Handebol

Regras de Jogo

A quadra de jogo um retngulo com de 40 metros de comprimento e 20 metros de
largura. Consiste em duas reas de gol e uma rea de jogo. Os lados maiores so
chamados de linhas laterais e os lados menores so chamados de linhas de gol (entre os
postes da baliza) ou linhas de fundo (em ambos os lados da baliza).
A durao normal de uma partida para todas as equipes com jogadores de idade
igual ou acima de 17 anos de 2 tempos de 30 minutos. O intervalo de jogo
normalmente de 10 minutos.
O tempo de jogo comea com o apito do rbitro autorizando o tiro de sada inicial. O
tempo de jogo acaba com o sinal de trmino automtico do placar ou do cronometrista.
A bola feita de couro ou material sinttico. Ela deve ser esfrica. Sua superfcie
no pode ser brilhante nem escorregadia.
As medidas da bola, ou seja, a circunferncia e o peso, a ser utilizada pelas distintas
categorias de equipes so as seguintes:
58 - 60 cm e 425 - 475 g, para homens e equipes juvenis masculinas (acima de 16
anos).
54 - 56 cm e 325 a 375 g (tamanho 2 da I.H.F.), para mulheres, equipes juvenis
femininas (acima de 14 anos) e equipes masculinas adolescentes (com idade entre 12 e
16 anos).
50 - 52 cm e 290 - 330 g (tamanho 1 da I.H.F.), para equipes femininas de crianas
(8 e 14 anos) e equipes masculinas de crianas (entre 8 e 12 anos).
Uma equipe consiste em at 16 jogadores. No mais do que 7 jogadores podem
estar presentes na quadra de jogo ao mesmo tempo. Os demais jogadores so suplentes.
Durante todo o tempo de jogo, a equipe deve ter um dos jogadores identificado
como goleiro. Um jogador que estiver identificado como goleiro pode se tornar um jogador
de quadra a qualquer momento. Similarmente, um jogador de quadra pode se tornar um
goleiro .
No incio da partida, uma equipe deve ter pelo menos 5 jogadores em quadra.
O nmero de jogadores da equipe pode ser aumentado at 14 em qualquer
momento durante a partida, incluindo o perodo extra.
A partida pode continuar mesmo se uma equipe ficar reduzida a menos de 5
jogadores na quadra. Depende dos rbitros julgarem se e quando uma partida deveria ser
definitivamente suspensa.
Os jogadores envolvidos na substituio, devem sempre sair e entrar na quadra
atravs da sua prpria zona de substituio.
Todos os jogadores de quadra de uma equipe devem vestir uniformes idnticos. As
combinaes de cores e desenhos para as duas equipes devem ser claramente
distinguveis umas das outras. Todos os jogadores utilizados na posio de goleiro numa
equipe devem vestir a mesma cor, uma cor que os diferenciem dos jogadores de quadra
de ambas as equipes bem como do(s) goleiro(s) da equipe adversria.
permitido ao goleiro tocar a bola com qualquer parte do corpo, sempre que estiver
numa tentativa de defesa, dentro de sua rea de gol.
No Manejo da Bola permitido:
Lanar, agarrar, parar, empurrar ou golpear a bola usando as mos (abertas ou
fechadas), braos, cabea, tronco, coxas e joelhos.
Segurar a bola durante, no mximo 3 segundos, tambm quando ela estiver em
contato com o solo.
Dar no mximo 3 passos com a bola.

Aspectos Tticos

O esquema ttico ou as tticas do Handebol se baseiam na disposio dos
jogadores em quadra, ou seja, seu posicionamento seja ele no ataque ou na defesa que
devido ao dinamismo do esporte podem ter variaes em todas as suas transies.

Sistema Defensivo
O Sistema defensivo do Handebol tem como objetivo lgico no deixar que o ataque
da equipe adversaria penetre a linha de marcadores e vaze a baliza do arqueiro (goleiro),
desta forma o sistema defensivo pode ser:
Individual: Marcao individual homem a homem que abrange toda a quadra de
jogo, porm, pode ser aplicada apenas em meia quadra ou prxima a rea.
Marcao zona: Como o nome j diz o grupo de jogadores dever defender um
espao determinado no geral prxima a rea de defesa.
Marcao Mista: Este sistema defensivo um dos mais completos, pois ele a
combinao dos sistemas citados anteriormente, no deixando o adversrio executar
suas aes no ataque.

Sistemas ofensivos do Handebol
Contrario do sistema defensivo o sistema ofensivo do Handebol tem como objetivo
vazar a baliza adversaria, com trabalho de bola e tiros de longe, estes sistemas podem
ser:
Posicional: Troca rpida de bola, onde cada jogador dever ocupar uma posio
pr-determinada fazendo a bola correr toda a quadra adversria para abrir espaos.
Circulao: Como o nome diz neste sistema ofensivo os jogadores devem se
movimentar constantemente, trocando de posies e abusando dos passes rpidos,
funciona muito bem contra marcaes individuais, onde o jogador consegue atrair os
defensores deixando espaos livres para os companheiros de equipe.
Combinado: Uma mescla dos sistemas abordados acima, onde um grupo de
jogadores responsvel por circular a bola e outro dever se movimentar para abrir
espaos.
Independente do sistema escolhido os jogadores do Handebol se dividem da
seguinte forma: Goleiro, Armador Central, Armadores ou meias direito e esquerdo, piv,
pontas (direita e esquerda).


Fundamentos Tcnicos

No handebol temos como fundamentos tcnicos: o passe, a recepo, a
empunhadura, o arremesso, a progresso, o drible e a finta. Vamos agora entender o que
e para que utilizado cada um deles no handebol.
Passe: a ao de enviar a bola ao companheiro de forma que ele consiga receb-
la para executar outra ao. Um bom passe pode colocar o companheiro em condies
favorveis de arremessar em direo ao gol adversrio.
Recepo: a ao de receber a bola, amortecer e reter a bola de forma adequada.
A boa execuo deste fundamento depende muito da forma como a bola foi passada, ou
seja, da execuo do passe.
Empunhadura: a forma de segurar a bola do handebol com uma das mos. Na
empunhadura os cinco dedos da mo permanecem bem afastados entre si e a palma fica
ligeiramente cncava.
Arremesso: o fundamento sempre realizado em direo meta adversria na
tentativa de realizar o gol.
Progresso: So as formas utilizadas para poder se deslocar na quadra durante o
jogo quando se est de posse da bola. Pode ser realizada, por exemplo, por meio do
drible
Drible: No handebol o movimento de bater a bola contra o solo com uma das
mos estando o jogador parado ou em movimento. O drible permite ao jogador deslocar-
se estando com a posse da bola.
Fintas: So mudanas de direo realizadas pelo jogador atacante que, estando de
posse de bola, procura evitar a ao do defensor.



http://not1.xpg.uol.com.br/sistema-tatico-do-handebol-tipos-de-defesa-e-sistema-ofensivo/
http://www.brasilhandebol.com.br/noticias_detalhes.asp?id=27182