Conselho Nacional da Juventude

Slim Nigaa: Nunca pers egui a fama, os media q ue me lana ram

EDITORIAL

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Juventude Africana: H erdeira da luta contra a pobre za

Nascemos em frica e desprovidos de condies suficientes que nos tornem munidos de capacidades acadmicas e profissionais, refiro-me de modo particular condies financeira para os custos das despesas da nossa formao, visto que a formao acadmica eh peculiar para o desenvolvimento dos nossos pensamentos e a credibilizao dos mesmos. Face a isso paira a incerteza do qual ser a nossa posio futurista ps formao, facto esse que eh influenciado pelo consumismo exterior, desvirtuando desse modo a esperana e a aposta dos nossos progenitores e educadores, de melhorar o nvel de vida, melhor dizendo acabar com a pobreza que eh vivida no seio familiar. TNo somos herdeiros de riquezas materiais, somos sim a herana de quem nos nasce, somos vistos como a forca de combate da luta contra a pobreza, e uma esperana de enriquecimento familiar. No nos podemos desviar ou alheios dos captulos histricos j vividos e escritos pelos nossos antepassados, devemos sim produzir novos captulos que sirvam de referncia para a nossa prxima gerao, para que essa mesma gerao no seja herdeira da pobreza, mas sim herdeira uma luta de continuidade dos nossos feitos. Abrao Forte

lo Benigno Pape

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REVELAO

Lady K A nova promessa das noites em Maputo

Tem apenas 17 anos e j faz sucesso nas noites de Maputo. Lady K, descobriu muito cedo a paixo pela msica, graas ao seu pai que tambm foi dj. Em entrevista ao SAPO, Kellyn Marrafa falou de quando descobriu o gosto pelas misturas, de como ser dj em Moambique e dos desafios tanto por ser mulher, como por ser muito nova nesta arte. Comecei a sair muito cedo, e durante as noitadas perguntava-me, como que eles (os djs) conseguem trocar de msica to bem sem se notar. Foi a partir da que tudo comeou, comeou por contar Lady K. H quem diga que ela demasiado jovem para esta profisso, principalmente quando o assunto perder noites e estar rodeada de um pblico mais velho. Mas esta uma situao que em nada assusta a jovem. No incio a minha me perguntava-me o que eu estava a fazer num mundo maioritariamente masculino, e eu sempre respondi que sentia-me normal. Aceito que por vezes sou o centro das atenes por ser muito nova e rapariga, mas normal. Habitual passou a ser no s para a famlia como tambm para os amigos que nunca deixaram de questionar como foi que tudo comeou e o porqu de ter escolhido este hobby. Os seus ritmos de eleio so o house, mas a dj no fica assustada quando tem que tocar outros estilos musicais. Comecei com o house, por isso hoje posso dizer que domino este ritmo. E, no nosso mundo no existem ritmos bons nem ritmos maus, existem sim, uns ritmos mais difceis e outros mais fceis, mas gosto de tocar quase tudo, explicou. Lady K j teve a oportunidade de partilhar o palco com grandes djs nacionais e internacionais, mas h um que a marcou e que no deixa de tirar-lhe o chapu, o sul-africano Black Coffe. O Black Coffe me impressiona muito. No pelo facto de tocar to bem, isso todos ns sabemos, mas tocar to bem usando apenas uma mo...quem me dera, revelou Kelly. Apesar de ser apaixonada por esta arte, K reconhece que no

fcil viver desta profisso em Moambique, por isso, prefere no sonhar muito alto e continuar a fazer msica como arte e como paixo. So dois os motivos que no me deixam levar esta arte como profisso, primeiro as condies de vida de um dj aqui no pas e segundo, pelo facto de ter como sonho seguir advogacia. No h mercado para djs em Moambique por isso uma profisso muito arriscada, contou. Sem querer revelar os planos para o futuro, Lady K garante que se tudo correr bem o mercado ter um trabalho com a sua assinatura, mas para j, prefere apenas animar as noites de Maputo. ID Nome completo: Kellyn Lisa Marrafa Idade: 17 Tempos livres: Ouvir msica, ver televiso, estar com o namorado e com amigas dolos: Djs Armin Van Buuren e o Dash Berlin Destino turstico dentro de Moambique: Pemba Cidade de sonho: Milo Comida: Sushi Lema de vida: Faz assim vamos tentar at amanha, e depois at sexta, e deixa a vontade mostrar ate quando ...

PRESIDNCIA

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Armando Emlio Guebuza

Presidente da Repblica de Moambique

MONAPO UMA REFERENCIA DO MAPA AGRRIO DE NAMPULA E DE MOAMBIQUE

O Presidente Armando Guebuza, convidou hoje os actores do sector agrrio a participar, ao longo da campanha 2012/2013, na operacionalizao de polticas aprovadas pelo governo, tendo em vista assegurar um crescimento de 9,1% da produo global, o correspondente a 15 milhes de toneladas de culturas alimentares e 14,3 de culturas de rendimento. Guebuza formulou o convite durante as cerimnias oficiais de lanamento da campanha agrria 2012/2013, que teve lugar no povoado de Metocheria, distrito de Monapo, provncia nortenha de Nampula.Tal quadro de polticas inclui a Estratgia de Irrigao, o Programa de Fortalecimento da Cadeia de Sementes, o Programa Estrgico de Fertilizantes e o Programa Intensivo de Transferncia de Tecnologias Agrrias, aprovado na perspectiva de criao de um ambiente favorvel ao desenvolvimento da cadeia de produo agrria e de valor.Para assegurar o aumento da produo e produtividade, o governo promete contratar, na presente campanha, 387 extensionistas, passando o pas a ter um total de 1.384 tcnicos da rea; disponibilizar sementes de cereais, leguminosas e oleaginosas; melhorar a capacidade de preparao da terra, atravs da disponibilizao de mais maquinaria, animais para traco e respectivos implementos; sanidade vegetal e animal e a aproveitar de forma integral e sustentvel os sistemas de irrigao.No que toca aos produtores, Guebuza exortou-os a realizarem sementeiras com variedades apropriadas, a reforarem a vigilncia epidemiolgica, a pulverizarem os cajueiros, diversificarem as formas de captao e conservao da gua para a rega e a promoverem a criao de florestas comunitrias e a reposio das espcies abatidas. O quadro de Politicas vem responder ao Plano Estratgico de Desenvolvimento do Sector Agrrio (PEDSA), aprovado h cerca de um ano, que, no contexto da Revoluo Verde, prev um crescimento da produo agrria em pelo menos sete por cento, e a sua duplicao nos prximos dez anos.Guebuza, que antes de lanar a campanha 2012/2013 visitou no local uma feira agrria, manifestou a sua satisfao pelo empenho dos produtores na luta contra a insegurana alimentar e nutricional, naquela regio, tal como acontece um pouco por todo o pas.Felicitamos os produtores agrrios pelos resultados alcanados, afirmou o Presidente da Republica, apontando uma serie de exemplos indicativos de crescimento registado nos ltimos tempos.

Produo: MozViso, Lda.Av. Mao Tse Tung, 1245 Telefone/Fax (+258) 21303188 email: revista.visaojovem@.com
Director Geral: Andr Dauane, Directora Editorial: Helga Nunes, Directora Executiva: Vanize Manjate, Editor: Benigno Papelo, Redaco: Arajo Arajo, Benilde Antnio,Cndida Manuel, Carolina Dumbrovsky, Clayton Muchanga, Dino Miranda, Eunice Ronda, Gizela Nguelume, Iolanda Lipangue, Isabel Gorjo Santos, Hilrio Medina, Jeremias Langa, Joo Luzo, Leopoldina Luis, Limpo Zambo, Masha Tuzine, Nayra Issufo, Nilza Macamo, Osvaldo Inlamea, Ricardo Magaia, Sabir Vasco, Zito Ossumane, Colunistas: Eduardo Cruz, Issufo Ibrahim, Jos Bate Efoge, Mohamed Naguib, Nivaldo Thiery, Sara Grosso, Srgio Vieira, Ktia Vanessa, Fotografi as: Flashphoto, toosexyonline, Fracncey Zaute, Banda Desenhada: Filipe Batista Design Grfi co e Paginao: Rui Batista, Departamento Comercial: MozVisao, Lda, Secretariado Administrativo: Indira Mussa

mdia Publicao da Moz ional e do Conselho Nac da Juventude

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CAPA

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Slim Nigga um dos rappers moambicanos do momento, o seu hit mais recente, Pas do Pandza, faz crticas pesadas sociedade e aos msicos do estilo Pandza. Curiosamente, esta msica lidera os tops das rdios. Slim, como conhecido, conversou com o SAPO e revelou algumas dos seus segredos. H 10 anos que fao rap. Comecei no bairro e gradualmente fui conquistando os palcos. Hoje, tenho os meus conceitos de msica e na altura de compor penso em algo que mexe comigo. Retrato coisas que vivo, fao ou sinto, afirma Slim. Pas do Pandza, lanada h menos de um ms, uma crtica cultura de ostentao to recorrente na classe musical moambicana de onde o artista faz parte. A msica apresenta convices pessoais do rapper, bem como, o estgio da classe artstica, do mercado musical e do estilo de vida dos moambicanos em geral, fazendo uma crtica quilo que designa por show off, facto este, bem visvel no seu videoclip. De um modo geral, muitos artistas vivem de aparncias, ostentam o que no tm, vestem e calam artigos emprestados s para aparecer. Estes artistas a que me refiro na msica so da era Pandza e cometem todos aqueles erros que citei na msica, explica o artista. Slim Nigga foi ainda mais longe nas suas crticas e falou dos artistas que comemoram prmios que, segundo ele, nem sequer tecto tm, ou pior, pagam aos meios de comunicao para os seus videoclips passarem nos programas de entretenimento. No incio de carreira, muitos msicos pagam para apresentarem os seus trabalhos. injusto, mas o que acontece infelizmente no nosso pas. Muitos midos talentosos passam por isso, eu no paguei a

ningum, nunca persegui a fama, os media que me descobriram e me lanaram, lamentou. O estudante do terceiro ano de Direito est actualmente a trabalhar num novo trabalho e confessa que mesmo criticando o Pandza, com artistas deste gnero musical que vai entrar no estdio em breve. Vou entrar em estdio com Mr Cuca onde vamos produzir muitos hits para o pblico. 50 kilos o nome da label dirigida por Slim Nigga na qualidade de nico cantor da mesma e admite que existe um niga que eu gostaria que fizesse parte da minha team, que o Hernani da Silva, o mido bom. Mas, por outro lado no queria que Scoob Doo fizesse parte da minha label, revelou o rapper. O rapper ganhou projeco nacional depois de ter lanado, em 2010, a msica Meu Dirio, no mesmo ano que escreveria a msica Pas do Pandza, onde fez graves revelaes sobre o seu passado familiar. As mesmas serviram de impulso para continuar a usar a msica como instrumento de crtica social.

Slim adianta ainda que j tive esta vertente ignorante de pensar que fazer Pandza fosse vender a alma, mas agora no, avanando que cresceu desta fase para c e que est capacitado [agora] para fazer um lbum inteiro de Pandza e outros estilos musicais.

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STARS

O show GPRO Forever, que se realizou no ltimo sbado no Coconuts, em Maputo, foi carregado de forte emoes, alis um fenmeno caracterstico do Vero Amarelo da mcel. Eufrico, o pblico vibrou ao som das rimas das msicas dos rappers D-Lon, Trio Fam, Slim Nigga, Duas Caras e Trez Agah. D-Lon foi o primeiro artista a subir ao palco, seguido por Slim Nigga, que fez os espectadores pularem de entusiasmo, ao apresentar alguns dos seus temas entre eles, o seu mais recente sucesso, Pas do Pandza.

Em seguida, entrou o grupo GPRO que aqueceu a noite, com Trez Agah e Duas Caras que voltam a fazer parte da Label, depois de algum tempo distantes. A dupla cantou alguns hits que marcaram a carreira deste grupo de rap, como Prximo ano, Karaboss e Punchline. Uma das surpresas da noite foi tambm a apresentao de Bingo, como novo integrante do grupo. Sapo.mz

POESIA

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Metfora do amor
Se no uso metfora Para dizer, seus olhos so diamantes, porque so olhos e olhos bem vigilantes, Se no uso metfora para dizer, seus labios so morangos, porque so lbios que rodeiam o sabor dos morangos, se no uso metfora para dizer, sinto o fogo que arde sem se ver porque no tenho alma de Cames e o que verdadeiramente sinto, o amor...! o amor...! Ana Goetsa

MEL
Quo doces ouvidos tens mel Ouves doce palavras malcriadas. Ameaas a lngua pelo papel doce que fazes... Mel zuumm..a tas tu melado e marmelado Preso h um s e enlatado por vrios... Coisa mesmo dabelha...grande babel! Oh mel, serena formosa quo viola s? Oh p, nada de espanhola apenas dengosa... Delicia de mel, tu escorregas no corpo! Mel macio que grande sabor muito amor. Morena castanha brilhando igual diamante Tu mel a operao que vem avante Corao mel, quartel do velho amante Onde o zango faz tal e qual mas distante.... Kaizer Perino

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O.LIVRE

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Moambique: ambiente de negcios? Mais uma queda sofrvel

Este texto dedicado aos mais de 2 milhes de moambicanos que se tornaram pobres entre 2003 e 2009 (1),(2) Acabou de ser publicado em Washington o Doing Business 2013. Claro, como era de se esperar, Moambique, mais uma vez caiu. Desta vez perdeu 7 posies, passando da 139 para 146 posio. Este comportamento contrasta com o crescimento econmico assinalvel (mais de 7%/ano) que o pas vem registando, mas continua em linha com a deteriorao dos principais indicadores da pobreza, do emprego e do desenvolvimento humano e j agora tambm da competitividade econmica, s para citar alguns. Estes seriam, de per si, motivos suficientes para colocar a sociedade de alerta, porque algo vai muito mal na nossa governao econmica. H quase um ano escrevi sobre a miragem que ainda era a melhoria do ambiente de negcios. Entretanto, passados quase 12 meses, as poucas mudanas visveis apontam para o sentido negativo. No obstante os discursos polticos, escritos em estratgias infindveis, a realidade mostra uma face dura, penosa e confrangedora. As pessoas esto cada vez mais pobres(3); a agricultura continua uma promessa no cumprida; a economia no cria empregos suficientes e muito menos nos sectores com maior potencial de empregabilidade(4); os empreendedores se digladiam nas amarras da excessiva regulao, burocracia e consequente corrupo. Hoje em dia as empresas chegam a gastar mais tempo tratando de burocracias do que produzindo. Se esta ltima afirmao possa soar a exagero, basta olhar para o facto de que em Moambique uma nova empresa precisar (oficialmente) de mais de 377 dias para obter todas as licenas de construo?(5) Sim! Mais de um ano para cumprir com a burocracia que lhe permita efectuar obras de construo de um empreendimento! Notem que s para obter o plano topografico chega a levar penosos 120 dias. Estratgia falhada ou para o ingls ver? Ou vivemos num faz de contas? O Plano Estratgico para a melhoria do Ambiente de negcios tinha por objectivo colocar Moambique como o melhor reformador na Comunidade de Desenvolvimento da frica Austral (SADC), entretanto, de ano em ano vamos nos distanciando deste objectivo. As Maurcias que lideram, na SADC est a cada ano melhor! Este ano, no sentido inverso ao de Moambique, as Ilhas Mauricias subiram mais 5 posies. Sero as estratgias feitas para o ingls ver? Ou para desviar as atenes dos mais incautos? Se sim ou no, o facto que comea a se provar que as estratgias e planos no tm sido concretizados. A estratgia da famigerada revoluo verde falhou gritantemente; o Plano de Aco para a Reduo da Pobreza Absoluta II (PARPA II 20062011) tinha por objectivo reduzir a pobreza de 54.1% para 44%, entretanto, o estudo do Instituto Nacional de Estatsticas, acima citado, veio provar que a pobreza aumentou em 0.6% em termos relativos e que haviam mais de 2 milhes de pobres em 2009 do que em 2003, em termos nominais. Estes exemplos demonstram que as estratgias esto cada vez mais a falhar, no obstante o facto de serem anunciadas a cada dia novas estratgias. Elogiamos no princpio a criao da dita Janela nica Electrnica (JUE), todavia, hoje, passados mais de 1 anos aps a sua abertura, vse mais publicidade do que negcios facilitados pela JUE. Alis, at agora tem sido mais um factor de confuso aos importadores, do que de facilitao. Assistem-se workshops e mais workshops, publicidade e mais publicidade, acordos assinados e mais acordos, entretanto, a janela que todos ns queremos abrir nunca abre-se para os nossos importadores, alis abre-se de forma to difcil que acaba sendo mais um factor de dificuldade do que de facilitao. Porm, esperamos que a Parceria Pblico Privada assinada ajude a trazer mais eficincia, eficcia e efectividade. Se assim o ser ou no, logo veremos. Numa altura em que o pas discute a questo da redistribuio da riqueza, facilitar aos moambicanos para que possam fazer negcios entre si e com os seus vizinhos uma das formas mais eficazes de se redistribuir a riqueza, pois ao invs de se basear no modelo assistencialista e incapacitante como o que tentamos construir hoje, o bom e melhor ambiente de negcios permite que os moambicanos, dentro das suas habilidades e capacidades possam desenvolver-se e explorar as oportunidades que a economia e a sociedade dispem. Reduzindo deste modo a dependncia sua e dos seus. Esta trgica novela traz memria duas questes fundamentais: a primeira a pergunta do Professor Antnio Francisco: ser que desta vez ser diferente?; a segunda ainda mais especfica: onde anda a sociedade civil neste enredo? Tentarei responder estas questes em prximos textos o facto que estamos sempre a cair!
Por: Henriques Viola o Diretor Executivo do Centro de Estudos Moambicanos e Internacionais (CEMO), com sede em Maputo.

w.o FONTE: ww

rg rdemlivre.o

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MOTORES

Nissan Extrem revelado em So Paulo

Depois do teaser da Nissan, o Salo de So Paulo foi palco para a revelao do Extrem, um pequeno crossover baseado no Micra, Decididamente, o segmento B comea a ganhar um protagonismo inusitado e depois da VW, agora a Nissan a oferecer uma proposta de crossover com base num utilitrio, no caso, o Micra. Mais pequeno que um Juke, o Extrem foi desenvolvido pela filial brasileira da Nissan e nas palavras de Shiro Nakamura, responsvel pelo estil da Nissan, um crossover entre um SUV e um pequeno desportivo. O estilo do Extrem da responsabilidade do Centro de Estilo Nissan de San Diego, EUA e, para j, o prottipo no passa disso mesmo e Nakamura foi claro ao dizer que o Extrem no a anteviso do sucessor moderno do famoso 240Z. Segundo algumas fontes, este prottipo antev um pequeno crossover de trs portas para mercados emergentes como o Brasil, at porque a Nissan raramente faz um prottipo sem objetivo. Alguns dos detalhes de estilo do Extrem sero utilizados no desenho de alguns modelos no futuro, nomeadamente, os faris. Baseado no chassis do Micra, o Extrem tambm usa a mecnica do modelo que acaba de chegar ao mercado brasileiro. Tudo isto no impede que a Nissan perca de vista a possibilidade de lanar um modelo mais pequeno que o Juke com apenas trs portas.

VW mostra Taigun no Brasil

O modelo chama-se Taigun, possui quatro lugares e ser rival, como o AUTO SAPO j lhe tinha revelado, do Nissan Juke e do Mini Countryman, ficando posicionado abaixo, em termos de preo e de tamanho, do Tiguan. O Taigun a anteviso de um pequeno crossover imagem do Nissan Juke e Mini Countryman, que servir depois para que Audi, Seat e Skoda tambm tenham um modelo idntico. No caso da Audi ser o Q2, nas restantes ser um movimento semelhante ao do Up!, ou seja, o mesmo carro com faces e logtipos diferentes. A base do Taigun a plataforma aumentada do Up! (denominada NSF, New Small Family), tendo o modelo um comprimento de 3859 mm, 1728 mm de largura e 1570 mm de altura. Contas feitas, o pequeno SUV 566 mm mais curto, 82 mm mais estreito e 130 mm mais baixo que o Tiguan. Claro que o Taigun no ter trao integral pois a plataforma NSF no pode

albergar sistemas 4x4. Klaus Bischoff, responsvel pelo estilo da VW, descreve o estilo do Taigun como confiante, lgico e limpo,sendo mais tcnico e robusto que o Tiguan. Segundo o mesmo responsvel, o interior do Taigun bebeu inspirao nos mais recentes smartphones, contando com a qualidade de construo e materiais habitual na VW. No que toca aos motores, o Taigun ter como base o 1.0 litros a gasolina com trs cilindros sobrealimentado a debitar 110 CV e 174 Nm, acoplado a uma caixa manual de seis velocidades. Com menos de uma tonelada de peso, o Taigun cumpre o 0-100 km/h em 9,2 segundos com uma velocidade mxima de 186 km/h. O consumo de 4,7 l/100 km e as emisses de CO2 de 110 gr/km.

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HI-TECH

Ubuntu chega verso 12.10 com polmica

A Canonical disponibilizou para download a nova verso do Ubuntu para PCs e portteis. A atualizao do sistema operativo traz novidades no sistema de pesquisas e na integrao entre servios online e offline. O sistema de pesquisas do Ubuntu que at agora apenas permitia a pesquisa de contedos dentro do computador, estendeu a procura at Internet. A pesquisa na rede est limitada a aplicaes e plug-ins especficos aos quais os utilizadores esto conectados. A ttulo de exemplo, na verso 12.10 do Ubuntu os utilizadores podero pesquisar um documento e obter resultados da conta associada do Google Docs. O motor de busca do sistema permite ainda a visualizao em tempo real dos resultados, facilitando a tarefa de encontrar um ficheiro especfico entre um grande nmero de resultados. A nova verso do Ubuntu permite tambm que os utilizadores fixem atalhos de aplicaes Web na pgina inicial. O Unity, introduzido na ltima verso disponibilizada do SO open source, continua a ser o ambiente grfico usado. Entre as novidades contam-se ainda a possibilidade de fazer login na mquina atravs de outros computadores com a mesma conta associada. A Kernel Linux baseada na verso 3.5.3 evoluiu e dever garantir melhor performance grfica nos dispositivos. Tambm conhecida como Quantal Quetzel, a verso 12.10 do sistema operativo open source est a gerar alguma polmica devido forma de disponibilizao do do sistema. A Canonical estabeleceu uma parceria com a Amazon para que os resultados de pesquisa da Dash apresentem produtos da retalhista online norteamericana. Em declaraes PC Advisor, um porta-voz da Canonical disse que os utilizadores tm a hiptese de desativar os resultados da Amazon e que a privacidade dos consumidores continua a ser um ponto fulcral no desenvolvimento do sistema. O sistema de pesquisas agora tambm apresenta resultados da Ubuntu Music Store, loja virtual que disponibiliza a compra online de msicas. Esta novidade refora a posio de alguns crticos que consideram que o sistema operativo est a ganhar uma vertente comercial. O porta-voz da empresa responsvel pelo Ubuntu defendeu esta opo como uma mais valia na disponibilizao de contedos que os utilizadores podem procurar e abriu ainda as portas a outras parcerias desde que tenham como objetivo ir de encontro aos interesses dos consumidores. A nova verso do sistema operativo est compilada num disco virtual de 800MB e recomendado o uso de um DVD ou Pen Drive para a instalao. Os interessados podem descarregar a verso 12.10 Quantal Quetzel aqui. Veja algumas imagens do produto:

Presidente do Windows usa tablet Surface para andar de skate

A Microsoft decidiu mostrar como o Surface consegue ser resistente. Antes que o dispositivo mvel chegue s mos de alguns sites que faro os devidos testes de resistncia, Steven Sinofsky, presidente da diviso do Windows na Microsoft, testou ele prprio o tablet. Em duas fotografias publicadas na rede social Tweeter, Steven Sinofsky mostrou como transformou o tablet da empresa de Redmond num skate e como o dispositivo aguentou o desafio. No consegui resistir a us-lo para dar uma volta comentou o presidente da diviso do Windows numa das ima-

gens. A Microsoft referiu durante a apresentao dos Surface que tudo foi pensado ao pormenor no dispositivo. A qualidade de construo e a resistncia do produto fizeram parte dessas preocupaes e os tablets chegam aos consumidores com proteo Gorilla Glass II e um chassis construdo em magnsio vaporizado. As fotos surgem um dia depois da gigante norte-americana ter revelado o preo dos Surface com Windows RT para oito mercados, entre os quais esto o Reino Unido, a Alemanha e a Frana. Os primeiros tablets chegam no dia 26 de outubro.

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PALAVRAS SOLTAS

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HORSCOPO
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Cncer (21 jun. a 21 jul.)

Muito trabalho, demandas alm do que aguenta? Pare um pouquinho s e aproveite o dia para rever alguns atos mecnicos, voc pode mudar pra melhor seu cotidiano e o dia certo pra fazer isto hoje. Sintonia apurada com seu amor.
Peixes (20 fev. a 20 mar.)
Voc valoriza o conhecimento, a abertura as novas informaes e filosofias, ento aproveite o dia perfeito pra alargar seu horizonte. Descobrir sadas inovadoras e interessantes. Com o dom da intuio e da inspirao estimulados, captar algo.

ries (21 mar. a 20 abr.)

Valorize seu espao de liberdade, seu conforto pessoal assim voc consegue ter a inspirao, no seu tempo, e criar um entorno melhor e mais agradvel para seus queridos, e em nome deles. Em casa, liderana; mas resolues so temporrias.

Touro (21 abr. a 20 mai.)

Introspeco em destaque hoje facilita perceber o que voc sente e o que sonha - e no se desviar disso! Cuidados com a sade, alimentao e clima emocional domestico mantero seu bom humor. Boa comunicao. Capriche nos momentos de intimidade.

Gmeos (21 mai. a 20 jun.)

Os problemas comuns da vida sero encarados com mais facilidade hoje. Senso de justia e coragem pra engatar algo novo embalam vida financeira, e de quebra do a voc certezas e percepes. seu anjo da guarda que o protege.

Leo (22 jul. a 22 ago.)

Reforce contatos com colegas e com a equipe, capriche na boa comunicao, seja bastante claro e diplomtico. Um amigo pode vir em seu socorro, dar uma informao importante que mude seu juzo em assunto ligado a leis e justia.
Virgem (23 ago. a 22 set.) Seu f clube vai aumentar com suas provas de sagacidade e prontido. No amor o dialogo aproxima e esquenta. Aposte em mais camaradagem hoje. Combata nervosismo e insnia. Contato bom com pessoas diferentes do seu circulo imediato;

Libra (23 set. a 22 out.)

Pessoas do seu entorno informam algo importante, mas busque se inteirar mais lendo, conversando ou estudando. Relaes em poca de deciso exigem de voc senso estratgico, autodisciplina, disposio para o dialogo e independncia.

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SENSUAL

Sabe fazer o auto-exame da mama?

A partir dos 20 anos, todas as mulheres devem realizar regularmente o auto-exame da mama, a forma primria de preveno do cancro da mama, indispensvel para a salvaguarda da sade feminina. Procure faz-lo todos os meses, preferencialmente aps a menstruao, seguindo as recomendaes da Sociedade Portuguesa de Senologia. O ideal determinar um dia fixo para o fazer para no correr o risco de se esquecer. Durante esse processo de auto-exame, deve fazer um movimento vertical, percorrendo toda a extenso do peito com a mo para cima e para baixo. Outro dos gestos imprescindveis implica um movimento espiral. Faa movimentos concntricos com a mo, comeando na rea da periferia do peito at chegar ao mamilo. Alm desses, deve ainda executar movimentos quadrantes. Num movimento de vaivm, faa a palpao do mamilo at periferia do peito, retornando ao mamilo. Tenha, no entanto, sempre em conta que este auto-exame no substitui os exames mdicos de despistagem da doena que deve fazer regularmente. Como realizar o auto-exame mamrio Estes so os passos que dever seguir:

1 passo Em frente ao espelho, analise a forma, o tamanho e aspeto de cada peito. Nota diferenas entre eles ou alteraes? 2 passo Ponha uma das mos atrs da cabea e utilize a outra para palpar o peito do lado oposto. Com os dedos esticados, faa movimentos percorrendo o peito desde a rea prxima da axila at aos mamilos. 3 passo Repita os mesmos movimentos para analisar o outro peito. Sinais de alarme Estes so os sintomas que devem merecer toda a sua ateno: - Alteraes de consistncia, tamanho e aparncia do peito - Diferenas entre o formato, tamanho e aparncia dos dois peitos - Corrimento a partir do mamilo

Pele seca Como cuidar dela e o que fazer para preservar a hidratao

Manter a pele hmida e hidratada so passos essenciais para combater os sintomas associados secura cutnea. A pele seca muito frequente, especialmente a partir da meia-idade e nos meses de maior calor. Existem causas internas e externas que contribuem para este problema dermatolgico, que afeta muitas mulheres. Entre as internas, destaca-se a atrofia progressiva das glndulas sebceas e sudorparas, fundamentais para a formao da camada hidrolipdica que protege a pele, bem como algumas doenas como a ictiose ou a dermatite atpica. Os principais fatores externos so o clima frio e seco, os banhos frequentes de mar na poca estival e os mergulhos de piscina durante todo o ano, alm de alguns frmacos. Os sintomas mais frequentes so comicho e descamao. A pele torna-se

mais spera e irritada, tornando-se mais sensvel a agentes irritantes como detergentes, sabes. E quais os fatores agravantes? Aqueles que aumentam a secura, como a higiene excessiva, o uso de luvas de crina (para esfoliar a pele) ou um clima frio e seco. Manuela Cochito, dermatologista, aconselha a no usar produtos de limpeza agressivos e a aderir gua termal, pulverizando no rosto sempre que sentir a pele a repuxar. Outra das solues passa pelo recurso a tratamentos especializados que existem no mercado, como o Cuidado Vinosource de Caudalie, um tratamento nutritivo com uvas frescas, especialmente concebido para que a pele seca e muito seca possa recuperar conforto, resplandecncia e suavidade. O ritual, de 50 minutos, inclui limpeza de pele, longa massagem com um creme concentrado hidratante e aplicao da Mscara-Creme Hidratante Caudalie.

DESPORTO

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Paris Saint-Germain prepara oferta milionria por Mourinho e Ronaldo

Jos Mourinho e Cristiano Ronaldo so pretendidos pelo xeque Al Thani, proprietrio do Paris Saint-Germain. Os milionrios de Paris pretendem contratar Jos Mourinho e Cristiano Ronaldo no final da presente temporada e esto na disposio de abrir os cordes bolsa para resgatar o duo portugus de Madrid. Segundo avana o dirio italiano Gazzetta dello Sport, o proprietrio do clube francs, o xeque Al Thani, deu carta branca aos dirigentes do emblema parisiense para satisfazer as pretenses de Mourinho e Ronaldo caso o Real Madrid aceite libertar ambos no final da temporada. Os italianos garantem que em cima da mesa est uma proposta de 100 milhes de euros para contratar Cristiano Ronaldo ao Real Madrid. Apesar do jogador portugus ter uma clusula de resciso fixada nos 1000 milhes de euros, os franceses

acreditam que possvel convencer Ronaldo a sair do Santiago Bernabu com um salrio milionrio no Parque dos Prncipes. Cristiano Ronaldo exige 18 milhes de euros ao Real Madrid para renovar contrato, um valor que o clube espanhol no est interessado a aceitar, sendo que as ltimas notcias em Espanha garantiam que Florentino Prez teria feito uma proposta final de 14 milhes de euros ao internacional portugus. Por outro lado, quem poder estar de malas feitas para Madrid Radamel Falcao. De acordo com o Gazzetta dello Sport, o empresrio do avanado colombiano pretende convencer os responsveis do Real Madrid em libertar Ronaldo e Jos Mourinho com a transferncia do goleador do Atltico Madrid para o Santiago Bernabu.

Sapo desporto www.sapo.mz

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Alberto Nkutumula
Porta-Voz do Governo
37. Sesso Ordinria - 30 de Outubro de 2012 O Conselho de Ministros realizou, no dia 30 de Outubro de 2012, a sua 37. Sesso Ordinria. Nesta Sesso, o Governo apreciou e aprovou as seguintes propostas de Lei, a submeter Assembleia da Repblica. Lei que altera a Lei n. 15/2002, de 26 de Junho, Lei de Bases do SistemaTributrio. A proposta de alterao visa adequar a organizao do Sistema Tributrio Constituio da Repblica. Lei que autoriza o Governo a estabelecer o regime jurdico da Insolvncia e Recuperao de Empresrios Comerciais. Ainda nesta Sesso, o Governo apreciou e aprovou: O Decreto que aprova o Estatuto de Praticante de Alta Competio. O Decreto estabelece o regime legal de proteco dos praticantes do desporto de alta competio, visando proporcionar meios tcnicos e materiais necessrios s especiais exigncias da sua preparao desportiva, tendo em conta as especificidades e intensidade do regime de treino e aplica-se aos praticantes inscritos pelos respectivos clubes e aos praticantes de modalidades individuais, ainda que no inscritos em nenhum clube. Resoluo que ratifica o Acordo de Donativo, celebrado no dia 29 de Agosto de 2012, em Maputo, entre o Governo da Repblica de Moambique e a Associao Internacional para o Desenvolvimento (IDA), no valor de USD 2.000.000, destinado ao financiamento do Projecto de Assistncia Tcnica s Mudanas Climticas; Resoluo que ratifica o Acordo de Crdito celebrado entre o Governo da Repblica de Moambique e o Governo da Repblica da Frana, no dia 22 de Outubro de 2012, no valor de 50 milhes de Euros, destinado ao financiamento do Projecto de reabilitao das Centrais de Mavuzi e Chicamba, na Provncia de Manica. Plano de Contingncia da poca Chuvosa e de Ciclones 2012/2013. Plano Estratgico da Procuradoria-Geral da Repblica 2012/2016. O Conselho de Ministros apreciou, ainda, a Informao sobre: O Dilogo entre o Governo e os Parceiros de Apoio Programtico (G19); A Gesto dos Transportes Pblicos Urbanos nas Cidades de Maputo e Matola; O Estabelecimento e Consolidao do Centro de Intercmbio de Parcerias e Subcontrataes SPX Moambique, no mbito da promoo das ligaes entre fornecedores nacionais, de pequena e mdia dimenso, nomeadamente, as Pequenas e Mdias Empresas com os grandes empreendimentos.

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CINEMA

Jamie Foxx ser o vilo de Homem-Aranha?

Segundo a Variety, Jamie Foxx foi contatado pela Sony Pictures para interpretar o papel do super-vilo de Homem-Aranha. Informao revelada por vrias fontes indicam que o ator ainda est no incio das negociaes, mas Jammie Foxx utilizou o Tweeter para provocar os fs escrevendo: Ontem noite estive vestido de Electro para o Dia das Bruxas. O fato fica-me bem. Apesar de ainda no haver confirmao oficial, Marc Webb comentou durante o lanamento de O Fantstico Homem-Aranha em DVD e Blu-ray, que Jamie Foxx electrizante, confirmando o interesse no ator para o filme. Para aqueles que no conhecem Electro, ele tambm conhecido como Max Dillon. O personagem ganha o poder de controlar a electricidade depois de ter sido electrocutado por um relmpago, enquanto trabalhava numa linha elctrica. A primeira apario do personagem na banda desenhada foi em 1964 no oitavo nmero do livro The Amanzing Spider-Man. A sequela de O Fantstico Homem-Aranha vai ser realizado de novo por Marc Webb e contar com o regresso de Andrew Garfield e Emma Stone aos papeis originais. O filme contar tambm com a presena de Mary Jane Watson, que ser interpretada por Shailene Woodley.

Stewart e Pattinson juntos no Halloween

Apesar de terem tentado passar despercebidos, na festa do dia das bruxas no Hollywood Forever Cemetery e mesmo mascarados, no conseguiram esconder-se das lentes dos paparazzi. O casal foi fotografado de mos dadas, o que tudo indica que a reconciliao definitiva. Assim, parece que o escndalo que envolveu Kristen Stewart e o realizador de A Branca de Neve e o Caador no foi o suficiente para abalar o romance entre os dois. O casal prepara-se para a promoo de A Saga Twilight: Amanhecer Parte 2, que estreia em todo o mundo no prximo dia 15 de novembro.

MODA

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Dieta anti-reteno de lquidos

Saiba como acabar com a sensao de peso nas pernas, as mos inchadas, o abdmen avolumado, cibras e de mal-estar Por trs de um problema de reteno de lquidos podem esconder-se doenas renais, hepticas ou cardacas, pelo que sempre conveniente que seja um mdico a fazer o diagnstico preciso do problema e das suas causas. Quando a reteno comea a aparecer de forma intermitente, est na altura de procurar ajuda. importante tratar o problema antes que ele se torne crnico, uma vez que nesse caso a paciente passar a depender de terapias que obriguem o organismo a eliminar o lquido excedente para o resto da vida. E, como bvio, dever seguir uma dieta alimentar que estimule e promova essa mesma eliminao. O principal inimigo H dois minerais que participam no equilbrio hdrico do organismo, o potssio e o sdio. So necessrios para controlar a presso do sangue e o ritmo cardaco, transportar nutrientes para as clulas e evitar que os lquidos a mais fiquem retidos no organismo. O excesso de sdio, muito presente no sal, quebra esse equilbrio e favorece a reteno. Por outro lado, ingerir alimentos ricos em potssio ajuda a restaurar o equilbrio. A proporo ideal seria ingerir cinco vezes mais potssio (presente em frutas

e verduras) do que sdio. Tenha, por isso, em conta os seguintes conselhos nutricionais para evitar a reteno de lquidos: - O sal a principal fonte de sdio. Portanto, tente reduzir a ingesto de sal s refeies. - Opte por especiarias e ervas aromticas para temperar as suas receitas. - recomendvel ingerir alimentos ricos em potssio e alimentos que tenham um elevado contedo de hidratos de carbono complexos, como a massa e o arroz. - muito importante beber cerca de dois litros de gua por dia. - Ingira uma percentagem elevada de protenas, presentes nas carnes magras e de aves, ovos, lacticnios, leguminosas, cereais e peixe. O fgado precisa de protenas para produzir albumina, uma substncias necessria para que os fluidos no se acumulem nos tecidos e causem reteno. - As infuses com diurticos suaves, como a de cavalinha, ajudam a melhorar o problema, forando a eliminao de lquidos atravs da urina.

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SADE

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Caminhar previne cancro da mama, diz estudo

Os efeitos so maiores do que desportos como a natao Fazer caminhadas pode diminuir a probabilidade de cancro na mama, concluiu estudo alemo da Universidade de Regensburg que durante 20 anos acompanhou 95.396 mulheres. Ao longo de duas dcadas a equipa verificou que as mulheres que praticavam exerccio, nomeadamente caminhadas, so as que contraram menos a doena, pois, segundo os cientistas, a prtica da actividade fsica e principalmente da caminhada, reduz o estrgeno no sangue, o que diminui o risco de cancro. Segundo os mesmos, a caminhada revela-se mais eficiente do que outros desportos como a natao e a aerbica e mesmo do que as restries alimentares e de lcool. Adiantam ainda que como andar uma actividade ao ar livre e sem tempo cronometrado nem obrigaes de ginsio, as energias positivas so maiores e acabam por influenciar a sade de quem a pratica.

Uso da chucha pode prejudicar desenvolvimento emocional dos rapazes

O alerta foi dado por um estudo da universidade de Wisconsin-Madison, EUA. O uso intensivo de chucha na infncia pode atrasar o desenvolvimento emocional nos rapazes porque tira aos bebs a oportunidade de treinar expresses faciais, indica um estudo de investigadores norte-americanos. Nas concluses de um estudo publicado esta semana no Jornal de Psicologia Bsica e Aplicada, uma equipa de psiclogos da universidade de Wisconsin-Madison relaciona o uso da chucha nos rapazes com mau desempenho em vrios testes de maturidade emocional. Na sua pgina na internet, a instituio salienta que a primeira vez que se apontam consequncias psicolgicas ao uso de chuchas, apesar de tanto a Organizao Mundial de Sade como a Associao Americana de Pediatria j terem apelado a um uso limitado daquele objeto para promover o aleitamento e evitar infees auditivas ou problemas dentrios.

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MOBILAR
Ter uma horta

Os benefcios da produo prpria em tempo de crise Os ltimos nmeros internacionais no deixam a menor margem para dvidas. O consumo mundial dos seres humanos excede em 20% a capacidade de renovao dos recursos naturais do planeta. Estamos, portanto a contrair uma dvida ecolgica que no poderemos controlar a menos que se implementem medidas que restaurem o equilbrio entre nosso consumo de recursos naturais e a capacidade da terra para renov-los. unnime, hoje, que a desertificao rural que se viveu com a migrao da populao jovem para os meios urbanos em busca de melhores oportunidades, trouxe muitas desvantagens ao nvel de abandono da atividade agrcola, do envelhecimento da populao nos meios rurais, da perda de biodiversidade, ao aumento dos incndios florestais. O que fazer perante esta discrepncia entre cidades e meios rurais? Criar a sua prpria horta , sem dvida, uma forma de contribuio para o desenvolvimento sustentvel a vrios nveis, tais como o seu regular acesso direto a produtos frescos mais saudveis, menos dependente de energias fsseis, assim como ser uma grande vantagem ao nvel de qualidade de vida, pois ao cultivar ao ar livre, est tambm a fazer exerccio fsico e contribuir para a sua terapia mental, originando um bom escape ao stress do quotidiano, melhorando o seu bemestar fsico e mental. Um dos maiores benefcios indiretos sem dvida a sua ao para a manuteno da paisagem que um bem pblico e de todos e para a manuteno e valorizao da biodiversidade dos ecossistemas agrcolas. Nesta poca de crise, acentuam-se estas iniciativas pois para alm das vantagens anteriores, h tambm a da poupana na aquisio dos produtos hortofrutcolas e eventualmente a criao de alguma receita com a venda de excedentes. Passatempo teraputico O fenmeno das hortas urbanas surgiu nos pases do norte da Europa, durante a segunda metade do sculo XIX. Na Alemanha, existem hortas urbanas desde 1864. Na Dinamarca, o pas europeu com a maior percentagem de hortas urbanas, esta tradio remonta ao sculo XVIII. Embora atrasado, em relao a alguns pases europeus, Portugal tambm regista esse movimento.

Nos ltimos anos comearam a surgir hortas nos mais variados contextos. Improvisadas na berma das estradas ou ordenadas em projetos municipais, as hortas fornecem necessidades econmicas, so um passatempo teraputico e podem ser uma ferramenta de incluso social. Prova do crescente interesse que as hortas urbanas suscitam a promoo, por parte das autarquias, de espaos comunitrios. Existem inmeros exemplos de locais aos quais poder recorrer na procura do seu talho para cultivo. Tipologias de hortas Existem diversas tipologias de hortas, de acordo com a sua finalidade e o tipo de agentes envolvidos, nomeadamente hortas comunitrias, escolares, familiares, urbanas, teraputicas, pedaggicas e sociais. No entanto, existem algumas caractersticas que so comuns. Quanto dimenso, normalmente, so divididas em talhes, tm pequena escala para permitir a doao ao zelador/horticultor. No que toca proximidade, so localizadas, geralmente, prximo das famlias, escolas ou comunidades. Nestas hortas so produzidos diferentes tipo de produtos agrcolas vegetais (legumes, frutas, tubrculos, cereais, entre outras culturas). Alm disso, a instalao de hortas e o compromisso do seu cultivo regular contribui para a produo regular dos produtos ao longo do ano. Estas hortas, cada vez mais comuns, destinam-se sobretudo ao autoconsumo dos zeladores embora possa haver doao a entidades de solidariedade social e/ou venda dos produtos em excesso. Os custos de produo so mais reduzidos, devido s taxas cobradas de aluguer serem simblicas ou mesmo nulas, devido aos custos de mo de obra uma vez que so hortas em regime de voluntariado. Finalmente, no que toca aos mtodos produtivos amigos do ambiente, de salientar que maioria cultivada com tcnicas mais amigas do ambiente, promovendo-se a conscincia cvica para a agricultura biolgica, sustentvel, com a incluso da compostagem dos resduos das prprias hortas, com a no utilizao de adubos qumicos ou de outros produtos com efeitos perniciosos para o ambiente e sade. Com estes benefcios espero ter conseguido suscitar o interesse do leitor para criar a sua prpria horta, ou aderir a algum dos projetos que esteja a comear perto de si. As hortas sero sem dvida um benefcio do amanh. Experimente.

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