Lactobacillus (Probiticos) Bactrias da microbiota intestinal

Existem aproximadamente 100 trilhes de bactrias em nosso intestino, representantes de 400 a 1000 espcies. Entre as mais comuns, so as enterobactrias, seja como constituintes da microbiota intestinal normal ou patognicas, como: Escherichia, Aerobacter, Serratia, Salmonela, Shigella, Proteus, Yersinia, Lactobacillus e Bifidubacterium.

Probiticos so as bactrias que agindo em substrato apropriado (prebiticos) produz substncias importante para nossa atividade da vida diria. Esta simbiose entre os microorganismos intestinais e ns inicia-se to logo nascemos. Como os excessos (bebidas, antibiticos, antiinflatrios, uso de laxantes, etc) e mais o envelhecimento das clulas intestinais, ficamos carentes destes benefcios na velhice, causando um desequilbrio na flora intestinal, conhecida como disbiose intestinal.

No intestino vrias enterobactrias fermentam os carboidratos resultando na fermentao, produzindo cido lctico, actico, succnico, frmico, gases como etnol, gs carbnico. Os lactobacilos, tambm chamadas de bactrias lcteas, e as bifidobactrias, fermentam os carboidratos e as fibras, por meio da fermentao lctea, gerando produtos como: cido ltico, cido actico, cido graxos de cadeia curta, enzimas digestivas (beta-galactosidase). As vitaminas do complexo B so produzidas pela fermentao provocada pela bactrias do gnero bifidubacterium, a partir de substratos carboidratos e fibras. A produo de cidos pelos lactobacilos provocam a diminuio do pH intestinal, dificultando o crescimento de bactrias comensais ou, bactrias patognicas. Prebiticos ou fonte de substrato para os probiticos Prebiticos prebiticos so aucares (carboidratos), que so indigerveis no intestino, e que so fermentados pelas bifidobactrias, como fonte de carbono para o seu crescimento. Estes polmeros de sacarose (aucares) so conhecidos como frutooligossacrideos, inulina e lactulose. Constituem fontes de inulina a chicria, o alho, os aspargos, a alcachofra; e fonte de frutooligossacardeos a banana, o mel, o aucar mascavo o centeio e o tomate.

Reposio da microbiota intestinal A vida saudvel passa por um intestino saudvel, e este depende de uma boa microbiota intestinal. As pessoas com intestino lento, deve procurar mtodos natural para regular o hbito intestinal, recorrendo aos laxantes somente em ocasies especficas. A reposio da microbiota intestinal com lactobacitos fundamental, mesmo para as pessoas com hbitos saudveis. As composies com lactobacilos disponveis tanto nas farmcias de manipulao como nos produtos das indstrias farmacuticas cumprem o papel de restabelecer a homeostasia intestinal, sendo indicados nos casos de diarrias, uso prolongado de antibiticos, quimioterpicos, antiinflamatrios, produtos oncolgicos, intestino irritvel e colites.