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OQueimade48Horas
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OqueoQueimade48Horas?
O
Queima de 48 Horas um mtodo composto em vdeoscomexerccios
fsicos de alta intensidade. Foi desenvolvido pelo famoso e requisitado
personal trainer Vincius Possebon. So sesses simples, mas puxadas,
detreinosquepodemserrealizadosempoucosminutos.
O grande diferencial do mtodo que o organismo continua queimando
gordura mesmo depois de a sesso de treino ter sido encerrada. Da que
surgeonomeQueimade48horas,oupopularmente,Q48.
A ideia baseada na cincia comprovada do sistema HIIT (High Intensity
Interval Training), em portugus, Treinos Intervalados de Alta intensidade.
Conhea agora 5 principais vantagens de se valer desse mtodo para
entraremforma!
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