COLÉGIO DA FUNDAÇÃO SANTO ANDRÉ

Escola de Ensino Médio

Autorização Portaria DRE-6 SUL de 07/12/89 e Par. CEE 335/91
Entidade Mantenedora: Fundação Santo André

PLANO DE ENSINO DE EDUCAÇÃO FÍSICA

Ano Letivo de 2009
PROFESSOR: MARIA CRISTINA CAVALEIRO

CONCEPÇÃO DO CURSO
Tratar pedagogicamente dos conteúdos culturais relacionados ao movimentar-se humano, partindo do
variado repertório de conhecimentos que os/as alunos/as já possuem sobre as diferentes manifestações
corporais e de movimento e buscar ampliá-los, aprofundá-los e qualificá-los criticamente.

1º ANO DO ENSINO MÉDIO

BIBLIOGRAFIA DE APOIO
BRASIL, Ministério da Educação, Secretaria de Educação Básica. Orientações Curriculares para o Ensino
Médio. Linguagens, Códigos e suas Tecnologias. Brasília: MEC, SEB, 2006. v. 1.
CAPARROZ, F.E.; BRACHT, V. O tempo e o lugar de uma didática da Educação Física. Revista Brasileira de
Ciências do Esporte, v.28, n. 2, p. 21-37, 2007.
SÂO PAULO, Secretaria de Educação do Estado. Proposta Curricular do Estado de São Paulo: Educação
Física, São Paulo: SEE, 2008.
SOARES, C. L. et al. Metodologia do ensino de Educação Física. São Paulo: Cortez, 1992.

PRIMEIRO TRIMESTRE LETIVO (de 26/01/2009 a 30/04/2009)

OBJETIVOS
Identificar e diferenciar atividade física e exercício. Discutir e compreender os benefícios e os riscos do
exercício físico no âmbito da cultura de movimento. Reconhecer as características do exercício físico aeróbico
em termos de intensidade, freqüência e duração. Ampliar as possibilidades de se movimentar. Compreender e
discutir os significados/sentidos dessas experiências rumo à construção de uma autonomia crítica e
autocrítica.

CONTEÚDOS CONCEITUAIS E PROCEDIMENTOS DIDÁTICO-PEDAGÓGICOS

Período Conteúdos Procedimentos didático-pedagógicos
Aula 1 Tema: Corpo e exercícios Apresentação. Contrato social: Freqüência e participação
físicos na aula. Avaliação.

Aulas 2, 3, 4 Resistência Aeróbica: corpo, Vivências:

exercício físico e saúde
individual.
Elaboração de um programa
de caminhada:
a. Medindo o batimento arterial: o pulso
b. Medindo a freqüência cardíaca: individualmente, em
duplas
c. Elaboração de ficha individual para registro de dados
para acompanhamento da atividade física

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Aulas 5, 6 Vivências:
Cuidados com o corpo: d. Calcular e caminhar: exercitando
preparando a caminhada e. Como calcular a zona alvo de treinamento

Preparação para o exercício: alongamento

Caminhada: intensidade e duração do esforço
Aulas 7,8 Exercício físico e saúde: riscos Vivências:
e benefícios Efeitos do exercício no organismo:
Pesquisas em grupos/Elaboração de cartazes/

Avaliação: elaboração de cartazes, apresentação para

discussão com o grupo sala.

01 - 07/04 Avaliações Trimestrais

13 - 17/04 Aulas de Recuperação
Paralela
23 - 29/04 Avaliações de Recuperação
Paralela

CONTEÚDOS ATITUDINAIS E PROCEDIMENTAIS A SEREM DESENVOLVIDOS

Atitudinais Procedimentais
Reconhecer os efeitos do exercício físico aeróbico Vivenciar e adquirir os conhecimentos básicos sobre
em termos de intensidade, freqüência e duração; os exercícios físicos e a melhoria da condição
relacionar o exercício aeróbico ao desenvolvimento cardiorrespiratória.
da capacidade física de resistência, à melhoria do
sistema cardiorrespiratório; perceber seu próprio
ritmo de caminhada em função da intensidade
exigida na exercitação aeróbica.

INSTRUMENTOS DE AVALIAÇÕES PARCIAIS (10,0 PONTOS)

Período O que e como será avaliado Valor
março-abril Conceitos, procedimentos e atitudes.

Participação em aula. 4,0

Utilização dos conceitos aprendidos (FC Máxima, Submáxima):
Elaboração e execução do Programa de Caminhada: (individual) 1,0

Avaliação Individual: Conceitos Atividade física. Alterações de Frequência 2,5

Em Duplas: conceitos apresentados na Ficha Programa de Caminhada 2,5
Discussão das Fichas de Programa de Caminhada

Observação: poderão ocorrer alterações nos instrumentos de avaliação / pontuação, em virtude do

desenvolvimento de projetos interdisciplinares ou de outras atividades promovidas pela a escola.

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RECUPERAÇÃO PARALELA
Período Procedimentos
23 - 29/04 Roteiro de estudos com perguntas norteadoras referentes aos princípios orientadores do
programa de caminhada (individualmente). Reelaborar em grupos uma proposta com
atividades para alongamento e um programa indicando a zona alvo de treinamento para
resistência física.

SEGUNDO TRIMESTRE (de 04/05/2009 a 03/09/2009)

OBJETIVOS
Compreender que o esporte pode ser praticado com autonomia, consciência e qualificação, utilizando-se de
sistemas de jogo e táticas mais elaborados. Identificar e diferenciar a dinâmica tática do esporte coletivo para
aplicá-la em situação real de jogo, tanto em termos individuais como coletivos. Compreender e discutir os
significados/sentidos dessas experiências rumo à construção de uma autonomia crítica e autocrítica.

CONTEÚDOS CONCEITUAIS E PROCEDIMENTOS DIDÁTICO-PEDAGÓGICOS

Período Conteúdos Procedimentos didático-pedagógicos

Tema: Processo histórico e
dinâmica da modalidade
esportiva – Handebol.
Sistemas de jogo e táticas do
jogo.
Aulas 1 Handebol: histórico, Vivências:
fundamentos, organização do * Levantamento dos conhecimentos prévios das habilidades
jogo, técnicas e táticas. e conhecimentos dos/as alunos/as na modalidade handebol
* Jogos em equipes.
Discussão: dificuldades e facilidades sentidas pelo grupo.
diferenças e semelhanças entre os esportes
praticados com bola.

Aulas 2 Fundamentos e posições do • Apresentação de uma partida de handebol entre

handebol, sistemas de jogo e equipes (em vídeo, previamente gravada):
dinâmicas:
Em pequenos grupos:
Observar e registrar:
1. Os fundamentos técnicos utilizados (domínio de bola,
passes, dribles, arremessos).
2. As posições no handebol.
3. Os sistemas de jogo utilizados pelas equipes.
4. As dinâmicas utilizadas pelos/as jogadores/as.
5. A ocupação do espaço, ritmo de jogo, comunicação entre
jogadores/as.
Discussão das observações e registros. (atividade
avaliadora)

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Aulas 3, 4, 5 Fundamentos, posições e
regras do jogo.
Aulas 6, 7, 8, 9 Sistemas de jogo e táticas na
modalidade esportiva coletiva
Handebol
Escola de Ensino Médio
Vivências:
*Passe e recepção
*Tipos de passes. Recepção. Arremessos
* Em grupos elaborar atividade para praticar o passe,
recepção e arremessos e todos/as exercitarão.
*Pesquisa: (em grupo)
História do handebol. Regras atuais. Regras oficiais
Discutindo possibilidades de adaptação.
* Atividade avaliadora: Discutir, vivenciar.
Com base nas discussões elaborar painéis /cartazes com
as regras do handebol que serão utilizadas nos jogos
realizados em aula.
Vivências:
*Experimentando as regras na prática
* Vivências:
Reproduzir com alunos/as situações de jogo observadas no
vídeo que foram discutidas anteriormente. Sistemas de
defesa e ataque.
Ações de defesa individual e defesa por zona.
Ações de ataque.
Compreensão das características de cada sistema.
* MINI jogos de handebol (em meia quadra) aplicando os
sistemas de defesa e ataque.
Em grupos:
Elaborar e registrar sistemas táticos:
Organizar o time na defesa.
Organizar o time para o ataque
* Atividade avaliadora: Discutir, vivenciar e solucionar
coletivamente.
Em grupos com sete componentes:
1. Como uma equipe de handebol deveria se
comportar se estivesse perdendo o jogo por um
gol/ponto de diferença e tivesse que repor a bola
em jogo, numa cobrança de lateral feita no campo
de ataque, faltando apenas 30 segundos para o
término do jogo? (discutir, registrar e apresentar
para a sala).
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2. Como uma equipe de handebol deveria se

comportar se estivesse perdendo o jogo por uma
diferença de três pontos/gols e faltasse apenas 3
minutos para o término do jogo?

3. Como uma equipe de handebol deveria se

comportar se estivesse ganhando o jogo por uma
diferença de três pontos/gols e faltasse apenas 3
minutos para o término do jogo?

12 - 18/08 Avaliações Trimestrais

19 - 25/08 Aulas de Recuperação
Paralela
28/08 - 03/09 Avaliações de Recuperação
Paralela

CONTEÚDOS ATITUDINAIS E PROCEDIMENTAIS A SEREM DESENVOLVIDOS

Atitudinais Procedimentais
Analisar do ponto de vista técnico-tático um jogo de Vivenciar e reconhecer a importância dos
handebol, assistido pela televisão ou fundamentos técnicos e táticos da modalidade
presencialmente. Valorizar o conhecimento dos esportiva handebol.
sistemas de jogo e táticas como fator importante na
apreciação do espetáculo esportivo. Compreender e
valorizar os aspectos coletivos para discussão e
prática do esporte

INSTRUMENTOS DE AVALIAÇÕES PARCIAIS (10,0 PONTOS)

Período O que e como será avaliado Valor
maio- Conceitos, procedimentos e atitudes.
agosto
*Discussão das observações e registros:
Fundamentos 1,25

*Pesquisa: (em grupo)

História do handebol. Regras atuais. Regras oficiais 1,25

* Atividade avaliadora: Discutir, vivenciar.(em grupos)

Com base nas discussões elaborar painéis /cartazes com as regras do 1,25
handebol que serão utilizadas nos jogos realizados em aula.

*Painéis /cartazes com as regras do handebol que serão utilizadas nos jogos 1,25
realizados em aula.

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Em grupos com sete componentes:

4. Como uma equipe de handebol deveria se comportar se estivesse 5,0
perdendo o jogo por um gol/ponto de diferença e tivesse que repor a
bola em jogo, numa cobrança de lateral feita no campo de ataque,
faltando apenas 30 segundos para o término do jogo? (discutir, registrar
e apresentar para a sala)
5. Como uma equipe de handebol deveria se comportar se estivesse
perdendo o jogo por uma diferença de três pontos/gols e faltasse
apenas 3 minutos para o término do jogo?
6. Como uma equipe de handebol deveria se comportar se estivesse
ganhando o jogo por uma diferença de três pontos/gols e faltasse
apenas 3 minutos para o término do jogo?

Observação: poderão ocorrer alterações nos instrumentos de avaliação / pontuação, em virtude do

desenvolvimento de projetos interdisciplinares ou de outras atividades promovidas pela a escola.

RECUPERAÇÃO PARALELA
Período Procedimentos
28/08 - 03/09 Em grupos: Roteiro de estudos com perguntas norteadoras e apresentação das respostas em
registro escrito para a classe. Apreciação e registro, por parte do/a aluno/a dos próprios
movimentos e dos movimentos dos/as colegas referentes à modalidade esportiva handebol
(individualmente). Atividade síntese de um determinado conteúdo (por exemplo: elaborar
atividades que contemplem os conceitos de sistemas táticos do handebol)

TERCEIRO TRIMESTRE (de 04/09/2009 a 18/12/2009)

OBJETIVOS
Compreender que o esporte pode ser praticado com autonomia, consciência e qualificação, utilizando-se de
sistemas de jogo e táticas mais elaborados. Identificar e diferenciar a dinâmica tática do esporte coletivo para
aplicá-la em situação real de jogo, tanto em termos individuais como coletivos. Compreender e discutir os
significados/sentidos dessas experiências rumo à construção de uma autonomia crítica e autocrítica.

CONTEÚDOS CONCEITUAIS E PROCEDIMENTOS DIDÁTICO-PEDAGÓGICOS

Período Conteúdos Procedimentos didático-pedagógicos
Tema: Processo histórico e
dinâmica da modalidade
esportiva – Futebol de salão.
Sistemas de jogo e táticas do
jogo
Aulas 1, 2 Compreendendo o processo Discussões e vivências:
histórico do Futebol de salão * Levantamento dos conhecimentos prévios das habilidades
e conhecimentos dos/as alunos/as na modalidade futebol.
Quem pratica? Onde pratica? Quais regras conhecem?

*Organização de grupos para pesquisas: Aspectos

históricos do futebol de salão: Futebol de salão no Brasil.

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*Demonstração de conhecimentos:
Dificuldades e facilidades sentidas pelo grupo.

Diferenças e semelhanças entre o futebol de salão e outros

esportes praticados com bola.

Aulas 3, 4 Identificar a dinâmica do Vivências:

futebol de salão, exercitar os Gol a gol em pequenos grupos (equipes em meia quadra)
fundamentos. * Discussão entre alunos/as para elaborar estratégias
* Todos/as os/as alunos/as deverão participar igualmente

Aulas 5, 6, 7 Identificar a dinâmica do * Mini jogo de Futebol: conservação e recuperação da

Futebol e aplicação dos
principais fundamentos.
Noções de tática do futebol.
Conhecimento de regras.
posse de bola. Progressão com a bola e da equipe em
direção ao alvo adversário. Contenção da bola.
* Posições e táticas existentes no futebol de salão.
Movimentação de cada aluno/a e circulação da bola,
procurando estabelecer relações com o jogo oficial

* Pesquisa: Regras oficias do futebol de salão (em grupos)

* Escolha de regras para o jogo na escola

Aulas 8, 9, 10 Compreender ações táticas do * Você é o/a técnico/a:

jogo. Compreender ações dos
árbitros. * Apresentação de possíveis técnicas utilizadas no futebol:
debate:

Opinar sobre as diversas formações de uma equipe de

futebol de salão.

Os/as alunos/as deverão agir como se fossem os/as

responsáveis pelas organizações das equipes.

1. Jogos entre as equipes formadas e discussão

sobre as estratégias e táticas utilizadas.
2. Como os/as técnicos/as devem agir quando suas
equipes estão descontroladas em campo?

* Você é o/a árbitro/a:

*Elaboração de painéis em grupos:

Apresentação de quadro com as principias regras de
futebol escolhida pela sala.

*Alunos/as exercerão a função de árbitros/as.

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18 - 25/11 Avaliações Trimestrais

26/11 – 04/12 Aulas de Recuperação
Paralela
07 - 11/12 Avaliações de Recuperação
Paralela
14 e 15/12 Devolutiva aos alunos:
processo de recuperação final
16/12 Conselho de classe final
17/12 Atividades de encerramento
e confraternização
18/12 Vista de provas

CONTEÚDOS ATITUDINAIS E PROCEDIMENTAIS A SEREM DESENVOLVIDOS

Atitudinais Procedimentais
Analisar do ponto de vista técnico-tático um jogo de Vivenciar e reconhecer a importância dos
futebol, assistido pela televisão ou presencialmente. fundamentos técnicos e táticos da modalidade
Valorizar o conhecimento dos sistemas de jogo e esportiva futebol
táticas como fator importante na apreciação do
espetáculo esportivo. Compreender e valorizar os
aspectos coletivos para discussão e prática do
esporte

INSTRUMENTOS DE AVALIAÇÕES PARCIAIS (10,0 PONTOS)

Período O que e como será avaliado Valor
set.out.nov Conceitos, procedimentos e atitudes.

* Pesquisas (em grupos): Aspectos históricos do futebol de salão. Futebol de 2,50

salão no Brasil.

* Pesquisa: Regras oficiais do futebol de salão (em grupos) 2,50

* Você é o/a técnico/a: 2,50

* Apresentação de possíveis técnicas utilizadas no futebol: debate:

Opinar sobre as diversas formações de uma equipe de futebol de salão.

Os/as alunos/as deverão agir como se fossem os/as responsáveis pelas

organizações das equipes.

3. Jogos entre as equipes formadas e discussão sobre as estratégias e

táticas utilizadas.
4. Como os/as técnicos/as devem agir quando suas equipes estão
descontroladas em campo?

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* Você é o/a árbitro/a:

*Elaboração de painéis em grupos:

Apresentação de quadro com as principias regras de futebol escolhida pela 2,50
sala.

*Alunos/as exercerão a função de árbitros/as.

Observação: poderão ocorrer alterações nos instrumentos de avaliação / pontuação, em virtude do

desenvolvimento de projetos interdisciplinares ou de outras atividades promovidas pela a escola.

RECUPERAÇÃO PARALELA
Período Procedimentos
07 - 11/12 Em grupos: Roteiro de estudos com perguntas norteadoras e apresentação das respostas em
registro escrito para a classe. Apreciação e registro, por parte do/a aluno/a dos próprios
movimentos e dos movimentos dos/as colegas referentes à modalidade esportiva futebol
(individualmente). Atividade síntese de um determinado conteúdo (por exemplo: elaborar
atividades que contemplem as regras e os conceitos de sistemas táticos do futebol)

CONSIDERAÇÕES DO PROFESSOR EM RELAÇÃO À PROPOSTA DE TRABALHO APRESENTADA

Considera-se nesta proposta que o/a aluno/a do Ensino Médio deve vivenciar, experimentar, valorizar,
apreciar e aproveitar os benefícios advindos da cultura do movimento, mas também perceber e
compreender os sentidos e significados das suas diversas manifestações na sociedade contemporânea.

__________________________________
Assinatura

29/ 04 / 2009