Celulite: inimigo numero 1 da estetica feminina

Quando se mulher as probabilidades de ser afectada pela celulite so de 90%. Existem actualmente muitos produtos para combater a celulite e formas preventivas que passam pelo desporto e pela alimentao cuidada. Antnio Cardoso Tavares, cirurgio plstico no Hospital particular de Lisboa afirma que: "A partir dos 40 anos, as mulheres que so afectadas pela celulite uma falsa celulite (deformao resultante da flacidez da pele, com depresses que simulam a pele tipo casca de laranja, em idades mais precoces o aparecimento desta distribuio de gordura influenciado por vrios factores, alguns deles evitveis, outros nem por isso." De acordo com Antnio Tavares, " A celulite pode demorar anos a formar-se mas uma vez formada e se no for tratada tem tendncia para agravar e tornar-se irreversvel. Existem casos em que mesmo que se faa tudo para a evitar, no se consegue." H que evitar as causas que provocam celulite atacando as suas principais caractersticas. Na medicina conhecida como lipodistrofia ginide, que corresponde ao sndrome de pele tipo casca de laranja, ou, pele acolchoada. Ao contrrio do que a maioria das pessoas julga a celulite corresponde a alteraes do metabolismo e da arquitectura das clulas de gordura. Na celulite no h aumento do tecido adiposo, mas sim a deformao do mesmo em certas zonas do corpo. Dando origem a ndulos de gordura, gua e toxinas. Provoca uma alterao na forma feminina e costume aparecer na parte externa das coxas e interna dos joelhos, glteos e abdmen. H mulheres que associam os dois tipos de celulite. Pgina Todos os Direitos Reservados a http://www.jardimverde.pt

A celulite costuma comear a aparecer na puberdade e faz parte das suas caractersticas sexuais secundrias. o resultado da alterao da microcirculao na camada gorda, nomeadamente na hipoderme. Como se pode evitar a Celulite? No possvel afirmar que a celulite se pode prevenir, aquilo que se pode fazer ter hbitos alimentares correctos e manter um estilo de vida activo, para tentar evitar a sua progresso. Em termos de alimentao, evite o excesso de peso, reduza a ingesto de sal pois retm os lquidos. Beba gua abundantemente, inclua fibras na sua dieta prolongando a saciedade, evitando assim os desejos de acares refinados e gorduras saturadas. Coma frutas e verduras e no abuse do caf nem do lcool. Evite tambm o tabaco e no seja sedentrio. O exerccio fsico estimula o retorno venoso nas pernas e diminui a camada de tecido subcutneo que contribui para diminuir a celulite. Reduza o stress. Faa dieta em conjunto com suplementos naturais que ajudem na reduo de celulite como centelha asitica (gotu cola) em conjunto com o creme, revela que produz ptimos resultados. Conselhos alimentares para combater a celulite: Ter uma alimentao rica em frutas e verduras e fibra. Reduzir a ingesto de alimentos gordurosos. Evitar produtos aucarados. Pgina Escolher alimentos magros de protenas como aves, peixe e carnes brancas. Todos os Direitos Reservados a http://www.jardimverde.pt

 Mastigar bem os alimentos favorecendo a digesto. Ingerir muita gua dentro dos limites recomendados. Reduzir o sal na alimentao. Evitar refrigerantes. Artigos Relacionados

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