CONTROLE DO AMBIENTE DOMICILIAR

O objetivo do controle do ambiente domiciliar reduzir ao mximo possvel o contato

das mucosas respiratria e gastrintestinal com as substncias que causam as alergias
(alergenos) ou as que desencadeiam e mantm as crises (irritantes).
As medidas de controle ambiental devem ser encaradas como hbitos de higiene e
mantidas por toda a vida. So fundamentais para que o controle dos sintomas alrgicos
tenha sucesso, diminuindo a chance de que voc entre em contato por inalao ou
ingesto de alergenos de poeira domiciliar, l, mofos, caros, baratas e outros
inalantes, encontrados no interior de travesseiros, almofadas e colches.
preciso controlar tambm os irritantes respiratrios, ou seja, as substncias de cheiro
ativo que precipitam e mantm as crises. Sem a estreita colaborao do paciente ou de
seus responsveis (em se tratando de crianas), no se obter xito no tratamento.
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Recobrir colches, travesseiros e almofadas com material impermevel (napa,

courvin, vulcouro), em envoltrio completo sem respiradores, velcro ou zper. Fazer
o mesmo com as demais camas do quarto, evitando deitar em camas que no
estejam nestas condies. No h inconveniente em usar capas prontas desde que
envolvam totalmente objeto. Usar roupa de cama normal sobre a forrao. No Rio
de Janeiro, h um estofador (Sr. Juarez: 2627.4937) que est treinado para fazer
este tipo de servio. Este o principal item a ser seguido, e o no
cumprimento leva o tratamento ao insucesso.

No permanecer perto de cortinas ou pelo menos lav-las com freqncia.

No sentar ou deitar em tapetes.

Limpar diariamente toda a residncia, sobretudo os locais onde haja permanncia

por mais tempo. O quarto do paciente dever ser limpo, cuidadosamente, usando
pano mido e/ou aspirador de p. No usar vassoura, espanador, escova ou panos
secos.

Os filtros de ar condicionado e as ps dos ventiladores devem ser limpos

semanalmente.

Quem tem sintomas alrgicos no deve espanar, varrer, arrumar camas, gavetas,
estantes etc. No deve permanecer em casa nas horas de limpeza. No sendo isso
possvel, improvisar mscara com pano mido.

Limpar gavetas e armrios com pano mido. Eliminar todos os livros e brinquedos
expostos.

As crianas no podem usar brinquedos de pano ou pelcia, nem para enfeitar o

quarto.

Evitar plantas dentro de casa, especialmente em xaxim, por causa do mofo, que
cresce na terra ou no prprio xaxim.

Evitar contato com animais de pelo e pena. Se voc j os possui evite dormir ou
lidar com eles.

Evitar ambientes midos e o manuseio de objetos e roupas guardadas por longo

tempo, por estarem mofados e empoeirados.

No usar cobertores de l, edredons de algodo ou colchas de chenile nem mesmo

colocados entre as cobertas. Caso tenha que dormir no mesmo quarto com outra
pessoa, esta dever seguir as mesmas instrues. Substituir o cobertor por colchas
sem pelos, toalhas ou edredons de nylon.

No usar agasalhos de l, nem mesmo acrlica (no existe l antialrgica). Usar

unicamente agasalhos de flanela, gabardina, veludo, nylon, malhas de seda ou
algodo, couro, pelica, camura, moletom etc.. Em se tratando de crianas de colo,
as pessoas que tiverem contato com as mesmas (pais, irmos, babs etc.) devem
utilizar o mesmo tipo de agasalho.

No utilizar pastilhas antimofo, naftalina, etc. por serem irritantes respiratrios.

Evitar residncias fechadas h longo tempo, bibliotecas, stos, pores, adegas,

estbulos, cocheiras, galinheiros etc.

No fumar, ter vida ao ar livre e praticar esportes. Evitar ambientes enfumaados.

No ficar perto de pessoas fumando ou de cinzeiros, mesmo com cigarro apagado.
No deixar que fumem no quarto do alrgico.

No aplicar em casa nenhum inseticida, inclusive as chamadas "espirais" bem como

repelentes de insetos, sejam eles de parede ou para aplicar na pele. No usar
dedetizao com massas. No existe dedetizao antialrgica. Todos os inseticidas
so irritantes respiratrios.

Evitar quaisquer odores ativos por serem irritantes respiratrios: perfumes

(inclusive de talco e sabonetes), desinfetantes, ceras, gasolina, querosene, leo,
fumaas em geral, formol, amnia, ter, tinta para paredes, colas etc.

No permanecer em residncias pintadas ou enceradas recentemente. No usar na

limpeza de casa vinagre ou Lisoform.

Saiba que os irritantes respiratrios provocam manifestaes alrgicas, mesmo

depois que o cheiro que os caracterizam tenha desaparecido (ao residual).

Usar sabonetes neutros, desodorantes e xampus sem perfume.

No usar roupas lavadas com sabo em p; s usar sabo de coco em p da marca

Ruth. No usar amaciantes de roupa, gua sanitria ou desinfetante (tipo Pinho Sol,
etc).

Usar na limpeza de casa somente gua, sabo de coco (em p ou em barra), lcool
como desinfetante, saplio sem cloro e detergentes biodegradveis neutros ou
naturais.

Evitar contato com p de arroz, de giz, de pedra, talco, serragem e calia (material
de obra).

S usar maquiagem em forma de creme