Colgio Estadual So Mateus.

Ensino Fundamental, Mdio, Profissional e Normal.

Caroline Iozwiak e Silva 08









LUTAS
Kung Fu e Jud











So Mateus do Sul
2013
Introduo

A luta uma arte marcial que utiliza tcnicas de agarramento como a luta
em clinch, arremessos e derrubadas, chaves, pinos e outros golpes
do grappling. Uma luta uma competio fsica entre dois (s vezes mais)
competidores ou parceiros de sparring, que tentam ganhar e manter uma
posio superior.
Como esporte, com exceo do atletismo, a luta o esporte mais antigo de que
se tem conhecimento, e que se pratica ininterruptamente ao longo dos sculos
de maneira competitiva.





















Kung Fu

O Kung Fu a mais antiga de todas as artes marciais (externa). originaria da
China, sendo que o registro histrico mais antigo relativo ao Kung Fu data de
2674 a. C. A arte surgiu a partir da observao dos movimentos dos animais.
A histria do Kung Fu misteriosa, e mistura lendas com a realidade. A arte foi
aprimorada e modificada devido s diferentes pocas e dinastias nas quais foi
sendo estruturada.
Nesse contexto histrico, o Kung Fu acabou sendo aprimorado, e a partir dele
foram criados inmeros estilos.
Estilo guia baseado nos movimentos da guia, este estilo caracterizado
pelo treinamento visando o fortalecimento dos dedos: polegar, indicador, mdio
e anelar. A tcnica tpica desse estilo torna o praticante especialista em
tores.
Estilo Drago baseado nos poderes incrveis do drago, a tcnica desse
estilo remete a movimentos longos, coerentes e contnuos, sendo os ataques
mais comuns com o cotovelo, joelho, juntas e tornozelo.
Estilo ChinNa um conjunto de tcnicas que busca imobilizar, prender o
adversrio. Existem tcnicas bsicas e avanadas, como por exemplo,
deslocando os ossos (Tsouh Guu).
Estilo Bbado tcnica que utiliza chutes, semi-mortais, voadoras e
rolamentos. Exige muita flexibilidade e agilidade, pois o praticante posiciona as
mos como se estivesse segurando um copo.
Estilo Gara Branca combina chutes, ataques perigosos e tores em
movimentos extremamente geis.
Estilo Macaco baseado na fora das pernas e nos saltos, este estilo tem
como caracterstica os movimentos que imitam os macacos.
Estilo Shaolin do Norte tem como caracterstica os ataques agressivos,
chutes altos, agilidade e rapidez.
Estilo Leopardo Seus movimentos so rpidos e poderosos, com ataque em
pontos vitais utilizando o punho, semelhante a uma machadada.
Existem ainda os estilos: Choy Lay Fut, Wing Tsun, Fei Hok Phai, Serpente
Divina, Hung Gar, Louva a Deus, Shuai Chiao, Lo han e Wu Shu.
No Kung Fu, podem ser utilizadas armas, que normalmente s podem ser
usadas por aqueles que j apresentam uma boa agilidade com as mos. So
inmeras armas, destacando-se:
Faco
San Ti Kan (trs cabos ligados por correntes)
Espada Imperial (reta)
Basto
Lana
A prtica busca desenvolver os reflexos, tornando-os cada vez mais rpidos, o
equilibro, a conscincia mental e fsica para a defesa pessoal e a coordenao.
Uma das celebridades mais importantes do Kung Fu, a nvel mundial foi o
produtor e ator de cinema Bruce Lee.

Jud

O jud uma arte marcial esportiva. Foi criada no Japo, em 1882, pelo
professor de Educao Fsica Jigoro Kano. Ao criar esta arte marcial, Kano
tinha como objetivo criar uma tcnica de defesa pessoal, alm de desenvolver
o fsico, esprito e mente. Esta arte marcial chegou ao Brasil no ano de 1922,
em pleno perodo da imigrao japonesa.
O jud teve uma grande aceitao no Japo, espalhando, posteriormente, para
o mundo todo, pois possui a vantagem de unir tcnicas do jiu-jitsu (arte marcial
japonesa) com outras artes marciais orientais.

Luta e regras

As lutas de jud so praticadas num tatame de formato quadrado (de 14 a 16
metros de lado). Cada luta dura at 5 minutos. Vence quem conquistar o ippon
primeiro. Se ao final da luta nenhum judoca conseguir o ippon, vence aquele
que tiver mais vantagens.

Ippon: o objetivo do jud conquistar o ippon (ponto completo). O ippon
conquistado quando um judoca consegue derrubar o adversrio, imobilizando-
o, com as costas ou ombros no cho durante 30 segundos. Quando o ippon
concretizado o combate se encerra.

Wazari: Outra forma de conquistar o ippon atravs da obteno de dois
wazari, que valem meio ponto (vantagem). O wazari um ippon que foi
aplicado de forma incompleta, ou seja, o adversrio cai sem ficar com os dois
ombros no tatame.

Yuko: Quando o adversrio vai ao solo de lado. Cada Yuko vale um tero de
ponto.

Koka: menor pontuao do jud. Vale um quarto de ponto. Ocorre quando o
adversrio cai sentado. Quatro kokas no gera o final da luta, embora ele seja
cumulativo.

Proibies

No jud no so permitidos golpes no rosto ou que possam provocar leses no
pescoo ou vrtebras. So proibidos tambm os golpes no rosto do adversrio.
Quando estes golpes so praticados, o lutador penalizado e, em caso de
reincidncia, pode ser desclassificado.

Graduaes (faixas)

No Brasil, as graduaes do jud so feitas atravs das cores das faixas, que
so amarradas no quimono (espcie de roupo usado pelos judocas). So elas
(de menor nvel para o maior): branca, cinza, azul, amarela, laranja, verde,
roxa, marrom, preta - 1 Dan, preta - 2 Dan, Preta - 3 Dan, preta - 4 Dan,
preta - 5 Dan, Vermelha e Branca - 6 Dan, vermelha e Branca - 7 Dan,
vermelha e Branca - 8 Dan, vermelha - 9 Dan, Vermelha 10 Dan.
Federaes e Confederaes:

- As competies internacionais de jud so organizadas pela IJF (Federao
Internacional de Jud).
- No Brasil, a CBJ (Confederao Brasileira de Jud) organiza os campeonatos
nacionais.
Curiosidades:
- O jud feminino esporte olmpico desde os Jogos Olmpicos de Barcelona
(1992).
- Nas Olimpadas de Londres 2012 o Brasil teve uma tima participao no
jud. A judoca Sarah Menezes conquistou medalha de ouro. O pas tambm
ganhou trs medalhas de bronze com Felipe Kitadai, Mayra Aguiar e Rafael
Silva.
- O judoca japons Yasuhiro Yamashita ganhou medalha de ouro nas
Olimpadas de Los Angeles (1984). O curioso que o judoca japons
conseguiu vencer na final mesmo mancando, pois estava com um msculo da
panturrilha direita rompido.






























Concluso


Atravs deste trabalho, pude entender que atualmente, existem
diversas modalidades de lutas esportivas como Kung Fu, Jud, entre outras.
O Kung Fu tem o objetivo de trabalhar no apenas o corpo, mas tambm o
desenvolvimento pessoal, criando disciplina, persistncia e respeito aos limites
dos indivduos; ele estrutura o corpo e a mente fazendo com que as pessoas
aprendam a serem derrotas, e poder encarar novos obstculos sem desistir ou
desanimar.
E o Jud, tem como objetivo fortalecer o fsico, a mente e o esprito de forma
integrada, alm de desenvolver tcnicas de defesa pessoal.