Livro Tibetano Dos Mortos

Livro Tibetano dos Mortos
Ou
Bardo Thodol
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Primeiro Bardo
Oh, amigo
O tempo caminha em direco a ti para te levar a novos planos de realidade.
O teu ego e teu nome esto em jogo de acabar.
Ests pondo-te em frente da Luz Clara.
Tu ests experimentando esta realidade.
No estado de liberdade do ego onde todas as coisas so como um cu vazio
sem nuvens.
E o intelecto nu e limpo como um enxerto vazio.
Neste momento conhece por ti mesmo e habita neste estado.
O que chamado morte do ego est vindo para ti.
Recorda:
Esta a hora da morte e renascimento.
Aproveita esta morte temporal para atingir o perfeito estado.
Ilumina-te.
Concentrado na unidade de todos os seres vivos.
Mantido sobre a Luz Clara.
Usa-o para alcanar o entendimento e o amor.
Se tu no podes manter a felicidade da iluminao e se tu te ests deslizando
dentro do contacto do mundo exterior.
Recorda:
As alucinaes que podes experimentar agora, as vises e introspeces te
ensinaro muito sobre ti mesmo e o mundo.
O vu da rotineira percepo ser mudado em teus olhos.
Recorda a unidade de todas as coisas vivas.
Recorda a glria da Luz Clara.
Deixa-te guiar atravs de tua nova vida que vem.
Deixa-te guiar atravs das vises desta experincia.
Se te sentes confuso, invoca a memria de teus amigos e de teus mestres.
Trata de alcanar e conservar a experincia da luz clara.
Recorda:
A luz a energia vital.
A chama sem fim da vida.
Um ondulante e sempre mudvel torvelinho de cor pode apoderar-se de tua
viso.
Esta a incessante transformao da energia.
O processo vital.
No temas.
Entrega-te a ele.
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Une-te.
Forma parte de ti.
Tu s parte dele.
Recorda tambm:
Mais alm da contnua e fluente electricidade da vida est a ltima realidade.
O Vazio.
Teu prprio saber, formado na no-possesso de forma ou cor, naturalmente
vazio...
A realidade final.
O Todo bondade.
O Todo paz.
A Luz.
Resplandecente.
O movimento o fogo da vida do qual tudo vem.
Une-te.
Forma parte de ti.
Mais alm da luz da vida est o pacfico silncio do Vazio.
A quieta felicidade mais alm de todas as transformaes.
O sorriso de Buda.
O Vazio no o nada.
Desobstrudo, brilhando, comovendo, feliz.
O vazio o princpio e o fim ele mesmo.
Conscincia de diamante.
O Todo Bondade Buda.
Tua prpria conscincia, brilhando, vazia e inseparvel.
No-pensamento, no viso, no-cor, vazio.
O intelecto brilhando cheio de felicidade e silencioso. Este o estado de
perfeita iluminao.
Tua prpria conscincia, brilhando, vazia inseparvel do grande corpo
resplandecente, no tem nascimento, nem morte.
a imutvel luz que os tibetanos chamam Buda Amitabha.
O saber da no-forma comeando.
Conhecer isto suficiente.
Reconhecer o vazio de tua prpria conscincia para ser domnio de Buda
Permanece neste reconhecimento e tu manters o estado da divina mente de
Buda.
SEGUNDO BARDO
Recorda:
Agora vais experimentar trs Bardos.
Trs estados de perda do eu.
Primeiro aparece a clara luz da realidade.
Vm em fogo os jogos de alucinaes fantasticamente variados.
Mais adiante encontrars o estado de reentrada.
De voltar a ter um eu.
Oh, amigo.
Pode ser que tua experincia seja de transcendncia do eu, a sada
de teu antigo eu.
Mas tu no s o nico.
A todos chega alguma vez.
s afortunado ao ter gratuitamente esta experincia de
renascimento que se te oferece.
No te apegues com essa debilidade a teu velho Eu.
Inclusive se te apegas a tua mente, j perdeste o poder de
a manter.
Pela luta no poders conseguir nada neste mundo alucinatrio.
No te apegues.
No sejas dbil.
Qualquer que seja o medo ou terror que te embargue
No olvides estas palavras.
Introduz o seu significado no teu corao.
Segue em frente.
Aqui mesmo est o segredo vital do conhecimento.
Recorda, oh amigo:
Quando o corpo e a mente se separam, experimentas uma rpida
viso da verdade pura, subtil, radiante, brilhante.
Vibrante, gloriosa.
No temas.
Esta a radiao de tua verdadeira natureza.
Reconhece-o.
Da nvoa desta radiao vem o som natural da
realidade.
Reverberando como mil tronos em simultneo.
Este o som natural do processo de tua vida.
Portanto no te assustes.
No te aterrorizes.
No tenhas medo.
Para ti suficiente saber que estas aparies so
as formas de teu prprio pensamento.
Se no reconheces tuas prprias formas de pensamento.
Se olvidas tua preparao.
As luzes te deslumbraro.
Os sons te atemorizaro.
Os raios te aterrorizaro
As pessoas ao teu redor te confundiro
Recorda a chave dos ensinamentos
Oh, amigo.
Estes reinos no vm de algum lugar exterior a teu ego.
Vm de teu interior e brilham sobre ti.
Tampouco as revelaes vm de nenhum outro lugar.
Existem desde a eternidade dentro das faculdades de teu prprio
intelecto.
Reconhece que so desta natureza.
A chave da iluminao e da serenidade durante
o perodo de dez mil vises simplesmente esse:

Descanso, relaxamento.
Une-te a ele.
Aceita encarecidamente as maravilhas de tua criatividade.
No te apegues nem estejas assustado.
Nem atrado nem repelido.
Sobre tudo, no faas nada sobre as vises.
Existem somente dentro de ti.
A fonte
(Olhos fechados, estmulos externos ignorados)
Oh, bem nascido, escuta com cuidado:
A energia radiante da origem,
semente da qual vm todas as formas viventes brota em direco
a fora e golpeia contra ti com uma luz to brilhante que tu apenas
poders mirar.
No te assustes.
Esta a Energia da Origem que esteve radiando bilies de
anos.
Sempre manifestando-se de outras formas.
Aceita-a.
No tentes intelectualiz-la.
No brinques com ela.
Funde-te com ela.
Deixa-a fluir atravs de ti.
Perde-te com ela.
Funde-te no Halo de Luz de arco ris.
No corao da lana da energia.
Obtm o domnio de Buda no reino central.
Sintomas fsicos
Oh amigo, escuta com ateno.
Os sintomas corporais que tu ests sentindo no so de efeito
qumico.
Eles indicam que tu ests lutando contra o conhecimento
de sentimentos que ultrapassam a tua experincia normal.
Tu no podes controlar estas ondas universais de energia.
Deixa que os sentimentos se fundam todos sobre ti.
Faz-te parte deles.
Permite-te a ti mesmo palpitar com as vibraes ao teu redor
Relaxa.
No lutes.
Teus sintomas desaparecero to rapidamente como todo o
rastro de ego concentrado, esforando-se, desaparea.
Aceita-os como a mensagem do corpo.
D-lhes as boas-vindas.
Goza deles.
O fluir interno de processos arquetpicos

(Olhos fechados, estmulos externos ignorados, aspectos
intelectuais)
Oh bem nascido, escuta com ateno:
O fluir da vida est girando atravs de ti
Uma demonstrao infinita de formas e sons puros.
Deslumbrantemente brilhante.
Sempre volvel
No tentes control-la
Fli com ela
Experimenta os antigos mitos csmicos da criao e
manifestao
No tentes compreender
H muitssimo mais tempo para isto mais tarde
Funde-te com ela
Deixa-a fluir atravs de ti
No h necessidade de actuar ou pensar
Se te esto ensinando as grandes lies de evoluo, criao
e reproduo.
Se tu tentas ret-lo, podes cair em mundos infernais
e sofrer intolervel misria criada por tua prpria mente.
Evita brincar s interpretaes
Evita pensar, falar ou fazer
Tem f na corrente da vida
Confia em teus companheiros nesta aquosa jornada
Funde-te na Luz de Arco ris
No Corao do Rio das formas criadas
Obtm o domnio de Buda no Reino proeminentemente feliz
A corrente de fogo da unidade interna

(Olhos fechados, estmulos externos ignorados, aspectos
emocionais)
Ests fluindo para fora e para dentro da fluida unidade da
vida
O xtase do fogo orgnico te aquece todas as clulas
As duras, secas, frgeis cascas de teu ego esto lavando-se no
infinito mar de criaes
Fli com ela
Sente a pulsao do corao do sol
Deixa que o vermelho Buda Amitabha te envolva.
No temas o xtase
No resistas corrente
Recorda, todo o exultante poder vem de dentro
Confia na fora marinha arrastando-te dentro da unidade com
todas as formas vivas
Deixa que teu corao estale no amor por toda a vida
Deixa que teu sangue quente jorre para fora dentro do oceano
de toda a vida
No estejas atado ao poder esttico
Ele vem de ti.
Deixa-o fluir
No tentes apressar teus velhos temores corporais.
Deixa que teu corpo se funda com o fluxo quente.
Deixa que tuas razes se submirjam dentro do corpo da vida
quente
Flutua no mar do Arco ris
Consegue o domnio de Buda no reino chamado
AMOR EXULTANTE.
A estrutura da onda vibrao das formas externas

(Olhos abertos, grande interesse no estmulo externo visual,
intelectuais)
Neste ponto podes dar conta da estrutura
em formas de ondas do mundo que te rodeia.
Tudo o que tu vs se dissolve em vibraes de energia
Mira fixamente e dars conta do baile elctrico da energia
J no h coisas nem pessoas seno s o movimento directo de
partculas
Tua conscincia agora deixar teu corpo e se introduzir no rio de
ondas rtmicas.
No h necessidade de falar nem de aco
Deixa que teu crebro se converta em um receptor das radiaes
Todas as interpretaes so produto da tua mente.
Tira-as de cima.
No tenhas medo.
Maravilha-te na fora natural de teu prprio crebro
A sabedoria de tua prpria electricidade
Est quieto e espera
medida que o mundo tridimensional se desfaz,
podes sentir pnico
Te podes sentir apegado ao pesado
e aborrecido mundo dos objectos que agora ests deixando.
Neste momento, no te assustes com a transparente, radiante,
cegante onda de energia
Deixa que tua intelectualidade descanse
No tenhas medo dos raios pegajosos da luz da vida
a estrutura bsica da matria, a forma bsica da
comunicao em ondas.
Atende quietamente e recebe a mensagem
Agora ters a experincia directa da revelao das formas
primrias.
As ondas vibratrias da unidade externa

(Olhos abertos, grande interesse pelo estmulo exterior tal como as
luzes, os movimentos, aspectos emocionais)
Oh bem nascido, escuta atentamente:

Ests experimentando a unidade de todas as formas vivas
Se as pessoas te parecem feita de goma e sem vida, como bonecos de
plstico,
No te assustes
Isto s um esforo de teu ego para manter sua identidade
separada.
Permite-te sentir a unidade de tudo, mescla-te com o mundo
ao teu redor
No tenhas medo
Desfruta do baile dos bonecos, os cria tua prpria mente
Relaxa e sente o xtase das vibraes de energia
atravessando-te
Desfruta a completa unidade da matria e a vida
A luminosidade radiante um reflexo de tua prpria conscincia
um aspecto de tua natureza divina
No te sintas aderido a teu antigo ser humano
No estejas alarmado pelos novos e estranhos sentimentos que
ests tendo
Se agora te sentes atrado por teu ser antigo
Voltars para outra etapa do jogo existencial
Tem confiana e mantm-te sem temor
Te mesclars no corao do sagrado Ratnasambhava
Em um halo de luz arco ris
E conseguirs liberao no domnio dotado de glria
O circo da retina
Oh bem nascido escuta atentamente:
Ests agora percebendo o baile mgico das formas
Rascunhos estticos e caleidoscpicos aparecem ao teu redor
Todas as formas possveis aparecem vivas diante de teus olhos
O circo da retina
O incessante jogo dos elementos
Terra, gua, Ar, Fogo.
Em forma e manifestaes que sempre mudam
Deslumbrando-te com sua complexidade e variedade
Relaxa e desfruta o rio de movimento
No te apegues a nenhuma viso nem revelao
Deixa que tudo passe atravs de ti
Se a ti vm experincias molestas
Deixa que passem como o demais
No lutes contra elas
Tudo vem de dentro de ti
Isto a grande lio em criatividade e poder do crebro
Liberado de suas estruturas aprendidas.
Deixa que a cascata de imagens e associaes te leve onde
quiser
Medita calmamente sobre o conhecimento
de que estas vises so emanaes de tua prpria conscincia.

Desta maneira podes obter conhecimento prprio e libertar-te.
O teatro mgico
Oh, bem nascido, escuta atentamente:
Ests agora no teatro mgico dos heris e dos demnios
Figuras mitolgicas e superhumanas
Demnios, deusas, guerreiros celestiais, gigantes.
Anjos, Bodisadvas, anes, cruzados.
Duendes, demnios, santos, bruxos, extraterrestres.
Espritos infernais, duendes, cavaleiros e imperadores.
O DeusLoto da dana
O grande homem velho, a divina criatura,
O trampista, o metamorfo,
O domador de feras,
A me das deusas, a bruxa.
O deus da lua, o errante.
A totalidade do divino teatro de figuras representando o cume da sabedoria
humana
No tenhas medo deles
Esto dentro de ti
Tua prpria inteligncia criativa o mago reinante sobre eles
Reconhece as figuras como aspectos de ti mesmo
Toda a fantstica comdia se encontra em ti
No te sintas aderido s figuras
Lembra-te dos ensinamentos
Ainda podes conseguir a liberao
Vises colricas
Oh nobremente nascido, escuta cuidadosamente:
Tu s incapaz de manter a perfeita Luz Clara ou o primeiro
Bardo
Reconhece-as
Eles so teus prprios reflexos feitos visveis e audveis
Elas so produto de tua prpria mente retrocedida para o muro
Elas indicam que tu ests fechado liberao
No as temas
Nenhum dano pode vir destas alucinaes
Elas so teus prprios pensamentos com aspecto atemorizante
So velhos amigos
D-lhes as boas vindas. Funde-te com elas, volta a elas
Perde-te tu mesmo nelas.
Elas so tuas.
Qualquer coisa por muito aterradora e estranha que tu vejas.
Recorda acima de tudo que vem de dentro de ti.
Mantm-te sobre este conhecimento
To rapidamente como reconheas isso, obters liberao
Se no o reconheces
10
Torturas e castigo se seguiro

Mas isto so tambm radiaes de teu prprio intelecto
So imateriais
O vazio no pode danificar o vazio
Nenhuma das pacficas ou colricas vises
Demnios bebedores de sangue, mquinas,
Monstros ou diabos
Existem na realidade
S dentro de teu crnio
Isto dissipar teu medo.
TERCEIRO BARDO
Instrues preliminares
Oh. escuta bem
Tu ests agora ingressando no terceiro bardo
Antes enquanto experimentavas as pacficas e colricas vises do
segundo Bardo
Tu no podias reconhec-lo
Atravs do medo ficavas inconsciente
Agora enquanto recuperas
Tua conscincia se levanta
Como uma truta brincando para adiante,
fora da gua lutando por sua forma original
Teu ego anterior comeou a operar outra vez
No te esforces por decifrar coisas
Se por fraqueza ests atrado a actuar e pensar
Tu queres vagar no meio do mundo do fogo da existncia
E padecer dor
Relaxa teu intranquilo esprito
Oh... tu foste incapaz de reconhecer as formas arquetpicas do
segundo Bardo
Tu baixaste at agora
Agora, se tu desejas ver a verdade
Tua mente deve descansar sem distraco
No h nada que fazer, nada em que pensar
Flutua em direco ao no-obscuro, primordial brilhante, estado vazio de teu
intelecto
Neste caminho tu obters liberao
Se s incapaz de relaxar tua mente
Medita em teus amigos
Pensa neles com profundo amor e confiana
Como sobre-obscurecendo a coroa de tua cabea
Isto de grande importncia
No te distrai-as
Oh...,
Tu podes sentir o poder de realizar proezas
De perceber e comunicar com poder extrasensorial
De mudar forma, tamanho e nmero

De atravessar espao e tempo instantaneamente
Estas sensaes chegam a ti naturalmente
Sem nenhum mtodo por tua parte
No as desejas
No trates de exercit-las
Reconhece-as como sinal de que ests no terceiro
Bardo
No perodo de reentrada no mundo normal
Oh ...
Se no entendeste o mencionado
Neste momento
Como resultado de teu prprio jogo mental
Espantosas vises podem vir
Rfagas de vento e rfagas geladas
Zumbidos e chasquidos da maquinaria de controlo
Simulando risos
Tu podes imaginar terror produzindo observaes:
Culpvel, estpido, inadequado, sujo,
Tais troas imaginadas e pesadelos paranicos
So os restos do egosta egodominando, jogojogando.
No as temas
So teus prprios produtos mentais
Recorda que ests no terceiro Bardo
Tu ests lutando por entrar na densa atmosfera do jogo da
existncia rotineira,
Deixa esta reentrada ser suave e lenta
No trates de usar fora ou poder de vontade.
Oh,
Como tu s conduzido aqui e alm pelos sempre moventes
ventos do Karma
Tua mente, no tendo lugar para descansar ou focar-se
s como uma pluma lanada pelo vento
Ou como um ginete no cavalo ou alento
Incessantemente ou involuntariamente tu errars chamado no
desespero por teu velho ego.
Tua mente corre at que estejas exausto e miservel
No te detenhas nestes pensamentos
Conhece o descanso no estado inalterado
Medita na unidade de toda a energia
Assim tu sers livre de dor, terror e confuso
Oh ...,
Tu podes sentir-te confuso e desorientado
Tu podes estar assombrado de tua conduta
Tu podes mirar teus companheiros viajantes e amigos
e dar conta de que no podem entender-te
Tu podes pensar: Eu estou morto.. Que farei..
11
E sentir grande misria

S como um peixe arrojado fora da gua sobre brasas ao vermelho rojo
Tu podes assombrar-te de que nunca voltars
Lugares familiares, parentes, as pessoas que te conhecem se te aparecem
como em um sonho
Ou atravs de um vidro obscuro
Se tu ests vendo semelhantes experincias
Pensando no ser de nenhuma utilidade
No tentes explicar
Este o resultado natural de teu prprio programa mental
Tais sensaes indicam que ests no terceiro bardo
Confia em teu guia
Confia em teus companheiros
Confia no misericordioso Buda
Medita calmamente sem distraco.
Oh....
Tu podes agora sentir como se estivesses oprimido
e estrujado
Como entre rochas e penhascos
Ou como dentro de uma jaula ou priso
Recorda:
Estes so sinais de que tu ests tentando forar um retorno a teu
ego
Pode ser uma opaca, luz cinzenta .
Estes so sinais do terceiro Bardo
No lutes por retornar
A reentrada suceder por si mesma
Reconhece onde ests
O reconhecimento te guiar liberao
As vises de reentrada
Oh....
Tu no entendes-te o que est sucedendo
At agora estiveste buscando a tua passada personalidade
Incapaz de encontr-la, podes comear a sentir que nunca sers o mesmo
outra vez
Que volvers como uma pessoa mudada
Entristecido por isto sentirs pena de ti mesmo
Vais tratar de encontrar teu ego, alcanar o controlo,
Deste modo pensando, te assombrars aqui e ali
Incessantemente e distraidamente
Diferentes imagens de teu prprio futuro sero vistas por ti
A que te obceca a vers mais claramente
A arte especial destes ensinamentos particularmente importante
neste momento.
Qualquer imagem que vejas.
12
Medita acerca dela como vindo de Buda

Este nvel de existncia tambm existe em Buda
Esta uma arte sumamente profunda
Te far livre de tua presente confuso
Medita acerca (nome do ideal protector) tanto quanto possas
Visualiza-a como uma forma produzida por um mago
Ento deixa sua imagem dissolver-se
Comeando pelas extremidades
At que nada seja visvel
Pe-te em um estado de claridade e vazio
Habita neste estado por um momento
Medita agora uma vez mais em teu ideal protector
Uma vez mais na Luz Clara
Faz isto alternativamente
Depois deixa tua prpria mente dissolver-se tambm gradualmente
Onde quer que o ar penetre, a conscincia penetra
Onde quer que a conscincia penetre, o sereno
xtase penetra
Habita tranquilamente no incriado estado de serenidade
Neste momento o renascimento das paranias ser evitado
A perfeita iluminao ser conseguida
Para toda a influncia determinante do pensamento

Oh....
Podes agora experimentar alegria momentnea
seguida de pena momentnea de grande intensidade
Como o tensionarse e relaxar de uma catapulta
Irs atravs de agudas oscilaes de humor
Tudo determinado pelo Karma
No te aferres s alegrias nem te enfades com as penas
As aces de teus amigos podem evocar enfado ou pena em ti.
Se te enfadas ou te deprimes
Ters uma experincia infernal
No tem importncia o que a gente faa
Nenhum pensamento nebuloso pode surgir
Medita acerca do amor em relao a eles
Frequentemente neste estado da sesso s estars um
segundo longe da descoberta da mudana alegre de Tua vida;
Recorda que cada um de teus, companheiros Buda consigo
mesmo
Tua mente agora, sem ter onde focar-se ou fora interrogadora,
Sendo luz e movendo-se continuamente.
Todos os pensamentos que te ocorram
Positivos ou negativos
Exercero grande poder
Tu ests extremamente receptivo
Portanto no penses em coisas egostas
Recorda tua preparao para a viagem
Mostra pura afeio e humilde f
13
Atravs da ausncia destas palavras a recordao vir

A recordao ser seguida do reconhecimento e a liberao
Para o juzo das vises

Oh, se ests experimentando uma viso de juzo e culpa
Escuta atentamente
Ests sofrendo isto porque o resultado de teu msero jogo
mental
Teu Karma
Ningum est fazendo nada
Tua mente est criando o problema
Portanto flutua na meditao
Lembra-te das tuas formas no que crs
Lembra os ensinamentos deste manual
Lembra-te da amigvel presena de teus companheiros
Se no sabes como meditar
Concentra-te em um objecto ou sensao
Toma-lo (d-te ao que se preocupa um objecto)
Concentra-te na realidade desse objecto
Reconhece a ilusria natureza de existncia e fenmeno
Este momento de grande importncia
Se ests distrado agora te custar sair do pntano da misria
At agora as experincias do Bardo vieram a ti e no as
reconheces-te
Estiveste distrado
Neste perodo experimentaste todo o medo e todo o terror
Ainda que sempre com xito at aqui
Podes reconhecer e obter liberao aqui
Tua sesso pode chegar a ser esttica e reveladora
Se tu no sabes como meditar, recorda (ideal da pessoa)
Recorda teus companheiros recorda este manual
Pensa em todos esses medos e terrorficas aparies como
pertencendo a teu prprio ideal,
como o uno misericordioso
So provas divinas
Recorda teu guia
Repete os nomes uma e outra vez ainda que sempre decaiam
No sers danificado
As vises sexuais
Neste momento podes ver vises de casais juntos
Tu ests convencido que ao teu redor ocorre uma orgia
Desejo e expectativa se apoderam de ti que a aco sexual te espera
Quando estas vises ocorram
Recorda, retm-te a ti mesmo de aco ou de apego
Humildemente exercita tua f
Flutua na corrente
Confia fervorosamente no processo
14
Meditao e confiana na unidade da vida so as chaves

Se tratas de entrar em tua velha personalidade por que s atrado ou
rechaado
Se queres unir-te orgia que ests alucinando
Renascers a um nvel animal
Experimentars desejo possessivo e cimes
Sofrers estupidez e misria
Se desejas evitar essas misrias
Escuta e reconhece
Rechaa os sentimentos de repulso ou atraco
Recorda que o descendente esforo contrrio iluminao
forte em ti
Medita sobre a unidade com teus companheiros de viajem
Abandona os cimes
Nem atraco nem repulso por tuas alucinaes sexuais
No vagars na misria largo tempo
Repete estas palavras a ti mesmo
E medita sobre isso
Quatro mtodos de preveno da entrada

I. Meditao sobre o Buda
Oh.... tranquilamente medita sobre tua figura protectora
Ela como um reflexo da lua na gua
aparente, todavia, no existente
Como uma iluso produzida pela magia
Se tu no tens uma figura especial protectora
Medita sobre o Buda ou sobre mim
Com isto na mente medita tranquilamente
Ento, originando a visualizadora forma de teu protector ideal
Se dissolve desde as extremidades
Medita sem nenhuma ideia feita, sobre A Clara Luz
Vazio
Esta uma arte muito profunda
Por virtude disso o renascimento adiado
Uma maior iluminao futura segura.
II. Meditao sobre bons jogos

Tu ests vagando agora pelo terceiro Bardo
Como um sinal disto mira teu espelho e tu no vers teu rosto
normal
Neste momento tu deves fazer simples resoluo em tua mente
Isto muito importante
como dirigir a corrida de um cavalo com o uso dos riones
Todo o que tu desejes suceder
III. Meditao sobre a iluso
15
Se ainda ests baixando te liberars

Medita como se segue:
As actividades sexuais, manipulao da maquinaria,
a simulao do riso, sons espordicos e aparies terrorficas,
Em verdade estes fenmenos so em natureza iluses
Sem embargo eles podem aparecer de verdade
So irreais e falsos
So como sonhos e aparies
No permanentes, no fixas
Que vantagem h em apegar-se ou ter medo delas?
Tudo so alucinaes de tua mente
Tu prpria mente no existe
Portanto, por qu existem elas?
S tomando estas iluses por algo real tu navegars ao redor
desta confusa existncia
Todas so como sonhos, como ecos
Como cidades de nuvens
Como reflexos, como formas relaxadas
Como fantasmagorias
A lua vista na gua
No so reais nem um momento
Mantendo-te firme agudamente nesta linha de pensamento
A crena de que elas so reais dissipada
E a liberao alcanada
IV. Meditao sobre o vazio

Todas as substncias so parte de minha prpria conscincia.
Esta conscincia vazia, incriada, e no cessante,
Meditando assim,
Deixa descansar a mente no incriado estado
Como o chover de gua sobre gua
A mente deve ser deixada em sua prpria postura fcil mental
Em sua natural inmodificada condio clara e vibrante
Mantendo este relaxado, incriado estado da mente
O renascimento na rotina jogo realidade seguramente evitado
Medita sobre isto at que tu sejas certamente livre
Para depois escolher a personalidade

Escuta:
quase tempo de voltar
Faz a seleco de tua futura personalidade de acordo com os
melhores ensinamentos
Escuta bem:
Os sinais e caractersticas do nvel de existncia a vir.
Aparecero ante ti em sinais premonitrios.
Reconhece-os
Quando encontres que tu voltaste realidade
Intenta seguir as deliciosas agradveis vises
16
Evita as desagradveis e obscuras

Se voltas em pnico, um espantoso estado seguir.
Se te esforas por escapar s obscuras lgubres vises,
Um estado infeliz seguir.
Se tu voltas em resplendor, um feliz estado seguir.
Teu estado mental agora, afectar seu posterior nvel de ser
O que escolhas.
Escolhe imparcialmente
Sem atraco nem repulso.
Entra no jogo existncia com boa graa
Voluntariamente e livremente
Permanece tranquilo
Recorda estes ensinamentos
FIM
17

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