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Resumo: este artigo apresenta uma proposta de treina-
mentos tcnicos, tticos, fsicos e psicolgicos para golei-
ros de futebol, com durao de oito meses. Nossa metodologia
inclui tambm uma reviso de literatura sobre aspectos fun-
damentais da posio em questo e do treinamento esporti-
vo. Conclumos pela necessidade de treinamentos especficos
para os goleiros de futebol, elaborados segundo bases cien-
tficas que superem o senso comum.
Palavras-chave: futebol, treinamento, goleiros
GUILLERMO DE VILA GONALVES, ROGRIO MARCUS
DE OLIVEIRA NOGUEIRA
O TREINAMENTO ESPECFICO
PARA GOLEIROS DE FUTEBOL:
O
UMA PROPOSTA DE MACROCICLO
futebol de campo, na condio de elemento consti-
tutivo da cultura e da sociedade brasileiras, apresenta
profundas ligaes com o senso comum. As crianas
do Brasil encontram em uma bola de futebol seu brinquedo
favorito, enquanto jovens e adultos se apropriam do futebol
como experincia de lazer, vivenciada pelo jogo praticado ou
consumida na forma de espetculo, nos estdios ou via tele-
viso. Em outras palavras: o futebol faz parte do cotidiano da
nao brasileira.
Anlises acadmicas mais aprofundadas sobre o futebol
so relativamente recentes em nosso pas. Algumas esto
vinculadas s cincias humanas e sociais e dizem respeito aos
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olhares que a antropologia e a sociologia lanam sobre o fenmeno
futebol; outras consideram o futebol um objeto a ser estudado luz
das cincias do esporte, de forma mais ampla, e da teoria do trei-
namento esportivo, de modo mais especfico. Este trabalho pre-
tende justamente propor aplicaes da teoria da periodizao do
treinamento esportivo preparao de futebolistas de alto rendi-
mento que desempenham funes altamente diferenciadas no
campo de jogo: os goleiros.
Especificamente para o treinamento de goleiros existem pou-
cos estudos cientficos, mas por se tratar de atletas altamente exi-
gidos no campo de jogo verificamos uma clara necessidade de
ampliao das fontes disseminadoras de conhecimentos especfi-
cos sobre a posio em questo, minimizando as teorias do senso
comum e ampliando as aes acadmicas.
Este artigo e a proposta a ele vinculada se constituem em
instrumentos fundamentais para servir como referncia para a
implantao de programas que estimulem e redirecionem os trei-
namentos especficos para goleiros. O texto se torna tambm re-
levante por abordar capacidades tcnicas, tticas, fsicas e
psicolgicas importantes para o goleiro. Por fim, este trabalho
citar algumas estratgias para o treinamento destas capacidades,
servindo como fundamentao para o planejamento das aes dos
treinadores de goleiros das equipes de futebol profissional.
REVISO DE LITERATURA
Nesta reviso de literatura, os fundamentos de defesa e de
reposio de bola, as funes tticas, as capacidades psicolgicas
e as capacidades fsicas so os principais temas estudados.
Fundamentos de Defesa
A posio de goleiro aquela em que so exigidas condies
especiais do atleta para ocup-la (CARLESSO, 1981). As princi-
pais aes defensivas que o goleiro deve dominar para se tornar
um atleta tecnicamente completo so: a pegada alta no meio, a pega-
da na altura do peito, o encaixe, a defesa rasteira no meio, a defesa
rasteira nas laterais, a defesa quicando no meio, a defesa quicando
nas laterais, a defesa meia altura nas laterais, a defesa alta no
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meio, a defesa alta nas laterais, as sadas nos cruzamentos, a pe-
nalidade mxima e a formao de barreiras (MARCELLUS, 2004).
Para realizar qualquer defesa, o goleiro precisa partir de um
posicionamento bsico fundamental. As pernas devem estar ligei-
ramente flexionadas e afastadas nas larguras dos ombros, com
apoio nas pontas dos ps, permitindo a partida imediata quando a
situao exigir. O goleiro precisa tambm estar bem colocado, pois
essa atitude possibilitar a diminuio do ngulo para o chute do
atacante (LEAL, 2000). recomendado que o goleiro se posicione
na bissetriz do ngulo formado pelos postes laterais da meta e da
bola (MARCELLUS, 2004). Esse posicionamento facilitar a
defesa por parte do goleiro.
A Tcnica de Reposio de Bola
fundamental que o goleiro saiba jogar tambm com os ps,
pois a devoluo da bola um elemento tcnico-ttico que possi-
bilita um ataque rpido. A tcnica de reposio de bola com a mo
um fundamento bastante utilizado quando a reposio precisa
ser rpida e o jogador no se encontra em uma distncia muito
grande. A bola precisa ser lanada com uma trajetria retilnea para
no tirar o potencial da velocidade do ataque rpido. Para lanar
a bola, haver um movimento harmnico e sincronizado entre tronco
e membros, visando a aplicao mxima de fora (CARLESSO,
1981).
A tcnica de reposio de bola com os ps dever ser execu-
tada com objetividade. Deve-se direcionar a trajetria da bola para
um jogador em melhor situao de jogo. Neste fundamento, o
goleiro pea importante para a colocao do atacante em condi-
es de ataque. No futebol moderno prevalece a preciso em
detrimento do alcance (CARLESSO, 1981, p. 25).
Capacidades Psicolgicas
Atualmente, um fator importante que se incorpora aos treina-
mentos fsico, tcnico e ttico a preparao psicolgica. Entre
os aspectos considerados fundamentais e que determinam o ren-
dimento esportivo, temos a constituio fsica, condies fsicas,
condies tcnicas, condies externas, capacidades psquicas,
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capacidades cognitivas (FRANCO, 2000, p. 32). Neste estudo,
sero abordadas as seguintes capacidades psquicas: ateno e
concentrao, agresso, emoo, estresse, liderana e motivao.
Segundo Samulski (2002), a ateno um processo seletivo
de direcionamento da percepo e da imaginao interna a um
estmulo especfico. De acordo com Weinberg e Gould (2001, p.
350), concentrao a capacidade de manter o foco em sinais
ambientais relevantes. So fatores que influenciam na concen-
trao: a sobrecarga de estresse causada pela presso que os diri-
gentes, patrocinadores e torcidas exercem sobre o atleta exigindo
resultados; o grau de complexidade da tarefa a ser desempenhada
e eventos passados e futuros (WEINBERG; GOULD, 2001).
No esporte, freqentemente ocorrem agresses fsicas e psi-
colgicas entre atletas. Samulski (2002) define a agresso como
qualquer forma de comportamento que visa lesionar ou machucar
outro ser vivo que esteja interessado em evitar tal comportamen-
to. Existem algumas teorias criadas para explicar a causa da agres-
so: a Teoria de Instintos e Impulsos parte do princpio de que a
agresso representa um instinto inato, espontneo e cumulativo
que deve ser descarregado de vez em quando; a Teoria da Frustra-
o-Agresso parte do princpio de que vivncias de fracasso (frus-
traes) provocam agresses; a Teoria de Aprendizagem Social
postula que comportamentos agressivos podem ser aprendidos por
reforo e por imitao de modelos; a Teoria Revisada da Frustra-
o-Agresso combina elementos da hiptese original de Frus-
trao-Agresso com a teoria da aprendizagem social. Nesse caso,
o atleta desenvolveria uma reao de frustrao aps ser derrotado.
Este sentimento se transformaria em um aumento do nvel de ativa-
o da raiva e a partir da a raiva se converteria em agresso, se o
atleta tivesse aprendido socialmente que apropriado ser agressivo
em determinada situao (WEINBERG; GOULD, 2001).
Faamos tambm consideraes sobre a emoo que deve ser
entendida como um sistema complexo de inter-relaes entre o
sistema psquico, o sistema fisiolgico e o sistema social. De acordo
com Hackfort (apud SAMULSKI, 1995), uma competio pro-
porciona um alto nvel de estresse, pois as circunstncias de vit-
rias e derrotas exigem muito do sistema emocional dos atletas. Em
geral, nos momentos que antecedem uma competio, o atleta se
encontra em um estado de intensa ansiedade, denominada estado
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pr-competitivo. Weinberg e Gould (2001) definem a ansiedade
como um estado emocional negativo caracterizado por nervosis-
mo, preocupao, apreenso e ativao ou agitao do corpo.
Nas emoes aps a competio, o atleta pode vivenciar ex-
perincias de xito ou fracasso. As experincias repetidas de fra-
casso conduzem o atleta a modificaes negativas das expectativas
de rendimento. J as experincias de xito estimulam os proces-
sos mentais e emocionais, preparam e capacitam o atleta para o
rendimento e o estimulam a continuar treinando. Em alguns ca-
sos, o xito pode produzir tambm experincias negativas como
arrogncia, preguia, auto-satisfao, subestimao do advers-
rio e auto-estima exagerada (SAMULSKI, 2002).
Outra capacidade psquica importante, no contexto esportivo
e fora dele, o estresse. Segundo Nitsch (apud SAMULSKI, 1995,
p.134),
o estresse surge quando a manuteno ou a recuperao de
uma situao favorvel se encontra ameaada. Neste contexto,
as capacidades e possibilidades pessoais de ao so viven-
ciadas como ameaa ou prejuzo fsico, psquico ou social.
Os tcnicos de futebol devem oferecer estmulos freqentes
e sinceros para que os atletas, diante de ambientes estressantes,
tenham confiana em suas capacidades para satisfazer as deman-
das exigidas.
A liderana, por sua vez, aparece como um fenmeno que
adquire especial interesse de profissionais que orientam grupos
sociais para conseguir o mximo de dedicao e aplicao em busca
de uma meta. H diferentes formas de definio de liderana, porm
as caractersticas so semelhantes. Para Weinberg e Gould (2001),
a liderana o processo comportamental atravs do qual indiv-
duos e grupos so influenciados na direo de metas estabelecidas.
Conforme as caractersticas do grupo e da situao, o lder desen-
volve comportamentos especficos de liderana: autoritrio, de-
mocrtico ou situacional (SAMULSKI, 2002).
Torna-se imprescindvel fazermos consideraes sobre a
motivao. Segundo Samulski (2002), a motivao um processo
ativo, intencional e dirigido a uma meta, que depende da interao
de fatores pessoais (intrnsecos) e ambientais (extrnsecos). Deve
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existir uma combinao entre as motivaes intrnseca e extrnseca,
pois, como explicam Weinberg e Gould (2001), no contexto espor-
tivo imprescindvel a associao entre fatores pessoais (ex-
pectativas, motivos, necessidades, interesses e metas) e ambientais
(facilidades, tarefas atraentes, desafios e influncias sociais). Tcni-
cas motivacionais devem ser utilizadas pelos treinadores que vi-
sam a elevao da performance de seus atletas.
Capacidades Fsicas
Sabe-se que o treinamento fsico um dos mais importantes
ingredientes para o alcance do mximo desempenho esportivo, pois
repercute na elevao dos nveis de performance tcnicos, tti-
cos, psicolgicos e, obviamente, fsicos. Diversas capacidades f-
sicas so essenciais para o rendimento no esporte, em geral, e no
futebol, em particular. So elas: a flexibilidade, a velocidade, a
fora, a resistncia, a coordenao, o equilbrio e a agilidade.
Weineck (1994) define flexibilidade como a capacidade e a
qualidade que tem o atleta para executar movimentos de grande
amplitude angular por si mesmo ou sob influncia auxiliar de foras
externas. Os exerccios para melhorar a flexibilidade podem ser exe-
cutados de quatro maneiras: estaticamente, balisticamente, passi-
vamente e segundo o mtodo de contrao-relaxamento.
A velocidade a capacidade, segundo a base da mobilidade
dos processos do sistema neuromuscular e da faculdade inerente
musculatura, de desenvolver fora, de executar aes motoras em
um mnimo de tempo, colocadas sob condies mnimas. A velo-
cidade determinada por quatro fatores: velocidade de reao, fa-
culdade de acelerao, velocidade de ao e velocidade de
resistncia. A velocidade de reao se refere ao tempo necessrio
para o acionamento das foras musculares aps a chegada do es-
tmulo via receptores sensoriais. A faculdade de acelerao cons-
titui a capacidade mais importante do corredor e se refere
acelerao que o atleta consegue desenvolver depois de iniciada
a corrida, para chegar no seu limite mximo de velocidade de ao.
A velocidade de ao a capacidade que um atleta tem de se des-
locar com mxima rapidez. A velocidade de resistncia a capa-
cidade que tem o atleta de desenvolver uma velocidade de ao e
mant-la por um perodo de tempo mais longo (WEINECK, 1994).
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Bompa (2002, p.332) define fora como a capacidade
neuromuscular de superar uma resistncia interna e externa. Um
programa de treinamento de fora deve utilizar pesos livres com-
binados com outros meios de treinamento, como medicine-balls,
aparelhos e saltos direcionados. Ainda segundo Bompa (2002), a
potncia acclica, como expresso da fora, fundamental naque-
les desportos que exigem decolagens (saltos). Para o desenvolvi-
mento desta potncia acclica, a
carga fica entre 50 e 80% da fora mxima com os movimen-
tos executados rapidamente. Recomenda-se de quatro a seis
sries com um intervalo de descanso de 3 a 5 minutos para
uma recuperao quase completa (BOMPA, 2002, p. 348).
A resistncia refere-se extenso de tempo em que um indi-
vduo consegue desempenhar um trabalho com determinada in-
tensidade. O fator principal que limita o desempenho a fadiga
(BOMPA, 2002). Weineck (1994) afirma que a resistncia pode
se subdividir em diversas modalidades, conforme o ponto de vista
escolhido. Quanto especificidade do esporte, a resistncia se
subdivide em geral e especial. Quanto mobilizao de energia
muscular, a resistncia se subdivide em aerbia e anaerbia.
A coordenao motora a capacidade de ordenar as foras
externas e internas que surgem no decorrer de um movimento para
conseguir o efeito de trabalho desejvel. Uma boa coordenao
motora habilita o atleta para dominar segura e economicamente aes
motoras nas situaes previsveis e imprevisveis, e possibilita tam-
bm o aprendizado relativamente rpido dos movimentos esporti-
vos. As capacidades de coordenao se classificam em geral e
especfica. A capacidade de coordenao geral o resultado de uma
instruo de movimentos polivalentes nos diferentes esportes. A coor-
denao geral regula a capacidade de executar racionalmente vrias
habilidades motoras, sem relao com a especializao do desporto.
As capacidades de coordenao especfica se desenvolvem mais no
quadro das modalidades esportivas e so caracterizadas pela facul-
dade de variao na tcnica do esporte referido. A coordenao
especfica atingida como resultado da execuo de muitas repeti-
es de habilidades especficas e elementos tcnicos durante uma
carreira atltica (WEINECK, 1994).
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Bompa (2002) considera que o treinamento da coordenao
especfica prepara o atleta para um eficiente desempenho da tcnica
de treinamento e competio. Os contedos adequados para o funcio-
namento das capacidades de coordenao especficas so inferidos
da modalidade esportiva considerada. Como se trata de processo de
controle de alta preciso, necessrio escolher exerccios especfi-
cos que pouco modifiquem ou influenciem o desenvolvimento motor
normal e recorram a corretivos de adaptao (WEINECK, 1994).
J o equilbrio, segundo Tubino (1984), classifica-se em dinmico,
esttico e recuperado. O equilbrio dinmico definido como o tipo de
equilbrio conseguido em movimento (TUBINO, 1984, p.192). O
equilbrio esttico definido como o tipo de equilbrio conseguido em
uma determinada posio (TUBINO, 1984, p.192). J o equilbrio
recuperado a qualidade fsica que explica a recuperao do equi-
lbrio numa posio qualquer (TUBINO, 1984, p.192).
Tubino (1984, p.194) tambm define a agilidade como a velo-
cidade de troca de direo. Portanto, o fator tempo uma vari-
vel importante para essa capacidade, bem como a presena implcita
da velocidade. A flexibilidade tambm pode ser considerada como
um pr-requisito para o desenvolvimento da agilidade. A coorde-
nao motora tambm aparece como capacidade fsica importante
para a agilidade (TUBINO, 1984).
A agilidade deve ser treinada desde a fase de preparao ge-
ral. importante salientar que a agilidade uma capacidade espe-
cfica da maioria dos desportos (TUBINO, 1984).
METODOLOGIA
Este trabalho se caracteriza pela realizao de uma reviso
de literatura sobre os fundamentos tcnicos de defesa e reposi-
o de bola dos goleiros. Alm dos aspectos acima citados, a
reviso de literatura deste artigo contempla capacidades psico-
lgicas (ateno e concentrao, liderana, emoo, estresse,
agresso e motivao) e fsicas (resistncia, fora, equilbrio, agi-
lidade, velocidade, coordenao motora e flexibilidade) existen-
tes no contexto da teoria do treinamento esportivo.
Com fundamentao na reviso de literatura, elaboramos um
macrociclo para o treinamento especfico dos goleiros de futebol de
campo. O macrociclo em questo tem durao de oito meses (maio a
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dezembro). Para o perodo de julho a novembro est prevista a rea-
lizao de um campeonato no sistema de rodzio/pontos corridos, ou
seja, um torneio em que todas as equipes jogam entre si, sagrando-se
campe aquela agremiao que alcanar o maior nmero de pontos.
Por fim, apresentamos concluses e recomendaes sobre a
preparao adequada dos goleiros de futebol de campo.
Em termos metodolgicos, caracterizamos este artigo como um
trabalho terico, uma vez que o macrociclo apresentado teve sua
elaborao subsidiada por nossa reviso de literatura e por nossos
anos de experincia e estudos no desporto futebol de campo.
PROPOSTA
No Quadro 1, pode ser visualizada a periodizao dos treina-
mentos tcnico, ttico, fsico e psicolgico para os goleiros, com
base num macrociclo com oito meses de durao.
Quadro 1: Macrociclo de Preparao Especfica para Goleiros
- Treinamento aerbio geral / 65 a 80% do VO2
mximo;
- Treinamento de flexibilidade;
- Treinamento da resistncia de fora/musculao:
3 sries de 20 repeties para os principais
grupos musculares, carga de 60% da fora
mxima.
- Introduo ao treinamento das capacidades
psicolgicas (ateno e concentrao, motivao,
emoo e liderana).
- Treinamento fsico geral, com intensidade entre
80 e 90% do VO2 mximo.- Introduo ao
treinamento tcnico: fundamentos de defesa.
-Treinamento de fora / musculao: 4 sries de
8 repeties para os principais grupos musculares,
carga de 80% da fora mxima.
Mesociclo
de base
Mesociclo de
aquisio I
maio
Semanas
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Semanas
3 e 4
Continua
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Concluso
- Continuao do treinamento psicolgico, com
acrscimo do controle do estresse.- Treinamento
anaerbio/90 a 100% do VO2 mximo.
- Treinamento de velocidade, coordenao
motora, equilbrio e agilidade.
- Treinamento da fora pura/musculao: 4 sries
de 8 repeties para os principais grupos
musculares, carga de 90% da fora mxima.
- Introduo ao treinamento da fora explosiva: 3
sries de 10 repeties para os principais grupos
musculares, carga de 75% da fora mxima.
- Aplicao de treinamentos tticos (especficos
dos goleiros e de conjunto) e amistosos.
- Treinamento tcnico: fundamentos de defesa e
reposio de bola.
- Perodo de manuteno da condio fsica, das
habilidades tcnicas, das funes tticas e das
capacidades psicolgicas.
- Aplicao de exerccios com intensidade entre
60 e 95% do VO 2 mximo, dependendo do
microciclo de treino.
- Exerccios de velocidade.
- Treinos tcnicos de defesa e reposio de bola.
- Treinamentos tticos (especficos dos goleiros
e de conjunto).
- Treinamento psicolgico/adequao s
circunstncias competitivas.
- Aperfeioamento da fora explosiva.
- Frias aps o encerramento da competio.
- Realizao de tarefas de descontrao, com
intensidades de baixa a moderada.
junho
julho
a
novembro
dezembro
Mesociclo de
aquisio II
Mesociclo de
competio
Mesociclo de
transio
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PREVISTAS MESOCICLOS MESES
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Segundo Weineck (1994), o perodo inicial de treinamento, no
contexto de uma periodizao, deve enfatizar uma larga prepara-
o geral de condicionamento. Posteriormente, com a seqncia
de treinamentos, os meios especficos de treinamento passam a
predominar, com elevao da intensidade. A nfase nesta ltima
ocorre em paralelo com o decrscimo do volume de trabalho.
Ainda de acordo com Weineck (1994), no perodo de compe-
tio objetiva-se a estabilizao da plena forma dos atletas. O mes-
mo autor defende a utilizao da recuperao ativa no perodo de
transio entre uma e outra temporada de treinamentos.
O macrociclo que elaboramos obedece aos pressupostos te-
ricos acima citados e se fundamenta em uma concepo de
mesociclos (de base, de aquisio I e II, de competio e de tran-
sio) apresentada por Bompa (2002). O mesociclo de base visa
a elevao das possibilidades fsicas gerais dos atletas; os
mesociclos de aquisio I e II asseguram progressivas intensifica-
es dos treinamentos, com decrscimos graduais do volume de
treino; o mesociclo de competio objetiva a estabilizao do nvel
ideal de preparao; e o mesociclo de transio prev a recupera-
o dos atletas para a temporada seguinte.
Destacamos, em nossa proposta de treinamento, atividades para
o desenvolvimento de capacidades fsicas previstas por Bompa (2002),
Weineck (1994) e Tubino (1984); capacidades tcnicas citadas por
Marcellus (2004), Leal (2000) e Carlesso (1981); e capacidades psi-
colgicas descritas por Samulski (2002) e Weinberg e Gould (2001).
A construo de um macrociclo de treinamento deve ser fun-
damentada com base num dilogo constante com as literaturas
especializadas, pois dessa forma proporciona-se um carter cien-
tfico ao treino. A periodizao uma ferramenta que o treinador
tem para organizar as variveis importantes para a preparao de
atletas para a competio. Em nossa periodizao constam, de forma
conjugada, os componentes tcnicos, tticos, fsicos e psicolgicos
organizados sistemtica e metodologicamente, com o objetivo de
preparar os goleiros para um timo desenvolvimento das funes
especficas da posio no campo de jogo.
Devemos destacar ainda a introduo dos treinamentos tcnicos
e psicolgicos na etapa do mesociclo de aquisio I, uma vez que na
etapa anterior, intitulada mesociclo de base, o trabalho se caracteriza
sobretudo pela elevao das possibilidades fsicas dos goleiros.
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CONCLUSO
Durante e aps a realizao deste trabalho, alcanamos algu-
mas interessantes concluses. Inicialmente verificamos uma sig-
nificativa carncia de estudos cientficos sobre os treinamentos
tcnicos, tticos, fsicos e psicolgicos dos goleiros de futebol de
campo.
Destacamos tambm a importncia de uma elaborao rigo-
rosa do planejamento do treinamento em razo das especificidades
dos fatores que envolvem a preparao dos goleiros de futebol de
campo. Nesse contexto, destacamos uma abordagem plural (com
as preparaes tcnica, ttica, fsica e psicolgica) para uma fun-
o singular (a de goleiro). Essa abordagem plural, entendemos
ns, determina aos clubes de futebol a contratao de treinadores
de goleiros graduados em Educao Fsica.
Consideramos essencial a adoo de treinamentos das capa-
cidades psicolgicas para os atletas de futebol, em geral, e para os
goleiros, em particular. Destacamos, para o trabalho com os go-
leiros, algumas capacidades psicolgicas: a ateno, a concentra-
o, a liderana, a motivao e o controle do estresse.
No mbito da preparao fsica, recomendamos treinamen-
tos especficos para goleiros, fundamentados na fora explosiva,
na agilidade, na flexibilidade e nas resistncias aerbia e anaerbia.
Com base nas concluses acima expostas, recomendamos aos
estudiosos do futebol, professores e acadmicos de Educao Fsica
e treinadores de goleiros de futebol de campo a elaborao de estu-
dos cientficos sobre a periodizao de treinamento para goleiros,
conjugando todos os fatores que envolvem a preparao adequada
destes atletas, visando a elevao de suas possibilidades fsicas,
psicolgicas, tticas e tcnicas.
O treinamento especfico para goleiros, realizado segundo uma
metodologia cientfica, no pode prescindir das contribuies da
academia, representada pelos cursos de formao profissional em
Educao Fsica. Seria bastante recomendvel a insero dos trei-
nadores de goleiros sem formao acadmica nos cursos de gradu-
ao em Educao Fsica, uma vez que muitos desses profissionais
atualmente fundamentam suas estratgias de trabalho apenas no
senso comum e/ou na experincia que tm da condio de ex-atle-
tas profissionais.
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WEINECK, J. Manual de treinamento desportivo. So Paulo: Manole, 1994.
Abstract: this article presents an eight-month technical, tactical,
physical e psychological training proposition for soccer
goalkeepers. Our methodology also includes a literature review
of some fundamental aspects of this playing position and of sports
training. We conclude by recommending specific training for
goalkeepers in which scientific basis surpass popular knowledge.
Key words: soccer, training, goalkeepers
GUILLERMO DE VILA GONALVES
Mestre em Educao Fsica/Cincias do Esporte pela Escola de Educao Fsica
da Universidade Federal de Minas Gerais. Professor no Departamento de Educa-
o Fsica e Desportos da Universidade Catlica de Gois (UCG) e do Cefet (GO).
ROGRIO MARCUS DE OLIVEIRA NOGUEIRA
Graduado em Educao Fsica pela UCG.