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A PELE Para voc ter a pele atraente e sadia, deve-se observar algumas

regras.
1) - A limpeza com substncias mais naturais, sabonete de
glicerina, Outros produtos retiram a oleosidade e umidade natural.
2) - A alimentao rica em frutas e verduras cruas.
3) - O sono regular.
4) - Intestino regular, as toxinas no eliminadas arruinam
qualquer pele.
5) - A fadiga e a tenso so os principais causadores do
envelhecimento da pele.
Tente sempre fazer exerccios para relaxar o rosto, massagens
tambm.
Rugas: muito importante tomar levedo de cerveja todos os dias,
e tambm tomar vitamina E. Procurar comer alimentos que sejam fontes
das vitaminas: A, C, D e E.