INTRODUO

Carssimas Novas FLYBabies e FLYBabies "Cadas da Carroa"

Eu sei que voc se tornou oprimida por sua casa e pelo caos em que voc tem vivido.
Ns estamos aqui para ajudar-lhe e no lhe custar uma moeda de dez centavos.
Mantenha na mente que sua casa no comeou a ficar desta maneira de um dia para a
noite e no comear a ficar limpa em um dia.
Ns vamos ensinar-lhe como fazer o uso de BABYSTES e estaelecer pequenas
rotinas para comear livrando-se da desordem e manter sua casa de um jeitinho que
s voc !osta. Este sistema funciona para qualquer um" no importa se voc traalhe
fora# est em casa cuidando das crianas# aposentada ou traalha em casa. $oc pode
fazer% $oc precisa apenas de al!u&m lhe apoiando e dando-lhe um !rande arao para
lhe animar a comear.
's vozes que voc o ouve em seu que diz que voc est para trs e voc tem que
comear fazendo tudo de uma vez !I"NORE#%
Ns estamos aqui para calar aquelas vozes ne!ativas que o esto te aatendo
constantemente e sustituindo-as com uma voz delicada amorosa que lhe di!a que voc
no est para trs e voc pode fazer um passinho por vez !BABYSTE#
(or favor no seja impaciente com o processo. )udo que ns estamos fazendo &
sustituir aquelas vozes que a p*em para ai+o. Ns estamos aqui para er!ue-la e
comemorar cada pequena nova realizao.
Est aqui um arao para comear, Ns estamos com com voc a cada passo do
caminho. No permita que aquelas vozes comece a achar que voc recee muitos e-
mails. Ns vamos ajudar-lhe a compreender sore os -. dias se!uintes.
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Dia $%
&' (a)er s*a ia Bri+,ar
0eu primeiro BABY STE & ir l dar um Bri+,o em s*a ia- N.o es/*0e a1*e+as
vo)es 1*e +,e di)em 1*e isso 2.o a3*da a s*a /asa- Is0o 4 e5a0ame20e o +*6ar
o2de e* /ome/ei7 e es0e ,'bi0o 8e1*e2o m*do* mi2,a vida9 Faa es0e BABY STE
na f& e v%.
'qui esto os passos para fazer s*a ia Bri+,ar%%
Como Fa)er a ia Bri+,ar 8e+a rimeira &e)99
Este & seu primeiro afazer dom&stico.
Muitos de voc no pode entender por que insistimos em v-la esvaziar sua (ia# tirar
seus pratos sujos# limpar e faze-la rilhar# quando h tanta coisa para fazer. 1 to
simples.
' FLY LADY quer que voc sinta-se realizada.
$oc lutou durante anos com um lar cheio de CLUTTER e voc fica to aatida e
desanimada. ' FLY LADY quer p2r um sorriso em seu rosto.
3uando levantar-se na manh se!uinte# sua (ia a saudar e um sorriso amvel
aparecer em seu rosto. Ela no pode estar aqui para dar-lhe um !rande arao# mas
sae como & om ver a ia Bri+,a2do.
' cada manh & o presente que a FLY LADY dar para voc. Mesmo que ela no posso
estar a4 dar um tapinha nas suas costas# ela quer que voc saia que ficaremos muito
or!ulhosas de voc.
&' Fa)er s*a ia Bri+,ar9 : F+;Lad;
' FLYLad; nos chama sempre a ateno para a necessidade de dei+armos a ia
Bri+,a2do 5 at& no 0ite 666.fl7lad7.net elas tem um local para as 'ssociadas postarem
que fizeram a ia Bri+,ar naquele dia 5 ela vive nos motivando%
(or que & to importante fazer a ia Bri+,ar<<
8em% E+istem vrios palpites# mas aquele mais convincente & o que diz que a 9ozinha &
a A+ma da Casa e se comearmos a por a 9ozinha em ordem pela (ia# o restante da
casa caminha junto 5 no esqueam# muitas (ias esto 8rilhando pelo Mundo"
&amos Comear<<
$ at& a sua (ia 5 est cheia de loua: (ratos sujos: ; vontade de fu!ir da
responsailidade de tanta coisa que est em cima da pia::
'i ai 5 no adianta dei+ar para amanh e nem reclamar 5 tem que ser a!ora vamos::
<Esvazie a sua (ia 5 isso# panela de um lado# jo!ue os restos de comidas no li+o# tire
os copos# pratos 5 coloque em uma acia se couer# se no# ponha na ancada do
armrio# na mesa...
<=serve a sua (ia 5 est com >odo:: Manchas de !ua: 0ao::
<Esquente !ua 5 se voc tem torneira de !ua quente# melhor ainda 5 encha a sua
(ia de !ua quente 5 coloque !ua sanitria e dei+e de molho por .? minutos...
<Esvazie a (ia... esfre!ue as crostas que houver# en+!@e muito em e seque com
um pano. No & uma DEL=CIA uma (ia LI>IN?A:::
<(ronto 5 a!ora pe!ue a loua comece a lav-la# aos poucos 5 as panelas primeiro#
pratos# talheres e copos - pe!ue mais !ua quente e continue a lavar - termine
com a tarefa 5 seque e !uarde 5 muito calmamente 5 sem estressar O@<< 5 voc
vai ver que provavelmente 5 essa ser a primeira e Altima vez que seus pratos
ficaro !rudados com comidas anti!as
ro20o : 0ermi2o*<<
<A6ora vamos se/ar a ia e dar a1*e+e Bri+,o<<
Bsso mesmo# podemos dar realmente Cuma polidaC na (ia%
(ode ser com um >impa $idros de sua preferncia 5 quem tem (ia Bno+ pode usar
9era de 9arro
(ara quem# tem Dranito 5 usar cera incolor...
Mas esse papo do que usou-se para fazer a (ia 8rilhar pela primeira ve) 4 +' 8ara o
"r*8o...
'ps voc fazer isso pela primeira vez# & s conservar a (ia >impa e 0eca# mantendo o
8rilho da (ia a cada vez que us-la# voc vai !arantir seu sorriso todas as manhs ao
acordar.
>eve isso como um !rande arao meu todos os dias# por voc ter feito a sua (ia
8rilhar.
Essa (ia 8rilhante & o refle+o do 'mor que voc comea a ter por voc mesma.
= Sis0ema FLYLad; & todo aseado em adquirir pequenos hitos# que se unem em
pequenas rotinas# que no final fica funcionando Cno piloto automticoC. $oc pode
fazer isso%%
'!ora que voc passou pela primeira etapa muito importante# ser enviado todos os
dias# at& o -.# todos os passos para voc adquirir hitos e entender o sistema...
'ps sero colocados os (assos nos 'rquivos...
BABYSTES9999
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Dia $A
&is0aBse /om8+e0ame20e7 i2/+*sive /om Csapatos de amarrarC
Eoje eu quero que voc ao levantar-se comece vestindo-se completamente e colocando
sapatos de amarrar. Bsto si!nifica arrumar seus caelo# maquiar-se# vestir-se e
calar-se..
(ara que ns comecemos a mudar# ns necessitamos lemrar-nos do que ns estamos
fazendo...
Eu fiz isto com OSTBIT amarelos por toda a minha casa para !uiar-me no meu dia.
Este foi o comeo do meu CONTROL COURNAL. Eu fiz notas pequenas em meu
espelho do anheiro para lemrar-me de comear o dia colocando os sapatos. 3uando
voc ver muitos +embre0es em se* eBmai+ do Ya,oo !remi2ders do FLY >e20,ors#D
pense apenas neles como OSTBIT amarelos. $oc no tem que faz-los ainda
!+embre0esBremi2ders#, esto l como um lemrete pequeno.
>eia a linha ASSUNTO e voc estar asorvendo o flu+o deles. No permita que
aquelas vozes em sua caea di!am isto possivelmente no funcione# com muitos
emails. Ento quando voc ouve aquelas vozes que dizem que voc no tem tempo#
ajuste um TI>ER por F minutos e ento leia apenas um pouco e delete os outros
+embre0esBremi2ders.
ATENO
" Eu sei que de in4cio fica parecendo que os LE>BRETES enchem a 9ai+a de
Mensa!em# mas eles so a chave para Cvoc fazerC o que ele pede... sejam pacientes...
BABY STES
<8rilhe sua (ia# antes de ir para cama
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Dia $E
Co20i2*e Fa)e2do o 1*e 3' (i)emos
Eoje ns vamos fazer# o que fizemos"
<$estir-se completamente# inclusive com sapatos de amarrar
<Manter a (ia 8rilhando
< >er os RE>INDERS !LE>BRETES# por F minutos
http"GGr.!roups.7ahoo.comG!roupGfl7aiesno8rasilGcal
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Dia $F
?o3e 2Gs vamos es/rever o HUE 3' (i)emos e es0amos (a)e2doI
'ssim ns vamos lon!e...
<Nos vestir completamente# inclusive usando sapatos de amarrar
<Mantermos nossas ias Bri+,a2do
<>er os RE>INDERS !LE>BRETES da '!endaH por F minutos
http"GGr.!roups.7ahoo.comG!roupGfl7aiesno8rasilGcal
0ua pr+ima atividade & escrever esses passos em OSTBITs IAvisos Co+a20es# e
coloc-los no espelho de seu anheiroGquarto e sore a ia da Co)i2,a. Este & o
comeo de SEU CONTROL COURNAL.
's pequenas notas ajudam-nos a lemrar dos novos hitos que estamos tentando
estaelecer...
Dia $J
Es/reva o 1*e vo/K o*ve e o /o+o/a 8ara bai5o99
<$ista-se completamente# inclusive com sapatos de amarrar
<Mantenha a (ia 8rilhando
<>eia os RE>INDERS !LE>BRETES# por F minutos
<=lhe os OSTBITs do anheiro e da cozinha
$oc est ouvindo uma daquelas vozes ne!ativas em sua caea:
Eu quero que voc pe!ue uma caneta e papel e escreva os pensamentos ne!ativos que
ronda a sua caea e para cada palavra que a ponha para ai+o# quero que voc
encontre uma que a faa sorrir# positiva 5 para neutralizar os pensamentos ne!ativos-
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Dia $L
<$estir-se completamente# inclusive com sapatos de amarrar
<Manter a (ia 8rilhando
<>er os RE>INDERS por F minutos
<=lhe os OSTBITs do anheiro e da cozinha
<Jeconhea as vozes ne!ativas quando voc ouvir e ento mude as palavras para
serem a!radveis para voc. Bsto & que & FLY !Fi2a++; Lovi26 Yo*rse+(# 5
Fi2a+me20e Ama2do &o/K >esma
Eoje ns vamos aprender sore ?OT SOTS. )odas ns temos um. 0e!ue aai+o uma
descrio do que & um ?OT SOT"
?OT SOT 5 o20o 1*e20e 5 aqueles pontos da nossa casa em que a !ente tem a mania
de jo!ar as coisas 5 chaves# cartas# olsas e at& lusas 5 muitas vezes at& perde-se
ojetos nesses lu!ares.
'!ora eu quero que voc ajuste seu TI>ER por F minutos e pratique eliminar as
TRAL?AS de seus ?OT SOTS. $oc no tem que traalhar at& que voc termine
com as TRAL?AS, faa apenas o que voc pode em F minutos. (onha suas contas em
um lu!ar. Bsto facilitar encontr-las# quando voc as procurar.
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Dia $M
Se8are s*as Ro*8as
<$estir-se completamente# inclusive com sapatos de amarrar
<Manter a (ia 8rilhando
<>er os RE>INDERS por F minutos
<=lhe os OSTBITs do anheiro e da cozinha
<Jeconhea as vozes ne!ativas quando voc ouvir e ento mude as palavras para
serem a!radveis para voc. Bsto & que 4 FLY !Fi2a++; Lovi26 Yo*rse+(# :
Fi2a+me20e Ama2do &o/K >esma
<>ivre-se dos ?OT SOTS 8or A mi2*0os
Eoje ns vamos adicionar um novo hito K nosso Ro0i2a A20es de ir ara a Cama
!No0*r2a#-
Eoje K noite antes de voc ir para a cama# quero que voc escolha a roupa que voc
usar na manh se!uinte.
$oc pode coloc-la em uma cadeira# em uma prateleira ou em um caide no anheiro
ou em um caide em sua porta do armrio.
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Dia $N
e6*e *m Fi/,'rio e /o+o1*e 8a8e+ 2e+e
'qui estamos%%%%
$ocs tm voado por uma semana inteira.
Eu estou muito Imas muiiito mesmo%%%H or!ulhosa de vocs. $amos conferir os nossos
hitos novos:
Eu dividi em partes o que vocs esto fazendo a cada manh e em o que voc est
fazendo toda noite.
Ro0i2a Da >a2,. !>a0i2a+#
<levantar-se e vestir-se inclusive com sapatos, arrumar seus caelo e maquiar-se
<olhando seus lemretes fi+ados na cozinha e no anheiro
<lendo F minutos dos +embre0es !RE>INDERS#
A6e2da do "r*8oI ,008IOObr-6ro*8s-;a,oo-/omO6ro*8O(+;babies2oBrasi+O/a+
<Jeconhecendo as vozes ne!ativas quando voc ouve e ento mudando as palavras
para serem a!radveis para voc. Bsto & que & FLY !Fi2a++; Lovi26 Yo*rse+(# :
Fi2a+me20e Ama2do &o/K >esma
<>ivrando-se dos ?OT SOTS por F minutos
A20es Da Ro0i2a De ir ara a Cama !No0*r2a#
<mantendo sua (ia 8rilhando
<0eparando sua roupa para manh se!uinte
<>ivrando-se de seus ?OT SOTS Ia FLY Lad; tem que fazer este duas vezes pos
diaH pois diz que a faz sorrir pela manh%
Nesta Altima semana ns introduzimos os nossos RE>INDERS !+embre0es#
! http"GGr.!roups.7ahoo.comG!roupGfl7aiesno8rasilGcal# e a ase de nossas rotinas.
'ssim que voc estaelece estes hitos fica fcil adicionar um outro hito para
voc praticar.
Eoje eu quero que voc procure uma pasta velha de trs an&is IfichrioH e coloque
apenas al!um papel nele. Ento no alto de uma p!ina escreva a Ro0i2a da >a2,. e no
alto de uma outra p!ina escreva Ro0i2a de A20es de ir 8ara Cama !No0*r2a# com
lpis.
Este & um documento que funciona, no permita que seu perfeccionismo interfira no
processo. '!ora voc pode escrever suas rotinas em cada p!ina.
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Dia $P
DECLUTTER B o*/os mi2*0os 8or Dia
A1*i es0' o 1*e 2Gs 3' es0amos (a)e2doI
9onferindo nosso CONTROL COURNAL,
;ei+ando os OSTBITs para ajudar a nos lemrar do que tem que ser feito. >eva-se
cerca de FL dias para desenvolver um hito novo. Estes so os Bab; S0e8s que
passamos para voc adquirir uma nova maneira de viver.
Ro0i2a Da >a2,. !>a0i2a+#
<levantar-se e vestir-se inclusive com sapatos, arrumar seus caelo e maquiar-se
<olhando seus lemretes fi+ados na cozinha e no anheiro
<leitura F minutos dos lemretes !RE>INDERS#
<Jeconhea as vozes ne!ativas quando voc ouvir e ento mude as palavras para
serem a!radveis para voc. Bsto & que & FLY !Fi2a++; Lovi26 Yo*rse+(# :
Fi2a+me20e Ama2do &o/K >esma
<>ivre-se dos ?OT SOTS por F minutos
A20es Da Ro0i2a De ir ara a Cama !No0*r2a#
<Mantenha sua (ia 8rilhando
<0epare sua roupa para manh se!uinte
<>ivre-se de seus ?OT SOTS Ia FLYLad; tem que fazer este duas vezes por diaH
pois diz que a faz sorrir pela manh%
Eoje ns vamos aprender como fazer o DECLUTTER !DESTRAL?AR# de nossos lares.
'l!uns minutos por vez com as J ArmasO(errame20as que voc encontra nos 'rquivos
do Drupo# a FLY Lad; nos deu essas dicas para ser divertido efetuar essa tarefa#
al&m de disponiilizar os RE>INDERS !+embre0es B
,008IOObr-6ro*8s-;a,oo-/omO6ro*8O(+;babies2oBrasi+O/a+ #7
para no nos distrairmos. Maa seu traalho com divertimento e leveza# quando voc
perceer# o traalho j est pronto%
OBS" 'dicione em sua Jotina da Manh os ? Minutos para 0alvar seu 3uarto da
8a!una IT,e J >i2*0e Room Res/*e#
DECLUTTER B %J mi2*0os 8or dia : J "ra2des "Armas" 8ara (a)er de (orma
('/i+--- ('/i+99
http"GG666.fl7lad7.netGpa!esGM>Nin!>essonsO;ecluttertips.asp
0ua casa est cheia de CLUTTER de todos os tamanhos e formas: E esta & a ra).o
que torna voc sem capacidade de manter a sua casa limpa: $oc tem
"TRANHUEIRAS" demais:
)udo o que ns pedimos & que voc ajuste um TI>ER e invista %J mi2*0os por dia
fazendo o DECLUTTER. 0 isso% 3ualquer um pode fazer al!uma coisa por somente %J
mi2*0os# mesmo que voc tenha que querar este tempo em pequenas partes de J
mi2*0os. Estas so as ? "armas" para ajudar voc e ainda fazer ser divertido eliminar
as TRAL?AS !CLUTTER#-
T,e AMBF+i26 Boo6ie
I >anamento dos FP =jetosH" Ns temos que fazer esta tarefa o mais rpido
poss4vel.
(e!ue um saco de li+o# ande pela casa e recolha FP ojetos para jo!ar fora. No pre
at& que voc tenha colhido todos os FP ojetos. Ento feche o saco e leve para fora
para o li+eiro levar emora. NO OL?E DENTRO DO SACO% 0omente leve para
fora.
' se!uir# pe!ue uma cai+a vazia e ande pela casa novamente# mas desta vez recolha FP
ojetos para mandar emora. A FLY LADY cita um livro I)he 9oura!e to e Jich 5
0uze =rmanH 5 que a autora diz que esse desprendimento dos ojetos# transforma a
ener!ia de sua casa e lhe traz ons sentimentos. 3ue sempre que ela faz isso# ela
sente-se melhor e a casa fica livre de CLUTTER no processo. 'ssim que recolher os
ojetos# coloque a cai+a no carro. $oc fica menos tentada em querer recuperar al!um
ojeto.
Di/as" 0e voc tem dois ojetos# mas voc necessita somente de um# livre-se do que
voc no precisa.
T,e ?o0 S8o0 Fire Dri++ IEliminar ?OT SOTS#I 'qui est um prolema contra o
qual todos ns temos e continuamos a lutar 5 os ?OT SOTS.
O 1*e 4 ?OT SOTS<
1 uma rea da nossa casa que dei+amos de dar ateno e os CLUTTERS toma conta
dela. ' FLY Lad; tem a preferncia em comparar rea a uma floresta que fica sem
Duarda Mlorestal 5 um pequeno foco de incndio# nin!u&m cuida# acaa com a Mloresta
em chamas. 1 isso que acontece em nossa casa# se dei+ar o ?OT SOT CsozinhoC# ele
crescer e tomar conta de um c2modo inteiro# o que acaa fazendo a casa ter um
p&ssimo visual. 3uando voc entra em um c2modo & a primeira coisa que voc v...
CLUTTER ATRAI CLUTTER
TRAL?AS ATRAI TRAL?AS
$oc tem reas como essas que crescem sozinhas: $oc tem aqueles mveis que as
pessoas da fam4lia coloca os ojetos por no quererem devolv-las aos seus devidos
lu!ares: 1 nossa ori!ao C /or0ar o ma+ 8e+a rai)C 5 v at& o seu ?OT SOT e
livre-se de seus CLUTTERS 5 antes que ele vire um "i2(er2o" 5 $ a!ora% )ente%
Munciona%
T,e J >i2*0e Room Res/*e
!Res6a0e o /Qmodo em J mi2*0os#" E+iste um RE>INDER I>emreteH no FY
>ENTORS 5 que a chama para esse "desa(io" para voc investir J mi2*0os# "abri2do
/ami2,o" em seu c2modo mais a!unado 5 o pior. $oc sae qual rea & essa na sua
casa" aquele lu!ar que voc nunca dei+a as pessoas verem. 0omente J mi2*0os por dia
pelos pr+imos FP dias e voc ter um lu!ar que a dei+ar or!ulhosa de mostrar Ks
pessoas.
@e++;Rs Dai+; >issio2s !>iss.o do Dia da @e++; B >oderadora do FLY Lad;#- )odo
dia Iou quase todos os diasH teremos uma misso de J mi2*0os a /*m8rir. 0er na
So2a da casa que estaremos nos concentrando naquela semana. Estas miss*es nos
levam a lu!ares onde nunca fomos% ;ivirta-se% Iessas so as Miss*es que ns optamos
por postar depois que che!a do >ENTORS 5 feito a traduo com a Merramenta do
"OO"LE 5 http"GGtranslate.!oo!le.comG - onde voc pode colocar a p!ina da FLY
Lad; e CpassearC por l em um (ortu!us enrolado Iat& & divertidoH 5 depois
adaptamos al!umas palavrasH /Essas miss*es esto vindo durante o in4cio na semana
"Es8iadi2,a da Sema2a" - a M>N8a7 Erica e M>N8a7 >ili enviam na se!unda - por&m
a M>N Qell7 tam&m envia diariamente# pois tem M>N8aies Ique como euH perdem a
mensa!em do in4cio da semana - >=>
TorU i2 ;o*r So2es !Traba+,e em s*as So2as#I 9ada semana a FLY Lad; nos diz em
qual Rona ns temos que traalhar. ;epois de um ms inteiro ns teremos ido a todos
os cantos principais de nossa casa. No se preocupe# se voc no conse!uir cuidar da
casa inteira no primeiro ms% Bsto vai fazer com que as reas j cuidadas fiquem mais
fceis de serem mantidas limpas no pr+imo ms e lhe sorar mais tempo para voc
traalhar na rea "2e6+i6e2/iadaC do ms passado. >emre-se" = 0istema FLY Lad; &
para ser desenvolvido lentamente !BABY STES#-
Dia %$
&o/K 8ode (a)er 1*a+1*er /oisa 8or %J mi2*0os
Ro0i2a da >a2,. !>a0i2a+#
<>evantar-se e vestir-se inclusive com sapatos, arrumar seus caelo e maquiar-se
<=lhe seus lemretes fi+ados na cozinha e no anheiro
<>eia por F minutos os lemretes !RE>INDERS#
<Jeconhea as vozes ne!ativas quando voc ouvir e ento mude as palavras para
serem a!radveis para voc. Bsto & que & FLY !Fi2a++; Lovi26 Yo*rse+(# :
Fi2a+me20e Ama2do &o/K >esma
<>ivre-se dos ?OT SOTS por F minutos
<Maa o Jes!ate do 3uarto da 8a!una por ? minutos Iescolha qualquer quarto na
casaH ajustou seu TI>ER e v%
A20es Da Ro0i2a De ir ara a Cama !No0*r2a#
<Mantenha sua (ia 8rilhando
<0epare sua roupa para a manh se!uinte
<>ivre-se de seus ?OT SOTS Ia FLY Lad; tem que fazer este duas vezes pos
diaH pois diz que a faz sorrir pela manh%
Ns temos usado nosso TI>ER para F minutos e a!ora ? minutos. Eoje ns vamos
aprender o poder dos %J mi2*0os. $oc pode fazer qualquer coisa por %J mi2*0os.
Esta dica & para aprender a dar-se a permisso de parar o que est fazendo quando o
TI>ER apitar.
$oc no pode reiniciar o TI>ER. No & uma corrida para terminar em .? minutos
tam&m% = TI>ER ajuda a manter-nos focalizados em que estamos fazendo.
'!ora ajuste seu TI>ER por %J mi2*0os e v recolhendo todo o tipo de li+o que voc
pode encontrar para jo!ar fora e p2r l fora na lata do li+o. Ento ajuste seu TI>ER
por outros %J mi2*0os e sente-se em sua poltrona favorita e ponha seus p&s acima e
leia sua revista favorita at& que o TI>ER apite.
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Dia %%
Adi/io2e *ma '6i2a de I2s8ira.o 8ara se* Co20ro+ Co*r2a+
Ro0i2a da >a2,. !>a0i2a+#
<levantar-se e vestir-se inclusive com sapatos, arrumar seus caelo e maquiar-se
<olhar seus lemretes fi+ados na cozinha e no anheiro
<leitura F minutos dos lemretes !RE>INDERS#
<Jeconhea as vozes ne!ativas quando voc ouvir e ento mude as palavras para
serem a!radveis para voc. Bsto & que & FLY !Fi2a++; Lovi26 Yo*rse+(# :
Fi2a+me20e Ama2do &o/K >esma
<>ivre-se dos ?OT SOTS por F minutos
<Maa o Res6a0e do H*ar0o da Ba6*2a por J mi2*0os Iescolha qualquer quarto na
casaH ajuste seu TI>ER e v%
<%J mi2*0os de DECLUTTER por dia. $oc no pode or!anizar tralhas.
A20es da Ro0i2a de ir ara a Cama !No0*r2a#
<Mantenha sua (ia 8rilhando
<0epare sua roupa para manh se!uinte
<>ivre-se de seus ?OT SOTS Ia FLY Lad; tem que fazer isto duas vezes pos diaH
pois diz que a faz sorrir pela manh%
Eoje ns vamos adicionar uma outra p!ina a nossos CONTROL COURNAL. Ns vamos
chamar esta nossa p!ina da I2s8ira.o.
Nesta p!ina eu quero que voc invista %J mi2*0os escrevendo al!umas de suas frases
favoritas e que a dei+am "i2s8iradas"- 'l!umas das frases favoritas da FLY Lad; &"
<$oc pode fazer qualquer coisa por %J mi2*0os.
<Mesmo o 0ervio de 9asa feito incorretamente 'enoa sua fam4lia e...
<$oc no pode or!anizar a desordem, voc pode somente comear se livrando dela.
Ns saemos que voc tem al!uma que voc ama. Sse esta p!ina como um lu!ar para
escrever quando voc ler al!o que tocar-lhe seu corao
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Dia %A
De+e0e os Emai+ da FLY Lad;
-$erifique sua Jotina da Manh em seu CONTROL COURNAL-
-$erifique o sua Jotina 'ntes de ir para a 9ama em seu CONTROL COURNAL
-Mantenha os OSTBITS para ajudar a lemr-la de olhar seu CONTROL COURNAL.
$oc acredita que voc est no Sis0ema FLY Lad; por .F dias: Estamos or!ulhosas
de voc%
Bab; S0e8s nos levar lon!e%%
$oc j tem sua rotina sica comeada e estas so o que voc precisa para fazer
a!ora. No tente fazer muita coisa e rpido, voc apenas dei+ar de funcionar e Cir
queimarC.
9ontinue a usando o Bab; S0e8s para construir seu CONTROL COURNAL. No
permita que seu perfeccionismo a desanime. Ns estamos construindo nossas rotinas e
nosso CONTROL COURNAL juntas# um hito de cada vez.
Eoje eu quero v-la limpando sua 9ai+a de Email todos os emails de F+; Lad; !isso se
vo/K se (i+io* ao "r*8o FLY >e20,ors#-
Ela promete enviar al!o novo todos os ;ias%%%
Em relao ao Drupo FLYBabies::
=s e-mails esto no Drupo# voc no tem a necessidade de arquivar...
=s documentos ases esto no Drupo tam&m... mas sinta-se K vontade%%%
No esquea de manter seu anti v4rus atualizado...
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Dia %E
e6*e *ma >iss.o da FLY @e++; e (aa99
$erifique sua Jotina da Manh em seu CONTROL COURNAL-
$erifique o sua Jotina 'ntes de ir para a 9ama em seu CONTROL COURNAL
Mantenha os OSTBITS para ajudar a lemr-la de olhar seu CONTROL COURNAL-
Eoje eu quero que voc pe!ue uma das >issVes do "r*8o e v faz-la. 0o rpidas e
fceis%
Essas Miss*es a introduz ao Modo da FLY Lad; de dividir a 9asa em Ronas 5 para no
corrermos o risco de limpar mais de uma vez# ou de nunca >impar
C*+,o de A$$M
As )o2as e o /a+e2d'rio des0e mKs s.oI
Rona ." $aranda# entrada e sala de jantarGcopa
Rona F" 9ozinhaG rea de servioG quintal
Rona -" 8anheiro principalG se!undo quarto
Rona T" quarto principalGanheiro da su4teGcloset
Rona ?" sala de estar - -U e -. de Vulho
'qui vamos ns# assim distante. Ns estamos praticando nossas Ro0i2as da >a2,.#
DECLUTTER por %J mi2*0os por dia e fazendo nossas Ro0i2as A20es de ir 8ara
Cama !No0*r2a#
Dia %F
Leia as Di/as 1*e a FLY @e++; 2os d'
<$erifique sua Ro0i2a da >a2,. em seu CONTROL COURNAL-
<$erifique o sua Ro0i2a A20es de ir 8ara a Cama !No0*r2a# em seu CONTROL
COURNAL
<Mantenha os OSTBITS para ajudar a lemr-la de olhar seu CONTROL
COURNAL.
' FLY Lad; nos su!ere ler as dicas da FLY @e++; sore como usar um 9alendrio% Ifiz
um pequeno resumoH - http"GGfl7lad7.netGpa!esGM>Nin!>essonsOSsin!9alendar.asp
= calendrio & uma das ferramentas preferidas da FLY Lad;"
$oc pode usar o calendrio de mesa# parede... o importante & que funcione para voc
e sua fam4lia%
0e voc necessitar# use um calendrio para voc e um para a Mam4lia.
E+istem calendrios que d para colocar OSTBIT# lemretes# escrever... novamente
fica a dica" use um calendrio que seja melhor para voc%
Com8romissos /om a Fam+iaI 0ente-se e anote as datas importantes da fam4lia"
'niversrios# 9asamentos# 8atizados# etc
ro6ramaVesI 'note em seu 9alendrio" 'ulas de ;anas# campeonatos# (eas de
)eatro 5 no corra mais o risco de esquecer qualquer evento e dei+ar al!u&m triste
por isso.
Co2vi0esI Duarde os convites dentro do seu 9alendrio 5 anote o evento 5 se pro!rame
para a compra de cart*es e presentes
A6e2da de Co2s*+0as >4di/as e Odo20o+G6i/as" 'note# quando for marcar outra
consulta# confira 5 no dei+e horrios de consultas terem conflito...
(reste ateno%% 's pessoas or!anizadas tem a!endas pessoais e respeitam a '!enda...
comece a praticar...
Meliz (lanejamento%%%
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Dia %J
Faa a S*a Cama
$erifique sua Ro0i2a da >a2,. em seu CONTROL COURNAL
E5I
Arr*mar a Cama
assar Es/ova 2o &aso Sa2i0'rio
Lim8ar a ia do Ba2,eiro
$erifique sua Ro0i2a No0*r2a em seu CONTROL COURNAL
E5I
C*idar dos ?OT SOTS
Fa)er a ia Bri+,ar
Se8arar a Ro*8a 1*e vai *sar ama2,.
Ns estamos comeando nossa terceira semana do Sis0ema FLY Lad;- 9ada dia ns
vamos ao nosso CONTROL COURNAL e usamos os OSTBITS para nos ajudar e junto
com os RE>INDERS !+embre0es# que podemos ler na '!enda do DrupoI
http"GGr.!roups.7ahoo.comG!roupGfl7aiesno8rasilGcal
Nossos hitos so !radualmente feitos e so a!radveis de adquiri-los e ns estamos
vendo mudanas em nossas atitudes e em nossos lares-
Em nossa nova semana de FLY LADY ns iremos adicionarI
Arr*mar S*a Cama W 2ossa Ro0i2a da >a2,.-
0e ns fizermos antes de sairmos do quarto & menos provvel esquecermos de fazer
///////////////////////////////////////////////////////////////////////////
Dia %L
Leia o Emai+ do "r*8o
$erifique sua Ro0i2a da >a2,. em seu CONTROL COURNAL
E5I
Arr*mar a Cama
assar Es/ova 2o &aso Sa2i0'rio
Lim8ar a ia do Ba2,eiro
$erifique sua Ro0i2a No0*r2a em seu CONTROL COURNAL
E5I
C*idar dos ?OT SOTS
Fa)er a ia Bri+,ar
Se8arar a Ro*8a 1*e vai *sar ama2,.
Eoje eu quero que voc olhe seus emails e me envie uma mensa!em. (ode ser um 8om
;ia%
Sm testemunho ou somente uma mensa!em. Bnvista somente al!uns minutos para ler o
que ns enviamos. $oc nunca sae o que podemos estar discutindo.
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Dia %M
De/ida *m ,or'rio de Ir dormir e (i5eBo
Eoje eu quero que voc pense sore a hora que voc est indo dormir todas as noite.
'juste um horrio espec4fico de ir para a cama. $oc precisa de descanso. 'crescente
esse Eorrio em 0ua Jotina de 'ntes de Br para a 9ama IJotina NoturnaH
' FLYLad; nos su!ere ir para a 9ama 'ntes das F- hs - para o repouso ser !arantido
e seu dia se!uinte ns podermos acordar em dispostas%%
///////////////////////////////////////////////////////////////////////////
Dia %N
Leia os %% >a2dame20os da FLY Lad;
-C?EHUE SEU CONTROL COURNAL TODA >AN? E TODA NOITE
$ocs saem quais so os %% >a2dame20os da FLY Lad;<<< $oc pode Bmprimir e
coloc-lo em seu CONTROL COURNAL%%%%
>eia aqui 5 .. mandamentos
Esse & o LIN@ ori!inal do SITE FLY Lad; - aproveite e faa uma visitinha e mate a
curiosidade de como o SITE & or!anizado
http"GG666.fl7lad7.netGpa!esGM>Nin!>essonsO..commandments.asp
Este & o )e+to em Bn!ls e em (ortu!us" F+;Lad;Rs E+eve2 Comma2dme20s
Os %% >a2dame20os da FLY Lad;
< . - Qeep 7our sinW clean and shin7.
< Mantenha sua (ia >impa e 8rilhando
< F - Det dressed ever7 mornin!# even if 7ou donXt feel liWe it. ;onXt for!et 7our
lace-up shoes.
< $ista-se toda manh# mesmo que voc no se sinta em para isso. No esquea-se
de colocar os sapatos de amarrar.
< - - ;o 7our mornin! and efore edtime routine ever7da7.
< Maa suas Jotinas da Manh e as Jotinas de 'ntes de Br para
9ama INoturnaH todos os dias
< T - ;onXt allo6 7ourself to e sidetracWed 7 the computer.
< No dei+e o 9omputador lhe distrair
< ? - (icW up after 7ourself. Bf 7ou !et it out# put it a6a7.
< =serve as suas atitudes voc mesma. 0e voc tirou al!o# ponha-o de volta no
lu!ar.
< Y - ;onXt tr7 to do t6o projects at once. =NE V=8 ') ' )BME.
< No tente fazer dois projetos de uma vez. SM )J'8'>E= (=J $ER.
< P - ;onXt pull out more than 7ou can put acW in one hour.
< No coloque para fora a mais# coisas que voc no pode devolver em . hora
< L - ;o somethin! for 7ourself ever7da7# ma7e ever7 mornin! and ni!ht.
< Maa al!uma coisa por voc todos os dias. )alvez a cada manh e noite.
< Z - [orW as fast as 7ou can to !et the jo done. )his 6ill !ive 7ou more time to
pla7 later.
< )raalhe o mais rpido que voc pode. Bsto te dar mais tempo para divertir-se
mais tarde.
< .U - 0mile even 6hen 7ou donXt feel liWe it. Bt is conta!ious. MaWe 7our mind up to
e happ7 and 7ou 6ill e.
< 0orria# mesmo quando voc no estiver disposta a isso. Sm sorriso & conta!ioso.
Maz sua mente ficar feliz e voc ser feliz.
< .. - ;onXt for!et to lau!h ever7da7. (amper 7ourself# 7ou deserve it
< No esquea de !ar!alhar todos os dias. Mime voc mesma. $oc merece isso
///////////////////////////////////////////////////////////////////////////
Dia %P
Leia *m Tes0em*2,o99
<$erifique seu Co20ro+ Co*r2a+ a cada manh e noite. 'qui est um Tes0em*2,o
I2s8irador 5 & a primeira p!ina do >ivro da FLY Lad;" Re(+e5Ves da ia- 0ua
casa pode ser assim tam&m. $oc est fazendo o BABY STES para che!ar
l...
http"GGfl7lad7.netGpa!esG)imeM>Ns.asp\thin!.
Mas temos vrias FLYBabies aqui no !rupo que j contaram qual foi a diferena que
fez ao seu dia a dia# manter a ia Lim8a 5 /o20e a s*a e58eriK2/ia 8ara 2Gs---
Dia A$
I2/+*a /*idar de S*a Lava2deria em s*as Ro0i2as
$erifique seu Co20ro+ Co*r2a+ a cada manh e noite.
' FLY Lad; envia vrios RE>INDERS !Lembre0es# 5 entre eles o "C*idado /om a
Lava2deria"- http"GGr.!roups. 7ahoo.comG !roupGfl7aiesn o8rasilGcal I'!enda do
DrupoH
3uando voc incluir a >avanderia em sua rotina da manh e da noite# ficar mais fcil
de manter suas roupas.
9uidar das Joupas no leva muito tempo se voc no CadiarC nenhum dos ? passos"
0eparar# lavar# secar# dorar e !uardar. Mazendo um pouco por dia levar somente
al!uns minutos.
Bnclua cuidar de sua >avanderia em suas Jotinas e todas as pessoas de sua casa sero
'enoadas. Nada diz mais CEu amo vocC do que uma Joupa >impinha%%%
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Dia A%
C,e1*e as er6*20as do Dia 2o Si0e FLY Lad;
$erifique seu Co20ro+ Co*r2a+ a cada manh e noite.
Eoje a FLY Lad; nos d a dica para ir ao 0ite dela todos os dias# pois & colocado l
respostas para as ;Avidas das FLY Babies... http"GGfl7lad7. netGpa!esG asWfl7lad7..
asp I0ite em Bn!lsH, Maa um passeio por l# mas qualquer dAvida pode per!untar para
ns mesmas do !rupo# o que ns no saemos# procuramos a resposta%%%
SI = 0istema FLY Lad; foi criado de uma forma# que os Drupos =ficiais ficam de
suporte para o SITE FLY LADY I 666.fl7lad7.netH - todas as dAvidas# testemunhos#
trocas de e+perincias# quanto voc se e+ercitou# se fez sua (ia 8rilhar# etc etc etc -
& para ser encaminhado para o 0ite...
3uando ns 8rasileiras conhecemos o 0istema# nos vemos CamarradasC" (rimeiro que o
Nosso Bn!ls & meio enferrujado. .. I o meu pelo menos &...H
0e!undo# os costumes Norte-'mericanos diferem muito dos nossos... Iestao do ano#
produtos..H = que fazer ento:::
0e inscrever no "r*8o FLY >e20ors e s receer mensa!ens em Bn!ls# ou trocar
e+perincia aqui no Drupo do que aprendemos com a vida e aplicar no 0istema:::
Ns 8rasileiros somos muito diferentes e o 0istema s dar certo se souermos
adaptar um ao outro...
(or isso# vocs tm a lierdade de visitar o Si0e FLY Lad;# pois acho importante.. .
Bnscrever-se no FLY >e20ors - de onde vem os Remi2ders7 Tes0emo2ia+s e >issVes...
Is aviso que muitas FLY Babies acaam desistindo# por causa da quantidade de
mensa!ensH
E continuar por aqui# per!untado que a !ente responde...
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Dia AA
O2de Es0' o Se* Co20ro+ Co*r2a+
$erifique seu Co20ro+ Co*r2a+ a cada manh e noite.
$oc tem adiado construir o seu Co20ro+ Co*r2a+:
Eu sei que a nossa mania de perfeccionismo pode fazer com que voc CempaqueC. )ente
fazer jundo com a !ente# esto sendo colocados nos 'rquivos do Drupo os .? passos...
http"GGr.!roups. 7ahoo.comG !roupsGfl7aiesno8rasilGfilesG>icoesM>N>ad7
'proveita que hoje - vai l - anota suas Jotinas da Manh e da Noite Ivoc j faz - eu
tenho certezaH...
9opie os e-mails que lhe interessa no [=J; e imprima - tudo isso faz parte do
Co20ro+ Co*r2a+-
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Dia AE
Es/reva S*a Ro0i2a &es8er0i2a !da Tarde#
$erifique seu Co20ro+ Co*r2a+ a cada Manh e Noite.
- Eoje ns vamos adicionar uma outra Jotina em nosso dia.
' FLY Lad; !osta de cham-la" Ro0i2a A20es do Traba+,o o* Ro0i2a de8ois da
Es/o+a. No importa o nome ns vamos dar, & a nossa Ro0i2a da Tarde !&es8er0i2a# .
Maa uma nova p!ina no seu Co20ro+ Co*r2a+ para a sua Ro0i2a da Tarde. 'ssim como
as outras Jotinas# voc ir adapt-la para al!o que funcione com sua fam4lia.
= Co20ro+ Co*r2a+ & o nosso !uia para o Bab; S0e8# nos levando durante o nosso dia a
dia.
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Dia AF
&eri(i1*e se* Co20ro+ Co*r2a+ a /ada >a2,.7 Tarde e Noi0e
Sma das coisas que fazem nossa casa sempre pronta para as visitas & o fato que nosso
anheiro principal estar sempre limpo.
9ada manh como parte da Ro0i2a da >a2,.# a FLY Lad; faz al!o que chama de
"SXis, a2d a sXi8e" !8assar es/ovi2,a /om a+6*m 8rod*0o 8rG8rio 8ara vaso
sa2i0'rio !e* adoro a0o *ri(i/# e 8assar a2i2,o 2a ia.
Bsto si!nifica que ela esfre!a a vaso sanitrio com uma escova e a (ia do 8anheiro com
um (aninho mais um produto multi-uso# limpa emai+o# em cima# tira as marcas da
pasta de dente# !uarda o que tem que ser !uardado# or!aniza o tocador.
Bsso leva pelo menos F minutos para ficar pronto# e qualquer um pode usar o anheiro.
'dicione "SXis, a2d sXi8e" em s*a Ro0i2a da >a2,.-
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Dia AJ
A8re2da /omo as Ro0i2as v.o se dese2vo+ve2do
$erifique seu Co20ro+ Co*r2a+ a /ada >a2,.7 Tarde e Noi0e.
$oc j tem feito suas Ro0i2as 8or AJ dias. Eu estou or!ulhosa de voc.
)enha em mente que voc se no est sempre sendo perfeita e ns no esperamos que
voc seja. ;e fato ns no !ostamos mesmo dessa palavra.
'!ora que voc tem suas Jotinas escritas em seu Co20ro+ Co*r2a+# ajuda-lhe a
pratic-las todos os dias. Estes hitos no so automticos ainda, sendo assim voc
ter ainda que usar seu CONTROL COURNAL7 OST ITs e nossos RE>INDERS
!+embre0es## para ajudar-lhe a estaelecer seus hitos.
=utras ferramentas que voc tm" seu calendrio e etiquetas. Ns amamos dar-nos
uma etiqueta quando ns estamos estaelecendo um hito. Eu sei que eu e+i!i muito
de voc nos Altimos F? dias mas no a!ora.
9ada vez que voc faz sua Jotina voc est uma etapa mais perto de desenvolver seu
hito e por no piloto automtico.
Eoje eu quero que voc saia como eu comecei desenvolver minhas Jotinas# com um
hito de cada vez. Eu levei muitos meses para fazer esta e aqui eu estou ajudando-a
a comear e adaptar-se em quatro semanas.
8em a ideia & essa" Eu no espero que voc faa tudo em um ms. 0eja a!radvel com
voc mesma no se "a8resse". Sse seus Bab; S0e8s com persistncia# ele a levar at&
l...
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Dia AL
Leia o e2same20o 1*e a FLY Lad; mais a8re/ia e *sa /omo Assi2a0*ra 2os Emai+s
e2viados Diariame20e 8e+o FLY >e20ors
&eri(i1*e se* Co20ro+ Co*r2a+ a /ada >a2,.7 Tarde e Noi0e
>evamos um ms para estaelecer um hito.
' FLY Lad; or!anizou desta maneira porque saia que ela faltaria um dia aqui e l e
no queria que ns desist4ssemos no meio do caminho.
Ela sempre fui perfeccionista. 0e perdesse "o (io da meada"# acaaria desistindo, o
Sis0ema FLY Lad; traalha esse lado de nossa personalidade. Este & o motivo que
insistimos em estaelecer um ms para adquirir um hito.
Eoje a FLY Lad; nos quer prestando ateno K frase que ela nos envia em todos o e-
mails.
' primeira frase que ela nos quer incorporando no momento que ns comeamos o M>N.
"Yo* are 2o0 be,i2d9 I do2R0 Xa20 ;o* 0o 0r; 0o /a0/, *8D I 3*s0 Xa20 ;o* 0o
3*m8 i2 X,ere Xe are- O-@-<"
C$oc no est para trs% Eu no quero voc tentando nos alcanar, Eu somente quero
que voc at& onde ns estamos. =Q:C
M>N>ad7
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Dia AM
O 1*e ,' 8ara o Ca20ar<<
$erifique seu Co20ro+ Co*r2a+ a /ada >a2,.7 Tarde e Noi0e-
(ara hoje eu quero que voc pense sore o Vantar antes das Y horas da tarde.
$oc pode fazer isso como parte de S*a Ro0i2a de A20es de Ir 8ara Cama
!No0*r2a# para amanh# ou como parte de sua Ro0i2a da >a2,. para hoje. Escreva
isso em seu 9ontrol Vournal.
O HUE ?Y ARA CANTAR<
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Dia AN
A+ime20eBse7 Beba Y6*a e Faa Re8o*so
$erifique seu Co20ro+ Co*r2a+ a /ada >a2,.7 Tarde e Noi0e
Muitas vezes quando ns no conse!uimos se!uir em frente & porque ns no estamos
cuidando de ns mesmas# no comemos corretamente# no eemos nossa !ua ou no
dormimos o suficiente.
9omo parte de suas rotinas eu quero que voc lemre-se de"
A+ime20arBse /orre0ame20e7 Beber s*a '6*a e 0er *m bom des/a2so
Dia AP
ro6rame se* TI>ER 8ara Diver0irBse /om a >iss.o >imo da Sema2a
$erifique seu Co20ro+ Co*r2a+ a /ada >a2,.7 Tarde e Noi0e
Ns traalhamos muito no ms que passou. Eu espero que voc se familiarize e se
adapte ao Sis0ema FLY# e que tenha sentido o pro!resso em sua casa.
' FLY Lad; levou nove meses para construir as Ro0i2as dela# foi um hito por vez
para que che!asse a ficar Cno piloto automticoC.
(or favor# no ache que tem que ser mais rpido do que isso# no seja perfeccionista#
no & isso que o Sis0ema FLY quer de ns.
3ualquer coisa que voc fizer hoje# & melhor do que voc costumava fazer. 9omemore
cada realizao e aprecie o processo. 'ntes que voc percea# j estar investindo o
seu tempo em coisas que voc ama fazer.
'!ora preste ateno% )oda semana a FLY @e++; su!ere a >iss.o >imo da Sema2a#
que fica l na p!ina oficial da FLY Lad;I Ianti!amente era enviado um email nas
se!undas 5 infelizmente 5 a!ora enviamos na ]Espiadinha da 0emana^ e est no final da
p!ina do M>N>ad7.
3uando ler# pense sore o Mimo e sore o que voc !ostaria de fazer por voc mesma.
(onha em seu 9alendrio# para realizar sempre que puder...
&o/K mere/e9
NZS >ERECE>OS999 9
///////////////////////////////////////////////////////////////////////////
Dia E$
Co2(ira s*a A6e2da 8ara os Eve20os do rG5imo >Ks
$erifique seu CONTROL COURNAL todos os dias"
Ro0i2a Da >a2,. !>a0i2a+#
- levante-se e vesta-se inclusive com sapatos, arrume seus caelo e maquie-se
- olhe seus lemretes fi+ados na cozinha e no anheiro
- leia F minutos dos +embre0es !RE>INDERS#
A6e2da do "r*8oI
,008IOObr-6ro*8s-;a,oo-/omO6ro*8O(+;babies2oBrasi+O/a+
- Jeconhea as vozes ne!ativas quando voc ouve e ento mude as palavras para serem
a!radveis para voc. Bsto & que & FLY !Fi2a++; Lovi26 Yo*rse+(# : Fi2a+me20e
Ama2do &o/K >esma !Di/a 0amb4m 2o LivroI O SE"REDO B R,o2da B;r2e B
1*em 1*iser o EBOO@ 4 sG me 8edir em &T#
- >ivre-se dos ?OT SOTS por F minutos
- Maa o Jes!ate do 3uarto da 8a!una por ? minutos Iescolha qualquer quarto na
casaH ajustou seu TI>ER e v%
Ro0i2a da Tarde !&ESERTINA#
-Esvaziar >i+os
- Mimar-se
- 'judar filhos na lio da escola
Ro0i2a de A20es De ir ara a Cama !No0*r2a#
- mantenha sua (ia 8rilhando
- 0epare sua roupa para manh se!uinte
- >ivre-se de seus ?OT SOTS Ia FLY Lad; tem que fazer este duas vezes pos diaH
pois diz que a faz sorrir pela manh%
9heque sua '!enda para o pr+imo ms.
)em o 'niversrio de 'l!u&m:
Ns costumamos esquecer de comprar cart*es e presentes.
9oloque na lista do Dia de &a6ar B Com8rasOa6ar Co20as !Erra2d Da; : H*i20asB
Feiras## assim voc aproveita as quintas# para comprar os presentes e cart*es.
' FLY Lad; su!ere um +a2o Sema2a+ B'si/o"
Se6*2daI 'enoar a 9asa
TeraI ;ia >ivre
H*ar0aI ;ia da 'nti-(roscratinao
H*i20aI ;ia de 'ndar e pa!ar contas e fazer compras
Se50aI Noite de Encontro
S'badoI ;ia de ;ivertir-se com a Mam4lia
Domi26oI Jenovao Espiritual
1 s uma su!esto# voc pode criar a sua prpria A6e2da Sema2a+ ou mesmo 'daptar
as ideias aos dias que servem para voc e sua fam4lia...
Dia E%
E* es0o* /om >UITO OR"UL?O de &o/Ks9999
&eri(i1*e se* CONTROL COURNAL a /ada >a2,.7 Tarde e Noi0e99
No seja apressada e queira saer tudo sore o Sis0ema FLY LADY. 'ssim que seu
CLUTTER for emora# voc ter tempo para fazer a Lim8e)a De0a+,ada de Cada
So2a7 ?ora Sema2a+ de Abe2oar a Casa e al!umas outras ferramentas divertidas#
que ns enviamos pelo e-mail e uscamos no [E8 0ite 5 666.fl7lad7. net
$oc no tem que fazer do ._ ao -._ passo para estar no )=(=... o que voc tem que
fazer & manter-se FLYi26 !&oa2do# B Ama2do &o/K >esma-
Ns estamos muito or!ulhosas de voc%%
+a2o B'si/o de &Qo s*6erido 8e+a FLY LADY 8ara /*idar de TODAS as So2as9999
Come/e a Traba+,ar em s*as So2asI voc ser incentivada a usar %J mi2*0os 8or o
dia e fazer o DECLUTTER na zona atual. 1 assim mesmo% BABY STES9
A3*s0e se* TI>ER 8ara %J mi2*0os e livre-se daquelas coisas que voc no usa e no
ama. FLY>i6as# no esqueam-se de traalhar em suas Ro0i2as da >a2,. e da Noi0e
- faa diariamente%
Sma vez que voc j estaeleceu suas rotinas e as p*em em prtica# & muito mais fcil
fazer o traalho da zona. IEssa semana j foi a Lim8e)a De0a+,ada da So2a $FB
H*ar0o ri2/i8a+#
'ntes que voc comece# reveja as re!ras da limpeza para as Ronas"
- $ista-se inteiramente inclusive com sapatos antes que voc comece.
- 9uide dos ?OT SOTS e ma20e2,a a ia em ordem 0odos os dias e passe
'spirador de ( semanalmente
- = quarto tem que estar razoavelmente em ordem - >a20e2,a a Cama Arr*mada
- No retire mais do que voc pode devolver em . hora.
- >impe uma !aveta ou uma pilha de cada vez.
- Maa DECLUTTER 8or %J mi2*0os diariamente Iuse as ferramentas que se
encontram no arquivo do DrupoH
- 0eja persistente. Maa um pouco cada dia. No tente realizar tudo de uma vez. $oc
vai irritar-se e CesquentarC e odiar este sistema. BABY STES9
- 'juste seu TI>ER e 0raba+,e 8or %J mi2*0os. Bsso & tudo.
C' ;esordem no comeou em um dia e no comear a ficar or!anizada de uma hora
para outraC.
(acincia e BABY STES. $oc pode fazer isto.
>issVes Di'rias da FLY @e++; B ;epois que voc comeou o DECLUTTER em uma
zona# voc est pronta para fazer as >issVes da @e++;. Elas so divertidas% ' @e++;
envia uma misso da Rona atual. $oc nunca sae onde voc acaar limpando Iou o que
voc encontrarH quando voc faz uma dessas Miss*es.
Sma vez que voc terminou o DECLUTTER da Rona Iesta pode levar al!uns meses para
realmente che!ar ao fim - no h nenhum prolema nisso%H# ento voc j est pronta
para a Lis0a de Lim8e)a De0a+,ada de FLY Lad;- $oc ficar espantada ao ver como
& fcil fazer >impeza De0a+,ada quando no e+iste mais CLUTTER !Tra+,as# para ser
eliminado% = que & mais surpreendente" como & fcil manter a casa limpa...
$amos comear: ro6rame se* TI>ER 8or %J >i2*0os e vamos "DESBTRAL?AR
AS NOSSAS CASAS<<
>e2os 4 mais B >e2os Tra+,as7 mais ('/i+ +im8ar---
>e2os s0ress B >ais /a+ma 8ara reso+ver os 8rob+emas---
SG *ma /oisa 0em 1*e ser >ais sem8re99999
>ais AmorI 8or vo/K7 8or De*s7 8e+os se*s ais7 8e+o H>7 8e+os Fi+,os7 8e+os
e0s7 8e+a ?*ma2idade9999