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Resistncia
Aerbia
Idade
Vai Vem
Abdominais
11
12
13
14
15
16
17
+18
(#
percursos)
15
23
23
23
23
32
41
41
(#
execues)
15
18
18
18
18
18
18
18
Fora
Flexibilidade
Extenses
de
Extenso
do
braos
tronco
(#
execues)
(cm)
7
23
7
23
7
23
7
23
7
23
7
23
7
23
7
23
Senta
e
Alcana
(cm)
25,5
25,5
25,5
25,5
30,5
30,5
30,5
30,5
Ombros
IMC
(S/N)
(kg/m2)
24,016,9
24,5-16,9
24,5-17,5
25,0-17,5
25,0-17,5
25,0-17,5
26,0-17,5
27,3-18,0
Rapazes
Idade
11
12
13
14
15
16
17
+18
Resistncia
Aerbia
Fora
Extenses
de
braos
(#
percursos)
(#
execues)
(#
execues)
23
15
8
32
18
10
41
21
12
41
24
14
51
24
16
61
24
18
61
24
18
61
24
18
Vai
Vem
Abdominais
Flexibilidade
Extenso
do
tronco
(cm)
23
23
23
23
23
23
23
23
Senta
e
Alcana
(cm)
20
20
20
20
20
20
20
20
Ombros
IMC
(S/N)
(Kg/m2)
21,0-15,8
22,0-16,0
23,0-16,6
24,5-17,5
25,0-18,1
26,5-18,5
27,0-18,8
27,8-19,0