23/02/2013

No exerccio abaixo, identifique os movimentos articulares realizados pela escpula, cotovelo e ombro. Identifique os movimentos articulares realizados durante a fase excntrica e concntrica.

Prof. Msd. Adilson Reis Filho

Prof. Me. Adilson Reis Filho

No exerccio abaixo, identifique os movimentos articulares realizados pela escpula, quadril, joelho e ombro. Identifique os movimentos articulares realizados durante a fase excntrica e concntrica.

Nos exerccios abaixo, identifique os movimentos articulares realizados pela escpula, cotovelo e ombro. Nos exerccios abaixo, identifique qual realizado em cadeia cinemtica aberta e qual realizado em cadeia cinemtica fechada.

Prof. Msd. Adilson Reis Filho

Nos exerccios abaixo, identifique os movimentos articulares realizados pela escpula, cotovelo e ombro. Nos exerccios abaixo, identifique qual realizado em cadeia cinemtica aberta e qual realizado em cadeia cinemtica fechada.

Nos exerccios abaixo, identifique os movimentos articulares realizados pelo tronco e quadril e suas respectivas fases excntrica e concntrica. Em relao aos exerccios abaixo, identifique o que tem maior solicitao distal ou proximal do reto abdominal.

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Prof. Msd. Adilson Reis Filho

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23/02/2013

Nos exerccios abaixo, identifique qual tem uma maior vantagem mecnica. Justifique sua resposta.

Em relao aos exerccios abaixo, identifique o que tem maior solicitao medial ou lateral do msculo peitoral.

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PESO: 15Kg 45 cm 35 cm

Calcule o ngulo onde a musculatura posterior da coxa realiza o maior torque. (T=FxD)

Calcule o ngulo onde h maior torque de resistncia no ombro. (T=FxD)

PESO: 5Kg 55 cm 30 cm 50 cm
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60 cm

Calcule o ngulo onde h maior torque de resistncia no cotovelo. (T=FxD)

Calcule o torque para a realizao do exerccio abdominal com os joelhos estendidos e fletidos. (T=FxD)

PESO: 10Kg 25 cm 35 cm
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11kg

11kg

45cm

20cm

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45 cm

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23/02/2013

Classifique os exerccios ao lado de acordo com o grau de dificuldade, partindo do mais fcil para o mais difcil. Justifique biomecanicamente sua resposta.

Uma atleta est fazendo um exerccio de extenso de joelho usando uma caneleira de 10kg presa ao seu tornozelo, a 40cm da articulao do joelho. Ela posiciona a sua perna de tal forma que em um determinado momento a distncia horizontal da articulao do joelho at a caneleira de 30cm.

a) Para essa posio, qual o torque criado pela caneleira no eixo atravs da articulao do joelho?
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Identifique os tipos de alavancas

R E

Classifique os movimentos articulares dos exerccios abaixo de acordo com o tipo de alavanca.

E
Quando o eixo est prximo da fora, a alavanca produz velocidade e amplitude de movimento.

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Quando o eixo fica prximo da resistncia, a alavanca produz fora.

interresistente interfixa interresistente

Classifique os movimentos articulares dos exerccios abaixo de acordo com o tipo de alavanca.
interpotente

Diga se o exerccio abaixo possui uma vantagem ou desvantagem mecnica. Justifique sua resposta. db

interpotente

Fa
Fb

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interpotente

da

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