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Mikao Usui selecionou cinco frases de algumas linhas de ensinamentos e as colocou na prtica do Reiki. A razo disto que Usui sensei observou que algumas pessoas aps sanarem suas doenas fisicas com tratamentos de Reiki, retornavam com outros problemas de sade. Desta forma, percebeu que para que a cura fsica seja efetiva, a cura mental se faz necessria. Os antigos praticantes de Reiki recitavam o Gokai pela manh e noite juntamente com os poemas do Imperador Meiji, prtica esta que diferenciava os "reikianos" de praticantes de outras modalidades de cura. O Gokai recitado em japons extremamente importante na prtica diria do Reiki, pois um kotodama (Koto: palavra e Dama: Espirito) que promovem a sade mental e em consequncia, a sade fisica. Os cinco princpios do Sistema Usui de Reiki (Usui Reiki Ryoho), no devem ser entendidos como um rgido mecanismo de regras. So um chamado a questionar de maneira profunda, nossa prpria conduta e a abandonar nossos costumes antigos e carentes de sentido. Os cinco princpios provocam e deste modo estimulam a uma maior reflexo. So como enigmas espirituais que desde sculos so utilizados por Mestres Zen para ajudar seus alunos a demarcar os limites da razo que sempre quer regular tudo com exatido e que na realidade tem muito pouca idia sobre a vida.
SHOUFUKU NO HIHOO
(apenas hoje)
Ikaru na Shinpai suna
(evite a zanga)
(evite preocupar-se)
(de manh e noite sente-se na posio Gassho e repita estas palavras em voz alta e em seu corao)
Shin shin kaizen, Usui Reiki Ryoho
(mtodo de tratamento de Usui por meio da energia espiritual (Reiki) para o aperfeioamento da mente e do corpo)
Chosso
Usui Mikao