MtododeEmagrecimentoQ48Anlise

Detalhada

Se voc se interessa pelotemaemagrecimento,jdeveterouvidofalarno

curso mais vendido da internet:
Queima de 48 Horas
.Trataseummtodo
desenvolvido pelo especialista Vincius Possebon. Ele composto com
exerccios que proporcionam a queima de gordura localizada durante 48
horasapsoexerccio.
Ou seja, voc cumpre as sries e seuorganismocontinuatrabalhandopor
mais 48 horas. Parece coisa de outro mundo, mas o negcio funciona.
Tanto que decidimos reservar nosso post para destacar um release do
cursoparavocquedesejaemagrecercomsade.
Nas prximas linhas vamos te explicar como funciona o curso, todos os
aspectos relacionados ao treinamento, e o que voc deve fazer antes de
iniciar o mtodo, para quais objetivos ele ideal, e, principalmente tirar

todas as suas dvidas sobre emagrecimento. Est pronto? Ento vamos

emfrente!

MtodoQ48:comofunciona?

O objetivo do Q48 poder trabalhar vrias partes do corpo, acelerando o

metabolismo e proporcionando a queima de gordura, bem como as
calorias com uma intensidade maior durante umperododedoisdiasaps
ostreinos.
O sistema baseado no MtodoTabatadetreinamento,cujoidealizador
um japons da rea de atividades fsicas. Ele descobriu que aps um
treino intervalado de alta intensidade queima mais calorias em menos
tempo,eaindasemantmtrabalhandoapsassequncias.
O Q48 pode serpraticadoporqualquertipodepessoa,desdequeasade
esteja plenas condies. E omaisinteressantequeosresultadospodem
serasseguradoscomadedicaodepelomenos15minutosdirios.

Qual a diferena do Mtodo para os exerccios

aerbicostradicionais?

Se nos atentarmos corridaouapedalada,porexemplo,percebemosque

a queima de gordura acontece por ltimo. Em primeiro lugar voc perde
massamuscular,esdepoisagorduralocalizadacomeaasereliminada.
Outro aspecto que o tempo de resultados com os exercciostradicionais
costumam demorar muito mais. J observou os maratonistas, que

geralmente tem um corpo sem gorduras, porm bastante magro. Com o

Q48issonorola.
Podemos citar tambm a musculao, que objetiva fortalecer osmsculos
e fazer com que adepto ganhe mais massa. De fato possvel perder
gordura com a musculao, mas desde que o treino seja totalmente
personalizadocomacompanhamentodeumprofissional.

Alguns tipos de exerccios propostos pelo Queima de

48Horas

Ciclodaqueimaparainiciantessedentrios:

Este nvel dura cerca de 2 semanas. Nessa fase inicial a ideia educar o
corpo para a queima de gordura em momentos de descanso. Em outras
palavras, seu corpo ensinado a acelerar, nas 48 horas seguintes apso
treino.

Ciclodequeima:

10 minutos e 20 segundos de treinamento + desafio1doCiclodaQueima

de50segundos
15 minutos e 30 segundos de treinamento + desafio2doCiclodaQueima
de60segundos.

Ciclodaqueimaplusparaalunosintermedirios

Aqui neste nvel so 3 semanas. Nesta etapa o aluno j comea a ver

resultados como as roupas ficarem largas. O corpo comea a mudar e a
musculaturaficamaisrgida.

Ciclodequeimaplusparaalunosavanados

11 minutos de treinamento + desafio do Ciclo da Queima Plus de 35

segundos
12minutosdetreino+desafiodoCiclodaQueimaPlusde45segundos
13 minutos e 30 segundos de treino + desafiodoCiclodaQueimaPlusde
60segundos

Concluindo
Esse artigo destacou apenas uma parte do que o MtodoQ48podefazer.
Ele uma timaoportunidadeparaquemdesejaemagrecercomsadede
forma eficaz. Se restar alguma dvida, no hesite em entrar em contato
conosco ou interaja com um comentrio. Abaixo seguelinkdeumapgina
completadoQueimade48paravocaprendermais!

Cliqueaquiequeimegordurapor48horasseguidas
!