Manual Bsico De Sobrevivncia

Baseado no Manual de Sobrevivncia das foras armadas americanas

ndice

Dicas gerais Equipamento recomendado Captulo 1: Localizao Orientao pelo cu Ver pontos cardeais pelo relgio Determinao da hora pelo mtodo da vara Captulo 2: Locomoo Na gua Travessia de um rio pelo mtodo do pndulo Areia movedia Sinalizao de emergncia Captulo 3: Abrigo Captulo 4: gua Indicadores Solo rochoso Solo desagregado Costas Montanhas gua das plantas Bebidas Captulo 5: Comida Caas Armas Como matar uma caa Armadilhas Pesca Como fazer anzis Outros tipos de pesca Peixes venenosos Plantas comestveis Regras gerais de comestibilidade Princpio Para preparar animais Cozinhar Fogueiras Temperos Conservao Captulo 6: Clima Vento Nuvens

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Outros sinais Voc saber que um terremoto iminente quando Captulo 7: Primeiros socorros Equipamentos de primeiros socorros Picada de cobra Ferimentos simples Sangramento Osso quebrado Animais perigosos Perigos para a sade Captulo 8: Vesturio pg 31

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DICAS GERAIS

Equipamento recomendado para sobrevivncia Capa para chuva leve e de enrolar Em climas quentes, chapu leve de aba larga Em climas frios, touca para cobrir a cabea e orelhas Uma muda de roupas de baixo e meias Rede de enrolar de 1,20 m Fsforos com lixa prova d'gua Lanterna sem pilhas prova d'gua Vela (Alm de luz, a cera til para tapar buracos) Papel higinico Repelente Protetor solar Espelho (para sinais) Bssola Comprimidos de cloro Duas dzias de anzis 15 m de linha de pesca Canivete suo Agulha e linha 7,5 m de corda ou cordo de nylon para trabalhos pesados Pedra de amolar Machadinha ou faco Serra resistente Embalagem plstica com sopas em p e chocolate para misturar com gua Lmina de alumnio de 0,84 m Antissptico Bloco de anotaes e lpis

Urgncia indevida desperdcio Em condies de sobrevivncia, a energia mais preciosa que o tempo (exceto em emergncias mdicas). No se empenhe em atividades fsicas sem primeiro ter um plano e tarefas especficas a realizar. Gastos inteis de energia podem levar ao pnico. Reconhea o local onde se encontra A familiarizao d segurana, e nada mais prejudicial numa situao de sobrevivncia que perder seu ponto inicial ou acampamento. Anote tudo o que acontece, caractersticas incomuns, etc. Fotografe-as na memria. Valorize o viver Se perder a vontade de viver, todo o conhecimento sobre tcnicas de sobrevivncia ser intil. No corra riscos desnecessrios. Aja como os nativos Nesses lugares, bem provvel que se encontre grupos tribais e de nativos primitivos. Aproxime-se deles com cautela, para no os ofender, pois eles podem salvar sua vida. 1. Deixe os nativos fazeres o contato inicial. Entenda-se com o chefe reconhecido para obter o que lhe for necessrio. 2. Mostre cortesia e pacincia. No se assuste ou exiba armas. 3. Respeite os costumes e as propriedades pessoais.

4. Evite o contato direto com os membros femininos da tribo. Na maior parte das culturas tribais, o homem dominante. 5. Aprenda com eles a usar a floresta e obter gua e comida. Pea-lhes conselho sobre perigos locais. 6. Evite contato fsico, a menos que lhe deem a impresso de que pode. 7. Artigos sem valor pra voc (fsforo, tabaco, sal, lminas), mas desconhecidos por eles, podem ser moedas valiosas. 8. Deixe boa impresso. Outros podem estar no mesmo lugar que voc futuramente.

LOCALIZAO

Orientao pelo cu A orientao pelos astros depende de uma srie de condies que esto relacionadas, por exemplo, situao do tempo atmosfrico ( preciso que o cu esteja limpo), localizao do observador no planeta Terra - distncia em relao linha do Equador -, poca do ano, e sem a utilizao complementar de equipamentos astronmicos, essa orientao no ser totalmente precisa. Trata-se de uma orientao aproximada. A orientao pelo Sol est baseada no seu movimento aparente aparente, porque a terra se move, no o sol. Esse astro no nasce ao leste e se pe ao oeste, como aprendemos. Ele nasce ligeiramente ao sul (atrs) do leste (direita) e se pe ligeiramente ao norte (frente) do oeste (esquerda). Para saber mais aproximadamente onde esto o leste e o oeste basta usar o mtodo da vara. 1. Crave uma vara no cho onde se possa projetar uma sombra. Marque o local onde a sombra da ponta da vara bater no solo. 2. Aguarde alguns minutos para que a sombra se desloque um pouco (quanto maior o comprimento da vara, menos tempo levar para que a sombra se desloque) e marque a nova sombra da ponta da vara. 3. Trace uma linha reta passando pelas duas marcas. A primeira marca ser o oeste, a segunda ser o leste. 4. Qualquer linha perpendicular indicar a direo norte-sul. comum afirmar-se que a orientao pela Lua somente pode ser noite. Independente da fase da Lua e do horrio, ela sempre surge no lado Leste e desaparece no lado Oeste. Os horrios de nascer e ocaso da Lua variam principalmente de acordo com suas fases. Na Lua Cheia, por exemplo, em uma dada localidade, ela nasce por volta das 18h e se pe prximo s 6h. No dia seguinte, o nascer e o ocaso ocorrero cerca de 50 minutos mais tarde para aquela mesma localidade. Dessa forma, a Lua pode ser vista tambm durante o dia, principalmente nas fases de Crescente e Minguante. Ver pontos cardeais pelo relgio

A partir de um relgio de ponteiros, Alinhe o nmero 12 com a direo do sol. Calcule o ponto mdio entre o 12 e o ponteiro das horas. Este o Norte. Simples e rpido. Observe que

este mtodo s vlido para o hemisfrio Sul. Para usarmos esta dica no hemisfrio Norte, basta usar como referncia para alinhar com o sol o ponteiro das horas. Ento procure o ponto mdio entre ele e o numero 12. Isso lhe dar o Sul.

Caso necessite se orientar a noite, h uma forma bem interessante. Procure o cruzeiro do sul, a constelao mais clara, que forma uma cruz. Ento siga com os olhos o brao mais longo da cruz 4 vezes e meia o seu cumprimento. Neste ponto o sul, basta traar uma linha para baixo no horizonte para facilitar sua visualizao. Isso s funciona no hemisfrio sul. No hemisfrio norte mais fcil ainda, ache a estrela polar, a estrela mais brilhante do cu, acima da ursa maior, constituinte da ursa menor. Ela indica o norte. Determinao da hora pelo mtodo da vara Crave a estaca verticalmente na interseco das linhas leste-oeste e norte-sul. A ponta oeste indica as 6 horas e a leste as 18 horas. A linha norte-sul fica assim sendo a linha do meiodia. A sombra da vara o ponteiro das horas e pode deslocar-se no sentido horrio ou anti-horrio conforme a localizao e a estao do ano, mas isso no altera o modo de ler o relgio. O relgio de sol no um relgio em sentido comum. Nele o dia ter 12 horas desiguais e leem sempre 6 horas ao nascer do sol e 18 horas ao pr do sol. , contudo, um meio satisfatrio de indicar as horas quando no se tem um relgio.

LOCOMOO

Na gua Caminhar Antes de entrar na gua, tire as meias e volte a calar os sapatos. No se arrisque a cortar os ps. Use uma vara resistente para se amparar. Firme-a para te ajudar a vencer a corrente. A vara pode tambm ser usada para tatear o fundo procura de buracos. Nadar Use os estilos de peito, de costas ou de lado, pois so menos cansativos e permitem transportar pequenos atados de roupa e equipamento enquanto nada. Se possvel, dispa-se e liberte-se do equipamento e leve-o flutuando. Em guas profundas e de correnteza rpida, nade em diagonal contra a corrente. Evite correntes convergentes, pois voc poder ser sugado e se afogar. Auxiliares de natao Se no der para nadar, poder atravessar um rio usando certos auxiliares como: - Troncos e tbuas - Latas e caixas vazias amarradas juntas - Roupa: tire suas calas, d um n em cada uma das pernas da cala, abotoe a braguilha, segure a cala pelo cs e bata-o na gua, de modo que a cala fique cheia de ar e no entre gua dentro da cala.

Jangadas ATENO! Construir uma jangada em condies de sobrevivncia cansativo e demorado at mesmo quando se dispe das ferramentas apropriadas e ajuda. Se absolutamente necessria ou se planeja levar a jangada pelo rio abaixo, construa-a.

Pode ser sua modalidade de ao mais eficaz. Contudo, nem toda madeira ou bambu servir. Antes de construir, rola os troncos dentro da gua para confirmar que flutua. Pode-se construir uma jangada apenas com um machado e uma navalha (sem corda ou pregos). 1. Construa a jangada sobre dois apoios colocados de maneira que possam deslizar pela margem abaixo. Aplaine os troncos de apoio com um machado para que a jangada fique regular. 2. Abra quatro malhetes em cada madeira, dois em cima em lados contrrios e dois embaixo, tambm em lados contrrios. 3. Para unir os troncos, enfie uma pea de madeira de seco triangular e com mais de 30 cm de comprimento que a jangada atravs dos malhetes. Una primeiro todos os malhetes de um dos lados antes de unir os do outro. Quando entrar na gua, a madeira inchar, deixando mais firmes as conexes. Se ficarem muito folgadas, trave-as com pequenas cunhas de madeira.

Travessia de um rio pelo mtodo do pndulo til quando h vrios homens para atravessar. - A jangada tem de estar alinhada com a direo da corrente - A corda deve ser de sete a oito vezes maior que a largura do rio - A ligao da corda jangada tem de ser ajustvel para possibilitar o retorno da jangada ao ponto de partida.

Areia movedia Se no puder desviar, tente passar usando troncos, ramos ou folhagem. Se no tiver nada, atravesse de bruos, com os braos abertos, nadando ou puxando o corpo sempre na horizontal. Sinalizao de emergncia Para chamar ateno, faa fumo acendendo uma grande fogueira e colocando vegetao mida para abafar.

ABRIGO

Procure um lugar seco, aberto e bem afastado de pntanos, mas no muito afastado da sua fonte de gua. Os mosquitos incomodaro menos e as brisas sero mais provveis. Protejase do vento e evite leitos de rios secos, pois podem ser inundados em poucas horas por chuvas, mesmo distantes. Grutas devem ser evitadas, pois limitam a fuga em caso de perigo, aumentam o risco de envenenamento pelo monxido de carbono da fogueira e pode haver desabamento de pedras. Em locais frios, procure ficar onde no venta e fora de montanhas que possam ocorrer avalanches, quedas de pedras e inundao. Em desertos, fique contra o sol e tempestades de areia. Proteja-se do sol e da desidratao se cobrindo com areia. Camas so importantes. Faa uma confortvel de maneira que voc fique isolado do frio e do solo mido. Aquea e seque o solo da cama fazendo uma fogueira e esmague os carves quentes no cho. Assegure-se de que as folhas e ramos usados esto livres de insetos. Para fazer uma cama de ramos, espete os ramos no cho com as pontas inclinadas para o mesmo lado com cerca de 20 cm de distncia entre um e outro. Cubra os ramos grandes com ramos mais finos.

Mantenha o acampamento limpo e todos os alimentos fora de vista e fora do abrigo

GUA

Sem atividade fsica, um homem pode aguentar cerca de dez dias sem gua a 10C, sete dias a 37C e dois dias a 49C. A partir da, o corpo fica desidratado. A sede no o indcio da necessidade de gua. Muitas vezes, em climas mais frios, um homem desenvolvendo um trabalho intenso no sente sede e estar totalmente desavisado da desidratao. Beba em intervalos regulares e frequentes, consumindo poucas pores de cada vez. Indicadores Enxames de insetos, animais ruminantes (mamferos de quatro patas) procurando por gua ao amanhecer e ao anoitecer, abundncia de vegetao variada e rastos de animais podem guiar at zonas de gua. Quando no h gua na superfcie, escave atravs do nvel do lenol de gua em busca de gua subterrnea. O acesso ao nvel do lenol de gua e ao seu abastecimento de gua geralmente pura depende do perfil do terreno e do tipo do solo. Solo rochoso Procure nascentes e infiltraes. Os solos calcrios tm mais nascentes que qualquer outro tipo de solo. Como o calcrio se dissolve facilmente, as guas subterrneas escavam grutas rapidamente. Procure nascentes nelas. Em reas com muito granito, procure ervas verdes sobre as encostas. Cave na base da zona mais verde e aguarde que a gua se infiltre nela.

Solo desagregado Normalmente a gua mais abundante e mais fcil de encontrar do que em solo rochoso. Procure ao longo do fundo dos vales ou nas encostas, pois nestas reas que o nvel do lenol de gua est mais prximo da superfcie. Acima do nvel do lenol encontra-se a gua que escorre, como ribeiros e charcos (poas). Considere toda gua contaminada. Costas Pode ser encontrada gua nas dunas acima da praia ou mesmo nela. Procure nas depresses entre as dunas e cave se a areia parecer mida. Na praia, escave buracos na areia durante a mar baixa cerca de 100 m acima da linha da mar alta. Esta gua pode ser salobra, mas razoavelmente segura. Passe por um filtro de areia para reduzir o sabor salgado. No beba gua do mar. A concentrao de sal to salgada que os lquidos do corpo tm de ser drenados para eliminar o sal e os rins podem deixar de funcionar. Montanhas Escave nos leitos secos dos regatos, pois provavelmente h gua debaixo do areo. Em campos de neve, ponha a neve em uma vasilha e coloque-a ao sol protegida do vento. gua das plantas Se no conseguir gua em nenhum lugar, uma planta que armazene gua pode ser a melhor fonte. A seiva pura, limpa e doce e pode ser obtida facilmente. Plantas com folhas ou

caules carnudos, como o cacto. Retire a casca e esmague a polpa, recolhendo o lquido em uma vasilha. Plantas com seiva leitosa ou colorida no devem ser comidas. Existem cinco tipos bsicos de contaminao da gua: A residual quando a gua encontra-se excessivamente turva. A txica inclui, entre outros, pesticidas, herbicidas e fertilizantes. A bacteriana e vrus podem causar doenas serssimas, como diarreia e disenteria. Para diminuir suas chances de ser contaminado com quaisquer destes componentes, existem medidas simples a serem tomadas: Para clarear gua barrenta (no mata micro-organismos) deixe-a em repouso por doze horas/ Passe-a atravs de 1 m de bambu cheio de areia. Feche uma das extremidades com folhas para segurar a areia/ Ponha em um pano cheio de areia. Se possuir um recipiente de tamanho equivalente a uma garrafa pet ou sacola plstica resistente voc pode montar um filtro simples da seguinte forma:

O carvo pode ser de resduos de sua fogueira, desde que sejam de madeira que no queimaram junto com qualquer tipo de plstico, pois nesse caso o carvo seria txico. Ferva a gua poluda e adicione-lhe carvo da fogueira para tirar o cheiro. Deixe-a em repouso durante 45 minutos. Por razes deste procedimento que recomendo que sempre voc utilize um cantil de ao inoxidvel. Alm de poder armazenar gua trazida de sua casa, voc pode utiliz-lo com recipiente para ferver a gua, diferente de um cantil de plstico que soltaria substncias txicas e at derreteria. Ao falarmos da filtrao, deve-se lembrar de que este procedimento mata todos os micro-organismos (vrus e bactrias), porm no neutraliza componentes txicos. Se tiver, adicione tabletes de cloro para neutralizar toda e qualquer ameaa restante na gua ou trs gotas de gua sanitria para cada 1 litro de gua.

Bebidas

Bebidas so formaes no caule de rvores onde a gua fica acumulada. Alm de ser uma fonte onde, em um estado de necessidade, voc pode coletar gua (que deve ser tratada antes de ser ingerida por humanos), so tambm locais aonde os animais vo para beber, ou seja, alm de servir como um reservatrio de gua de emergncia, tambm vai servir como Ceva caso voc esteja em estado de necessidade, poder ficar de espera e ou preparar uma armadilha.

COMIDA

Caas Cace de manh cedo ou ao anoitecer e procure sinais, como pistas e excrementos, que indiquem a presena de caa e procure deslocar-se por um terreno que lhe permita versem ser visto. Caar uma tarefa difcil at para um caador experiente. Portanto, como principiante, aguarde. Procure um local por onde passem os animais e se esconda nas imediaes sempre contra o vento, para que os animais no sintam seu cheiro. Espere que a caa chegue ao alcance de sua arma e mantenha-se absolutamente imvel. Quando for se aproximar, fique contra o vento e desloque-se lenta e silenciosamente apenas quando ele estiver se alimentando ou olhando para o outro lado. Imobilize-se quando ele estiver olhando para voc. Armas O estilingue a arma mais simples e extremamente certeira e um meio eficaz para caar pssaros e animais pequenos. Se tiver tempo e material disponvel, tente construir um arco e flechas, pois mais eficaz e verstil para caar a maior parte dos animais. Como matar a caa Se tiver uma arma e estiver tendo uma oportunidade para us-la, emita um assobio agudo para forar a presa a parar e facilitando o tiro. Caso machuque o animal e ele corra, siga o rastro de sangue cuidadosamente. Quando um animal gravemente ferido, cai rapidamente, se no for seguido de muito perto. Depois de abater um animal de grande porte, corte-o imediatamente. Corte a parte interior das patas traseiras e tenha cuidado para no rasar a bexiga ou o estmago quando for retirar os rgos internos. Armadilhas Para ter xito nesse tipo de caa, precisa decidir que animal quer pegar. Roedores e coelhos so fceis de apanhar com armadilhas por terem hbitos regulares e limitarem as reas de suas atividades. Localize uma toca ou trilho e monte uma armadilha. Para mamferos que vivem em rvores ocas, tente introduzir um galho com mais de uma ponta no buraco e rode para agarrar qualquer pele solta sua volta. Mantenha o galho firme para tirar o animal de dentro da rvore. Use fumo para expulsar os animais de suas tocas. Lace a presa ou abata-a com pauladas. Monte armadilhas noite nas trilhas que contenham pegadas ou excrementos frescos. Use entranhas de animais como iscas. Depois de ter montado a armadilha na trilha, levante barreiras de folhas e galhos secos de forma que conduza o animal para a armadilha. Depois espalhe na trilha sangue ou urina de animais para neutralizar seu odor. A chuva faz o mesmo. Pesca difcil dizer qual a melhor hora para pescar, pois depende dos hbitos de cada peixe. Como regra geral, procure o peixe que se alimenta assim que amanhece, logo aps o anoitecer, imediatamente antes de uma tempestade e noite, durante a lua cheia. Bolhas na gua so bons sinais de peixes. O local selecionado depende do tipo de guas e da hora do dia. Em rios cheios, durante o calor, tente no fundo debaixo de cascatas. De tarde ou de manh cedo, tente perto de troncos

submersos, nas margens no calor, pesque em locais profundos. De tarde ou de manh cedo, no vero, pesque em locais rasos. Como regra geral, os peixes mordem iscas apanhadas em suas prprias guas. Procure insetos aquticos, peixes pequenos e vermes e insetos terrestres das margens. Quando pegar um peixe, veja o que est em seu estmago para ver do que se alimenta e tente fazer render esse alimento. Ao usar vermes, cubra a ponta do anzol. Com peixes pequenos, tente usar os menores e que estejam vivos, espetando seu lombo, rabo ou boca. Se usar isca morta, no coloque muito no anzol para que ainda d para espetar o peixe. Como fazer anzis Improvise com alfinetes, ossos, prego ou madeira dura. Torcendo fibras de casca de rvore ou de tecido, faz-se uma linha resistente. Se usar fibras de rvore ou trepadeira, d ns nas extremidades e amarre em uma base slida.

Outros tipos de pesca Por obscurecimento da gua: Os pequenos charcos deixados pelo refluxo das guas dos cursos de gua que transbordam muitas vezes esto cheios de peixes pequenos. Arraste o p ou um pau no fundo para que o lodo seja agitado. O peixe costuma ir superfcie em busca de guas mais lmpidas. Agarre com as mos ou rede. Arpoamento: Quando o curso da gua baixo e o peixe grande ou so muitos peixes mdios juntos, amarre uma faca na ponta de uma vara ou um osso afiado, afie um pedao de bambu, ponha-se sobre uma rocha ou tronco e aguarde pacientemente at que seja o momento de acertar o peixe. Rede: As margens dos lagos e cursos de gua tm uma grande quantidade de peixes pequenos demais para serem pescados com anzol ou arpoados, mas grande o bastante para serem pegos com rede. Se no tiver uma rede, use um pedao grande de tecido. Peixes venenosos Geralmente tm formas incomuns, pele dura, boca fina, guelra pequena, Nunca coma peixebalo, peixe-ourio ou peixe-lua (peixes de forma redonda e com espinhos ou alguma caracterstica diferente de peixes normais). Em outras palavras, no coma peixes feios. Vrias espcies de peixe secretam algo como um muco viscoso da pele. Essas secrees so extremamente txicas quando em contato com a pele, olhos ou quando ingeridas. Nunca cozinhe um peixe venenoso com esperana de tirar-lhe o veneno. Muito cuidado com peixes, pois eles podem morder ou picar (veneno).

Plantas comestveis H pelo menos 300 mil espcies de plantas silvestres no mundo e maior parte delas so comestveis. Muito poucas so mortais quando ingeridas em pequenas quantidades. Regras gerais de comestibilidade Quando tiver dvida sobre qual planta ou no venenosa, observe os animais que comem plantas. De modo geral, os alimentos desses animais so seguros para os seres humanos. Aves no so confiveis. Prove ou mastigue uma pequena poro de uma planta que voc no conhea. Se tiver gosto ruim, no coma. Em caso de dvida, coza. Muito do veneno dos alimentos desaparece. Evite comer plantas com suco leitoso e no deixe que ele entre em contato com a pele. Evite tambm ervas, cereais e gros que apresentem pontos negros. No coma cogumelos e outros fungos. Poucos so venenosos, mas apenas um especialista sabe dizer se so comestveis ou no. A maior parte das frutas pequenas, como lichia e framboesa, so comestveis, mas muitas so venenosas. Coma s as que conhecer. MUITO CUIDADO COM PLANTAS VENENOSAS. SE TOC-LAS, LAVE AS MOS IMEDIATAMENTE E NO TOQUE OS OLHOS, POIS PODE PROVOCAR A CEGUEIRA.

Princpio PEIXE: Logo que pegar um peixe, tire-lhe as guelras, tire as escamas e as estranhas. No corte a cabea, pois tem carne. Os peixes com menos de 10 cm no precisam ser estripados, mas devem-se tirar as guelras e escamas mesmo assim. AVES: A maior parte das aves devem ser depenadas e cozinhadas com a pele, para reter a umidade e aumentar o seu valor alimentar. Aps depenar (escaldar a ave facilita), corte a cabea e remova as vsceras abrindo e retirando pelo nus. Lave a cavidade da ave com gua doce e limpa. Separe o fgado e o corao para assar. As aves aquticas so mais fceis de depenar a seco. Aves necrfagas, como abutres, devem ser fervidas por pelo menos 20 minutos para que os parasitas sejam destrudos. Guarde mas penas (menos as das necrfagas) para usar para isolar os sapatos ou roupas ou para por na cama. ANIMAIS: Os parasitas costumam abandonar um corpo frio, ento aguarde at que esfrie o corpo antes de limpar as carcaas. A limpeza deve ser feita prxima gua corrente, onde possam ser lavradas. Para preparar animais: 1. Pendure a carcaa de cabea para baixo num ramo. Corte a garganta e deixe sangrar para um recipiente. Ferva o sangue, pois uma valiosa fonte de alimento e sal. 2. Faa uma inciso em torno dos pulsos e tornozelos do bicho e outra em Y das patas traseiras at a garganta atravs da barriga. No corte a carne, apenas a pele. 3. A partir do trax, faa uma inciso para cada uma das patas dianteiras. 4. Faa uma inciso circular em torno dos rgos sexuais. 5. Abra a barriga e tira as entranhas, da traqueia para cima, separando toda a massa visceral com um corte circular para remover os rgos sexuais. 6. Guarde os rins, o fgado e o corao. Utilize a gordura aderente aos intestinos e ao couro. TODAS as partes de um mamfero so comestveis. Inspecione o corao, os rins, fgado e intestinos para ver se tm manchas ou vermes. Se tiver alguma doena, ser perigoso

manusear e preparar da carne para cozinhar. Uma vez o animal bem cozido, h poucas hipteses de contaminao. 7. As partes retiradas podem ser usadas como isca em armadilhas ou linhas de pesca. A pele seca dos animais leve e um bom isolante trmico como cobertura de cama ou vesturio. A pele pode ser curada removendo todo o excesso de carne e esticando-a numa armao. Arranque a parte inferior da casca de um carvalho e ensope em gua para obter cido tnico (para o curtimento do couro). Quanto mais concentrada a soluo e maior for o nmero de aplicaes, melhor. Cada aplicao feita mergulhando o couro na soluo e deixando secar a sombra. Ratazanas das matas e do deserto tm carne saborosa. Devem ser escaldados e cozidos por cerca de 10 minutos. Inclua sempre os fgados. Coelhos tambm so saborosos, mas fornecem pouca gordura dieta. Faa uma inciso atrs da cabea e retire a pele. Retire as entranhas e guarde o fgado e o corao, se estiverem sem manchas. Todo mamfero comestvel Cobras e lagartos devem ser fritos depois de tirada a pele. Cozinhar Cozer - Quando a carne dura, deve-se coz-la e s depois, se desejar, frit-la. Esse o melhor mtodo de cozinhar, pois preserva os sucos naturais dos alimentos. Assar na brasa ou grelhar - a maneira mais rpida de preparar alimentos vegetais silvestres e carne suculenta. Espete a carne num graveto e segure-a prxima s brasas. Endurece a superfcie e ajuda a reter os sucos. Assar no forno cozinhar num forno com calor brando e uniforme. O forno pode ser uma cova debaixo da fogueira. Para isso, encha a cova com carvo quente e coloque um recipiente tapado com o alimento e gua. Adicione uma camada de carvo por cima do recipiente e cubra com uma fina camada de terra. Se possvel, forre a cova com pedras para manter melhor o calor. Assar desse modo protege os alimentos dos insetos e no denuncia a chama durante a noite. Para gros e nozes, utilizada a secagem. Coloque os alimentos num recipiente metlico e aquea-o lentamente at que fiquem completamente ressecados. Se no houver um recipiente, pode ser usada uma pedra chata aquecida. Depois podem ser assados, modos ou o que mais quiser fazer. Para hortalias, coza as folhas e caules at ficarem macios. Se for amarga, mude-lhe a gua vrias vezes para ajudar a eliminar o amargoso. Razes e tubrculos podem ser cozidos, mas assam no forno e na brasa mais facilmente. Alguns tm de ser cozidos para eliminar substncias txicas. Frutas de casca dura e espessa devem ser assadas, os que tiverem muito sumo devem ser cozidos. Mas muitos frutos so melhores ao natural. Caa pequena pode ser cozinhada inteira, mas tire as entranhas antes de cozinhar. Para menor desperdcio, deve ser cozida. Peixe pode ser grelhado ou assado. Todo alimento vindo de gua doce deve ser bem cozinhado, pois pode conter germes causadores de doenas. Rpteis podem ser assados no espeto. As cobras maiores e enguias ficam melhores se cozidas primeiro. Tartarugas devem ser cozidas at a carapaa soltar. Salamandras assadas no espeto so comestveis. Raspe a pele de rs e cobras antes de cozinhar. A pele da cobra no txica, mas no saborosa. Crustceos devem ser cozidos imediatamente aps a captura para matar possveis germes e porque entram em decomposio rapidamente. Coza-os vivos para melhores resultados.

Moluscos de concha podem ser cozinhados em vapor, em gua ou assados na concha. Fazem um excelente guisado com vegetais. Insetos so melhores fritos e assados. Ovos so comestveis em todos os estgios de desenvolvimento e tanto os de aves quanto os de tartaruga esto entre os alimentos mais seguros. Os ovos bem cozidos podem ser transportados durante vrios dias como reserva alimentar. Fogueiras Coloque uma madeira cruzada e deixe-a arder at formar um leito uniforme de brasas. Uma simples haste apoiada numa forquilha costuma aguentar um recipiente para cozinhar sobre uma fogueira. Uma fogueira para assar deve ser feita numa cova e deixada arder at ficar reduzida a brasas.

Temperos Pode-se obter sal fervendo gua do mar ou em cinzas de algumas plantas. Limes e limas podem ser usados para condimentar. Dilua duas partes de sumo em uma de gua salgada. Ponha a carne para marinar durante meio dia ou mais. Conservao Secagem Plantas e carnes podem ser secas pelo vento, pelo sol, pelo fogo ou por qualquer combinao dessas formas. A finalidade eliminar a gua. Fumagem Cave um buraco com cerca de 1 m de profundidade e 0,5 m de largura e faa uma pequena fogueira no fundo. Depois de comear o fogo, use madeira verde para produzir a fumaa. Coloque uma grade improvisada de madeira com a carne cortada em tiras de 0,5 cm cerca de 75 cm acima do fundo. Use qualquer material disponvel para cobrir o buraco. Depois de uma noite de fumo intenso, a carne poder ser consumida em at sete dias. Depois de duas

noites, ela permanecer comestvel por duas, quatro e at mais semanas. A carne dever parecer com uma tira enrolada, negra e quebradia, mas muito saborosa e nutritiva. Um bom esconderijo para os alimentos em cima de rvores pendurados por cordas, numa distncia segura do cho.

CLIMA

A previso do tempo sempre imprecisa. Contudo, a aptido para prever as mudanas do tempo pode ajudar muito para a sua sobrevivncia. Vento Usando um pedao de tecido, ou apenas lanando um punhado de folhas para o ar, podese saber a direo do vento. As mudanas rpidas dos ventos indicam uma atmosfera instvel e provvel uma mudana nas condies meteorolgicas. Nuvens Nuvens indo a direes diferentes podem significar que um tempo ruim est se aproximando, provavelmente granizo. As nuvens mais familiares, os cmulos, normalmente so sinal de bom tempo, mas quando comeam a se desenvolver verticalmente formando nuvens mais grossas, devem ser consideradas nuvens de temporal. Os cmulos escuros em forma de bigorna (nimbos) deslocando-se em nossa direo indicam a aproximao de uma tempestade acompanhada de trovoadas. As nuvens brancas com aspecto de penugem, os cirros, so geralmente de tempo agradvel, mas em climas frios, se os cirros comearem a se multiplicar de forma perceptvel (cirros-estratos) e forem acompanhados pelo aumento da velocidade do vento invariavelmente vindo do norte, sinal de tempestade de neve. Em grande altitude formando longas linhas demonstram a chegada de mal tempo em aproximadamente 36 horas. Os cirro-cmulos, nuvens que parecem escamas, so sinais de que pode ocorrer precipitao nas prximas 12 15 horas. Os estratos e nimbos so mantos densos de nuvens baixas e escuras. So, geralmente, de chuvisco ou chuva.

Outros sinais Voc saber que a chuva est caminho quando: Formigas comeam a aumentar as paredes em volta do formigueiro; Gatos comeam a lamber e limpar atrs de suas orelhas; Pssaros em geral ficam em silncio; Morcegos comeam a voar realmente baixo; Aranhas comeam a deixar suas teias. Ervas esto secas (sem orvalho de manh) Voc saber que uma tempestade de aproxima quando: Vacas deitam no cho e se mantm unidas em apenas um grande grupo; Pssaros e insetos comeam a voar mais baixo do que de costume (a mudana de presso na atmosfera causa desconforto em seu sistema auditivo e para aliviar tal desconforto esses voam mais baixo); Animais maiores comeam a ir para terrenos mais altos (em caso de estarem prximos do mar); Abelhas, pernilongos e borboletas desaparecem de repente.

Voc saber que um terremoto iminente quando: Formigas saem do formigueiro em grande volume e sobem em paredes e rvores, no importando se estamos em pleno inverno; Animais como cachorros e gatos tornam-se agitados e comeam a se mover para todos os locais de forma randmica; Vacas e cavalos comeam a fazer rudos e correrem para locais abertos.

PRIMEIROS SOCORROS

Equipamento de primeiros socorros Gaze esterilizada em embalagens fechadas Compressas e quatro ligaduras de 5 cm x 5 cm Ligaduras tipo compressa de gaze (7,5 cm x 15 cm) Trs rolos de ligaduras de gaze de 5,5 m x 5 cm Ligaduras de compresso Esparadrapo Ligadura adesiva Lquido de lavagem e pensos oftalmolgicos Soluo de amnia para inalaes, 10 unidades Soluo iodada no ferrosa, 10%, 14,8 cm Mistura de sal e bicarbonato de sdio Lmina de barbear cirrgica Pina Aspirinas Sabo germicida A proteo contra doenas exige apenas a higiene bsica. Se no for possvel um banho todos os dias, mantenha as mos to limpas quanto possvel e limpe unhas, rosto, axilas, virilhas e ps pelo menos uma vez por dia. Mantenha principalmente as roupas ntimas e meias limpas e secas. Se no puder lavar, sacuda-as e exponha-as ao sol e ao ar todos os dias. No as use midas. Tenha sempre dentes limpos. Depois de comer, enxgue a boca com gua potvel. Se tiver, com sabo, sal de cozinha ou bicarbonato de sdio. Se tiver com as mos sujas, evite mexer na comida com as mos, no ponha os dedos na boca, beba apenas gua potvel ( com comprimidos ou fervendo durante um minuto). Lave e descasque as frutas, no conserve alimentos preparados por muito tempo e esterilize os utenslios com que come, fervendo-os. Mantenha os alimentos e bebidas protegidas, mantenha o acampamento limpo e adote medidas rigorosas para se desfazer de dejetos e do lixo. Se tiver intoxicao alimentar, beba grandes quantidades de gua, se possvel, quente, e provoque vmito. Evite ingerir alimentos slidos at os sintomas abrandarem. Alimentos e gua ingeridos imediatamente antes dos vmitos e diarreia devem ser considerados a sua causa provvel. Em climas quentes, bronzeie-se, expondo-se gradualmente ao sol. A exposio prolongada pode provocar um golpe de calor. Conserve a todo custo o calor do corpo quando exposto a frio rigoroso. Tenha especial cuidado com extremidades expostas e use qualquer material disponvel para se cobrir. Acampe em terreno elevado afastado de pntano e, se puder, debaixo de uma proteo. Besunte a cara com lama, especialmente entes de dormir. No deixe nenhuma parte do corpo descoberta ou com abertura para mosquitos. Como ltimo recurso, pode ser usado o fumo contra mosquitos (casca de rvore, folhas verdes queimados).

Picada de cobra 1. Imobilize a parte infectada numa posio inferior ao nvel do corao. 2. Coloque um torniquete 5 a 10 cm mais perto do corao que o lugar da picada e outro torniquete frente do inchao. O torniquete deve ser apertado o suficiente para entancar o fluxo de sangue nos vasos, mas no tanto que pare a circulao. 3. Se puder fazer no espao de uma hora, faa um corte cobre cada uma das marcas dos dentes com at i,5 cm de comprimento e 0,5 cm de profundidade. 4. Chupe a ferida e cuspa o sangue durante, pelo menos, quinze minutos antes de aliviar o torniquete. 5. Se aps quinze minutos no sentir intensa secura ou rigidez na boca, dores de cabea, dor ou inchao na rea mordida, ento a cobra no era venenosa. 6. Se era venenosa, continue sugando o sangue. Ferimentos simples Lave cuidadosamente a pele em volta e, suavemente, o ferimento. Faa um curativo com tecido fervido e seco. Sangramento Tire a roupa que tiver em cima do ferimento, no toque na ferida e mantenha-a limpa, mas se estiver suja, deixe-a assim. No tente limp-la. Se tiver com sangramento, cubra e comprima o ferimento (com a mo ou amarrando algum pano) at estancar o sangue por cinco a dez minutos, para permitir a coagulao. No retire o pano depois de terem sido colocados no ferimento, pois pode arrancar os cogulos que j estejam parcialmente formados. Eleve o membro ferido acima do nvel do corao, mas no faa isso se houver um osso partido na regio. Isso pode lesionar nervos, msculos e vasos sanguneos. Pode-se usar um torniquete no local se nenhuma das opes funcionarem (5 a 10 cm do ferimento). Nunca coloque diretamente sobre o ferimento ou fratura. Osso quebrado No tente coloc-lo no lugar ou mov-lo, mas faa uma tala com tbuas, estacas ou varas.

Animais perigosos Piranhas: Tenha muito cuidado. Elas so atradas pela menor quantidade de sangue na gua. Vivem em rios da Amrica do Sul. So carnvoras e extremamente perigosas. Se precisar atravessar um rio enfestado de piranhas, jogue a carcaa de um animal morto e ensanguentado na gua e atravesse a uma distncia segura. Enguias-eltricas: So cilndricas e vivem em guas tropicais. No geral so pacficas, mas as maiores so capazes de dar choques suficientes para derrubar um cavalo. Podem atingir 2,40 m de altura e 45 cm de espessura. Tubares: So curiosos e gostam de investigar objetos na gua. Para evitar ser atacado, estanque qualquer tipo de ferida, mantenha-se to imvel quanto possvel e flutue para manter-se menos visvel e descansado. Se tiver de nadar, no faa movimentos desregulares e frenticos. Se ele se movimenta em grandes crculos, est apenas curioso, mas se ele se movimenta em pequenos crculos, rapidamente, est se preparando para atacar. Se ele estiver atacando, bata na gua com as mos em forma de concha, ou d um grito alto e agudo dentro d'gua. Isso pode afast-los. Se estiver muito perto, use algo para atacar o focinho, guelras e olhos. Como ltimo recurso, agarre-se a uma das barbatanas e nade at poder afastar-se. Se estiver pescando, largue o peixe. No atire restos na gua. Raias: No geral, no so perigosas em guas profundas, mas apresentam perigo em guas rasas. Perigos para a sade - No tente vencer a selva pela velocidade - Cuide bem dos ps - Se tiver febre, fique em repouso e beba muita gua - Carrapatos, sanguessugas e insetos apresentam muito perigo. Combata ou evite suas reas. - No calor e umidade, as feridas infectam rapidamente. Proteja as feridas com compressas limpas.

VESTURIO

Mantenha o corpo tapado para evitar ser picado por mosquitos que transmitem doenas, evitar ganhar arranhados que possam se tornar infeces e para evitar queimaduras solares. Procure no deixar aberturas nas roupas. Coloque a barra da cala dentro das meias ou improvise polainas de lona ou outro material disponvel. Vesturio folgado manter o frescor. Use algo para proteger a cabea principalmente durante ao nascer e ao pr do sol. Se a roupa molhar, seque pendurada antes do anoitecer para evitar o desconforto do frio. Lave sempre, pois roupa suja apodrece e provoca doenas de pele. Nunca deixe no cho e verifique sempre antes de vestir a roupa ou calar o sapato para checar se no h algum bicho. Se perder o calado, improvise com pedaos de casca de rvore como sola e pedaos de lona ou pano como correias. Ou envolva o p com lona e amarre cordas para segurar.