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EISSN 1676-5133

doi:10.3900/fpj.6.3.147.p

Composio corporal e objetivos na procura de atividades fsicas supervisionadas entre iniciantes em programa de exerccios fsicos em academia de Botucatu-SP
Body composition and objectives for supervisioned physical activities for starting men and women in program of physical exercises at Botucatu-SPs gym
Fabricio Cesar de Paula Ravagnani2,3 fabri@yahoo.com Arnaldo Tenrio Da Cunha Jnior5 arnou555@hotmail.com Rafael de Werk1 dewerk@ig.com.br Christianne de Faria Coelho1,4 anne_coelho@gmail.com

Composicin corporal y objetivos en la bsqueda de actividades fsicas supervisadas entre iniciantes en programa de ejercicios fsicos en gimnasio de Botucatu-SP
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Artigo Original
Universidade para o Desenvolvimento do Estado e da Regio do Pantanal-Uniderp, Ms.; Universidade Catlica Dom Bosco (UCDB); Universidade Federal do Mato Grosso do Sul; Universidade de So Paulo; 5-Universidade do Contestado Unc-Concrdia/Sc.

Ravagnani FCP Cunha Jnior AT, Werk R, Coelho CF. Composio corporal e objetivos na procura de atividades fsicas supervisio, nadas entre iniciantes em programa de exerccios fsicos em academia de Botucatu-SP Fit Perf J. 2007;6(3):147-51. . RESUMO: Objetivo: Avaliar a composio corporal e os objetivos na procura de atividades fsicas supervisionadas entre iniciantes em programa de exerccios em academia. Mtodos: Participaram do estudo 104 homens (H) (42,39 12,98 anos) e 90 mulheres (M) (43,88 10,31 anos). Foram avaliados: peso, estatura, ndice de massa corporal (IMC) e perimetria abdominal (CA). Os dados relativos aos objetivos dos indivduos foram coletados atravs de anamnese. Resultados: Houve diferena estatstica (p<0,01) entre os sexos, em relao estatura (H=1,720,15m e M=1,600,06m), peso (H=79,2011,21kg e M=66,7011,86kg) e CA (H=92,909,26cm e M=83,3511,28cm), embora ambos estejam classicados como sobrepeso de acordo com o IMC (H=26,103,50kg/m2 e M=25,804,50 kg/m2). Quanto aos objetivos dos indivduos do sexo masculino, os resultados indicaram que 58% buscam condicionamento fsico, 27% esttica, 2% lazer, 2% objetivos teraputicos, 1% convvio social e 10% outros. Entre as mulheres, 61% buscam esttica, 28% condicionamento fsico, 1% convvio social, 0% teraputico e 10% outros. Concluso: Conclui-se que homens e mulheres apresentaram diagnstico de sobrepeso. Porm, os homens priorizaram o condicionamento fsico e as mulheres a esttica, sugerindo diferena cultural entre os sexos. Palavras chave: academia de ginstica, atividade fsica, composio corporal.
Endereo para correspondncia:

R: Brasil, 708. Apt82. Bairro: So Francisco - Campo Grande-Ms - Cep: 79010-230


Data de Recebimento: Dezembro / 2006 Data de Aprovao: Maro / 2007

Copyright 2007 por Colgio Brasileiro de Atividade Fsica Sade e Esporte.


Fit Perf J Rio de Janeiro v. 6 n3 147-151

Mai/Jun 2007

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ABSTRACT
Body composition and objectives for supervisioned physical activities for starting men and women in program of physical exercises at Botucatu-SPs gym Purpose: The purpose of the study was to evaluate the body composition and the aim of participants to look for physical activity program in a gym at Botucatu, SP Methods: There were selected 104 men (M) (42,39 12,98 . years) and 90 women (W) (43,88 10,31 years). They have been evaluated weight, height, body mass index (BMI), abdominal circumference (AC). The related individuals objectives was collected by anamnesis. Results: Signicant differences (p<0,01) between gender were found for height (M= 1,720,15m and W=1,600,06m), weight (M=79,2011,21kg and W=66,7011,86kg) and AC (92,909,26cm and W=83,3511,28cm) although both are classied as overweight in accordance with the BMI (M=26,103,50kg/m2 and W= 25,804,50 kg/m2). About the mens objectives, the results indicate that 58% search physical conditioning, 27% aesthetic, 2% leisure, 2% therapeutical, 1% social conviviality and 10% others. With women, 61% search aesthetic, 28% physical conditioning, 1% social conviviality, 0% therapeutical and 10 % others. Conclusion: The conclusion is that, in average, men and women had presented overweight diagnosis. However, the men prioritized physical conditioning and the women the aesthetic one, suggesting cultural difference between gender. Keywords: gym, physical activity, body composition.

RESUMEN
Composicin corporal y objetivos en la bsqueda de actividades fsicas supervisadas entre iniciantes en programa de ejercicios fsicos en gimnasio de Botucatu-SP. Objetivo: Evaluar la composicin corporal y los objetivos en la bsqueda de actividades fsicas supervisadas entre iniciantes en programa de ejercicios en gimnasio. Mtodos: Participaron del estudio 104 hombres (H) (42,39 12,98 aos) y 90 mujeres (M) (43,88 10,31 aos). Fueron evaluados: peso, estatura, ndice de masa corporal (IMC) y perimetria abdominal (CA). Los datos relativos a los objetivos de los individuos fueron colectados a travs de la anamnesis. Resultados: Hubo diferencia estadstica (p<0,01) entre los sexos en relacin a la estatura (H=1,720,15m y M=1,600,06m) peso (H=79,2011,21kg y M=66,7011,86kg) y CA (H=92,909,26cm y M=83,3511,28cm), aunque ambos estn clasicados como sobrepeso de acuerdo con o IMC (H=26,103,50kg/m2 y M=25,804,50 kg/m2). Cuanto a los objetivos de los individuos del sexo masculino, los resultados indicaron que 58% buscan condicionamiento fsico, 27% esttica, 2% ocio, 2% tiene objetivos teraputicos, 1% convivencia social y 10% otros. Entre las mujeres, 61% buscan esttica, 28% condicionamiento fsico, 1% convivencia social, 0% teraputico y 10% otros. Conclusin: Se concluye que hombres y mujeres presentaron diagnstico de sobrepeso. Sin embargo, los hombres priorizaron el condicionamiento fsico y las mujeres la esttica, sugiriendo diferencia cultural entre los sexos. Palabras clave: gimnasio, actividad fsica, composicin corporal.

INTRODUO

O sedentarismo eleva a incidncia de vrias doenas crnicas no transmissveis como as cardiovasculares, hipertenso arterial, diabetes tipo 2 e vrios tipos de cncer1,2,3. Alm da mortalidade precoce, o estilo de vida sedentrio aumenta a prevalncia de doenas osteomusculares com conseqente reduo da capacidade de realizar atividades do cotidiano1,2,4. Por outro lado, a prtica regular de atividades fsicas traz vrios benefcios sade, que podem ser vericados em ambos os sexos e em diferentes faixas etrias, entre eles: aumento do gasto energtico, controle da gordura corporal, melhora dos pers lipdico e glicmico, reduo da presso arterial, e melhora da coordenao motora, da fora muscular, do equilbrio, da exibilidade e da capacidade cardiorrespiratria2,4,5. Alm dos benefcios siolgicos, morfolgicos e funcionais, a atividade fsica tambm gera ganhos psicolgicos, como reduo do quadro de depresso e isolamento social e aumento da autoestima6,7. Por esses motivos, a literatura cientca, os meios de comunicao e os vrios prossionais de sade recomendam fortemente a realizao de exerccios fsicos, tanto para o tratamento de diversas doenas de origem psquica ou metablica quanto para a manuteno da capacidade funcional e da autonomia dos indivduos2,4.
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No entanto, na maioria dos pases em desenvolvimento, o crescimento econmico, a industrializao e a expanso do comrcio geraram melhoras signicativas no padro de vida e na disponibilidade de servios para a populao, mas, ao mesmo tempo, tambm produziram conseqncias negativas, como a inatividade fsica4. A urbanizao e o aumento da tecnologia tm contribudo para o estilo de vida mais sedentrio de crianas, adultos e idosos, pois facilitaram a execuo de vrias tarefas antes consideradas rduas, como as domsticas e ocupacionais, e desencorajou atividades simples, como andar a p, subir escadas e o lazer ativo. Alm disso, as horas de lazer so cada vez mais ocupadas pela televiso, computadores, videogames e outras opes sicamente inativas8. Segundo a Organizao Pan-Americana da Sade8, a mudana tecnolgica elevou o custo da atividade fsica e reduziu ao mesmo tempo o custo do consumo de calorias, este ltimo vinculado principalmente a uma produo agrcola mais eciente e ao desenvolvimento da indstria de alimentos, permitindo no apenas a maior disponibilidade de alimentos in natura, como tambm dos processados, ricos em calorias e gorduras saturadas. O resultado dessas mudanas o fato de que os indivduos se vem forados a fazer investimentos maiores de tempo e dinheiro, como, por exemplo, procurar academias de ginstica, para atingir os
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mesmos nveis de atividade fsica de seus antepassados e manter o equilbrio energtico. Outro aspecto relacionado ao sedentarismo a falta de planejamento urbano, com poucos locais para a prtica de atividades fsicas, como parques, ciclovias e praas. Esta situao constitui-se uma barreira importante para a adoo do estilo de vida ativo, pois obriga os indivduos a procurarem locais mais adequados para a prtica esportiva. Aliado a esses fatores, a crescente violncia observada nos centros urbanos impede que as pessoas saiam de suas casas, tornando-as ainda mais sedentrias ou motivadas a procurarem locais mais seguros para a realizao dos exerccios7,8. Alm dos fatores citados anteriormente, a procura por atividades fsicas feita tambm por indivduos que desejam obter um corpo perfeito e bem estruturado9. Em uma sociedade que valoriza a esttica corporal e a supercialidade de relacionamentos, freqentar uma academia pode signicar a obteno de melhoria no status social e na auto-estima9,10. Por todos esses motivos, a procura por academias crescente, tanto em pases desenvolvidos quanto naqueles em desenvolvimento. De acordo com a Associao Brasileira de Academias10,11, os Estados Unidos lideram o mercado do tness, onde existem 20.249 academias, freqentadas por 14 % da populao. A Inglaterra o segundo mercado, com 4.050 academias (5,7% da populao), seguido pela Alemanha (6.500 academias, 5,6% da populao), Japo (1.872 academias), Frana (2.000 academias) e Espanha (1.500 academias, 5% da populao). A partir de levantamentos preliminares com representantes de vrios estados, estima-se que no Brasil existam 7.000 academias em todo o pas, freqentadas por aproximadamente 1,6% da populao11. Alm do aumento da quantidade de academias e do nmero de matriculados, a venda de aparelhos domsticos de ginstica tem crescido exponencialmente nos ltimos anos, no Brasil. Estima-se que o mercado nacional cresceu mais de 100% na ltima dcada, valor superior ao crescimento do mercado americano12. Considerando que os motivos que levam os indivduos a procurar um programa de exerccios fsicos podem ser diferentes, variando em funo de diversos fatores associados ao sexo, idade, cultura, religio, prosso, estado scio-econmico, entre outros, a prescrio de atividades fsicas, seja por qualquer nalidade, deve atender s necessidades e aspiraes individuais, ou seja, o que as pessoas desejam e/ou necessitam2. Portanto, no apenas conhecer as caractersticas clnicas, morfolgicas (composio corporal) e motoras, mas tambm os objetivos, expectativas, necessidades e motivaes dos indivduos que procuram as academias, deve ser prioridade entre os prossionais, pois possibilitar a elaborao de programas de treinamento personalizados, capazes de estimular a incorporao e manuteno de hbitos de vida saudveis entre os indivduos2,7.
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Neste sentido, o objetivo do presente estudo foi avaliar a composio corporal e os objetivos na procura de atividades fsicas supervisionadas entre homens e mulheres iniciantes em programas de exerccios fsicos em academia de Botucatu-SP .

MATERIAIS E MTODOS
Foram selecionados 194 indivduos, 104 do sexo masculino (42,39 12,98 anos) e 90 do sexo feminino (43,88 10,31 anos), residentes em Botucatu SP todos freqentadores do , Clube Associao Atltica Botucatuense (A.A.B), iniciantes em um programa de exerccios fsicos supervisionados e inscritos na academia do clube. Todos os indivduos foram informados sobre a proposta do estudo e os procedimentos aos quais seriam submetidos e assinaram termo de consentimento livre e esclarecido. O trabalho foi aprovado pelo Comit de tica em Pesquisa UNIMEP sob o protocolo n. 50/05, estando de acordo com a resoluo 196/96 do Conselho Nacional de Sade.

Composio corporal
Foram tomadas medidas de peso corporal e estatura. O avaliado cou na plataforma da balana com o peso do corpo igualmente distribudo entre os ps, ereto e olhar xo para a frente. Utilizou roupas leves, o mnimo possvel, e sem sapatos. Foi utilizada balana digital da marca Filizola, com capacidade para 150kg e preciso de 100g. A estatura foi medida utilizando-se estadimetro xo na parede com uma haste mvel. O avaliado permaneceu na posio ortosttica, descalo e com os ps unidos, mantendo em contato com a parede as superfcies posteriores dos calcanhares, da cintura plvica, da cintura escapular e da regio occipital. Os braos estavam soltos do lado do corpo e as mos voltadas para as coxas, peso do corpo igualmente distribudo entre os ps. A medida foi realizada com o indivduo em apnia inspiratria, cabea ereta e olhos xos frente. O ndice de massa corporal (IMC) foi calculado pelo quociente (peso corporal)/(estatura*estatura), sendo o peso corporal expresso em quilogramas (kg) e a estatura em metros (m). O diagnstico nutricional, segundo o IMC, utilizou os critrios propostos pela Organizao Mundial Da Sade (OMS)13. A medida de permetro abdominal foi feita com o uso de ta mtrica de celulose, com preciso de 0,5cm, de forma a car justa, porm no apertada, acima da cicatriz umbilical, com o indivduo em posio anatmica. Considerou-se alto risco de doena cardiovascular os valores superiores a 102cm para homens e 88cm para as mulheres7.

Objetivos quanto ao programa de exerccios


Os dados relativos aos objetivos dos indivduos quanto prtica do programa de exerccios fsicos foram coletados por meio de
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questionrio realizado durante a anamnese clnica habitual no momento da avaliao fsica, sendo esta, critrio do clube para o incio do treinamento na academia. Os objetivos dos indivduos com o programa de exerccios foram divididos em seis categorias: esttica, lazer, teraputico, condicionamento fsico, convvio social e outros. Esttica: foram includos nesta categoria, os indivduos cujo objetivo associava-se a melhora das formas corporais sem preocupaes com a sade; convvio social: foram includos nesta categoria os alunos que procuraram a atividade fsica com a expectativa de interagir socialmente; lazer: indivduos que procuravam a academia para ocupar o tempo livre disponvel; teraputicos ou clnicos: os praticantes procuraram o exerccio fsico normalmente por orientao mdica, para compensar vcios posturais, recuperao de leses, prevenir ou tratar doenas, como: hipertenso arterial, diabetes, dislipidemia, osteoporose, etc.; condicionamento fsico: indivduos que procuravam a academia com a inteno de correr mais, subir escadas com mais facilidade, jogar futebol sem cansar, ter mais fora ou ter mais flego, entre outros; outros: foram includas nessa categoria os indivduos que no responderam a pergunta ou que no se adequavam a nenhuma das categorias descritas acima.

DISCUSSO
A preocupao em analisar o perl antropomtrico dos indivduos deve-se ao fato da obesidade ser considerada tanto um problema de sade, contribuindo para o desenvolvimento de uma srie de doenas, quanto para os problemas associados esttica corporal. Portanto, diferenas entre os sexos, associadas composio corporal, poderiam inuenciar os objetivos dos indivduos ao procurar as academias. Os dados deste estudo mostraram que houve diferenciao estatstica nos valores mdios de peso corporal, estatura e permetro abdominal entre homens e mulheres. Esses achados reetem as diferenas siolgicas nas caractersticas antropomtricas inuenciadas pelo gnero, j descritas na literatura. Os padres de referncia de McArdle14, que se baseiam em dimenses fsicas mdias obtidas de mensuraes de milhares de indivduos, mostram que, em comparao com uma mulher da mesma faixa etria de 20 a 24 anos, o homem cerca de 6cm mais alto e 13kg mais pesado. A hiperadiposidade abdominal est relacionada a diversos distrbios metablicos, como resistncia insulnica, dislipidemia, hipertenso arterial, todos estes fatores de risco para as doenas cardiovasculares5. No entanto, quando os dados foram analisados em relao aos padres de normalidade, observou-se que, tanto os homens quanto as mulheres, apresentaram valores considerados desejveis para permetro abdominal, ou seja, menor que 102cm e 88cm, respectivamente. O mesmo no ocorreu para o IMC que, apesar de ter sido semelhante entre homens e mulheres (p>0,05), ultrapassou os valores de normalidade, uma vez que ambos os sexos foram classicados como pr-obesos (IMC entre 25 e 29,9 kg/m2) 7. Esses achados, embora representativos de uma amostra especca, corroboram os dados publicados recentemente pelo Instituto Brasileiro de Geograa e Estatstica (IBGE) sobre o perl antropomtrico da populao brasileira, que apontam alta prevalncia de excesso de peso (IMC 25 kg/m2) entre mulheres adultas (39,2%) e homens adultos (41%) de diferentes regies do pas15. Um dado interessante que, mesmo com classicao semelhante quanto s caractersticas antropomtricas, os objetivos em relao procura pela academia de ginstica foram diferentes entre os sexos. A maioria das mulheres (61%) tinha objetivos estticos, diferente dos homens, que priorizaram condicionamento fsico (58%). Atualmente, o peso que a mdia atribui ao corpo cria fortes expectativas estticas e afetivas na mulher contempornea. A apresentao de pessoas famosas como modelos de realizao, sensualidade e felicidade, sugere que o corpo perfeito traz uma mensagem do sucesso de sua proprietria9,16. A pesquisa realizada por Melo16 em academias de ginstica e clnicas de esttica de bairros de classe mdia da cidade do Recife aponta para o fato de que as mulheres esto cada vez
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Anlise dos dados


Utilizou-se teste t de Student para amostras independentes, na comparao das variveis antropomtricas entre os sexos (p<0,01). Os dados relativos aos objetivos dos alunos frente ao programa de exerccios, foram tratados em distribuio percentual.

RESULTADOS
A tabela 1 mostra que diferenas signicativas foram observadas para estatura, peso e permetro abdominal entre os sexos, com valores superiores para homens. Tanto os homens quanto as mulheres apresentaram valores normais de circunferncia abdominal. J o IMC foi semelhante entre homens e mulheres, sendo que ambos foram classicados como pr-obesos. Quanto aos objetivos relatados pelos indivduos do sexo masculino (grco 1), observa-se que 58% dos homens buscava condicionamento fsico, 27% esttica, 2% lazer, 2% objetivos teraputicos e 1% convvio social, enquanto que 10% dos indivduos no relatou objetivos com o programa (outros). Entre as mulheres (grco 2), observa-se que 61% prioriza esttica, 28% condicionamento fsico, apenas 1% tem por objetivo o convvio social ou lazer e nenhuma mulher relatou objetivos teraputicos com o programa, enquanto 10% no relatou objetivos (outros).
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mais interessadas em construir um corpo que possa ser utilizado como instrumento de promoo social e ascenso, seja no campo dos relacionamentos afetivos, seja nos setores do mercado de trabalho que exigem boa forma corporal. Entretanto, notou-se no presente estudo uma forte tendncia dos homens a procurar a academia com ns estticos, pois este apareceu em segundo lugar entre os objetivos relatados pelo sexo masculino. Esse comportamento vai ao encontro do grande crescimento observado nas indstrias da moda, de cosmticos e produtos especcos para o pblico masculino, comprovando a importncia da esttica corporal na sociedade contempornea2,9,16. O fato dos homens priorizarem o condicionamento fsico pode ser parcialmente explicado por fatores histricos e culturais. Historicamente, o homem sempre foi muito ativo e, desde o seu aparecimento, viveu grande parte do seu tempo como nmade, necessitando executar atividades que exigiam grande esforo fsico, como a caa e a agricultura16,17. Alm disso, em toda a histria da humanidade, o bom condicionamento fsico e a atividade fsica vigorosa sempre estiveram associados com a imagem de pessoas fortes, saudveis e campes14. Um dado interessante e inesperado, observado no estudo, que, embora os apelos da mdia com campanhas contra o tabagismo, sedentarismo e obesidade tenham elevado o interesse e a preocupao com a sade na atual sociedade, nota-se que apenas 2% dos homens e nenhuma mulher relataram objetivos teraputicos. Alm disso, o convvio social foi priorizado por apenas 1% dos homens e 1% das mulheres. Talvez, se a mdia de idade dos indivduos do presente estudo fosse mais alta, pudssemos encontrar um comportamento diferente, j que a prevalncia de doenas e o isolamento social aumentam com o envelhecimento. Tal fato foi observado por Santos et al18 em uma pesquisa realizada recentemente, envolvendo 19 mil clientes de duas academias de ginstica do Rio de Janeiro, constatando que, tanto os homens quanto as mulheres mais jovens, apontaram o aspecto esttico como principal motivo da busca por academias. J entre os idosos, a sade e a qualidade de vida foram as razes principais para a procura. Considerando-se o fato de que o interesse pelas academias de ginstica ainda demonstrado, na sua maior parte, por indivduos mais jovens, no foi realizada no presente estudo a estraticao das faixas etrias, pois isto reduziria consideravelmente a amostra.

dicionamento fsico e as mulheres a esttica, sugerindo diferena cultural entre os sexos.

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CONCLUSO
Conclui-se que, em mdia, homens e mulheres apresentaram diagnstico de sobrepeso. Porm, os homens priorizaram o conFit Perf J, Rio de Janeiro, v. 6, n. 3, p. 151, Mai/Jun 2007

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