jornal da zona leste

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No 1004

So Paulo, 16 a 29 de maro de 2013

DISTRIBUIO GRATUITA

Diretor: Antnio Carlos Cimino

Av. Paes de Barros, 916 - Sede Prpria - Tel.: PABX: 2605-2211 + 30 ramais - E-mail: jzl@jornaldazonaleste.com.br

Haddad ter conselho com representantes da sociedade civil

O projeto j est praticamente pronto, em vias de ser anunciado oficialmente. At o final do ms de maro, o Prefeito Fernando Haddad (PT) deve anunciar os nomes Mano Brown que comporo o Conselho de Desenvolvimento Econmico e Social (CDES) da cidade de So Paulo. A formao de um grupo de consultores oriundos da sociCardeal D. Odilo Scherer edade civil uma das promessas de campanha do atual mandatrio paulistano e segue o modelo optado pelo ex-presidente Luis Incio Lula da Silva, em 2003. Nomes como do rapper Mano Brown, do dramaturgo Jos Celso Martinez
Viviane Senna Ra

Corra, do ex-jogador de futebol Ra, da ex-prefeita e atual ministra Marta Suplicy, da empresria Viviane Senna, do cardeal

D. Odilo Scherer, do senador Aloysio Nunes, entre outros representantes de entidades civis esto sendo especulados para ocupar um lugar no CDES. Segundo lei federal que criou o CDES, os integrantes sero representantes da sociedade civil que tm como funo assessorar o gestor pblico. Estes conselheiros sero convidados a dar opinies a respeito dos projetos da gesto e tambm elaborar propostas e apresenta-las, dentro da diretriz de governo apresentada durante a campanha eleitoral de 2010. Tal trabalho ser de carter voluntrio, sem previso de pagamento de salrio ou jetom. A previso inicial de que este conselho municipal se rena quatro vezes por ano sob o comando do prefeito. Alm de alguns dos nomes j especulados, o CDES ser composto por presidentes de entidades sociais, de movimentos populares e sindicatos, reitores de universidades pblicas e particulares, empresrios, comandantes de associaes comerciais, da indstria e dos bancos, alm de lderes religiosos e polticos. Com a inteno de maior organizao e de agilizar o trabalho, o Conselho deve ser dividido em grupos temticos, como por exemplo, debater questes sobre educao, sade, transporte, etc. Assim cada grupo fica responsvel por reunir propostas em sua rea e lev-las para as reunies quadrimestrais com o prefeito, que segundo foi anunciado, tero carter de plenrias, com poder de deciso.

Prof. Luiz Marins Teamwork: a essncia do trabalho em times

PGINA 2

Ivone Zeger Quem ser o prximo?

PGINA 8

Herodoto Barbeiro Pressa em noticiar

PGINA 2

Voc quer vender, trocar e alugar, qualquer coisa que voc queira negociar, produtos ou servios. Anuncie no Classileste. "O anncio que dura 15 dias" Fone: 2605-2211

Classileste

25 de Maro: de data da 1. Constituio rua famosa

A data 25 de maro, marca a histria do Pas e a histria da cidade de So Paulo. A rua, que foi nomeada com a data da proclamao da primeira constituio do Brasil, hoje a grande referncia do comrcio na capital paulistana, e consequentemente, para o resto do Pas, que v gente de todas as regies visitar e comprar neste marco da cidade de So Paulo. Mas vejamos um pouco da histria da rua e data. A Constituio do Imprio do Brasil de 1824 foi a primeira Constituio brasileira. Esta primeira carta constitucional foi encomendada pelo imperador Dom Pedro I (at ento prncipe real do Reino Unido de Portugal, Brasil e Algarves). Mas o processo de elaborao da Constituio do Brasil de 1824 foi conturbado: logo aps a proclamao da independncia do Brasil do Reino Unido de Portugal, Brasil e Algarves, por Dom Pedro I, em 7 de setembro de 1822, se iniciou um conflito poltico entre radicais e conservadores na Assembleia Constituinte, que iniciou os trabalhos em 3 de maio de 1823. Em meio a resistncia aceitao de sua proposta pelos liberais, que desejavam uma monarquia com limitaes aos poderes do rei, D. Pedro I mandou o exrcito invadir o plenrio em doze de novembro de 1823, prendendo e exilando diversos deputados, este episdio ficou conhecido como "noite da agonia". Para resolver o problema, o imperador reuniu 10 cidados que tinham a sua confiana, e estes redigiram a primeira constituio do Brasil no dia 25 de maro de 1824, cujo texto final ficou a cargo do arquivista das bibliotecas reais, o sr. Lus Joaquim dos Santos Marrocos. Esta primeira constituio definia que o governo era uma monarquia unitria e hereditria; a existncia de 4 poderes: o Legislativo, o Executivo, o Judicirio e o Poder Moderador, este acima dos demais poderes, exercido pelo Imperador; o Estado adotava o catolicismo como religio oficial; eleies eram censitrias e indiretas; entre outras medidas conservadoras. Curiosamente, tal constituio foi a que teve a vigncia mais longa na histria do Pas, sendo revogada com a proclamao da Repblica do Brasil, j em 15 de novembro de 1889. E agora a segunda parte de nossa histria, a rua batizada em homenagem a primeira carga magna brasileira, at pouco antes de 1850, era um rio! Um leito do Tamanduate, totalmente navegvel, corria no atual traado da via, recebendo as guas do rio Anhangaba e desaguando no Tiet. E no toa, o comrcio j fazia parte da regio: at o fim do sculo XIX, havia ali um porto que servia de escoadouro para as mercadorias importadas, que chegavam de navio em Santos, subiam a serra de carroa e, posteriormente, pela estrada de ferro SantosJundia e alcanavam o Ipiranga. De l, eram levadas via Tamanduate at um porto para barcas, o chamado Porto Geral - da o nome da conhecida ladeira. Mas j no fim daquele sculo, a rea da Vrzea do Carmo foi drenada e ali surgiram as primeiras chcaras da regio, e a via que viria a ser a 25 de maro foi nomeada como Rua de Baixo, dividindo a cidade em duas partes: a Alta e a Baixa. Na parte alta, concentrava-se o comrcio, mais uma vez comprovando a vocao da regio. Com a chegada dos bondes, o trecho principal foi rebatizado, em 1865, como 25 de maro, homenagem data da promulgao da primeira Constituio Brasileira, ocorrida em 1824. De l pra c, com a contribuio de comerciantes imigrantes e comerciantes nacionais, a Rua 25 de maro e seus arredores cresceram e se tornaram a referncia de regio comercial para o Brasil, ningum que pensa sobre fazer compras, no pensa nesta famosa rua.

SALMO AO MOLHO DE ALCAPARRAS e muito mais!

PGINA 11

So Paulo, 16 de maro de 2013

jornal Marco Zero

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Este jornal um veculo de comunicao e de utilidade pblica. Tem tambm a funo de colaborar com a comunidade, encaminhando reivindicaes e reclamaes aos rgos pblicos competentes. Sendo assim, registre aqui o seu problema e o nosso jornal far chegar s reparties devidas. Aproveite tambm para enviar opinies ou crticas.
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Imposto de Renda 2013

Este ano, at 30 de abril, a Receita Federal do Brasil espera receber 26 milhes de declaraes do Imposto de Renda Pessoa Fsica, um milho a mais que em 2012. O programa gerador est disponvel desde o final de fevereiro no site www.receita.fazenda.gov.br. Como em 2011 e 2012, este ano a correo da tabela de IRPF de 4,5%. Com este reajuste, a faixa de iseno para o recolhimento do imposto de renda passa para R$ 1.710,78. A declarao poder ser entregue pela internet ou em disquete nas agncias da Caixa Econmica Federal ou do Banco do Brasil. O presidente do Sescon-SP adverte que, em caso de atraso na entrega ou no apresentao do documento, o valor mnimo da multa ser de R$ 165,74 e o mximo de 20% do imposto devido. No ano passado, foram mais de 400 mil declaraes em atraso. "Com relao ao programa, quem guardou o arquivo da declarao passada, poder importar os dados de cadastro e pagamentos efetuados, sendo necessria apenas a atualizao dos valores", orienta Approbato Machado Jnior. Quanto restituio, recebem no primeiro lote os idosos acima de 60 anos e os portadores de doenas graves. Na sequncia, sero restitudos os contribuintes que entregaram a declarao via internet, de acordo com a ordem de envio. O primeiro lote comea a ser pago em junho.

Orgulho de morar na Vila Ema

Mais uma grande obra acontece s margens do bairro de Vila Ema e nossa Prefeitura no se d ao trabalho de gratificar-nos com alguma obra que leve o nome do nosso bairro. Vejam s, as obras do Transporte Leve sobre Pneus (TLP) esta sendo realizada e j observamos algumas placas provisrias com nome de estaes tais como: Parada Camilo Haddad/Parada So Lucas/Parada Tolstoi e assim por diante e nenhuma parada com o nome de nosso bairro Vila Ema. Acho no mnimo um descaso para com os moradores da regio que vem crescendo e nunca se mencionando o nome do bairro, seria uma simples falha da Administrao Regional ou simplesmente no existimos para eles? No se trata somente de uma reclamao, mas sim um reconhecimento que esse bairro existe e precisa ser mencionado nessas obras que vem ocorrendo na regio. Fica aqui de qualquer forma um desabafo desse morador que a mais de 40 anos na regio no v uma meno se quer em uma obra realizada.
Vanderley Antonio de Carvalho

num regime democrtico que os senhores insistem em enlamear.

Cel. Ref. Jos Batista Pinheiro

Temos de produzir aqui o que os brasileiros querem comprar

No s juro alto que mantm os preos de nossos produtos e servios e a inflao sob controle. Para isso, a concorrncia fundamental! Juros altos por tanto tempo ajudaram a provocar um longo perodo de valorizao da nossa moeda, que, aliado baixa produtividade, pesada carga tributaria, falta de infraestrutura adequada, burocracia, aumento dos gastos do governo com pouca eficcia na sua utilizao, afastou o investimento e destruiu a capacidade competitiva do Brasil. O Pas pagou desnecessariamente muito tempo cerca de R$ 19 bilhes em juros para cada 1% de aumento de Selic, sendo que uma boa parte desse valor poderia ter sido aplicada na infraestrutura e/ou desonerao dos investimentos. Enquanto isto, felizmente, a disponibilidade maior de crdito, aumento do poder de compra dos salrios e incluso social resultante dos corretos investimentos do governo em erradicao da misria aumentaram a renda dos brasileiros, que foram s compras! Com renda per capita at US$ 5.000/ano, as pessoas procuram atender as suas necessidades bsicas. Quando ultrapassam esse patamar, situao na qual nos encontramos hoje, elas passam a ter acesso a mais servios, bens durveis e produtos manufaturados. E so justamente estes ltimos, que tanto encantam os consumidores, que perdemos a capacidade de produzir aqui a preos competitivos. Depois que a nossa renda per capita ultrapassar US$ 20 mil, com melhora da qualidade da educao e com os salrios mais altos, cair a participao dos manufaturados no PIB, aumentando a de servios e de produtos de maior contedo tecnolgico. Porm, isso esta longe de acontecer! Apesar de alguns avanos importantes e corajosos definidos pelo governo no ltimo ano, o investimento s vir a partir do momento em que se consolidem alguns preceitos no Pas: ambio de ser melhor do que os nossos concorrentes; condies adequadas para crescermos muito mais do que se tem verificado; previsibilidade com planos e metas de curto, mdio e longo prazos bem definidas; melhora da capacidade de gesto e execuo; regras claras associadas desonerao do investimento; simplificao dos processos, com menos burocracia; melhora da qualidade do ensino; acordos comerciais inteligentes com outros pases; melhor distribuio da carga tributaria, com simplificao, no se onerando tanto o custo de se produzir.
Ricardo Roriz Coelho presidente da Associao Brasileira da Indstria do Plstico (Abiplast)

Os Congressistas
Os senhores congressistas brasileiros, visando sensibilizar o corao do povo, bolaram uma manobra marqueteira, uma sada de mestre para levantar o moral da Casa, emergindo uma causa nobre dos recnditos de suas manchadas almas, abolindo dos seus contracheques os 14 e 15 salrios. Esses benefcios financeiros, embora imorais, no constituem nenhum descalabro pecunirio ao errio. O que o povo desejava era uma racionalidade e decncia no trato com os recursos pblicos atravs de uma ampla reforma poltica visando acabar com as sinecuras e a generosa distribuio de cargos e encargos aos seus parentes, amigos e amantes. No se justifica que, para um cidado exercer um mandato outorgado pelo seu povo para elaborar as leis necessrias gesto pblica, possa se acercar de tantos "aspones" ganhando salrios absurdos, muitos vezes, sem concurso pblico e sem a necessria competncia para a funo. Alm dessas orgias gratificadoras, ainda criaram uma tal de "emenda ao oramento", em que cada parlamentar bafeja os seus currais eleitoreiros com substanciais verbas destinadas aplicaes ao gosto dos amigos correligionrios, aplicaes estas, nem sempre em favor das comunidades, mas com retorno certo de milhares de votos. Caros congressistas podem ficar com seus 14 e 15 salrios, desde que trabalhem em favor de quem os elegeram, em causas realmente nobre, com destemor e patriotismo. Afinal os seus excelentes empregos existem porque vivemos

Dicas para o preenchimento

Escolha do modelo: Entre o modelo simplificado ou completo, o ideal preencher a declarao no modelo completo, pois no final, h a possibilidade de verificar no prprio sistema da Receita qual o p o dar a restituio maior. Simplificado: Caso o contribuinte pessoa fsica decida enviar a declarao pelo modelo simplificado, ter direito a 20% de abatimento, limitado a R$ 14.542,60. Completo: Enviando a declarao pelo modelo completo, ser permitido deduzir do imposto R$ 1.974,72 referentes a dependentes, R$ 3.091,35 em gastos com instruo e R$ 985,96 referente a contribuies efetuadas para empregada domstica. No h limite de deduo para despesas mdicas. Dados importados: Neste ano, o programa vem com a possibilidade de importar os dados sobre pagamentos efetuados no ano anterior, como planos de sade ou escola. Os valores, porm, devem ser preenchidos manualmente. Pagamento: Quem tiver imposto a pagar, poder parcelar em at oito quotas mensais e sucessivas com valor mnimo de R$ 50 a serem pagas at 30 de abril de 2013.

Teamwork: a essncia do trabalho em times

1. O ser humano um ser gregrio - um ser social - foi feito para viver em grupos. O Ermito, o isolado, o sozinho uma exceo, um extico; 2. Desde a sociedade primitiva - nas tribos caar, pescar, coletar frutos e razes silvestres so atividades feitas em grupo. Sem o grupo, o primitivo perde a sua identidade que dado pela sua linhagem, pelo seu cl, pela sua tribo; 3. Vivemos num mundo em rpida transformao - os prximos 5 anos devem mudar que os ltimos 30 anos mudaram. E para vencer os desafios da competitividade, as empresas devem ser criativas e inovadoras; 4. A verdade que quando trabalha em grupo, o resultado maior do que a simples soma das ideias individuais. Esse o grande segredo do "teamwork"; 5. Alm disso, o trabalho em grupo um exerccio de humildade - muitas vezes as pessoas acham-se "donas da verdade" e quando suas "verdades" so submetidas ao crivo de outras pessoas, percebem outra realidade; 6. Muitas vezes temos ideias arraigadas - prconcebidas, temos "pr-conceitos". O trabalho em grupo nos far ouvir, discutir, e nos far considerar novas hipteses que a nossa "histria" no nos deixava ver; 7. No vamos neste vdeo dar nenhuma "tcnica de trabalho em grupo". So inmeras as tcnicas - qualquer livro as explica. Cada caso exigir uma tcnica especfica que ser mais ou menos indicada para que o resultado seja o melhor; 8. O essencial, porm, que todos "sintamse" ouvidos, partcipes. Que ningum "sinta-se" excludo. E aqui o importante "sentir-se". No basta dar a "oportunidade" para algum participar. Os mais introvertidos e tmidos devem ser "estimulados" a participar; 9. E como h pessoas introvertidas e extrovertidas - fundamental que antes de qualquer trabalho em grupo, seja dado um tempo e uma oportunidade para que individualmente cada um pense no tema. Muitas pessoas quando vo diretamente ao trabalho em grupo sentem-se "sufocadas" pelos mais falantes, pelos mais extrovertidos e no conseguem elaborar suas ideias. Assim, preciso que tenham um tempo individual anterior ao trabalho em grupo; 10. No grupo, o coordenador deve ser bem orientado. Ele no o "dono" do grupo. Deve estimular a participao e principalmente "levar em conta" o que todos dizem sobre o assunto;

Bombeiros ............................................. 193 Polcia Militar ........................................ 190 Pronto Socorro Ambulncia ................ 192 Polcia Civil ............................................ 197 Defesa Civil ........................................... 199 Prefeitura .............................................. 156 Procon ................................................... 151 Sabesp ................................................... 195 Jornal da Zona Leste ................ 2605-2211 Jornal Marco Zero .................... 2605-2211 8 DP Alto Mooca. .................... 2919-8583 18 DP Parque da Mooca ........ .2161-8555 30 DP Tatuap ......................... 2295-0103 Del. de Defesa da Mulher ....... 2294-3816 Roubo de Cheque ................. 0800-111522 Servios Funerrios .............. 0800-555305 Disk Aids .............................. .0800-162550 Auxlio Lista ....................... 0800-310102 Comgs ................................ 0800-0110197 Eletropaulo ......................... 0800-7272196

11. H tambm que se pensar muito na formao do grupo. Uma pergunta comum : o grupo deve ser homogneo - isto - composto por pessoas do mesmo setor, diretoria, etc. ou deve ser heterogneo - isto - composto por pessoas de setores sempre diferentes. A resposta : depende do que voc quer como resultado. Pessoas do mesmo setor so capazes de oferecer uma viso mais estreita, porm mais profunda do setor. Pessoas de setores diferentes podero dar uma viso mais ampla, mas mais superficial do tema. Uma sugesto a de fazer duas sesses, uma heterognea e outra homognea, para ver se as concluses so diferentes ou similares; 12. Quando voc tem um grupo grande, por exemplo, 30 pessoas - prefervel dividir em 6 grupos de 5 do que 5 grupos de 6. Primeiro porque sempre opte por um nmero mpar para evitar os famosos "empates". E depois, grupos menores, so sempre mais produtivos do que grupos muito grandes onde sempre algum ficar "de fora"; 13. Vou dar um exemplo bem prtico de um trabalho em grupo para ser feito com xito e simplicidade: Suponhamos que voc tenha 30 pessoas para o trabalho. Faa o seguinte: (a) Antes da reunio, tendo conhecimento dos participantes, voc j deve formar os grupos, com a ajuda de algum que os conhea. Decida se far grupos homogneos ou heterogneos de acordo com o tema; (b) Na sala principal da reunio - com todos juntos, d o tema e faa com que cada um tome 5 ou 10 minutos para individualmente pensar sobre ele e escrever alguma concluso; (c) Divida os grupos. Pea ao grupo que indique para o grupo um coordenador. Oriente para que o grupo traga um consenso que ser apresentado, oralmente e por escrito, numa folha grande para os demais participantes do grande grupo. O grupo deve indicar um apresentador, nem sempre precisa ser o coordenador das discusses. Indique o prazo para a reunio do grupo. Voc, como coordenador geral do trabalho, fique passando de grupo em grupo para ver se compreenderam bem a tarefa e se est indo tudo bem; (d) No prazo marcado, pea a cada coordenador que coloque o seu papel frente da sala do grande grupo - um ao lado do outro - e comece as apresentaes; (e) Cada grupo apresenta as suas concluses; (f) Aps cada grupo apresentar, forme rapidamente mais 6 grupos de 5 pessoas, mas desta vez com os 5 que esto sentados um ao lado do outro (esse grupo ser diferente do formado por voc - e com boa dose de acerto ser formado por pessoas mais amigas entre si e mais homog-

Empresa Fundada em 9 de julho de 1973

Filiado ao SINDJORB Sindicato das Editoras de Jornais e Revista de Bairros de So Paulo

Diretor Geral: Antonio Carlos Cimino - MTB 18.470 Diretora Adjunta: Antonietta Falciano Cimino (in memoriam) Designer grfico e finalizao: Srgio Avante Impresso e Fotolitos: Grfica Pana Colaboradores: Lucas Medina, Dra. Magali L. R. Bernardi, Selma Regina da Silva, Com. Jamil de Moura, Antonio Carlos Vilella, Hiro Tessari, Jarbas Favoretto, Ricardo Macarro, Dra. Ivone Zeger, Crescenza Gianoccaro Neves, Professor Luiz Marins, Herdoto Barbeiro e Dra.Thais Martins de Souza. Conselho Editorial - Colaboradores: Joo Alberto de Campos e Selma Regina da Silva Administrao, Publicidade e Redao: Av. Paes de Barros, 916 - Mooca - Sede Prpria  (11) 2605-2211 + 30 Ramais E-mail: jzl@jornaldazonaleste.com.br www.jornaldazonaleste.com.br
O Jornal no se responsabiliza por opinies e conceitos emitidos em artigos assinados que so de inteira responsabilidade de seus autores, mesmo que em posio contrria a linha editorial do Jornal. Algumas fotos publicadas so enviadas por leitores, Agncias, colaboradores e por e-mails, portanto, sem o nome de seus autores. Assim sendo, o Jornal no se responsabiliza pela omisso do crdito e por nenhum pagamento por elas, de seus modelos, figuras ou imagens. Todas as pessoas que trabalharam ou trabalham na rea comercial do Jornal o fazem em carter autnomo, sem nenhum vnculo empregatcio, bem como seus estagirios reporteres e colaboradores.

neas) e pea a elas para que "votem" - por grupo - isto escolham um dos trabalhos dos grupos anteriormente formados; (g) Assim, voc obter um verdadeiro consenso do grande grupo que teve as seguintes oportunidades: " Pensar individualmente sobre o tema; " Discutir num grupo suas opinies; " Discutir as opinies dos grupos, uma terceira vez; 14. H grupos que trabalham por pouco tempo e h grupos formados para trabalharem um tempo mais longo - como nos casos dos programas de qualidade, produtividade, etc. 15. O acompanhamento dos grupos de longa durao fundamental para o seu sucesso. A vale sempre uma conversa dos superiores e at a participao espordica no grupo para ver como as pessoas esto se comportando e se todos esto realmente tendo a oportunidade que precisam ter para enriquecer as concluses; 16. Outra forma muito comum para promover a participao de todos dar um nmero supondo de 1 a 5 - para cada membro do primeiro grupo. Nas discusses seguintes voc pede para que se renam num mesmo grupo todos os nmeroS 1 - todos os nmeroS 2 e assim por diante. Voc criar grupos diferentes a cada vez; 17. E h ainda que se trabalhar com os "grandes egos" de cada pessoa no grupo - h vrios tipos de pessoas que podem ser jocosamente tipificados como: (a) A "coruja" - fica s olhando. No fala. No participa; (b) O "macaco" - fica s fazendo piadinhas o tempo todo com os participantes e com o tema; (c) O "jacar" - s abre a boca. Quer mais dormir; (d) O "porco-espinho" - no se pode contrari-lo - ele solta logo os espinhos; (e) O "jumento" - logo para dar um coice em algum do grupo; (f) A "guia" - pega as idias dos outros para torn-las suas - est sempre espreita de uma nova idia para dizer que sua; Enfim, num grupo h de tudo - todos os bichos. uma verdadeira selva! Mas justamente essa "biodiversidade" que far o sucesso da empresa, assim como faz o sucesso da floresta. Cada um contribuindo da sua forma, do seu jeito, com as suas caractersticas que daro empresa a possibilidade de criar coisas novas, inusitadas, surpreendentes, que encantaro seus clientes e faro da empresa o sucesso que ela precisa ser para vencer os desafios deste sculo XXI.

Pressa em noticiar
No h mais como impedir que os assuntos que interessam a muita gente se tornem um grande espetculo da mdia. um fato real. Pode ser um julgamento transmitido ao vivo, com a anuncia da justia, uma sesso do congresso, uma reunio em uma comisso especial da cmara ou a escolha do chefe de uma religio. A transmisso com udio e vdeo no mais uma exclusividade da televiso, transformada em bits se propaga por outras plataformas e atingem as pessoas em seus carros, tablets, filas do metr, telefones celulares e at mesmo nas telinhas instaladas nos elevadores dos prdios comerciais. Se isso bom ou no para a formao de uma conscincia crtica, h muita divergncia. O fato que so cada vez mais frequen-

tes, s no toma cincia quem no quer. Um acontecimento que ganha a exposio contnua na mdia mobiliza muita gente, que, por sua vez, passa a pressionar o veculo para completar as informaes que foram divulgadas. Portanto, no basta dizer que foi escolhido o papa e seu nome. Por que escolheram um jesuta e no um dominicano ou franciscano? Atropelados pela velocidade da propagao das informaes e a presso das redes sociais, os jornalistas atropelam as explicaes e flutuam na superficialidade. Se a Igreja escolheu um jesuta no porque simptico, ou latino americano, ou argentino. porque professa uma atuao que espelha a tradio da Companhia de Jesus, ou seja, disciplina, rigor doutrinrio, combatente pelos ideais de sua instituio. Os jesutas sempre foram os soldados da igreja. Os crticos dizem que era a milcia... O jornalista precisa parar com a sucesso de notcias commodities e avaliar a conjuntura. Os

jesutas tiveram o seu auge na expanso do imprio colonial ibrico e foram os principais responsveis pela catequizao dos ndios da Amrica Latina. Tinham uma fora imensa nas estruturas do Estado e influenciaram sua conduo. Quando batizavam um ndio, ele automaticamente se tornava um cidado portugus. No final do sculo XVIII foram expulsos de Portugal e do Brasil por Pombal. A Igreja acabou com a ordem, teoricamente deixaram de existir. No entanto, sobreviveram na Europa Oriental e aos poucos voltaram. dessa instituio que emerge o ltimo papa. um jesuta. Assim como foram Anchieta, Nbrega, Vieira e Ricci. Isto pode explicar a direo que vai dar a Igreja Catlica. O jesuta reto, no faz concesso, culto, sabe aonde quer chegar, no procura caminhos alternativos. O tempo vai dizer se isso que a instituio precisava para reagir crise que sofre nos ltimos tempos.

So Paulo, 16 de maro de 2013

jornal Marco Zero

Smbolo da vinda do Colgio Rio Branco para Zona Leste

"No h nada mais certo que nossos prprios erros. Vale mais fazer e correr o risco de errar do que errar por omisso"

Fundo Zona Leste Sustentvel abre edital para inscrio de pequenos e microempreendedores
Os empreendedores podem receber um aporte financeiro de at R$ 25 mil, alm de capacitao tcnica e administrativa Apostar em um projeto e transform-lo em realidade. E isso que pequenos e microempreendedores de Ermelino Matarazzo, Itaim Paulista, Itaquera, So Mateus e So Miguel Paulista podem fazer com apoio do Fundo Zona Leste Sustentvel. Criado, exclusivamente, para empreendedores da zona leste, o Fundo tem o objetivo de contribuir para o desenvolvimento local. "Queremos incentivar a autonomia e o protagonismo por meio de repasse financeiro, que pode chegar at R$ 25 mil, alm de apoio tcnico a micro e pequenos empreendedores", explica Gabriel Ligabue, consultor tcnico do Zona Leste Sustentvel. Em 2013, de 4 de maro a 19 de abril, o Fundo abrir o edital para que novos empreendedores possam se inscrever. Podem participar da seleo cooperativas, MEI Microempreendedor Individual, microempresas e grupos associativos, formais ou informais. As propostas devero ser enviadas por meio do site do Fundo - www.zlsustenta. org.br at 19 de abril, onde possvel acessar o edital completo, as etapas de seleo e os documentos necessrios para inscrio. Em duas edies, 17 empreendimentos j foram apoiados em diferentes reas, como sustentabilidade ambiental alimentao; confeco, vesturio e acessrios de moda; informtica, co-

Palestras do VIP

Sang Um Kim, presidente da Federao Paulista de Hapki-do com o tema "acupuntura".

Roseli Lavelli

municao e marketing. Alm do aporte financeiro, os empreendedores recebem apoio tcnico dos parceiros do Fundo,ou seja, na gesto dos negcios, no desenvolvimento de novos produtos e servios e estabelecimentos de estratgias de promoo comercial. Dentre os critrios para seleo, esto vnculos claros do empreendimento com a zona leste, comprometimento com mtodos e prticas sustentveis, caractersticas favorveis a transferncias de conhecimento para outros empreendedores, vnculos com economia solidria, promoo da igualdade social, participao de jovens e mulheres como protago-

nistas na concepo, execuo e gesto do projeto; e coerncia e viabilidade tcnica do projeto. Os candidatos ao Edital precisam oferecer contrapartidas econmicas e no econmicas. No caso das econmicas, obrigatrio contarem com recursos de, no mnimo, 30% do valor total solicitado, o que inclui, por exemplo, despesas com manuteno de instalaes, gua, energia e aluguel. J a contrapartida no econmica pode ocorrer pela contratao de mo de obra de moradores e uso de fornecedores locais, alm do compromisso de formalizao dos empreendimentos informais em at 6 meses aps o

resultado do edital. Com o objetivo de ampliar a rede de apoiadores do Zona Leste Sustentvel e favorecer o financiamento de novos empreendedores, os empreendimentos contemplados se comprometem a restituir ao Fundo parte do valor por eles recebidos, atravs de um mecanismo denominado restituio solidria. O valor a ser restitudo, que no prev juros, pode variar entre 20% a 80% da quantia recebida pelo empreendimento. A restituio pode ser distribuda em at 60 meses, por meio de contribuies mensais que se iniciam seis meses aps o encerramento do contrato.

Formada em Ballet clssico no Centro Internacional de Danas, formada em Teatro pela Fundao das Artes, formada em manequim pelo SENAC como aperfeioamento em alta costura e Prt--Porter na Joyce Manequins e Maneiras, entre tantos outros cursos. Hoje diretora e professora da sua prpria empresa, a Cia Artstica Lavelli, onde as crianas podem ingressar no mundo artstico no tocante ao mundo publicitrio por meio de cursos, passarela, teatro, dana, fotogenia e canto.

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Jos Teixeira de Carvalho Neto ser governador do Distrito 4430 2013/14

O Governador eleito Jos Teixeira de Carvalho Neto aps a reunio com o colgio de governadores onde recebeu apoio irrestrito de todos, confirmou a continuidade do trabalho para a prxima gesto. Vamos colaborar na sua tarefa.

A Pscoa do Central Plaza Shopping uma fbrica de sabores e diverso

Nesta Pscoa, o Central Plaza Shopping preparou um cenrio de dar gua na boca da crianada. Na Praa de Eventos, de 16 a 31 de maro, das 14h s 20h, teremos um lindo e artesanal "Ateli de Cupcakes", com a parte externa toda decorada com docinhos, rvores e bichos de pelcia. J dentro dele, os visitantes encontraro um forno, armrio de madeira, geladeira, utenslios de cozinha, frutas e uma mesa decorada com guloseimas de vrios tamanhos. Vov, vov e seu esquilo de estimao, todos animatrnicos, estaro a postos para recepcionar todos os pequeninos. No local os baixinhos vo confeccionar e decorar um Cupcake com massa de modelar, entregando em seguida para a monitora, que devolver um de verdade de presente para a criana. Ainda dentro do cenrio haver um jardim com camarim todo estilizado onde a garotada ter seu rostinho maquiado como um coelhinho. O evento gratuito, para crianas de 4 a 11 anos.
Servio: Data: de 16 a 31 de maro - Local: Praa de Eventos - Horrio: diariamente, das 14 s 20 horas - Censura: de 4 a 11 anos - Central Plaza Shopping - Av. Dr. Francisco Mesquita, n 1000 - Vila Prudente - Estao Tamanduate do Metr - Fone: 2066- 4422 www.centralplazashopping.com.br

Tarde da Ch do Jornal do Brs

Ser no dia 26 prximo, a partir das 13h no Clube Independncia mais uma "Tarde de Ch do Jornal do Brs" do nosso companheiro do Rotary Club So Paulos Brs Milton George. As atraes so muitas com as presenas confirmadas de Cleuza Dias, Patrick Dimow, cantor internacional e que canta em 5 idiomas como poucas no mundo, e mais: grupo Rosas Ciganas Esperana e Vida, Eduardo Rodrigues, Vicky Prandi, Yasmin Amaral, Genival Costa, Gloria Meneghin, Agito Cultural, Companhia de Dana, Ita Venncio e Grupo Viver de Alegria. Comparea! Entrada: 1 kg de alimento para doao LBV. O Clube Independncia fica na Rua Carlos Botelho, 466, Brs. No percam!

CET registra queda de 9,8% no nmero de mortes no trnsito em 2012

Segundo a Companhia de Engenharia de Trfego (CET) em seu Relatrio Anual de Acidentes de Trnsito Fatais 2012, houve queda de 9,8% na quantidade de mortos em decorrncia de acidentes de trnsito na cidade de So Paulo em 2012 em comparao ao ano anterior. Ao longo de 2012, 1.231 pessoas perderam a vida em decorrncia de acidentes de trnsito na Capital, ante 1.365 no ano anterior. Tambm houve diminuio das mortes por atropelamentos. O balano da CET mostra que as mortes de pedestres, as principais vtimas do trnsito paulistano, caram 12,5% em relao ao ano anterior, o que significa 77 vidas poupadas. Em 2012, 540 pedestres perderam a vida no trnsito paulistano ante 617 em 2011. Como medida para manter essa diminuio de acidentes, a Administrao Municipal projeta um reforo no Programa de Proteo ao Pedestre (PPP) na cidade. Desde 18 de fevereiro, a Secretaria Municipal de Transportes (SMT) ampliou o PPP com a contratao de mil orientadores de travessia, atravs da assinatura de um termo de cooperao pelas secretarias municipais dos Transportes (SMT, pasta qual a CET est vinculada) e do Trabalho e Empreendedorismo (Semte, antiga Semdet). O programa est sendo ampliado para mais regies da cidade, inclusive as mais distantes, como as estradas do MBoi Mirim e de Itapecerica (na Zona Sul), as avenidas Sapopemba, Marechal Tito e Ragueb Chohfi (todas na Zona Leste) bem como Teotnio Vilela, Guarapiranga, Cupec e Largo 13 de Maio (tambm zona Sul), dentre outras.

Mensagens Rotarianas enviar para

E-mail: jornaldazonaleste@gmail.com

Quando fr fazer um Anncio voc precisa saber:

O Pblico que vai atingir Classe Social e Cultura O Jornal Classe A da Regio. Telefone: 2605-2211 - Anuncie!!!

Feita esta anlise voc vai anunciar no Jornal da Zona Leste

So Paulo, 16 de maro de 2013

jornal Marco Zero

Anuncie Tel.: 2605-2211

Frase: "O mundo detesta mudanas, e no entanto a nica coisa que traz progresso" Definio - Respeito: "O humanismo coloca o mundo antes da vida e o respeito depois do amor prprio"

Prefeitura de So Caetano quita dvida com atletas

A Prefeitura de So Caetano do Sul quitou integralmente a dvida de R$ 3,4 milhes herdada da gesto passada no Esporte. A ltima parcela, de R$ 1,1 milho, foi paga nesta semana. A quantia referente aos vencimentos de dezembro de 2012 dos atletas e a taxas federativas. O esforo um justo reconhecimento aos esportistas que defendem com garra as cores da cidade no Brasil e no mundo, que passaram por momentos difceis com o atraso nos pagamentos. Salrios e taxas foram quitados em trs parcelas (as duas primeiras de R$ 400 mil e de R$ 885 mil), somando R$ 2,4 milhes. O outro R$ 1 milho era referente s despesas dos clubes com manuteno. O prefeito Paulo Pinheiro destaca que o pagamento do dbito marca o fim do momento mais difcil enfrentado pelos atletas. A dvida foi detalhada por ns em nome da transparncia das contas pblicas. Ela no serve de desculpa. Indepen-

COLUNA DO CLUBE ATLTICO JUVENTUS

"Dizia um sbio que as desgraas eram covardes, pois nunca se via uma sozinha. Felizmente no duravam muito"

Tcnico Celinho assume o comando do C.A. Juventus

Qualquer clube vive de resultados, com o C.A. Juventus no diferente. Sem alcanar as vitrias esperadas, o presidente Rodolfo Cetertick decidiu rapidamente por uma alternativa para tentar manter o Clube na Srie A2 do Campeonato Paulista. Agora ser a grande chance do tcnico Celso Spadoti, carinhosamente conhecido como Celinho, que tem um dos currculos mais brilhantes no meio futebolstico. Ele treinava as categorias de base. Todos acreditam no seu trabalho e esperam uma atitude condizente com a histria do clube. Apesar de a maioria acreditar no seu potencial profissional no devemos esperar milagres e nem crucific-lo caso no obtenha sucesso.

Um pouco da histria recente do clube

Prefeito Paulo Pinheiro

Secretrio municipal de Esportes e Turismo, Gilmar Tadeu Ribeiro Alves.

dentemente da situao financeira que encontramos, o importante que a Prefeitura est empenhada em honrar seus compromissos, afirma. Agora estamos focados em discutir a implantao das propostas inseridas no plano de governo. O documento citado pelo chefe do Executivo projeta a retomada da po-

tncia esportiva de So Caetano nas modalidades de alto rendimento, fazendo com que o Esporte da cidade volte a ser referncia nacional. Em outra frente, prega o fortalecimento das atividades comunitrias. Estamos honrando os compromissos para dar as melhores condies para os atletas continuarem se apri-

morando. Desde que tomamos posse, estamos nos esforando para que os esportistas de So Caetano tenham um desempenho cada vez melhor, ressalta o secretrio municipal de Esportes e Turismo, Gilmar Tadeu Ribeiro Alves. Trabalhamos, sem lamentar, para que a cidade volte a ser referncia esportiva.

Em 2008 o C.A. Juventus foi rebaixado para a Srie A2 do Campeonato Paulista. Em 2009 foi rebaixado para a Srie A3. Ficou por 3 anos na Srie A3. Em 2012, sob a administrao do presidente Rodolfo Cetertick garantiu o acesso Srie A2, portanto, foi nesta gesto que o C.A. Juventus subiu. Um feito que h mais de 5 anos o Juventus no conseguia.

Quem que pode crucific-lo?

evidente que esta diretoria est empenhada para grandes conquistas, mas nem tudo sai com o planejado, infelizmente, mais do que nunca o clube precisa da compreenso e a cooperao dos que verdadeiramente amam o clube e no dos que se aproveitam da situao para tentar se dar bem, ou pensar que certas atitudes contra o clube possa benefici-lo. O scio no bbo e percebe os oportunistas de planto ou os que querem levar vantagem de alguma forma.

Um pouco da histria dos outros

Corinthians: em 2007 foi rebaixado Segunda Diviso do Campeonato Brasileiro, com o tcnico Nelsinho Baptistas, que substituira Jos Augusto da categoria de base, que j havia substitudo Paulo Cesar Carpegiani. O presidente era Alberto Dualib, que depois foi substitudo por Andrs Sanchez, tido como um dos maiores estrategistas do futebol brasileiro. Palmeiras: em 2002 foi rebaixado para a Segunda Diviso, Srie B, do Campeonato Brasileiro, cujo tcnico no incio era nada mais nada menos que Vanderlei Luxemburgo que trocou o Palmeiras pelo Cruzeiro e evitou ser taxado como tcnico da queda, ficando Levir Culpi e o presidente Mustaf Contursi. Em 2012 foi rebaixado para a Srie B novamente. O tcnico tambm, um dos maiores do mundo, hoje tcnico da seleo brasileira, Luis Felipe Scolari, que abandonou o barco e deixou o abacaxi para Gilson Kleina descascar, e o presidente tambm competente Arnaldo Tirone. Fora os milhes e milhes que foram gastos com jogadores, tcnicos, comisso tcnica, mdicos, viagens, hospedagem, alimentao e tudo que envolve o esporte. O futebol assim! Por isto apaixonante e ainda bem que assim, viver de resultados inesperados sem falcatruas ou jeitinhos, seno s clubes ricos seriam campees. No h de que desesperar. Se os resultados agora forem adversos, precisamos ter a maturidade para superar esta fase e partir para um campeonato favorvel e de grandes conquistas e glrias, pois, o clube que tem muita histria, tradio, no pode se abater. Como no se abateu no passado recente, quando ficou anos na Srie A3, sem perder o seu prumo e o seu orgulho de ser um dos mais queridos do Brasil.

DJ C Cimino atrao na festa "Evidence"

Restaurante Koji Sushi

Neste domingo, 17 de maro, a The Week, na Lapa, receber a famosa festa "Evidence", evento de msica eletrnica organizado em So Paulo desde 2008.
Em uma festa onde a predominncia do sexo masculino, uma das principais atraes ser a DJ C Cimino, que abrir o show da principal atrao da noite, o alemo DJ Beckers.Alm de C e Beckers, tambm discotecaro Leandro Iha, Ready2Go Audio Visual, Roberto Kaya, Dolce Av Audio Visual, Du Serena, Lukas Vega, Adriano Pagani, Tom Keller, High Society, Rodolfo Nanya e Erik Weigel. SERVIO: The Week - Rua Guaicurus, 324 - Lapa - Data: 17/ 03 - Horrio: das 12h 00h.

Sempre que possvel vamos comer no restaurante Koji Sushi, que fica na Av. Paes de Barros, 906. A recepo sempre de primeira, a comear pelas recepecionistas. O meitr Fernando Jesus da Silva, o gerentao Ednei Rego Valandro, que com sua simpatia e presteza faz com que todos retornem. A qualidade dos pratos japoneses esto entre os melhores de So Paulo, tanto que j tem mais de quatro filiais. Dois dos donos sempre atentos (os que ficam neste casa, pois os outros dividindo-se nas filiais), Antnio Marques Zeferino e Varlani Neppomuccheno. O jovem que fica no Caixa e Fernando Martins Donato, com apenas 18 anos j tem a responsabilidade de um adulto experiente. Parabns a todos os funcionrios, manobristas que fazem o Koji Sushi, um dos restaurantes mais frequentados da Mooca.

Tantas coisas boas

Temos que pensar maior, "quem olha pra trs, no olha para frente". O clube est preparando uma srie de projetos grandiosos para engrandecer ainda mais a agremiao, o bairro e a cidade. Nem s de futebol vive um clube. As outras categorias esto entre as melhores do estado. Portanto, vamos juntos fazer deste clube um dos maiores do Pas.

Diminuindo despesas

Vereador Ota visita JZL

Gente que fala...

O vereador Ota, juntamente com sua assessoria, Rosana, Mauricio Klai e Ronald Costa visitaram a redao do JZL. Ota, gentilmente trouxe livros que contam a vida de Ives Ota, "o mensageiro da paz", seu filho brutalmente assassinado por seu sequestrador. O tempo foi escasso, pois estvamos em fechamento desta edio, mas o suficiente para que ele contasse o trabalho que est desenvolvendo para a reabertura do Hospital de Vila Carro. "Antes mesmo de tomar posse iniciei dialogo com o Secretrio Municipal de Sade, Jos Filippi Jr., para a reativao do Hospital do Carro, fechado h mais de 7 anos". Outro objetivo de Ota a construo de creches na Regio Leste da cidade. Vamos aguardar. Daremos mais informaes no decorrer de suas atividades.

Mais uma vez estivemos participando do Programa "Gente Que Fala" que vai ao ar diariamente s 12 horas pela Rdio Trianon 740 AM. Apresentado pela competente Liliane Ventura, tem a produo de Zenilda Salvato, redao Rayalla Brando e direo geral do jornalista Fausto Camunha. Desta vez participaram a advogada Gabriela Guerra, promotor de justia e dep. estadual Fernando Capez e a jornalista Ana Kalyne, apresentadora da TV Assemblia. O Programa ecltico onde so convidados polticos, profissionais liberais, empresrios, industriais enfim todos os representantes da sociedade que tm no "Gente Que Fala" uma tribuna livre e independente, podendo o convidado externar todo o seu pensamento, sem nenhuma sensura.

Depois de muitas conversas e reunies, inclusive com o Secretrio de Esportes de So Caetano, Gilmar Tadeu, exsecretrio de Esportes de So Paulo, estava muito interessado em co-patrocinar o time de futebol feminino. Como as conversas no evoluram a tempo, o CA Juventus declinou este ano desta modalidade esportiva. Fica em aberto. Assim que tiver patrocnio a modalidade volta no clube. Com esta deciso o clube far uma boa economia.

Abertura do Campeonato Interno

No primeiro final de semana de maro teve incio o 50 Campeonato Interno de Futebol de Campo Entre Associados. O homenageado deste ano ser Salvador Dentini, e os nomes das equipes sero os das selees mundiais. Na primeira fase da competio, todos os times confrontam-se em dois turnos. Rodolfo Cetertick presidente do C. A. Juventus parabenizou a todos os atltas pela participao no campeonato.

QUIOSQUE DO AA VENDE-SE
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So Paulo, 16 de maro de 2013

jornal Marco Zero

A dana em prol da sade para as futuras mames

No perodo de gestao o corpo da mulher passa por mudanas fsicas e psicolgicas, sendo comum o aparecimento de enjoos, mal-estar e tontura. Nos meses seguintes, o aumento de peso e a sensao de inchao podem causar incmodos s futuras mames. Alm dos exerccios fsicos como alongamento e pilates, a dana pode ser uma importante aliada para o bem estar da gestante. De acordo com o ginecologista obstetra do Hospital e Maternidade So Cristvo, Dr. Fabio Muniz, "A gestante deve ter mais cuidado durante o primeiro trimestre, em que mais comum a existncia de sangramentos decorrentes de abortos ou ameaas, sendo contraindicadas as atividades mais intensas alm de lembrar que a tontura um sintoma comum neste perodo", explica. Aps esse perodo, as gestantes em condies clnicas normais podem aproveitar os movimentos para usufruir dos benefcios da dana com segurana. A dana promove a queima de calorias, alvio da sensao de inchao, controle do aumento de peso, melhora da capacidade cardiorrespiratria e equilbrio da presso arterial, alm disso, os relacionamentos interpessoais tambm so beneficiados com a prtica. "H uma interao social, melhorando a autoestima da grvida, isso tem um efeito muito positivo no relacionamento com seu parceiro, o que facilita a adaptao das mudanas do corpo feminino", completa o obstetra. Segundo Alexandre Lopes, professor e fundador da escola Interativa Dance, "Para as gestantes, indicado que pratiquem a dana em uma turma iniciante ou de nvel intermedirio, pois o ritmo mais tranquilo e exige menos esforo fsico, com movimentos menos intensos". O professor ainda acrescenta que em sua escola costuma orientar as alunas grvidas quanto escolha do ritmo, "Indico a dana de salo como a melhor opo, j que todos os movimentos so feitos com o auxlio de um parceiro, o que j no acontece com um ritmo mais acelerado e individual, como o jazz, por exemplo". At os oito meses de gestao a frequncia nas aulas de dana podem ocorrer normalmente, j no ltimo ms o repouso mais recomendado. Para danar com segurana as gestantes devem usar roupas leves e confortveis, tnis de dana ou sapatilha, o salto alto perigoso porque compromete o equilbrio e exige mais fora da musculatura inferior. Em condies mdicas normais as gestantes podem danar, cantar, fazer atividades em piscina e at desfilar em escola de samba, ressaltando que sempre devem estar em acordo com o mdico responsvel, no fazendo perodos longos de atividade fsica para manter o organismo em equilbrio para uma gestao saudvel.

Segredos de beleza para Legging preto, mil utilidades roubar da sua av...
Embora as mulheres modernas tenham um enorme arsenal de produtos de beleza disposio, nossas avs, muitas vezes, pareciam lindas, com muito menos recursos. Suas dicas de beleza eram simples, criativas e, muitas vezes, produziam resultados de cair o queixo... "Ns reviramos o ba dos conselhos das vovs e selecionamos dicas para a beleza da pele e do cabelo que ainda so teis nos dias de hoje", afirma a dermatologista Cristine Carvalho, diretora do CDE - Centro de Dermatologia e Esttica. Leia abaixo as dicas: Use vegetais sobre a pele: h diversos vegetais frescos que podem melhorar a sua aparncia, pepinos nos olhos so apenas o comeo. "A batata crua, cortada, pode ser esfregada nos olhos para amenizar inchaos e olheiras. s deixar a fatia por cinco minutos sobre a pele e depois trocar por uma nova pea. Outra dica do fundo do ba guardar a gua de cozimento do repolho, que pode funcionar bem, quando armazenada em uma garrafa na geladeira, como um tonificador da pele. A gua de cozimento do espinafre, do couve e do brcolis podem ter o mesmo fim", informa a mdica; Use fronhas de seda ou cetim: esta uma daquelas dicas passadas de gerao para gerao! "O cetim e a seda so mais suaves e delicados do que uma fronha de algodo normal, assim, quando voc se mexe, noite, sua pele vai repuxar menos, especialmente se voc amanhece com rugas de sono, que so diferentes dos outros tipos de rugas", diz a diretora do CDE; Use grampos: as avs so grandes fs dos grampos para cachear e/ou alisar os cabelos. "Alm de modelar os cabelos, os grampos so uma tima maneira de reduzir a quantidade de calor do secador que voc precisa usar no cabelo", conta Cristine Carvalho; Use vaselina nas mos: "a vaselina um dos melhores hidratantes oclusivos, ou seja, formador de um filme protetor com funo de barreira, conhecido para os seres humanos. O ideal passar o produto nas mos e nos ps, antes de dormir. E para no sujar as fronhas de seda novas, coloque luvas de plstico aps a aplicao. Alm de deixar a pele lisinha como a de um beb, o uso da vaselina tambm a maneira mais barata e eficaz de amenizar os calos dos dedos dos ps", defende a mdica;

De pea bsica, um legging preto pode virar um coringa excelente para o guardaroupa de qualquer mulher. isso o que garante a estilista e consultora de moda Maria Zeli. "Voc pode fazer maravilhas com o seu visual usando um legging preto!" Segue algumas sugestes dadas por Maria, para que tenha sucesso com quaisquer uma dessas produes:

Ele pode at ser de cirr, que aquela malha com brilho muito presente na estao. Com ele voc compe vrios looks: Com um blazer e colete sobreposto a uma camisa ou camiseta, que at pode ser colorida, acompanhado de um belo par de sapatos Oxford (masculinizado) fica lindo! Pode ser usado no trabalho e para um happy hour. Sendo de cirr, voc pode us-lo com um mini-vestido em tecido nobre (os mais larguinhos na saia ficam mais elegantes) acompanhado de um par de sandlias de plataforma ou no e uma carteira delicada, completa o look ideal para a noite! Com uma maxi-camiseta com estampa tnica, bordada com cristal de preferncia em

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cor neutra, e mais longa, acompanhado de uma bota com salto ou no, fica descontrado e super atual para ser usado a qualquer hora. Com um moletom liso, fazendo s vezes de um vestido folgado e desestruturado, acompanhado de saltos altos, tendo como acessrios: leno de bicho ou tnico, grandes colares e bolsa grande fica excelente para voc usar tanto de dia como para aquela esticada noite. Se o frio aumentar, o legging pode ser usado com um tubinho bsico por cima, um belo casaco em moletom mais esportivo, em astrac (pelcia) para uma produo mais chique ou ainda em matelass mais descontrado.

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ha Ven erir conf

So Paulo, 16 de maro de 2013

jornal Marco Zero

hagate@uol.com.br

"Um s Senhor, uma s f, um s batismo; Um s Deus e Pai de todos, o qual sobre todos, e por todos e em todos". Efsios, cap. 4, versculos 5 e 6.

Construo da agncia da Caixa, na Vila Ema

Paredes de tijolos sobre a laje do piso do prdio que abrigar a agncia da Caixa Econmica Federal, na Avenida Vila Ema, altura do n. 3840, esquina da Travessa Aida Lacasa. O subsolo abrigar o estacionamento da agncia. O desnvel do terreno exigiu pouca movimentao de terra. Pelo ritmo da obra, ela poder estar concluda at o meio do ano. Depois, s mobiliar e dar incio ao atendimento dos correntistas, moradores na Vila Ema e regio. Hoje, eles se deslocam at o Parque So Lucas ou at a Vila Diva em busca de agncias bancrias.

vistadores: jovens e desprovidos de cultura poltica, inclusive o ncora do programa que fez uma pergunta e deu a resposta. O jornal "Agora So Paulo" publicou reportagem que a Avenida Alberto Ramos a mais perigosa de So Paulo: "No ano de 2.012, l ocorreram 144 crimes (roubos e furtos)". Registradas 14 ocorrncias policiais, durante o ano de 2.012: 8 roubos e furtos, alguns na rea do 56. DP - Vila Alpina. Essas respostas foram apresentadas por Roberto Batista Filho, delegado titular do 42. Distrito Policial, Parque So Lucas, e tenente PM Osmar Jatob Jr., comandante interino da 3. Companhia do 21. Batalho, aos seus superiores hierrquicos. O jornal deveria retratar-se pela informao incorreta e alarmante. Patrcia Saran estar na reunio do Conselho Comunitrio, CONSEG, da Vila Diva, no dia 21. Comprometeu-se a comparecer, na presena de Ivan Natal Fatoreto, presidente daquele Conseg. No dia 5, ela participou da reunio do Conseg do Parque So Lucas e foi muito questionada sobre as atividades de u m bar que funciona na Avenida Vila Ema, altura do 3.950, e tem deixado muitos moradores sem dormir, dado o alto volume da msica, e presena de muita gente, nada agradvel.

preparar a prpria comida. Tarefas futuras: Celibato dos sacerdotes (plebiscito, nossa sugesto); ordenao de mulheres; modernizar a mensagem da Igreja Catlica, sem distoro da doutrina e da f; aceitar os abortos legais, o uso das clulas tronco, e conviver, quando necessrio aos fiis, com os preservativos. Finalmente, diminuir a corrupo "interna corporis", e acabar com a pedofilia, na Igreja.

Como cancelar a filiao partidria

Quem estiver filiado a um partido poltico, e for membro de diretrio zonal, para cance-

lar a filiao partidria deve tomar as providncias seguintes: 1. Levar ou enviar um ofcio ao diretrio municipal com a informao que est a cancelar a sua filiao partidria, em carter irrevogvel. 2 - Protocolar o documento e ficar com uma ou vrias cpias. 3 - Depois, levar ou enviar um ofcio ao juiz eleitoral da zona em que estiver filiado, e solicitar o cancelamento da filiao. O ofcio protocolado no diretrio municipal dever acompanhar o ofcio endereado ao juiz eleitoral. 4 - Protocolar o ofcio no cartrio eleitoral. 5 - Por uma questo tica, enviar ao diretrio zonal um ofcio em que comunica o cancelamento da sua filiao partidria, e anexar as cpias dos ofcios levados ou encaminhados ao diretrio municipal e ao juiz eleitoral. Assim, deveria ter procedido Jos de Deus Alencar, ainda membro do Diretrio Zonal de Vila Prudente, do Partido da Social Democracia Brasileira. No o fez. Enviou uma cpia do ofcio ao Farid, que o apresentou no Diretrio Municipal. No foi aceito, por divergncias de assinaturas. Alencar orienta a chapa concorrente da situao. A eleio para o Diretrio Zonal de Vila Prudente do PSDB ocorrer no dia 17, amanh, das 9 s 16h, na Rua Pires Pimentel, 292, sala 1.

Vereadora Edir Sales apresenta Projeto de Lei para instituir a data de 1. de agosto como "Dia do Aleitamento Materno"
Para incentivar o aleitamento materno e a reduo da mortalidade infantil, a vereadora Edir Sales apresentou, na Cmara Municipal, Projeto de Lei, que institui, no calendrio da cidade, a data de 1. de agosto como o "Dia do Aleitamento Materno". O "Dia Mundial da Amamentao" comemorado nesta data, com o objetivo de promover o exerccio da amamentao natural da mulher, bem como combater a desnutrio infantil dos bebs. No "Dia Internacional da Mulher", 8 de maro, a Subprefeitura de Vila Prudente organizou uma festa para receber empresrias, mulheres empreendedoras, e personalidades femininas que se destacam na regio. O evento ocorreu no auditrio da Subprefeitura, aonde a vereadora Edir Sales recebeu das mos da Subprefeita, Patrcia Vereadora Edir Sales prestigia evento em Saran, uma lembrana homenagem mulher, na Subprefeitura de em homenagem ao Vila Prudente ao seu lado Patricia Saran "Dia da Mulher".

Vivas do Andra Matarazzo

As vivas do vereador Andra Matarazzo esto inconformadas e inconsolveis, pela derrota de Jos Serra. Perderam a eleio e o vereador no tem poderes para contentlas. Choros e lamentos, at em certa imprensa regional.

Notas breves
Muito boa a entrevista de Olga Ins Tessari ao jornalista Milton Parron, no programa "Ciranda da Cidade", da Rdio Bandeirantes, sobre a depresso, origem, causas e efeitos. Foi no dia da morte de Alexandre Magno Abro, o Choro , vocalista da banda "Charlie Brown Jr". Psicloga especializada em ajuda emocional, teceu comentrios coerentes e de fcil entendimento para todos os pblicos. autora do livro Amor X Dor. Roberto Freire deu uma verdadeira e autntica aula de poltica, esquerda democrtica e coerncia no programa "Roda Viva", da TV Cultura, canal 2, levado ao ar no dia 11. Ele deputado federal e presidente do Partido Popular Socialista - PPS. A lamentar, os entre-

Hermanos, tenemos Papa: argentino

O cardeal, argentino, Jorge Mario Bergoglio foi eleito o 266. Papa da Igreja Catlica. Escolheu o nome de Francisco, e falou aos fiis logo aps ser escolhido, na quinta votao do conclave. jesuta (o brao "armado") do Vaticano. So eles, os jesutas, que saem a campo para evangelizar. Humilde, ia trabalhar de transporte coletivo, em Buenos Aires, alm de

Crescenza Giannocaro

Fala da presidente
Representando a Amo a Mooca, estivemos no dia 8 de maro em visita Escola Estadual de Primeiro Grau Oswaldo Cruz,quando fomos recebidos pela diretora Angela Maria Limberger e fizemos a entrega oficial do Moocalendrio 2013. Esboamos algumas ideias para comemorarmos, com as entidades representativas da Mooca, o jubileu de ouro da escola. Dentre as propostas, a direo ficou de estudar a de que os alunos sero convidados a escreverem frases com o tema: Declararem seu amor ao Oswaldo Cruz com premiao para as melhores. Considerando que o acervo fotogrfico existente, tanto em poder da escola quanto da Amo a Mooca ainda pequeno,perto dos 100 anos de histria, pedimos a quem tem fotos de alunos que nos cedam para podermos montar um painel comemorativo. Local de entrega de originais,que sero devolvidos aps serem escaneados,ou CD: Rua Javari n403, das 13 s 17 horas, de segunda a sexta.

Histrias da Mooca
Por Pedro Felice Perduca

1920, publicava na pgina 1: Devendo chegar hoje a esta capital, s 18 horas, SS. MM. os Reis dos Belgas,(Alberto I e a rainha Elizabeth ) e sua excelncia o sr. presidente da Repblica Epitcio da Silva Pessoa (1865 1942) e suas comitivas; a Municipalidade (Firmiano de Morais Pinto) pede a todo o comrcio e aos particulares que , tomando na devida conta to importante acontecimento, providencie para que suas casas sejam embandeiradas, iluminadas e enfeitadas, de modo a que as ruas correspondam honra de to insigne visita A acolhida popular aos monarcas e ao Chefe da Nao foi entusistica. O mundo oficial, por seu turno, rendeu-lhes as honras do estilo, comparecendo, para receb-los, o presidente do estado (Washington Luis Pereira de Souza), seus secretrios e demais altas autoridades. Epitcio Pessoa , alm da deferncia aos soberanos, acompanhando-os na viagem pela Estrada de Ferro Central do Brasil, vinha, para o lanamento das pedras fundamentais do edifcio dos Correios e Telgrafos, no centro, e do armazm de cargas do terminal ferrovirio daquela estrada,na Mooca. Permaneceu trs dias nesta capital, regressando ao Rio de Janeiro aps desincumbir-se daquelas tarefas.

esquina com a Rua Guaratinguet, foi sede da Fbrica Calado Rocha dos Irmos Devisate. No ano de 1958 o patrimnio da sociedade, alm do prdio da Rua Marina Crespi 288, era formado tambm por 16 casas do tipo popular e situadas no bairro da Mooca. Antonio Devisate (1893/1970) era o maior acionista, foi presidente da FIESP/CIESP; d nome a escola SESI, na Rua Catumbi (Belenzinho) e nome a uma rua no jardim Peri-Peri.

dor do estado de So Paulo e no dia 29 de dezembro deste ano renunciou ao cargo, passando o poder a seu vice, Henrique Bayma para candidatar-se Presidncia da Repblica, cuja eleio estava marcada para janeiro de 1938. No ano de 1936 o dirigvel Zeppelin esteve pela ltima vez na cidade de So Paulo; no ano seguinte o Hindenburg pega fogo e as companhias areas abandonam este tipo de transporte.

Pesar
Deixou-nos dia 2 de maro passado, Armando Souza Pinto,com 69 anos,nascido na Mooca e conselheiro do Juventus. Para a esposa, dois filhos e muitos amigos, saudade. A Rua Borges de Figueiredo no mais a mesma; no conviveremos mais com o Moinho Eventos.

Memria fotogrfica do Grupo Escolar Oswaldo Cruz

Foto do acervo da famlia Carrilo e obtida no ano de 1936 no ptio interno do Grupo Escolar Oswaldo Cruz, Armando de Salles Oliveira era o governa-

O CORREIO PAULISTANO, na edio de histrica n 20668 do dia 5 de Outubro de

Memria fabril da Mooca

O imvel localizado na Rua Marina Crespi,

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Dra. Magali L. R. Bernardi Psicloga e Psicopedagoga

Quem ser o prximo?

Delegue e documente, ou sua empresa segue com voc para o tmulo.
O processo sucessrio uma das maiores dificuldades - se no a maior - das empresas familiares. Para se ter uma ideia, crises e conflitos no decorrer do processo so o principal fator de encerramento de empresas familiares brasileiras. Trs resultados de uma pesquisa recente realizada por uma grande consultora do mercado, que englobou 100 empresas familiares brasileiras, me chamaram a ateno: 38 por cento das empresas familiares no se organizaram para lidar com questes familiares e de negcios, como a possibilidade de morte ou incapacidade dos membros-chave; 2/3 delas no preparam os herdeiros para assumir os negcios; e - como um farol anunciando a crise - sete entre dez empresas familiares no tm um plano para resoluo de conflitos. D para imaginar o tamanho do imbrglio? Culturalmente, somos imediatistas e nem sempre planejamos o futuro e, mais difcil ainda, ter de imaginar um futuro sem a nossa presena. Porm, por pequena que seja a empresa, a responsabilidade social do empresrio e empregador deve pesar. E quanto maior for a empresa, mais essa responsabilidade aumenta. Obviamente, tambm est em jogo o futuro financeiro das prximas geraes da famlia. Empresas familiares tm como uma das caractersticas o componente emocional nas relaes de trabalho. A falta de planejamento leva a sucesso para o inventrio, momento em que esse componente emocional ganha altssimas voltagens. Decidir os rumos de uma empresa nessas condies , no mnimo, temerrio. Vale dizer, ainda, que os custos de inventrios nessas condies so altos, especialmente, se acontecerem disputas judiciais. Mas, afinal, em que se constitui um planejamento sucessrio empresarial? Na verdade, envolve vrias reas do direito. Para alm das questes de sucesso, utiliza-se o direito tributrio, civil, societrio. um grande kit - podemos chamar assim - de normas que devem ser aplicadas da maneira mais especfica possvel, atendendo s demandas da empresa e dos seus scios, sempre no sentido de manter o lucro e, por conseguinte, honrar seu papel social. Por meio de recursos jurdicos, contbeis e financeiros possvel diminuir drasticamente os custos da sucesso - se comparados aos despendidos no inventrio, por exemplo -, elaborar regras de convivncia societria, documentar direitos e deveres dos herdeiros e, de modo geral, transferir, ainda em vida, no s os lucros advindos da empresa, mas a responsabilidade de mant-la e ampli-la. Afinal, se pode gerar crise, um processo sucessrio pode tambm representar o reverso: uma renovao da empresa e adequao aos novos tempos. comum, por exemplo, que um filho ou filha se destaque na conduo de algum departamento da empresa, que seja o empreendedor por excelncia como foi o pai ou a me e que os demais filhos no tenham o mesmo interesse. Por meio dos tipos de aes que cada um detm especificar essas aes um dos procedimentos do planejamento sucessrio -, pode-se distinguir a participao de uns e de outros. Eventualmente, um filho pode deter o poder de tomar decises e outro apenas obter parte dos lucros, sem o direito de arbitrar acerca dos rumos da empresa. Se outros membros da famlia - enteados, sobrinhos, cunhados - tomam parte da gesto, seus papis na nova conjuntura tambm devem ser especificados. H outras medidas importantes a serem tomadas ao longo do processo sucessrio. Uma delas a anlise dos regimes de bens dos herdeiros, se casados. Muitas vezes, costumamos alertar para essa questo e at sugerir alteraes. Isso porque, no caso de uma sucesso repentina e a depender da situao familiar, um cnjuge pode simplesmente paralisar uma empresa. To temerrio quanto um herdeiro no oficializar a unio estvel e, portanto, deixar em aberto a definio do regime de bens que vigora na relao. H empreendedores cujas empresas nada tm a ver com a famlia. Sendo ele detentor de cotas ou aes de vrias empresas, e por isso detentor de poder de gesto. Com sua morte, os demais scios se vero na iminncia de terem de lidar com eventuais intromisses de herdeiros nos rumos empresariais. Ao realizar o planejamento sucessrio, pode-se lanar mo de indenizaes e cotas de aes. H uma mirade de instrumentos jurdicos e financeiros aplicveis em cada caso, para que a situao se regularize sem prejuzos para a empresa, seus scios e herdeiros. importante frisar que o processo sucessrio da empresa e seus instrumentos legais intercambiam-se com o testamento do seu scio ou proprietrio, constituindo uma das peas jurdicas mais importantes, a coluna vertebral da arquitetura da sucesso. realmente como montar um quebra-cabea. Visto assim, no parece estimulante pensar em um planejamento sucessrio? Reflita: disso pode depender a prosperidade do seu negcio, enquanto voc estiver no comando, dos seus descendentes e funcionrios, por vrias geraes adiante!
Ivone Zeger advogada especialista em Direito de Famlia e Sucesso. Membro efetivo da Comisso de Direito de Famlia da OAB/SP autora dos livros "Herana: Perguntas e Respostas" e "Famlia: Perguntas e Respostas" - da Mescla Editorial www.ivonezeger.com.br

A arte de relaxamento

Neste artigo ser focado uma tcnica de relaxamento e como podemos utiliz-la. O relaxamento um mtodo de recolhimento psico-filosfico. E um meio indispensvel para conseguirmos, tranqilidade e descontrao. Esse tipo de relaxamento bem simples de ser feito. Condies: Quando iniciar o relaxamento ficar em lugar tranqilo, sem que haja interrupes. Dever estar deitado com roupas confortveis. Os olhos devero estar fechados. Procure deixar a mente livre, concentrando apenas naquilo que est fazendo.

Prtica
Exemplo: relaxar a mo. Voc dever contrair a mo durante 5 segundos, fechar a mo bem forte contar at 5 e relaxar (abrir a mo). Outro exemplo: relaxar a perna direita. Voc no dever levant-la no momento de contrao, mas sim contra-la (enrijecendo os msculos e contar at 5). Cada parte do corpo dever ser contrada e descontrada duas vezes. Relao de partes e serem relaxadas: iniciando pelos ps. P direito, p esquerdo, barriga da perna direita e esquerda, coxa direita e esquerda, ventre, ndegas, barriga, estmago, peito, costas, braos direito e esquerdo, mos direita e esquerda, pescoo, boca, bochecha, nariz, olhos, testa. Observao: No fique triste se ao final voc no sentir totalmente relaxado, pois quanto mais voc treinar, maior ser o efeito relaxante. Qualquer pessoa poder fazer este relaxamento. Cada mudana de parte do corpo, dever Ter um intervalo de 2 segundos.

Dra. Magali L. R. Bernardi

Psicloga e Psicopedagoga

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Pscoa do Shopping Anlia Franco ter oficina de gastronomia para crianas

O Shopping Anlia Franco preparou uma atividade voltada ao pblico infantil para celebrar a Pscoa. Entre 13 e 31 de maro, as crianas podem exercer seus dotes culinrios na oficina Pequenos Chefs - Grande Pscoa, com a criao e decorao de biscoitos para celebrar a data. O evento gratuito e podem participar crianas de at 12 anos. A brincadeira inicia com a preparao das crianas em "chefs de cozinha". Os pequenos recebem avental e chapu de cozinheiro para entrar no esprito da atividade. Aps a caracterizao, monitores ensinam como misturar os ingredientes e preparar a massa dos biscoitos. Com a mistura pronta, os pequenos despejam o contedo em formas de coelho ou ovo de pscoa. Os monitores levam os biscoitos para assar e, quando prontos, as crianas podem reche-los com brigadeiro e pint-los com tinta comestvel. Para dividir a experincia com toda a famlia, o pblico infantil pode levar com a ambientao - paisagismo, iluminao natural, corredores largos e p direito alto, lounges - que tornam a estada no estabelecimento um momento extremamente agradvel. O Shopping Anlia Franco possui 402 lojas. Entre as opes esto redes como Companhia Atlhetica, Laboratrio Fleury, Tok & Stok e UCI Cinemas, com nove salas, sendo uma delas IMAX, alm de marcas como Adidas, bareMinerals, Osklen, Animale, Calvin Klein, VR, Lacoste, Starbucks, Le Lis Blanc, Jorge Alex, Mandi & Co., Luigi Bertolli, entre outras. O empreendimento oferece ainda timas opes para almoo e jantar com unidades dos restaurantes Outback SteakHouse, America, Bracia, The Fifties, Crepes&Waffles, Nahoe Sushi e Spaghetti Notte. Completam a lista 21 opes de fastfood instaladas na praa de alimentao, alm de cafs e doarias. Em 2012, o Shopping Anlia Franco foi eleito pelo pblico como o melhor shopping de So Paulo.

suas criaes para casa. Para os menores de trs

anos a brincadeira tambm est garantida no Espao Baby. Monitores esto disposio e as crianas podem se divertir na brinquedoteca e em uma rea para pintura de biscoitos. Outra atividade do projeto o incentivo para a doao de alimentos. No local, pais e filhos podem doar produtos no perecveis que sero entregues para ONGs da regio. O projeto de Pscoa do Shopping Anlia Franco funciona das 12h s 19h30,

de domingo a sexta e feriados, e das 10 s 19h30, aos sbados. A atividade pode receber 32 crianas por vez e tem durao mdia de 40 minutos.

Sobre o Shopping Anlia Franco

O Shopping Anlia Franco se tornou referncia em moda, estilo e sofisticao na zona leste de So Paulo. Inaugurado em 1999, alm do mix de lojas completo e qualificado, alguns de seus principais diferenciais so os servios oferecidos e a preocupao

Festival de Sushi e Sashimi

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ries. Suas necessidades pessoais precisam ser satisfeitas para que possa elevar sua autoestima, e isso envolve afetos e profisso, por isso procure fazer uma autocrtica de seu comportamento aprimorando-o. Touro. A dedicao aos seus objetivos maiores como profisso e finanas, pode lhe valer progressos importantes. O problema manter sua estabilidade emocional para elevar sua autoconfiana e iniciativas. Gmeos. H tenses internas que irritam e criam instabilidade afeta at sua sade e precisam ser encaradas com responsabilidade para harmonia, procure agir com bom senso e pacincia elevando sua autoestima. Cncer. As presses profissionais e financeiras so as molas propulsoras para as mudanas necessrias ao seu sucesso. Procure acreditar que no momento qualquer auxlio vir de amizades e parceiro que cultivou. Leo. Muita harmonia para voc progredir na profisso e nas finanas devendo superar as presses do momento e utiliza-las como forma de estmulo para seu sucesso. Poder atrair o melhor para voc agora. Virgem. Difcil se manter submisso a qualquer situao, confie em seus instintos e em suas amizades, pois mudanas sbitas podem ocorrer para seus progressos, mas evite qualquer impulsividade para seu bem. Libra. Mesmo se sentindo vulnervel poder criar condies para seu sucesso e se expandir com oportunidades que surgem. Procure agir com equilbrio deixando o orgulho de lado, sirva antes de se servir. Escorpio. Suas dificuldades lhe obrigaro a mudar suas ideias e poder se valer de suas amizades para isso, confie em seu poder de transformao, pois seus sucessos dependem da harmonia com parceiros e associados. Sagitrio. Os planos e projetos preciso ser executados para seus progressos, mas para isso necessrio se submeter s rotinas elevando sua produtividade. A harmonia com parceiros facilita suas iniciativas. Capricrnio. A sade exige ateno corrigindo hbitos e se disciplinando, pois a profisso ir lhe impor um ritmo mais intenso para suas conquistas. As oportunidades iro lhe direcionar para melhor, desde seja racional. Aqurio. Grande expanso de suas ideias para encontrar solues, transformar situaes e forma de se expressar profissionalmente e afetivamente. O apoio de parceiros e amizades fundamental para seu sucesso. Peixes. O orgulho um empecilho ao seu progresso, quanto mais uma atitude radical diante dos problemas imediatos. Fortalea sua auto confiana, entenda racionalmente os problemas para soluciona-los, busque apoio Momento de vida. Precisamos rever nossas atitudes em relao a ns e ao processo de nos relacionar servindo aos nossos parceiros e associados, sempre necessrio uma auto crtica desprendida do ego e sermos severos conosco para o aprimoramento. E nesse perodo podemos contar com o apoio de nossos parceiros para alcanarmos melhores resultados, e aceitando as impresses deles ao nosso respeito, sem preconceitos.

Qual o caminho?
Indo para Antrtica, dois amigos conversam: Semana que vem eu vou fazer uma viagem pra Antrtica! - Olha s, que beleza! - , mas eu t morrendo de medo! - Medo do qu, rapaz? - Eu conheo o comandante do navio, o cara distrado pra caramba. Vai que ele erra o caminho e a gente vai parar na Atchinkariol ou na Quaiser!

O Chato no Estdio
Estdio lotado. Deciso do Campeonato Brasileiro. O juiz apita e o jogo comea... 40 mil pessoas, 22 jogadores, um juiz e dois bandeiras... O gordo olha do lado. Era um cara baixinho que havia falado como que para si mesmo. Falta na boca da rea. A torcida

se excita, o atacante arruma a bola e... - 40 mil pessoas, 22 jogadores, um juiz e dois bandeiras... - fala de novo o sujeito magrinho. O gordo j fica invocado, com vontade de meter a mo na cara do sujeito. A bola foi desviada pela barreira, escanteio. - 40 mil pessoas, 22 jogadores, um juiz e dois bandeiras... - Qual, mano? - rosnou o gordo, mas o baixinho fez que no era com ele. Jnior foi bater o escanteio. Como o pai sempre falava, escanteio meio gol. 40 mil pessoas, 22 jogadores, um juiz e dois bandeiras... A o gordo no agentou: - Porra, camarada! Voc j t me irritando com essa histria de 40 mil pessoas, 22 jogadores, um juiz e dois bandeiras... - Pro senhor ver... com tanta gente nesse estdio, vem a pomba e caga justo na minha cabea!

Opinio de Ricardo Macarro

Sempre, as organizadas
At quando vamos aturar as torcidas organizadas tomarem conta dos estdios brasileiros como se fossem de sua propriedade? E constatar que elas tm forte influncia sobre o destino dos clubes? Tornar os jogadores refm da insatisfao de fanticos alucinados com a derrota? Deve haver um basta para toda essa barbrie. O bom do futebol falar sobre o jogo, sobre as jogadas, e no sobre as brigas ou agresses sofridas pelos atletas. As torcidas organizadas ou uniformizadas esto ganhando mais notoriedade que as partidas disputadas; no pode ser assim. Os torcedores so coadjuvantes do espetculo e os jogadores so as estrelas. A coisa est distorcida. A bola da vez a Mancha Verde, a organizada do Palmeiras. A agresso sofrida pelos jogadores palmeirenses foi covarde e premeditada. Valdivia era o alvo de um grupo conhecido por todos os atletas e comisso tcnica. Quase aconteceu uma tragdia em solo argentino. So sempre os mesmos que promovem o tumultuo e as agresses. O presidente palmeirense, Paulo Nobre, prometeu acabar com os privilgios dessas pessoas e processar criminalmente os arruaceiros. Espero que ele consiga, pelo menos, a unio dos clubes para moralizar as arquibancadas e fazer com que as famlias voltem a desfrutar dos estdios. Se os baderneiros forem banidos dos campos de futebol, com certeza, as pessoas de bem vo ocupar os lugares vazios, deixados pelos vndalos. No podemos esquecer que a Mancha, que critica a tudo e a todos, uma das responsveis pelo rebaixamento do Palmeiras, e s ela que no reconhece seu erro; continua errando e prejudicando demais o Verdo. Se todos os integrantes desta faco fossem banidos das arquibancadas, eles no deixariam saudade. Esquecendo assuntos extracampo, o baile que o Barcelona aplicou no Milan foi espetacular. A goleada, por 4x0, mostrou que o futebol no precisa de tantos zagueiros, volantes e, apenas, um atacante. O Milan jogou como jogam os brasileiros: muitos defensores e uma nica jogada, o contra-ataque. O domnio catalo foi to grande, que os italianos no conseguiam trocar trs passes; outra alternativa italiana seria a bola parada (igual no Brasil), mas, nem faltas o Bara faz. O Barcelona jogou como nos tempos de Guardiola. Foi um "chocolate". E pensar que a CBF teve a oportunidade de contratar Guardiola para treinador da Seleo Brasileira e preferiu Felipo, a anttese do futebol moderno. Ser que algum se ilude com este treinador? O clssico paulista entre So Paulo e Palmeiras, 0x0, foi pssimo. Do Palmeiras no esperava grande coisa; mas, o Tricolor podia fazer muito mais. Parece que todos os jogadores desaprenderam de como jogar bola. Os piores da partida foram os treinadores das duas equipes: Gilson Kleina comeou a inventar; Charles no lugar de Wesley piada, e Vilson zagueiro e no volante. O medo de perder o emprego impede Kleina de ser mais ousado. Pelos lados do Morumbi, Nei Franco insiste em deixar Ganso no banco de reservas e inventa pelo lado direito com Douglas ou Paulo Miranda. inveno, pois Rodrigo Caio muito melhor que eles. Acho que Nei Franco est com os dias contados no So Paulo. O nico treinador com o emprego garantido Tite. Se o Corinthians joga mal, ganha; se o Timo joga feio, ganha; se joga bem, tambm ganha. Como reclamar do "professor"?

E-mail: ebc-jamil@uol.com.br

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A verdadeira humildade
A verdadeira humildade voc dar o melhor de si, sem se sentir melhor que os outros; voc ter conscincia de suas qualidades, mas reconhecer que tem muitos defeitos tambm; voc mostrar os seus talentos sem querer abafar os talentos dos outros; voc dar a sua opinio com a mesma disposio de ouvir a opinio dos outros; saber reconhecer que os outros podem estar certos; voc admirar os outros pelo que eles fazem, sem esquecer que voc tambm capaz de fazer coisas maravilhosas; voc aceitar cargos importantes, mas fazer deles uma maneira de servir ainda mais; ajudar a quem precisa sem pensar em agradecimentos; voc aceitar a vontade de Deus, sem abrir mo da sua responsabilidade de tomar decises e fazer a sua parte; voc ser capaz de aprender com os outros sem perder sua identidade prpria; voc aprender a conviver com todas as diferenas; voc saber viver na simplicidade sem sentir-se superior queles que so apegados s coisas; voc olhar para a frente e seguir adiante sem esquecer quem est do seu lado; voc oferecer aos outros o que voc tem de melhor sem imporse a ningum; voc escalar as alturas sem pisar em ningum; voc no depender de elogios nem recompensas para fazer o que certo; voc saber que a santidade s faz sentido na convivncia com as pessoas; A verdadeira humildade

voc ser como uma flor, frgil e efmera, que desabrocha beleza e exala perfume para todos os lados. , no momento certo, saber virar as costas para o que no lhe diz respeito.

Falando do meu amigo Julinho Balzak

Nos idos de 1961, ainda jovem, conheci o Julio Antonio Barbosa, no Largo N. S. do Bom Parto, pois ali se encontravam vrios jovens que iam a Igreja N. S, do Bom Parto e muitos participavam dos jogos do Azevedo Soares, 1 de Maio, Sampaio Moreira, etc. Ali tinha a quermesse onde nos aproveitava para curtir e, com o passar do tempo, cada um foi para um lado cuidar de sua vida e famlia. Anos mais tardes encontrei com esse amigo no 31 DP, onde estava trabalhando ele como policial e eu tambm, com ideais iguais e com personalidades em ajudar o prximo. O Julio Barbosa hoje conhecido como Julinho Balzek, cantor de musicas sertanejas e esteve participando do programa do Ratinho (Carlos Roberto Massa j recebeu o diploma da EBC quando trabalhava no Paran). O escrivo Julinho da Policia Civil, trabalhou em diversos distritos policiais da zona leste e sempre colaborou com a nossa Equipe Brasinha de Cartolinas e colaborador com a sua esposa e famlia do Lar das Manzinhas - Rua Julio Colao, 119 - Vila Aricanduva. Me lembro muito bem da dupla Juli-

nho Balzek e Nelson BS, que se apresentou na festa da nossa Equipe e foram muito aplaudidoS e na sede social, sempre dando um verdadeiro show. Quando vieram me visitar, Julinho e sua esposa Edna me presentearam com um cd com vrias msicas maravilhosas. Parabns e sucesso!

Agradecimernto
Ao Edegard R. da Rocha, que esta se dedicando diariamente na ida da sede social da EBC at a Prefeitura no Vale do Anhangaba, afim de solucionar o problema do TFE, o que est virando um problema pois a pgina dada no local no abre. Mas o nosso irmo Edegard j est resolvendo mais esse problema Parabns, Edegard.

Aniversariantes - Maro 2013

Esto aniversariando os seguintes: Dia 03 Pedro Francisco de Souza, Dia - 6 Antonio Marcus Dias, Silvio Sabino, Dia - 7 -Marcos Paulo Santos Toledo, Dia - 8 - Renato Romanauskas, Dia - 9 - Carlos Henrique Savedra - Paulo Akira Oshiro - Dia 10 - Ilson Batista de Jesus - Dia 11 - Ailton de Rezende Marques - Dia 19 - Jorge Candido Torres, Pmela Fvero Velo - Dia 25 Paulo Jorge P. dos Reis - Dia 30 - Julio Antonio Barbosa, A todos os aniversariantes cadastrado na Equipe Brasinha de Cartolinas os Parabns do JZL/ EBC, com muito sucesso e sade.

Alimentao balanceada diminui os riscos de osteoporose

A doena degenerativa dos ossos acomete principalmente os idosos e caracterizada pela falta de clcio no organismo. De acordo com o Ministrio da Sade, 10 milhes de brasileiros sofrem com a doena e a grande maioria dos diagnsticos s acontece depois da primeira fratura. Para ajudar na preveno da osteoporose, o Ministrio da Sade est lanando uma campanha nacional com o objetivo de reduzir a incidncia da doena. A osteoporose ocasiona a diminuio da massa ssea, ou seja, quando existe a falta de clcio, o organismo retira o nutriente dos ossos, para manter o nvel de clcio correto em circulao no sangue. "A quantidade de clcio diria necessria para um individuo adulto de 1.000 mg. Com a osteoporose pode ser administrado, dependendo do caso, at 1.500 mg de clcio por dia, acompanhado s vezes de vitamina D, para potencializar os resultados", explica o nutrlogo do Hospital Villa-Lobos, Andrea Bottoni. A alimentao uma das armas contra a doena e deve acompanhar o indivduo durante toda a sua vida. "Uma boa alimentao pode reduzir muito o risco da osteoporose, especialmente se tiver sido sempre equilibrada em qualidade e quantidade. Uma alimentao no equilibrada, com alimentos pobres em clcio, gera uma deficincia do mineral no organismo, que pode levar a osteopenia (um estgio anterior da doena) e osteoporose", ressalta Andrea Bottoni. geralmente depois dos 40 anos que a massa ssea comea a diminuir, fase em que os pacientes devem intensificar os cuidados preventivos. "A alimentao deve ser ainda mais equilibrada, balanceada e variada, o que significa ingerir todos os nutrientes necessrios ao nosso organismo, incluindo o clcio", observa o nutrlogo do Hospital Villa-Lobos. Para as mulheres o problema pode ser ainda maior na menopausa, devido queda brusca do estrgeno. "Nessa fase, a alimentao deve receber um cuidado ainda mais especial. O ideal garantir os 1.000 mg de clcio todos os dias, sem esquecer da ingesto de vitaminas fundamentais para o bom funcionamento do organismo", ressalta o mdico. Andrea Bottoni recomenda um cardpio rico em leite e derivados (Iogurte, queijo), feijo, lentilhas, brcolis, couve- flor, agrio, amndoas e repolho. O especialista tambm destaca que os exerccios fsicos e o acompanhamento mdico so fontes fundamentais para garantir a sade do corpo e, consequentemente, evitar problemas como a osteoporose, principalmente para pessoas acima dos 40 anos de idade.

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jornal Marco Zero

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SALMO AO MOLHO DE ALCAPARRAS

BOLINHO DE BACALHAU ESPECIAL

TORTA DE REQUEIJO

PO RECHEADO COM CATUPIRY

PO DE PSCOA COM GRANOLA

PAELLA NOSSA MODA

te, doure a cebola, o alho e misture o bacalhau. Desligue o fogo e deixe esfriar. Em uma panela, derreta a manteiga e doure a cebola. Misture a farinha, mexendo sem parar por 2 minutos. Aos poucos e sem parar de mexer, acrescente o leite quente. Junte o sal, se necessrio, a pimenta, a noz-moscada e cozinhe at engrossar. Desligue o fogo e misture o creme de leite. Em um refratrio, alterne camadas de batata, bacalhau e molho. Cubra com a mussarela e leve ao forno preaquecido a 200C at dourar. Sirva em seguida. zinhar em fogo mdio, com a panela semitampada, por 10 minutos aps o incio da fervura, ou at que o arroz esteja al dente. Adicione as ervilhas e misture delicadamente. Retire do fogo, tampe a panela e aguarde 5 minutos. Sirva em seguida. Dica: Para obter a aparncia caracterstica da paella, utilizou-se o aafro. Porm, caso prefira, exclua-o da lista de ingredientes.

CESTA DE PARMESO
1/2 xcara (ch) de castanha de caju picada 2 xcaras (ch) de chocolate ao leite picado

LASANHA DE BACALHAU
Ingredientes
1,5 kg de bacalhau 1/2 xcara de ch de azeite 1 colher de sopa de alho picado 2 colheres de ch de pimenta-dedo-de-moa 1 xcara de ch de cebola 500 gramas de tomate maduro picado 500 gramas de espinafre cozido picado 500 gramas de mussarela fatiada 2 litros de leite integral 1,5 kg de massa para lasanha

Modo de preparo
Em uma panela, coloque o leite condensado, a maisena dissolvida no leite, as gemas e leve ao fogo mdio, mexendo at engrossar. Desligue e acrescente a essncia de baunilha. Espere esfriar e misture o creme de leite. Separe 1/3 da mistura e reserve. No creme restante, misture o chocolate amargo derretido. Em um refratrio mdio, coloque metade do creme de chocolate no fundo. Leve ao congelador por 15 minutos, retire e cubra com o creme branco. Distribua a castanha de caju, volte mais 10 minutos ao congelador e cubra com o creme de chocolate restante. Derreta o chocolate ao leite e espalhe sobre o creme. Leve geladeira por 2 horas antes de servir.

TORTA DE REQUEIJO
Ingredientes
1 ovo 200 g de farinha de trigo 50 g de acar 100 g de margarina 4 ovos 200 g de acar 50 g de farinha de trigo 300 ml de leite 250 g de requeijo Raspas de limo

Molho branco
2 litros do leite do cozimento do bacalhau 200 gramas de manteiga 100 gramas de farinha de trigo de colher de ch de noz-moscada queijo ralado

BOLINHO DE BACALHAU ESPECIAL

Ingredientes
250 g de bacalhau 200 g de batata cebola picadinha 1 generosa colher (sopa) de salsinha picada 1 clice pequeno de vinho do Porto 3 ou 4 ovos Noz-moscada ralada na hora Sal e pimenta-do-reino gosto Azeite de oliva, o suficiente para fritar

Modo de preparo
Retire a pele do bacalhau e coloque-o de molho em gua fria por dois dias. Troque a gua no mnimo quatro vezes por dia. Cozinhe o bacalhau no leite por 20 minutos aps levantar fervura. Escorra e reserve o leite, retire os espinhos e desfie todo o peixe. Peneire o leite e faa o molho branco a partir desse leite: derreta a manteiga, junte a farinha at formar uma pasta, acrescente o leite quente e mexa com um batedor. Cozinhe at encorpar. Aquea o azeite e refogue o alho e a pimenta-dedo-de-moa. Junte a cebola e refogue mais um pouco. Acrescente o bacalhau e refogue. Coloque o tomate, mexa bem e adicione o espinafre. Misture tudo e adicione 1/4 do molho branco. Mexa e verifique se necessrio acertar o sal. Reserve.

PO DE PSCOA COM GRANOLA

Ingredientes
500g de farinha de trigo 1 colher (sobremesa) de sal 3 colheres (sopa) de acar mascavo 2 ovos 1 gema para pincelar 2 colheres (sopa) de margarina 2 tabletes de fermento biolgico fresco 100g granola 100g castanha de caju 100g gotas de chocolate Leite at dar o ponto

Modo de preparo
Misture a margarina com acar, ovo e farinha at ficar uma massa bem lisa. Modele uma forma aro n 25 (fundo removvel) nas laterais e no fundo. Recheio: Bata todos os ingredientes no liquidificador por 3 minutos at formar uma massa lisa e acrescente as raspas de limo. Despeje o recheio na forma j com a massa aplicada e asse no forno mdio (150C) por 30 minutos. Sirva em seguida. Sugesto de Cobertura: Doce de frutas, preferencialmente de frutas vermelhas ou goiabada, raspas de chocolate ou achocolatado em p.

Modo de preparo
Dessalgue o bacalhau com bastante antecedncia. Se no for muito espessa a posta, 48 horas trocando a gua muitas vezes. bom manter o bacalhau na geladeira. Cozinhe o bacalhau dessalgado. Retire as eventuais espinhas e a pele. Descasque e cozinhe as batatas. Desfie muito bem o bacalhau num pano de prato. Transforme as batatas num pur. Coloque o bacalhau e o pur de batata numa vasilha. Junte a cebola picada, o vinho do Porto e a salsinha. Tempere com noz moscada, salgue a apimente. V misturando a preparao com as mos e colocando os ovos, um a um at conseguir uma massa homognea. A quantidade vai depender do tamanho dos ovos. Molde os bolinhos com as mos e frite em abundante azeite de oliva bem quente. Est pronto para servir.

Modo de preparo
Coloque a farinha de trigo, sal, acar, margarina, ovos, fermento numa vasilha adicionando o leite aos poucos. Em seguida, adicione as castanhas, a granola e as gotas de chocolate, divida a massa em 4 partes iguais, boleie e deixe descansar por 20 minutos, em seguida modele os pes no formato desejado, pincele com gema passe na cobertura e arrume numa assadeira e deixe crescer por aproximadamente 40 minutos. Asse em forno a 180C por uns 25 minutos. Coloque na cobertura granola e castanha.

BOLO DE OVO DE PSCOA

Ingredientes
400 gramas de chocolate ao leite 100 gramas de chocolate meio-amargo 6 ovos 100 gramas de farinha de trigo 100 gramas de acar uma colher de sopa de mel 250 gramas de doce de leite

Montagem
Coloque uma xcara de ch de molho branco no fundo da assadeira. Ponha uma camada de massa. Espalhe trs xcaras de ch do recheio. Polvilhe com a peneira uma colher de sopa de queijo ralado. Ponha uma camada de mussarela fatiada. Coloque outra camada de massa. Adicione trs xcaras de ch de recheio. Polvilhe com a peneira outra colher de sopa de queijo ralado. Ponha outra camada de mussarela fatiada. Coloque outra camada de massa. Cubra com 2 xcaras de ch de molho branco. Decore com fatias de tomate e polvilhe uma colher de sopa de queijo ralado. Leve ao forno preaquecido a 180 graus por 20 minutos.

Dica
Para desfiar o bacalhau, coloque o bacalhau cozido, sem as espinhas, num pano de prato bem limpo, cubra com a outra ponta do pano de prato e v esfregando, como se estivesse lavando roupa. Com isso, o bacalhau vai se esfiapando e fica pronto para o bolinho.

Modo de preparo
Comece derretendo o chocolate no microondas, deixe esfriar um pouquinho e coloque o chocolate em uma forma para ovo de um quilo. Coloque a primeira camada de chocolate dentro da forma at ver que a camada vai ficando mais grossa. Deixe 100 gramas do chocolate para fazer o recheio. Enquanto a forma vai para a geladeira, prepare um bolo po de l batendo bem os ovos e o acar. Depois junte o mel e a farinha e divida a massa em trs antes mesmo de colocar no forno. Coloque as trs massas no forno.nPara o recheio, misture o resto do chocolate com o doce de leite. Depois que a casca do ovo estiver bem gelada, hora de juntar tudo. Primeiro passe o recheio de chocolate com o doce de leite dentro da casca do ovo de chocolate. Depois coloque uma das massas de po de l e v intercalando camadas iguais de massa e recheio, tendo cuidado de preencher todo interior do ovo. No final, a ltima camada de massa deve ficar reta e ser a base do bolo. Depois de pronto, leve tudo para a geladeira por, pelo menos, duas horas. O bolo no ovo pode ser enfeitado com uma decorao comprada.

SALADA DE PSCOA
Ingredientes
1 xcara (ch) de salso processado 1 pimento vermelho em tiras finas 1 xcara (ch) de gro de bico cozido 50g de azeitonas pretas processadas xcara (ch) de azeite xcara (ch) de vinagre 4 colher (sopa) de mostarda 1 p de alface americana 1 mao pequeno de rcula

PO RECHEADO COM CATUPIRY

Ingredientes
500g de farinha de trigo 100ml de leite morno 50g de fermento biolgico fresco 100g de acar 100g de margarina 2 ovos 100g de Catupiry 100g de queijo parmeso ralado grosso 1 ovo para pincelar

SALMO AO MOLHO DE ALCAPARRAS

Ingredientes
200 g de fil de salmo 1 dente de alho amassado Sal a gosto Pimenta do reino a gosto 1 colher (sopa) de alcaparras 1 colher (sobremesa) de cebolinha picadinha 1 colher (sobremesa) de salsa picadinha 2 colheres (sopa) de azeite de oliva 1 colher (sopa) de suco de limo

Modo de preparo
Em um recipiente misture o salso, o pimento, o gro de bico e as azeitonas. No liquidificador bata o azeite, o vinagre e a mostarda. Tempere os legumes com o molho. Arrume a rcula e a alface americana em pedaos na borda de uma saladeira e coloque os legumes temperados no centro. Sirva em seguida

Recheio
310g de Catupiry 200g de presunto fatiado 200g de mussarela 2 tomates cortados em rodelas Organo a gosto

Modo de preparo
Tempere o fil de salmo com sal, pimenta e alho e deixe tomar gosto. Grelhe em frigideira com um fio de azeite ou asse envolto em papel alumnio em forno pr aquecido por 15 minutos.

CESTA DE PARMESO
Ingredientes
1 1/2 xcara (ch) de queijo parmeso ralado azeite de oliva para untar 3 colheres (sopa) de azeite de oliva 1 colher (sopa) de vinagre balsmico 1 pitada de pimenta-do-reino 1 pitada de sal 8 figos 1 mao de rcula 6 fatias de presunto cru

Modo de preparo
Dissolva o fermento no leite morno. Acrescente o acar, a margarina, os ovos, 100g de Catupiry e por ltimo a farinha de trigo. Misture bem e deixe a massa descansar coberta com plstico por 2 horas. Divida a massa em duas partes iguais. Abra a massa em frma de um retngulo em uma mesa polvilhada com farinha. Distribua o presunto, as rodelas de tomate, a mussarela e salpique organo. Finalize com o Catupiry. Feche como um rocambole. Repita a operao com a outra massa. Deixe-a descansar novamente coberta com um plstico por mais 30 minutos. Pincele com o ovo e polvilhe o parmeso. Leve ao forno preaquecido a 200 C at dourar.Sirva morno. Rendimento: 8 pores

Molho
Pique as alcaparras e misture com a cebolinha, a salsinha e o suco de limo.

BOLO BRIGADEIRO
Ingredientes
7 Ovos 7 Colheres (sopa) de acar 7 Colheres (sopa) de farinha de trigo 7 Colheres (sopa) de achocolatado 7 Colheres (sopa) de leo 1 Colher (ch) de fermento em p 100g de coco ralado 4 Colheres (sopa) de achocolatado 1 Lata de leite condensado 2 Colheres (sopa) de margarina Cereja em calda (opcional)

Montagem
Transfira o salmo para o prato, e derrame delicadamente o molho sobre o fil grelhado. Sirva com arroz integral e seleta de legumes, ou com arroz branco e brcolis.

Modo de preparo
Preaquea uma frigideira antiaderente em fogo mdio por 1 minuto e pincele com azeite. Divida o queijo ralado em 4 partes iguais. Coloque uma poro do queijo no centro da frigideira, formando um crculo de 12 cm de dimetro. Deixe derreter por 5 minutos, at formar uma espcie de panquequinha. Se o queijo se espalhar, empurre as bordas em direo ao centro. Aperte com uma esptula para extrair o mximo de gordura possvel e vire do outro lado. Doure por mais 3 minutos e, enquanto isso, pressione um pedao de papel-toalha para enxugar a gordura do queijo. Coloque uma tigelinha (ou copo baixo) de ponta-cabea no centro de um prato. Retire o disco de parmeso da frigideira e coloque sobre a tigelinha, pressionando levemente com os dedos para a cestinha ganhar forma. Quando esfriar, reserve. Repita o procedimento com as pores restantes de queijo. Numa tigela pequena, coloque os ingredientes e bata com um fouet (batedor de arame) at obter uma mistura homognea. Se preferir, use um garfinho. Lave e seque bem os figos, retirando o p branco da casca. Corte-os em 4 no sentido do comprimento. Lave bem a rcula e seque o excesso de gua. Numa tigela, coloque a rcula, o presunto e os figos, regue com o molho e misture delicadamente. Ponha as cestinhas em pratos de sobremesa. Distribua a salada pelas cestinhas e sirva.

PAELLA NOSSA MODA

Ingredientes
1/2 xcara (ch) de azeite de oliva 3 dentes de alho espremidos 1 cebola grande picada 400 g de fils de peito de frango cortados 200 g de lulas limpas cortadas em anis 1 pimento vermelho pequeno, em tiras 4 tomates mdios, sem pele e sem sementes 2 xcaras (ch) de arroz parboilizado cru 1/2 colher (ch) de aafro 2 sachs de Caldo SAZN Galinha 1 colher (ch) de sal 4 xcaras (ch) de gua (800 ml) 1 lata de ervilhas, escorridas

Modo de preparo
Coloque todos os ingredientes da massa no liqidificador, com exceo do coco e do fermento. Bata bem. Sem bater, misture o coco e o fermento. Coloque em assadeira untada e enfarinhada. Leve ao forno mdio, pr-aquecido, para assar. Numa panela, coloque todos os ingredientes da cobertura e misture. Leve ao fogo at levantar fervura. Depois esparrame sobre o bolo assado. Se preferir coloque cereja para decorao.

BACALHAU EM CAMADAS
Ingredientes
1 Kg de bacalhau dessalgado de xcara (ch) de azeite 1 cebola picada 2 dentes de alho picados 4 colheres (sopa) de manteiga 1 cebola pequena ralada 3 colheres (sopa) de farinha de trigo 1 litro de leite Sal e pimenta a gosto 1 pitada de noz-moscada ralada 2 xcaras (ch) de creme de leite fresco 500 g de batatas cozidas e cortadas 150 g de mussarela ralada grossa

Modo de preparo
Em uma panela grande, coloque o azeite e leve ao fogo alto para aquecer. Junte o alho e a cebola, e refogue por 3 minutos, ou at ficar transparente. Adicione o frango e frite por 12 minutos, ou at dourar. Acrescente os anis de lula e refogue rapidamente. Junte o pimento, o tomate, o arroz, o aafro, o Caldo SAZN e o sal, e refogue at que o arroz esteja completamente envolvido. Acrescente a gua e deixe co-

OVO DE PSCOA DE TRAVESSA

Ingredientes
3 latas de leite condensado 2 colheres (sopa) de maisena 2 latas de leite (use a lata vazia para medir) 6 gemas 1/2 colher (sopa) de essncia de baunilha 400g de creme de leite 2 xcaras (ch) de chocolate meio amargo

Modo de preparo
Afervente o bacalhau, escorra e desfie em lascas grandes. Em uma frigideira, aquea o azei-

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jornal Marco Zero

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Dra Thas Martins

Funcionalidade para suas janelas

Criando coelhos em casa

Os coelhos so animais espertos e muito carinhosos, alm de sua meiguice que nos faz querer ter um como pet, o detalhe que estes animais embora sejam da classe dos mamferos como os ces e os gatos, requerem cuidados totalmente diferentes. Segundo a colaboradora da Clnica Veterinria Zoo Company, a Mdica Veterinria especialista em atendimento de animais silvestres e exticos , Dra.Danielli, os coelhos tem um tempo de vida menor, dependendo da raa entre 4 e 6 anos, requerem uma dieta bem elaborada e variada - j que so vegetarianos de natureza- e dieta balanceada em cativeiro no l uma coisa fcil de se conseguir! Mas totalmente necessria a fim de evitar problemas de pele, dentio, baixa imunidade e outros. Quem adquire um animalzinho destes deve estar ciente que ele ser acompanhado de perto por um veterinrio especializado regularmente, e isto gera custos como no caso de qualquer outro pet, tambm que ele necessitar de um ambiente seguro e de preferncia uma rea externa com gramado, mas sem acesso fcil a rua e ou outros animais domsticos, tendo em vista que nem sempre a convivncia entre eles ser segura para ambos, ces podem t-lo como presa e atac-lo por exemplo, explica Dra. Danielli. Danielli ainda destaca que outro fator importante a reproduo destes bichinhos, os coelhos fmeas e machos entram na maturidade sexual muito precocemente por volta dos 3- 4 meses e casais convivendo juntos vo procriar com certeza e muitos filhotes nascero a partir da, j que a gestao deles tambm curta- 30/33 dias, podendo ter uma ninhada em seguida da outra, o indicado pra quem queira ter um casal de coelhos castr-los com certeza. Tendo em vista todas estas informaes, faa sua melhor escolha e no se deixe levar apenas pelo apelo comercial e referncia aos coelhos nesta poca de pscoa, eles so seres vivos que merecem todo nosso carinho e cuidado!

Apesar de por muitas vezes ser esquecida e desvalorizada, a janela um item especial em um cmodo, pois a responsvel pela ventilao e pela entrada de luz natural na casa. Uma forma de valorizar as janelas com elegncia a utilizao de persianas. Nos dias atuais, elas so mais utilizadas do que as cortinas, porque

so fceis de limpar. Com o aspirador de p pode-se realizar toda a limpeza dela. Isso bom porque muitas pessoas tm alergias e as persianas no acumulam tanta poeira quanto as cortinas. O controle da quantidade de luz natural uma caracterstica importante das persianas, pois elas impedem a entrada de muitos raios solares, assim protegendo os mveis do ambiente, mas ainda sim deixam que a claridade adentrar o cmodo.

Mas h segredos para a sua montagem. Confira as dicas.

Persianas horizontais e/ou verticais: montagem Interna. Medir a largura da abertura na parte superior, no centro e na parte inferior, anotando a menor medida das trs. Medir a altura da abertura no lado esquerdo, no centro e no lado direito, anotando a menor medida das trs. Montagem Externa. Medir a largura da rea a ser coberta pela persiana e se houver espao lateral adicione 10 centmetros de cada lado da janela/porta para eliminar ao mximo a entrada direta de luz e assegurar mxima privacidade. Medir a altura desejada e adicionar 10 centmetros medida encontrada; esta medida adicional permitir a instalao dos suportes bem como a sobreposio da persiana alm da abertura da janela. Montagem Parede Toda. Medir a largura da parede na parte mais alta junto ao teto. Desconte 1 centmetro da medida encontrada. Medir a altura da parede do teto ao cho no lado esquerdo, no centro e no lado direito, desconte 5 centmetros da menor das trs medidas encontradas.

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Picapau amarelo
Em alguma parte de nossa infncia nos deparamos com Emlia, Pedrinho, Narizinho, dona Benta, seu Visconde, e outros. Por isso, voltamos no tempo quando visitamos o Stio do Picapau Amarelo, na cidade de Taubat. onde Monteiro Lobato passou a sua infncia, propriedade de seu av, hoje transformado num Museu Histrico, Folclrico e Pedaggico. Ali o atrativo maior a visita monitorada por bons atores caracterizados com aqueles personagens famosos. Conta, ainda, com biblioteca, toda a literatura infantil do autor, e exposio iconogrfica da vida e das suas obras. Tem at um teatro para 150 pessoas para as apresentaes que so feitas. Informaes: (12) 3625-5062.

tricos, restaurantes, hotis e um bom comrcio. H um forte artesanato que agrada ao visitante. Assim, como a tranquilidade do Parque Estadual das guas Claras e do Bosque da Princesa. Conhea melhor Pindamonhangaba.

Cidade criativa

Aventura" e "Ski Travel" do o suporte necessrio para o bom atendimento e com Guias de Turismo devidamente credenciados. A Prefeitura cumpre a sua obrigao de entrar com o fomento exigido por Lei. Assim, est sendo mostrado o quanto a cidade possui de belezas naturais e atrativos histricos e culturais.

Pindamonhangaba tur

Turismo organizado
Mais uma cidade que se organiza com harmonia entre a sua Prefeitura e a iniciativa privada para bem receber os seus turistas, cuidando de uma infraestrutura receptiva de boa qualidade aproveitando os seus mltiplos atrativos tursticos. Pindamonhangaba. Suas Agncias Receptivas: "Peratur", "Simbiose O 'Tur' por nossa conta para chamar a sua ateno para uma cidade de nome muito conhecido por todos, e para avisar que o turismo ali chegou. Esto organizadas vrias visitas monitoradas em tour cultural aproveitando o histrico da cidade, ou em visita s suas fazendas e at para um 'projeto Cermica'. Em pleno Vale do Paraba, temos aqui uma cidade de interesse turstico com seus prdios his-

Outra roteirizao criada pela Anhembi Turismo (Prefeitura de So Paulo) a que foi denominada "Cidade Criativa" explorando as caractersticas culturais e tecnolgicas, a arquitetura, o design, bem como os variados tipos de arte e desenvolvimento cultural visveis no ambiente urbano. A nossa capital insere-se, assim, no conceito de cidade criativa, pois concilia valores inovadores, globais e caractersticos, valorizando sua cultura e seu saber diverso. Os principais atrativos desse roteiro so: Centro Cultural So Paulo, Teatro Municipal, Museu da Lngua Portuguesa, Museu do Futebol, Conjunto Nacional, Museu Brasileiro da Escultura, Sesc Pompia, Casa de Pedra, algumas ruas e parques especficos, cinemateca Brasileira, entre outros.

em Rio Preto, era constante a nossa parada, dia inteiro, na cidade de Ucha. Hoje, foi acrescentado o Turismo Rural, com o Pesqueiro Alta Floresta com mil visitantes/dia. O 'Caf da Colnia', num belo pomar que convida a passear, ouvir histrias, alm de oferecer doces e quitutes prprios de um fogo a lenha. Ali tem um bom caf da manh, caf da tarde e um farto almoo. O Comtur de Ucha est em pleno vapor, esperando verba para desenvolver a sua 'Estao Cultural' na antiga Estao de 1913. Os roteiros tursticos so orientados pelo Comtur.

Inspeo para a copa

O Comit Paulista da Copa 2014 informa que durante fevereiro vrias cidades do Estado, qualificadas para hospedar selees que jogaro na Copa 2014, receberam representantes da Blgica, da Coria do Sul, d a Frana e da Sua. Todas as visitas sempre so acompanhadas pelo pessoal da Comisso e registre-se o fato que no Estado de So Paulo so 26 as cidades que foram selecionadas para receber delegaes estrangeiras. Que as Agncias de Viagens receptivas se preparem com Guias de Turismo bilnges e roteiros adequados.

Caipira e acolhedora
No so somente as cidades badaladas aquelas que atraem visitantes. Temos outras que tambm tm o que mostrar, at porque muitas pessoas fogem das cidades agitadas para buscar sossego e a tranquilidade que s uma cidade caipira e acolhedora pode lhes oferecer. E esta Ucha. Durante muitos anos, as excurses rodovirias da nossa Agncia, entre um pernoite em Ibir e outro pernoite