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Universidade de Aveiro Departamento de Cincias da Educao 2008

Naraiana de Oliveira Tavares

Memria, Ciclo de Sono-Viglia "poca de avaliaes" em estudantes universitrios

Universidade de Aveiro Departamento de Cincias da Educao 2008

Naraiana de Oliveira Tavares

Memria, Ciclo de Sono-Viglia "poca de avaliaes" em estudantes universitrios

Dissertao apresentada Universidade de Aveiro para cumprimento dos requisitos necessrios obteno do grau de Mestre em Activao do Desenvolvimento Psicolgico, realizada sob a orientao cientfica do Doutor Carlos Fernandes da Silva, Professor Catedrtico do Departamento de Cincias da Educao da Universidade de Aveiro

Dedico este trabalho a todas as pessoas que me ajudaram a vencer os desafios da vida, e descobrir que sempre existe mais vida dentro de ns do que imaginamos

o jri
presidente Professor Doutor Carlos Fernandes da Silva
professor catedrtico do Departamento de Cincias da Educao da Universidade de Aveiro

Prof. Doutora Anabela Maria de Sousa Pereira


professora auxiliar com agregao do Departamento de Cincias da Educao da Universidade de Aveiro

Prof. Doutor Jorge Manuel Amaral Silvrio


professor auxiliar do Departamento de Psicologia da Universidade do Minho

agradecimentos

Ao Professor Doutor Carlos Fernandes da Silva pelo companheirismo, dedicao e apoio desde o primeiro momento de dificuldade at concluso dos estudos, com quem pude contar mesmo nas horas mais difceis, com quem aprendi muito e pude transcender os limites da educao, pessoa por quem tenho profunda admirao; Professora Doutora Anabela Maria de Sousa Pereira pela sua dedicao enquanto coordenadora do Mestrado, e como professora, no poupando tempo para auxiliar no desenvolvimento desta investigao; Professora Doutora Ana Cardoso Allen Gomes, pelo auxlio, apoio quanto rea de estudo e interesse, atravs do profundo acolhimento. Ao director do Departamento de Cincias de Educao, Professor Doutor Jorge Adelino, que proporcionou a compra do instrumento e muito incentivou a pesquisa. Aos docentes da Universidade de Aveiro, que participaram na minha formao enquanto aluna do mestrado, atravs de um ensino de qualidade; Aos participantes, que foram colaboradores da pesquisa, estudantes de licenciatura e de ps-graduao da Universidade de Aveiro, que se disponibilizaram para o estudo; Aos meus Pais, Gilberto Antnio Tavares e Maria Gizelda de Oliveira Tavares, Irmos Diego de Oliveira Tavares e Tales de Oliveira Tavares e familiares, vectores da minha vida, que sempre me deram fora, direco, sentido, e mantiveram distncia o mesmo amor, carinho e confiana, apoiando sempre os meus estudos e auxiliando-me no que lhes era permitido; amizade de longa data, das sempre amigas: Isabela, Lola, Ana Paula, Michele, Dani, Flvia, e Carla e os amigos: Heine, Mrio, Guido, Flamarin e Cadu em especial, e a todos os outros pertencentes minha vida, que conservaram o sentimento de luta e amizade, mesmo separados por um oceano; Aos meus amigos "brasileiros" em Portugal, que mais do que contribuio investigao, me dedicaram tempo e carinho, alm da convivncia em outro pas. Em especial: Doutoranda Eugnia, Doutora Dayse, e a Ps-doutora Alcione, o doutorando Diogo. E as amigas mestrandas: Tayvia, Patrcia, Idalinda e Salete. E enfim, aos mais prximos e especiais que no cabem aqui devidos quantidade; Aos meus amigos "portugueses" que muito me ensinaram a conviver e vivenciar as situaes de ser estrangeira em outra cultura, em especial: a Vanessa, a Juliana, o Bruno, o Carlos, a Snia, o Rafael e o Joo. E minhas colegas do curso do Mestrado, e as da Residncia Mrio Sacramento; Aos funcionrios da Biblioteca Central, em especial a Dr. Suzana; da Mediateca e do C.I.C.U.A.

palavras-chave

Memria, Ciclo sono-viglia, estudantes universitrios

resumo

Na dissertao "Memria, Ciclos de sono-viglia pocas de avaliao, em estudantes universitrios", o objectivo principal foi investigar e medir a eficcia da memria declarativa imediata, e compar-la com a auto-avaliao dos ciclos de sono e viglia, bem como a durao do sono. Com o desempenho dos estudantes universitrios nas provas de memria imediata e suas descries da memria e do sono, quatro hipteses foram testadas, relativas aos intervalos de classificaes na prova de memria imediata e os intervalos de sono, durao, qualidade e profundidade. Obtivemos como resultados, os nmeros de acertos, a classificao e aspectos descritivos da memria e do sono, e verificmos que nessa amostra no existiram relaes estatisticamente significativas entre a memria e o sono nos vrios aspectos, em poca de avaliaes.

keywords

Memory, Cycles sleep and vigil, and student's undergraduate

abstract

In the dissertation Memory, sleep-wake cycle, examination times in undergraduates students the main went to investigate and to measure the effectiveness of the immediate declarative memory, and to compare it with the self-evaluation of the sleep-wake cycle, and duration of the sleep. We tested four hypotheses, relative to the intervals of classifications in the results of immediate memory and the sleep intervals, duration, quality and depth. We obtain as results, the numbers of successes, the classification and descriptive aspects of the memory and of the sleep, and we verified that in that sample didn't exist significant relationships between the memory and the sleep in the exposed aspects.

ndice
Jri Agradecimentos Resumo Abstract ndice ndice de figuras ndice de grficos ndice de tabelas INTRODUO.1

I Parte - Fundamentao Terica

Captulo I - Memria: elementos fundamentais 1.1 Uma breve descrio ..13 1.2. Evoluo dos conceitos..16 1.3. Modelos de Memria .18 1.4. Fisiologia da Memria.30 1.5. Neuroanatomia da Memria..32 1.6. Avaliao da Memria ...34 1.6.1. O uso de instrumentos para a avaliao da Memria36 Captulo II- Ciclo de Sono-viglia e Memria: elementos fundamentais 2.1. Uma breve descrio.........49 2.2. Evoluo dos conceitos................55 2.3. Modelos do Sono ... ...56 2.4. Neurofisiologia do estado sono-viglia.....62 2.5. Neurofisiologia e a anatomia de acordar e dormir........63 2.6. Avaliao do estado de sono-viglia ...64 2.6.1. O uso de instrumento para a avaliao do sono....67 2.7. Principais relaes entre memria e sono..69

II Parte - Estudo Emprico Captulo III - Metodologia 3.1. Razes para a escolha do tema...75 3.2. Objectivos do Estudo..75 3.2.1. Objectivos Gerais........ .75 3.2.2. Objectivos Especficos .....76 3.2.3. Hipteses... 76 3.2.4. Desenho do estudo77 3.3. Amostra ..78 3.4. Instrumentos...84 3.4.1. Questionrio Scio-demogrfico ....84 3.4.2. P.M.I. - 4 - Prova de Memria Imediata ...........85 3.4.3. Questionrio sobre padres de Sono e Viglia em Estudantes do Ensino Superior "poca de avaliaes".....85 3.5. O seeting do estudo ...85 3.6. Procedimentos .....86 3.7. Anlise dos Dados87

Captulo IV - Resultados 4.1. Resultados .91 Captulo V - Discusso 5.1. Discusso.109

Captulo VI - Referncias Bibliogrfica e Anexos 6.1. Bibliografia...119 6.2. Anexos..131

ndice de Figuras
Figura 1: Modelo de Nancy Waugh e Donald Norman (1965)...19 Figura 2: Modelo das trs operaes ....19 Figura 3: Modelo de Memria Geral dos Trs Armazenamentos..22 Figura 4: Modelo dos Sistemas de armazenamentos, incluindo a memria de trabalho........23 Figura 5: Evoluo dos modelos de Memria...25 Figura 6: Taxionomia do Sistema de Memria..26 Figura 7: Fisiologia da Memria, em estruturas anatmicas..31 Figura 8: Parte da taxionomia do sistema de memria de longo-prazo e as estruturas ...33 Figura 9: Vista ventral do crebro, com destaque s estruturas mais importantes..34 Figura 10: Scaner do teste de Aprendizado Auditivo Verbal de Rey ...37 Figura 11: Hipnograma de um jovem adulto ....53 Figura 12: Sistemas formadores do Sono..54 Figura 13: Modelo de Interaco Recproca ........60 Figura 14: Modelo de Aco Recproca .......61 Figura 15: Bases Fisiolgicas do sono-viglia, em estruturas anatmicas...62 Figura 16: Tempo de dormir e acordar...66 Figura 17: Diagrama das relaes entre variveis...77 Figura 18: Entrada do banner, divulgao da pesquisa em meio electrnico.78 Figura 19: Planta detalhada do segundo piso do Centro de Informao (Biblioteca) da Universidade de Aveiro.......86

ndice de Grficos

Grfico 1: Representao da amostra por sexo79 Grfico 2: Frequncia de participantes por cursos...80 Grfico 3: Grupos sem problemas e com problemas de memria ...82 Grfico 4: Grupos sem problemas e com problemas de sono82 Grfico 5: Nmero de participantes sem e com problemas de sono e a mdia do sono em intervalos (horas) por participante.....83 Grfico 6: Distribuio por frequncia da mdia de memria.101 Grfico 7: Representao grfica da estatstica frequncia mdia de memria102 Grfico 8: Classificao Geral em todas as provas de Memria Imediata, e ainda com relao a mdia de memria..........102 Grfico 9: Nmero de participantes, percepes sobre problemas de memria e desempenho nas provas .......103 Grfico 10: Comportamento dos alunos, quanto s mdia de sono e de memria...115

ndice de Tabelas

Tabela 1: Caractersticas da Memria14 Tabela 2: Esquemas Geral dos Sistemas de Armazenamento Humano.........21 Tabela 3: Caractersticas do Sono......50 Tabela 4: Idade dos participantes dentro da amostra..81 Tabela 5: Nmero de pontos brutos no subteste palavra escrita da Prova de Discriminao dos Estmulos ...92 Tabela 6: Classificao no subteste palavra escrita da Prova de Discriminao dos Estmulos........92 Tabela 7: Nmero de pontos brutos no subteste cor da palavra escrita da Prova de Discriminao dos Estmulos....93 Tabela 8: Classificao no subteste cor da palavra escrita da Prova de Discriminao dos Estmulos.93 Tabelas 9: Nmero de pontos brutos no subteste cor do fundo da Prova Discriminao dos Estmulos 94 Tabelas 10: Classificao no subteste cor do fundo da Prova de Discriminao dos Estmulos........95 Tabelas 11: Nmero de pontos brutos da Prova de Texto..96 Tabelas 12: Classificao da Prova de Texto...97 Tabelas 13: Nmero de pontos brutos da Prova de Dgitos ..98 Tabelas 14: Classificao da Prova de Dgitos.98 Tabela 15: Nmero de pontos brutos da Prova de Localizao Espacial..100 Tabelas 16: Classificao da Prova de Localizao Espacial..101 Tabela 17: Teste do Qui-quadrado para segunda hiptese .......104 Tabela 18: Teste do Qui-quadrado para terceira hiptese105 Tabela 19: Teste do Qui-quadrado para quarta hiptese.105

INTRODUO

Introduo INTRODUO

A memria e os ciclos de sono-viglia so objectos de estudo de muitos pesquisadores das reas da biologia, da sade, e da educao tais como: a Neurocincia, a Psicologia, a Neurologia, a Psiquiatria, Biologia e as Cincias da Educao. As razes que conduziram ao estudo das relaes entre os temas: "Memria e os Ciclos de sono-viglia em estudantes da Universidade de Aveiro" estam relacionadas com o comportamento observado na comunidade estudantil da Universidade de Aveiro e ainda com interesses cientficos e pessoais, nomeadamente enquanto pesquisadora em formao, no curso de mestrado em activao do desenvolvimento psicolgico. Tambm contribuiu a percepo pessoal e operacional de que durante o processo de aprendizagem e de avaliao necessrio memria (quer seja de contedos, semntica ou episdica) e que o factor tempo em viglia ou acordado poder influenciar nos resultados, e no processo. Sendo to importante como a viglia, o sono, com o papel restaurador, que parece ser menor do que em outros tempos, tambm pode influenciar a memria e a aprendizagem. Tentar compreender como os estudantes podem ser afectados de forma diferencial por esses factores de memria e ciclos de sono-viglia, importante para investigadores, estudantes e educadores. Um exemplo que pode motivar e fazer pensar, quantas vezes samos dos exames ou do final de um processo de formao educacional e nos deparamos com as nossas autoavaliaes sobre o curso. Isto resulta de um processo que requer memria. Neste papel focalizamos um jogo de factores que tm implicao importante no desempenho dos estudantes, no crescimento e na sua formao, e um desses factores pode ser o sono. Com efeito, a interdisciplinaridade mais do que permear o estudo parece ser relevante no estudo, quando pretendemos estudar a relao entre estes dois factores: ciclo de sono-viglia e a memria. evidente que estabelecer uma relao de causalidade difcil neste domnio da relao entre o ciclo de sono e viglia e a memria.

Introduo A investigao sobre a relao entre a memria imediata e o comportamento do ciclo de sono-viglia, ambos declarativos ou

comportamentais, dos alunos da Universidade de Aveiro um desafio muito complexo, uma vez que no conhecemos a relao estrita entre a memria e o sono nas sucessivas fases dentro do prprio ciclo sono-viglia. Ao tentar clarificar e verificar essa relao, a tarefa torna-se difcil, porque a memria difere de acordo com o tipo de informao que armazena (Squire & Zola, 1996) e as fases determinadas pela durao do sono. Dada a relao entre a qualidade do sono e o rendimento escolar, em Psicologia dever-se- investigar em que medida os comportamentos de sono e viglia influenciariam uma varivel subadjacente ao rendimento: a memria. H evidncias, de acordo com (Harrison, Jones, & Waterhouse, 2007), de que as alteraes do ciclo sono-viglia interferem na plasticidade neuronal e na base biolgica da memria. Conforme refere deGroot (1950), "a plasticidade neuronal a propriedade do sistema nervoso que permite o desenvolvimento de alteraes estruturais em resposta experincia, e como adaptao a condies mutantes e a estmulos repetidos" (citado por Kandel, 2001). Cada experincia vivenciada estimula o processo de plasticidade neuronal em diferentes espcies, que vo desde invertebrados aos humanos. Os modelos explicativos da memria e da plasticidade neuronal so os conexionistas. Seria por isso interessante justificar os modelos existentes de memria e seus funcionamentos. O primeiro dos modelos propostos tem como base a actividade elctrica cerebral. Assim, a informao seria guardada em circuitos elctricos ditos reverberantes. O que evidencia este mecanismo a existncia de conexes neuronais recorrentes, ou seja, ramificaes da clula nervosa (neurnio) que voltam ao "soma" neuronal, re-estimulando-a. possvel que esse mecanismo esteja presente na manuteno das informaes nas memrias de trabalho e de curto prazo, ou imediata (Abrisqueta-Gomes et al., 2002). O segundo modelo baseia-se na produo de substncias qumicas que teriam um cdigo relacionado com as informaes. Esse modelo supe que os neurnios possam sintetizar A.R.N. (acido ribonucleico) e que esta substncia possui um cdigo de memria da mesma forma que o A.D.N. (acido desoxirribonucleico) contm a codificao gentica. Embora se tenha
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Introduo verificado aumento da sntese de A.R.N. em fases de aprendizagem, actualmente acredita-se que essa sntese seja responsvel mais pelo funcionamento celular que pela criao de um cdigo qumico, pelo que foi relegado a um segundo plano de hiptese (Datta et al. 2004). Outro modelo pressupe a alterao das conexes entre os neurnios, trata-se do modelo L.T.P. (Long Term Potentiation). Todos os neurnios emitem ramificaes que comunicam com outros neurnios, tendo umas carcter estimulante e outras carcter inibitrio para a clula a que se destinam. A transmisso do impulso nervoso feita no ponto de encontro dessas ramificaes com a clula alvo, ponto denominado sinapse. Haveria alterao da funo sinptica, criando novos circuitos neuronais e seriam esses circuitos que codificam as informaes. Esse modelo tornou-se bastante plausvel depois que se comprovou, experimentalmente, o aumento das respostas sinpticas com a aplicao de estmulos repetitivos (facilitao sinptica). Assim, acredita-se que o substrato da memria o aumento da funo sinptica ou a criao de novas sinapses. Esse modelo interessante e esclarecedor sobre como so guardadas as informaes e permite explicar tambm a atenuao das lembranas, fenmeno conhecido por todos e que seria devido diminuio da funo sinptica causada pelo desuso (Schneider & Sherman, 1968). Apesar dos dados, ainda no se conhece definitivamente o mecanismo ou os mecanismos pelo qual o crebro adquire, armazena e evoca as informaes. A memria pode ser subdividida em tipos diferentes, o que significa que a "memria" no uma nica entidade. Relativamente memria humana comum distingui-la entre memria declarativa e memria no declarativa (Schacter & Tulving, 1994). A Memria declarativa pode ser considerada como recordaes conscientemente acessveis de informao baseada em factos (i.e., saber "o qu"). Vrias subcategorias do sistema declarativo existem, nomeadamente a episdica, memria autobiogrfica (para eventos da pessoa no passado) e memria semntica (memria para conhecimento geral, no ligadas a eventos especficos), segundo Tulving (1985). Os modelos neuronais actuais de formao de memria declarativa enfatizam a importncia crtica de
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Introduo estruturas no lobo temporal mediano, especialmente o hipocampo

(Eichenbaum 2000). A aprendizagem de aces, hbitos e habilidades parece ser menos dependente de estruturas do lobo temporal mediano. A memria no declarativa ou implcita (no-consciente) inclui a memria procedimental (i.e., saber "como"). Apesar de ter existido sempre tal distino, estes dois "tipos de memria" actuam em conjunto. Por exemplo, quando se aprende um idioma requer-se uma combinao de fontes de memria, variando de memria no declarativa para procedimental (programas motores para articular a fala e a memria de regras gramaticais e estrutura) e da memria declarativa para a seleco de palavras. A memria depende do factor tempo, pelo que uma outra tipologia deve ocorrer em diferentes etapas: - Fase de fixao ou fase de aquisio ou codificao: Na qual ocorre a captao ou o registro de facto surgido (como ocorre quando se presencia uma cena ou quando pelo raciocnio ou pela afectividade surge algo que registado na estrutura psquica); - Fase de reteno ou fase manuteno ou armazenamento: Na qual o dado captado passa a permanecer registado na vida psquica e que pode, rotineiramente estar a participar de forma marcante ou velada nas vivncias dirias ou que pode estar "somente" disposio para a utilizao em determinado momento da vida; - Fase de evocao ou fase de recordao ou fase de reproduo ou fase de actualizao ou fase de reactivao do material retido na vida psquica em que o material que est registado procurado, percebido ou resgatado de forma intencional, espontnea ou at mesmo no prevista pela pessoa. A memria pode sofrer vrias fases subsequentes de desenvolvimento, como a consolidao. O termo "consolidao de memria", classicamente, recorre a um processo por meio do qual uma memria, pela passagem simples de tempo, fica crescentemente resistente interferncia de competio (McGaugh, 2000; Goedert & Willingham, 2002). Recentes resultados comearam a estender a definio de consolidao. Por exemplo, consolidao pode ser pensada no s como estabilizao de recordaes, mas tambm como aumento dos processos de codificao, que podem ser
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Introduo mecanicamente distintos (Walker & Robert, 2005). A estabilizao de

consolidao parece acontecer, em grande parte, durante a transio dos ciclos sono-viglia (Walker, 2003). Outras fases, como as de encarecimento, podem ocorrer de forma principal durante o despertar (Gais et al., 2000). Nesta perspectiva, a fase de encarecimento da consolidao da memria causa a restaurao activa de uma memria que tinha mostrado deteriorao no comportamento ou o encarecimento de uma memria em cima da sua manuteno simples. Segundo Aserinsky & Kleitman (1953), apenas no ltimo meio sculo, enquanto se dava a descoberta dos movimentos rpido dos olhos (sono R.E.M. Rapid Eyes Moviments) e no-R.E.M. (sono N.R.E.M. Non Rapid Eyes Moviments) tornou-se mais clara a associao entre o sono e memria. As interaces entre sono e memria esto repletas de complexidades. Quando o ser humano inicia o processo do sono, estdios do ciclo ultracardiano emergem, e o estdio de sono regula todo o funcionamento do corpo durante as prximas vinte-quatro horas (Rehder & Hoffman, 2005). O acto de dormir est actualmente dividido em dois tipos de sono: sono paradoxal ou R.E.M. e sono de ondas lentas ou N.R.E.M., que alternam durante a noite em humanos em ciclos de 90 minutos. Em primatas, o sono N.R.E.M. foi dividido mais adiante em sub estdios, com variaes entre sono leve e profundo (Rechtschaffen & Kales, 1968). O estdio mais profundo, conhecido como de difcil despertar, chamado N.R.E.M., e as ondas cerebrais so lentas [sono de onda lento (S.W.S.), baseado na prevalncia de baixas - frequncias, no electroencefalograma (E.E.G.)]. Mudanas dramticas na electro-fisiologia de crebro, neuro-qumica e anatomia funcional acompanham estas fases do sono, tornando o crebro desperto e dissociando um do outro (Diz-Morales & Aparicio, 2003), da mesma forma como foi explicitado, para a memria. Deste modo o sono no pode ser tratado como igual, e o que ele faz ou no afecta a memria. Ao invs, cada fase de sono possui um jogo fisiolgico e mecanismos neuroqumicos que podem contribuir exclusivamente para a consolidao ou no da memria.

Introduo O objectivo deste estudo ser medir a eficcia da memria declarativa imediata, em estudantes do ensino superior, e compar-la com a autoavaliao dos ciclos de sono e viglia, e durao do sono. O facto do estado do ciclo sono-viglia poder afectar a populao de estudantes durante o ensino superior e sendo os distrbios do sono um problema mundial, assume relevncia (que na classe estudantil pode chegar a comprometer o processo de aprendizagem) avaliar o ciclo sono-viglia, a quantidade e a qualidade do sono e a sua relao com a memria declarativa. A avaliao da memria e dos ciclos de sono torna-se algo que poder proporcionar aos alunos tanto um conhecimento prvio e prprio sobre a sua qualidade de vida, como proporcionar uma melhoria no seu desempenho acadmico. A contribuio e a relao entre as variveis podem ser extensivas ao processo de ensino-aprendizagem, pois permite estabelecer algumas relaes entre as funes corticais superiores, como a memria, e a aprendizagem, com funes vitais como o sono. Atravs do conjunto dos instrumentos utilizados (P.M.I. - 4) Prova de memria Imediata (Silva e S, 2003) e Questionrio sobre padres de Sono e Viglia em Estudantes do Ensino Superior (Q.S.V.E.S.) verso "poca de avaliaes", (Allen-Gomes, 2005) poder-se- ter uma avaliao de como que os estudantes do ensino superior se comportam com relao as seus ciclos de vida, tempo de sono- viglia, a quantidade e a qualidade de sono, e ainda fazer uma avaliao da memria. A busca por uma situao prdisposta a privao do sono, e treino da memria foi escolhida, como comportamento observado, a poca de avaliao foi a opo que continha as duas situaes: privao de sono e treino de memria atravs do estudo. Por isso, no se trata de um enquadramento da falta de sono, em um grupo de alunos, mas de ajud-los a construir seu desenvolvimento de forma saudvel. Assim, poderemos estimar as horas de sono e de viglia (tempo de deitar e despertar) bem como a memria declarativa. Em suma, o nosso problema de investigao : ser que a eficcia da memria declarativa imediata, em estudantes do ensino superior, varia na razo directa com o nmero de horas de sono estimadas, com a qualidade e com a profundidade do sono?
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Introduo Para responder a este problema, procuraremos atingir os seguintes objectivos:

Realizar um estudo com estudantes universitrios que apresentam e que

no apresentam queixas de memria ligadas ou no com a percepo do ciclo de sono viglia;

Identificar nas queixas, se o problema realmente existe, com o uso de

instrumentos para a avaliao da memria declarativa;

Identificar as caractersticas do sono e de viglia;

Perceber a ligao entre as duas variveis e verificar se uma afecta ou

no a outra;

A dissertao est assim estruturada: no Captulo I, a varivel memria ser apresentada em forma de uma breve descrio, e os modelos que geraram a definio do constructo exposto, procurando-se ampli-lo, at chegar definio do termo "memria", referindo as estruturas fisiolgicas e anatmicas responsveis. Ainda neste captulo abordaremos os modelos que justificam tal definio e como pesquisar as memrias, atravs da avaliao e dos instrumentos. No captulo II, faremos a abordagem terica da mesma forma, mas mudaremos a varivel para os ciclos de sono-viglia. Haver uma breve e sucinta descrio, seguida de modelos que evidenciam a definio dos ciclos de sono-viglia. Apresentaremos a definio dos termos ciclo de viglia e ciclo de sono; os modelos, e evolues e as formas de tal definio; como pesquisar o sono, atravs da avaliao, e dos instrumentos, e ainda padres do sono, crontipos e as consideraes sobre os padres de sono em estudantes da Universidade de Aveiro. Da teoria passaremos metodologia, estabelecendo os objectivos gerais e especficos e as hipteses, justificando as relaes entre as variveis, o desenho do estudo, a divulgao do trabalho em meio electrnico, os

Introduo instrumentos utilizados e as medidas, a anlise dos dados, e ser esse o captulo VI. No captulo V, os resultados obtidos, e a discusso do mesmo, comparando, entre outros estudos, com a tese de doutoramento: "Sono, sucesso acadmico e bem-estar em estudantes universitrios", de AllenGomes, 2005. No Captulo VII, apresentaremos a concluso deste trabalho, com as suas implicaes, limitaes e sugestes para o futuro.

I PARTE
Fundamentao Terica

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Captulo I Memria: elementos fundamentais

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Memria: elementos fundamentais 1.1. Uma breve descrio

A palavra "memria" tem a sua origem etimolgica no Latim, e significa "mecanismo de reter e/ou readquirir ideias, imagens, expresses e conhecimentos", reportando-se s lembranas. Trata-se de uma faculdade cognitiva extremamente importante, porque forma a base da aprendizagem. Vrios foram os tericos dos campos da Psicologia e das Cincias da Educao que descreveram ou definiram o termo memria. O estudo da memria formado por sistemas que abrangem os pontos de divergncias como um nico modelo que comporta todos os tipos de memria aceites. Aqui se inicia a problemtica da caracterizao e descrio do construto hipottico 1 , como se evidencia logo a propsito da definio etimolgica do termo memria. Os pontos principais centram-se na convergncia do funcionamento da memria, que envolve os seguintes pontos: como o que os psiclogos aprenderam estudando a memria; quais so os modelos, a estrutura e o processo de formao da memria; que perguntas teremos de fazer ao tentar entender o funcionamento; se iremos localizar ou no a memria; se iremos manter os estudos na linha do consciente da lembrana ou procurar conhecer o inconsciente ou o no-consciente; e ainda abranger o motivo e o como da aquisio e da lembrana ( tabela 1). Deste modo, compreende-se bem que a memria um conjunto de sistemas de armazenamento diferentes uns dos outros e que alguns destes so acessveis conscincia. A partir da, e de acordo com Davidoff (2001, p.205), Os psiclogos usam a palavra memria para se referir aos variados processos e estruturas envolvidos no armazenamento e recuperao de experincias. As principais caractersticas da memria centram-se na forma como ela ocorre (Episdica, Semntica ou Processual), que por sua vez estar ligada ao cdigo, como se apresenta a informao, a sua capacidade (tempo de armazenamento e de reteno) e a reversibilidade, que seria a recuperao
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Conceito que no pode ser diretamente avaliado ou observado, mas que pode ser usado como representao mental para a compreenso de funcionamento de um fnomeno psicolgico.

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Memria: elementos fundamentais ou a falha da mesma. Enquanto estado de conscincia, divide-se em explcita (com conscincia) e implcita (sem conscincia).

Episdica, Semntica e Procedimental Pode ou no ser Reversvel Apresenta-se com Conscincia e Sem-conscincia Apresenta todos os tipos de respostas ao ambiente Formada por Sistemas e Processos Caractersticas mediadas pelo corpo humano e pelo meio ambiente Tabela 1. Caractersticas da Memria

Um especialista em memria na rea da Neurocincia Cognitiva, admite que em cem anos de estudo de memria muito se tem avanado. Para Tulving, 2000, o construto Memria: "Continua fascinando e frustrando um grande nmero de cientistas capazes. So informados resultados modernos quase dirios, contudo a perspiccia principal ganhou mais de cem anos de estudo cientfico de memria pode ser a realizao que a complexidade de memria excede qualquer um longe imaginao. Est claro que memria no evoluiu para a convenincia dos cientistas " (p.727). O papel principal da memria a forma de armazenamento, o que faz que qualquer pessoa saiba explicar o que ela , no de uma forma cientfica, mas no senso comum. evidente que sem o armazenamento de representaes mentais do passado seria impossvel obtermos benefcio ou malefcio da experincia. Assim, a memria envolve complexo mecanismo que abrange o arquivo e a recuperao de experincias. Usando os modelos das neurocincia, iremos tentar localizar a memria enquanto modelos e tipologias e, a partir de ento, como estrutura fsica lembrando a segmentao e, partindo de uma viso sistemtica, das menores estruturas, para as maiores. Definindo a partir do neurocincia, segundo Tulving "Memria [um]a capacidade dos sistemas nervosos para beneficiar da experincia " (2000, p.727). Estando a mesma omnipresente em todas as formas de vida (desde as mais altas formas) ou seja, os seres mais

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Memria: elementos fundamentais simples e os mais complexos apresentam uma capacidade de

armazenamento, o que define sua fundamental importncia nos seres vivos. Sendo as clulas as menores unidades biolgicas da vida, elas apresentam memria. Um exemplo de tal comportamento a dificuldade de se poder perder peso, pelo efeito de que as clulas adiposas possuem memria. Citaremos tambm os sistemas imunolgicos que identificam o antgeno e permitem reconhecer os vrus, pois nos momentos seguintes so accionadas clulas de memria que conhecem a soluo para o problema daquele vrus especfico, embora se possa ter a mesma virose pelo facto dos vrus serem altamente mutagnicos, por exemplo. Nas suas expresses mltiplas, isso comea a ser observado, investigado e medido (mensurado) em numerosos organismos, a nveis muito diferentes de anlise, de uma variedade de pontos com vantagens (de pontos de desempate), e confiando em muitos e diferentes achados e tcnica. Ora, est fortemente associada aprendizagem que a capacidade de modificarmos o nosso comportamento por meio das experincias que foram armazenadas na memria. A maior parte das pessoas apresenta uma competncia maior para a memria do que elas prprias imaginam. Quaisquer que sejam as definies, h sempre a ideia implcita de que a funo da memria representar o passado no presente, e ainda a ideia de que quase todos a utilizam. A memria o meio pelo qual um indivduo recorre s suas experincias passadas a fim de usar essas informaes no presente. Como processo, a memria refere-se aos mecanismos dinmicos associados reteno e recuperao da informao sobre a experincia passada (Crowder, 1976). De uma forma geral, os conceitos que apresentam maior simplicidade e melhor explicao por ns compreendidos foram acima definidos dentro de modelos de abordagens diferentes. A partir de ento iremos fazer outro breve histrico de como se chegou s definies, utilizando as teorias da Psicologia nos estudos das inter relaes entre o crebro e o comportamento (behaviorismo) ou entre o crebro e a mente (cognitivos).

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Memria: elementos fundamentais 1.2. Evoluo dos Conceitos

O conceito de memria depende de outras variveis (como o tempo, por exemplo no qual ela ocorre). Por isso iremos sempre falar de fases que dependem do tempo: codificao, armazenamento e recuperao. A codificao seria mesmo a fase em que ocorre a aquisio do contedo a ser memorizado, ou seja, como se processa a informao. A segunda fase, conhecida por armazenamento, seria o arquivamento da informao; finalmente, a terceira fase seria o como se recorda a informao. Ainda duas formas de recuperao da informao: atravs do relembrar ou recordar (evocao), e do reconhecimento. A partir do incio destas classificaes, pode-se tentar definir memria. As pessoas que utilizam a memria de forma surpreendente podem ser denominados mneumonistas (assim considerados quando existe, em algum momento da vida, uma mais intensa facilidade, vivacidade e exactido do rendimento da memria), e os chamados amnsicos, sujeitos que apresentam a ausncia de memria (a pessoa no consegue lembrar-se de algo comprovadamente j vivenciado). A partir dos cruzamentos entre essas duas definies foram-se definindo formas e tipos de memria. A descrio do conceito, ao tratar da evoluo, inicia-se com a historicidade da Psicologia, com o fisiologista Ivan Pavlov (1849-1936), vencedor do prmio Nobel 2 . Ao observar ces a salivarem em resposta viso do tcnico do laboratrio que os alimentava, antes mesmo que eles vissem se o tcnico tinha ou no o alimento, Pavlov viu que essa reaco indicava uma forma de aprendizagem condicionada classicamente. Abriu assim o caminho para outra corrente Psicolgica: o Behaviorismo. Segundo Pavlov (1955), condicionamento clssico envolvia mais do que uma associao baseada na contiguidade temporal (i.e., o alimento e o estmulo condicionado ocorrendo aproximadamente ao mesmo tempo). O

condicionamento efectivo requeria contingncia (i.e., a alimento era contigente ao estmulo condicionado).

apresentao do

Por ter criado o Associacionismo e os conceitos de aprendizagem condicionada, contiguidade e contigncia.

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Memria: elementos fundamentais Um dos mecanismos adjacente ao fenmeno observado por Pavlov (1955) pode ser mesmo a definio da memria. J que afinal o animal reconhecia o tcnico que o alimentava, o que requer memria de reconhecimento, e a associao de estmulos estudada e comprovada pelo cientista verifica tambm a presena dos vrios tipos de memrias no processo. Introduzindo na nossa discusso o uso de animais, para o estudo dos comportamentos, assim, como os seres humanos. No se pode negar o facto do construto hipottico memria estar presente nessa anlise do comportamento. Mas com certeza, a evoluo do estudo da memria ocorre primeiramente nos seres humanos. Em 1957, Willian Scoville e Brenda Milner, estudaram um paciente considerado amnsico, o caso H.M. que apresentava uma epilepsia incontrolvel, tendo sido submetido a uma interveno cirrgica. Contudo, depois de uma recuperao tranquila, ocorreu um quadro clnico, ou sintomatologico de amnsia antergrada 3 . Uma frase do paciente, que foi bastante divulgada, e relata o sentimento de perda de memria: "Cada dia nico em si prprio, seja qual for o prazer que eu tenha tido, seja qual for o pesar que eu tenha tido " (Milner, Corkin & Teuber, 1968, p. 217). Parece que ele perdera quase por completo a sua capacidade para se lembrar intencionalmente de algumas memrias recentes da poca imediata sua operao, pelo que vivia suspenso em um eterno presente. Do outro lado a investigao com humanos o caso "S", descrito pelo russo Alexander Luria (1902-1977), psiclogo, que em 1968 relatou o caso, afirmando que S. apareceu no seu laboratrio pedindo um teste de memria, e o investigador promoveu um estudo longitudinal, por 30 anos, que trouxe um avano significativo uma vez que a memria de S. parecia no ter limites. Sendo avaliado aps 15 ou 16 anos, ele conseguia relembrar material das primeiras sesses de Luria. Tornou-se artista e deslumbrou o pblico. Associava-se uma outra sua capacidade de um raro fenmeno psicolgico, chamado Sinestesia (do grego, syn. "aco conjunta"; asthesis, "sensao"), no qual ele experimentava algumas sensaes numa modalidade sensorial diferente do sentido que era fisicamente estimulado, isto , aumentava a sua

Grande dificuldade de lembrar eventos ocorridos na poca da cirurgia.

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Memria: elementos fundamentais memria por associao sinestsica, justificativa de Lria para o fenmeno que o paciente apresentava. Transformando informaes arbitrrias, abstractas e sem sentido em informaes mais concretas sensorialmente e mais significativas, elucida de forma contrria tal acontecimento de se ter muita memria, a grandiosidade de tal facto, pode ser evidenciada em uma celebre frase do paciente: "No esquecer para mim, comea a ser um problema" (p.35). A transformao e as aprendizagens sobre a memria ultrapassam estudos fisiolgicos com animais e percorre pessoas que perderam a memria, e outras com a memria excepcional, proporcionando um conhecimento sobre como que o ambiente pode ser captado pelos seres humanos e o que dele pode ou no ficar armazenado.

1.3. Modelos de Memria

A partir das definies e conceitos do que memria, podem-se distinguir os modelos de memria em dois momentos fundamentais (o tradicional e o alternativo), que diferenciam pontos de vista acerca da estrutura e os processos da memria. O estudo da memria por psiclogos tem incio em meados do sculo XIX, sendo que a primeira monografia sobre o assunto foi publicada por Ebbinghaus em 1885, intitulada Memory: a contribution to Experimental Psychology. A especulao acerca de como ocorre a recordao e porque que ela esquecida vem-se desenrolando por muitos anos, mas o estudo experimental da memria s se iniciou quando Ebbinghaus empreendeu as suas investigaes na Alemanha. Essas investigaes so notveis pela nfase sobre os dois aspectos essenciais da experimentao: o controle e a medio. Ebbighaus (1850-1909) procura estabelecer a relao entre a memria e o tempo, e cria uma forma cientfica de estudar tal fenmeno. Esta tarefa consiste em, atravs de uma lista de palavras sem sentidos memorizadas, e pouco depois em evidncia, de quanto tempo, horas, dias e meses, o que recordado. E surge a primeira curva com dados sobre a memria, em que

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Memria: elementos fundamentais ocorre uma diminuio das respostas a partir do aumento do tempo, em forma de uma funo exponencial, citado em Ebbighaus (1913). O aparecimento e a predominncia do modelo dualista ocorrem com William James, em 1890. Existe uma hiptese de que no seria o tempo a nica varivel que ir permear a memria, supondo o autor que a substituio de itens velhos por novos afectaria a memria. Em meados dos anos 60 comearam a ser criados os modelos de funcionamento da memria com Nancy Waugh e Donald Norman (1965), que distinguem duas estruturas de memria: memria primria (que mantm as informaes temporrias comumente em uso) e memria secundria (que mantm permanentemente as informaes ou, no mnimo, por um perodo de tempo muito longo), consultar figura 1.

Entrada do Estmulo Memria Primria

Repetio Memria Secundria Esquecimento

Figura 1. Modelo de Memria de Nancy Waugh e Donald Norman (1965) Fonte: criado e adaptado a partir da descrio de Stenberg, (2000,p. 209).

Os nomes so modificados, e surge o modelo das trs operaes, em que a memria primria substituda pela memria de curto prazo, ou de curto termo, e ainda a memria secundria que recebe o nome de memria de longo prazo ou longo-termo, ver os esquemas nas figuras 2 e 3.

Codificao da Informao Figura 2. Modelo das trs Operaes

Armazenamentos

Recuperao

Fonte: criado de acordo com a descrio de Eysenck e Keane (1994, p.234).

Contudo, o formato codificao, armazenamento e recuperao persiste, e a diviso das memrias restringem-se ao armazenamento. O modelo voltado para trs sistemas de armazenamento [sensorial; memria de curto prazo (M.C.P.); e memria de longo termo (M.L.P.)]. Pode ser considerado um modelo das trs operaes, em que a memria de armazenamento dividida em outras trs. E por isso, existe a comparao do

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Memria: elementos fundamentais funcionamento da memria humana ao de um computador, em que um sistema constitudo por vrios outros, em termos de equivalncia dos sistemas. Verifica-se uma diversidade na investigao da memria, indicando uma corrente preocupada em estudar a estrutura geral da memria como um todo e outra focando entender a organizao estrutural da memria semntica (palavras ou conceitos). A tabela 2 apresenta as estruturas responsveis pelo armazenamento: Registro Sensorial (R.S.), Memria de curto-prazo (M.C.P), e Memria de Longo Prazo (M.L.P), e os principais processos que definem estas estruturas de memria, a forma como a informao representada (cdigo), a capacidade de armazenamento, a durao da informao, o processo como a recuperao ocorre, e as falhas no processo de evocar. So estas tais caractersticas expostas na tabela 1, contudo com a criao de um novo modelo, elas no so mais especficas e menos gerais, definindo os sistemas de armazenamento. O modelo que conceitua a memria em trs tipos de armazenamento enfatiza que a memria sensorial funciona como um sistema de capacidade limitada de armazenamento; no entanto relacionam-na como um estado em que a brevidade e a quantidade de armazenamento estariam afectadas a um comportamento, estabelecendo nveis de importncia na ocupao do espao na memria. A M.C.P por sua vez, possui como caracterstica o processamento de maior quantidade de informaes, por um perodo mais longo, enquanto que a caracterstica da M.L.P. a capacidade superior de armazenamento e, por isso, com possibilidade necessria para manter organizada toda informao guardada. Os criadores do modelo de trs armazenamentos, Atkinson & Shiffrin (1968) inferem que as memrias no operam da mesma forma em todas as situaes, e ainda que o tempo parece ser um factor de suma importncia, pois em questes de segundos a intervalos mais longos, essas submemrias seriam penetravis, uma a outra e poderiam durar de segundos a anos.

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Memria: elementos fundamentais

Estruturas de Armazenar

Processos
Cdigo Capacidade Durao Recuperao Falhas

Registro Sensorial

Traos Sensoriais

15-20 imensos detalhes

Memria de curtoprazo

Acstico, Visuais e Semntico

72 Itens

250 ms icnico 4s ecicos Cerca de 12s aumenta com a repetio

Com pistas apropriadas total Completa com cada item a ser recuperado Informao Especfica e geral, disponvel

Declnio

Substituio 5 Interferncia 6 Declnio Interferncia disfuncional e orgnica 7 , pistas inapropriadas

Memria de longoprazo

Visuais, Semntico e Abstraces

Virtual e Ilimitada

Indefinida

Tabela 2. Esquema geral dos Sistemas de Armazenamento Humano Fonte: adaptado da Faculdade de Motricidade pnoriega_@fmh.utl.pt, retirado em 14.07.2007 Humana, pelo link:

Segundo Tulving, citado em Hokenburry (2003), a busca por um perfeito modelo de memria compreende estruturas e muitos aspectos impossveis de serem relatados na totalidade. Sugere ainda que um modelo eficaz na compreenso do funcionamento da memria deve conter a diferenciao entre a capacidade, o tempo que cada estgio demora para cada factor (codificao, armazenamento e recuperao), e funo de cada uma delas. O modelo centrado na memria de trabalho considera que uma fraco da memria pode ser considerada como uma parte especializada da M.L.P. A memria de trabalho mantm apenas a fraco activada mais recentemente de M.L.P. e transfere esses elementos activados para dentro e para fora da M.C.P. Tulving (1998), sugere o modelo da especificidade da codificao em que a memria nasceria tanto dos processos de aprendizagem, evidenciando a questo ambiental como da recuperao. A formao dessa nova memria centra-se na funo da memria e no controlo dos seus processos, tais como a codificao e a integrao da
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Fenmeno da memria pelo qual a simples passagem do tempo leva ao esquecimento. Fenmeno da memria, em que um item substituido por outro. 6 Processo no qual uma informao compete com outra informao. 7 A informao que compete pela outra traz consigo uma troca de funo.
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Memria: elementos fundamentais informao na memria de longo prazo. Este carcter dinmico e contnuo de manipulao e coordenao na integrao da informao marca a diferena com o modelo tradicional. Atkinson e Schifrin (1968) acreditam que a estrutura responsvel pelos trs tipos de armazenamento, seria uma s (ver figura 3).

Sada do Estmulo Resposta Geral Entrada do Estmulo Registro Sensorial Ensaio do Registro Memria de Longo-Prazo Banco de Memria

Memria de Curto-Prazo

Banco de Memria (incio da perda) (material que no se perde) Figura 3. Modelo de Memria Geral dos Trs Armazenamentos Fonte: adpatao de Atkinson e Shifrin (1968)

Forma-se, a partir de ento, uma nova perspectiva conhecida como alternativa que tem como aspecto-chave o conceito de memria de trabalho, uma memria transitria breve, que mantm a informao activada durante alguns muitos, enquanto est a ser processada (Stenberg, 2000). O ncleo central das pesquisas, na perspectiva alternativa, tem sido compreender como que as palavras ou conceitos so armazenados na nossa memria de longo prazo, tendo em vista que a unidade fundamental do conhecimento o conceito, uma ideia sobre alguma coisa. Alm disso, sugere que os pesquisadores, enfatizem e compreendam a organizao estrutural da memria, principalmente a semntica, que difere das teorias precedentes que ofereciam explicaes somente sobre a estrutura geral da memria. A memria semntica trabalha com conceitos/ideias s quais uma pessoa pode associar vrias caractersticas e com as quais pode conectar outras ideias. Desta forma vrios modelos foram elaborados a partir deste objectivo; porm nenhum tinha ainda conseguido especificar completamente como que todos os conceitos poderiam ser armazenadas na nossa memria semntica. A partir de revises e crticas dos tericos sobre estes modelos, e sobre a capacidade dinmica de uma outra memria, eles sugerem um modelo

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Memria: elementos fundamentais alternativo, denominado modelo conexionista (processamento distribudo em paralelo - P.D.P.). Este armazenamento da informao baseia-se numa ideia de rede, que uma srie de relaes codificadas entre ns, os quais so funes para vrias relaes, representando palavras ou conceitos. A forma desta rede vai diferir de uma teoria para outra.

Entrada do Estmulo (input ambiental) Registro Sensorial Ex: Visuais, Auditivos, Gustativos, Tcteis Memria de trabalho temporrio Armazenamento de curto prazo (M.C.P.) Armazenamento de longo prazo (M.L.P.) Armazenamento de memria permanente Repetio Recuperao

Sada da resposta (output da resposta) Figura 4. Modelo dos Sistemas de armazenamentos, incluindo a memria de trabalho Fonte: Modelo adaptado de Stenberg (2000, p.210)

No modelo P.D.P. a comunicao entre as memrias ocorrem nas conexes entre os ns e no em cada n individual, tal como acontece com os computadores que transmitem as informaes colectadas do meio ambiente, de forma seriada um passo aps outro. Este modelo harmoniza-se com a noo de memria de trabalho; Muitos psiclogos cognitivos que sustentam esta concepo integrada sugerem que parte da razo pela qual ns, humanos, somos to eficientes no processamento da informao porque podemos manipular muitas operaes ao mesmo tempo. Algumas pesquisas indicam que este modelo explica eficientemente os efeitos de priming, memria procedimental e vrios outros fenmenos da memria. Todavia at agora este modelo no conseguiu fornecer predies e explicaes claras da evocao e da memria de reconhecimento, que ocorrem imediatamente num nico episdio ou numa nica exposio informao semntica.

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Memria: elementos fundamentais O modelo dos sistemas mltiplos de memria postula que podem existir sistemas de memria separados para organizar e armazenar a informao com um referencial de tempo caracterstico (memria episdica) em comparao informao que no tem um referencial de tempo especfico (memria semntica), conforme esquematizado na figura 6, que representa os modelos de memria. Sternberg (2000) coloca que estes modelos so hipotticos e no estruturas fisiolgicas reais, servindo somente como modelo mental para compreender o funcionamento da memria. Contudo, Tulving (1995) postula os chamados Sistemas de memria, em que cada memria pode ser dividida em outras, enquadrando-os na fisiologia humana. O ltimo modelo de memria exposto focaliza as memrias em episdica, semntica e processual ou automatizada, e divide cada uma delas em memria de curto-prazo, memria de longo-prazo, e discute uma terceira memria, que seria formada pelas duas, a memria de trabalho. A codificao seria dividida em acstica, visual e semntica, e seria testada a partir dos estmulos apresentados, nessas formas. Depois de se entrar na codificao, teramos a memria de curto-prazo, que seria pequena na capacidade, e grande em importncia, seria o sistema de memria onde o primeiro processamento de estmulos proveniente do meio ambiente seria armazenado. chamada de curto-prazo, porque Brown e Peterson postulam um paradigma que temporariamente significante, caso no se tenha oportunidade de repetir a informao. Ainda dentro da memria de curto-prazo, seriam descritos procedimentos proactivos que ocorrem antes de se efectivar e armazenar a memria. E ainda foram definidos. A recuperao da memria de curto-prazo seria descrita atravs da repetio e comparaes exaustivas, este modelo foi definido por Sternberg (1998). A ligao entre memria de curto-prazo e de longo prazo ocorre por uma nova memria conhecida como memria de trabalho, um novo paradigma, que muito tem acrescentado sobre o funcionamento da memria. Como resultante do comportamento, a memria de trabalho apresenta-se como uma realidade processada. Este modelo postula que uma fraco da memria pode ser considerada como parte especializada da M.L.P. O que diferencia a memria de trabalho enquanto a localizao passar de
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Memria: elementos fundamentais memria de curto-prazo, para parte da memria de longo-prazo, ou seja, esses elementos activados para dentro e para fora da M.C.P. Seria a memria de longo-prazo o prximo sistema de memria.

MEMRIA

Modelo Tradicional

Modelo Alternativo

Modelo de duas Estruturas (1963)

Modelo dos Trs Armazenamentos (1968)

Estrutura Geral da Memria

Estrutura da Memria Semntica

Estruturas dos Nveis de Tratamento (1972) Modelos dos Sistemas Mltiplos de Memria ( 1972) Taxionomia Alternativa para Memria ( 1986) Memria de Trabalho (1990) Figura 5. Evoluo dos modelos de Memria

Estrutura Hierrquica da Memria Semntica (1969 1974) Modelo de Redes de Memria (1975) Modelo Conexionista (1980)

Fonte: criado para explicar a evoluo dos conceitos de memria (2007).

Com tantos modelos de memria, tipo de memrias e estudos sobre as diferenas entre cada uma delas, foi preciso estabelecer a taxionomia e a funo dos vrios tipos, (ver figura 6). O critrio central para a classificao nominal ou a taxionomia, seria a forma como so registadas as informaes.

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Memria: elementos fundamentais Memria declarativa versus memria de no declarativa

A diferena entre a memria declarativa (explcita) e memria no declarativa (implcita) persiste, em todas as reas de estudo sobre a memria. Esta distino est baseada na convergncia das evidncias de estudos de animais experimentais, pacientes neurolgicos e indivduos normais (Schacter e Tulving, 1994; Squire e Zola, 1996). A memria declarativa recorre a recordaes para factos e eventos que so lembrados conscientemente e depende da integridade da estrutura de lbulo temporal mediano, inclusive do hipocampo, como tambm ncleos do dienceflo de linha mdia. A memria no declarativa expressa por desempenho sem qualquer exigncia para contedo de memria consciente. Nenhuma memria no declarativa uma nica entidade mas muitas, e descreve uma coleco de habilidades: memria para capacidades e hbitos, condicionamento simples, impresso, e no associao.

Memria

Declarativa (explicita)

No-Declarativa (implcita) Procedimental ou Procedural

Semntica (factos)

Episdica (eventos) Capacidade e Hbitos Processuais (motoras, perceptivas, cognitivas) Priming (perceptivo e semntico) Aprendizagem Perceptiva Simples Condicionamento Clssico NoAssociativa (habituao e sensibilizao) Respostas Automticas

Respostas Emocionais Figura 6. Taxionomia do Sistema de Memria Fonte: retirado do livro New Cognitive Neuroscience (2000), pg.776

Recorde-se que esses tipos de memria so consideradas memria de longo-prazo, (M.L.P) e pode ser dividida em memria semntica, memria

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Memria: elementos fundamentais episdica e memria procedural, e que cada uma delas descrita em termos de funcionalidade e localizao.

Memria semntica

Abrange a memria do significado das palavras, ou seja, o conhecimento dos factos e como eles se relacionam entre si. Trata-se da co-participao partilhada do significado de uma palavra que possibilita s pessoas manterem conversas com significado. A informao semntica , portanto, armazenada na memria de longo prazo sem lembrar quando ou onde foi originalmente encontrada tal informao. De um modo geral, os testes referentes memria semntica so constitudos por perguntas respondidas em termos de conhecimento existente, ao invs de experincias individuais especficas. Acredita-se que a memria semntica fornea um esquema geral de ns mesmos e do que fizemos em pocas distintas, fornecendo assim uma resposta precisa, sob o ponto de vista genrico, pergunta. A memria semntica trabalha com conceitos ideias s quais uma pessoa pode associar vrias caractersticas e com as quais ela pode conectar vrias outras ideias; Por enquanto, ela uma estrutura hipottica descrita pelos psiclogos cognitivos para descrever uma estrutura cognitiva para organizar conceitos associados, baseados em experincias anteriores; Em 1969, Allan Collins e Ross Quillian publicaram os resultados do seu estudo referencial que sugeria uma estrutura organizada na hierarquia de categorias. Em 1974, Edward Smith, Edward Shoben e Lance Rips propuseram um modelo alternativo baseado na comparao de aspectos semnticos.

Memria episdica

Contm informaes autobiogrficas que consistem em quando e onde um evento especfico ou episdio ocorreu.Tulving (1985, 1995) sugere que as duas so inseparveis, porque a memria episdica , na realidade, um

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Memria: elementos fundamentais subsistema da memria semntica. Em qualquer dos casos, a distino entre a memria semntica e a episdica til no estudo da memria.

Memria procedimental ou memria de procedimentos ou memria processual

Refere-se a tudo o que armazenamos para desempenhar diferentes habilidades, operaes e aces, considerada como automtica, com o passar do tempo, decorrido a aprendizagem. Com frequncia no recordamos exactamente quando e como

aprendemos as informaes procedimentais. Em geral, difcil descrever memrias procedimentais em palavras. Uma habilidade especfica pode ser fcil de demonstrar, em aco, mas muito difcil de descrever.

Os tipos de Memrias Procedimentais

Capacidade e Hbitos

A aprendizagem motora, a percepo, e as habilidades cognitivas so em grande parte do sistema de memria no declarativa, em algumas circunstncias, como comprovado pelo facto que os pacientes amnsico podem aprender algumas habilidades a uma taxa completamente normal. Num estudo, os pacientes de amnsico e sujeitos de controlo executaram uma tarefa consecutiva de tempo de reaco (Nissen e Buliemer, 1987) qual eles responderam a uma sucesso fora de locais de espao iluminados. A tarefa era apertar uma de quatro chaves to rapidamente quanto possvel assim que o local sobre aquela chave fosse iluminado. Os pacientes amnsicos e sujeitos normais aprenderam uma sucesso repetindo prosperamente. Os pacientes com amnsia aprenderam a sucesso at mesmo quando tiveram pequeno ou nenhum conhecimento declarativo disto, como medido por quatro testes diferentes de conhecimento declarativo (Reber e Squire, 1994). Num segundo estudo, a distino entre conhecimento procedimental para a sucesso e conhecimento declarativo para a sucesso era estabelecida de
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Memria: elementos fundamentais um modo diferente. Pacientes com amnsia receberam treino numa sucesso (1200 tentativas), e os sujeitos-controlos no fizeram nenhum treino ou prtica, mas, ao tentaram memorizar a sucesso durante um perodo breve de 60 tentativas de observao (Reber e Squire, 1998). Resultados: os sujeitos do grupo controle responderam melhor s perguntas do que os pacientes amnsicos; mas os pacientes com amnsia exibiram melhor conhecimento em memria no declarativa da sucesso do que os controles, como medido pela reaco melhorada deles/delas cronometrada enquanto a tarefa foi executada. O hbito de aprender recorre a associaes estmulo-resposta que so formadas gradualmente e independentemente de memria declarativa para o episdio de treino (Mishkin, Malamut, e Bachevalier, 1984).

Priming ou Impresso

A impresso recorre habilidade aumentada de identificar ou produzir um estmulo como resultado de sua recente apresentao. O primeiro encontro com um item resulta em uma representao daquele item, que ento permite isto ser processado mais eficazmente que os itens que no foram recentemente processados. Imprimir no somente a activao de representaes existentes porque impresso pode acontecer para material de romance, inclusive ortograficamente, com palavras que no apresentam nenhum sentido (K-S-F) (Keane et al., 1995; Hamann e Squire, 1997) e para palavra pares recentemente associados (Gabrieli et al., 1997; Poldrack e Cohen, 1997).

Condicionamento Simples Clssico

Um exemplo muito estudado na Psicologia e nos processos de aprendizagem associativa simples e na sua forma simples, um exemplo requintado de memria implcita. O paradigma, o mais bem estudado, condicionamento de demora da resposta de piscar o olho "Eye blink" (condicionou estmulo = tom ou barulho; ao movimento de abrir e fechar o olho "puff " incondicional para o olho), reflexivo e automtico (Thompson e
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Memria: elementos fundamentais Krupa, 1994). Assim, como as associaes feitas nos antigos modelos fisiolgicos de Pavlov.

Aprendizagem de Categorias

Consiste na memria de evocao e associao entre itens. Os sujeitos aps expostos a muitos exemplos de categorias eram instrudos a classificar novos itens a partir de categorias que, supostamente, j fariam parte do repertrio de aprendizagem. Alm disso, os indivduos identificam o prottipo, ou tendncia central da categoria, como uma categoria associada instruda mais rapidamente do que nos itens, utilizados durante o treino. At mesmo quando o prprio prottipo no foi apresentado durante o treino. Foram interpretados tais resultados e os sujeitos abstraram um prottipo seja dos exemplos de treino, usando um resumo em que classificam itens novos (Medin e Schaffer, 1978). A esse modelo de memria, que envolve evocao e reconhecimento foi chamado aprendizagem de categorias, pela sua forma particular de memria. O que o levou a considerar como memria no

declarativa foram os resultados dessa categoria, em sujeitos com amnsia. No apresentava diferenas significativas, e ainda os resultados sugeriram que a categoria de respostas e percepo da impresso podem ter mecanismos de aces semelhantes. A capacidade de memria influenciada pelo desenvolvimento fisiolgico do crebro, pela aquisio de conhecimento do contedo, das experincias, o contexto ambiental e pelo uso de estratgias metacognitivas. Por isso, seja talvez to dficil, no considerar o comportamento cerebral, quando falamos em memria. Cabe ressaltar que o crebro em conjunto com restantes componentes do corpo humano e seus comportamentos que produzem a memria, e ainda que no apenas a fisiologia ou a anatomia, mas o prprio funcionamento das estruturas ligadas ao meio-ambiente, e em conjunto.

1.4. Fisiologia da Memria

As pesquisas sobre a memria apontavam sempre para a localizao, uma vez que a diviso em tipos de memria era inerente ao estudo da
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Memria: elementos fundamentais mesma, nas Neurocincias, mas enquanto sistema entrelaado, a memria se forma de forma abstracta. O seu funcionamento ainda parece ser complexo e est ligado a pequenas estruturas anatmicas. Os resultados de pesquisas em que so causados danos nos animais em estruturas do crebro apontam que a memria no est localizada em uma estrutura isolada no crebro. As suas funes podem ser compartilhadas por mltiplas estruturas ou regies, portanto a perda de uma funo cerebral pode ser compensada por outra regio do crebro.

Gnglios da base

Crtex

Cerebelo Hipocampo Figura 7. Fisiologia da Memria, em estruturas anatmicas Fonte: figura retirada da internet, com modificaes da autora.

A fisiologia da memria reflecte os tecidos organizados responsveis pelos tipos de memria. O crtex cerebral seria responsvel pelo armazenamento de longo prazo da informao e o hipocampo pela codificao das informaes declarativas. Porm, outras estruturas cerebrais tambm so responsveis por outras formas de memria declarativas, como os gnglios da base, principais estruturas que controlam o conhecimento de procedimento, e o cerebelo, responsvel pela memria de respostas condicionadas classicamente.

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Memria: elementos fundamentais 1.5. Neuroanatomia das estruturas responsveis pela Memria

Dentro dos modelos de memria temos ainda partes responsveis por cada estrutura anatmica, o que foi realmente estudado a partir de pacientes com leses em estruturas, mas desenvolvendo sempre que as estruturas a sua aco em conjunto. Os estudos com macacos e humanos identificaram as estruturas do crebro dentro do lbulo temporal mediano que so importantes para a memria declarativa. Estas estruturas so o hipocampo, o crtex de entorhinal, o crtex de parahipocampal, e o crtex de perirhinal. A amgdala, embora crtica para aspectos de aprendizagem emocional (Davis, 1994) e para o incremento da memria declarativa por emoo (Adolphs et al., 1997) no crtica para a memria declarativa (Zola-Morgan, Squire & Amaral, 1989). A descoberta de que a localizao da memria de longo-prazo, procedimental do tipo capacidade e hbitos, ocorreu devido a pacientes com danos no corpo estriadas, como com as doenas de Huntington e Parkinson que apresentavam baixas ou nenhuma capacidade para a habilidade de percepo da impresso segundo Salmon e Butter, (1995), em seu artigo de reviso. O locus de priming parece ser no neocrtex posterior. Tal evidncia foi revelada atravs da ressonncia magntica e de tomografias

computadorizadas (Scharcter & Buckner,1998). Os resultados de pesquisas com a categoria de aprendizagem sugerem que o crtex posterior occipital seja a estrutura responsvel por tal efeito da memria, uma vez que apresenta menor activao durante o processo noassociativo de formar categorias de respostas. A diminuio da actividade no crtex posterior ocorre no somente quando o estmulo repetido, mas da primeira vez, quando o mesmo foi apresentado. Por fim, o condicionamento clssico dependente do cerebelo como tambm do hipocampo (Woodruff-Pak, Lavond, e Thompson, 1985). Assim, a memria no declarativa, que apreende um circuito presumivelmente no cerebelo requerida para a gerao da resposta condicionada. O condicionamento requer provavelmente o hipocampo e ainda a interaco
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Memria: elementos fundamentais entre hipocampo e neocrtex, porque a existncia do intervalo torna isto difcil para o cerebelo poder processar de modo automtico. Com a ajuda do hipocampo, o neocrtex pode desenvolver uma representao da relao temporal entre os estmulos que ento podem estar disponveis ao cerebelo num formato que o cerebelo pode vir a usar.

Semntica (fatos)

Episdica (eventos)

Capacidade e Hbitos Processuais (motoras, perceptivas, cognitivas)

Priming (perceptivo e semntico) Aprendizagem Perceptivas

Simples Condicionamento Clssico

NoAssociativa (habituao e sensibilizao) Respostas Automticas

Respostas Emocionais Dienceflo e Lobo mdio Temporal Corpo Estriado Neocrtex Amgdala

Cerebelo Rede Reflexa Figura 8. Parte da taxionomia do sistema de memria de longo-prazo e estruturas Fonte: retirado do livro New Cognitive Neuroscience (2000, p.325)

As redes reflexas, como estruturas responsveis pela memria noassociativa, requerem o ligamento do sistema nervoso enquanto estrutura maior. Apresentam neurnios motores e simpticos, e trabalham, como estmulo-resposta, de forma complexa, mas automtica e sem medidas, de memrias uma vez, que se mede o reflexo. E quando nos referimos a crtex de entorhinal, temos que saber que o mesmo a fonte principal de projees para o hipocampo. Dois-teros da contribuio cortical para o crtex de entorhinal origina no perirhinal

adjacente e crtex de parahippocampal que em volta recebe projees de unimodal e reas de polymodal no frontal, lbulos temporais, e parietais. O crtex entorrinal tambm recebe outras contribuies de crtex frontal orbital, crtex do cngulo, crtex insular, e giro temporal superior. Todas estas projees so recprocas. Assim, seriam esses componentes, rcem descobertos, que fazem a ligao entre a rea cortical e a funo, que a projeco para a rea

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Memria: elementos fundamentais seguinte. E atravs da estrutura teremos a funcionalidade da rea que atua directamente na memria.

Figura 9. Vista ventral do crebro, com destaque as estruturas mais importantes Fonte: figura adaptada de " The Medial Temporal Lobe Memory System, de Squire & Morgan, 1991, Science, 253, p.1380.
Nota1.Na figura 9 mais do que as estruturas funcionais responsveis pelas memrias temos as reas proximais de um crebro de um macaco, vem-se os componentes que constituem, enquanto estruturas, o hipocampo (H) e a amgdala (A), ambos em cruzamento, e as regies corticais adjacentes (+). De azul, o crtex campal, e o crtex perirhinal (reas 35 e 36); de amarelo, o crtex de periamigdalide (rea 51); de rosa, o crtex de entorhinal (rea unimodal e polimodal, rea 28); e de verde, o parahippocampal crtex de associao de reas (reas TH e TF).

1.6. Avaliao da Memria

Pode-se pesquisar e avaliar a memria ao perceber ou ao ouvir da pessoa um adequado reconhecimento ou uma descrio correcta de locais ou de factos j presenciados ou j vividos por aquela. Sendo a evocao uma tarefa de reproduzir um facto, uma palavra ou outro item de memria. As tarefas de evocao podem ser diferenciadas em evocao: em srie, livre e emparelhada. A evocao em srie consiste numa lista na ordem exacta que foram apresentadas. Nas tarefas de
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Memria: elementos fundamentais evocao livre, a ordem dos itens no precisa de ser obedecida. E no emparelhamento ou evocao insinuada so exigidas associaes de estmulos, que podem ou no estar ligados de forma semntica. No reconhecimento, a pessoa selecciona ou identifica um item como sendo um que aprendeu previamente, exige sempre um armazenamento prvio (Stenberg, 2000, pg. 206). A memria de reconhecimento, geralmente, muito melhor do que a de evocao. As diferentes tarefas de memria indicam diferentes nveis de aprendizagem, sendo que as tarefas de evocao trazem luz nveis mais profundos do que as de reconhecimento. Dentro das memrias explcitas e implcitas as tarefas explcitas so as tarefas que exigem que uma pessoa tenha uma recordao consciente, isto , que evoque ou reconhea palavras, factos ou figuras a partir de um prvio conjunto de itens especficos. Portanto, as tarefas de evocao e de reconhecimento so de memria explcita. Contudo, as tarefas de memria implcitas ocorrem quando a realizao da tarefa auxiliada pelas experincias anteriores que, inconscientemente e sem inteno, uma pessoa tenta rememorar. Comparando o desempenho da memria em tarefas explcitas com o desempenho em tarefas implcitas, os psiclogos cognitivos encontraram evidncias de sistemas ou de processos de memria diferentes governando cada tipo de tarefa: um exemplo so as vtimas de amnsia, que no possuem um bom desenvolvimento de tarefas de memria de evocao livre, e mostram desempenho normal ou quase normal em tarefas de evocao insinuada (Warrington & Weiskrantz, 1970) e de completar palavras (Baddeley, 1989). No entanto, no segundo caso, quando estas pessoas eram questionadas se tinham visto anteriormente a palavra que acabaram de completar, improvvel que recordassem a experincia especfica de terem visto a palavra (Graf, Mandler & Hadden, 1982, Tulving, Schacter & Stark, 1982). Um dos insights gerais obtidos pelo estudo de pacientes com amnsia focaliza a distino entre memria explcita e a implcita (por exemplo, efeitos de priming). Parece que a capacidade de reflectir conscientemente sobre experincias anteriores (tarefa de memria explcita sobre conhecimento declarativo) difere, em alguns aspectos, da capacidade para demonstrar a aprendizagem evocada num modo
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aparentemente

automtico,

sem

Memria: elementos fundamentais recordao consciente dessa aprendizagem, embora a distino entre as memrias implcita e explcita seja facilmente observada em amnsicos, tanto estes ltimos como as pessoas normais revelam a presena da memria implcita.

1.6.1. O uso de Instrumentos para a avaliao da Memria

Hitch et al. (1989), ao reportar-se aos deficits centrais da memria, sugere a avaliao sobre a amplitude da memria verbal e visuo-espacial. O autor recorreu a um modelo matemtico desenvolvido via computador para que pudessem fornecer uma simulao convincente do desempenho humano. volta da complexidade deste campo de estudo, a busca de uma resposta recorre observao e registo das reas metabolicamente mais activas durante diferentes tarefas cognitivas, aspecto que estabelece uma ampla gama de diferena entre pessoas. A partir deste estudo, tratado como correlacional, possvel verificar que a utilizao da memria de trabalho como ferramenta de avaliao se d por algumas razes. Primeiro, em termos da nfase no simultneo processo e armazenamento, caracterizada por demandas tipicamente impostas pelas tarefas cognitivas complexas; segundo, trata da inferncia do ambiente com o factor de distraco sobre os eventos de armazenamento da memria de longo prazo; terceiro, quando as tarefas exigem que os indivduos focalizem selectivamente a ateno entre as fontes externa e interna da distraco e que isto se altera de acordo com as regras memorizadas, estabelecem diferenas entre estmulos, tarefas e capacidade de memorizao; quarto, medidas de capacidade de memria esto baseadas no processamento e armazenamento do material verbal, fortemente correlacionadas com os testes de raciocnio verbal e de inteligncia fluida. No podemos deixar de citar testes padres envolvendo a memria como: Stroop (devido s interferncias utilizado para medir a ateno e a memria); o Digit Span ou memria de dgitos, os testes como Torre de Hani, os infinitos testes de memria verbal, e os de localizao espacial como Aprendizado Auditivo Verbal de Rey (Rey Auditory Verbal Learning

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Memria: elementos fundamentais Test R.A.V.L.T.) e o Teste de Aprendizado Visual de Desenhos de Rey (Rey Visual Design Learning Test R.V.D.L.T.), figura 10, abaixo.

Figura 10. Scaner do teste de Aprendizado Auditivo Verbal de Rey Fonte: Teste Psicolgico, verso brasileira, adaptado e no publicado pela editora Vetor, de Wiens A. McMinn M.R. & Crossen J.R., 1982 " Rey Auditory Verbal Learning Test: development of norms for healthy young adults". Clinical Neuropsychology. p.67-87.
Nota 2. A forma de aplicao -se a lista de palavras para o examinando, pausadamente, cinco vezes consecutivas. Aps cada uma das vezes em que so apresentadas as 15 palavras, o sujeito deve fazer a evocao do material, sem precisar seguir a mesma ordem de apresentao.

Alm do modelo matemtico, que compara e analisa a memria visual, vrios softwares tm sido desenvolvidos com o objectivo de medir tal construto. Retomando o novo mtodo (variveis sobre controlo cientfico), Ebinghaus (1950) ao procurar como se desenvolve a memria, criou a lista de slabas sem sentido (ex: ZAT, BOK e QUJ). Decorava uma lista e depois verificava o que dela lembrava passados 20 minutos, passados 1 hora, 8-9 horas, 1 dia, 2 , 6 e 31 dias. Como resultado desta experincia, obteve-se a lista das palavras, sem sentido, que sofre o declnio com o passar do tempo.

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Memria: elementos fundamentais A partir da criao do modelo dualista, resultante das experincias de Ebinghaus, a perda da memria no se dava apenas pela passagem do tempo, mas provavelmente pela substituio de itens velhos por novos [diferena entre o modelo de memria primria e secundria, (Waug e Norman, 1965)]. Assim, o esquecimento ser devido a um efeito de declnio (passagem do tempo) ou de interferncia (existncia de novos elementos que ocupam o lugar dos antigos), era uma pergunta frequente e uma dvida atroz. A tarefa para avaliar o esquecimento e a interferncia consistia em ler uma srie de dgitos e dizer qual o dgito que vem a seguir ao dgito repetido, com um factor de interferncia no ambiente, que seria o barulho, um rudo, ou um som. Se o esquecimento for devido a um efeito de declnio (passagem do tempo), ento na condio primeira o grau de reteno ser maior; se o esquecimento for devido a um efeito de interferncia (existncia de novos elementos que ocupam o lugar dos antigos), ento no deve existir uma diferena nos graus de reteno entre a primeira condio e a segunda (Stenberg, 2000). O grau de reteno foi similar. Portanto os autores concluram que a interferncia parece ser um factor mais importante no esquecimento da memria primria do que o declnio. Outros modelos e tarefas para a avaliao da memria foram surgindo, como medir, por exemplo, a diferena entre evocao e reconhecimento, e ver como os sujeitos interagem com o material. As palavras codificadas por meios profundos (nveis complexos) seriam melhor retidas na memria do que aquelas codificadas por meios superficiais (nveis simples). A

memorizao das palavras era influenciada pelos objectivos do sujeito quando as memorizava. Diferentes objectivos activariam diferentes sistemas de ligao. A concluso foi que os nveis de evocao so determinados pelos objectivos do processamento (Zinchenko, 1961). Craik e Lockhart (1972) questionam como ocorreria o armazenamento das informaes em nveis de processamento superficial e profundo. Os estmulos, quando entram, so sujeitos a uma srie de anlises comeando por anlises sensoriais (superficiais) e continuando por anlises mais profundas, mais complexas, abstractas e semnticas. O nvel de

processamento depende do tipo de estmulo e do tempo disponvel para


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Memria: elementos fundamentais processar, do grau de elaborao. Assim concluram que, quanto maior a profundidade de processamento, maior a probabilidade de recuperao. Os graus de elaborao seriam nveis no reconhecimento de uma palavra, sensorial e traos, o caso da configurao visual que analisada de acordo com traos sensoriais ou fsicos (ex: ngulos e linhas). Reconhecer de padres e extraco de sentido, fazer corresponder o estmulo com informao existente, as associaes a outros elementos da M.L.P., e o disparo de associaes, a imagens ou histrias relacionadas com a palavra baseadas na experincia passada do sujeito. A partir do processamento, conclui-se que as palavras processadas com maior profundidade sero melhor recordadas (Craik & Tulving, 1975), E os aspectos que podem fazer a diferena na recordao de palavras, so: Estruturais (a forma como a palavra est escrita, maisculas, ou no, cores, e tipo de letra), Fonticos (como rimas, troca de letras, palavras semelhantes) e Semnticos (a palavra tem sentido, no contexto empregado). Portanto o "processamento profundo demora mais tempo a ser executado" (Solso & McCarthy, 1981 p.199). A evocao de palavras aumenta em funo do nvel de processamento, sendo que as palavras acompanhadas de processamento semntico so melhor evocadas do que as que so apenas processadas fonetica ou estruturalmente. Por fim, um modelo (Rogers, Kuiper & Kirker, 1977), que acrescenta a auto referencia, enquanto varivel subjacente a memria e prova que os sistemas em que os sujeitos se reconhecem, na tarefa de memorizao, eles apresentam maior frequncia de respostas correctas. Actualmente os padres normativos de testes de memria so os que trazem novos dados ao constructo. O fortalecimento de uma teoria depende no apenas da boa definio do constructo, mas das vrias replicaes de experimento, assim como de dados novos. Os testes padronizados e utilizados no estudo de forma informatizada so derivados dos seguintes testes: Stroop, um teste de memria de texto, Memria de Dgitos ou (Span), e um teste de localizao espacial, considerando que o modelo aplicado para o teste de memria imediata se baseia em tais fundamentaes tericas. Portanto, os princpios

fundamentais de cada um dos testes ser apresentado:


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Memria: elementos fundamentais Memria para palavras, cores e fundo (Stroop)

Criado por John Ridley Stroop, em 1935, o Teste Stroop baseia-se em medidas relativas ao tempo, composta por trs estmulos: a cor, a grafia da cor (enquanto palavra) e a cor do fundo. Procuram-se evidncias em que se leva mais tempo para nomear cores do que para ler nomes de cores. Assim tambm se leva mais tempo para nomear a cor de impresso e/ou ler nomes de cores, quando esses se acham impressos numa cor de tinta diferente da cor que nomeiam (Stroop, 1935). Ao longo dos anos, este foi muito utilizado, com verses diferentes, variando o nmero de cartes apresentados, as cores das palavras, as cores escritas e as cores do fundo. Entre as cinco verses mais citadas na literatura e os autores que discorrem sobre elas (Mitrushina et al., 1999), baseia-se na verso do Stroop modificada por Perret, numa pesquisa sobre o papel do lobo frontal na adaptao do comportamento a situaes no-usuais (Perret, 1974). Em 1981 foi utilizada por Regard num estudo normativo envolvendo adultos jovens saudveis e, em 1989, Spreen e Strauss escolheram utiliz-la num estudo normativo com idosos saudveis por requerer um tempo relativamente curto para sua administrao, sem prejuzo da sensibilidade do teste (Spreen & Strauss, 1998). Embora o teste citado tenha sido utilizado como medida de memria, ele foi construdo como medida de ateno selectiva e da flexibilidade mental (Lezak, 1995; Spreen & Strauss, 1998; Uttl &Graf, 1982, 2001). As palavras com estmulos semelhantes,(estruturalmente e semnticamente) no carto interferncia actua como um estmulo de distrao, sendo assim uma medida da eficcia da concentrao (Lezak, 1995), ao mesmo tempo que desafia a capacidade de inibir-se o condicionamento de leitura em favor de uma separao da recordao no usual (Spreen & Strauss, 1998). Pode ser tambm utilizado como medida de memria, uma vez, que a ateno, a memria e a percepo visual esto sempre juntas. Como medida de memria e interferncia da mesma pede-se o reconhecimento aps a apresentao do estmulo, e no a evocao do estmulo (input), em trs classes: a palavra escrita (como memria visual e processamento de leitura), a cor com que a palavra foi escrita (como memria de reconhecimento do
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Memria: elementos fundamentais estmulo cor) e a cor do fundo (um rectngulo colorido, onde a palavra foi escrita). No se prope fazer uma medida em nmero de acertos em cada item, menos o nmero de erros, nos itens. Esta seria uma medida de ateno. Procura-se apenas fazer uma contagem por nmero de pontos brutos, ou acertos, no reconhecimento, dos estmulos, dos itens, no caso do P.M.I.- 4 Provas de Memria Imedata, verso 4.2 (Silva e S, 2005).

Memria de Texto

O uso de um texto, como estmulo, e em seguida a evocao por palavras, em contexto semntico do texto, inicia-se com estudo do tempo e da passagem do mesmo, assim como os fenmenos presentes na memorizao de um texto. Segundo Craick e Tulving (1975) requer um

processamento profundo, em que o mesmo melhor evocado quando apresenta algum sentido e assim a memria para palavras dentro de um contexto torna-se melhor do que para palavras sem sentido. O nmero mximo de caracteres a serem relembrados, tanto no estmulo, como nas perguntas respostas, deve ser respeitado, para evitar interferncias, declnios, ou outras formas de diminuio da memria. Os testes envolvendo memria semntica foram um dos primeiros a ser utilizado, nos estudos de memria e sofrem influncias culturais, por causa da lngua, sendo necessrio uma adaptao mais rigorosa para que os critrios de criaes de classes de palavras, com ou sem sentido, a formao de categorias de respostas possam ser respeitadas. Outro factor interveniente nas provas de memria de texto so as respostas automatizadas que a leitura impe, diferenciando bons e maus leitores, e implica novamente na entrada do estmulo, enquanto percepo visual, assim, como a velocidade de leitura e de interpretao dos contedos apresentados. Quanto mais comum ao contexto da pessoa o estmulo, mais fcil ser recordado, fenmeno conhecido como facilidade de memria de auto-referncia.

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Memria: elementos fundamentais Memria para nmeros

A prova mais conhecida para esse tipo de tarefa so os dgitos (ou prova de dgito span) que se tornou muito utilizada, quando inseriu tal prova na escala de inteligncia Wescheler, (1939). Consiste na evocao de uma sequncia numrica, aps a apresentao do estmulo, sendo que a sequncia aumentada de algarismos, a cada trmino de um item. E ainda se firmava uma sequncia inversa procurando atravs da anlise experimental do comportamento, qual seria mais eficaz: o modelo frente-trs, ou o trs-frente. Com a suposio de que a memria visual mais eficaz do que a auditiva, nos modelos seguintes, a prova foi adaptada a estmulos visuais e no mais auditivos, como proposto por Wescheler (1991). Contudo tem sido utilizada, como sugere Baddeley e Hitch (1974), que pesquisaram o modelo de memria de trabalho baseando-se em estudos de de dupla tarefa, as quais investigam o efeito da tcnica dgito span noutras tarefas cognitivas. A razo para tais estudos que, se duas tarefas necessitam dos mesmos processos cognitivos ou competem para os mesmos sistemas de armazenamento de capacidade limitada, seria impossvel desempenhar ambas as tarefas juntas como tambm uma pessoa poderia desempenh-las individualmente. Especificamente, nos estudos de Baddeley e Hitch de dupla tarefa havia somente um pequeno efeito quando o dgito span e o raciocnio eram associados levando-os a concluir que o raciocnio no era fortemente dependente do depsito "store" de curto prazo, necessrio para um resultado acima do esperado no dgito span. Os resultados mostraram que a simultnea articulao prejudicava o dgito span, mas no o spatial span, apoiando a hiptese da separao dos armazenamentos de curto termo verbal e viso-espacial.

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Memria: elementos fundamentais Memria de Localizao Espacial

Esse tipo de memria pode incluir a percepo, que visuo-espacial sendo muito utilizado em pesquisas sobre memria e reas de actuao de localizao. Funo extrema da memria espacial, a localizao requer formas, espaos especficos, e cores, ou seja, a formao mental de uma imagem. Numa outra experincia, Baddeley e Andrade (2000) testaram os efeitos de tarefas simultneas verbais ou viso-espaciais em sujeitos numa avaliao da vivacidade da imagem. Foi observada uma interaco recombinada entre a modalidade das tarefas concomitantes (articulao ou spatial tapping) e a modalidade da imagem (auditiva ou visual). Actualmente, o uso de testes informatizados tem melhorado alguns erros de respostas nos testes que visam medir memria, de curto ou de longoprazo. O desenvolvimento de tcnicas que assegurem ao teste uma maior qualidade maior pode resultar em melhoria na medida do comportamento. Em rigor, o tempo de execuo na prova pode vir a ser considerado como um parmetro de medida, uma vez que a experincia apresenta maior controlo, por parte de instrumentos e tcnicas tentando descartar os erros humanos. Contudo, no se dispensa a informao e anlise dos dados por parte do psiclogo, mas diminui erros de contagem e acrescenta um maior acerto de dados.

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Memria: elementos fundamentais

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Captulo II Ciclo de Sono-viglia e Memria: elementos fundamentais

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Ciclo de Sono-viglia e Memria: elementos fundamentais Ciclo de Sono-viglia e Memria 2.1. Uma breve descrio Sono, em sua origem etimolgica sonus, refere-se ao som que as pessoas fazem ao dormir ou ao conhecido tambm ressonar, um estado de ondas sonoras produzidas pelo organismo. O sono significa tambm repouso peridico do corpo, especialmente do sistema nervoso, em que h uma cessao temporria da actividade dos rgos dos sentidos e do movimento voluntrio. E referido ainda a propsito dos factores que o geram, os ritmos circadianos, do Latim, circa dies, "ciclos do dia" (Silva, 2000). No se trata de uma outra faculdade cognitiva, mas certamente de um estado que apesar de ter sido relatado em vrios estudos, e durante a consolidao da Psicologia, enquanto cincias, apresenta nos seus estados comportamentais uma melhor definio. Seria o sono "um estado reversvel de corte perceptvel com o exterior e no de responder face ao ambiente" (Carskadon e Dement, 1989). O sono tem sido definido como um estado fisiolgico complexo, que requer uma integrao cerebral completa, durante a qual ocorrem alteraes dos processos fisiolgicos (Rodrgues-Barrionuevo, Rodrgues-Vives, & Bauzano-Poley, 2000) e comportamentais, como mobilidade relativa e aumento do limiar de respostas aos estmulos externos. Segundo Shneerson (2000), sono o contrrio de estar acordado. um estado que reduz a conscincia e a resposta ao meio ambiente, tanto interna como externamente. Esta reduo sempre selectiva. A selectividade um aspecto importante da natureza do sono que remete para um pensamento de que passamos um tero de nossa vida dormindo. Vrios autores definem o estado de sono, para demonstrar a importncia do mesmo. Hobson (1975) discorda da viso de que o sono seja apenas o oposto de estar acordado, quando escreve: "Sleep is not simply the absence of waking, sleep is a special activity of the brain, controlled by elaborate and precise mechanism". A posio de complexidade do sono parece ser mais coerente com a quantidade de comportamentos dependentes e regulados pelo estado do sono.
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Ciclo de Sono-viglia e Memria: elementos fundamentais Allen-Gomes (2005) enfatiza o sono, quando o coloca em relao no somente com os processos fisiolgicos e reflexos, mas procura a relao com os processos de actividade cognitiva. Cita inclusive Costermans para elucidar o papel do sono na cognio, embora poucos estudos tenham estabelecido que o sono seja uma pea-chave nos processos cognitivos. um processo activo no qual a significao de estmulos para o indivduo interpretada e isto determina se a estimulao de sono acontece. Um choro de uma criana , por exemplo, mais provvel de fazer o progenitor despertar do que um barulho diferente da mesma intensidade.

Episdica Prontamente Reversvel Conscincia reduzida Responsabilidade Reduzida Formado por Estruturas (R.E.M, e N.R.E.M), Sistemas e Processos Inibio Motora Tabela 3. Caractersticas do Sono Fonte: Shneerson, (2000,p.1)

Uma outra caracterstica de sono a inibio motora. O sono do sujeito parece ser inactivo, mas no , uma vez que os movimentos acontecem, como: o movimento de olhos rpidos "Rapid Eye Moviment-R.E.M." O sono e os seus estados so definidos por Silva (1994), como uma teia complexa de processos fisiolgicos e comportamentais, podendo ser acompanhada ou no por uma postura de repouso, quietude e olhos fechados, ou em circunstncias especiais acompanhada por outro tipo de postura. A margem entre sono e viglia uma linha tnue. A transio entre viglia e sono dura frequentemente vrios minutos e o momento exacto de alterao de estados pode ser impossvel determinar, com padres de comportamento declarativo. Segundo Carskadon e Dement (1989), no se pode confirmar o estado de acordar ou dormir apenas pela declarao, e no se pode sempre confirmar tal aco, pelo menos apenas pelo instrumento

eletroencefalograma (E.E.G.). Mas, h outras tcnicas de eletrofisiologia,

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Ciclo de Sono-viglia e Memria: elementos fundamentais como o electrocardiograma (E.R.G.) o eletromiograma (E.M.G.) que no deixam passar despercebida a transio entre tais estados que so muito bem definidos, nestes outros instrumentos. Ainda que o E.E.G. no determine a trajectria dos ciclos de viglia e sono, dentro do sono os diferencia bem atravs de parmetros fisiolgicos o sono R.E.M. e N.R.E.M (Hobson, 2000). Contudo, o perodo de sonolncia frequentemente uma fase transitiva entre a viglia e o estado de sono, mas necessariamente no condiz em sono e pode ser simplesmente um episdio prolongado de agilidade seguido por recuperao da viglia. De um modo semelhante o processo de despertar pode ser sbito, particularmente se h um estmulo sensorial forte; ou ento gradual, com uma fase de recuperao parcial de vigilncia (estimulao confusional). Estes representam fases quando aspectos de sono e de viglia coexistirem, fenmeno conhecido por estado hipnaggico
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, isto , a

conscincia dos pensamentos e imagens de sonhos persistir frequentemente em vigilncia depois da estimulao de sono. No ser abordado a no ser em citao o papel dos sonhos, e ainda todos os distrbios ocasionados pelo mau hbito ou a privao de sono, uma vez, que esses tpicos seriam extremamentes extensos, portanto faremos referncia apenas aos itens relativos pesquisa. Os ciclos de sono-viglia so considerados um estado descontnuo e organizado (viglia, acordar, despertar e sono, R.E.M e N.R.E.M.) sendo que os dois ltimos se diferenciam por traados electroencefalogrficos especficos. Dois factores controlam a necessidade fisiolgica de sono: a arquitectura intrnseca e o ritmo circadianos de sono e viglia.

Arquitectura do sono

Para um estado ptimo de viglia, o adulto requer uma mdia de 7-8 horas de sono para um perodo de 24 horas, com despertares nocturnos que representam at 5% do tempo total na cama (Rodrgues-Barrionuevo, Rodrgues-Vives, & Bauzano-Poley, 2000). Os ciclos de sono nesta faixa
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Estado confusional, de alterao do entendimento ou julgamento de factos, que existem no meio externo pela deformao do que percebido e, geralmente pode provocar qualquer tipo de alterao comportamental. 51

Ciclo de Sono-viglia e Memria: elementos fundamentais etria caracterizam-se por apresentar um padro no qual o indivduo passa 30% sonhando, 20% em sono profundo e 50% em sono leve. Esses ciclos de sono so observados em traados electroencefalogrficos, cujas

caractersticas elctricas, comportamentais e funcionais permitem classificar o sono em duas fases;

Sono N.R.E.M.

Caracteriza-se por ser um sono de ondas lentas ou sincronizadas. a fase que inicia o sono e o aprofunda gradativamente, medida que as ondas cerebrais se tornam progressivamente mais lentas. O sono N.R.E.M. dividido em quatro estdios, numerados de I a IV. O sono, no adulto, inicia no estdio I (5 % do tempo total em sono), seguido do II (45%), III e IV (25%). Os estdios III e IV so tambm denominados como sono de ondas lentas contnuas. medida que os estgios se sucedem, o indivduo torna-se cada vez menos reactivo aos estmulos sensoriais. O sono N.R.E.M. considerado restaurador das funes orgnicas, por estar associado " restituio da estrutura proteica neuronal e ao aumento da secreo de hormonas de crescimento" (Rodrgues-Barrionuevo, Rodrgues-Vives, & Bauzano-Poley, 2000; Smith, 2001).

Sono R.E.M. ou sono activo

Ocorre em intervalos regulares de aproximadamente 90 minutos, aps um ciclo completo de sono N.R.E.M. e est associado ocorrncia de sonhos (Smith, 2001). Ocupa uma a duas horas do total de sono no adulto, o que corresponde a 20 a 25% do tempo de sono. A arquitectura de uma noite de sono constituda por ciclos com durao mdia de 70 a 100 minutos, que se repetem 4 a 5 vezes. Um ciclo tpico constitudo dos estdios I, II,III e IV do sono N.R.E.M. seguidos por um perodo de sono R.E.M. Na primeira metade da noite, o sono mais profundo, havendo predomnio da fase N.R.E.M. enquanto que na segunda metade da noite ocorre predomnio das fases mais superficiais (I e II) do sono N.R.E.M. e de
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Ciclo de Sono-viglia e Memria: elementos fundamentais sono R.E.M. (Pace-Schott & Hobson, 2002) A durao do tempo de sono varia conforme a idade, diminuindo progressivamente de 19-20 horas no recm-nascido para 10 horas at aos 10 anos de idade, 8 horas no adolescente, 7,5 horas no adulto e 6 horas a partir dos 60 anos de idade. O inverso ocorre com os despertares nocturnos: de 1 despertar na faixa de 5-10 anos, passa para 2 entre os 20 e 30 anos, 4 entre 40 e 50 anos, chegando a 8 entre os 70 e 80 anos.

Figura 11 . Hipnograma de um jovem adulto Fonte: Adaptado de Walker,(2005, p. 161, C-1).

Ritmo circadiano de sono e viglia

O ritmo circadiano o ritmo de distribuio de actividades biolgicas cclicas de, aproximadamente, 24 horas, como o ciclo sono-viglia. Esse ritmo controlado pelo sistema nervoso central e sofre a influncia de factores ambientais (luz, temperatura) e sociais (trabalho, e higiene do sono). Embora os mecanismos cerebrais implicados no sono sejam complexos e parcialmente entendidos, os estudos cronobiolgicos descrevem dois sistemas neuroanatomicos que se interrelacionam sincronicamente na manuteno do ciclo sono-viglia: o Sistema Indutor do Sono e o Sistema Indutor da Viglia. O primeiro mantm os estados de alerta e a capacidade de concentrao; o segundo responsvel pelos diferentes estgios do sono. Os mecanismos neuropsicolgicos que induzem os estados de viglia encontram-se no Sistema Reticular Activado Ascendente (S.R.A.A.), formado

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Ciclo de Sono-viglia e Memria: elementos fundamentais por neurnios serotonrgicos, noradrenrgicos, catecolaminrgicos,

glutamatrgicos e gabanergicos, entre outros, particularmente activos durante o estado de viglia. O S.R.A.A. conecta-se com todo o diencfalo e activa o crtex cerebral.

Sistema Indutor do Sono S. R.A.A

Sistema Indutor da Viglia

Figura 12. Sistemas formadores do Sono Fonte: (Bianchin, Walz, & Spanis, 2000).

Esses mecanismos funcionam de acordo com o ritmo circadianos. Assim, quando aumenta a temperatura corporal, aumenta a actividade metablica, com maior produo de catecolaminas, substncias indutoras da viglia; quando a temperatura diminui, a liberao de catecolaminas reduz. Por outro lado, no Sistema Indutor do Sono, os neurnios promotores do sono " tornam-se activos, diminuindo a actividades cortical atravs da inibio dos neurnios do S.R.A.A." (Bianchin, Walz, & Spanis, 2000). O sono pode tambm ser facilitado pela diminuio de estmulos sensoriais como rudos e claridade. O ciclo claro-escuro o mais importante factor ambiental sincronizar dos ritmos biolgicos. A luz muda a fase do relgio circadianos por uma cascata de eventos no interior das clulas do ncleo supraquiasmtico (N.S.Q.). A informao da claridade/escurido transmitida, via trato retino-hipotalamico, da retina (nico receptor da informao) (Weinert, 2000) para o (N.S.Q.) e deste para a glndula pineal, que regula a secreo de melatonina. A melatonina exerce um efeito de sincronizao no marcador circadiano, sendo fortemente suprimida na presena de luz, aumentando at um determinado nvel durante o sono, e diminuindo novamente com o despertar (Koller & Turek, 2001).

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Ciclo de Sono-viglia e Memria: elementos fundamentais 2.2. Evoluo dos Conceitos

O conceito de sono e estados circadianos (ou ciclos sono-viglia) depende sobretudo de caractersticas biolgicas, provenientes do indivduo, do meio ambiente, de caractersticas psicolgicas e fisiolgicas. Os estudos sobre sono esto directamente ligados aos sonhos, sendo o segundo estado pertencente ao primeiro. Estes estudos despertaram e despertam grande interesse na comunidade cientfica, desde Freud (com o livro "A Interpretao dos sonhos"). Contudo, iremos apenas descrever a evoluo dos conceitos ligados ao sono. Alfred Maury (1917-1992) certamente foi um dos primeiros estudiosos sobre sono e o sonho e foi considerado como a primeira pessoa a ter registado experincias intencionais e sistemticas sobre os seus prprios estados de sono e sonho. O seu interesse esteve voltado para os interesses de imagens visuais que ocorrem nos acontecimentos onricos, anteriores ao estado de sono, as chamadas alucinaes hipnaggicas. Criou vrios experimentos e foi relatando seus resultados. Acreditava que haveria sempre um estmulo para a formao de imagem, mas verificou o contrrio nas suas experincias acreditando que o processo alucinao teria sua origem no sistema nervoso perifrico, e seria levado ao sistema nervoso central e a iluso de uma sensao faria surgir uma memria visual, sem saber que os estmulos sensoriais podem emergir do sistema nervoso central. Essas respostas, s poderiam advir de experincias vivenciais, acreditando que todo o sistema de sonho e sono deveria estar ligado ao sistema de memria. As expanses da fisiologia e da biologia celular marcaram a evoluo dos conceitos de sono, uma vez que o desenvolvimento do modelo hoje conhecido e discutido advm dessas correntes. Sendo um dos

representantes maiores da fisiologia Ramn-Cajal (1937) descreveu o troco cerebral e as actividades reflexas, sendo o primeiro responsvel pela movimentao do seguinte. O marco mais importante para o estudo do sono seria o desenvolvimento do electroencefalograma (E.E.G.) que se inicia com Caton, um fisiologista escocs que liga um voltmetro superfcie do crebro de um coelho, e culmina com Hans Berger (1873-1941), citado por Hobson (2000), que faz a
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Ciclo de Sono-viglia e Memria: elementos fundamentais descoberta do eletroencefalograma, e o aprimora. Em seguida o cientista muito criticado por suas medies, uma vez que outras ondas poderiam interferir no E.E.G. O ponto crucial da aceitao pela cincia da medida do E.E.G. ocorreu quando Berger mediu as ondas em sujeitos com os olhos abertos e com os olhos fechados, obtendo como resposta, a diferena entre os dois tipos de ondas. A outra importante descoberta diz respeito aos aspectos qumicos envolvidos nos estados de sono e viglia. A descoberta de que existira transmisso qumica de impulsos nervosos durante a mudana de fases dentro do sono, e entre o estado de sono-viglia. Tudo o que foi desenvolvido durante um sculo de estudos, sobre sono e viglia volta nfase com a descrio de sono R.E.M. e N.R.E.M. O reconhecimento do sono R.E.M. como uma fase de previso da actividade cerebral do sono. Alm destas principais descobertas, outras se seguiram e uma em especial no pode deixar de ser citada pois de fundamental importncia para os padres de sono e os resultados apresentados, em artigos cientficos: o sistema de micro conduo que possibilitou a medida das actividades neuronais do sono e da viglia em animais. A funcionalidade do tronco cerebral e das clulas da retina, no processo de sono e de viglia, o sistema amnrgico, e um interessante relato, de que um grupo de neurnios da formao reticular mantm-se dominante durante um perodo de sono R.E.M. enquanto os neurnios do grupo do tronco enceflico pntico mantm sua dominao noutra fase do sono R.E.M. Com certeza, a entrada da neuroqumica nos tipos de sono, interfere gradativamente, em todos os aspectos manifestos do sono.

2.3. Modelos do Sono

A descrio histrica do desenvolvimento dos axiomas dos estados de sono e de viglia apresenta-se muito mais na descrio dos elementos introduzidos na anlise do sono como aspectos fisiolgicos e qumicos, do que propriamente de modelos comportamentais (o que no quer dizer, que eles no existam).

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Ciclo de Sono-viglia e Memria: elementos fundamentais Contudo, a elaborao de dados concretos apresentados sobre os estados como dados biolgicos, quimcos e matemticos propiciou muito mais a formao de um modelo nico, englobando as vrias descobertas. Cabe ressalvar que tal facto no implica a aceitao do modelo. A partir da experincia com o E.E.G., o primeiro sistema elucidado foi o de micro-conduo. O sistema de manipulao de neurnios, manipulados por Hubel e Evarts, pode ser usado para efectuar registros a partir de diferentes classes de neurnios no tronco cerebral pntico dos gatos, e as alteraes de nvel e padro de descarga podem ser estudadas para se criar uma imagem do modo como o sono R.E.M. produzido. Formado por clulas gigantes (G) da formao reticular pntica, aspecto de localizao, o sistema identifica cinco propriedades dessas clulas, que seriam, de um controlo total dos estdios de sono: a selectividade, a latncia tnica, a latncia fsica, a periodicidade e padro fsico. Contudo, o que marcante nesse sistema a descoberta de que o nvel de actividade destas clulas gigantes exactamente recproco de dois conjuntos quimicamente especficos de clulas: os neurnios aminrgicos do locus coereleus (L.C.) e os ncleos de Rafe. Esta descoberta d construo do sono R.E.M. uma base qumica e situa-se no mago do conceito da interaco recproca (Hobson & Mc Carley, 1977). A localizao dessas clulas no tronco cerebral um dos poucos lugares do sistema nervoso onde se encontram clulas que esto no s idealmente localizadas como idealmente conectadas para controlar os acontecimentos do sono R.E.M. O anatomista noruegus Alf Brodal salientou a extensa gama de neurnios provenientes do tronco cerebral: no sentido ceflico para o tlamo, e no sentido caudal para a espinal-medula (1956). De acordo com o anatomista Ame Scheibel, alguns dos neurnios do tronco cerebral podem inclusivamente enviar axnios em longas trajectrias ininterruptas tanto para o crtex, como para a espinal-medula (1958). Deste modo, na base tanto da localizao como da conectividade, o tronco cerebral parece ser idealmente estruturado para executar alteraes de estado no seio do crebro (Hobson, 2000).

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Ciclo de Sono-viglia e Memria: elementos fundamentais Neurnios Geradores: As Clulas que geram R.E.M.

Usando uma verso modificada do micro condutor de Hubel e Evarts, Robert McCarley e Hobson em 1968 iniciam a explorao do tronco cerebral pntico procura de neurnios cuja actividade elctrica pudesse mediar a vasta activao cortical, a inibio motora e os movimentos oculares rpidos que deram a R.E.M. esta designao. No final dos anos 70, ao comparar os comportamentos elctricos entre as clulas neuronais, foi formulada uma relao nica entre as clulas gigantes reticulares e o sono R.E.M. Esta relao foi quantitativamente medida em termos de selectividade (a tendncia para concentrar o disparo durante o sono R.E.M.), por latncia tnica (a tendncia para antecipar o perodo de sono R.E.M. com aumentos progressivos da taxa de disparo), por latncia fsica (a tendncia para disparar em salvas que comeavam antes dos movimentos oculares e das ondas P.G.O.), por padro fsico (a tendncia para disparar em agrupamentos, que eram mais longos e mais densos do que os que se observavam em outras clulas e em outros estados) e por periodicidade (a tendncia para activar frequncia do sono R.E.M. quer o sono R.E.M. ocorresse de facto ou no). Portanto, quando os potencias de aco de neurnios individuais da formao reticular pntica foram registados a actividade estava no seu nvel mais baixo durante a viglia, e aumentava progressivamente durante o sono de ondas lentas (S.W.S.) e alcanava ao sistema reticular R.E.M.-on escapar ao seu controlo inibitrio. A populao neuronal reticular toma-se ento espontaneamente activa e muda o estado do crebro para o modo R.E.M. Embora este processo de mudana de estado esteja "centrado" no tronco cerebral, ele mediado por desinibio e por consequente excitao de neurnios . E se expande por todo o crebro, sendo que tal mudana complexa ocorre todos os dias ao se dormir e se acordar, segundo Hobson (2000).

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Ciclo de Sono-viglia e Memria: elementos fundamentais O modelo de Interaco Recproca

A relevncia sobre o modelo de interaco recproca estaria na existncia de uma ordem, regra ou lei que governa a velocidade e o ritmo da troca entre a dominao pelos grupos de diferentes tipos de neurnios, (neurnios vgis aminrgicos e os neurnios sonados reticulares do tronco cerebral) seria sustentaria, todo funcionamento dos sonos R.E.M. e N.R.E.M. bem como o estdio de viglia. Mais profundo do que entre o crebro esquerdo e o crebro direito a disputa entre as populaes neuronais aminrgicas e reticulares do tronco cerebral.

O modelo de Aco Recproca

Ao tentar desenvolver o modelo de aco recproca, comeou-se por formular que as actividades neuronais das clulas estariam em "on-off". Naquelas populaes neuronais, um processo competitivo foi imediatamente detectado, estabelecendo as bases de funcionamento do sistema nervoso, em excitao e inibio, baseado em Sherrington (1960) e descritos por Hobson (2000). O modelo de interaco recproca um modelo funcional que relaciona a viglia com as clulas, que so activadas pelos neuro-transmissores agonistas e aminrgicos, como um predominantemente estado colinrgico, enquanto o sono N. R.E.M seria um estado intermedirio (Hobson, Mc Carkey & Wyzinki, 1975). O estado de viglia seria responsabilidade desse grupo, que seria activado de forma tnica e isso dessincronizaria as ondas do E.E.G. pela inibio colinrgica do sistema do sono R.E.M. (Pace-Schott & Hobson, 2002). Assim, o sono R.E.M. s acontece quando o sistema aminrgico suspende a sua inibio efectiva, quando o sistema das histaminas do hipotlamo posterior (T.M.N) e o sistema de dopaminergico da rea ventral se unem aos sistemas serotoninrgicos e noradrenrgicos, de forma que a aco conjunta iniba a produo das clulas do sistema colinrgico. A excitao causada por hipocretininas do hipotlamo lateral interior, e o
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Ciclo de Sono-viglia e Memria: elementos fundamentais sistema aminrgico de forma semelhante afectado (Taheri, Zeitzer & Mignot, 2002; Mignot, Taheri & Nishio, 2002). Por fim, a excitao glutaminrgica entre os neurnios da formao reticular pntinia estaria interposta entre as clulas do sono R.E.M. (Hobson, Pace-Schott & Stickgold, 2000). As conexes anatmicas recprocas e as curvas de actividade recproca das populaes R.E.M.-on excitativas (ex., clula gigante) e R.E.M.-off inibitrias (ex., a clula do locus coerulus) fazem parte da base fsica do ciclo ultradiano REM/NREM.

NE 5HTLocus Coerelus

R.E.M.-off

Noradrenalina serotonina +

R.E.M. - on Ncleo dorso-lateral (acetilcolina) Ncleo do pednculo pntino (acetilcolina)

(noradrenalina) Ncleos da Rafe (serotonina)

+ acetilcolina

+ acetilcolina Figura 13. Modelo de Interaco Recproca Fonte: Hobson, Pace-Schott & Stickgold, (2000)

Enquanto os nveis de actividade das clulas aminrgicas estiverem elevados, est-se acordado. Quando declinam, entra-se no sono N.R.E.M. E quando alcanam o seu ponto mais baixo, removeram completamente a sua restrio inibitria e as clulas R.E.M-on mostram uma actividade mxima medida que constroem o perodo R.E.M.

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Ciclo de Sono-viglia e Memria: elementos fundamentais

Figura 14 . Modelo de Aco Recproca Fonte: figura scaneada do livro: O crebro Sonhador ,Hobson (2000, p.277)

Deste modo, a actividade onrica o resultado conjunto de actividade aumentada de algumas clulas cerebrais e actividade diminuda de outras, o que explica os aumentos e diminuies das capacidades cognitivas do sono. E o modelo tambm se tornou reciprocamente interactivo ao nvel da neurotransmisso sinptica: a inibio era mediada por neurotransmissores aminrgicos; e a excitao, por neurotransmissores colinrgicos. Analogamente, havia um anel de retroaco para a populao celular de origem. Posto em termos simples, o modelo propunha duas populaes inter conectadas: uma, com excitao pro activa e retroactiva; a outra, com inibio proactiva e retroactiva. O esquema de padres de conectividades possveis, usando a lmina de Occam, foi reduzido sua formulao mais simples possvel. Cada populao foi representada no modelo por um nico tipo de clula com uma nica projeco axonal. Essa projeco era ou excitatria ou inibitria.

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Ciclo de Sono-viglia e Memria: elementos fundamentais 2.4. Neurofisiologia do estado sono-viglia

A neurofisiologia diz respeito ao funcionamento do crebro, aos estdios de sono-viglia, s reas cerebrais activadas durante os dois estdios de sono (R.E.M e N.R.E.M) e de vgilia. As estruturas responsveis esto todas descritas na neuro- anatomia do crebro.
Glndula Pineal Sulco Central Lbulo Parietal Sulco Parieto Ocipital Formao Reticular Aqueducto Cerebral Ncleo dorsal da Rafe Ncleos (dorso- lateral) Lbulo Occipital Locus Coeruleus Cerebelo Ncleo Supraquiamtico Mdula Espinhal Ncleo Reticular Magnocelular Quarto Ventrculo Decussao Piramidal

Terceiro Ventrculo

Lbulo Frontal Giro do Cngulo Tlamo Hipotlamo

Glndula Pituitria Ncleo do Tracto Solitrio Quisma ptico

Ponte Bulbo-Enceflica Figura 15 . Bases Fisiolgicas do sono-viglia, em estruturas anatmicas Fonte: figura retirada da internet, criada e modificada baseada na figura de Shneerson, Handbook of Sleep Medicine, (2000, p. 23).

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Ciclo de Sono-viglia e Memria: elementos fundamentais 2.5. Neurofisiologia e a anatomia de acordar e dormir

A actividade do crtex cerebral criticamente determinada pelo dormir e acordar, segundo Sheneerson (2000), porm isto no gera o entrar no sono, ou mesmo acordar. A actividade entre o talmo e o crtex que determina as diferenas entre o sono R.E.M e N.R.E.M, em ambos os estados, o crtex pr-frontal est envolvido, de forma particular na organizao do

comportamento, na memria de curto-prazo e na ateno-motora, parece estar inactivo. O crtex lmbico representa e controla a funo autonma como a cardiovascular e o controle gastro-intestinal e ainda comportamentos ligados a emoo, que est inactivo no sono N.R.E.M e activo no sono R.E.M. O crtex parietal est menos activo no sono R.E.M. do que quando estamos acordados e o mesmo pode ser observado no crtex frontal no sono R.E.M. O tlamo a parte comum aos dois estdios de sono, ora recebendo as entradas " inputs" do crtex, e as informaes neuro-qumicas, activando e determinado os estmulos que devem ir para o crtex, ora regulando ou diminuindo a actividade cortical. O ncleo talamico reticular especialmente importante na determinao dos estdios do sono, e no comeo da viglia (Sheneerson, 2000). O ncleo reticular talamico especialmente importante, pois interage com o crtex cerebral e determinando o estado de estimulao. Os grupos de neurnios excitatrios, excretam glutamato e neurnios que promovem a inibio liberam G.A.B.A. (cido gama amino-butlico) nas sinapses. Dentro do tlamo, os neurnios retransmitem e modificam a actividade talamica. A exicitao do tlamo seguida de inibio. A extenso de convergncia das muitas contribuies para o tlamo determina at que ponto elas influenciam sua atividade e sincronizam sua produo de forma que isto pode-se tornar, como efeito, num marcapasso cortical. A divergncia das fibras de projeo dentro do crtex cerebral e a radiao deles/delas para substituir centros corticais regula a extenso desta influncia. O marcapasso do tlamo protege o crtex de outros impulsos eltricos de forma que isto ocorre pelas vias aferentes, a menos que estmulos possam perturbar o ritmo do tlamo de forma imposta. Isto s
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Ciclo de Sono-viglia e Memria: elementos fundamentais acontece se os estmulos forem particularmente intensos ou de significao particular para o indivduo. O crtex lmbico suprime a transmisso do sistema cerebral de informao sensria ao tlamo durante o sono R.E.M., enquanto ajuda a manter o tlamo a controlar o crtex. A efetividade disto, varia com a fora e o tempo que se permanece adormecido.

2.6. Avaliao do estado de sono-viglia

A avaliao do estado sono-viglia pode ser considerada como a avaliao do sono, e em seguida outra avaliao do estado de viglia. E requer uma compreenso de sono normal, embora quase todos os artigos e livros mostrem em suas pesquisas as circunstncias anormais de sono, como a privao de sono, e com desordens que afetam a natureza de sono, de acordo com Shneerson (2000). Os factores que englobam a avaliao podem ser de cunho psicolgico (cognitivos), mdicos (orgnicos) e sociais. A maioria das pessoas tem pouca ou nenhuma conscincia do problema que no dormir, ou ter o sono afectado. A natureza exacta dos sintomas e a sucesso do aparecimento das reclamaes deveria ser registada. E a seguir serem obtidos detalhes do comeo deles/delas e a natureza de qualquer progresso das reclamaes relativas ao estado de sono (Silva, 1994). A maior parte dos dados em uma avaliao, seja de desordem do sono, seja do simples comportamento de dormir deve detalhar e completar uma histria convencional. Porm, uma histria detalhada prefervel e o primeiro passo avaliar a reclamao do sujeito ou a razo por buscar ateno. Deveria ser estabelecido se principalmente insnia, sonolncia de dia excessiva ou experincias anormais ou movimentos durante sono. O prximo passo estabelecer quando o problema de sono comeou e se havia qualquer relao a um fator externo que pode ser fsico, como um T.C.E.(Traumatismo Crnio Enceflico) ou cefaleia, ou mais stil ou ainda psicolgico. Estas perguntas iniciais deveriam permitir uma histria mais detalhada e focalizar no problema do sono, sendo frequentemente til para considerar os detalhes de eventos durante sono e a vigilncia no mbito de um ciclo de 24
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Ciclo de Sono-viglia e Memria: elementos fundamentais horas, e segui-los ao redor do relgio. Os aspectos mais importantes da histria de sono so: cronometrar o tempo de sono, definir os padres de acordar ou despertar, dia-tempo ou eventos durante atividades, antes de dormir, quais so as actividades de sono, e quais os eventos e possveis sintomas em despertar ou acordar. Allen-Gomes define duas formas para avaliar o sono: a objectiva que fornece medidas exactas, e fisiolgicas, e ainda medidas subjectivas, que dependem da informao do sujeito, e que tais avaliaes podem estar associadas ao tempo, e definidas como: de curto prazo, e de longo prazo, apresentando vantagens e desvantagens no tipo de medida, tanto do sono, como da viglia (2005). Contudo, a avaliao dos padres de sono-viglia deve tentar levar em conta o maior nmero de comportamentos, de locais de sono, de qualidade de sono, de quantidade de sono. E as medidas subjectivas devem questionar a que horas o sujeito vai para cama, que horas ele ou ela dormem, a que horas acordam pela manh e saem de cama, a regularidade ou falta de regularidade destes horrios e ainda, por exemplo, os aspectos sociais: durante a semana de trabalho, os fins-de-semana, ou feriados. A troca de horrio de trabalho ou uma viagem influencia os horrios de sono-viglia (Silva, 1994). E os factores ambientais: se h uma razo para qualquer demora na iniciao de sono, se o ambiente de sono satisfatrio, a questo do quarto ser usado para outras actividades, como o trabalho. O local do sono: se a cama confortvel, se o local est escuro, se a temperatura do quarto no nem muito quente nem muito fria, se existe alguma dificuldade de despertar pela manh, se preciso um despertador. Shneerson (2000) defende que uma avaliao completa do sono deve conter-se dentro do ciclo sono vgilia, com a seguinte disposio:

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Ciclo de Sono-viglia e Memria: elementos fundamentais


Padres de sono viglia Actividades dirias Momentos anteriores ao sono Eventos do Sono Eventos ao Acordar

SONO 12:00 (meio-dia) 24:00(meia-noite) 12:00 (meio-dia)

Figura 16. Tempo de dormir e acordar Fonte: Adaptado de Shneerson ( 2000, p.59).

Estas perguntas, ou outras com caractersticas semelhantes, definiriam os padres de sono e do ciclo de vgilia, que subjectivo, e individual, segundo Jonhs (1993). Contudo, os eventos do sono, ou que ocorrem durante o sono procuram responder s seguintes questes: se no sono ocorre despertar nocturno, se existe a percepo de barulhos no ambiente, o motivo pelo qual pode estar ocorrendo despertares nocturnos, se existe sensao de: dor, ansiedade, pnico, pensamentos intrusos ou pesadelos, o que acontece no despertar e quanto tempo fica desperto antes de retornar o sono, a freqncia, tempo durante a noite (ou mais precisamente durante o episdio de sono), e conscincia de qualquer atividade mental ou fsica deveria ser notada. Se existe qualquer relao a outros eventos, por exemplo: qualquer movimento relacionado a roncar, se apresenta o estado confuso, e h qualquer revocao do episdio, se a pessoa sonha ou h algum pesadelo, se o mesmo repetitivo, se h pensamentos intrusos ou uma conscincia de pensar muito a noite. Ou mesmo situaes comportamentais durante o sono, como: comer quando desperta, ou ter ingerido lcool, e outras situaes que ocorrem durante o sono. Os eventos ligados, ao despertar, ou eventos ao acordar seriam medidas pelas seguintes perguntas: o sono cumpre o seu papel de reestabelecer o organismo, ao acordar tem agilidade ou moleza, como se sente emocionalmente ao despertar, de acordo com Bastuji e Garcia-Larrea, (1999). As actividades dirias, ou os detalhes da mesma podem ser inquiridas por perguntas do tipo: a quantidade de sestas, o tempo destas, os tempos

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Ciclo de Sono-viglia e Memria: elementos fundamentais das refeies, e se elas ocorrem perto ou no do estdio de sono. E sobre as actividades sociais, que podem vir a inteferir no sono. A existncia de qualquer problema com concentrao ou memria podem ser consequncias psicolgicas de privao de sono e de tratamentos com frmacos hipnticos, segundo muitos autores (Stickgold et al., 2001). Da a importncia de se estudar a relao entre caractersticas do ciclo sono-viglia e capacidades cognitivas como a memria.

2.6.1. O uso de instrumentos para a Avaliao do sono

Vrios so os mtodos usados na avaliao do sono, e instrumentos utilizados, no poderamos mencionar todos os instrumentos por isso, faremos meno a alguns, citados por (Allen-Gomes, 2005; Azevedo,1980; Silva, 1994, 1996 e 2000a, 2000b). O desenvolvimento das tecnologias, e instrumentos de medidas para avaliar as ondas elctricas, propiciou o desenvolvimento de laboratrios de sono e da polissonografia. A avaliao de electrofisiolgica de sono serve para diferenciar a vigilncia,e o sono, e identific-los, registrar os detalhes da estimulao de despertar e, geralmente associada com outras medidas fisiolgicas, para cada perturbao do sono a ser investigada. So exigidos trs tipos de eletrofisiologia para avaliar o sono com preciso: um electroencefalograma (E.E.G.), um electro-oculograma (E.O.G.) e um electromiograma (E.M.G). Considerados em conjunto, chama-se polissonografia ou, mais ultimamente, sonopoligrafia: a aquisio simultnea e anlise coordenada destes sinais fisiolgicos durante sono. O que permitiu diagnosticar e tratar eficazmente um nmero crescente de pessoas com queixas de sono. Os actgrafos so instrumentos que medem o ritmo de actividade-repouso, e constituem bons instrumentos indirectos de medidas do ciclo sono-viglia e so mais acessveis, pois apresentam sua actividade no ambiente natural do sujeito, (Silva et al., 1996, 2000a). Existem testes para medir cada estado do sono, cada fase, e aspectos orgnicos do estdio de sono.

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Ciclo de Sono-viglia e Memria: elementos fundamentais Os testes de latncia de sono mltiplo, este um teste objetivo que avalia a facilidade com que o sujeito adormece durante o dia no ambiente artificial de um laboratrio de sono (Sagal, Thomas & Mitler, 1992). Porm, os Testes de Latncia de Sono Mltiplos (M.S.L.T.) precisam de interpretao cuidadosa, os valores normais so dificis de serem estabelecidos, particularmente por causa das fases variveis do ritmo de circadiano durante o teste. Quanto s medidas subjetivas, iremo-nos reportar a Allen-Gomes (2005) para as chamadas medidas baseadas em auto-relatos como os dirios de sono e questionrios de sono (p. 40). Os dirios de sono so usualmente utilizados e completados por duas semanas, e o sujeito poder relembrar todos os episdios de sono, e ainda como ele est durante o dia, e durante a noite, em conjunto com outros eventos, como: tomar caf, bebidas, lcool, comida e exerccios fsicos, definindo o ritmo circadiano, e possveis desordens. Bem como, as variaes de um dia para outro, de acordo com Allen-Gomes (2005), eles so utilizados em conjunto com os actgrafos. Os questionrios de auto-avaliao so desenvolvidos para medir quantidade e qualidade de sono, uma vez que dependem das respostas do sujeito. Existem vrias escalas, e questionrios de auto-avaliao, e iremos apenas citar algumas delas, entre as quais, se pode medir, tanto os ciclos circadianos, como medidas de sono. Considerando o sono, como uma parte do ciclo, podemos citar, os questionrios criados para a avaliao do sono, como : o ndice de Qualidade de sono de Pittsburgh (Pittsburgh Sleep Quality P.S.Q.I.), que mede a qualidade de sono e alerta aos avaliadores necessidade por avaliao adicional de indivduos que mostram sintomas de problemas de sono. Outro exemplo seria a escala de Insnia de Atenas (Athens Insomnia Scale-A.I.S-8), exemplificada por Allen-Gomes (2005) busca medidas de insnia e foi construda em cima de critrios definidos pela I.C.D.-10 (classificao internacional de doenas, 10 edio) da Organizao Mundial de Sade. Para alm dos instrumentos atrs mencionados, no que diz respeito avaliao de caractersticas do ciclo do sono-viglia com interesse para
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Ciclo de Sono-viglia e Memria: elementos fundamentais estudos sobre rendimento acadmico, sobretudo ao nvel do ensino superior, assume relevncia o Questionrio sobre os padres de Sono e Viglia em Estudantes do Ensino Superior "verso poca de avaliaes". (AllenGomes, 2005), isto , Q.S.V.E.S " verso poca de avaliaes" que ser usado nesta investigao.

2.7. Principais relaes entre memria e sono A maioria dos estudos sobre ciclos de sono-viglia e memria busca a relao entre o sono R.E.M. e a memria, e as medidas de memria so pesquisadas nos sujeitos antes e depois da actividade das ondas do sono R.E.M.. Muitas vezes, quando se trata de memria declarativa, o individuo desperto quando se inicia a passagem de R.E.M para N.R.E.M, apesar de muitos pesquisadores porem em causa a metodologia controversa deste tipo de estudo. H muitos anos que se admite que no sono R.E.M. ocorre a consolidao da memria, porm, noutros estudos os resultados surgerem no existir a associao do sono R.E.M. e a memria. No sculo passado, o psiclogo britnico David Hartley props que sonhar poderia alterar a fora de memria associativa (Hartley, 1801). Contudo, s foi em 1924 que Jenkins e Dallenbach executaram os primeiros estudos sistemticos de sono e memria para testar a teoria de Ebbinghaus de decadncia de memria (Jenkins & Dallenbach, 1924). Os resultados mostraram que a memria era melhor depois de uma noite de sono do que depois de uma quantia equivalente de tempo acordado. Porm, eles concluram que o benefcio para a memria do sono seguinte era nulo. S no ltimo meio sculo, depois da descoberta do movimento rpido dos olhos (sono R.E.M.) e do sono No-R.E.M. (Aserinsky & Kleitman, 1953), que se iniciaram os estudos sobre as relaes entre memria e fases especficas de sono. Recentes resultados (Walker, 2005) sugerem, por exemplo, que a fase de consolidao parece acontecer em grande parte na fase do despertar dos ciclos de sono-viglia (Brashers-Krug et al., 1996, e Walker, 2003), quer por restabelecimento de recordaes previamente perdidas (Fenn et al., 2003)

69

Ciclo de Sono-viglia e Memria: elementos fundamentais quer por aprendizagem adicional (Fischer et al., 2002; Gais et al., 2000; Karni et al., 1994; Stickgold et al., 2000, Walker et., al 2002). Assim, consolidao pode ser ampliada para incluir mais do que uma fase de ps-descodificao, com cada fase a envolver um lugar do crebro especfico, bem como estados diferenciados tais como deitar ou dormir, ou at mesmo em fases especficas de sono (Brashers-Krugal et. al., 1996; Karni et al., 1994; Smith & MacNeill 1994; Stickgold & Walker,2005; Squire, 1996). Seguindo sua estabilizao inicial, uma memria pode ser retida por vrios dias at vrios anos. Mas o acto de evocao pode revelar uma degradao progressiva (Nader, 2003). Embora este captulo se focalize principalmente nos efeitos do ciclo de sono-viglia em processos como codificar, estabilizar, enriquecer e

reconsolidar, importante notar que depois da codificao, existe a organizao da memria, e o processar que tambm deveria ser apreciado. Estes incluem a integrao de informao recentemente adquirida com experincias passadas e conhecimento (um processo de associao de memria), a reorganizao anatmica de representaes de memria (translocao de memria), e at mesmo a modificao activa de representaes de memria, processos que parecem ocorrer fora de conscincia, com ou sem treinos. E neste domnio especfico no h estudos disponveis que envolvam em simultneo testes objectivos e medidas polissonogrficas.

70

II PARTE
Estudo Emprico

72

Captulo III Metodologia

74

Metodologia III. METODOLOGIA De acordo com o exposto na introduo e na parte terica, na segunda parte do trabalho, justificamos o estudo e definimos os objectivos: gerais, especficos, e as hipteses. Em seguida apresentamos o desenho do estudo, e um esquema de estrutura atravs de um diagrama. Definiremos a caracterizao da amostra, descreveremos os instrumentos, a divulgao da investigao na Universidade, o modo como decorreram as avaliaes, o local, e finalizaremos com a anlise dos resultados. Quanto ao tipo de estudo, trata-se de um estudo correlacional que, pela sua natureza, no permite estabelecer relaes de causalidade. Apenas permite definir s associaes entre variveis e testar modelos preditivos (Paquali, 2001).

3.1. Razes para a escolha do tema O facto de que o estado do ciclo sono-viglia pode afectar a populao de estudantes durante o ensino superior e sendo os distrbios do sono um problema mundial de prevalncia relevante na classe estudantil, o processo de aprendizagem pode ficar comprometido pelos hbitos de sono-viglia dos estudantes. Por isso, decidimos avaliar o ciclo sono-viglia, a quantidade e a qualidade do sono e a sua relao com a memria declarativa. 3.2. Objectivos do Estudo 3.2.1. Objectivo Geral Determinar medidas correlacionais entre o desempenho na memria [na Prova de Memria Imediata (P.M.I. - 4)-verso 4.2*] e a avaliao subjetiva de caractersticas de sono [Questionrio sobre os padres de Sono e Viglia em Estudantes do Ensino Superior (Q.S.V.E.S) - verso " poca de avaliaes"];

75

Metodologia 3.2.2. Objectivos Especficos Identificar as caractersticas descritivas do desempenho da memria, caractersticas do sono e da viglia desses estudantes; Estudar as relaes entre os resultados do desempenho nas provas de memria e nmero de horas de sono; Estudar as relaes entre os resultados do desempenho nas provas de memria e qualidade do sono; Estudar as relaes entre os resultados do desempenho nas provas de memria e profundidade de sono anterior ao teste.

3.2.3. Hipteses Primeira hiptese: H diferenas significativas entre o grupo que afirma ter problemas de memria e o grupo que afirma no ter, relativamente ao desempenho nas provas de memria. Segunda hiptese: Os resultados do desempenho nas provas de memria variam com o nmero de horas de sono; Terceira hiptese: Os resultados do desempenho nas provas de memria variam com a qualidade do sono;

76

Metodologia Quarta hiptese: Os resultados do desempenho nas provas de memria variam com a profundidade do sono;

3.2.4. Desenho do Estudo Tendo em conta os objectivos especficos e as hipteses, o estudo obedece ao seguinte desenho:

Nmero de horas de Sono Desempenho na prova de memria imediata

Qualidade do Sono

Profundidade do Sono

Figura 17. Diagrama das relaes entre variveis

O nosso estudo baseia-se em dois estudos maiores, um representativo quanto amostra de estudantes da Universidade de Aveiro (Allen-Gomes, 2005) e um de normalizao de um instrumento para a populao portuguesa, P.M.I. - 4 (Silva & S, 2006). 3.3. Amostra A amostra foi recolhida durante a poca de avaliaes, incluindo estudantes de graduao (cursos de licenciatura, e bacharelado) e de psgraduao (mestrados e doutoramentos) da Universidade de Aveiro. Foi selecionada nesta instituio, Campus de Santiago, de forma aleatria. Participaram no estudo 85 sujeitos, de ambos os sexos e que se

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Metodologia interessaram pelo tema, e procuraram o gabinete 17.2.14 do segundo andar, da Biblioteca Central, da Instituio. O critrio de incluso na amostra foi basicamente estar em avaliaes no perodo de Junho a Julho, do ano de 2007. Foram escolhidos da amostra alunos com problemas visuais (ex.:Daltonismo) em virtude dos testes de memria usarem estmulos visuais. O plano de amostragem considerou primeiramente um grupo maior, sendo, aps recolha da amostra, efectuada uma diviso em pessoas com e sem problemas de memria, e ainda pessoas com e sem problemas de sono. Pedimos a aderncia dos estudantes da Universidade de Aveiro atravs dos meios de divulgao electrnica da U.A: criao de uma pgina.

Notcias

A partir de 11 de Junho, na Biblioteca da UA

Mestranda da UA avalia Memria. Participe!

Em plena poca de exames, a memria indispensvel para obter sucesso. Avali-la e relacion-la com as horas de sono-viglia , por isso, uma boa sugesto. Aceite o convite e participe no programa de Avaliao da memria, que est a ser desenvolvido por Naraiana de Oliveira Tavares, no mbito da sua tese de Mestrado em Activao do Desenvolvimento Psicolgico. Se aluno de graduao ou ps-graduao, dirija-se ao gabinete 14 do segundo piso da Biblioteca da UA, a partir desta Segunda-feira, 11 de Junho, e contribua para este estudo. Mais informaes, solicitadas atravs do e-mail:a37874@ua.pt

2004-2007 Universidade de Aveiro Figura 18. Entrada do banner, da divulgao da pesquisa em meio electrnico

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Metodologia A pgina on-line ficou disponvel no perodo de avaliao (exactamente, enquanto a seleo de sujeitos foi realizada) com informaes sobre a pesquisa, durante o perodo de um ms. Caracterizamos a amostra pelas variveis: sexo, idade, o grau de escolaridade, o curso freqentado na Universidade, e as principais perguntas, em que o aluno se percebe ou no com a queixa de dificuldades, de sono, ou de memria. A nossa amostra inclui alunos de graduao e ps-graduao de vrios cursos. E quanto aos alunos da licenciatura, o grupo descreveu-se bastante heterogneo, com alunos do 1 ano at finalistas. O curso que teve o maior nmero de participantes na rea das licenciaturas foi o de Engenharia Mecnica, na rea do mestrado foram os de Activao do Desenvolvimento Psicolgico, Energia e Gesto do Ambiente e Ordenamento de Cidades. Os cursos, entre licenciaturas e doutoramentos, so em nmero de 38, e distribudos entre 71 estudantes da graduao, 11 estudantes de mestrado e, apenas 3 estudantes de doutoramento, conforme o grfico 3. Quanto ao sexo, amostra est dividida em 40 homens (47.06%) e 45 mulheres (53.5%), o que representa mais igualitria (ver grfico 2).

Feminino Masculino

52.94%

47.06%

Grfico 1. Representao da amostra por sexo

79

13

10

11

12

0 1 1

Didtica e Tecnologia Biologia Ecotoxiclogia Fsica Aplicada Pesquisa Doutoramentos

Frequncia

Mestrados

Licenciatura

Biologia Marinha Fsica Aplicada Engenharia Fsica Matemtica Aplicada Toxicologia e Ecotoxicologia Activao do Desenvolvimento Psicolgico Energia e Gesto do Ambiente Ordenamento da Cidade
2

Grfico 2. Frequncia de participantes por cursos

80
1 2 3

Metodologia

4 6 7 13

Licenciatura Mestrados Doutoramentos

Administrao Pblica Biotecnologia Economia Electrnica e Telecomunicaes Engenharia de Computadores e Telemtica Engenharia de Materiais Engenharia e Gesto Industrial Engenharia Telecomunicaes Ensino de Matemtica Gerontologia Quimica Tecnologia de Informao e Comunicao Contabilidade e Administrao Engenharia Electrnica e Telecomunicaes Matemtica Aplicada e Computao Novas Tecnologias da Comunicao Psicologia Bioquimica e Quimica Alimentar Engenharia Civil Engenharia do Ambiente Engenharia Quimica Tcnico Superior em Justia Biologia Terapia da Fala Gesto e Planeamento em Turismo Engenharia Fsica Engenharia Mecnica

Metodologia Os indivduos apresentam idades compreendidas entre 18 e 56 anos (M = 23.72 e d.p.= 6.32), com a maior frequncia de indivduos com idade de 20 anos, e representam 16.05 % da amostra, considerados jovens adultos, (ver tabela 4).

Participantes Idade (anos)


18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 32 39 45 47 56

Frequncia
6 10 14 12 6 5 7 5 3 7 1 3 1 1 1 1 1 1 23.72

%
7.1 11.8 16.5 14.1 4.7 5.9 8.2 4.7 4.7 8.2 2.4 3.5 2.4 1.2 1.2 1.2 1.2 1.2

Mdia Tabela 4. Idade dos participantes dentro da amostra

A maioria dos estudantes (67.1%) no exercem nenhuma actividade profissional. Relativamente questo se apresenta algum problema significativo de memria, a anlise do grfico 3 permite concluir que a maioria (n = 58; 68.2%) no refere queixas de memria. O teste do Qui-quadrado de Pearson ( = .560; gl=2; p=.756) sugere uma concordncia entre as medidas na prova de memria e a avaliao subjectiva de ter ou no problemas de memria, o que legitima o uso do P.M.I. - 4 nesta amostra. Relativamente questo se apresenta algum problema significativo de sono, a anlise do grfico 4 permite concluir que a maioria (n = 58; 68.2%) no refere queixas de sono.

81

Metodologia

60

50

Frequncia

40

30

20

10

No Sim Apresenta algum problema de Memria, algo significativo


Grfico 3. Grupos, sem problemas de memria e com problemas de memria

60

50

Frequncia

40

30

20

10

No Sim Apresenta algum problema de Sono, algo significativo

Grfico 4. Grupos, sem problemas de sono e com problemas de sono

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Metodologia Apesar dos nmeros de sujeitos serem exactamente os mesmos nos dois grficos, pela anlise da base de dados, constatmos que no se trata dos mesmos sujeitos. No que se refere avaliao das caractersticas do sono, o grfico 4 sugere que h uma relao entre os intervalos de horas de sono e a avaliao subjectiva de ter ou no problemas de sono. Com efeito, a anlise do Qui-quadrado de Pearson confirma a sugesto ( = 2.202; gl.= 6; p =.900), isto , h concordncia entre a avaliao dos intervalos de sono e a avaliao subjectiva de ter ou no problemas de sono, o que legitima a utilizao do Q.S.V.E.S. "pocas de avaliaes", nesta amostra.

20

Mdia de sono em intervalos


4-5 horas 6-7 horas 7-8 horas 8-9 horas 9-10 horas 10-11 horas 11horas ou mais

15

Frequncia

10

No Sim Apresenta algum problema de Sono

Grfico 5. Nmero de participantes sem e com problemas de sono e a mdia do sono em intervalos (horas) por participante

No grfico 5, no grupo que no apresenta problema de sono, apenas um sujeito dorme em mdia de 4-5 horas por dia e no se considera com problemas de sono. A maioria dorme entre 6 e 9 horas, havendo apenas 7 sujeitos dentre os que no apresentaram problemas de sono que dormem em mdia entre 9 a 10 horas.

83

Metodologia No grupo que declara ter problemas de sono, apenas um indivduo dorme entre 4-5 horas e 5 participantes dormem entre 5-6 horas. O nmero de participantes que dormem em mdia 7-8 horas o maior em frequncia.

3.4. Instrumentos 3.4.1. Questionrio Scio-Demogrfico Esse questionrio foi construdo especificamente para o estudo e constitudo por perguntas sobre: sexo, idade, o curso na Universidade de Aveiro, o nvel acadmico, estado civil e questes relativas a ter ou no problemas de memria e de sono.

3.4.2. P.M.I. - 4 - Prova de Memria Imediata (verso 4.2 * 2006) Silva e S (2006) desenvolveu esse instrumento para a populao portuguesa. Permite medir a capacidade de memria imediata com 4 indicadores: memria discriminativa, memria de texto, memria de nmeros, memria de localizao espacial. A Aplicao do instrumento dura em mdia quinze minutos. A P.M.I. 4 administrada integralmente atravs de computador e funciona em ambiente Windows, o que possibilita uma avaliao rpida das capacidades mnsicas do indivduo. constituda por 4 provas, envolvendo a memorizao de estmulos mltiplos de cores e palavras, memorizao de texto, memorizao de dgitos e memorizao de figuras, cores e localizaes. Cada prova precedida de itens de demonstrao por forma a familiarizar o sujeito com a situao de teste. A administrao individual, exigindo a presena do psiclogo para observao da aplicao do instrumento.

84

Metodologia 3.4.3. Questionrio sobre padres de Sono e Viglia em Estudantes do Ensino Superior Q.S.V.E.S. "verso poca de avaliaes". Elaborado por Ana Allen-Gomes (2005), no mbito de sua tese de doutoramento, e desenvolvido a partir do questionrio para tempo de aulas, de modo que a maioria das questes e respectiva cotao so iguais ou semelhantes. um questionrio de auto-resposta destinado a avaliar hora de deitar e levantar, regularidade / irregularidade de horrios (em que medidas as horas de deitar e levantar foram variveis- em escala do tipo likert variando de "nada a muitssimo" - solicitando em seguida indicao das horas mnimas e mximas a que se deitaram e levantaram), durao de sono na poca de exames e ainda na vspera do teste/ exame (9 a 10 opes de resposta, respectivamente), com que freqncia o estudante dormia o necessrio para sentir-se bem (5 opes de respostas), nmero de noites sem dormir, qualidade e profundidade do sono, dificuldades de adormecer, em manter o sono e outros itens.

3.5. O setting do estudo O estudo decorreu no segundo piso da Biblioteca Central da U.A, mais especificamente, no gabinete 17.2.14, onde existe: uma mesa de madeira, com prateleira mvel (1,20x0, 75), duas cadeiras de madeira sem braos, fixa e um cesto de papeis de madeira, sendo todos os utenslios patrimnio da Universidade de Aveiro, construdos por Siza Vieira (1994). O ambiente interno do gabinete 17.2.14 tem boa iluminao (luz natural de forma indirecta e difusa) e conforto visual, local propcio para a aplicao de testes, para alm de insonorizao. Os sujeitos dirigiram-se ao gabinete e, na presena da investigadora, eram instrudos sobre o estudo e avaliados com o teste e os questionrios. O gabinete continha ainda um porttil 1 , em que estava instalado o P.M.I. - 4, com a chave U.S.B., onde informaes sobre o teste de memria foram armazenadas.

Marca: DELL, Modelo: INSPIRON 640 m, Tamanho da tela:14.2 85

Metodologia

Gabinete 17.2.14

Figura 19: Planta detalhada do segundo piso do Centro de Informao Tecnolgica (Biblioteca) da Universidade de Aveiro.
Nota 3. Digitalizada e modificada, alm de retirada de Vieira, (1994, p.106), do livro: Campo de Santiago-Vinte Anos na Construo da Universidade de Aveiro. O local de laranja na figura o gabinete 17.12.14, conhecido e divulgado pelo nmero 14.

Quanto ao material utilizado alm do computador, foram utilizadas cinco folhas de papel A-4, uma com o termo de consentimento, preenchida apenas com o nmero do bilhete de identidade, o nome da pessoa, e a data e a hora do dia. Duas folhas frente-verso com o questionrio scio-demogrfico, composto de perguntas abertas e fechadas, apenas para a coleta de dados e uma folha de registro para e-mail, para que a pesquisadora pudesse contactar o aluno, aps o estudo e enviar os resultados. E mais uma folha, contendo o Questionrio sobre padres de Sono e Viglia em estudantes do ensino superior em pocas de avaliao Q.S.V.E.S. "verso poca de avaliaes". Ainda como materiais foram usados duas canetas, um lpis e uma borracha.

3.6. Procedimentos Os participantes foram seleccionados entre os alunos da graduao e da ps-graduao inscritos no programa. Iniciou-se a avaliao da memria atravs dos instrumentos, em seguida foram definidos os tempos de encontro entre o investigador e os estudantes, e os tempos para recolha de dados.

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Metodologia Aps os estudantes concordarem em participar da investigao, com o preenchimento do termo de consentimento informado, seguiu-se resposta do questionrio scio-demogrfico. Os grupos foram divididos por queixas de sono, e de memria. E os instrumentos para avaliao da memria e do sono foram utilizados. Quanto aos procedimentos de carcter administrativo, legal e de preparao do estudo foram pedidas: Autorizao aos autores de livros, artigos e revistas em que figuras foram reproduzidas, ou copiadas para explicar, exemplificar e ilustrar o assunto referido na dissertao; Autorizao dos alunos, atravs de um termo de consentimento livreesclarecido; Autorizao e divulgao pela Universidade de Aveiro.

3.7. Anlise dos Dados O tratamento estatstico dos dados foi feito com o programa S.P.S.S. (Statistical Package for the Social Sciences), verso 15.0, para Windows. Foram calculadas estatsticas descritivas (ex.: mdias, medianas, modas, varincias, percentagens), foram calculadas correlaes e efectuados testes de comparao de grupos. Usmos como nveis de significncia estatstica: p<.05 significativo. p<.01 bastante significativo. p<.001 altamente significativo.

87

Metodologia

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Captulo IV Resultados

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Resultados IV. RESULTADOS Relativamente varivel memria, os valores so o nmero de pontos brutos Nb (acertos) e a classificao do P.M.I. - 4 de acordo com a normalizao pela idade. Esta prova consiste na apresentao sucessiva de 6 rectngulosestmulo envolvendo 3 critrios: nome de uma cor, cor com a qual o nome da cor est escrito e cor de fundo do rectngulo. As cores envolvidas em cada um dos critrios so: amarelo, azul, branco, preto, verde e vermelho. O sujeito dever memorizar os 3 critrios e responder perante uma seleco de opes. Cada um dos 6 estmulos visualizado durante 1 segundo. Passado este tempo, o estmulo desaparece e o cran ficar sem qualquer informao durante igual perodo aps o qual ser exibido o quadro de comandos que permitir ao examinando seleccionar as respostas. O sujeito dever responder seguindo as orientaes mostradas na tela mas poder iniciar as respostas por qualquer dos critrios. Esta prova pretende avaliar a capacidade de memorizao e de discriminao de vrios aspectos de um mesmo estmulo. A varivel Nb palavras do tipo ordinal, refere ao nmero de pontos brutos, ao passo que a classificao uma varivel dependente do tipo intervalar, sem o zero absoluto (cf. Sistema de Stevens). As classificaes so distribudas em 1. Muito Fraco, 2. Fraco, 3. Mdia Inferior, 4. Mdia; 5.Mdia Superior, 6. Superior e 7. Muito Superior. A maioria dos alunos apresentou memria visual de reconhecimento, quanto a discriminao da cor escrita, mesmo com a execuo do treino anterior ao incio do teste, a maior quantidade de erros ocorreu no incio. O nmero mximo de acertos (6) foi atingido por 53 alunos (62.4%), seguido pelo nmero de (5) acertos por 19 alunos (22.4%), 8 alunos apenas reconheceram (4) estmulos dos 6 apresentados (9.4%), os desempenhos com aproveitamento de 3 e 2 acertos em 6 estmulos foram seguidos por 2 (2.4%) e 3 (3.5%) dos alunos pontuaram um desempenho abaixo de metade para esses 5 alunos examinados, de acordo com a tabela 5.
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Resultados

Nmero de Pontos Brutos Frequncia % % Vlida % Acumuladas 2 2.0 2.4 2 2.4 3 3.1 5.9 3 3.5 4 8.2 15.3 8 9.4 5 19.4 37.6 19 22.4 6 54.1 100.0 53 62.4 Total 85 86.7 100.0 Tabela 5. Nmero de pontos brutos no subteste palavra escrita da Prova de Discriminao dos Estmulos

Quanto classificao dos alunos no reconhecimento da palavra escrita, nos valores de classificao Muito Fraco temos 5 sujeitos com desempenhos de 2 e 3 acertos representando (5.9%) dos alunos, com a classificao Fraco temos 8 examinados que nos remete aos que reconheceram 4 dos estmulos, e correspondem a 9.4% e ainda 19 alunos com a classificao Mdia Inferior (22.4%) da amostra. Apenas 1 sujeito dentre os que acertou todos os estmulos est classificado em Mdia, o que fez com que o mesmo diminusse seu desempenho em relao aos outros 50 (58,8%). Nenhum aluno obteve a classificao Muito Superior (ver tabela 6).

Valores de classificao Frequncia Muito Fraco 5 Fraco 8 Mdia Inferior 19 Mdia 1 Mdia Superior 50 Superior 2 Total 85 Tabela 6. Classificao no subteste Discriminao dos Estmulos

% % Vlida % Acumuladas 5.1 5.9 5.9 8.2 15.3 9.4 19.4 37.6 22.4 1.0 38.8 1.2 51.0 97.6 58.8 2.0 100.0 2.4 86.7 100.0 palavra escrita da Prova de

A varivel cor ou Nb Cor o reconhecimento do estmulo cor: as palavras estavam escritas de uma certa cor, a tarefa era reconhec-las, e no baralhar os estmulos nesse subteste; as cores das letras que deveria ser o foco. Na tabela 7. constata-se que a cor a qual a palavra estava escrita foi reconhecida como estmulo visual por 5 alunos (5.9%) contudo, eles reconheceram apenas dois estmulos entre os 6 disponveis. O segundo
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Resultados menor desempenho quanto cor em que a palavra estava escrita ocorreu em 7 alunos (8.2%), que acertaram apenas 3 estmulos, 6 alunos (7.1%) que reconheceram 4 estmulos da cor com que a palavra estava escrita, e 23 (27.1%) e 44 (51.8%) reconheceram, respectivamente, de forma correcta 5 e os 6 estmulos do subteste de discriminao de estmulos.

Nmero de pontos brutos Frequncia % % Vlida % Acumuladas 5.1 5.9 2 5 5.9 7.1 14.1 3 7 8.2 6.1 21.2 4 6 7.1 23.5 48.2 5 23 27.1 44.9 100.0 6 44 51.8 85 86.7 100.0 Total Tabela 7. Nmero de pontos brutos no subteste cor da palavra escrita da Prova de Discriminao dos Estmulos

Quanto classificao dos alunos no reconhecimento da cor com que a palavra foi escrita, nos valores de classificao Muito Fraco temos 5 sujeitos com desempenhos de apenas (2) acertos representando (5.9%) dos alunos, com a classificao Fraco temos 12 examinados, que nos remete aos que reconheceram entre 3 e 4 estmulos, e correspondem a (14.1%) e ainda 23 alunos com a classificao Mdia (27.1%), remetendo aos alunos que apresentaram desempenho no reconhecimento do estmulo e acertaram (5) dos itens evidenciados. Por ltimo, temos a maioria dos sujeitos 45 (52.9%) da amostra a que acertarem entre 5 e 6 itens, conforme o exposto na tabela 8.

Valores de classificao Frequncia % % Vlida % Acumuladas Muito Fraco 5.1 5.9 5 5.9 Fraco 12.2 20.0 12 14.1 Mdia 23.5 47.1 23 27.1 Superior 45.9 100.0 45 52.9 Total 85 86.7 100.0 Tabela 8. Classificao no subteste cor da palavra escrita da Prova de Discriminao dos Estmulos

A varivel Cor do Fundo ou Nb Fundo o reconhecimento do estmulo cor do fundo, ou do quadrado em que as palavras coloridas estavam escritas, com a marcao evidenciada na terceira coluna, do teste. As palavras estavam escritas em retngulos coloridos e saber quais eram as

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Resultados cores do retngulos e reconh-las, e no baralhar os estmulos, era a tarefa fundamental nesse subteste. A cor do fundo onde estava escrita a palavra colorida foi reconhecida, como estmulo visual por todos as alunos. Mas, na amostra, 1 aluno (1.2%) reconheceu uma nica vez, ou seja, obteve 1 ponto. Contudo, entre os alunos que reconheceram apenas 2 estmulos dos 6 disponveis, estam em nmero de 3 (3.5%), outros 3 (3.1%) alunos reconheceram apenas 3 estmulos, 6 alunos (7.1%) reconheceram 4 estmulos da cor do fundo estava escrita, 26 (30.6%) e 46 (54.1%) reconheceram, respectivamente de forma correcta 5 e 6 estmulos do subteste de discriminao de estmulos para o fundo em que a palavra colorida estava escrita (ver tabela 9).

Nmero de pontos brutos Frequncia % % Vlida % Acumuladas 1 1.0 1.2 1 1.2 2 3.1 4.7 3 3.5 3 3.1 8.2 3 3.5 4 6.1 15.3 6 7.1 5 26.5 45.9 26 30.6 6 46.9 100.0 46 54.1 Total 85 86.7 100.0 Tabela 9. Nmero de pontos brutos no subteste cor do fundo da Prova Discriminao dos Estmulos

Quanto classificao dos alunos no reconhecimento do estmulo cor do fundo na prova de discriminao de estmulos, observa-se na tabela 10, que 7 alunos (8.2%) obtiveram a classificao Muito Fraco, 5 alunos examinados obtiveram a classificao Fraco. A maioria obteve as classificaes Mdia e Superior com a primeira classificao composta de 26 alunos(30.6%) e seguida de 47 (55.3%). Cabe ressaltar que nenhum aluno esteve classificado em Mdia Inferior, Mdia Superior e Muito Superior.

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Resultados

Valores de Classificao Frequncia % % Vlida % Acumuladas Muito Fraco 7.1 8.2 7 8.2 Fraco 5.1 14.1 5 5.9 Mdia 26.5 44.7 26 30.6 Superior 48.0 100.0 47 55.3 Total 85 86.7 100.0 Tabela 10. Classificao no subteste cor do fundo da Prova de Discriminao dos Estmulos

A prova consiste na exposio de um texto durante um perodo de 30 segundos, aps o qual o texto apagado e o ecr permanece vazio durante um novo perodo de 15 segundos. O candidato , ento, convidado a responder, sucessivamente, a 8 perguntas sobre informaes contidas no texto. As respostas correctas so cotadas com 1 ponto, respostas incompletas so cotadas com 0,5 pontos e respostas prximas so cotadas com 0,25 pontos. O programa ignora erros ortogrficos correntes, considerando as respostas nestas condies como correctas. A prova pretende avaliar a capacidade de reteno mnsica de informaes contidas em textos e a propenso para distoro do contedo de mensagens lidas. O estmulo texto abaixo apresentado: O dia ameaava ser quente, o painel electrnico da estao indicava sete horas da manh e 23 C de temperatura quando um autocarro vermelho chegou. Dentre os passageiros que iam saindo, destacou-se uma jovem de mochila s costas. Rpida e decidida, entrou no metropolitano partindo em direo ao emprego. A varivel Nb texto parte da memria de evocao, e ser ainda apresentada como medida de memria associativa, uma vez, que as respostas dos participantes foram registradas. Como varivel os pontos brutos foram contabilizados, ao acertar a pergunta. As palavras a serem evocadas faziam parte de um contexto, podendo ser reconhecida como

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Resultados memria episdica. E foram digitadas pelos prprios participantes. De forma, que primeiro trataremos dos pontos brutos. A evocao das palavras contidas no texto ocorreu com todos alunos no mnimo por duas vezes. Apenas 2 alunos (2.4%) acertaram 2 perguntas, 6 alunos (7.1%) acertaram apenas 3 perguntas, 8 alunos (9.4%) acertaram 4 perguntas, 20 alunos (3.5%) acertaram 5 perguntas, 30 alunos (35.3%) acertaram 6 perguntas, 16 alunos de (18.8%) acertaram 7 e somente 3 alunos (3.5%) acertaram todas as 8 perguntas.

Nmero de pontos brutos Frequncia % % Vlida 2 2.0 2 2.4 3 6.1 6 7.1 4 8.2 8 9.4 5 20.4 20 23.5 6 30.6 30 35.3 7 16.3 16 18.8 8 3.1 3 3.5 85 86.7 100.0 Total Tabela 11. Nmero de pontos brutos da Prova de Texto

% Acumuladas 2.4 9.4 18.8 42.4 77.6 96.5 100.0

Quanto classificao dos alunos na evocao das palavras e nas perguntas feitas com relao ao texto, ao se considerar a faixa etria, o desempenho com relao a nota ponderada, e o tempo de resposta prova, obtm-se uma classificao, em que o desempenho prevalece e nos valores de classificao Muito Fraco temos 6 alunos (7.1%), temos 10 alunos (11.8%) com a classificao Fraco, 20 alunos (23.8%) com a classificao Mdia Inferior, que nos remete aos que reconheceram 5 estmulos, 28 alunos (32.9%%) obtiveram a classificao Mdia, apenas 1 aluno (1.2%) da amostra apresentou a classificao Mdia Superior, 17 alunos (20.0%) apresentam a classificao Superior e ainda 3 alunos com a classificao Muito Superior (3.5%), resultados apresentados na tabela 12.

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Resultados

Valores de classificao Frequncia Muito Fraco 6 Fraco 10 Mdia Inferior 20 Mdia 28 Mdia Superior 1 Superior 17 Muito Superior 3 Total 85 Tabela 12. Classificao da Prova de Texto

% 6.1 10.2 20.4 28.6 1.0 17.3 3.1 86.7

% Vlida % Acumuladas 7.1 7.1 18.8 11.8 42.4 23.5 75.3 32.9 76.5 1.2 96.5 20.0 100.0 3.5 100.0

A prova consiste na apresentao sucessiva de 8 sries de dgitos, envolvendo um nmero crescente de algarismos permitindo estabelecer um nmero constitudo por um mnimo de 2 e um mximo de 9 algarismos. Para cada srie permitida um segundo ensaio, caso registe insucesso no primeiro. Os dgitos constituintes de cada srie so apresentadas isoladamente cadncia de 1 por segundo e cada algarismo fica exposto durante meio segundo. No fim de cada sequncia um aviso sonoro indica que a sequncia terminou e apresenta uma caixa para introduo, por parte do examinando, da sequncia completa. A prova pretende avaliar a memria imediata de nmeros. A prova termina se o sujeito registar insucesso em ambos os ensaios da mesma srie. A evocao de nmeros ocorreu de forma gradativa: aumentava-se a quantidade de dgitos em cada tentativa, o treino e a primeira prova foram feitas com apenas 2 estmulos ou digtos. Nos resultados, como todos alunos acertaram no mnimo por duas vezes cada tentativa, ento memorizaram no mnimo duas sequncias de 2 ou 3 dgitos, apenas 2 alunos (2.4%) acertaram 2 sequncias, e 3 sequncias, alcanando (2) e (3) pontos brutos, 5 alunos (5.9%) acertaram apenas 4 sequncias nmericas, memorizando 9 dgitos, e alcanando (4) pontos brutos. Uma parte dos alunos 16 (18.8%) conseguiu memorizar por vez 5 sequncias, atingindo (5) pontos brutos e memorizando 14 digitos. A maioria (41 alunos) desenvolveu sem erros at sexta sequncia, com seis dgitos, conseguindo memorizar no somatrio de sequncias 20 dgitos, 11 alunos (12,9 %) acertaram at a
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Resultados stima sequncia, memorizando 27 dgitos e com um nmero de pontos brutos de (7). A partir da sexta sequncia numrica o desempenho diminui. Na oitava sequncia, o nmero de alunos que conseguiu memorizar em cada tentativa 8 dgitod so 8 (9.4%), pontos representados na tabela 13.
Nmero de pontos brutos Frequncia % % Vlida 2 2.0 2 2.4 3 2.0 2 2.4 4 5.1 5 5.9 5 16.3 16 18.8 6 41.8 41 48.2 7 11.2 11 12.9 8 8.2 8 9.4 85 Total 86.7 Tabela 13. Nmero de pontos brutos da Prova de Dgitos % Acumuladas 2.4 4.7 10.6 29.4 77.6 90.6 100.0 100.0

Quanto classificao dos alunos na evocao nmerica, ao se considerar a faixa etria, o desempenho com relao a nota ponderada, e o tempo de resposta prova, nos valores de classificao Muito Fraco temos 2 alunos (2,4%), temos 6 alunos (7,1%) com a classificao Fraco, 2 alunos (2,4%) com a classificao Mdia Inferior, o nmero de alunos classificados em Mdia de 19 (22,4%), obteve a classificao Mdia Superior apenas 1 aluno (1,2%), 37 alunos apresentaram a classificao Superior, e 18 (21,2%) estam classificados em Muito Superior, segue a tabela 14.
Valores de classificao Frequncia % Muito Fraco 2.0 2 Fraco 6.1 6 Mdia Inferior 2.0 2 Mdia 19.4 19 Mdia Superior 1.0 1 Superior 37.8 37 Muito Superior 18.4 18 Total 85 Tabela 14. Classificao da Prova de Dgitos % Vlida % Acumuladas 2.4 2.4 9.4 7.1 11.8 2.4 34.1 22.4 35.3 1.2 78.8 43.5 100.0 21.2

A prova consiste na apresentao de 6 tabuleiros, cada um deles dividido em 9 quadrantes e apresentando um nmero cada vez maior de figuras geomtricas coloridas. No primeiro tabuleiro h apenas 2 quadrantes preenchidos com figuras enquanto os restantes 7 se

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Resultados apresentam vazios. Nos tabuleiros seguintes h, respectivamente, 3, 4, 6, 8 e 9 quadrantes com figuras. Os tempos de visualizao para cada tabuleiro aumentam com o nmero de figuras neles contidas. Assim, os tempos de exposio so, respectivamente, de 4, 6, 8, 12, 16 e 18 segundos. As figuras so: oval, rectngulo, crculo e quadrado nas cores amarelo, azul, verde e vermelho. O sujeito dever memorizar a composio de cada tabuleiro, identificando a figura contida nos respectivos quadrantes. A prova pretende avaliar a capacidade para memorizar estmulos forma/cor e as suas posies relativas num determinado espao. O reconhecimento dos estmulos, cor, forma e localizao no tabuleiro requerer assimilar mais de um estmulo visual ao mesmo tempo, e o aumento de estmulos aumenta a dificuldade da prova. O treino, feito com um quadrante preenchido, enquanto a prova inicia com dois quadrantes. O mximo de pontos, que se pode fazer so 32, se conseguir atingir o menor tempo possvel. Sem considerar o tempo, e acertar todos os estmulos, com suas cores, formas e localizao faz-se 31 pontos brutos, ou nmeros de acerto. Na amostra, os menores nmeros de pontos brutos ou acertos foram 3 e 5 pontos. Trs alunos (3.5%) reconheceram os 10 estmulos corretos, 9 alunos (10.6%) fizeram 12 pontos brutos ou seja, acertaram 12 estmulos entre cores, formas e localizao correcta da figura, 3 alunos (3.5%) reconheceram 13 estimulos entre cores, formas e localizao, 5 alunos (5.9%) reconheceram 14 e 15 estmulos entre cores, formas e localizao, 4 (4.7%) dos alunos acertaram 16 cores, formas ou localizaes. Ainda 2 alunos (2.4%) responderam 19 estmulos entre formas, cores e localizaes, 4 alunos (4.7%) reconheceram 20 diferentes estmulos entre cores, formas e localizaes. O menor nmero 1 (1.2%), 2 (2.4%) e 1 (1.2%) reconheceu 21, 22 e 25 estmulos entre cores, formas e localizaes.

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Resultados

Nmero de pontos brutos Frequncia % % Vlida % Acumuladas 1.0 1.2 3 1 1.2 1.0 2.4 5 1 1.2 7.1 10.6 6 7 8.2 7.1 18.8 7 7 8.2 7.1 27.1 8 7 8.2 7.1 35.3 9 7 8.2 3.1 38.8 10 3 3.5 10.2 50.6 11 10 11.8 9.2 61.2 12 9 10.6 3.1 64.7 13 3 3.5 5.1 70.6 14 5 5.9 5.1 76.5 15 5 5.9 4.1 81.2 16 4 4.7 6.1 88.2 17 6 7.1 2.0 90.6 19 2 2.4 4.1 95.3 20 4 4.7 1.0 96.5 21 1 1.2 2.0 98.8 22 2 2.4 1.0 100.0 25 1 1.2 Total 85 86.7 100.0 Tabela 15. Nmero de pontos brutos da Prova de Localizao Espacial

Para levar a contagem de alunos por pontos brutos, e classific-los foi preciso considerar a faixa etria padronizada para a populao, o tempo de execuo na prova e a nota ponderada, sendo agrupados os 2 alunos, (2.4%) que fizeram 3 e 5 pontos brutos e que obtiveram o menor desempenho da amostra, no grupo com memria de localizao Muito Fraco, 25 alunos (29.4%) foram classificados em Fraco, 11 alunos (12.9%) estam no grupo Mdia Inferior, a classificao Mdia foi atingida por 20 alunos (23.5%), outros 10 alunos (11.8%) foram classificados em Mdia Superior, assim foram 14 alunos (16.3%) classificados com uma memria Superior para a prova de localizao espacial, e os 3 ltimos alunos (3.5%) que fizeram 22 e 25 pontos estam classificados em Muito Superior, conforme explcita a tabela 16.

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Resultados

Valores de classificao Frequncia % % Vlida % Acumuladas Muito Fraco 2.0 2.4 2 2.4 Fraco 25.5 31.8 25 29.4 Mdia Inferior 11.2 44.7 11 12.9 Mdia 20.4 68.2 20 23.5 Mdia Superior 10.2 80.0 10 11.8 Superior 14.3 96.5 14 16.5 Muito Superior 3.1 100.0 3 3.5 Total 85 86.7 100.0 Tabela 16. Classificao da Prova de Localizao Espacial

Quanto a mdia de memria,observa-se que 9 alunos tiveram entre 21 e 24 pontos, 1 aluno (1.2%) obteve 21 pontos, 2 alunos (2.4%) obtiveram 22 pontos, 4 alunos (4.7%) obtiveram 23 pontos em mdia, e 2 alunos esto com a mdia da memria em 24 pontos(2.4%). Com uma mdia entre 25 e 29 pontos, 13 alunos aparecem nesse intervalo, 1 aluno (1.2%) com 25 pontos em mdia, 3 alunos (3.5%) com a mdia da memria em 26 pontos, 5 alunos (5.9%) com 27 pontos em mdia, e 4 alunos (4.7%) com 29 pontos em mdia, e que a maioria da amostra est entre 30 e 35 pontos. A mdia de memria apresenta uma distribuio aproximadamente normal (ver grficos 6 e 7).

12.5 10.0
Frequncia

7.5 5.0 2.5 0.0

20.00

25.00

30.00

35.00

40.00

45.00

Mdia de Memria
Grfico 6. Distribuio por frequncia da mdia de memria

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Resultados

50.00 45.00 40.00 35.00 30.00 25.00 20.00 Mdia de Memria

Grfico 7. Representao grfica da estatstica frequncia mdia na memria

7 6 5 4 3 2 1

40.00 33.00 36.33 37.33 40.33

38.33

33.00 32.00 33.00

Classificao Classificao Classificao Classificao Classificao Classificao Palavra Cor Cor do fundo Texto Nmeros Localizao Escrita Espacial

Grfico 8. Classificao Geral em todas as provas de Memria Imediata, e ainda com relao a mdia de memria

O grfico 8 sugere que nas provas de texto e de localizao espacial, que os sujeitos apresentam os piores resultados.

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Resultados A anlise dos resultados inclui a anlise das respostas dos sujeitos ao P.M.I. - 4 e ao Q.S.V.E.S "poca de avaliaes" e o teste das hipteses, relativamente s quais seguiremos a ordem das hipteses tal como foram enunciadas.

Teste da primeira hiptese H diferenas significativas entre o grupo que afirma ter problemas de memria e o grupo que afirma no ter, relativamente ao desempenho nas provas de memria.

O grfico 9. descreve em trs classes, com intervalos de 10 pontos, o sempenho mdio dos participantes nas provas de memria nos dois grupos: os que referem queixas de memria e os que no referem. A primeira classe, denominada 1 formada por indivduos que obtiveram entre 20 e 30 pontos brutos, na prova de memria imediata, e a classe 2, entre 30 e 40 pontos, e a classe 3 entre 40 e 50 pontos, ou seja, em mdia aritmtica.

35

Em intervalos de 10 1 2 3

30

Frequncia

25

20

15

10

No Sim Apresenta algum problema de Memria


Grfico 9. Nmero de participantes, percepes sobre problemas de memria e desempenho nas provas

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Resultados O teste Qui-quadrado revela que no h diferenas estatsticamente significativa entre os dois grupos (ter e no ter problemas de memria) no que diz respeito ao desempenho nas provas do P.M.I.- 4 ( = .560; gl=2; p=.756), tal como a anlise do grfico sugere. Isto , a nossa primeira hiptese foi infirmada. Teste da segunda hiptese Os resultados do desempenho nas provas de memria variam com o nmero de horas de sono

O teste Qui-quadrado revela que no h diferenas estatsticamente significativa entre os intervalos de horas de sono, relativamente ao desempenho nas provas de memria (ver tabela17).
Valor 6.040(a) 7.047 .528 85 gl. 12 12 1 p (duas caudas) .914 .855 .467

Qui-quadrado Pearson Likelihood Ratio Linear-by-Linear Associao Nmero vlido de casos

a 15 clulas (71.4%) com menos de 5 casos. Mnimo esperado igual a 22.

Tabela 17. Teste do Qui-quadrado para segunda hiptese

Isto , a nossa segunda hiptese foi refutada. Teste da terceira hiptese Os resultados do desempenho nas provas de memria variam com a qualidade do sono;

O teste Qui-quadrado revela que no h diferenas estatsticamente significativa entre as classes de qualidade do sono, relativamente ao desempenho nas provas de memria (tabela 18).

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Resultados

Qui-quadrado Pearson Likelihood Ratio Linear-by-Linear Associao Nmero vlido de casos

Valor 5.855(a) 6.465 .965 85

gl. 8 8 1

p (duas caudas) .663 .595 .326

a 8 clulas (53.3%) com menos de 5 casos. Mnimo esperado igual a .67

Tabela 18. Teste do Qui-quadrado para terceira hiptese

Isto , a nossa terceira hiptese foi refutada

Teste da quarta hiptese Os resultados do desempenho nas provas de memria variam com a profundidade do sono;

O teste Qui-quadrado revela que no h diferenas estatsticamente significativa entre as classes de profundidade do sono, relativamente ao desempenho nas provas de memria (tabela 19).
Valor 11.879(a) 13.340 .241 85 gl. 8 8 1 p (duas caudas) .157 .101 .623 .157

Qui-quadrado Pearson Likelihood Ratio Linear-by-Linear Associao Nmero vlido de casos

a 8 clulas (53.3%) com menos de 5 casos. O mnimo esperado igual a .22

Tabela 19. Teste do Qui-quadrado para quarta hiptese

Isto , a nossa quarta hiptese tambm foi refutada.

105

Resultados

106

Captulo V Discusso

108

Discusso V. Discusso

Os vrios conhecimentos sobre a memria e os ciclos de sono-viglia na evoluo dos conhecimentos sobre a relao mente-crebro nas ltimas dcadas atingiram os muitos domnios do saber que tratam da questo do comportamento (Halligan e David, 2001). E neste estudo, no que diz respeito s variveis e a relao entre as mesmas pode-se enunciar uma discusso. Na busca dessas relaes, numa amostra com todas as caractersticas para a abertura de novos caminhos, os estudos sobre comportamento, cognio e fisiologia so muito promissores. So sedutores por desvendarem mistrios encerrados no corpo humano e suas possveis relaes com a nossa atividade mental. Acenam com a possibilidade do sempre buscado controle sobre processos complexos, por introduzir uma abordagem por vezes considerada mais objetiva, advinda das cincias biolgicas. Num primeiro momento, ao se estudarem os estmulos discriminativos que levam um aluno, diante de uma mesma pergunta, focar-se em detalhes ou no aspecto geral, num estmulo ou noutro, dar mais ateno ao fundo do que palavra escrita, ou mesmo cor, remete para a questo biolgica da percepo, da compreenso, da ateno, mas, sobretudo da funo memria. O acto de evocar uma cor, uma palavra qualquer ou de reconhecer um estmulo anteriormente apresentado, o facto de agrupar nmeros, construir respostas por categorias, tentar associar e fazer a leitura e dar sentido a aces e actos dantes sem qualquer sentido, constituem exemplos do que habitualmente entendido como memria. A memria mais do que um mecanismo, uma aco, um critrio. a forma como reagimos ao ambiente, sem muitas vezes nos darmos conta, como na discutida memria implcita. Durante a actividade de medir e buscar relaes entre esse constructo e as aces dirias, muitas aprendizagens podem ser construdas. No nosso estudo, a maioria dos alunos apresentou memria visual de reconhecimento mdia, quanto discriminao da cor escrita, o que est de acordo com Tulving (2000) que defende que cerca de 46% da nossa aprendizagem e memria so visuais, e a manipulao do teste no
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Discusso computador assenta em estmulos visuais. E a ocorrncia dessa memria, seja de evocao ou reconhecimento, pressupe o registro sensorial e modos de armazenamento (memria de curto-prazo, memria de trabalho, e memria de longo-prazo) em funo do tempo que dura o estmulo apresentado, bem como o processo de registo (arquivo). Classificar a prova de memria imediata de acordo com o modelo de Nancy Waugh e Donald Norman (1965) remete para normas que tm em conta o facto de nesta prova (memria primria) haver uma entrada do estmulo (input visual) e logo em seguida a solicitao para repetir o material apresentado, o que manter a informao temporria em uso. Porm, de acordo com o modelo mais complexo das trs operaes (Eysenck e Keane; 1994), ocorreria durante a prova uma codificao de informao atravs de estmulos na tela do computador, o armazenamento durante o

desaparecimento do material a ser memorizado no cran, e a recuperao efectuada pelos alunos, durante os processos de reconhecimento e evocao dos estmulos, cores, formas, palavras e dgitos. Os nossos resultados no contradizem estes dois modelos. Quanto s caractersticas dos estmulos apresentados, temos que a memria sensorial apenas a memria de input, de registo sensorial, o cdigo ser constitudo por traos sensoriais visuais, cores, formas. Na memria de curto prazo o estmulo estritamente visual para cada prova e deve ser apresentado sem interferncia de nenhum outro. Na prova de localizao espacial h 32 estmulos emparelhados, podendo-se transformar em memria de longo-prazo, por se contar o nmero mximo de itens a serem armazenados e o tempo da prova, de aparecimento dos estmulos, e ainda o tempo de reaco dos examinados. Quanto mdia do tempo de reaco para a resposta total da prova foi de 15 minutos e a recuperao ocorreu sempre sem pistas, o que esperado para a populao portuguesa, tendo em conta as normas de aferio. Sobre as falhas do sistema de armazenamento, ao qual os alunos foram submetidos pode-se inferir que o houve todos os tipos de falhas: o declnio, a substituio e a interferncia. Os nossos resultados esto tambm de acordo com o modelo de memria geral dos trs armazenamento de Atkinson e Shifrin (1968), na
110

Discusso medida em que alguns indivduos fizeram todo o percurso desse modelo, passando da entrada de estmulos para a entrada sensorial, o ensaio do registo, o banco de memria e a resposta em geral por fim apresentada no comportamento declarativo na resposta prova, incluindo o uso da memria de trabalho para justificar a prova de memria imediata, observando-se o aparecimento da memria de trabalho nos itens repetio (treino da prova) e a recuperao atravs da aquisio da evocao e do reconhecimento. Esta concluso suportada pelos indicadores encontrados na anlise dos resultados no relacionada com o teste das hipteses. Porm, considerando o Modelo de Mltiplas Memrias (Tulving, 2000) em que a memria declarativa assume relevncia, e tendo em conta que algumas provas usadas neste estudo implicam processos de leitura e de escrita, que apesar de implicarem habilidades motoras como digitar no computador ou clicar no sensor, que so memrias mplicitas, de habilidades motoras, primming, condicionamento, apelam necessariamente memria declarativa, foi nas provas de texto (assim como nas de localizao espacial) que os sujeitos apresentaram os piores resultados. Compreende-se que nestas tarefas de memria declarativa os sujeitos tenham piores resultados, na medida em que nas provas de texto, que requerem a evocao de palavras num contexto, o significado e o contexto auxiliam neste tipo de memria e estas funes so as mais afectadas por diversos factores distractores (Tulving, 2000). De facto, houve muitos erros de evocao e interferncias na nossa amostra. Outra justificao possvel para o desempenho nas provas de Memria de texto e memria de localizao ter a ver com os nveis de evocao, de acordo com as hipteses de Zinchenko (1969), segundo as quais as palavras codificadas por processos profundos (nveis complexos) seriam melhor retidas na memria do que aquelas codificadas por processos superficiais (nveis simples). Segundo este modelo, a memorizao das palavras influenciada pelos objetivos do sujeito, variando a memorizao de palavras e textos com o objectivo do sujeito. Tendo em conta a experincia de Zinchenko (1969), pode-se inferir com segurana que na nossa amostra, os alunos no construram relaes lgicas, usando processos superficiais mais simples.
111

Discusso Alis, de acordo com Craik & Lochart (1972), quando os estmulos entram (input) so sujeitos a uma srie de anlises, comeando por anlises sensoriais (superficiais) e passando por anlises (mais profundas e mais complexas, abstractas e semnticas. O nvel de processamento depende do tipo de estmulo e do tempo disponvel para process-lo, do grau de elaborao, sendo que quanto maior for profundidade de processamento maior ser a probabilidade de recuperao. Embora a prova de texto P.M.I. - 4 propicie todos os tipos de processamento por vezes os sujeitos no conseguiam atingir o grau de elaborao eficaz (ex:. nveis no reconhecimento de uma PALAVRA), a

configurao visual analisada de acordo com traos sensoriais ou fsicos (ex: ngulos e linhas), e h apenas reconhecimento de padres para extraco de sentido. Corresponder o estmulo com informao existente, associar a outros elementos da memria de longo-prazo, a imagens ou histrias relacionadas com a palavra baseadas na experincia passada do sujeito pode no ocorrer nesta prova em muitos sujeitos (Craik & Tulving, 1975). Os nossos resultados no contradizem os de todos autores acima mencionados, a propsito dos testes experimentais aos respectivos modelos. O que compreensvel, na medida em que nem sempre a memria de evocao de palavras em texto, em contexto apresenta melhores resultados (Solso, p.199), em virtude de o processamento profundo demorar mais tempo a ser executada, a evocao de palavras aumentar em funo do nvel de processamento. Conclui-se que os testes envolvendo memria semntica devem ter uma adaptao mais rigorosa para que os critrios de criaes de classes de palavras, com ou sem sentido, bem como para a formao de categorias de respostas possam ser respeitadas Os dados relativos memria de localizao espacial, o desempenho pior remete para a maior quantidade de estmulos apresentados, e possivelmente ao facto de a prova ser a ltima a ser apresentadas na seqncia de testes. A maior parte dos modelos sugerem que esta prova requer percepo visuo-espacial e ainda outros dois tipos de memria, como as memrias para formas e cores. Outro factor de dificuldade nessa prova o
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Discusso grau de semelhana geomtrica entre as figuras, crculo e elipse, quadrado e retngulo, o que pode gerar competio entre estmulos. De acordo com Braddeley e Hicht (1989), a evocao por memria do tipo visuo-construtiva e visuo-espacial implicar a utilizao de mecanismos mais complexos de memria, bem como a memria de trabalho. Particularmente, os autores sugerem que a memria de trabalho abrange o seguinte: (a) um registo visuoespacial, que retm brevemente algumas imagens visuais; (b) um supervisor central, que tanto coordena as atividades de ateno quanto governa as respostas; assim como (c) provavelmente muitos outros sistemas escravos subsidirios, que desempenham outras tarefas cognitivas ou perceptivas (Baddeley, 1989, p. 36). Os alunos tero de ordenar o que memorizar primeiro (a cor? a forma? o espao?) na prova de localizao; Por outro lado, o circuito articulatrio de Baddeley poder ter sido usado para justificar e integrar os vrios nveis de tratamento, o supervisor central de Baddeley explicar a transferncia de itens para a memria de curto prazo e integrao das informaes que chegam dos sentidos e da memria de longo prazo, sendo todo este processo uma aco mais complexa e requer uma estrutura de memrias mltiplas para discriminar, organizar, agrupar e unir tais estmulos. As ligaes entre os ciclos de sono e a memria, fornece resultados sobre as relaes entre tais as variveis, de forma que razes entre os estados psicolgicos do comportamento de memria e do ciclo sono-viglia comeam na descrio, e comparao. A memria pode ser episdica, semntica e procedimental, reversvel ou no, declarativa ou implcita, apresentando todos os tipos de respostas ao ambiente, sustentadas por sistemas e processos orgnicos, pelo que o ciclo de sono-viglia, como regulador de funes orgnicas diversas, deveria interferir no processo mnsico. A maioria dos estudos aponta para o sono R.E.M. como responsvel pela consolidao e reconsolidao da memria (Walker, 2003, Stickgold, 2005). Estudos imagiolgicos sugerem que o sono no-R.E.M. no teria nenhuma funo na consolidao mnsica. Porm, h outros estudos que contradizem estes achados (Grieser, Greenberg, & Harrison,1972, Bunney, Smith, 1995). H alguns estudos que sugerem que a privao de sono R.E.M. no
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Discusso prejudica a consolidao mnsica (Bunney et. al. 2003). Contudo, a maioria dos estudos confirmam as suspeitas de muitos psiclogos e fisilogos do sono de que o sono e a memria podem estar relacionados, e se pode esperar cada vez mais que as teorias incorporarem estas hipteses. A investigao, nesse sentido, e como descrito acima, utilizou sobretudo recursos comportamentais e os aspectos do sono R.E.M e N.R.E. M.no foram objectos de discusso, ou estudo, embora pudssemos, incluir a profundidade e a qualidade do sono na pesquisa, a fim de nos aproximar dos aspectos fisiolgicos. Portanto, concordamos com Allen-Gomes (2005) quando os dados analisados refletem que muitos estudantes experimentam o sono insuficiente e queixas de pobre qualidade/profundidade, o que pode ser observado pelo comportamento de sono, dos mesmos. E ainda, que as medidas de ateno, motivao, queixas de humor em geral so aumentadas.

Mas, de acordo com os nossos dados amostrais referentes s queixas de memria, no confirmmos nenhuma das quatro hipteses, isto , no encontrmos diferenas significativas entre o grupo que afirma ter problemas de memria e o grupo que afirma no ter, relativamente ao desempenho nas provas de memria, os resultados do desempenho nas provas de memria no variam com nmero de horas de sono, com a qualidade do sono, nem com a profundidade. O grfico 10 que se segue, em que se avalia a distribuio das mdias de memria pelos grupos definidos em funo do sono mdio dormido, outra comprovao desta constatao.

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Discusso

50.00

45.00

Mdia de Memria

40.00

35.00

30.00

25.00

20.00

6:30

7:00

7:30

8:00

8:20

8:30

9:00

9:30 10:00 10:30

Mdia de Sono
Grfico 10. Comportamento dos alunos, quanto mdia de memria e ao sono mdio dormido

Por fim, os nossos resultados so de difcil comparao com os resultados de outras investigaes, pois na pesquisa de bases de artigos indexados que efectumos no encontrmos estudos sobre a correlao entre memria e sono em estudantes do ensino superior realizados apenas em pocas de avaliaes.

Limitaes do estudo

Uma das limitaes do estudo estar relacionada com o nmero de participantes e a no normalidade de dados em relao ao sono e ao ciclo de sono-viglia. Se considerarmos as influncia de que enquanto alunos sofremos dos aspectos da avaliao, e dos nossos comportamentos de estudos com treino de memria das queixas de humor, dos padres cognitivos, a pesquisa torna-se pertinente. Mas, o momento de avaliao

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Discusso delicado, e talvez por isso um nmero reduzidos de estudantes se props a participar do estudo. Deveria ter havido um pr e um ps teste, antes e depois dos perodos de avaliao, contudo o instrumento de avaliao de memria usado extremamente sensvel, o que implicaria uma transferncia de aprendizagens (varivel parasita). Ainda relativamente ao instrumento de medida do ciclo de sono-viglia em pocas de avaliao, de auto-avaliao.

Implicaes prcticas e sugestes para futuros estudos

Apesar de no termos confirmado as nossas hipteses, e tendo em conta as limitaes apontadas ao estudo e os resultados de estudos publicados nesta matria, no deixamos de sugerir a importncia deste assunto no seio do ensino superior. Sugerimos a criao de um software on-line de registo, que avalie de forma diria (embora opcional) o perfil individual de cada estudante quanto ao nmero de horas necessrias de sono, horas de incio e de fim do sono, interrupes de sono, tempo para adormecer, etc., bem como um programa de interveno, no apenas para gerar dados para novas pesquisas como para auxiliar os estudantes, em aspectos como o treino da memria e higiene do sono e da viglia.

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Referncias Bibliogrficas

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ANEXOS

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