Auto-Avaliao de Sade Emocional

Responda dando notas de 0 a 10 quanto a voc na primeira coluna e o mesmo quanto ao

seu cnjuge (ou melhor amigo(a) se for solteiro(a)) na segunda coluna; junto com uma breve
explicao onde achar interessante. Data: ___________
Eu Cnjuge
___ ___ 1. Relao com Deus (vida espiritual)
___ ___ 2. Vida devocional
___ ___ 3. Sade emocional (estabilidade e energia)
___ ___ 4. Sade fsica
___ ___ 5. Finanas
___ ___ 6. Habilidade de descansar
___ ___ 7. Crescimento (amadurecimento, mudanas de carter e competncia)
___ ___ 8. Sade do casamento (para solteiros, sade do relacionamento familiar)
___ ___ 9. Desempenho como marido/esposa (para solteiros, relacionamento com as
pessoas com que mora, especificando quais so).
___ ___ 10. Realizao sexual (ou realizao como solteiro(a))
___ ___ 11. Relao com os filhos
___ ___ 12. Relao com grupo pastoral de prestao de contas e mentoria
___ ___ 13. A equipe de ministrio que voc lidera
___ ___ 14. Produtividade (rendimento)
___ ___ 15. Realizao no seu chamado e ministrio ou profisso
___ ___ 16. Relao com seu lder ministerial (mentor) - especifique o(s) nome(s)
Eu:
Meu cnjuge:
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17. Relao com seu lder pastoral (mentor) - especifique o(s) nome(s)
Eu:
Meu cnjuge:

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18. Amizades prximas ou ntimas fora da famlia

Os seguintes oito itens aprofundam a relao conjugal, refletindo a
ALIANA do casamento. Se for solteiro(a), responde em relao a seu
melhor amigo(a). Indique at que ponto voc sente que cada um de
vocs est expressando-se bem nestas reas.

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___ 20. Amor que valoriza

___ 21. Limites saudveis
___ 22. Interdependncia (compartilhando suas decises, no andando sozinho)
___ 23. Atento a ouvir
___ 24. Namoro ou romantismo
___ 25. Celebrando diferenas (se alegrando nelas ao invs de sentir-se estressado
por elas).

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26. Apoio para nosso casamento (recebendo isso de terceiros)

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27. Resoluo de conflitos

Explique com alguns detalhes no verso a rea que voc mais gostaria que mudasse.

David Kornfield, Auto-Avaliao de Sade Emocional, 28/5/09