Ginástica Laboral

Abordagem LER/DORT
Doença Profissional:são características de
determinadas ocupações.Ex: operário de
fundição e ceramista que foi exposto ao
pó de sílica(quartzo). A doença aparece
após 10 anos para aqueles que
trabalharam com jatos de areia e 20 a 30
anos para aqueles trabalhadores de minas
e fundições que foram expostos ao pó.
Doença do trabalho: conhecidas também
por mesopatias, são as relacionadas ao
distúrbio osteomuscular relacionado ao
trabalho(DORT),independente da sua
forma patológica.
Desde século XVIII, a partir daRevolução
Industrial, o número de colaboradores
com Lesões por Esforços Repetitivos (LER)
e Distúrbios Osteomusculares
Relacionados ao Trabalho (DORT)
aumentaram consideravelmente.

Problemas:
Absentismo e perda da
produtividade
Somente nos últimos 5 anos foram
abertas 532.434 CAT's (Comunicação por
acidente de trabalho) (IBGE, 2004).

A velocidade, símbolo do
desenvolvimento tecnológico do homem
moderno, criou um sentimento de
urgência que poucos conseguem
administrar.
Capacidade Funcional:
A ginástica Laboral é praticada em
intervalos de 5 a 10 minutos diários.
Objetiva proporcionar ao colaborador uma
melhor capacidade de alongamento,
prevenção de lesões e dinâmicas de
recreação.
Tipos de Ginástica Laboral:
Prepatória:
Constituída de aquecimentos e
alongamentos,objetiva aumentar a
circulação sanguínea,lubrificar a
viscosidade dos tendões e articulações.
Duração de 5 a 10 minutos.
Deve ser realizada antes ou logo nas
primeiras horas do trabalho.
Compensatória:
Realizada no meio da jornada do trabalho,
como pausa ativa para execução de
exercícios de específicos de
compensação.
Praticada junto ao posto de trabalhoutiliza
exercícios de descontração e relaxamento
muscular visando diminuir a fadiga.
Presenteísmo: reflete a propensão do
trabalhador em permanecer trabalhando,
mesmo doente
Larry Chapman descreve como
"a extensão (mensurável) em que os
sintomas, condições e doenças afetam
negativamente a produtividade no
trabalho de pessoas que decidem
permanecer no trabalho".
"Dow Chemical" publicou em 2005,que
condições como alergias, dores
articulares, problemas lombares e
posturais foram responsáveis por redução
na capacidade de trabalhar de até 36%.
Os autores deste estudo estimaram que os
problemas crônicos de saúde são
responsáveis por 10% dos custos com
mão-de-obra, sendo que quase 7%
podendo ser atribuído ao presenteísmo.
 Recente pesquisa realizada no EUA pela
Organização Small Business demonstrou
que nas empresas estudadas dos:
64% empregados doentes em sua força de
trabalho
87% tinham pelo menos um fumante
73% tinham pelo menos um com depressão
57% doença crônica
Todos os empresários envolvidos na
pesquisa, reconheceram que a má
qualidade de vida afeta diretamente a
produtividade do colaborador que leva
problemas pessoais para o trabalho.
As etapas do programa
• avaliação de necessidades
• planejamento
• implantação participativa
• consolidação/manutenção
• feedback dos resultados.
Elaboração de programas especialmente
modelados para cada tipo de negócio,
respeitando a cultura da empresa, avaliar
os seus fatores de risco, evitando
soluções-padrão ou "de prateleira"
Case:
Indústria Tear Textil, Tecelagem 1000
funcionários-Belo Horizonte-MG
Ano de implantação e atuação do projeto:
outubro de 2000 a dezembro de 2001

Metodologia :
Base no RPG e Hatha Yoga.
A Morfotipologia é um padrão postural
adotado pelo RPG/RPM em relação à
linha de gravidade, podendo ser dividido
em 4 grupos.
Não existe “Morfotipologia Ideal”. Todos
nós temos um pouco de cada , às vezes
mais uma do que a outra. O que deve ser
corrigido é o excesso , e dentro de
sistemas realizaremos nosso “Trabalho de
Prevenção”.
Existem 4 tipos de Morfotipologias, que
determinam características importantes
que englobam aspectos sociais ,
comportamentais e posturais do
indivíduo, são elas :
 Porcentagem de Morfotipologia

5%
4%

Fechamento
Abertura
32%
Achatamento
59% Erguimento
• Morfotipologia em Fechamento: Se
apresentou em maior evidência entre os
funcionários avaliados e caracteriza indivíduos
tímidos, introspectivos, mais mentais e
passivos . Em termos percentuais atingem 59%
dos funcionários avaliados.
• Analisando a atividade da empresa observo que
essa dominância é favorável, pois solicita maior
concentração , introspecção e passividade para
melhor adaptação ao posto de trabalho que a
atividade exige.
Morfotipologia em Abertura :
cerca de 32 % dos funcionários avaliados
e caracteriza indivíduos competitivos ,
mais ativos, aberto ao futuro, mais
agitados. A morfotipologia em abertura
ficou em maior evidência nos líderes dos
grupos de funcionários avaliados.
Morfotipologia em Achatamento :
4% dos funcionários avaliados,
caracteriza indivíduos com grande
mobilidade mental, grande capacidade de
adaptação, com pouco senso de
organização.
Morfotipologia em Erguimento: Atingiu
cerca de 5% dos funcionários
avaliados, são indivíduos rígidos
mentalmente, rígido com ele mesmo e
com os demais, se caracterizam por uma
grande organização pessoal.
 Principais Sintomas

100 86
90
80
Nº de Funcionários

70
60
50 42 Principais Sintomas
40
30 20
20 6
10
0
Grupos a serem trabalhados

Risco: sessões duas vezes por semana em

grupo de 12 pessoas com duração de 1
hora.
Assintomáticos e Sintomáticos: 15 minutos
3 vezes por semana.
 Em 4 meses de trabalho após realização de
pesquisa de opinião obteve-se o seguinte
resultado:
Colaboradores da Produção:
88% apresentaram
Menos dores no corpo e cansaço
Mais disposição
Melhora do rendimento
Com 99% de aceitação, segundo pesquisa de
opinião realizada pelos técnicos de segurança
da empresa.
Case 2
Colaboradores da Concessionária Arthur
Haas concessionária centenária GM em
Minas Gerais
50 Mecânicos da concessionária sendo 49
indivíduos do sexo masculino e 1 do sexo
feminino.
Após 4 meses de projeto 98% de aceitação
e chegou a zerar atestados de coluna.