Dicas de

Limpeza e
Manuteno
Aumente a vida til de seu equipamento!
Reformer
Ganchos e parafusos
da barra de molas
(trimestralmente).
A PHYSIO PILATES - BALANCED
BODY fabrica 3 sistemas de barra de
molas diferentes:
1. Barra de Molas Revo. Certique-se de
que os parafusos gancho e ala da barra
de molas esto apertados.
2. Barra de Molas Standard. Verique se
as porcas que prendem os ganchos na
barra de molas esto apertados.
3. No-roll Bar: Com seu formato oval, a
No-Roll Bar, utiliza os mesmo sistema de
suporte da Barra de molas Standard com
2 posies. Com o formato oval da No-
Roll Bar a barra de molas no vai rolar
para baixo quando desconectar todas as
molas, facilitando bastante a troca das
molas no momento do exerccio e com
isto dando maior autonomia aos clientes.
Fcil de usar, os ganchos permanecem
na posio para novo engate de molas.
Pode ser usada em qualquer Reformer
com Barra de Molas Standard, mesmo
os mais antigos da PHYSIO PILATES -
BALANCED BODY
Nota: Os olhais no alto da barra de molas
devem somente ser usados para pr-
carregar UMA mola. Certique-se que os
blocos plsticos de apoio que prendem a
barra de molas no lugar estejam limpos.
Desgaste da Corda
(Trimestralmente).
As cordas devem ser substitudas se voc
puder ver o centro da corda por atravs da
trama externa da corda, ou se as cordas
estiverem achatadas. Certique-se de
vericar as partes das cordas que se unem
aos snaps e tambm as que correm por
sobre as polias.
Elevadores.
Os elevadores de madeira devem ser
instalados no lado de fora do quadro. Esteja
sempre certo de que estejam apertados.
Descanso de cabea
(mensalmente).
Certique-se que os parafusos do seu
descanso de cabea e das dobradias
estejam apertados.
Sob o Reformer
(mensalmente).
Mova seu Reformer e certique-se de
limpar a rea do cho sob o mesmo.
Rodas e trilhos.
Limpeza de trilhos e rodas (semanalmente).
Para um deslizamento suave do carro e
para manter a longevidade das rodas,
recomendamos que voc limpe os trilhos
(esfregando com um pano) uma vez por
semana. Desconecte as molas e limpe
todo o comprimento dos trilhos com um
pano macio e silicone seco. No use
limpadores abrasivos ou lixas, pois eles
podem destruir o acabamento anodizado
nos trilhos. Para limpar as rodas, segure
o pano contra as rodas enquanto move o
carro.
Se voc sentir um impacto durante a
operao, h chances que alguma sujeira
tenha aderido superfcie dos trilhos
ou das rodas. Fique atento para manter
cabelos afastados dos trilhos. Cabelos
podem se emaranhar nos eixos das
rodas e eventualmente acumular e causar
problemas nas rodas.
Lubricao.
A maioria dos Reformers raramente
precisa de lubricao. Ocasionalmente
uma roda (que desliza sobre os trilhos)
pode comear a fazer algum rudo. Se isto
acontecer, se certique duplamente que os
trilhos e rodinhas esto limpos conforme
acima, provavelmente no esto ou h
cabelo ou outras sujeiras enrolados junto
aos rolamentos.
A lubricao direta dos rolamentos
deve ser evitada ao mximo, j que isto
pode remover o lubricante interno dos
rolamentos, caso todos os cuidados com
limpeza tenham sido tomados e no
tenham surtido efeito, faa uso de silicone
spray seco, de preferncia com o tubinho
que acompanha o spray, diretamente nos
rolamentos da rodinha, tanto no rolamento
interno como no externo, o melhor estar
com o carrinho virado com as rodinhas
para cima para esta operao.
Silicone seco no base de leo.
Silicone mido ou outros lubricantes
base de leo ou grate no devem ser
utilizados. Voc poder adquirir silicone
seco na maioria das lojas de peas de
carro e ferramenta.
As roldanas s vezes requerem lubricao
para parar de ranger.
Direcione um jato rpido de spray de
silicone seco nas roldanas, cuidado para
no jatear demais. O melhor remover
suas cordas para evitar ter silicone sobre
elas.
Molas dos
Reformers
Molas Enganchadas para
baixo sob o Carro.
Ao instalar suas molas, certique-se que
estejam enganchadas ao carrinho (parte de
baixo deste), numa posio com a abertura
do gancho da extremidade voltado para
baixo. Se estiverem enganchadas voltadas
para cima, elas podem cair.
Prendendo o carrinho.
Quando seu Reformer no estiver em uso,
esteja certo que pelo menos duas molas
segurem o carro barra de molas. Estas
molas devem estar em uma posio neutra
(no esticadas tenso mxima).
Ajustes padro.
Muitos usurios tm um ajuste padro
para seus Reformers. No nal de uma
seo, o usurio conecta um nmero de
molas prescrito em tenso neutra, ajusta a
barra de p a uma altura pr-determinada
e ajusta as cordas a um comprimento
especco. Isto garante que o equipamento
esteja pronto para o prximo uso, e que o
carro esteja seguro pelas molas.
Lembramos que voc pode escolher a
congurao de molas dos Reformers
PHYSIO PILATES conforme sua
Dicas de Limpeza & Manuteno
necessidade. Fechando o kit de 05 molas,
voc escolhe as tenses das mesmas na
hora da compra.
Caso no escolha, enviamos o padro: 02
vermelhas, 01 amarela, 01 azul e 01 verde.
Manuteno de
Molas
A inspeo das molas fundamental para
a manuteno do seu equipamento em
condio segura de funcionamento.
Voc deve inspecionar suas molas
semanal ou mensalmente, dependendo
da freqncia de uso. As molas devem ser
substitudas aps 3000 horas de uso. Se,
por exemplo, o seu Reformer utilizado 30
horas por semana, voc dever substituir as
molas de dois em dois anos. Molas antigas
ou desgastadas perdem sua resistncia, e
podem quebrar durante a utilizao.
Busque as ssuras e tores entre as voltas
da mola quando ela est em repouso. No
h problema se a mola tiver uma abertura
(o elo mais aberto) no cone nal (ela por
vezes criada quando o gancho inserido,
durante o processo de fabricao).
O corpo da mola, no entanto, no dever
ter abertura de elos. Uma ssura ou toro
indica um eventual ponto fraco na mola que
poder aumentar o risco de quebra. Se voc
perceber que h ssuras ou toro no corpo
da mola, interrompa seu uso imediatamente
e entre em contato conosco para adquirir
novas molas.
Rodzio de Molas - Nos Reformers, voc
pode prolongar a vida til das molas
fazendo rodzio. Por exemplo, uma pessoa
destra tenderia a usar a mola vermelha da
direita mais que uma mola vermelha do
meio ou da esquerda. Fazendo rodzio com
suas molas as ajudar a desgastarem-se
mais uniformemente.
Manuteno do
Snap das molas
(mosquetes).
Em primeiro lugar, verique se o fecho est
funcionando corretamente. Se o fecho no
recuar e voltar corretamente, interrompa o
uso da mola imediatamente e substitua o
snap. Em seguida, inspecione o gancho do
snap, que a parte que ca em contato
com os olhais do equipamento, estes
podem ter sofrido um desgaste excessivo.
Se o gancho do snap mostrar desgaste,
interrompa o uso da mola imediatamente
e entre em contato com a PHYSIO
PILATES para substituio do mesmo.
Como inspecionar e apertar porcas e
parafusos. Use seus dedos para vericar
porcas e parafusos para ver se h
tenso. Se voc puder girar a porca ou
o parafuso com seus dedos, a porca ou
o parafuso estar demasiado frouxo e
dever ser apertado. Para apertar, aperte
primeiramente usando seus dedos. Gire
porcas e parafusos no sentido horrio para
apertar.
Use ento uma chave de boca pequena
para apertar mais. Introduza uma chave de
fenda atravs dos parafusos com olhal (por
dentro do anel desses parafusos) para
mant-los rmes enquanto voc aperta
as porcas. Use seus dedos indicador e
mdio no punho da chave para apertar,
(diferentemente de usar sua mo inteira).
Esta tcnica ajudar a impedir o aperto
excessivo, que pode danicar as peas de
metal.
Manuteno do
Trapzio e suas
combinaes.
Barra Torre
Certique-se de ter bastante espao
ao redor do Trapzio para usar com
segurana a barra torre sem risco de
atingir outras pessoas. A barra torre pode
ser perigosa se no utilizada de forma
apropriada. Machucados graves, inclusive
fraturas, podem ocorrer e so resultado de
uso imprprio ou falta de ateno com a
manuteno. Apenas usurios treinados
e experientes devem usar a barra torre.
Nunca se deve deixar um usurio iniciante
utiliz-la sem que o instrutor mantenha o
controle da barra com uma de suas mos.
Quando necessrio, no se esquea de
xar a ala de segurana barra torre.
O trapzio tem um acessrio, o conector
da barra torre, que proporciona maior
segurana no uso da mesma, impedindo
inclusive que ela se solte, a depender
do exerccio realizado. O conector da
barra torre indispensvel para uso
em exerccios avanados ou que faam
esforo lateral na barra torre.
Posicionamento de altura
da barra torre.
Para exerccios em que a sua cabea ou
do seu cliente estiver por baixo da barra
torre, use sempre os furos mais altos para
prender a barra torre nos tubos verticais,
alm de tambm sempre usar a ala de
segurana.
Fixao e uso correto da
ala de segurana.
Para exerccios em que o usurio que
por baixo da barra torre com as molas
puxando para baixo a ala de segurana
indispensvel e deve ser ajustada em
comprimento que garanta a segurana do
usurio, sugerimos que seja em ngulo
mximo equivalente posio 4 ou 8 horas
dos ponteiros do relgio, ou menor se for o
caso. A ala de segurana deve ser xada
barra torre e ao o tubo superior de inox,
nunca aos parafusos com olhal.
Pinos T.
As barras torre da PHYSIO PILATES
movem-se verticalmente para se adaptar a
diferentes usurios e exerccios. Os pinos T
nas barras torre permitem este movimento
vertical. Certique-se que estes pinos T
esto limpos e fceis de remover. Se o
pino T estiver prendendo, rangendo ou
apresentando desgaste irregular certique-
se que sua barra torre esteja alinhada com
o quadro de maneira apropriada. Se voc
notar desgaste nos pinos T, favor contatar
a PHYSIO PILATES para substituio.
Se o pino T estiver rangendo, remova-o
pressionando o boto na cabea do pino
T e coloque uma gota de leo na parte
do pino que passa pelo tubo e pela barra
torre. Friccione o leo dentro com um pano
spero; isto ajudar a aliviar qualquer
marca no eixo do pino T. Reintroduza
ento o pino T. Voc tambm poder se
certicar que as buchas de cobre da barra
torre (onde os pinos T so introduzidos)
esto limpas.
Manuteno Semanal
Verique as molas, no que toca
separao entre os elos, e as troque, caso
necessrio. Verique tambm os snaps
xados s molas e, caso demonstrem
desgaste excessivo pelo atrito no contato
com os olhais ou as molas, troque-os.
Verique todos os parafusos e todas as
porcas para ver se esto bem apertados
ou se necessitam de substituio. Limpe
os tubos e as molas com um pano limpo
e aplique
silicone spray. Aguardando cerca de 10
minutos para a sua secagem. Retire o
excesso com pano limpo. Para limpar o
vinil, a madeira e as partes de alumnio
utilize sabo neutro em soluo de gua
com uma bucha macia. Seque-os com
pano limpo.
Limpeza e manuteno
Para limpar o vinil, a madeira e as partes
de alumnio, utilize uma bucha macia e
Os parafusos de olhais da barra torre, onde so xadas as molas,
devem ser substitudos a cada ano. Os demais parafusos de
olhais do equipamento, devem ser substitudos a cada 03 anos.
Mensalmente, ou toda vez que sentir necessidade, utilize silicone
spray nos rolamentos das rodinhas, nas molas e nos trilhos, isso
ir garantir que o seu carrinho se mover sempre de forma macia
e silenciosa. Periodicamente, verique o equipamento em busca
de parafusos folgados e aperte-os, se for o caso.
Cadeiras
Pare com controle. Ao nalizar um exerccio libere os pedais da
cadeira lentamente e com controle.
Exerccios em p. Os exerccios em p na cadeira podem ser
particularmente instveis, ento se certique que o usurio que
esteja fazendo estes exerccios tenham estabilidade suciente ou
mantenha assistncia todo o tempo para dar apoio em caso de
desequilbrio.
Atualizao de Cadeiras Combo. Se sua cadeira Combo for
da PHYSIO PILATES anterior maio/2005, considere a
possibilidade de fazer o upgrade de seu Sistema de mudana de
molas para o Cactus Tree. Nosso sistema de molas patenteado
Cactus Tree oferece mais posies de mola do que os estilos mais
velhos, e a troca das molas muito mais fcil, simples e rpida.
Disponvel para cadeiras Combo com sistema de engate com
parafuso com olhal ou sistema ampulheta.
Nota: Nos upgrade de sistema de engate h necessidade
de substituio das molas. A Cadeira Wunda tambm j est
disponvel com Sistema Cactus, mas o upgrade no possvel.
Os elastics dos kits de resistncia da Exo Chair, tm limite de
extenso. Caso sejam estendidos ou alongados alm deste limite,
rompero ou sofrero danos irreversveis. Portanto, necessrio
que seja feito o uso adequado destes itens para melhor conserv-
los.
Limpeza e manuteno do
Estofamento
Voc pode aumentar a vida til de seu estofamento mantendo-o
limpo e livrando-o de sujeira, leo e da transpirao. Depois do
uso, esfregue o estofamento com uma soluo suave de gua e
sabo neutro (01 parte de sabo, para 04 de gua). Esfregue-o
ento com gua limpa e seque-o com um pano.
WallTower
Manuteno Semanal
Verique as molas, no que toca separao entre os elos, e as
troque, caso necessrio. Verique tambm os snaps xados
s molas e, caso demonstrem desgaste excessivo pelo atrito no
contato com os olhais ou as molas, troque os. Verique todos os
parafusos e todas as porcas, para ver se esto bem apertados ou
se necessitam de substituio.
Limpe os tubos e as molas com um pano limpo e aplique silicone
spray, aguardando cerca de 10 minutos para a sua secagem.
Retire o excesso com pano limpo.Para limpar o vinil, a madeira
e as partes de alumnio utilize sabo neutro em soluo de gua
com uma bucha macia. Seque-os com pano limpo.
Importante: Os parafusos de olhais da barra torre, onde so
xadas as molas, devem ser substitudos a cada ano. Os demais
parafusos de olhais do equipamento, devem ser substitudos a
cada 03 anos.
CoreAlign
Aconselhamos a substituio dos elastics emborrachados a cada
2 meses. Sugerimos que a substituio seja feita sempre do kit
com 04 elastics, mantendo assim a resistncia de todos com a
mesma vida til.
Dica: Algumas caractersticas climticas inuenciam no tempo de vida
til do Kit Elastics, como proximidade do mar, umidade, temperatura,
etc. Para aumentar a durabilidade do Kit Elastics, aconselhamos o uso
de talco nos elsticos, uma vez por semana.
Equipamentos
em geral
Dirio Semanal Mensal Trimestral
Inspecionar as
molas *
Inspecionar
os snaps
para detectar
desgastes.
*
Vericar aperto
dos parafusos e
porcas
*
Limpar
estofados *
Reformers
Limpar rodes e
trilhos *
Inspecionar os
parafusos e
porcas da Barra
de molas
*
Fazer rodzio
das molas *
Inspecionar
alas *
Inspecionar
xao da
Barra de ps
*
Inspecionar
Barra de molas *
CoreAlign
Vericar os
elastics *
Tabela de inspeo bsica:
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Licenciada:
PHYSIO PILATES
Tel: 71 3381.8000
equipamentos@physiopilates.com
WWW.PHYSIOPILATES.COM G
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