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ESCOLA MUNICIPAL DE ENSINO FUNDAMENTAL

ANTONIO MINELLA







PLANTAS MEDICINAIS



O uso de plantas como medicamentos
antecede a histria humana da escrita.
Muitas das ervas e temperos usados por
seres humanos para temperar comida
tambm produzirem compostos medicinais
teis.








PROJEO COM-VIDA
Farroupilha, 10 de maio de 2014.

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AGRIO
Nome cientfico:
1
Nasturtium officinalis
Partes utilizadas: folhas e talos.
Fatos interessantes: h registros do consumo de agrio no Egito Antigo, para
incrementar a produtividade dos escravos. Na Roma Antiga, o agrio era usado como
medicamento. Seu plantio como cultura comeou na Alemanha no sculo XVI. O
agrio uma fonte rica de vitamina A e C e sais minerais como o iodo, enxofre,
fsforo. Essa hortalia possui mais ferro que a couve e o espinafre.
Indicaes do agrio:
reumatismo, gota, artrite,
tosse,
gripe, bronquite,
asma,
anemia,
falta de apetite.
Formas de uso: num recipiente com gua a ferver
adicione as folhas e talos de agrio, e deixe a repousar
durante uns minutos at ficar morno. De seguida coe a
soluo para remover as folhas e os talos de agrio e
adicione a colher de mel. Mexa muito bem para dissolver o mel na gua.
Efeitos secundrios: irritaes no estmago e nas vias urinrias; aborto.
Contraindicaes: mulheres no inicio da gestao.




1
Maikeli, Rafaela, Nadine
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ALECRIM

Nome cientfico:
2
Rosmarinus officinalis
Partes utilizadas: folha
Fatos interessantes: arbusto muito ramificado, sempre verde, com hastes lenhosas,
folhas pequenas e finas, opostas, lanceoladas. A parte inferior das folhas de cor
verde-acinzentada, enquanto a superior verde brilhante. Floresce quase todo o ano.
Indicaes do alecrim:
leses de pele e queimaduras;
anemia, menstruao insuficiente;
cansao mental;
contra caspa;
resfriado e bronquite.
Formas de uso: utilizao culinria: Fresco ou seco usado
para temperar aves, carne de porco, batata assada, etc...
Costuma ser preparado por infuso (ferve-se a gua, desliga-se o fogo e coloca o ch
dentro, deixando abafado por alguns minutos).
Utilizao medicinal: na medicina usado para combater as febres e tosses.
Efeitos secundrios: a essncia de alecrim pode ser irritante para pele.
Contraindicaes: no indicado em altas doses por via oral, pois abortivo.



2
Gabriel
4

ALECRIM




Nome cientfico:
3
Rosmarinus officinalis
Partes Utilizadas: folhas e flores.
Fatos interessantes: um arbusto comum na regio do Mediterrneo ocorrendo dos
0 a 1500 m de altitude, preferencialmente em solos de origem calcria. Devido ao
seu aroma caracterstico, os romanos designavam-no como rosmarinus, que
em latim significa orvalho do mar.
Indicaes do alecrim:
combate a asma, tosse;
equilibra a presso arterial;
diurrtico e digestivo;
combate o estresse.
Formas de uso: ch de alecrim- utilizar uma colher (de ch )
de folhas verdes ou secas de alecrim para cada 250 ml de gua
fervente. Juntar os ingredientes numa panela e deixar descansar
por 10 minutos. Em seguida coar e beber ainda morno. O ch de alecrim deve ser
tomado 2 a 4 vezes.
Contraindicaes: o ch ou tintura deve ser evitado na gravidez ou lactao,
menores de 12 anos, prostticos e pessoas com diarreia. A ingesto de doses elevadas
provoca irritaes gastrointestinais e nefrite.




3
Vincius, Nelson, Thiago
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ALFACE











Nome cientfico:
4
Lactuca sativa
Partes utilizadas: folhas, leite extrado da planta florescente.
Fatos interessantes: a histria da humanidade lhe faz referncia desde os antigos
persas. Hipocrates e Dioscarides falam em seu uso na antiga Grcia. Na mitologia
grega, a alface citada quando a deusa Vnus esconde o belo e jovem Adnis, filho
de Mirra, num p de alface.
Indicaes da alface:
insnia;
nervosismo;
agitao;
conjuntivite;
reumatismo;
problemas gastrointestinais;
gases.
Formas de uso: a mais popular a salada para o consumo humano, tambm em
chs. Para quem sofre de insnia: Coloque uma folha de alface fresca e
algumas cascas de ma em uma xcara de gua (fervente) e deixe por alguns
minutos, at que amorne. Adoce a gosto e beba uma xcara antes de deitar
para dormir
Efeitos secundrios: calmante, sedativa, anticida, antirreumtica, calmante do
estmago, diurtica, digestiva, laxante.
Contraindicaes: a alface tem sedativos medicinais, porque ele tem uma
substncia chamada lactucarium, porque esta propriedade no recomendvel o
consumo de alface.

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Jonathan, Matheus
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ALHO









Nome cientfico:
5
Allium sativum
Partes utilizadas: bulbo ou casca
Fatos interessantes : existem mais de 300 variedades de alho cultivados em todo o
mundo. Na Primeira Guerra Mundial o alho foi usado externamente para tratar
feridas da guerra. Antissptico, anti-inflamatrio, anticolesterol, antioxidante,
antialrgico e at mesmo afrodisaco. Ele surgiu h mais de 5000 anos nos estepes da
sia Central e era utilizado como antiveneno na Roma Antiga.
Indicaes do alho:
verminoses,
feridas,
hipertenso, colesterol, preveno de problemas cardacos,
problemas gastrointestinais,
picadas de insetos (preveno atravs do efeito repelente de
alho),
bronquite, tosse, dor de garganta, clculos urinrios.
Formas de uso: atravs de ch (infuso), utilizando as folhas. Para fazer o ch do
alho de maneira comum basta colocar numa xcara um dente de alho amassado e
despejar gua muito quente, na xcara, que deve ser abafada por dez minutos.
Efeitos secundrios: em alta dosagem, foram relatados efeitos como depresso ou
alucinao, no entanto isso muito raro e no h outro efeito relatado em dosagem
regular.
Contraindicaes: problemas graves na regio heptica (fgado), no recomendado
para grvidas.


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Daniel, Joo Paulo, Gabriel
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AMEIXA













Nome cientfico:
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Prunus salicina
Partes utilizadas: frutos frescos ou secos
Fatos interessantes: origem no extremo Oriente muito conhecida dos brasileiros, a
ameixa, originaria das regies frias da Europa e da China, deuse bem no sul do pas,
em especial nas regies montanhosas, de clima ameno. A Ameixa to variada, que
em 1864, eram j conhecidas e cultivadas mais de cento e cinqenta espcies
diferentes. A variedade japonesa, de nome cientfico (Prunus serrulata), apesar do
seu nome, teve a sua origem mais provvel na China. A ameixa da baa , contudo,
do gnero Ximenia e no Prunus, pelo que no uma verdadeira ameixa, mas
uma espcie muito semelhante.
Indicaes da ameixa:
serve como laxante caseiro;
priso de ventre dos bebs;
estimulante intestinal;
a fruta desidrata tambm auxilia no tratamento de alguns tipos
de anemia;
reduz os riscos de desenvolver osteoporose.
Formas de uso: para preparar o ch caseiro so necessrios os seguintes
ingredientes: 3 ameixas pretas e 1 xcara de gua.
Contraindicaes: no h.




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Diego, Jferson
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ANIS-ESTRELADO












Nome cientfico:
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Illiciumverum.
Partes utilizadas: sementes, frutos.
Fatos interessantes: Esta rvore parece com o p de eucalipto, e pode produzir at
4.000 frutos por colheita. Possui colorao marrom e forte aroma caracterstico,
sendo muito mais forte que a erva-doce ou o funcho. A rvore do anis-estrelado faz
lembrar o loureiro pelo seu belo porte e a magnlia por suas flores decorativas. Toda
a planta exala um agradvel aroma semelhante ao anis, ainda que mais intenso.
Indicaes do anis-estrelado:
dor de barriga, gases e azia,
aumenta o leite da me,
provoca o sono,
mata piolhos,
acalma as clicas,
expectorante,
tosse, catarro e asma,
na sensao de enjo e nos vmitos nas grvidas.
Formas de uso: utilizado em bebidas, alimentos e para produzir remdios. Pode-se
ferver leite com alguns frutos do anis. Ch: Coloque em infuso, em um litro de gua
fervente, 1 colher de ch de anis estrelado, e deixe levantar fervura. Desligue o fogo
e abafe por dez minutos.
Efeitos secundrios: Bebs e mulheres grvidas devem consumir com cautela.
Contraindicaes: se empregadas doses indicadas pelo especialista no h
contraindicaes. Em excesso provoca embriaguez, confuso mental e tremores -
efeitos txicos. Pessoas com presso baixa no devem utilizar-se desta erva.


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Milena, Morgana
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BABOSA

Nome cientfico:
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Aloe arborescens ou Aloe vera
Partes utilizadas: folhas e seiva
Fatos interessantes: No egito em 1550 a.C., o papyrus ebers detalhava
minuciosamente o valor medicinal da Aloe Vera. Tribos africanas, em epidemia de
gripe, banhavam-se em infuso de babosa para eliminar os germes. Por isso a babosa
considerada um fitoterpico com muitos benefcios. H muitos sculos que
civilizaes do mundo inteiro consomem a babosa. A babosa uma planta rica em
minerais e vitaminas antioxidantes que evitam o envelhecimento das clulas.
Indicaes da babosa:
age como analgsico e anti-inflamatrio,
no tratamento da acne,
queda de cabelo,
anemia, aterosclerose,
hidratar a pele,
inflamaes.
Formas de uso:
Gel de babosa: abre-se a folha, retira-se o gel e misture no liquidificador na
proporo de 1 colher de gel para 1 copo de gua. Aplique na regio a ser tratada.
Suco de babosa: abra duas folhas da babosa do gnero Barbadensis miller e retire
sua polpa e misture no liquidificador adoado com mel e 1 ma, na proporo de
100g da polpa para 1 litro de gua. Beba vrias vezes durante o dia.
Contraindicaes: no recomendado para mulheres grvidas.



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Felipe, Jaison, Luan
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BOLDO-DO-CHILE













Nome cientfico:
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Pneumus boldus
Partes utilizadas: folhas
Fatos interessantes: O boldo-do-chile (Peumus boldus) uma rvore que atinge de
12 a 15 metros de altura e pertence famlia das Monimiaceae. comumente
confundido com o Boldo da Terra ou Boldo-da-Terra (Coleus barbatus ou
Plectranthus barbatus), arbusto de propriedades medicinais semelhantes, mas com
contra-indicaes diferentes. As propriedades fitoterpicas de suas folhas eram
conhecidas das comunidades indgenas sul-americanas que habitavam os Andes
chilenos, tornando-se conhecidas mundialmente a partir da colonizao europia da
Amrica.
Indicaes do boldo-do-Chile:
distrbios da digesto;
dor de barriga, principalmente se acompanhada de espasmos;
lcera;
m digesto;
gases estomacais.
Formas de uso: atravs de ch (infuso), utilizando as folhas.
Efeitos secundrios: em alta dosagem, foram relatados efeitos como depresso ou
alucinao, no entanto isso muito raro e no h outro efeito relatado em dosagem
regular.
Contraindicaes: problemas graves na regio heptica(fgado), no recomendado
para grvidas.

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Davi, Danis, Pedro
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CALNDULA



Nome cientfico:
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Calendula officinalis
Partes utilizadas: flores e folhas
Fatos interessantes: O nome Calendula officinalis vem de "Kalendae", palavra
latina que o primeiro dia do calendrio romano. A flor desta planta conhecida
como a "flor das chuvas". Diz-se que, se a flor se abre de manh, ento vai chover.
Nos tempos antigos, esta flor foi usada para simbolizar amor eterno. Esta planta
tambm popular como uma planta ornamental entre jardineiros, pois combina bem
com outras plantas populares
Indicaes da calndula:
acne; dermatite, psorase, alergias, feridas;
varizes;
rachaduras na mama;
clarear manchas de pele, brotoejas.

Formas de uso: ch - 2 colheres de sopa das flores da
calndula em 1 xcara de ch de gua fervente e deixar descansar por 5 minutos.
Tomar 1/2 xcara de manh e meia xcara noite. Na pele - Socar folhas e flores da
calndula num pano limpo (gaze) e pr em cima da ferida, ou acne e deixar atuar
durante 30 minutos.
Contraindicaes: Grvidas.


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Fernando, Joo Vtor, Ruan
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CAMOMILA


Nome cientfico:
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Matricaria recutita/ Camomilla
Partes Utilizadas: flores e leo essencial
Fatos interessantes: os antigos egpcios usavam o ch feito com as flores da
camomila, para tratar uma doena semelhante malria. Na Espanha, um vinho
aromatizado com as suas flores, era usado como digestivo. Antigamente, por
acreditarem que a camomila ajudava a atrair dinheiro, antes de jogos importantes, os
jogadores costumavam lavar suas mos com ch de camomila.
Finalidades da camomila:
diminui a ansiedade;
suaviza a pele e embeleza os cabelos;
combatem os vermes, alivia clicas de bebs;
adstringente, analgsica, antissptica, antialrgica,
anti-inflamatria, calmante, carminativa, cicatrizante,
desinfetante, emoliente, refrescante, tnica e vulnerria.
Formas de uso: os chs feitos com as suas flores so muito
usados na medicina alternativa: acrescente 2 a 3 colheres de ch de flores secas de
camomila em uma xcara e adicione gua fervente. Espere por alguns minutos e tome
em seguida.
Contraindicaes: a nica contraindicao da camomila para pessoas com alergias
a ela. No recomendado a gestantes.



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Bruna, Laura, Luiza
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CANELA











Nome cientfico:
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Cinnamomum zeylanicum
Partes utilizadas: casca desidratada
Fatos interessantes: para seu desenvolvimento ela exige aproximadamente
1.300mm de gua pluvial, anualmente, e um clima bem quente.Suas folhas
apresentam um aspecto ovalado e so longas,com um tamanho que atinge 7-18
centmetros de comprimento. A canela uma rvore originria do Ceilo, da
Birmnia e da ndia e conhecida h mais de 2500 anos a.C. pelos chineses. Seu nome
cientfico, "cinnamomum", segundo referncias, derivado da palavra indonsia
"kayu manis", que significa "madeira doce". Mais tarde, recebeu o nome hebreu
"quinnamon", que evoluiu para o grego "kinnamon".
Indicaes da canela:
um antioxidante;
diminui o colesterol;
impulsiona as atividades do crebro;
diminui as infeces.
Formas de uso: estudos da associao de medicamentos dos
Estados Unidos (USDA) indicam que o uso de canela na
quantidade de uma colher de ch diariamente reduz significativamente o acar no
sangue e melhora a taxa do colesterol (LDL e triglicerdeos). * Acrescentar um pau
de canela gua fervida. Deixar em ebulio por 2 minutos. Tirar o pau de canela.
Utilizar a gua da canela para qualquer ch de ervas, tal como ch verde.
Efeitos secundrios: em excesso a canela pode causar irritao da mucosa,
dermatite e inflamao bucal em casos de consumo excessivo.
Contraindicaes : contra gases intestinais e vmito.



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Bruno, Marcos, Moacir
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CAPIM-CIDREIRA


Nome cientfico:
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Ccymbopogon citratus
Partes utilizadas: folhas.
Fatos interessantes: capim-cidreira ou capim-limo, tambm conhecido por capim
santo ou capim cidreira, uma planta nativa das regies tropicais da sia,
especialmente da ndia. usada em medicina popular. Alm de ser bactericida
antiespasmdica (uma substancia que suprime a contrao do tecido muscular liso).
A altura pode chegar de 0.6 a 0.9 metros at 0.9 a 1.2 metros. Forma uma touceira
densa, suas folhas so longas, com bordas cortantes e de colorao verde clara.
Devido ao aroma, muito confundido com a erva-cidreira (Melissa officinalis),
embora em nada mais se parea com esta planta.
Indicaes do Capim-Cidreira:
tem ao calmante;
trata dores de indigesto;
trata insnia;
trata dores de cabea;
antibacteriano;
anti-reumtico.
Formas de uso: atravs de ch (infuso), utilizando as folhas:
para faz-lo voc vai precisar de uma a trs colheres das folhas do capim cidreira e
150 ml (uma xcara de gua) de gua.
Efeitos secundrios: doses concentradas podem provocar aborto, podem baixar a
presso e causar desmaios.
Contraindicaes: pode aumentar o efeito de medicamentos sedativos ou calmantes
e ser abortivo em doses concentradas.

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Eduardo, Andressa, Gabriel
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CARQUEJA
Nome cientfico:
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Baccharis trimera
Partes utilizadas: hastes e folhas
Fatos interessantes: A carqueja (Baccharis trimera (Less) DC; Asteraceae) uma
planta ideal para canteiros de jardins, pois cresce formando tufos espessos. Pelo
seu gosto amargo, a medicina popular recomenda-a para combater problemas
digestivos e hepticos. Esta uma planta da qual realmente d gosto de falar, pois
possui inmeras qualidades teraputicas. A carqueja uma planta nativa da Amrica
do Sul, encontrada desde o norte, na Amaznia, at nos pampas argentinos. No Rio
Grande do Sul ela chega a ocupar todas as regies de banhados, ou sejam, as regies
baixas como as vrzeas.
Indicaes da carqueja:
doenas da bexiga e rins;
auxiliares no emagrecimento;
queimados de gorduras;
termognico;
aceleradores de metabolismo.
Formas de uso: preparado adicionando-se gua fervente a uma
xcara (de ch) contendo 1 colher (de sopa) de suas hastes e folhas picadas, na dose
de 1 xcara (ch) 3 vezes ao dia, 30 minutos antes das refeies.
Efeitos secundrios: quando consumida em excesso pode baixar os glbulos
brancos e com isso a imunidade, deixando o indivduo susceptvel doenas.



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Luan, Wini, Mariana
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CSCARA-SAGRADA
Nome cientfico:
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Rhamnus Purshiana.
Partes utilizadas: as partes utilizadas so as folhas que devem ser bem lavadas.
Fatos interessantes: a nica planta a ajudar a emagrecer, pois desintoxica o
estomago. Planta conhecia tambm com o nome de cscara-santa. originria das
montanhas rochosas do Oregon, sendo tambm encontrada at as montanhas da
Colmbia. J era muito utilizada pelos ndios americanos com finalidades
teraputicas, sendo levada para a Europa j no final de sculo XIX.
Indicaes da cscara-sagrada:
doenas inflamatrias do intestino,
obstruo intestinal,
nusea,
dor abdominal,
clicas,
vmito.
Formas de uso: planta pode ser tomada como ch ou
ingerida em cpsulas. Usar 25 g de cascas para 1 litro de
gua e deixar em infuso.
Efeitos secundrios: cansao, clica abdominal, diminuio de potssio no sangue.
Contraindicaes: a cscara-sagrada uma planta medicinal com efeito laxante, que
provoca uma irritao no intestino.



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Isabella, Tas
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CAVALINHA


Nome cientfico:
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Equisetum giganteum L.
Partes utilizadas: as hastes
Fatos interessantes: trata-se de uma planta perene, cujos caules desfolhados
lembram aspargos e, quando morrem, do origem a caules ocos, speros e fortes,
onde crescem folhas duras semelhantes ao junco e cauda de um cavalo. O nome
latino desta planta derivado de "equi" (= cavalo) e "setum" (= cauda).
Indicaes do ch de cavalinha:
osteoporose,
acido rico,
anemia,
clculos renais,
menstruaes excessivas,
pedra na vescula e rins; alm de como
diurtico e desintoxicante.
Formas de uso: sua utilizao de 2 colheres de
sopa da erva para 500ml de gua, sob forma de ch, feita com infuso.
Efeitos secundrios: esta planta tambm pode causar dores de cabea, perda de
apetite, fraqueza muscular, arritmias, hipotenso.



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Andriele, Joo Gabriel, Kewen
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CH-PRETO











Nome cientfico:
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Camellia sinensis
Partes utilizadas: chs em folhas inteiras e modas.
Fatos interessantes: ainda h dvidas sobre sua ao emagrecedora, como muitos
crem, mas est comprovado que a bebida anticolesterol, anticancergenas e
rejuvenescedoras, alm de combater a diabetes. O ch preto pode sim atenuar os
efeitos nocivos dos alimentos gordurosos, mantendo o fluxo sanguneo saudvel e
protege os vasos, prevenindo problemas cardacos.
Indicaes do ch-preto:
hipertenso;
antiinflamatrio;
colesterol;
arteriosclerose;
antioxidante;
aumenta a atividade da vitamina C;
antiflatulento.
Formas de uso: atravs de ch, utilizando as folhas secas.
Efeitos secundrios: insnia, reduzir os nveis de sdio e de potssio no sangue,
constipao, aumento da freqncia cardaca, aumento da presso arterial e dor de
cabea.
Contraindicaes: pode causar problemas na absoro do ferro que provm das
comidas; no recomendado para hipertensos, pessoas sensveis a esta substncia,
mulheres grvidas e pessoas com problemas cardacos (devido ao teor de cafena).



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Marcelly, Carla
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CH-VERDE











Nome cientfico:
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Cammelia sinensis
Partes utilizadas: folhas novas.
Fatos interessantes: arbusto perene grande ou arvoreta, de 3 a 4 metros de altura.
muito produzido comercialmente para a produo industrial de chs. O ch-verde e o
ch-preto so da mesma espcie, sendo que o ch-verde no fermentado antes da
secagem ao contrrio do ch-preto. As folhas devem ser colhidas ainda jovens, pois
so mais tenras nesse estdio. Seu consumo tm se expandido no Brasil, com o
surgimento de inmeras bebidas industrializadas base do ch-verde.
Indicaes do ch-verde:
antioxidante,
doena cardiovascular (enfarte, derrame, presso alta e
ajuda na gripe).
ajuda no funcionamento dos rins, olhos,
menos chance de cncer de pulmo.
Formas de uso: o ch verde pode ser encontrado em p,
saquinhos e at mesmo cpsulas. Use sempre gua filtrada.
Acrescente a erva do ch verde e abafe com uma tampa por 5
minutos.
Efeitos secundrios: quando consumido em altas doses, o ch verde pode sim fazer
mal. A grande quantidade de cafena pode causar insnia, apesar dos efeitos
calmantes do ch, e tambm levar gastrite, por aumentar a secreo gstrica.




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Vitria O, Vitria M, Jssica
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CRAVO -DA NDIA










Nome cientfico:
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Syzygium aromaticum
Partes utilizadas: so os botes florais
Fatos interessantes: o cravodandia uma planta medicinal, tambm conhecido
como cravo girofleiro ou craveiro-da-ndia ,muito utilizado devido as suas
propriedades anti-inflamatria ,antisspticas ,cicatrizantes e analgsicas.
Indicaes do cravo-da-ndia:
antibacteriana,
antifngica,
anti- inflamatria,
antissptica,
cicatrizante,
analgsica,
antiviral,
estimulante das secrees gstricas.
Formas de uso: o ch pode ser feito com uma colher de sopa de Cravos da ndia e
um litro de gua. Apenas ferva a gua junto com os Cravos da ndia. Deixe amornar
e coe o ch.
Efeitos secundrios: no esto descritos os efeitos colaterais do cravo-da-ndia.
Contraindicaes: remdios a base de cravo nunca devem ser usados por mulheres
grvidas, pois provocam contraes uterinas .tambm deve ser evitado seu uso
exagerado, e a sua aplicao em zonas mucosas irritadas.




19
Jussara, Patrcia
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DENTE-DE-LEO




Nome cientfico:
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Taraxacu
Partes utilizadas: folhas e flores.
Fatos interessantes: a Bridgestone, maior empresa de pneus do Japo, pretende
fabric-los utilizando uma planta russa, o dente-de-leo. A corporao japonesa
planeja extrair ltex do vegetal e consequentemente fabricar a borracha dos seus
produtos. Esta espcie de flor amarela, abundante na Rssia, considerada pelos
botnicos como a melhor para a produo da borracha industrial.
Indicaes:
clculo biliar,
tratamento da hepatite e problemas do fgado,
inapetncia,
urticrias.
Formas de uso: usado como ch - 150 ml (uma xcara de ch)
de gua. Modo de Preparo: Coloque para ferver a gua j com as partes do dente-de-
leo. Aps levantar fervura, aguarde alguns minutos e desligue o fogo.
Contraindicaes: no deve ser utilizado por pessoas portadoras de obstruo dos
dutos biliares e do trato intestinal.





20
Laura, Matheus, Camila
22

ERVA-MATE



Nome cientfico:
21
Ilex paraguariensis
Partes utilizadas: folhas
Fatos interessantes: a erva-mate o produto constitudo exclusivamente pelas
folhas e ramos das variedades de Ilex Paraguariensis, na forma inteira ou moda,
obtida atravs de tecnologia apropriada. hoje tradicionalmente empregada na
medicina popular para diferentes funes na sade e por ser uma planta de
composio qumica complexa.
Indicaes da erva-mate:
estimulante para o sistema nervoso central,
diurtico,
emagrecedor
antioxidante,
anticelulite,
antirreumtico,
contra o envelhecimento celular.
Formas de uso: atravs de ch (infuso), utilizando as folhas ou
em forma de chimarro.
Efeitos secundrios: por conter cafena, pode em alguns casos, levar a insnia.
Contraindicaes: a erva-mate bem tolerada e no tem contraindicaes.





21
Brenda, Maiara, Flvia
23

ERVA - DOCE


Nome cientfico:
22
Pimpinella anisum
Partes utilizadas: frutos
Fatos interessantes: a erva-doce uma planta medicinal, tambm conhecida como
Anis ou Funcho, muito utilizada no combate de doenas como dispepsia, dor de
barriga ou artrite. A erva-doce foi introduzida no Brasil pelos primeiros colonos
portugueses, que lhe atribuam extraordinrias propriedades medicinais.
Indicaes da erva-doce:
dor de barriga, inchao, acidez estomacal;
asma, bronquite;
inchao;
espasmos;
clicas;
dor de cabea;
inflamaes.
Formas de uso: a parte utilizada da erva-doce e seu fruto seco.
Colocar 1 colher de erva-doce numa xcara e cobrir com gua fervente. Deixar
esfriar, coar e beber a seguir. De 2 a 3 vezes ao dia aps as refeies.
Efeitos secundrios: no existe
Contraindicaes: pode causar convulso.




22
Gustavo, Medson
24

ESPINHEIRA-SANTA


Nome cientfico:
23
Maytenus ilicifolia
Partes utilizadas: folhas.
Fatos interessantes: planta medicinal conhecida h muito tempo pelos ndios da
Amrica do Sul. Tem este nome devido aparncia de suas folhas e por ser
considerado um santo remdio em linguagem popular. Cientificamente, est
comprovada sua eficcia no combate a problemas gastrintestinais como a gastrite,
lcera e gases. Geralmente utilizada na forma de infuso ou cpsulas.
Indicaes da espinheira-santa:
acidez do estmago, azia, gastrite, lcera
gstrica,
mau hlito,
flatulncia.
Formas de uso: ch de espinhira-santa: colocar uma
colher (sopa) das folhas secas de espinheira-santa em uma xcara e cobrir com gua
fervendo. Deixar descansar por 10min, coar e beber a seguir. Tomar 3 vezes ao dia.
Efeitos secundrios: pode notar-se boca seca e nusea que desaparecem depois de
um tempo de uso.
Contraindicaes: gestao e tratamento de infertilidade feminina, lactao,
pessoas sensveis ao lcool, pacientes com cncer estrgeno-dependente,
hipersensibilidade a este fitoterpico.



23
Marina, Vitria B, Gabriella
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EUCALIPTO

Nome cientfico:
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Eucaliptus globus
Partes utilizadas: folhas
Fatos interessantes: boa adaptao em regies com solos pobres e estao seca
prolongada; moderada resistncia a geadas e a inundaes peridicas; as rvores
tendem a bifurcaes e so, em geral, tortuosas; a madeira , em geral, pesada e
densa, com cerne diferenciado e colorido; a regenerao, atravs da brotao de
cepas, considerada boa; o ritmo de crescimento e o rendimento volumtrico so,
geralmente, inferiores, quando comparados a outras espcies convencionais.
Indicaes da folha de eucalipto:
tosse e resfriado.
Formas de uso: apresentada em forma de infuso, pastilhas,
inalaes ou cpsulas. 2g (duas colheres de sobremesa) de folhas
de eucalipto e 150 mL (uma xcara de ch) de gua. Inale o
vapor de duas a trs vezes por dia. Para inalar, coloque a infuso
de eucalipto em recipiente aberto e cubra a cabea com um pano
junto ao recipiente.
Efeitos secundrios: em alta dosagem, foram relatados efeitos como depresso ou
alucinao.
Contraindicaes: quando utilizado por via interna, o seu uso correto desprovido
de qualquer tipo de sequelas negativas. Contudo, o uso excessivo pode causar
gastroenterite ou sangue na urina.


24
Andriele S, Nicole, Fernanda
26

FUNCHO



Nome cientfico:
25
Foeniculum vulgare
Partes utilizadas: sementes e o caule
Fatos interessantes: sabor e o odor caracterstico da planta vm de um leo essencial
chamado anetol, conforme a nutricionista. Outro componente da erva doce o cido
mlico. Superinteressante para diminuir a vontade de comer doce. De acordo com
Karin, o cido cafeico e os flavonides tambm esto na composio da planta. A
nutricionista destaca que a erva-doce tem propriedade antioxidante, que protege a ao de
radicais livres.
Indicaes do funcho:
clica;
m digesto;
flatulncia;
secreo das vias respiratrias superiores.

Formas de uso: para fins medicinais so utilizadas as sementes do
funcho ou o caule da planta.
Efeitos secundrios: quando so respeitadas suas contraindicaes no h efeitos
colaterais relacionados ao funcho
Contraindicaes: em caso de hipertireoidismo e durante a gravidez.





25
Eduardo F, Andriel, Mateus
27

GENGIBRE






Nome cientfico:
26
Zingiber.
Partes utilizadas: raiz.
Fatos interessantes: o Gengibre desde longos sculos reconhecido pelas suas
propriedades, mas no seu passado mais distante e ao longo de muitas geraes, foi
sempre uma planta extremamente cara, difcil de adquirir e
muito restrita, na grande maioria das vezes, apenas aos
estratos mais altos das sociedades.
Indicaes do Gengibre:
anti-inflamatrio;
relaxante muscular;
emagrecedor;
reduz a dor de garganta e feridas que a na garganta.
Formas de uso: atravs de chs, e a raiz comestvel. Ch de gengibre para gripe: 4
xcaras de gua. Cerca de 3 cm de gengibre fresco 1 limo de casca fina. Mel para
adoar
Efeitos secundrios: mesmo que o gengibre sendo uma erva natural que
geralmente segura, algumas pessoas podem apresentar efeitos colaterais quando se
toma grandes quantidades. Estes podem incluir sintomas gastrointestinais, como azia,
diarria, dor de estmago, irritao da boca, ou arrotos. Tomar o gengibre em forma
de cpsula pode ajudar a aliviar alguns destes efeitos secundrios.


26
Carlos, Cleiton, Gian
28

GUACO











Nome cientfico:
27
Mikania glomerata spreng.
Partes utilizadas: folha ou planta florida.
Fatos interessantes: a planta tambm conhecida como erva-de-serpentes, cip-
catinga ou erva-de-cobra, pertence famlia das Compostas. O guaco (Mikania
glomerata) originrio do Brasil e sempre foi muito conhecido pelos ndios
brasileiros, que usavam a planta para combater o veneno das serpentes (da vm
alguns dos seus nomes populares). Ainda hoje, em algumas regies do Brasil, o
macerado das folhas aplicado em forma de cataplasma sobre picadas de cobras e
outros animais peonhentos.
Indicaes do Guaco:
tosse,
asma,
bronquite,
picadas de cobra.
Formas de uso: ch de infuso (basta adicionar as folhas
de guaco em um recipiente com a gua fervente, tampar e
deixar o ch descansar por aproximadamente 15 minutos.
Efeitos secundrios: diarria.
Contra-indicaes : se voc tomar muito ch vai dar diarria, grvidas e crianas
com menos de um ano no podem tomar o ch.




27
Julia, Stefani, Natlia
29

HORTEL




Nome cientfico:
28
Mentha spicata
Partes utilizadas: folhas.
Fatos interessantes: tambm utilizada como planta medicinal, estando inscrita
nas farmacopias de muitos pases da Europa.
Indicaes da hortel:
auxilio no emagrecimento;
auxilio no tratamento de tosses e resfriados;
possui propriedades que ajudam a combater
vrus e bactrias;
alvio de dores musculares;
ajuda na digesto;
auxilia no tratamento de diarreias, clicas e
dores estomacais;
melhora o hlito;
combate dores de garganta.
Formas de uso: 1 colher de sopa de folhas de hortel, 1 xcara de gua; coloque a
hortel em um recipiente e deite sobre ela a gua a ferver. Tampe e, deixe em infuso
durante 5 a 10 minutos. Coe o ch e adoce, se necessrio, e tome ainda quente.
Efeitos secundrios: Contraes no tero, diminuio da sensibilidade, insnias,
dispneia e em casos muito raros pode causar asfixia em crianas e lactantes.
Contraindicaes : Gravidez; amamentao; crianas menores de seis anos; doentes
com dispepsias hipersecretoras; doenas intestinais graves e doenas neurolgicas.

28
Carlos, Felipe
30

LARANJEIRA












Nome cientfico:
29
Citrus sinensis
Partes utilizadas: fruto e folha.
Fatos interessantes: conta uma lenda que Hrcules, o heri grego, filho de Zeus e
Alcmena, precisou realizar doze trabalhos por ordem da deusa Hera. Dentre esses
trabalhos, justamente o dcimo primeiro consistia em pegar os frutos (pomos) de
ouro do Jardim das Hesprides Neste jardim, ninfas cultivavam rvores que
tornavam imortais aqueles que provassem seus pomos de ouro, por essa razo, era
guardado por um drago de cem cabeas. Hrcules lutou bravamente, conseguiu
matar o drago e pegar os frutos que, segundo algumas fontes, eram exatamente
douradas e exuberantes laranjas!
Indicaes da laranjeira:
auxilia na digesto;
reduzir colesterol;
diminui a acidez do sangue;
as folhas tambm so calmantes e combatem a
insnia, febres, gripes e resfriados.
Formas de uso: rasgar as folhas em pequenos pedaos.
Colocar uma ou duas colheres das de sopa de folhas picadas dentro de uma xcara
das de ch. Adicionar gua fervente. Cobrir. Esperar amornar at chegar
temperatura apropriada para beber. Coar. Adicionar mel a gosto.



29
gata, Joana, Leonardo
31

LIMO



Nome cientfico:
30
Citrus limon
Partes utilizadas: folhas e fruto.
Fatos interessantes: Provavelmente, o limo a fruta mais conhecida e usada do
mundo. So tantas suas aplicaes na vida domstica que fica difcil enumer-las.
Tudo nele aproveitvel. Com seu suco preparam-se refrigerantes, sorvetes, molhos
e aperitivos, bem como remdios, xaropes e produtos de limpeza. Da casca retira-se
uma essncia aromtica usada em perfumaria e no preparo de licores e sabes.
Indicaes do limo:
excelente cicatrizante para feridas;
benfico para tratar gastrite, cido rico;
resfriados gripe e constipaes;
digestivo;
ajuda no trabalho dos rins;
excelente para remover toxinas no sangue.
Formas de uso: compressas, sumos, chs, produtos de
beleza e de limpeza. Ch de limo - 1 limo com casca
cortado em 4 gomos
1 xcara de gua Mel, acar ou adoante a vontade (opcional)
Efeitos secundrios: quando ajuda na salivao e prepara o organismo para uma
eficincia digesto.
Contraindicaes: o limo cura e previne muitas doenas, no tem contra indicao
, usado de diversas maneiras : compressas , sucos , sumos , chs , produtos de
beleza e de limpezas transformando em um fruto verstil e numa panaceia universal.

30
Marina, Ionara, Luciele
32

MACELA












Nome cientfico:
31
Achyroctne satureioides
Partes utilizadas: flores.
Fatos interessantes: na regio sul do Brasil as flores da macela costumam ser usadas
pela populao como estofo de travesseiros para os bebs, por se acreditar que tenha
efeitos calmantes.
Indicaoes da macela:
azia, clculo biliar;
dor de cabea, clicas intestinais;
cibras, contuses;
desordens menstruais;
diarreias, disenteria, disfunes gstricas e digestivas,
dor de estmago;
estimulante da circulao, febre;
lavar feridas e lceras.
Forma de uso: ch de suas flores e ramos secos na proporo
de 5 gramas por litro de gua fervente, usado no Brasil no tratamento de problemas
gstricos, epilepsia e clicas de origem nervosa. Tambm empregada como anti-
inflamatrio antiespasmdico (reduz contraes musculares involuntrias) e
analgsico, para diarreia e disenteria, como sedativa.
Contraindicaes: h estudos sobre o efeito hipoglicemiante da Macela. Por isso
aconselha-se cuidado no uso em diabticos e em pacientes que usem sedativos,
analgsicos e barbitricos. Pessoas com hipoglicemia.


31
Alan, Luan
33

MALVA












Nome cientfico:
32
Malva sylvestris L.
Partes utilizadas: folhas.
Fatos interessantes: a malva utilizada, por algumas pessoas, como verdura,
fazendo parte da salada. Suas propriedades teraputicas
so inmeras. um excelente laxante e tambm muito eficiente no combate s dores
de dente, priso de ventre e inflamaes dos rins, bexiga e intestino. A malva uma
planta herbcea (erva), pertencente famlia das Malvceas. Seu caule mede
aproximadamente 20 cm de altura, algumas vezes rastejante, outras no.
Indicaes da malva:
priso de ventre crnica;
afeces respiratrias, dor de garganta;
das mucosas e da pele;
usada em casos de inflamaes;
bronquite crnica;
constipao intestinal, colites;
ansiedade, insnia, coqueluche;
afeces das vias areas superiores.
Formas de uso: atravs de ch (infuso), utilizando as folhas. Soluo para
gargarejo base de malva.
Efeitos secundrios: pode causar intoxicao quando utilizada em grandes doses.



32
Bruna, Jlia
34

MANJERICO












Nome cientfico:
33
Ocimum basilicum
Partes utilizadas: folhas
Fatos interessantes: alm de servir como medicamento tambm usado para leos
essenciais. Devido forma de suas folhas, (corao), era considerado smbolo do
amor, na Itlia, e do luto, na Grcia. H 4 mil anos, os hindus, percussores na cultura
do manjerico, a exportaram para o Egito. No sculo passado, o manjerico era
usado pelos sapateiros para atenuar o cheiro do couro.
Indicaes do Manjerico:
tosse;
dor de garganta, aftas;
catarro;
feridas;
problemas de estmago;
feridas.
Formas de uso: Para fazer o ch, coloque numa panela 1 litro de gua a ferver
e depois adicione 1 colher de sopa de manjerico, em infuso durante 15 minutos.
Para quem est doente, o sumo de Manjerico poderoso. Bata a erva no
liquidificador com pouca gua. Coe o sumo e sirva com mel.
Efeitos secundrios: por ter ao calmante pode aumentar o risco da depresso.
Contraindicaes: deve ser evitado o uso de leo essencial do manjerico durante a
gravidez.



33
Brenda, Franciele, Gabriela
35

MANJERONA




Nome cientfico:
34
Origanum majorana
Partes utilizadas: folhas
Fatos interessantes: da famlia do organo, a manjerona era uma das ervas favoritas
de Afrodite (deusa do amor) e simbolizava a felicidade. At hoje, tida como a erva
do amor eterno, usada em enfeites por noivos e amantes. Foi introduzida na Europa
na Idade Mdia, sendo muito apreciada pelas damas sob a forma de sachs.
Indicaes da Manjerona:
diarria,
m digesto,
tosse com catarro,
asma,
bronquite,
clica menstrual ou clica intestinal,
falta de apetite,
Formas de uso: ch: usar 20 a 40g da manjerona por litro de gua. in natura: como
condimento ou em sucos batidos no liquidificador.
Efeitos secundrios: altas doses por longos perodos de tempo apresentam
hipertenso arterial.
Contraindicaes: gravidez.


34
Camila, Gabriela, Kauane
36

MARACUJ












Nome cientfico:
35
Passiflora adulis sims
Partes utilizadas: folha, fruto, semente.
Fatos interessantes: o suco de maracuj, muito consumido no Brasil, apresenta
caractersticas funcionais, pois possui fitoqumicos, que so capazes de inibir o
crescimento de clulas cancerosas. Tambm apresenta flavonoides e cidos
fenlicos, que so compostos antioxidantes, ajudando no combate aos radicais livres.
Indicaes do Maracuj:
tonturas;
inflamao dos vasos sanguneo;
a folha pode combater a depresso, ansiedade e
estresse;
o fruto, refora os ossos e diminui a tremedeira em
idosos;
conscincia alterada;
calmante.
Formas de uso: uso de suas folhas, na forma de ch, como calmante e suave indutor do
sono. Ch de maracuj - 1 l de gua, 10 colheres de acar, 5 cravos da ndia, 2 paus de
canela, semente e polpa de um maracuj,1 ma cortada em pedaos.
Efeitos secundrios: sonolncia, tontura, confuso mental, alterao na coordenao
motora e queda de presso. Potencializa os efeitos do lcool, sedativos e anestsicos
utilizados em cirurgia.



35
Andressa, Letcia, rica
37

MEL
Nome cientfico:
36
Apis malifera
Partes utilizadas: lquido.
Fatos interessantes: o nico alimento que no estraga o mel das abelhas, apesar do
mel ser doce, no faz mal aos diabticos, o mel junto com a canela pode curar vrias
doenas. O mel produzido atravs do nctar das flores, ele feito dentro do corpo
das abelhas. Se for clara o gosto e o cheiro so mais suaves, se for mais escuro.
Indicaes do mel:
reduz o risco de alguns tipos de cncer;
protege o corao;
melhora o desempenho fsico;
reduz a irritao da garganta;
reduz a tosse.
Formas de uso: Este um ch recomendado para gripes e
resfriados que visa a fornecer ao corpo o que ele precisa para
ficar saudvel.Ingredientes- 1 copo dgua bem cheio- 1
limo- mel a gosto- 2 dentes de alho- um pedao de gengibre- 5 cravos- 2 pedaos de
canela. Modo de fazer: deixar ferver a gua com meio limo picado (com casca), o
gengibre, os cravos, a canela e o alho durante trs minutos. Desligar o fogo, deixando
a panela tampada de 15 a 20 minutos. Coar, colocar em uma xcara e espremer um
limo inteiro (o sumo, coado) e acrescentar o mel.
Efeitos secundrios: para crianas menores de 3 anos, o organismo no est
totalmente desenvolvido e maduro, e isso pode causar danos a criana.
Contraindicaes: para crianas menores de 3 anos, diabticos e alrgicos.



36
Jlio, Maicon, Lucas
38

MELISSA
Nome cientfico:
37
Melissa offcinalis.
Partes utilizadas: folhas
Fatos interessantes: conhecida desde a antiguidade por seu valor medicinal,
ungentos com extrato de melissa ainda hoje so muito vendido na Europa para o
tratamento do herpes oral e genital. Na Grcia antiga era usada para cuidar do
corao e do crebro. O ch de melissa um excelente remdio caseiro para insnia,
uma vez que age como um calmante suave, deixando o indivduo mais relaxado e
proporcionando um sono mais tranquilo.
Indicaes da melissa:
tem uso clnico comprovado no tratamento sintomtico
do herpes labial,
indicada para clicas abdominais,
usada como sedativo,
calmante.
Formas de uso: ch de infuso (uma colher de folhas secas e
uma xcara de gua fervente), bochechos, tintura, xaropes e
fitoterpicos como gua de melissa.
Contra indicaes: no deve ser utilizado por pessoas
hipotireoidismo (diminuio de funcionamento da tireide). Pacientes com presso
baixa devem usar a erva com cuidado.





37
Eduarda R, Eduarda, Jferson
39

MENTA

Nome cientfico:
38
Mentha piperita
Partes utilizadas: folhas
Fatos interessantes: segundo a mitologia grega, Pluto Deus dos Infernos
apaixonou-se pela a ninfa Menthe, filha de Cocyte (Deus do rio). Esta atitude
enfureceu a sua esposa Persfone que, por vingana, transformou a adorvel Menthe,
numa planta hortel pimenta, condenando-a a crescer entrada das grutas (portas
de acesso ao Inferno). timo para o cansao mental, aumentando a concentrao,
apatia, estresse. Seu frescor inspira e eleva a capacidade receptiva e de insights
(mental e espiritual). Ajuda tambm a digerir emocionalmente os
problemas, auxiliando no desenvolvimento da tolerncia.
Indicaes da menta:
ajuda o fgado;
mau hlito;
calmante;
tratamento da asma e alergias;
verminoses.
Formas de uso: a infuso pode ser preparada adicionando-se
uma colher de sobremesa (1,5g) de folhas por xcara de gua
fervente
Efeitos secundrios: ainda desconhecidos.





38
Karine, Josielen, Fernando
40

ORGANO











Nome cientfico:
39
Origanum vulgare
Partes utilizadas: folhas.
Fatos interessantes: o orgo ou Organo foi trazido ao conhecimento
internacional pela cozinha italiana, mas h milnios utilizado mundialmente. Os
gregos j reverenciavam esta planta como erva aromtica com um importante relevo,
na preparao de molhos, como tempero, como aromatizante e na elaborao de um
vinho aromtico que foi batizado de como alegria da montanha, em homenagem ao
seu parentesco com a manjerona (tambm conhecida por Manjerico ou braslico).
Indicaes do organo:
combate a tosse;
doenas do pulmo;
dores musculares;
afeces estomacais: indigesto, gases, clicas, enjoo;
queixas nervosas;
dor de dente;
repelente de formigas, fungicida;
antibacteriana.
Formas de uso: como tempero para cozinhas, perfumes e aromatizantes de
alimentos.
Efeitos secundrios: o organo reconhecido com seguro para o consumo humano.
Sensibilidade alrgica rara, mas j foi relatada.
Contraindicaes: nenhuma contraindicao foi identificada.


39
Janana, Tasa, Bianca
41

POEJO











Nome cientfico:
40
Mentha pulegium
Partes utilizadas: folhas frescas ou secas.
Fatos interessantes: O poejo ganhou o nome cientfico de Mentha pulegium por
causa de seu efeito repelente de insetos. No latim, pulex significa pulga. Para se
livrar das pequenas indesejveis, costumava-se esfregar as folhas da erva nas roupas
e na pele. Queimar a planta no ambiente infestado tambm era comum. Queimando
a erva, voc espanta as pulgas. Na cozinha, suas folhas so usadas frescas no
cozimento de carnes de sabor forte, como de ovelha, de carneiro, de cabrito e de
bode, ou ainda para finalizar e decorar pratos. uma erva bastante difundida na
Itlia.
Indicaes do poejo:
bronquite, gripe, tosse;
clica estomacal e intestinal;
dor;
feridas;
aftas.

Formas de uso: ch de poejo: Colocar 10 gramas de folhas numa panela e cobrir
com 200 ml de gua fervente. Abafar at amornar, coar e beber a seguir. Tomar de 2
a 3 xcaras por dia.
Efeitos secundrios: os efeitos colaterais do poejo incluem aborto e parada
respiratria, quando consumida em excesso.
Contraindicaes: pode provocar o aborto. No deve ser aplicado em peles muito
sensveis.

40
Ana Paula, Ana Paula M
42

PRPOLIS

Nome cientfico:
41
Nihil
Partes utilizadas: prpolis in natura.
Fatos interessantes: Prpolis uma substncia resinosa obtida pelas abelhas atravs
da colheita de resinas da flora (pasto apcola) da regio, e alteradas pela ao das
enzimas contidas em sua saliva. A cor, sabor e o aroma da prpolis variam de acordo
com sua origem botnica e vem do mel. A palavra "propolis" vem do grego:
["pro"=em favor de] + ["polis"=cidade], isto , para o bem, em defesa da cidade, no
caso, a colmeia. Escreve-se O ou A Prpole. Os gregos chamavam prpolis s portas
de uma cidade, voz tomada pelo prefixo pro- e polis (cidade). Tempo
depois, Plnio empregou esta palavra em latim para dar nome cera extrada da
polpa das rvores com a qual as abelhas recobrem a entrada de suas colmias a fim
de proteg-las contra fungos e bactrias.

Indicaes da prpolis:
em afeces inflamatrias superficiais, como estomatite,
amigdalite, gengivite, piorria alveolar, hemorridas;
aliviar a fadiga;
fortalecimento da ao imunolgica;
preveno e tratamento de pneumonia crnica e
bronquite infantil;
um antibitico natural.

Formas de uso:
Extrato alcolico: 1 gota por kg de peso ao dia., dividindo em duas tomadas.
Extrato aquoso: 1 gota por kg de peso ao dia, dividindo em duas tomadas.
Extrato gliclico: Usado de 3 a 5% em formulaes.
Extrato seco: Usado de 100 a 300 miligramas ao dia (como preventivo 1 cpsulas de
100 miligramas 1x ao dia, e como tratamento at 3 cpsulas de 100 miligramas 3x ao
dia)
Contraindicaes: no h registros.

41
Eduardo, Fbio, Ronaldo, Mateus
43


ROM












Nome cientfico:
42
Punica granatum.
Partes utilizadas: frutos, casca, folhas e flores.
Fatos interessantes: a importncia da rom milenar, aparece nos textos bblicos,
est associada s paixes e fecundidade. Os gregos a consideravam como smbolo
do amor e da fecundidade. A rvore da rom foi consagrada deusa Afrodite, pois se
acreditava em seus poderes afrodisacos. Para os judeus, a rom um smbolo
religioso com profundo significado no ritual do ano novo quando sempre acreditam
que o ano que chega sempre ser melhor do que aquele que vai embora.
Indicaes da rom:
o suco de rom bom para diminuir os sintomas de angina e as dores de
garganta.
o ch feito com as suas folhas e flores muito
usado pelos seus benefcios em problemas de
estmago e infeces urinrias.
infuses da sua casca ajudam a melhorar os
sintomas de diarreia.
Formas de uso: Infuso de rom: colocar 10 gramas de casca em meia xcara de
gua fervente, deixando esfriar e beber quatro a cinco vezes por dia; ou colocar 10
gramas de folhas e flores de rom numa xcara de gua fervente. Suco de rom:
Bater no liquidificador 1 rom com 1 copo de gua, adoar gosto e beber a seguir.

42
Jardel, Claiton, Vtor
44

SALSA












Nome cientfico:
43
Petroselinum crispum
Partes utilizadas: Para fazer o ch deve se usar somente a raiz.
Fatos interessantes: O cultivo da salsa faz-se h mais de trezentos anos, sendo uma
das ervas aromticas mais populares da gastronomia mundial. A salsa atrai alguns
animais. Algumas espcies de borboletas pem seus ovos na planta: as lagartas so
pretas com listras verdes e pontos amarelos, alimentando-se de salsa por duas
semanas, at formarem a pupa.
Indicaes da salsa:
hemorragia nasal
dor de estmago
rins,dor de bexiga
dor no fgado
alivia a menstruao
Formas de uso: usado com efeito medicinal e como tempero. Ch; 20g de salsa
fresca picada (Petroselinum Crispum) e 2,5 litros de gua
Contraindicaes: Gastrite, inflamao nos rins, hipersensibilidade a apiol, pode
causar abortos espontneos devido a apiol substncia que contenha, efeitos
neurotxicos, a dermatite de contato.


43
Iago, Arthur








45

SLVIA











Nome cientfico:
44
Salvia officinalis
Partes utilizadas: folhas
Fatos interessantes: uma planta pequena, um arbusto que chega, no mximo, a
meio metro de altura. Suas propriedades medicinais, no entanto, residem nas suas
folhas, que contm um leo aromtico, alm de resinas e blsamos. O poder da slvia
no combate doenas grandioso, considerando as inmeras condies de sade
abrangidas para o tratamento com esta erva. O uso da slvia para combater o cido
rico, clculo renal e reumatismo, mostra apenas algumas das condies que podem
ser tratadas. A verdade que a slvia uma das grandes maravilhas da medicina
caseira.
Indicaes da slvia:
dor de barriga;
dor de cabea;
m digesto;
infeco urinaria;
alergias.
Formas de uso: atravs de ch (infuso), utilizando as
folhas.
Efeitos secundrios: no deve ter efeitos secundrios, se consumido em seu estado
natural, em baixas doses e por um perodo de tempo sbio. Em pessoas
hipersensveis aos componentes dos leos essenciais da planta pode causar dor de
estmago, diarria com presena.
Contraindicaes: tambm foi relatado que o consumo.


44
Samantha, Juliana
46

TANSAGEM (tanchagem)











Nome cientfico:
45
Plantago major
Partes utilizadas: folhas e flores.
Fatos interessantes: faz aluso s cinco nervuras que se estendem como os cinco
dedos de uma mo humana semiaberta, juntando-se na base do caule como as
ramificaes nervosas no punho, onde se tornam mais resistentes. Na Primavera
irrompe do centro um eixo, que se reveste de inflorescncias brancas e a seguir de
sementes de cor castanho-dourada.
Indicaes da tansagem:
diurtica, anti-diarrica,
expectorante, dor de garganta,
cicatrizante, contra infeces,
bronquite crnica, problemas menstruais,
tratamento de lceras ppticas
Formas de uso: Ch: Usar 20 g de folhas de tanchagem para cada 1 litro de gua
fervente. Coloque a gua esquentar e adicione as folhas, assim que iniciar a fervura
conte 3 minutos e desligue o fogo. Deixe descansar at amornar durante 15 minutos e
filtre. Tome durante o dia
Efeitos secundrios: pode causar sonolncia, clica intestinal, desidratao.
Contraindicaes: durante a gravidez, lactao, indivduos com doenas do corao.

45
Pedro, Gustavo, Maurcio