Painel

Digitar

S
a

d
e

Data de inicio
Altura (em metro)
Peso inicial (em kg)

9. Jun. 2014
1.59 m
95 kg

Meta (peso a ser alcanado)

70.00
Intervalo entre as pesagens
Limites de peso
Mnimo ideal
Mximo Normal

46.77
62.95

kg
2 Semanas

kg
kg

Basta digitar a data inicial, os valores da sua alt

como meta e de quantas semanas ser o interv
Da em diante basta digitar o peso na frente da
Se o seu peso estiver acima ou abaixo da fai
aparecer um aviso de perigo (na linha atual).
fora da faixa normal para sua altura, seu
vermelho.

Acompanhamento
N

Data

Dia

Peso (kg)

1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11

16. Jun. 2014

23. Jun. 2014
30. Jun. 2014
7. Jul. 2014
14. Jul. 2014
21. Jul. 2014
28. Jul. 2014
4. Aug. 2014
11. Aug. 2014
18. Aug. 2014
25. Aug. 2014

segunda
segunda
segunda
segunda
segunda
segunda
segunda
segunda
segunda
segunda
segunda

92.00
0.00
0.00
0.00
0.00
0.00
0.00
0.00
0.00
0.00
0.00

12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
32
33
34
35
36
37

1. Sep. 2014
8. Sep. 2014
15. Sep. 2014
22. Sep. 2014
29. Sep. 2014
6. Oct. 2014
13. Oct. 2014
20. Oct. 2014
27. Oct. 2014
3. Nov. 2014
10. Nov. 2014
17. Nov. 2014
24. Nov. 2014
1. Dec. 2014
8. Dec. 2014
15. Dec. 2014
22. Dec. 2014
29. Dec. 2014
5. Jan. 2015
12. Jan. 2015
19. Jan. 2015
26. Jan. 2015
2. Feb. 2015
9. Feb. 2015
16. Feb. 2015
23. Feb. 2015

segunda
segunda
segunda
segunda
segunda
segunda
segunda
segunda
segunda
segunda
segunda
segunda
segunda
segunda
segunda
segunda
segunda
segunda
segunda
segunda
segunda
segunda
segunda
segunda
segunda
segunda

0.00

Perda
kg
3.00
0.00
0.00
0.00
0.00
0.00
0.00
0.00
0.00
0.00
0.00

%
3.16%
0.00%
0.00%
0.00%
0.00%
0.00%
0.00%
0.00%
0.00%
0.00%
0.00%

0.00
0.00
0.00
0.00
0.00
0.00
0.00
0.00
0.00
0.00
0.00
0.00
0.00
0.00
0.00
0.00
0.00
0.00
0.00
0.00
0.00
0.00
0.00
0.00
0.00
0.00

0.00%
0.00%
0.00%
0.00%
0.00%
0.00%
0.00%
0.00%
0.00%
0.00%
0.00%
0.00%
0.00%
0.00%
0.00%
0.00%
0.00%
0.00%
0.00%
0.00%
0.00%
0.00%
0.00%
0.00%
0.00%
0.00%

38
39
40
41
42
43
44
45
46
47
48
49
50
51
52
53
54

2. Mar. 2015
9. Mar. 2015
16. Mar. 2015
23. Mar. 2015
30. Mar. 2015
6. Apr. 2015
13. Apr. 2015
20. Apr. 2015
27. Apr. 2015
4. May. 2015
11. May. 2015
18. May. 2015
25. May. 2015
1. Jun. 2015
8. Jun. 2015
15. Jun. 2015
22. Jun. 2015

segunda
segunda
segunda
segunda
segunda
segunda
segunda
segunda
segunda
segunda
segunda
segunda
segunda
segunda
segunda
segunda
segunda

0.00
0.00
0.00
0.00
0.00
0.00
0.00
0.00
0.00
0.00
0.00
0.00
0.00
0.00
0.00
0.00
0.00

0.00%
0.00%
0.00%
0.00%
0.00%
0.00%
0.00%
0.00%
0.00%
0.00%
0.00%
0.00%
0.00%
0.00%
0.00%
0.00%
0.00%

nel

gitar a data inicial, os valores da sua altura e de seu peso, o peso que voc tem
eta e de quantas semanas ser o intervalo das pesagens, nos campos ao lado.
iante basta digitar o peso na frente da data correspondente quela pesagem.
peso estiver acima ou abaixo da faixa de peso apropriada para sua altura,
um aviso de perigo (na linha atual). Da mesma forma, se a sua meta estiver
faixa normal para sua altura, seu valor estar em amarelo sobre fundo
o.

hamento
Falta perder para chegar ao peso:

Mnimo
45.23
0.00
0.00
0.00
0.00
0.00
0.00
0.00
0.00
0.00
0.00

Mximo
29.05
0.00
0.00
0.00
0.00
0.00
0.00
0.00
0.00
0.00
0.00

Meta
22.00
0.00
0.00
0.00
0.00
0.00
0.00
0.00
0.00
0.00
0.00

IMC

Estado

36.39
0.00
0.00
0.00
0.00
0.00
0.00
0.00
0.00
0.00
0.00

Perigo

0.00
0.00
0.00
0.00
0.00
0.00
0.00
0.00
0.00
0.00
0.00
0.00
0.00
0.00
0.00
0.00
0.00
0.00
0.00
0.00
0.00
0.00
0.00
0.00
0.00
0.00

0.00
0.00
0.00
0.00
0.00
0.00
0.00
0.00
0.00
0.00
0.00
0.00
0.00
0.00
0.00
0.00
0.00
0.00
0.00
0.00
0.00
0.00
0.00
0.00
0.00
0.00

0.00
0.00
0.00
0.00
0.00
0.00
0.00
0.00
0.00
0.00
0.00
0.00
0.00
0.00
0.00
0.00
0.00
0.00
0.00
0.00
0.00
0.00
0.00
0.00
0.00
0.00

0.00
0.00
0.00
0.00
0.00
0.00
0.00
0.00
0.00
0.00
0.00
0.00
0.00
0.00
0.00
0.00
0.00
0.00
0.00
0.00
0.00
0.00
0.00
0.00
0.00
0.00

0.00
0.00
0.00
0.00
0.00
0.00
0.00
0.00
0.00
0.00
0.00
0.00
0.00
0.00
0.00
0.00
0.00
0.00
0.00
0.00
0.00
0.00
0.00
0.00
0.00
0.00

0.00
0.00
0.00
0.00
0.00
0.00
0.00
0.00
0.00
0.00

0.00
0.00
0.00
0.00
0.00
0.00
0.00
0.00
0.00
0.00
0.00
0.00
0.00
0.00
0.00
0.00
0.00

0.00
0.00
0.00
0.00
0.00
0.00
0.00
0.00
0.00
0.00
0.00
0.00
0.00
0.00
0.00
0.00
0.00

0.00
0.00
0.00
0.00
0.00
0.00
0.00
0.00
0.00
0.00
0.00
0.00
0.00
0.00
0.00
0.00
0.00

0.00
0.00
0.00
0.00
0.00
0.00
0.00
0.00
0.00
0.00
0.00
0.00
0.00
0.00
0.00
0.00
0.00

0.00
0.00
0.00
0.00
0.00
0.00
0.00
0.00
0.00
0.00
0.00
0.00
0.00
0.00
0.00
0.00
0.00

Painel
S
a

d
e

Digitar
Data de inicio
9. Jun. 2014
Altura (em metro)
1.59 m
Peso inicial (em kg)
95 kg
Meta (peso a ser alcanado)
kg
70.00
Intervalo entre as pesagens
2 Semanas
Limites de peso
Mnimo ideal
Mximo Normal

46.77
62.95

Basta digitar a data inicial, os valores da sua altura

voc tem como meta e de quantas semanas ser
nos campos ao lado. Da em diante basta digitar
correspondente quela pesagem. Se o seu peso e
faixa de peso apropriada para sua altura, aparece
linha atual). Da mesma forma, se a sua meta es
para sua altura, seu valor estar em amarelo sobre

kg
kg
Acompanhamento

Data

Dia

Peso (kg)

1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
32
33
34
35
36
37

16. Jun. 2014

23. Jun. 2014
30. Jun. 2014
7. Jul. 2014
14. Jul. 2014
21. Jul. 2014
28. Jul. 2014
4. Aug. 2014
11. Aug. 2014
18. Aug. 2014
25. Aug. 2014
1. Sep. 2014
8. Sep. 2014
15. Sep. 2014
22. Sep. 2014
29. Sep. 2014
6. Oct. 2014
13. Oct. 2014
20. Oct. 2014
27. Oct. 2014
3. Nov. 2014
10. Nov. 2014
17. Nov. 2014
24. Nov. 2014
1. Dec. 2014
8. Dec. 2014
15. Dec. 2014
22. Dec. 2014
29. Dec. 2014
5. Jan. 2015
12. Jan. 2015
19. Jan. 2015
26. Jan. 2015
2. Feb. 2015
9. Feb. 2015
16. Feb. 2015
23. Feb. 2015

segunda
segunda
segunda
segunda
segunda
segunda
segunda
segunda
segunda
segunda
segunda
segunda
segunda
segunda
segunda
segunda
segunda
segunda
segunda
segunda
segunda
segunda
segunda
segunda
segunda
segunda
segunda
segunda
segunda
segunda
segunda
segunda
segunda
segunda
segunda
segunda
segunda

92.00

Falta perder para chegar ao

Perda
kg
%
Mnimo
3.00
3.16%
45.23
0.00
0.00%
0.00
0.00
0.00%
0.00
0.00
0.00%
0.00
0.00
0.00%
0.00
0.00
0.00%
0.00
0.00
0.00%
0.00
0.00
0.00%
0.00
0.00
0.00%
0.00
0.00
0.00%
0.00
0.00
0.00%
0.00
0.00
0.00%
0.00
0.00
0.00%
0.00
0.00
0.00%
0.00
0.00
0.00%
0.00
0.00
0.00%
0.00
0.00
0.00%
0.00
0.00
0.00%
0.00
0.00
0.00%
0.00
0.00
0.00%
0.00
0.00
0.00%
0.00
0.00
0.00%
0.00
0.00
0.00%
0.00
0.00
0.00%
0.00
0.00
0.00%
0.00
0.00
0.00%
0.00
0.00
0.00%
0.00
0.00
0.00%
0.00
0.00
0.00%
0.00
0.00
0.00%
0.00
0.00
0.00%
0.00
0.00
0.00%
0.00
0.00
0.00%
0.00
0.00
0.00%
0.00
0.00
0.00%
0.00
0.00
0.00%
0.00
0.00
0.00%
0.00

38
39
40
41
42
43
44
45
46
47
48
49
50
51
52
53
54

2. Mar. 2015
9. Mar. 2015
16. Mar. 2015
23. Mar. 2015
30. Mar. 2015
6. Apr. 2015
13. Apr. 2015
20. Apr. 2015
27. Apr. 2015
4. May. 2015
11. May. 2015
18. May. 2015
25. May. 2015
1. Jun. 2015
8. Jun. 2015
15. Jun. 2015
22. Jun. 2015

segunda
segunda
segunda
segunda
segunda
segunda
segunda
segunda
segunda
segunda
segunda
segunda
segunda
segunda
segunda
segunda
segunda

0.00
0.00
0.00
0.00
0.00
0.00
0.00
0.00
0.00
0.00
0.00
0.00
0.00
0.00
0.00
0.00
0.00

0.00%
0.00%
0.00%
0.00%
0.00%
0.00%
0.00%
0.00%
0.00%
0.00%
0.00%
0.00%
0.00%
0.00%
0.00%
0.00%
0.00%

0.00
0.00
0.00
0.00
0.00
0.00
0.00
0.00
0.00
0.00
0.00
0.00
0.00
0.00
0.00
0.00
0.00

cial, os valores da sua altura e de seu peso, o peso que

e de quantas semanas ser o intervalo das pesagens,
Da em diante basta digitar o peso na frente da data
a pesagem. Se o seu peso estiver acima ou abaixo da
ada para sua altura, aparecer um aviso de perigo (na
ma forma, se a sua meta estiver fora da faixa normal
alor estar em amarelo sobre fundo vermelho.

alta perder para chegar ao peso:

Mximo
29.05
0.00
0.00
0.00
0.00
0.00
0.00
0.00
0.00
0.00
0.00
0.00
0.00
0.00
0.00
0.00
0.00
0.00
0.00
0.00
0.00
0.00
0.00
0.00
0.00
0.00
0.00
0.00
0.00
0.00
0.00
0.00
0.00
0.00
0.00
0.00
0.00

Meta
22.00
0.00
0.00
0.00
0.00
0.00
0.00
0.00
0.00
0.00
0.00
0.00
0.00
0.00
0.00
0.00
0.00
0.00
0.00
0.00
0.00
0.00
0.00
0.00
0.00
0.00
0.00
0.00
0.00
0.00
0.00
0.00
0.00
0.00
0.00
0.00
0.00

IMC

Estado

36.39
0.00
0.00
0.00
0.00
0.00
0.00
0.00
0.00
0.00
0.00
0.00
0.00
0.00
0.00
0.00
0.00
0.00
0.00
0.00
0.00
0.00
0.00
0.00
0.00
0.00
0.00
0.00
0.00
0.00
0.00
0.00
0.00
0.00
0.00
0.00
0.00

Perigo
0.00
0.00
0.00
0.00
0.00
0.00
0.00
0.00
0.00
0.00
0.00
0.00
0.00
0.00
0.00
0.00
0.00
0.00
0.00
0.00
0.00
0.00
0.00
0.00
0.00
0.00
0.00
0.00
0.00
0.00
0.00
0.00
0.00
0.00
0.00
0.00

0.00
0.00
0.00
0.00
0.00
0.00
0.00
0.00
0.00
0.00
0.00
0.00
0.00
0.00
0.00
0.00
0.00

0.00
0.00
0.00
0.00
0.00
0.00
0.00
0.00
0.00
0.00
0.00
0.00
0.00
0.00
0.00
0.00
0.00

0.00
0.00
0.00
0.00
0.00
0.00
0.00
0.00
0.00
0.00
0.00
0.00
0.00
0.00
0.00
0.00
0.00

0.00
0.00
0.00
0.00
0.00
0.00
0.00
0.00
0.00
0.00
0.00
0.00
0.00
0.00
0.00
0.00
0.00

92.00

PESO (KG)

MONITORAMENTO

QTD. DE PESAGENS