FITOTERAPIA

A Cura atravs das Plantas

FITOTERAPIA

um mtodo teraputico que utiliza as plantas, mais exactamente, a parte activa das
plantas. A sua origem conhecida desde tempos remotos. Como teraputica,
emprica tradicional, as plantas foram durante muito tempo o nico tratamento posto
pela natureza ao servio do homem. Este mtodo teraputico ainda muito utilizado
na china.
No ocidente o uso das plantas caiu em desuso, no entanto, nos ltimos tempos voltase a verificar um crescente interesse nestes medicamentos . Isto deve se aos
avanos que se verificaram na sua obteno e modo de utilizao, sendo estes cada
vez mais cientficos e menos empricos.
Os medicamentos clssicos e qumicos so frequentemente colocados em
oposio fitoterapia. Existe, contudo, lugar para cada um deles no arsenal
teraputico que dispomos hoje em dia. Se, por um lado, verdade que a farmcia
clssica ocupou durante quase um sculo um lugar de destaque, com os excelentes
resultados que ela permitiu obter em numerosos domnios, por outro ,ela foi, pouco a
pouco, deixando aparecer efeitos secundrios indesejveis., por vezes mesmo
nefastos, que incitam hoje em dia prudncia .Eis porque ,poderemos falar
actualmente de dois tipos de medicamentos .Os medicamentos de doenascuja
aco rpida e poderosa ajuda a curar uma forte afeco momentnea e os
medicamentos de sade,resultantes da fitoterapia. O seu papel propor tratamentos
para manuteno da sade, cuja aco mais suave ajudar a prevenir as doenas e a
tratar os problemas crnicos tais como, a artrose ou insnias, por exemplo. Assim, a
fitoterapia age em profundidade, sem agredir o organismo e estimulando as defesas
mais do que se substituir a elas. O resultado uma aco eficaz, duradoura e
sobretudo desprovida de efeitos secundrios.

HIPERICO

uma das plantas medicinais que gozavam

de maior reputao na antiguidade clssica,
reputao essa que se tem mantido com o
passar dos sculos. Diz-se que o nome da
planta deriva do grego hyper (sobre) e eikom
(imagem),porque ela est acima de tudo o
que se possa imaginar.
As folhas do hiperico acham-se repletas de
umas pequenas bolsas secretoras, visveis
contraluz, que parecem pequenos orifcios.
Da o nome de perforatum. No renascimento,
os partidrios da teoria dos sinais, quiseram
ver nas folhas perfuradas, mas
cicatrizadas o sinal que indica as suas
propriedades cicatrizantes.
Em Portugal, particularmente apreciada a
espcie Hypericum androsaemuml., o
chamado hiperico do Gers,que rene
excelentes qualidades de grande valor
teraputico. Frequente na regio do Gers,
seu habitat natural, tambm se pode
encontrar noutros pontos do Minho ,das
Beiras e mesmo da Estremadura, em locais
frescos e hmidos.

HIPERICO- Propriedades e indicaes

. As folhas e as flores do hiperico contm um
leo essencial, taninos, flavonides , e um
pigmento vermelho conhecido como
hipericina. O hiperico apresenta as
seguintes propriedades:
Vulnerrio (que sara as feridas e contuses),
devido ao seu contedo em taninos e sua
essncia. Aplicado localmente, em forma de
leo, possui interessantes aces que o
tornam um excelente remdio para a cura de
feridas e queimaduras:
-Modera a reaco inflamatria nos tecidos
que rodeiam a ferida ou a contuso.
-Tem efeito analgsico local, pelo que acalma
a dor de forma suave, ainda que persistente.
- Anti- sptico.
-Estimula a epitelizao, ou seja, o
revestimento da leso por pele regenerada.
Por tudo isto, o hiperico j utilizado h mais
de dois mil anos para curar toda a espcie
de feridas, chagas e sobretudo
queimaduras.

Preparao e emprego da infuso

Uso interno: infuso com 30

ou 40 g. de planta seca por
litro de gua, de que se toma
uma chvena depois de cada
refeio.

Precaues

Evitar a aco directa do sol

sobre a pela enquanto se
estiver a tomar ou a aplicar o
hiperico. A hipericina produz
fotossensibilizao, a qual
provoca enrubescimento da
pele a quando exposio ao
sol.

Preparao e aplicao do leo de hiperico

Quem quiser seguir os costumes tradicionais, pode preparar o seu prprio

leo de hiperico da seguinte maneira, recomendada. Metem-se dentro de
um frasco de vidro de boca larga 100 g.de pontas dos ramos, colhidas h
pouco tempo, mas j secas. Acrescentam-se 250 g. de bom azeite de
oliveira. Deixam-se em macerao durante 20 ou 30 dias, remexendo
diariamente o frasco. Passado esse tempo, filtra-se o azeite e coloca-se em
pequenos recipientes que se guardam bem vedados, num lugar fresco e
protegido do sol. Cada vez que se abrir um deles, deve-se deitar fora o
azeite que ficar por utilizar, pois mesmo guardado perde as suas propriedades

Aplicao do leo.

Aplica-se com um pouco de algodo sobre a pele lesionada ou queimada,

que seguidamente se cobre com uma gaze ou ligadura.

A Tlia
So arvores majestosas
que vivem vrios sculos,
com 20 m de altura, muito
ramificada na copa. De
folhas caducas, dentadas,
com forma de corao.
As flores so
esbranquiadas ou
amareladas e exalam um
aroma agradvel. Nos
pases do norte e centro
da Europa, a tlia
simboliza a unidade
familiar e a paz
domestica. O emprego da
popular infuso de flores
como sedativo remonta
ao renascentismo, e
hoje um dos remdios
vegetais mais utilizados.

PROPRIEDADES E
INDICAES
.As flores da tlia contm uma
essncia aromtica rica em
magnsio, com propriedades
sedativas, antiespasmdicas e
vasodilatadoras; mucilagens e
pequenas quantidades de tanino,
que as tornam emolientes e antiinflamatrias; e glicsidos
flavonides, que as tornam
suavemente diurticas e
sudorficas.

PREPARAO E EMPREGO
DE INFUSES

Infuso de flores:20ou 40g por litro de gua. Ingerem-se cada dia 3 a4 chvenas
bem quentes; uma delas sempre antes de deitar. A tlia pode-se adoar com mel.

Cozimento da casca: 30g por litro de gua durante 10 ou 15 minutos. Pode-se

misturar com a infuso de flores, para obter um efeito mais completo.

TRATAMENTOS DE
BELEZA

Banhos de flores de tlia:

prepara-se com 300 ou 500g de
flores postas em infuso com 1
ou 2 litros de gua que se
acrescentam a do banho quente,
imediatamente antes de o tomar
Compressas: quer seja para
afeces da pele quer para
beleza embebem-se as
compressas numa infuso de
100g de flores de tlia por litro de
gua, que se mudam cada 5
minutos aplicam-se duas ou trs
vezes ao dia.

Alecrim

Arbusto muito ramificado, sempre verde,

com hastes lenhosas, folhas pequenas e
finas, opostas, lanceoladas. A parte inferior
das folhas de cor verde-acinzentada,
enquanto a superior quase prateada. As
flores renem-se em espiguinhas e so de
cor azul ou esbranquiada. O fruto um
aqunio. Floresce quase todo o ano e no
necessita de cuidados especiais nos
jardins.
Toda a planta exala um aroma forte e
agradvel. Utilizada com fins culinrios,
medicinais, religiosos, a sua essncia
tambm utilizada em perfumaria, como
por exemplo, na produo da gua-decolnia, pois contm tanino, leo de
essncia, pinemo, cnfora e outros
princpios activos que lhe conferem
propriedades excitantes, tnicas e
estimulantes.
A sua flor muita apreciada pelas abelhas
produzindo assim um mel de extrema
qualidade. H quem plante alecrim perto de
apirios, para influenciar o sabor do mel.

Alecrim: preparao da infuso

A medicina popular recomenda o

alecrim como um estimulante para
todas as pessoas atacadas de
debilidade, sendo empregado tambm
para combater as febres intermitentes
e a febre tifide.
Uma tosse pertinaz desaparecer
com infuses de alecrim, que tambm
se recomendam a todas as pessoas
cujo estmago seja preguioso para
digerir.
Tambm apresenta propriedades
carminativas, emenagogas,
desinfectantes e aromticas.
Uma infuso de alecrim faz-se com 4
gramas de folhas por uma chvena
de gua a ferver. Toma-se depois das
refeies

Alho
originrio da sia Central,
regio em que se encontram os
homens com mais longevidade do
planeta, o onde a incidncia do
cancro a mais baixa de todas as
que se conhecem.Planta perene
com bolbo composto de bolb
ilhos, caule erecto terminado por
uma inflorescncia em umbela
contendo numerosos bolbilhos
entre as flores.

Propriedades

Toda a planta, mas especialmente o bolbo, contm aliina (glicsido sulfurado), uma
enzima (aliinase), vitaminas A, B1,B2,C e niacina (vitamina do complexo B). A aliina
e o bissulfureto de alilo so substncias altamente volteis que se dissolvem com
grandes facilidades nos lquidos e nos gases. Transportadas pelo sangue,
impregnam todos os rgos e tecidos do organismo. Desta forma actuam por todo o
corpo, ainda que com maior intensidade sobre os rgos atravs dos quais se
eliminam: os pulmes e os brnquios, os rins e a pele.

Indicaes
Hipotensor: em doses elevadas, o alho provoca uma descida da teno arterial tanto
da mxima como da mnima. Tem um efeito vasodilatador, pelo que til aos
hipertensos, aos arteriosclerticos e aos que sofram do corao (angina de peito ou
enfarte). O alho e um grande amigo do sistema circulatrio.

HIpolipemiante: diminui o nvel do colesterol LDL (colesterol nocivo) no sangue,

possivelmente devido ao facto de dificultar a sua absoro no intestino. Foi possvel verificar
que, nas horas seguintes a um pequeno almoo base de torradas com manteiga, o
colesterol se eleva em 20%; mas, se se esfregar o po com bastante alho, mesmo comendo
manteiga, no se produz um tal aumento.

Concluso

A fototerapia um mtodo natural utilizado a vrias centenas de anos. E

cada vez mais nos dias que correm as pessoas recorrem ao uso das
plantas, buscando a cura fora dos tratamentos convencionais. Pois existe
um grande numero de plantas, que j eram utilizadas pelos nossos avs
as quais hoje em dia voltamos a recorrer.
Para ns o mtodo mais saudvel e recomendado.

 Livro consultado para pesquisa:

A Sade pelas Plantas Medicinais

DE Jorge D. Pamplona Roger
Elaborado por: Maria Tinoco e Amlia