Sucos desintoxicantes

Estes Sucos Desintoxicantes so INFALVEIS Imunidade: 2 mas + 1 laranja descascada deixando a parte branca + ramos de manjerico + 1 suco de 1 limo e raspas da casca. Calmante: 1 cenoura + 1 ma + 1/2 molho de alface (talo incluso) + 1 suco de 1 limo e raspas da casca. Desintoxicante: 1 cenoura + 1 pepino (com casca) + 1/2 beterraba mdia crua + 1/2 xcara (ch) de talos e folhas de hortel + 1 suco de 1 limo e raspas da casca. Digestivo: 1 xcara (ch) de abacaxi em cubos + 1 cenoura + 1 xcara de talos de erva-doce + 1 suco de 1 limo e raspas da casca. Energtico: 1 xcara (ch) de uva itlia sem as sementes + 3 kiwis + 1 laranja pra descascada deixando a parte branca. Mousse laxante: 1 fatia de mamo formosa (o mamo papaia mais calrico e contm muito agrotxico) + suco de 1 laranja + suco de 1 limo + 5 ameixas secas sem caroo (ou 2 colheres de sopa de uva passa sem caroo). Bater tudo no liquidificador e tomar sem coar. Engana fome: 1 tomate + 1/2 pepino com casca + 1 talo de salso + suco de 1 limo. Bater tudo no liquidificador, temperar com molho shoyo ou uma pitada de sal e tomar no intervalo da manh ou da tarde. ESPECIAL Energtico - dizem que o suco do renascimento. Previne gripes, resfriados e potencializa a cura de problemas infecciosos. Ajuda a combater nuseas e deixa a pele suave: 4 cenouras + 1 ma + 1 suco de 1 limo inteiro (com a casca) + suco de 2 laranjas + 1 pedao de gengibre. Passar tudo pela centrfuga e tomar imediatamente.

ALGUMAS RECEITAS Cenoura e salsa: 2 cenouras - 1 limo inteiro (polpa e raspas da casca) - suco de 1 laranja - 2 talos de salso - mao de salsa (talos e folhas). Opcional: substituir as raspas da casca do limo por 3 gotas de leo essencial extrado da casca do limo. Benefcios: o alto teor de sdio atua no combate ao envelhecimento da pele e ajuda na eliminao de toxinas. Ingerido com freqncia, auxilia as funes dos rins, ajuda a dissolver clculos renais e a prevenir hepatite. Age tambm como diurtico natural. Ma e brcolis: 2 mas - suco de 1 laranja - 1 limo inteiro (polpa e raspas da casca) - 2 folhas de brcolis - 2 hastes com flor de brcolis. Opcional: substituir as raspas da casca do limo por 3 gotas de leo essencial extrado da casca do limo. Benefcios: tem grande quantidade de minerais e substncias antioxidantes, que evitam a formao de radicais livres, ajudando a diminuir os efeitos do envelhecimento e o aparecimento de doenas degenerativas, como o cncer. Age tambm como auxiliar na preveno de anemia. Couve e cenoura: 4 folhas de couve - 4 cenouras - 2 mas - 2 tangerinas - 1 limo. Benefcios: rico em minerais e vitaminas do complexo B, auxilia na preveno do cncer, facilita o metabolismo das protenas, carboidratos e lipdios, alm de ser um agente antiestresse natural. Ajuda tambm a melhorar a aparncia da pele do rosto. Refrescante: 1 tomate grande maduro e picado - meio pepino picado - 1 talo de aipo ou salso picado - suco de 1 laranja - suco de 1 limo. Este suco pode ser temperado com molho shoyo e ser transformado num delicioso suco matafome. Benefcios: o pepino um agente refrescante natural, perfeito para os dias de calor. Ajuda a diminuir o inchao causado pela tendinite. Tambm indicado para quem tem queda de cabelo e precisa fortificar os fios.