Este texto foi feito para ajudar todos os homens.

um guia de coisas
que voc deve fazer. O guia serve at mesmo para os homens que
esto satisfeitos com seus conhecimentos sobre sexo. interessante
que voc leia este texto, pois sempre h algo para aprender.
Preliminares:
As preliminares so fundamentais antes do ato sexual. atravs dela
que sua parceira ficar excitada.
As mulheres adoram ser beijadas, acariciadas e tambm se derretem
com elogios. Por onde quer que voc comece, tenha certeza de estar
num local confortvel e privado. Voc no quer ser interrompido.

Como dar um beijo excitante?
Beijar uma grande forma para comear as preliminares. Comece
beijando suave e lentamente, aumentando o ritmo e intensidade com
o tempo. No v beijando direto a boca de sua parceira. Comece
beijando o pescoo, suba at as bochechas, passe pelo queixo e s
depois v at a boca. Quando estiver beijando, faa muito carinho em
sua parceira.
Se voc achar que hora de usar a lngua, procure fazer com que a
ponta de sua lngua toque a ponta da sua parceira, em carcias
tmidas (inicialmente), passando a toques mais intensos.
Algumas mulheres gostam que voc passe sua lngua nos dentes
dela. Ento veja se vantajoso usar este recurso.

O que eu fao com as mos enquanto estou beijando?
O que voc faz com as mos enquanto beija sua parceira muito
importante para excita-la. Durante o beijo toque seu corpo por cima
da roupa. Procure os mamilos. Quando encontrar, massageie-os
sobre a roupa.
Depois comece a despi-la. O grande segredo demorar muito tempo
para tirar cada pea de roupa. Alm disso, voc deve beijar e
acariciar as partes que for despindo. Isso ajuda a dar um ar mais
ertico alm de permitir que voc d mais ateno para cada rea
despida.

Onde esto as zonas ergenas dela?
Cada parte do corpo uma zona ergena. Por isso muita ateno
Seja paciente e quando estiver despindo sua mulher v beijando e
acariciando cada centmetro de seu corpo, sem pressa.
De qualquer forma existem reas de extrema sensibilidade: dedos
dos ps, lbios, ndegas, dentes, lngua, mamilos, lbulos da orelha,
sobrancelha, orelha (em si) e partes internas da coxa.

Por que o toque importante?
Uma mulher adora ser tocada por seu amante. A chave do prazer
feminino saber conduzir sua parceira lentamente, tocando todo seu
corpo.
As mulheres amam quando um homem demora em ir direto ao ponto.
A estimulao indireta proporciona prazer intenso.
Por exemplo: muito mais excitante para a mulher se o homem, ao
invs de tocar diretamente os mamilos, comear pela regio ao seu
redor e gradativamente ir se aproximando do objetivo.
Resumindo: se voc comear pelo toque de regies menos sensveis
e passar bem lentamente para as mais sensveis, estar aumentando
muito o prazer de sua amante.
Voc nunca pode comear tocando pela regio da vagina. Esta deve
ser a ltima rea a ser tocada, pois necessita de lubrificao
(conseguida com a excitao aquele famoso estgio em que a
mulher fica molhada).

O que acontece fisicamente a uma mulher quando ela est
excitada?
Quando excitada, o corpo da mulher passa por vrias mudanas
fsicas. A mais notvel o inchao dos grandes lbios. Assim como o
pnis, a vulva uma regio que pode aumentar de tamanho graas
intensificao do fluxo sangneo. Com o inchao, os grandes lbios
ficam mais para fora, deixando expostos os pequenos lbios e a
entrada da vagina. Os pequenos lbios tambm podem inchar e
mudar de cor, passando para um rosa escuro. Alm destes, outro
sinal de excitao feminina o aumento do tamanho do clitris. Mas
no podemos esquecer do sinal mais evidente de excitao. A
secreo lubrificante, produzida por glndulas dentro das paredes da
vagina. Essa secreo tem a funo de preparar a vagina para ser
penetrada pelo pnis.
Por fim, os mamilos endurecem e aumentam sensivelmente de
tamanho.

Como saber se ela est tendo um orgasmo?
A primeira regio que denunciar o orgasmo de sua parceira a
vagina. Ela comear a contrair rapidamente. Alm da vagina, os
msculos anais tambm contrairo involuntariamente. Os msculos
da uretra passaro pelo mesmo espasmo. Os mamilos dela
permanecero rgidos.
Imediatamente aps o orgasmo, a vagina ficar muito mida com
lubrificante. Os mamilos amolecem gradualmente e a vulva desincha.


Sobre o ponto G:
O que o ponto G?
As mulheres costumam ter orgasmo de vrios modos, pelo clitris,
pela vagina ou pela excitao do ponto G. Sua parceira pode
facilmente ter um orgasmo com a excitao do clitris ou durante a
penetrao. Mas h uma rea para a excitao dentro da vagina
chamada ponto G. A maioria das pessoas no sabe sobre ele. O ponto
G um pedao de tecido nervoso, localizado quase na metade do
caminho entre a parte de trs do osso pbico e o topo da cerviz
(parte de trs da cabea, que compreende a nuca e o pescoo).
O ponto G o foco da estimulao sexual feminina. O tamanho e o
local do ponto G variam de mulher para mulher, mas normalmente
est localizado entre duas e trs polegadas (entre 5 e 7,5
centmetros) dentro da vagina, na direo do umbigo. Atravs do
ponto G voc pode conseguir novos tipos de excitao e orgasmo
para sua parceira.

Como eu posso encontrar o ponto G?
O ponto G no localizado facilmente. s vezes as mulheres tm
dificuldades para encontra-lo. Algumas sequer acreditam que tem
um.
Aqui segue um mtodo fcil para acha-lo.
Deite sua parceira e coloque um travesseiro sob suas ndegas.
Introduza dois dedos lubrificados (pode ser com saliva) na vagina e
siga em direo ao umbigo. Ao colocar todo o dedo, pressione contra
a parte dianteira da vagina. Esta regio rodeada por um tecido mais
resistente. Por isso exera um pouco mais de presso (sem
exageros). Quando voc estimular a regio certa, haver um pequeno
inchao na regio. Deslize os dedos de lado a lado. Pea para que sua
parceira diga quando voc tocar no alvo. Continue estimulando a
regio. Ela ficar firme e inchada.

Como eu estimulo o ponto G?
Agora que voc encontrou o ponto G, enquanto voc estimula este
ponto, pode usar o polegar de sua outra mo para tocar o clitris
dela. Esta combinao dar muita excitao a ela. Quando os dois
dedos estiverem sobre o ponto G dela, comece a passar as pontas
dos mesmos de cima para baixo sobre esta regio. Voc pode dar
muito prazer a ela se enquanto isso lamber seu clitris.
Outro mtodo estimular o ponto G quando sua parceira estiver
deitada de bruos, afastar as pernas e levantar ligeiramente o
quadril. Introduza seus dedos com a palma da mo para baixo e
explore a parede dianteira (que tambm estar virada para baixo).
Faa com que sua amante mova o quadril para que seus dedos
possam tocar uma rea maior dentro da vagina. Quando ela estiver
excitada, deslize a mo que estiver livre sobre o abdmen dela e v
at os pelos pubianos, devagar e com uma leve presso.

H mais alguma coisa que eu deva saber sobre o ponto G?
Muitas mulheres gostam da posio cachorrinho durante a relao
porque estimula o ponto G. Isto se deve ao melhor acesso do pnis
parte dianteira da vagina. A maioria das mulheres precisa de ritmo
rpido e muita frico na parte da frente da vagina para ter um
orgasmo pelo ponto G.
Algumas mulheres sentem vontade de urinar no princpio da
estimulao do ponto G. Para evitar isso, faa com que ela urine
antes.
possvel que quando voc estiver estimulando o ponto G de sua
parceira, ela ejacule uma pequena quantia de fludo claro em
decorrncia da excitao.


Dominando o clitris
Como eu encontro o clitris?
Para achar o clitris, afaste os pequenos lbios com os dedos e
deslize-os para cima at alcanar uma pequena salincia rosa. Note
que no clitris se encontram todas as dobras de pele da vagina. O
seu tamanho mdio equivale a uma ervilha. uma regio de
altssima excitao feminina.


No que o clitris se parece com o pnis?
O clitris o equivalente do pnis, embora seja muito menor. Na fase
de desenvolvimento fetal, o tecido usado para a formao do pnis
nos homens o mesmo para a formao do clitris nas mulheres.
Assim como o pnis, o clitris tem muitos vasos sangneos e fica
rgido durante a excitao sexual. Por ser to pequeno, os homens
geralmente se esquecem dele e perdem a oportunidade de levar a
parceira loucura. Imagine o clitris como a cabea inteira de seu
pnis reduzida a uma rea menor que uma ervilha. Ao contrrio do
pnis, a urina no passa por ele, sendo sua nica funo receber
prazer.

O que mais eu devo saber sobre o clitris?
O clitris muito sensvel e por isso tem uma pele, uma espcie de
capuz, para lhe proteger. Esta pele tambm altamente sensvel. A
maioria dos orgasmos femininos deve-se a frico s desta pele.
Os lados do clitris no possuem a mesma sensibilidade. Alguns lados
so mais sensveis que outros. Descubra qual lado excita mais sua
parceira e concentre-se nele para dar mais prazer a ela.
Quando uma mulher est excitada, o clitris aumenta de tamanho.
Uma vez que o clitris inchar no pare os movimentos para que sua
parceira alcance nveis mais altos de prazer.


Tornando-se um perito em Sexo Oral
O que cunnilingus?
A estimulao de uma mulher com a boca e lngua cunnilingus
uma das formas sexuais mais excitantes para as mulheres. Sua boca
e lngua so muito versteis. Elas podem chupar, umedecer e fazer
vrios tipos de carcias. Voc pode usar o cunnilingus como um modo
de satisfazer por completo sua parceira ou mesmo para substituir o
ato sexual.

Como eu fao o cunnilingus em minha parceira?
Quando voc for fazer o cunnilingus em sua parceira v com calma.
Beije os grandes lbios dela sem usar a lngua. Com a ponta de sua
lngua, lamba suavemente seu clitris. Usando somente a ponta da
lngua voc evita que o clitris perca a sensibilidade por estar
totalmente coberto. No se esquea que enquanto voc est
lambendo, pode usar as mos para acariciar o corpo dela,
principalmente os mamilos.
Depois, segure cuidadosamente os grandes lbios e corra sua lngua
por toda a vagina at chegar ao clitris. Lamba suave e
continuamente at que sua parceira fique totalmente excitada. o
movimento contnuo que garante um bom orgasmo.
Voc pode aumentar o prazer de sua parceira enfiando um ou dois
dedos em sua vagina enquanto voc a lambe.
Continue lambendo o clitris durante 15 minutos aproximadamente.
O orgasmo feminino muito mais demorado que o masculino. Por
isso, para fazer esta maratona preciso fora.
Uma vez que sua parceira estiver excitada, mantenha um movimento
consistente e fixo. Isto faz com que ela alcance nveis mais altos de
prazer.
Em muitos casos o homem pode no achar muito higinico ficar
lambendo os rgos genitais de sua amante. Isso pode ser resolvido
com um simples banho antes da relao. Alm de limpar a vagina e
regies a sua volta, ainda propicia um clima ertico e ntimo para o
casal.

Quais so os enganos mais comuns?
Um erro comum de muitos homens o de sair lambendo o clitris
logo de cara. Lembre-se de ir com calma, tudo tem seu tempo.
Aproveite para fazer um joguinho sexual antes ou mesmo trocar
carcias e beijos. Use a criatividade.


Mtodos para sua parceira ter um excelente orgasmo:

MTODO A:
Fique frente a frente com a vagina.
Afaste os grandes lbios.
Localize o clitris abaixo da pele que o recobre (capuz clitoral).
Usando s a lngua, lamba muito suavemente a vagina, fazendo
movimentos de baixo para cima e vice-versa.
Enquanto voc lambe o clitris pode introduzir lentamente seu
dedo na vagina dela e fricciona-lo como um pnis.


MTODO B:
Molhe dois dedos com saliva.
Introduza estes dois dedos lentamente na vagina dela.
Agora deslize depressa os dedos para fora da vagina e use-os para
massagear o clitris.
Introduza seus dedos novamente na vagina.
Repita o passo 3, mas agora demore mais no clitris.
Quando voc sentir que ela est para ter um orgasmo, tire os
dedos da vagina e concentre-se no clitris. Procure massage-lo bem.


MTODO C:
Tenha uma ereo.
Usando sua mo, segure o pnis e pressione a cabea dele contra
o clitris de sua parceira.
Deslize seu pnis sobre a vagina dela, de cima para baixo, mas
sem penetra-la.
Repita os passos 2 e 3 vrias vezes antes de penetrar s a cabea
do pnis.
Finalmente quando sua parceira estiver muito excitada e voc ver
que sua vagina est molhada (lubrificada), penetre com todo o pnis.


MTODO D: este mtodo mais simples. o mtodo do Orgasmo
Atrasado. Nele, sua parceira tenta conter o orgasmo enquanto voc
lambe o clitris dela. Essa situao se prolonga at onde sua parceira
agentar. Para ajudar a atrasar o orgasmo, quando ela for atingir o
pico de excitao, pare e troque beijos e carcias. Depois de algum
tempo volte a dar ateno ao clitris. Este mtodo ajuda a
potencializar o orgasmo dela. E quando ela realmente gozar, poder
desfrutar de um orgasmo bem mais intenso.