Os Segredos do Banho Aromtico

Est em busca de um pouco de paz, relaxamento e tranquilidade? E, ainda por cima, envolta em gua com um aroma contagiante? Experimente os segredos de um banho aromtico! Tomar banho sempre um momento relaxante para qualquer pessoa, alm de toda a componente higinica que o mesmo envolve. Quantas vezes j no chegou a casa necessitada de um banho, apenas para relaxar um pouco? Tantas, que at j lhe perdeu a conta! Mas, um bom banho pode ser ainda mais relaxante se a ele lhe associar um pouco de essncias aromticas! A todos aqueles que procuram a tranquilidade, o relaxamento, um pouco de meditao, um desempenho mais eficaz dos rgos vitais, ou melhor circulao sangunea, o banho aromtico a chave para alcanar tudo isso da forma mais relaxante possvel. Alm de todas estas vantagens, h ainda a realar o pormenor de que a prpria textura da sua pele vai estar favorecida, assim como as energias negativas podem ser eliminadas. Se antigamente os banhos aromticos eram utilizados por escassas pessoas, actualmente a realidade bem diferente. Na esperana de relaxar um pouco mais, so muitas as pessoas que recorrem a esta prtica e at data os resultados tm-se revelado positivos para muitas delas. As propriedades dessas essncias, quando entram em contacto com a gua, possuem uma maior capacidade para conseguirem actuar perante os problemas das pessoas, infiltrando-se assim mais rapidamente na pele. Este tipo de essncias podem ser diludas em gua ou serem passadas directamente no corpo da pessoa. A cada essncia corresponde uma caracterstica especfica que vai agir consoante a necessidade de cada pessoa. Se pretende tonificar o corpo e o organismo, aconselhamo-la a colocar a gua quente, mas se pretende um efeito relaxante ento a melhor soluo no deixar passar a gua do estado morno. Bastam algumas gotas de leo, nomeadamente umas dez, para que possa desfrutar de um banho bem delicioso! Ao colocar estas gotas na gua deve mistur-las bem para que haja uma mistura perfeita entre a gua e os leos essenciais. Quando sair do banho voc sentir que a sua pele apresenta um cheiro muito caracterstico, e que a mesma est coberta por um pelcula muito fina de leo. Existem vrios tipos de leos: a camomila, por exemplo, o leo indicado para quem quer tonificar e hidratar o corpo, enquanto que os leos de calndulas possuem aces normalizadoras e calmantes. J o alecrim possui na sua essncia propriedades tnicas e estimulantes. As cores so tambm muito importantes para os banhos aromticos. Por exemplo, caso opte por um leo branco, amarelo ou violeta fique desde j a saber que estes leos so afrodisacos, embora o amarelo seja o mais estimulador para a actividade sexual. O leo branco excelente para purificar, relaxar, acalmar, e muito til para ser usado contra o stress. J o violeta conserva em si propriedades que permitem combater a preguia, o mau humor, privilegiando assim a auto estima. Para relaxar, diminuir a tristeza e conferir harmonia, a soluo um leo essencial azul, enquanto que para a depresso, cansao e estimulador mental um banho aromtico com um leo verde uma soluo mpar. Quer voltar a ter confiana em si, afastar a tristeza e as ondas negativas? Ento delicie-se com um banho aromtico rosa, e ver que tudo corre pela melhor forma! Se sente que a coragem no a tem favorecido ultimamente, ou que a sua memria anda a demonstrar falhas imperdoveis, por que no tentar um banho com um leo laranja? uma excelente alternativa! Ainda que no haja uma certeza cientfica relativamente a estas capacidades, a realidade que muitas pessoas tm vindo a comprovar o poder destas essncias. Agora, v encher a banheira e entre no mundo mgico das essncias aromticas! Veja aqui como pode melhorar a gua do seu banho...

Aromaterapia -Banhos Aromticos Banhos: Diluir algumas gotas de leo essencial puro em um leo carreador e aplicar aps o banho, massageando o corpo e enxaguando em seguida. Pode tambm ser colocado algumas gotas diludas em mel, leite integral ou creme de leite em uma banheira. O banho aromtico particularmente bom para relaxar, dar energia, aliviar pele queimada do sol, com prurido ou desidratada, aliviar dores musculares, TPM, ressaca, etc. Os leos ctricos so extremamente refrescantes, os florais e amadeirados so afrodisacos. Algumas receitas de banhos aromticos: Use-os diludo em um leo vegetal de sua preferncia e faa uma massagem com uma esponja ou na banheira. Banho matinal (estimulante): hortel- pimenta- 3 gotas alecrim- 4 gotas Banho calmante noturno: lavanda- 4 gotas manjerona- 4 gotas camomila- 2 gotasr Banho desintoxicante: limo- 2 gotas gernio- 2 gotas lemongrass- 2 gotas Banho afrodisaco: vetiver- 3 gotas ylang-ylang- 3 gotas tangerina- 2 gotas Banho de sais: Acrescente algumas gotas do leo de sua preferncia a sal grosso modo bem fino, espalhe sobre o corpo e enxague em seguida. http://www.receitasdebeleza.com.br/ntc/default.asp?Cod=120