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Chs
Ch Tradicional : a erva jogada na gua fervendo e deixada por cerca de
1/2 minuto a ferver em recipiente tampado. Deix-lo tampado por alguns
minutos.
Infuso : a gua fervente despejada sobre as plantas, e o recipiente
tampado durante 10 a 15 minutos. Ideal para flores e folhas.
Decoco : a planta fervida por algum tempo em recipiente tampado.
Depois deix-la tampada por alguns minutos. Esta forma mais apropriada
para razes, cascas e sementes, porm estas devem ser cortadas em
pequenos pedaos ou esmagadas antes de serem utilizadas.
Macerao : a planta fica de molho em gua fria at 24 horas, de acordo
com sua qualidade.Neste caso, as vitaminas e sais minerais no so
alterados pela fervura.
As doses de ervas a serem utilizadas variam muito, porm, pode-se utilizar,
em mdia, para folhas secas: 4 colheres de sopa por litro de gua, e para
folhas frescas: 8 colheres de sopa por litro de gua. Para razes e cascas,
depende muito da qualidade da erva.
Os chs devem ser tomados puros ou adoados com mel puro, longe das
refeies, e vrias vezes ao dia.
Tente trocar o caf e o chocolate por um chazinho de erva-cidreira, ervadoce, camomila ou hortel, voc vai se sentir muito melhor!
Sumos
Podem ser obtidos espremendo-se as folhas das ervas atravs de um tecido
fino de algodo, batendo-as no liquificador ou amassando-as num pilo. So
ento coadas e diludas em gua e, caso necessrio, adoadas com mel.
Para adultos, indica-se 5 gotas por colher de sopa de gua.
Saladas
As ervas tambm podem ser comidas cruas em forma de saladas ou
preparadas junto com os alimentos, como temperos. Porm muito cuidado
deve ser tomado quanto qualidade e limpeza das ervas. Lave-as bem com
gua corrente e depois deixe-as de molho por algum tempo em gua, sal
marinho e vinagre.
O dente-de-leo, lngua-de-boi, lngua-de-vaca, tanchagem, hortel, salsa e
mil-folhas esto dentre as inmeras ervas boas para saladas.
Banhos
Algumas plantas podem ser acrescidas gua morna da banheira, e o banho
deve durar uns 20 minutos.
Cataplasmas
As ervas frescas podem ser aplicadas soltas diretamente sobre a pele ou
sustentadas por uma gase.
Podem tambm ser esmagadas at ficarem em forma de pasta, colocada
entre dois panos finos ou gase, e aplicada sobre o local afetado.
Podem ser usados para tratar nevralgias, dores de ouvido, asma,
caimbras,etc.
Compressas
Embebe-se panos com uma decoco forte concentrada e aplica-se na
regio afetada. Os chs quentes tm efeito sedativo sobre inchaos,
nevralgias, contuses, reumatismo, gota, etc.
Gargarejos e Inalaes
Gargarejar algumas vezes ao dia ch preparado por decoco. Este
tratamento atua sobre a cavidade bucal e garganta.
Para fazer inalaes, prepare um ch forte de ervas, retire-o do fogo,
coloque um funil de papelo invertido sobre o recipiente, cubra a cabea
com um pano e respire o ar evaporado. As inalaes so timas para
tratamento de gripes,sinusites, resfriados, pneumonia, etc.
Lavagens
Os chs podem tambm ser usados para lavagens intestinais, no caso de
distrbios digestivos, e vaginais, por exemplo no caso de corrimentos.
Tinturas
a macerao das plantas a frio, em lcool de cereais a 60 ou a 70.
Unguentos
Preparados misturando-se ervas com uma substncia gordurosa como
vaselina.
Cpsulas, pomadas, pastilhas e comprimidos
Razes e flores
Pomada: acne, furnculos
Infuso das flores: tnico estomacal
Tintura: contuses, quedas, distenses, hematomas, dores reumticas
musculares.
Ateno: A arnica uma planta venenosa, assim a administrao oral de
medicamentos base de arnica deve ser feita sob prescrio mdica.
Aroeira
Casca e Folhas
Decoco: garganta, feridas, tumores, inflamaes em geral.
Banho: sarnas e hemorridas.
Arroz - Oryza sativa
Decoco para lavagens : hemorridas
Decoco : colite, enterite, infeco intestinal
Arruda - Ruta graveolens
domstica e de jardim.
Ruta
sativa
Arruda
fedorenta,
Folhas frescas
Cataplasma das folhas : abscessos e otite
Infuso das folhas : gases, nevralgias, vermes (em azeite), enxaqueca,
piolhos, sarnas, pulgas.
Decoco das folhas para lavagens: inflamao nos olhos
Obs.: No usar na gravidez.
Artemsia - Artemisia vulgaris
Folhas, flores e razes
P : convulses infantis, epilepsia
Infuso das folhas e flores : menstruao dolorosa, dismenorria, febre, gota,
reumatismo, vermes
Folhas : "moxa" utilizada no tratamento de acupuntura
Sumo : doenas femininas
Obs.: No usar na gravidez e amamentao.
Assa-Peixe - Vernonia sp.
Folhas, flores e frutos
Infuso : gripe, bronquite, asma, tosse
rouquido,
bronquite,
regula
Calendula
officinalis
Mal-me-quer
Flores e folhas
Infuso : gripe, escorbuto, ictercia, inflamao dos olhos, artrite
Uso externo : inflamaes cutneas
Sabonetes : queimaduras
Folhas : calos e verrugas
Cambar - Lantana camar- camar
Flores e folhas
Ch : tosse, resfriados, gripes, bronquite, asma, coqueluche
Camomila comum - Matricaria chamomilla
Flores
Infuso : febre, insnia, nevralgias, clicas, gases, indigesto, dispepsia, falta
de apetite, infeces intestinais
Compressas e lavagens : conjuntivite, inflamaes nos olhos e vista cansada
Camomila Romana - Anthemis nobilis
Mesmas propriedades da camomila comum, porm mais fortes.
Cana-do-Brejo - Costus sp.
Cistite, infeco renal, presso alta, circulao e enemas.
Capim-Limo - Cymbopogon citratus Stapf
Folhas
Infuso: ansiedade, histeria, calmante, gases, m digesto.
Infuso com mel e inalao: bronquites.
Carqueja - Baccharis trimera
Folhas
Infuso e cpsulas : fraqueza orgnica,fgado, indigesto, diarria, falta de
apetite, diabetes, reumatismo, gota, dietas para emagrecimento.
Cscara Sagrada - Rhammus purshiana
Casca
Decoco e cpsulas : fgado, estmago, intestino, laxante, hemorridas.
Chapu-de-Couro - Echinodorus grandiflorus Mitch
Folhas
Decoco : reumatismo, infeces urinrias, dores, artrite, aterosclerose,
diurtico, sfilis, depurativo, gota
Uso externo e ch : dermatites
Ch Preto - Thea sinensis- Ch da ndia - Ch da China - Ch Pekoe
Folhas
excitante,
diurtico,
feridas,
Copaba
Resina - leo
leo : sfilis, bronquite, tosse, dermatite, urticria, cicatrizante,
lcera, feridas, antisptico, leucorria, infeces urinrias
Cravo-da-ndia - Eugenia caryophyllata
Flores
Ch e p : excitante, dores de dente, digestivo, afrodisaco, depurativo
Infuso de vinho : bronquite, gripe, tosse, resfriado
Dente-de-Leo - Taraxacum officinale
Flores, folhas e raiz
Salada : depurativo do sangue, fgado
Decoco e infuso : depurativo, hidropisia, afeces do fgado, acidose,
ictercia, diabetes
Sumo das folhas : clculos renais e fgado. Uso externo: vitiligo.