O que pode fazer contra a celulite!

Quando se mulher as proabilidades de ser afectada pela celulite so de 90%. Existem actualmente muitos produtos para combater a celulite e formas preventivas que passam pelo desporto e pela alimentao cuidada. Antnio Cardoso Tavares, cirurgio plstico no Hospital particular de Lisboa afirma que: "A partir dos 40 anos, as mulheres que so afectadas pela celulite uma falsa celulite ( deformao resultante da flacidez da pele, com depresses que simulam a pele tipo casca de laranja, em idades mais precoces o aparecimento desta distribuio de gordura influenciado por vrios factores, alguns deles evitveis, outros nem por isso." De acordo com Antnio Tavares, " A celulite pode demorar anos a formar-se mas uma vez formada e se no for tratada tem tendncia para agravar e tornar-se irreversvel. Existem casos em que mesmo que se faa tudo para a evitar, no se consegue." H que evitar as causas que provocam celulite atacando as suas principais caractersticas. Na medicina conhecida como lipodistrofia ginide, que corresponde sndrome de pele tipo casca de laranja. ou pele acolchoada. Ao contrrio do que a maioria das pessoas julga a celulite corresponde a alteraes do metabilismo e da arquitectura das clulas de gordura. Na celulite no h aumento do tecido adiposo mas sim a deformao do mesmo em certas zonas do corpo. Dando origem a ndulos de gordura, gua e txinas. Provoca uma alterao na forma feminina e costume aparecer na parte externa das coxas e interna dos joelhos, glteos localizadas, Bem como em diferentes regies anatomicas. Pgina e abdmen. H mulheres que associam os dois tipos de celulite.( Celulite e lipodistrofias

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A celulite costuma comear a aparecer na puberdade e faz parte das suas caractersticas sexuais secundrias. o resultado da alterao da microcirculao na camada gorda, A hipoderme. Como se pode evitar a Celulite? No se pode dizer que a celulite se pode prevenir, aquilo que se pode fazer ter hbitos alimentares correctos e no estilo de vida para tentar evitar a sua progresso. Em termos de alimentao, evite o excesso de peso, reduza a ingesto de sal pois retm os lquidos. Beba gua abundantemente, inclua fibras na sua dieta porque combatem a priso de ventre. Reduza a ingesto de aucares refinados e de gorduras saturadas. Coma frutas e verduras e no abuse do caf nem do alcol. Evite tambm o tabaco e no seja sedentria. O exerccio fsico estimula o retorno venoso nas pernas e diminui a camada de tecido subcutneo que contribui para diminuir a celulite. Reduza o stress. Ou sempre pode aprender a gerir positivamente com meditao ou yoga. Faa dieta em conjunto com suplementos naturais que ajudem na reduo de celulite como centella asitica (gotu cola) em conjunto com o creme de centella asitica est comprovado que produz bons resultados. H 3 tipos de celulite Celulite de primeiro grau: H deformao em casca de laranja quando se pina a pele e Pgina aumento da consistncia palpitao.

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Celulite de segundo grau: J se nota deformao em casca de laranja quando em p e ao pinar a pele Celulite de terceiro grau: A deformao em casca de laranja nota-se quando deitada quer em p. J revela ndulos de consistncia dura que podem ser dolorosos a mais grade e irreversvel. Alm desses 3 graus de celulite tambm existem as lipodistrofias localizadas em que no h alteraes da superfcie. Alimentao e a celulite! O melhor a fazer para combater a celulite : Ter uma alimentao rica em frutas e verduras e fibra. Reduzir a ingesto de alimentos gordurosos. Evitar produtos aucarados Escolher alimentos magros de protenas como aves, peixe e carnes brancas. Mastigar bem os alimentos favorece a digesto. Ingerir muita gua dentro dos limites recomendados reduzir o sal na alimentao Evitar refrigerantes Artigos Relacionados

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no inverno que a mulher deve comear a combater a celulite! Faa o seu Teste de Celulite Celulite: inimigo nmero 1 da esttica feminina