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DO-IN

Profa. Virgnia I. Moreira Marques UNOESTE Presidente Prudente 2013

Definio
O caminho de casa. uma tcnica de automassagem que se baseia no mesmo princpios da acupuntura. Trata-se de uma espcie de automassagem que ajuda a eliminar toxinas e promove a sade.

A eficincia do simples
Proporciona um alvio rpido para indisposies, alm de ajudar o corpo a combater as doenas Sem o uso de remdio, sem efeitos colaterais, com uma ao quase sempre instantnea e duradoura. Do-in um auxiliar de cura que est literalmente ao alcance da mo.

DO-IN / Acupuntura
Dessa forma, os mesmo meridianos, ou seja, condutos de energia, trabalhados pelos acupunturistas, servem de referncia para os tratamentos de automassagem de do-in. A diferena que, em vez de utilizar agulhas, usam-se os prprios dedos.

Tonificar ou sedar
Sedao. Um bloqueio da circulao da energia num meridiano normalmente se traduz por dor. Assim, quando um rgo est doente, os pontos do meridiano relacionados a ele tornamse doloridos e enrijecidos. - O correto, nesse caso, dispersar esse excesso fazendo uma presso forte e contnua no ponto, com a polpa dos polegares ou do dedo mdio, no sentido anti-horrio. A isso chamado de sedao.

Tonificar ou sedar
- Tonificao. deficincia de energia num ponto, com sinal como frio, flacidez, hipestesia (diminuio da sensibilidade), hipotenso, suor, frio, inchao, paralisia, torpor e inatividade. No caso, devemos aplicar presses superficiais, rpidas, leves e repetidas, em intervalos de um segundo, utilizando a ponta dos polegares ou do dedo mdio, em vez da polpa, no sentido horrio. A isso chamamos de tonificao.

Presso usada
Os meridianos so simtricos. J a intensidade e a durao da massagem podem variar. Quanto repetio da massagem, no h contra-indicaes..

Contra indicao
Em alguns casos, os sintomas podem se agravar, mas esse apenas um sinal de que o corpo est reagindo ao tratamento. O ideal evitar se automassagear logo depois das refeies Tambm no recomendvel a prtica do do-in logo depois de um banho quente ou de um esforo fsico muito grande. No faa massagem diretamente em rea que sofreram contuses, inflamaes, erupes, nem sobre varizes. Se voc est grvida, evite pressionar a regio abdominal e tambm os pontos BP6, IG4, VB21 e B60. Caso esteja menstruada, evite os pontos BP6 e IG4. O do-in indicado para as pessoas que sofrem de males crnicos, como distrbios cardacos graves ou doenas degenerativas.

Pontos e sua localizao

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OBRIGADA