e centre-se. Feche os olhos e imagine que est olhando para uma parede branca ou uma tela vazia. Pratique visualizar formas geomtricas simples: uma linha, um ponto, um crculo, um tringulo, uma elipse e assim por diante. Quando voc for capaz de ver nitidamente as formas, visualize a tela em cores: vermelha, amarela, azul, alaranjada, violeta e preta, uma de cada vez. Pode ajudar se voc olhar para um objeto colorido, antes, com os olhos abertos; a seguir, feche os olhos e mentalmente veja a cor. Finalmente, pratique visualizar formas geomtricas em vrias cores. Altere as cores e formas at que, com espontaneidade, possa faz-lo mentalmente. Quando estiver afiado nas Visualizaes Elementares, voc j pode aprender a entrar em Alfa. Ou seja, a entrar em transe. no estado Alfa que toda magia feita. O mtodo mostrado para entrar em Alfa a Contagem Regressiva de Cristal, da Laurie Cabot (que ser vista em breve). Use-a em conjunto com a Meditao da Ma. Quando estiver bom nisso, voc pode programar o seu Alfa Instantneo, que vai lhe permitir entrar em Alfa profundo a qualquer hora e realizar encantamentos instantneos. Nessa altura, voc deve estar se perguntando Alfa? O que diacho isso? Vamos a uma breve explicao. Seu crebro pode funcionar em estado Beta, Alfa, Theta e Delta. Quando as ondas cerebrais registram de 30 a 14 ciclos por segundo, seu crebro est em estado Beta: o estado de conscincia desperta. Quando seu crebro registra de 14 a 7 ciclos por segundo, seu crebro est em estado Alfa: voc est em transe, meditando ou dormindo. Seu crebro tambm est em alfa quando voc, no meio de uma aula de matemtica, fica viajando. O tdio um dos portais de acesso para alfa. Quando seu crebro registra de 7 a 4 ciclos por segundo, seu crebro est em estado Theta: sonolncia, euforia ou tranqilidade profunda. Quando seu crebro registra de 3 a 1 ciclo por segundo, seu crebro est em estado Delta: sono profundo e sem sonhos. O que nos interessa aqui que voc aprenda a entrar no estado Alfa. Por outras palavras: uma Bruxa capaz de controlar a freqncia do prprio crebro, e voc aprender a fazer isso! Para realizar a Contagem Regressiva de Cristal, faa o Relaxamento, a Concentrao e Centralizao e ento a Contagem Regressiva de Cristal. Nesse ponto, faa a Meditao da Ma (que veremos mais adiante), ou qualquer exerccio ou feitio que tenha planejado. Quando terminar, use o modo de sair da Contagem, e depois o Aterramento. Como voc j deve ter percebido, os exerccios so acumulativos. como se voc fosse jogar vlei. Voc precisa treinar manchetes, e saques, e etc, e depois juntar tudo num jogo. Fonte: Starhawk, A Dana Csmica das Feiticeiras