Como EStudar

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COMO E S T UDAR PARA

SE R APROVADO
E M PROVAS, EX AME S
E CONCURSOS
Prof . Math i as Gonz al ez
Mensagens para:
magos o5@h ot mail .com
h ttp ://www.ge oc it ie s.com/mat hi ase ad
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Copy right 2004 by Mathias Gon z alez
Nenhuma parte desta publicao po der ser reproduz i da
por qual quer meio, seja eletrnico, fotogrfico, mecnico,
ou o utros, se m a utoriz ao prvia do a utor.
NDICE
INTRODU O
APRENDEND O A APR ENDER
COMO OB TER X I TO N OS ESTUD OS
COMO ESTUDAR A SSUN TOS DIF CEIS
COMO SE AU TOM OTIVAR
GERENCIAMEN TO D O TEMPO N OS
ESTUDOS
EVITE O ADIAMEN TO NOS SEU S ESTUDOS
COMO DESENV OLV ER UMA
CONCEN TRAO P OD EROSA
COMO OBTER SUC ESSO EM CUR SOS A
DISTNCIA
COMO APR END ER RAPI DAMEN TE UM
NOVO ID IOMA
COMO MU LTIPLICA R SUA V ELOCIDAD E DE
LEI TURA
COMO SELEC IONAR UM C ONCURSO
O Q UE FA ZER AN TES, DURANTE E D EP OIS
DE UMA PROVA
RESUM OS D E DICA S
BIBLIOGRAFIA
RESUM O BIOGRFICO DO AU TOR... ..... PG 97
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INTRODU O
Todos os anos, rgos pblico s, empresas
particulares no Brasi l e exterior reali z am concursos e
processos seletiv os para o preenchimento dos seus quadros .
Muito s candidato s tm a doce iluso de que o s mais
competentes sero os escolhid os. Acreditam que aq ueles
dotados de uma inteligncia superior e capacidades especiais
conseguiro o to son hado emprego seguro e um al to salrio .
Nada pode ser to enganoso. A realidade bem outra.
Os concursos pblicos no so realiz ados para
escolher os mais co mpetentes ou mais inteligentes. Na
verdade, eles so apenas u m mecanismo de mocrtico par a
selecionar pessoas que ocuparo as vagas ex istentes num
dado momento. quase uma espcie de loteria do e mprego.
So poucas vagas para milhes de candidat os. Quem acerta
mais questes consegue o prmio disputado. Os grandes
concursos provam isso. Esse quadro no ser mudado no

futuro. Com a escassez de oportu nidades, mais e mais
candidatos di sputaro vagas nas uni versidades e nos cargos
pblicos.
Se iss o verdadeiro, qual a sada ? O q ue faz er
para obter o to dese j ado lugar ao sol? Estudar muito? Faz er
cursinhos ? Sim, estas podem ser solues, mas e o tempo ?
Como arran j ar te mpo e dinheiro para faz er tais cursinhos? A
verdade que, pelo fato de ambos sere m recu rsos escassos,
apenas uns poucos privilegiad os esto conseguind o obter
esses bens to dese j ados. A melhor soluo portanto,
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buscar os atalhos. E les podem aj udar a resolver os problemas
com a falta de tempo, que parec e ser um dos grandes entraves
para aqueles que necessitam ler e aprender comp ndios
volumosos das mais diferentes reas do D ireito, bem como
encurtar a distncia que os separa dos superdotados e
abenoados pela sorte.
Os atalhos de que estamos falando so
tcnicas de aprendiz agem (nor mal ou ac elerada ) que a j uda m
a fixar e re cuperar infor maes em seu c rebro quando
chegar o momento da prova. Isso porque mui to pro vvel
que voc nunca mais ler sobre os temas escolhidos num
edital de concurso. Grande parte do conte do programtico
j amais ser usado na atividade profissional do candidat o
aprovado. Assim sendo, tudo q uanto voc precisa saber : o
que provavelmente cair em sua prova ou o que
provavelmente no cair.
Os concursos, avaliaes, testes e provas
tradicionais requeridas no s cursos do ens ino mdio e s uperior
tm de monstrado ao longo dos anos que so em sua maioria,
pssimas formas de avaliar -se os conhecimentos tericoprticos de uma pessoa. Na ltima
instncia, servem apenas
para saber que m te m uma boa me mria ou no. o f amoso
efeito de uma aprendiz agem automatiz ada, voltada apenas
para se valoriz ar a r ecupera o de informa es, sem levar-s e
em conta a relevncia do conhecimento, a capacidade de usar
inteligen temente essas informa es, etc. Estamos falando do
famoso e velho conhecido decor eba , onde ganha mais
pontos quem lembrar mais.
Infeliz mente, poucas so as entidades
responsveis pela elaborao de concursos que tentam de fato
avaliar os candidatos, para selecionar aqueles cuj os
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conhecimentos estej a m mais prximos do perfil dese j ado
pelo cliente (neste caso, o rgo pbl ico ou empresa privada)
que oferece as vagas.
De nada adianta, portan to, chorarmos ou
lamentarmos que seja assim. Espera-se que um dia as pessoas
sej a m selecionadas por suas cap acidades re ais em resolver
problemas, capa cidade criativa e outras qualidades
importantes, e no apenas pela capacidade de acumular
bilhes de informaes que nunca usar o na vida. Deve mos,
dessa forma, buscar os atalhos para superar as limitaes e
vencer a concorrn cia. Nesse c aso, a utiliz ao dos macetes,
aqui chamados de segr edos , que no so e m absoluto
secretos e desconhecidos, sero armas poderosas para

alcanar a vitria dese j ada. Precisa mos, na verdad e,
sistematiz ar o que j se conhece em ter mos de aprendiz agem
e colocar e m prtica estes conhecimentos para obter
resultados sat isfatrios.
Numa guerra, vencer sempre quem possuir as
melhores estratgias de combate. No importa quem possua
as armas mais poderosas, importa o modo de us-las. Na
batalha para vencer um concurso ou lograr xito numa p rova
acad mica, as estratgias devem ser o preparo antecipado, a
capacidade de articular as informa es e organiz -las no
crebro e, finalmente, saber responder adequada mente ao que
solicitado.
No de todo descabido compar armos u m
concurso pblico, sej a um vestibular ou um outro para obter
um emprego muito disp utado, a uma batalha. E nfrentaremos
concorrentes. Por vez es temos 20, 50, 100 ou mesmo mil
pessoas dis putando uma s vaga, bem como indiv duo s
treinados, com grande experincia profissional, ml tip las
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graduaes e ps-graduaes. A competio acirrada. Os
que estiverem mais bem-pr eparados vencer o a disputa.
Neste livro, vamos descobrir como obter uma
prepara o adequada par a enfrentar a concorrn cia.
Trabalharemos co m dicas prticas, por meio das quais voc
poder vencer e m pratica mente qualquer concurso... desde
que tenha tempo suficiente para estudar e se pr epara r.
Ningum disse que seria fcil. A nica coi sa garantida aqui
que, se voc colocar em prtica os principai s segredinho s do s
vencedores nas dis putas intelectuais , com certez a alcanar
as sua metas e logra r xito em provas, exames e concursos
de qualquer naturez a.
O AUTOR
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APRENDEND O A APR ENDER
Tudo quanto voc ler neste livro diz respeito
ao processo de aprendiz agem. Infeli z mente a maioria dos
professores no sabe como ensinar a aprender. Esta deveria
ser a primeira lio p ara todos os aprendiz es. Pior do que
isso, muit os professores ens inaram a aprender da maneir a
errada. E m vez de ensinarem seus alunos a pensar, refletir e
resolver problemas, ensinaram-lhes a decora r e encher a
memria co m frases prontas, l istas de palavras sem sentido e
contedos vazios de q ualquer sign ificado na vida prtica.
Voc pode interrompe r esse crculo vicioso
agora mesmo, apr endendo ou reaprendendo a aprender.
Seu caminho para uma aprendiz agem mais
eficaz se d atravs do conhecimento:
de si mesmo;
de sua capacidade de aprende r;
do processo que voc uti li z ou com sucesso no
passado;
do interesse e conhecimento inicial que voc tem do
assunto que v oc quer aprender.

Pode ser fcil para voc aprender qumica ou
fsica, mas muito difcil aprender a j ogar tnis, pintar e vice versa.Toda aprendiz a
gem, entretanto, um processo q ue se
estabelece em dete rminadas etapas.
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Estas s o quatro etapa s para a a prendiz a gem.
1. Comece co m o passa do
faa uma reflexo sobre estas
questes agora:
Qual sua experincia sobre como voc aprende?
Voc gostava de ler? Res olver problemas?
Memoriz ar? Recitar? Interpretar? Falar em
pblico ?
Sabia faz er resumo?
Faz ia pergun tas sobre o que hav ia estudado ?
Faz ia reviso ?
Tinha acesso a informaes de vrias fontes?
Gostava de silncio ou de grupo s de estudo ?
Precisava de vrias sesses curtas de estudo, ou de
uma sesso longa?
Quais so seus hb itos de estudo ? Como evoluram?
O que funcionou melhor? E o q ue funcionou p ior?
Como voc mostrou o que aprendeu melhor? A travs
de um teste escrito, um trabalho escolar, uma
entrevista?
2. Sig a para o presente quand o estiver com um material
nas mos para estudar, reflita sobre estas questes:
At que ponto es tou i nteressado nis to ?
Quanto tempo quero levar aprendendo isto ?
O que me chama ateno?
As circunstncias so adequadas para o sucesso ?
O que pos so con trolar, e o que est fora de meu
controle?
Posso modificar essas condies para obter sucesso ?
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O que afeta minha dedicao par a aprender isto?
Eu tenho um plano? O meu plano leva em conta
minha experincia passada e meu estilo de
aprendiz agem?
3. Cons idere o processo , o as sunto em questo
Qual o tpico ? O t tu lo?
Quais so as palavras-chave que se destacam? Eu as
entendo?
O que j sei sobre isto ?
Conheo assun tos correlatos ?
Que tipo de recursos e informaes me a j udaro?
Confiarei somente em uma fonte (por exe mplo, um
livro-texto) para obter informao?
Terei que procurar fontes adicionais?
medida que estud o, pergun to a mim mesmo se
estou aprendendo?
Devo ir mais rpido ou mais devagar?
Se no entendo, pergun to qual o motivo ?
Eu paro e fao resumo?
Eu paro e pergunto se lg ico?
Eu paro e avalio (concordo/discordo) ?
Preciso somente de tempo para refletir e retoma r mais

tarde?
Preciso discutir o ass unto com ou tros "aprendi z es"
para poder processar a informao?
Preciso encontrar uma autoridade, como u m
professor, uma bibliotecria, ou um perito n o assun to?
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4. Recapitulando
O que fiz certo ?
O que poderia faz er melhor?
O meu plano coincide com a minha forma d e
trabalhar meus pontos pos itiv os e negativ os?
Escolhi as cond ies certas?
Eu as segui ? Fui di scipl inado comigo mesmo?
Fui bem-sucedido ?
Celebrei meu sucesso?
Aprende ndo bo ns h bitos de estudo
Todos podem se prepara r par a ter sucesso nos
estudos. Isso porque essencial aprendermos aquilo que
necessitaremos provar numa prova ou teste. Aprender no
sinnimo de apenas decorar , vai alm desse conceito. Voc
ter apr endido alguma coisa quando for c apaz de de monstrar
o modo de usar determinado conhecimento, quando puder
usar de modo prtico e eficaz o conhecimento memoriz ado .
Tente desenvolver e valori z ar os segu intes
hbitos:
Responsabili z e-se por v oc mes mo
Responsabi lidade o reconhecimento de que,
para obter sucesso, voc deve tomar decises sobre s uas
prioridades, seu tempo e seus recursos.
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Concentre-se em seus valores e princ pio s
No deixe a migos e conhecidos ditarem o que
voc considera importante pra a sua vida pessoal e
profissional.
Coloque o princi pal em pri meiro l ugar
Siga com as prioridades que voc estabeleceu
para si mesmo, e no deixe os outros ou outros interesses
desviarem voc de seus obj etivos.
Descubra os pero dos e locais mais ade qua dos
para s ua produtivi da de
importante observar-se. Ve j a se pela
manh, tarde ou noi te o momento em que se sen te melhor
estudando; descubra quais os l ocais de est udo o nde voc
pode, de fato, se concentrar e produzir. Prioriz e-os para os
mais difceis desafios do es tudo.
Consi dere-se em sit uao de vencedor
importante que voc saiba que nem todos os
candidatos (colegas de curso , concorrentes, etc.) estaro
lendo um livro como esse e provavelmente, (se voc coloca r
em prtica as orientaes e dicas aqui oferecidas) voc estar
em melhores condies do que eles. Saber poder. Suas
chances aumentam agor a pelo simples fato de voc toma r
conhecimento das melhores estratgias de estudo.
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Primeiro co mpreenda os o utros, e nto tente ser
compreendi do
Quando voc tem um problema com u m
professor, por exemplo, uma nota questionvel, o pedid o de
um praz o mais l ongo para entrega de tarefa, coloque-se no
papel do professor. Ento se pergunte como pode melhor
argumentar, tendo em vista a situao dele ou dela.
Procure melhores sol ues para os proble mas
Caso voc no entenda facilmente o con tedo apresentado n o
curso ou concurso para o qual est estudando, de nada
adiantar apenas no reler simplesmente o material. Pre cisa
usar diferentes estratgias. Cons ulte d iferentes livros e
apostilas. Indague professores, o tutor, um coordenador
pedaggico, um colega, um grupo de est udo, o u um centro de
estudo.
Procure desafiar-se conti nua me nte
Estabelea desafios para si mesmo. Escreva em sua agenda
pessoal coisas do tipo : 1. Estuda rei e dominarei tod o o
contedo de Direito Con stit uciona l dentro de 30 dias. 2. At
o dia......., serei capaz de resolver qualq uer equao do
segundo g rau. 3. F arei pelo meno s 3 testes simu lado s
semanalmente at o dia..... ..
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COMO OB TER X I TO N OS ESTUD OS
Ver o estudo como uma atividade importan te
algo que tem que partir do prprio alun o, po is esta a melhor
forma de adquirir per manente interesse e deter minao par a
se atingir o s ucesso: a automot ivao.
O primeiro segredo est em descobrir qual
a maneira mais eficiente de estudar. Plane j ar aj uda a usar o
tempo eficientemente.
Criar o hbi to de es tudar es tabelecer uma
rotina a prtica reduz o tempo a ser dispensado para o
estudo.
Toda aprendiz agem uma estrutura que
deve ser assimilada globalmente. A aprendiz agem uma
corrente. O que se aprende deve estar conectado ao que j foi
aprendido.
Existem vrias maneiras de estudar. Apresentare mos
neste livro as mais eficaz es. necessrio que voc
compreenda as diferentes etapas da atividade E STUDAR.
Vej a mos quais so elas:
1 Etap a i nicia l (fase de conta to)
trace obj etivos para si mesmo (o que pretende aprender);
divida o material que voc v ai estudar e m grupos de 3
pginas;
leia em vo z alta e depois escreva os t tul os e subt tul os d o
assunto;
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adquira uma viso glo bal do ass unto
v at o final d o
tema;
ama rre o novo ao antigo
o que voc j sabia sobre o
assunto com as novas i nformaes;
consulte o dicio nrio para que no fiquem
palavras sem sere m entendidas.
2 Etap a I ntermed iria (fase ana lt ica)

compreenda os detalhes, sem perder a no o do
conj unto;
divida e organi z e;
transforme o texto em itens;
grife, sublinhe, ponha si nais;
garanta a perfeita compr eenso (pe a aj uda, leia
outros l ivros, etc).
3 Etap a Fina l (fase da s ntese)
estabelea os pontos-chave;
retire os exemplos, as repeties;
fique com as oraes principais;
subst itua as frases longas por mais curtas;
conserve apenas o fundamental.
Conhecendo a si mes mo
importante valoriz ar a sua capacidade intelectual. Em
primeiro lugar, voc pre cisa se conhece r melhor, e para o
autoconhecimento preciso saber:
Quais as suas d ificuldades em relao aos estudos que
est realiz ando ?
Quais as suas reaes quando comea a estudar?
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Quais as suas l imitaes (tempo, espao, recursos)?
Para adquirir o controle do seu conheci mento
necessrio
Ter obj etivos e mant-los vivos.
Acreditar em seus obj etivos e em voc mesmo.
organi z ar seu tempo,
Desenvolver a autodisci plina
estabelecendo horrios para suas ativ idades.Manter-se
automotivado se voc tem um obj etivo, acredite
nele. Tendo disci plina e sendo automotivado , voc
conseguir.
Como fa z er pes quisa
A pesquisa utili z ada em todas as reas do
conhecimento com a inteno de aprofundar os assuntos
estudados. O pesqui sador vai bu scar informaes refe rentes
ao assunto estudado em documentos, obras de outro s
pesquisadores, depo imentos, pub licaes peridicas.
Para que essa pesquisa sej a fundamentada
necessrio que sejam observadas algumas normas ou reg ras.
O pesquisad or deve ter claro o tema da pesqui sa, o que
procurar e onde procura r.
Entrevistas
l ocaliz ar os informantes, preparar u m
roteiro, registrar as informaes obtidas (escrever ou
gravar).
Pesquisa bibl iogrfica
em bibliotecas, na Internet.
Uso da bi blio teca as bib lio tecas esto organi z adas
em fichrios contendo aut or, t tulo e assu nto. Nas
fichas consta o nmero de localiz ao nas prateleiras.
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Coleta de informaes encontradas e m livros a
serem utiliz ados, devem seguir os seguintes passos:
1 : anal isar o ndice para ter uma viso geral dos
assuntos tratados; 2 : separar as obras necessrias; 3 :
faz er as anotaes necessrias pesqu isa col ocando
os dados bib liogrficos: o n ome do autor, o ttu lo da
obra, a cidade em que foi publicada, o nome d a

editora, a data da edio e a pgina.
Anotaes
leitura prvia do material. As anotaes
podem ser: transcri o de partes interessantes,
colocando-se a citao entre aspas, em seguida o ano
da edio e o nmero da pgina; resumo do texto,
com destaque para as principais idias do aut or.
Pesquisa em documentos histrico s para analisar
um documento histrico nec essrio observar alguns
pontos : 1 : faz er leitura dos documentos; 2 : verificar
se o documento tem data e local de orige m; 3 :
identificar o autor; 4 : reconhecer a finalidade do
documento; 5 : identificar as informaes do
documento, contextuali z ar esses documentos com
outros fatos h istr icos.
Pesquisa em j ornais as pes quisas em j ornais antigos
acontecem em bibliotecas e em arquivos pblicos
com uso de microfilme. Para localiz ar o j ornal
necessrio indicar o dia, o ms e o ano do exe mplar;
j ornais e revistas atuais so encontrados em
biblio tecas e na Internet.
Redao do trabalho
para elaborar seu trabalho
procure faz er uma reda o que r egistre o seu
entendimento sobre o assun to; se copiar al gum trecho
lido, deve graf-lo entre aspas e citar o autor e a obra.
Bibl iografia ao final da pesqui sa devem constar as
obras que fora m consultadas: nas enciclopdias, onde
no consta o nome do autor, deve-se co me ar co m o
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nome da enciclopdia, escrito em letra maiscula,
seguido de um pont o; depoi s vem o nome da cidade
em que a obra foi publicada, uma vrgula, o nome d a
editora, outra vrgula, a data da publicao e u m
ponto. As obras que tm autoria so indicadas pelo
sobrenome do autor, em letras maisculas, segu ido do
primeiro e dos demais nomes do au tor, segu idos de
um ponto. En to, vem o nome da obra, seguid o de um
ponto, depois o n ome da cidade, uma vrgula, o nome
da editora, outra v rgula, a data de publ icao e um
ponto. Exemplo: KUHN, T homas . A estr ut ura das
rev ol u es cient ficas. Ri o de Janeir o, R ec ord,
1991.
COMO ESTUDAR A SSUN TOS DIF CEIS
A pior co isa que um estudante pode encontrar em sua frente um texto de
difcil entendimento. Se nossa in teligncia pode ser considerada normal e est dentro
dos
padres medianos, ento s no consegu iremos entender um texto por algumas dessas raz es
:
1 N o entende mos o si gnificado da s palavra s do texto (idio ma desconhecido, te
xtos
tcnicos etc.).
2 Faltam- nos ele mentos bsicos a nteriores. Exemplo: dif icil mente uma pess oa
conseguir entender uma equa o do pri meiro ou seg undo grau se no so uber as
operaes bs icas de mate mtica.
3 O texto est mal escrito. Nem se mpre o s a utores consegue m trans mitir o que s
a be m
ao escreverem um texto. A li ng uage m escrita, para ser entendida , requer o us

o de
tcnicas de co municao, desconhecidas pela maiori a.
4
Falta- nos a moti vao o u concentrao necessria para ler e a prender o que
desejamo s.
Assim, se nenh uma das hip teses anteriores se aplica a voc, ei s o modo como
dominar textos de aparncia difcil.
Leia o tt ulo e o pri meiro pargrafo
Se houver um resumo no final do cap tulo, leia esse resumo.
Saiba como o material est organiz ado.
Se voc precisar de mais conhecimento, procure e m outra fonte.
Agora decida se voc tem base suficiente para comea r a ler.
Procure as idia s pri nci pais
Procure c abealhos, ttulo s e subt tu los.
Selecione os t picos frasais.
Utili z e grficos e diagramas.
Faa anotaes parte enquanto voc estiver lendo para organiz ar essas i dias.
Procure palavras-c have
Procure palavr as cuj os significados so importantes para a compre enso do materia
l ,
mas no se esquea do contexto.
21
Monitore sua compreenso
Pare periodica mente e se pergunte: "o que aprendi?" Incorpore as novas aprendi
z agens
ao que voc j sabe.
Leia nova mente
Se voc no compreender uma idia, volte e leia novamente.
Expresse idias difceis com suas pr prias palavras.
Leia at o fi m
No desanime e pare de ler.
Idias podem se tornar mais claras medida em que voc for lendo. Quando
terminar a leitura, faa u ma reviso para ve r o que aprendeu, e releia as idias que
no esto
claras.
A importnc ia do entendi mento
Vej a esta ad aptao livre de um conto hindu.
Havia numa cidadez inha do i nterior, uma famlia onde nasceram quatro
crianas c egas. Todos sentiam pena dos meninos que passavam o dia inteiro contand
o
histrias un s para os outros como forma d e passar o te mpo. Eles no tinham muitas
experincias fora de casa, j que os pais dos meninos er am lavradores e no podiam l
ev-los
para suas atividades de trabalho, devido aos i nmeros perigos no campo. Ass im, d
eixavam os
filhos em casa.
Certo dia, um amigo da famlia, um rapaz muito sensvel chamado Joo,
decidiu oferece r uma oportunidade aos meninos levando-os a conhec ere m alguma
coisa nov a
e assim alegr are m as suas pobres vidas. Foi at a casa dos ga rotinhos e contoulhes com
alegria que havia chegado um circo vi la, cheio de atraes, muitos animais, e estav
a se
instalando nas redondez as. D isse tambm que era algo fabuloso.
E tinha mais: j unto com o circo, t inha vind o um elefante! Os meninos j
conheciam vrios animais, especialmente animais domstico s. E les j haviam tocado,
abraado e sentido o cheiro de gatos, de cachorros, de cabras e de porcos. Um d el
es j tinha
at subido em um cavalo. Mas de elef antes s tinham ouvido falar. As crian as ficar
a m
curiosas para saber como era o tal animal. Joo tentou explicar-lhes como era m os
elef antes.
Disse que eram animais enormes, gordos. Sem dvida, os maiores. S o rabo era pequen
o.
Tinham um longo nari z e dois dentes to grandes que no cabiam dentro da boca.
Como ser que eles imaginavam o que era um ele fante?
22
Joo logo compreendeu que no adiantava muito fica r f alando. Afinal, o que
conhecer?
No adianta eu tentar expl icar a vocs qual o g osto de uma ma. Por mais
que eu explique vocs s fic aro conhecendo o gosto de uma ma depois que a
experimentare m, diz ia Joo aos menino s ansios os.
Resolveram ir, t odos, at o circo para ficar conhecendo um elefante. Joo os
guiou at o local onde estava armada a grande lona. Ao chega rem, procurar am o z
elador dos
animais do circo e explicaram ao moo que tomava conta do elefante o desej o dos m
eninos de
tocar o animal, de senti- lo. Como o elefante era manso, o z elador no v iu por q
ue no atender
tal desej o, pois era tamanha a expectativa daqueles meninos cuj os olhos, mesmo
cegos,
pareciam brilhar. Joo os aproximou, com cuidado, para que eles pudessem fic ar to
cando o
elefante.
Um deles segurou a tromba do elefante, sentiu seu movimento e logo
exclamou:
O elefante parecido com uma cobra!
Outro, que havia tocado e balanado a orelha do elefante, discordo u:
Ele parece mais com u m abano, daquele que usamos para espantar mosc as.
O terceiro tinha abraado a pata do elefante, gorda e imvel, e falou:
No sei como vocs podem diz er is so, o elefante se parece com uma rvore que
tem a casc a um pouco mais ma cia.
O ltimo menino cego segurou o rabo do elefante e anunciou veemente:
Nada disso, elefante como uma corda e tem cheiro de coc de cavalo!
Pronto, a discrdia se estabeleceu, e no foi fcil para Joo esclarecer as
dvidas. Tentando explicar para o primeiro menino que o elef ante no era uma cobra,
pediulhe que apalpasse o resto do ro sto. Acabou ouvin do a pergunta in dignada
:
23
P... Joo! Porque v oc no explicou log o que elefante tem o rabo na
frente? !...
O que aprendemos com essa estria ? No processo de aprendiz agem,
importante envolver-se com aquilo que estamos aprendendo. necessrio que tenhamos
uma viso global do assunto, compreender cada uma das pa rtes, para que entendamos
todo o
conj unto. A his tria i lustra a importncia de conhecermos as partes integrantes d
e um TODO.
No conhecer profundamente cada componente do material a ser estudado tornar difcil
sua
assimilao no geral.
COMO SE AU TOM OTIVAR
Quantas vez es v oc decidiu comear um regime para e magre cer, para r de
fumar, comea r um curso, aprender a tocar u m instrumento, aprender a danar, prati
ca r
alguma atividade esportiva, estudar para um concurso, mas ao final de alguns mes
es, olhou
para trs e descobriu que falt ou moti vao suficiente para ao menos comear ou continu
ar at
alcanar a meta dese j ada inicialmente?
No h um nico mortal que n o tenha passado por algo assim ao menos uma
vez na vida. A raz o realmente muito simples : falta-nos motivao suficiente.
A motivao, o incentivo , uma fora poderosa quando precisamos alcana r
uma meta seja ela o que for. Repare o q ue acontece com os j ogadores de fu tebo
l, um time de
basquete ou mesmo com atletas que part icipam de uma competio. Oua o que lhes grita
m o
treinador. Vej a como ele os empur ra para o sucesso, aj udando-os a enfrentar e
super ar a dor, o
cansao e os demais comp etidores. Quem tem o melhor treinador, ganha sempr e
essa
a
regra geral. Por isso, mesmo nos estudos importante ter um personal t rainer, se
poss vel.
Nem sempre se poder contratar algum espe cializ ado na tarefa de dar-lhe os incent
iv os e
apoio adequado ao seu sucesso estudan til. Talve z voc p ossa eleger um amigo, pa
i, me,
cnj uge ou um profissional da rea de educa o ou psicolog ia para lhe dar os incenti
vos e
motivaes necessrias. Essa medida vai aj udar voc a se manter na direo das suas metas.
necessrio esclarec er que voc deve nutrir por essa pessoa algum tipo de respeito,
d o contrrio
a atuao dela de nada valer.
Fomos acostumados a preencher as expectativas criadas por nossas famlias,
escolas, e meio ambiente. s vez es lutamos e alcana mos algo que era o dese j o do
s nossos
pais e demais familiares. Tenho certez a de que voc j obteve alg um sucesso na vi
da fa z endo
isso. Imagine agora voc conq uistand o o que desej a ou necessita para a s ua vid
a, um obj etivo
apenas seu, que lhe d praz er, contentamento, segurana e conforto. Voc j no fa r nad a
apenas para agrad ar aos outros, mas tambm e principalmente par a agrada r a si m
esmo.
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Os motivos pessoais nascem e mant m-se por meio de incentivos, ou sej a, so
os estmulo s externos q ue provocam e mantm os motivos. Es tas so as j ust ificativ
as que uma
pessoa tem para atuar, para agir.
O psicl ogo n orte-americano Abraha m Maslow (108-19 70) consi derava os
motivos (motivao para faz er ou deixar de faz er alguma coisa) como sendo nec essi
dades e
classificava-os em seis nveis d iferentes:
necessidades fisiol gicas;
necessidades de segurana;
necessidades de afeto;
necessidades de reconhecimento;
necessidades de auto-realiz ao;
necessidades de saber.
Em outras palavras, uma pessoa s estar em condies de alcana r um nvel
mais alto, depois de passar pelas etapas anteriores.
Voc j estabelec eu suas metas r elacionadas com seus estudos? J sabe o que
desej a re almente alcan ar? Qual o concurso em que desej a obter aprovao? Em quais
provas
precisa obter notas sati sfatrias? O que vai ganhar/lucrar/obter ao atin gir essa
s metas? Q uando
tiver isso definido claramente, estar no caminho de obter uma motivao poderosa.
Dicas para esta belecer objetivos
(Imprima & complete):
Estabelea Objetivos:
Liste seus
objetivos
princi pai s:
Mais i mportantes Menos i mportantes
A long o pra z o
A long o/curto
praz o
curto praz o
Determine como voc uti li z a seu tempo:
Coluna I:
liste o tempo (em horas) que espera
despender com atividades semanais.
Coluna II:
multipli que suas ati vidades dirias
recorrentes por cinco (dias da semana) ou
por sete (semanais) para ter u ma estimativa
25
do nmero de horas em que voc est
engaj ado nessas atividades recorrentes
semanais.
Horas na sala de aula
Tempo de estudo
Emprego/Planto
Famlia
Atividades Vo luntrias
Exerccios
Funes programadas
regularmente
(clubes, igrej a, etc.)
Sociali z ao com amigos
Tarefas e a migos
Outros
______
______
______
______
______
______
______
______
______
______
______
Tempo com transporte/Viagem
(multipliq ue por 5=)
Prepar ao de re feio/
alimentao (multiplique por 7=)
Cuidado s pessoais (multipl ique
por 7=)
Sono (mult ipli que por 7=)
______
______
______
______
______
Total A: ______ Total B: ______
Total A + B = To tal C: ___ ___ ho urs
H 168 horas em um semana. Subtraia Total C de 1 68 = _____ Horas de folga (168 to tal C)
Avalie seu gerenciamento do tempo:
Quanto tempo voc reservou para atingir os obj etivo s (acima)?
O tempo alocado reflete a prioridade de seus obj etivos?
Podem suas horas de folga ser alocadas para satisfaz er suas prioridades?
Liste quatro ativ ida des que v oc gostaria de executar em seu te mpo de fol ga
1. 2.
26
3. 4.
Programe-se.
Calendrio Semestral
Esta a viso macro, no inclui muit os detalhes.
Pegue uma cpia do calendrio semestral de sua escola/cursinho/
faculdade etc.
Coloq ue as datas importantes tais como exames semestrais e finais,
feriados, interrupes, dias de estu do, etc.
Coloq ue as datas dos exerccios e exames do curso, relatrios e proj etos
importantes, at mesmo atividades sociais!
Pendure esse programa e m seu local de estudo, ou atrs da por ta do seu
para refern cia e reviso e para map ear se u
quarto, ou d o banheiro
progresso.
Programa se ma nal pl aneja do
Esta a viso micro, planej e suas atividades em blocos de horas para a semana
toda.
Preencha todas as atividades a serem re aliz adas, tais como aulas, tempo de
estudo, compromissos com hora marcada, trabalho, e atividades sociais.
Programa se ma nal real
Modifiq ue e detalhe o programa semanal plane j ado.
Avalie seu tempo necessrio para modifica es de acordo co m a s
prioridades:
Voc est usando seu tempo de forma a melhor obter seus obj etivos?
Voc est estudando quando v oc disse que estaria ?
Voc pode identificar momentos e m que pode utili z ar seu tempo de for ma
mais eficaz ?
Programa diri o ou "Lista de Afaz eres"
Complete na noite anterior o u log o no i ncio de cada manh.
Inclua coisas que voc pretende faz er naquele dia, inclu sive tarefas,
compromissos com hora mar cada e pequenas incumbncias.
Verifique os itens que voc tem que faz er pa ra se sentir com a miss o
cumprida.
27
Benefcios em se seg uir uma progra mao
Planos escritos faz em com que as responsabilidades paream mai s
gerenciveis e menos sufocantes.
As tarefas planej adas so mais facilmente completadas.
Se voc se progra mar nas leituras e tar efas de casa, evitar te r que "s e
matar" na ltima hora para estudar para os testes.
Como voc po de se auto mot ivar?
TCNICA 1 O I ncentiva dor Perma nente
Escolha uma pessoa de sua confiana. Pode ser pai, me, irmo, cnj uge ou
amigo. Se no encontrar algum co m o perfil ce rto, contrate um profissional da rea

d e
psicolog ia ou pedagogia. E xpli que a essa pessoa que a funo dela ser de:
1. Acompanhar s uas at ivi da des estudanti s
2. Checar os seus pra z os
3. Avaliar se u progresso
4. Reforar as metas que voc mes mo estabeleceu
Tudo deve ser feito de comum acordo. O seu incentivador dever faz er contato
com voc pelo menos trs vez es por semana, par a saber do seu progresso. Esse conta
to dev e
ser agendado para que no se per ca o fo co. Tal medida ser na maioria dos casos s
uficiente
para levar voc a r eac ender a cha ma do entusiasmo.
Lembre-se de conversar profunda mente com a pessoa escolhida para ser sua
incentivadora sobre o q uanto importan te para voc alcanar suas metas. Diga-lhe qu
e
necessita de algum que lhe d nimo, coragem e no o de um c rtico policiador.
TCNICA 2
Revi so Age nda da
Essa uma variao da anterior, quando v oc tiver dif iculdade de encontrar
algum que lhe sirva de incentivador.
importante que voc esc reva, numa folha de pap el, o mximo de trs metas
relacionadas com os seus es tudos. Estas metas devem ser claramente definidas e
ter um praz o
para a sua realiz ao.Ve j a alguns exemplos.
META PRA Z O
1 Estudar Apos tila de Direit o Co nsti tucional At dia 10/09 /200.. .
2 Realiz ar prova s imulada de Matemtica Financeira At dia 10/10 /200.. .
3 Rever tpicos de Gramtica At dia 10/12 /200.. .
Tendo estabelecido suas metas com praz o, faa seu agendamento para que, a
cada duas vez es por semana, voc verifique o que realiz o u para atingir a sua me
ta. Note que
importante estabelecer metas atingveis. Metas que estej am alm do seu limite podero
lhe
causar frustraes desnec essrias.
28
GERENCIAMEN TO DO TEMP O NOS ESTUDOS
Gerenciar o t empo s ignifica estabelecer e seguir um planejamento de estudo
que vise organiz ar e priori z ar os estudo s em um contexto de atividades compe
titi vas no
trabalho, na famlia etc.
Diretriz es
Monit ore seu tempo.
Reflita sobre como uti li z ar o tempo.
Saiba quando es tiver perdendo tempo.
Saiba quando es tiver produt ivo.
O fato de sa ber como voc utili z a o te mpo deve ajud-lo a pla nejar e prediz er
o trmi no
de um projeto de estudos
Tenha uma lista de "Faa". Escreva aquilo que tem que faz er, ento de cida o qu e
faz er naquele momento, o que agendar para mais tarde, o que pedir para algu m
faz er e o que adiar para mais tarde.
Faa um planej amento dirio/semanal. Anote em caderno ou quadro, por ordem
cronolgica, compromissos, aulas e reunies. Sempre saiba de antemo o que te m
para faz er naquele dia; sempre v pa ra a c ama sab endo que voc est preparad o
para o dia seguinte.
Faa um planejamento de longo praz o. U se um quadro mensal para que voc
sempre possa plane j ar de antemo. Plane j amentos de longo praz o tambm serve m
para lembr -lo de planej ar seu tempo livre construtivamente.
Plano de estudo efica z

Durma o suficiente; tenha uma dieta bem-balancead a, e tenha momentos de laz er.
D prioridade s tarefas.
Prepar e-se para discusses/debates antes da aula.
Programe o tempo para rever o material da palestra imediatamente aps a aula.
Lembre-se: o esquecimento se d dentro de 24 horas em que no houve reviso.
Programe cinqenta minutos de estu do.
Escolha um local para estudo em que no ocorram distraes.
Busque "perodos onde o si lncio impere".
Programe, tanto quanto p oss vel, horas de estud o durante o d ia.
Programe uma r eviso semanal.
Previna-se para no se tornar esc ravo de seu planej a mento.
A satisfao em "riscar" uma tarefa executada pode gerar um sentimento de
realiz ao, at mesmo um sentimento gratificante de misso cumprida!
COMO MULTIP LICAR SEU TEMPO
29
Provavelmente voc j planej ou comea r a estudar para uma prova ou concurso
e descobriu tempos depoi s que pouco ou nada fo i concretamente realiz ado. A da
ta do
concurso se aproximou e voc mal conseguiu ler inteiramente o edital. Embora exis
tam
muitas explicaes para o fr acasso de seu plano, a anlise desse f rac asso dever te r
incio no
plano propriamente dito.
Mesmo que voc no queira r ealiz ar o estudo, para ser bem-sucedido
necessrio perman ecer motivado e faz er o que precisa ser feito. Muitas pessoas c
om
freqncia diz em que iro "tentar" estudar, mas infeliz mente o que eles querem diz e
r :
eu realmente no que ro faz er isso e no vou faz er. Mais tarde, quando me
"Esquea
perguntarem sobre meu progresso, utiliz arei desculpas". Isso muito comum e m to
das a s
atividades humanas, sej a no lar, na escola ou no trabalho. O escritor Th omas H
uxley disse que
"Ta lvez o resul tado m ais va lios o de tod o o p rocesso educat ivo seja a hab
i lida de de fazer voc
executar aquilo q ue tem que ser executado, no devid o tempo, q uer voc goste ou
n o."
Na verdade, todos ns podemos empreg ar e ficientes estratgias de
administrao de tempo par a superar obstculos e ter sucesso nos nossos afaz eres. Es
sas
estratgias incluem o planej amento, a implementao e ava liao d o plan o.
A vida corrida que todos enfr entamos nos ofer ece obstculos mltipl os que
podem nos impedir de reali z armos certas tarefas. A falta de tempo com certez a
o maior
obstculo a ser enfrentado pela maioria dos candidatos inscrit os num concurso ou
aluno de um
curso regular do ensino mdio ou superior.
Existem pessoas que tm a tendncia de adiar tudo e no administrar o te mpo
de maneira inteligente. Em resumo: ac abam soterr adas de atividades que precisa
m se r
resolvidas de ltima hora, perdem os praz o s, ou se estressam para produz ir em
pouco tempo o
que poderia ter s ido p lanejad o e executado n um tempo satisfatri o. Tais pesso
as precisam
entender que existem trs objetivos principais que elas devem respeitar
ou seu
planej amento ir f alhar. O primeiro escreve r, listar as principais atividades q
ue dese j a mos
ou precisamos exe cutar. Ou se j a, deve mos hierarquiz ar as tar efas. O que ma

is importante e
essencial deve ser realiz ado primeiro. Em seg undo l ugar, devemos p lanej ar c
omo e q uando
certas etapas deve m estar concludas. Por ltimo, precisa mos verificar se algo pod
e ser
melhorado para que alcanc emos as metas dese j adas, ou seja, devemos avaliar os
resultados.
Este um processo em que po demos nos mon itorar perguntando-no s no fim de
cada dia:
"Estou orgulho so(a) pelo meu desempenho de hoj e? "
Quais as coisas importantes q ue realiz ei hoj e dentro do q ue havia programado?
Estratgias eficientes de administrao d e tempo levam ao sucesso; estratgias
ineficaz es levam ao fracasso. simples assim. Estratgias de administrao de tempo aj
udamnos a permanecermos motivados e em dia com prazos para a execuo das nossas at
ivi dades;
aj udam-nos a eliminar mos o adiamento de tar efas; a equilibrarmos as vrias ativ
idades
laz er, estudos, trabalho, vi da social etc., e a manter mos um estilo de vida c
om excelent e
qualidade.
30
Finalmente, lance mo de todas as formas de reavivamento e reforamento das
tarefas e praz os que precisam ser cu mpridos. Eis alg umas idias bem-sucedidas:
1) Envie e-mails pr-programados (http://netcard.virgu la.terra.com.br/) par a os
dias em que voc necessite executar alguma tar efa ou cumprir um pr az o no futuro
.
2) Faa ca rtaz es com as taref as relacionadas co m seus estudos e cole na porta
do quarto, no banheiro ou em outro l ugar visve l.
3) Programe seu celular para avis-lo (a) de atividades desej ad as.
4) Mande telegramas pr-datados para si mesmo.
5) Escreva na sua agenda pessoal.
6) Programe uma agenda eletrnica (www.dumbra.com.br ).
7) Pe a para algum da fa mlia ou amigo faz er cobran as regulares a respeito
do cumprimento das suas metas preestabelecidas
8) Recompense a si mesmo(a) quando atingir uma meta.
9) Reserve todos os dias 30 minutos para inspecionar sua lista de
compromissos e aj a imediatamente naquilo que for mais urgente.
lembre-se de que a melhor forma
10) No queira est udar tudo de uma s vez
para multiplicar o seu tempo precioso dividir as tarefas
faz endo primeiro as ma
iores ou
mais importantes, depois as menores ou menos importantes.
Vejamos ma is al guma s i dias que aj udaro a voc multiplicar o se u tempo
1. Q ual seu ritmo pes soal?
Para se evitar estresse pelo mau uso do tempo, fundamental que voc conhea
o seu ciclo de energia diria. Um corredor de 100 metros rasos ten tar gastar todas
as energias
possvei s dentro do tempo inferior a 10 segundos para tentar quebrar o r ecorde,
j que essa
uma corrida de velocidade. J alg um que corra 5.000 metros certamente ir dosar o ga
sto de
energias, reservando energias para o final. De modo geral, o dia tem 4 fases que
se alternam: o
aquecimento, a fase de desenvolvimento, a f adiga e o esforo. Em geral, voc poder
aumentar bastante sua eficincia se conhece r em que horrios cada fase apar ece.
Evite tomar decises nos momentos de tenso, como no esforo ao fina l do d ia.
muito melhor quando se est nos momentos dinmicos do dia. tambm interessante reunir
servios semelhantes e manter constantes certos horrios para atividades de rotina (

como
correspondncia).
Aprenda a gerenciar e multiplicar seu tempo faz endo uma checagem de pontos
importantes.
31
2. Voc evita os co medores de te mpo?
Tome cuidado com os comedores de tempo, em geral atividades e
rituais abso lutamente ineficaz es. Procure evitar as armadilhas abaixo.
Existem pessoas que no recebem ningum, mas que atendem todos os telefonemas,
sem discriminao de importncia.
Procure avisar as pessoas do horrio em que prefer e rec eber as ligaes.
Antes de telefonar, relacione todos os assuntos que ir tratar. No improvise ne m
confie na memria.
Se estiver ao seu alcance, ac abe co m a f amosa tolern cia dos 15 minutos para
reunies. Na maioria das vez es, isso serve apenas pa ra d emonstrar o poder pesso
al d e
um ou outro.
Procure s mar car reunies quando absolutamente necessrias. Se for mesmo
imprescindvel, escreva o propsito da mesma, com os tpicos especficos, inclu sive
material e dados que sero necessrios, e d istrib ua-o antes da reunio aos
participantes.
Determine o hor rio de incio, o de trmino, e mantenha-se na pauta original, no
permitindo desvio s.
Acostume-se, ao final da reunio, a rese rvar de 2 a 5 minutos para discusso da
estrutura da reunio, com abertura para sugestes de melhor aproveitamento do tempo.
Isso no s provoca aumento da eficincia como d iminui o nus de quem convoco u a
reunio.
Negocie com seus colegas as interrupes ao seu trab alho, se estiverem muito
freqentes.
Cada papel de sua mesa deve ser visto uma nica vez . Depois de visto, responda,
delegue, arquive ou j ogue no li xo.
Colocando em prtica algumas dessas lies, com certez a sobrar mais tempo
para voc dedicar-se aos estudos e assim ob ter os resultados que voc desej a.
32
COMO DESENVOLVER UMA C ONCEN TRAO
PODER OSA
Voc provavelmente se apanhou viaj ando
na maionese enquanto assistia a uma aula, palestra, lia
um livro ou es tudava determinado assunto , no ? Mui ta
coisa fica perdida quando no estamos conc entrados. Se a
sua mente divaga, abandona os seus estudos por um ou
dois minuto s, naqueles preciosos momentos, impossvel
ter aprendido alguma coisa.
A arte ou prtica da concentrao,
importante, mesmo quando se estiver estudand o Biolog ia
ou j ogando cartas. Concentrar-se eliminar a distrao e
focar na tarefa que se tem em mos. Se voc l alguma
coisa e de repente perc ebe que no te m idia do que
acabou de ler, ou se v oc assiste a palestras e tem
dificuldade em prestar ateno ao que est sendo dito,
estas dicas podem aj udar:
Atenha-se a um programa eficiente de estudos,
rotineiro.
Estude em um ambiente tranqilo.
Como pausa, faa algo diferente do que voc
estava faz endo (exemplo: ande um pouco se estava

sentado), e em local diferente.
Evite devaneios faz endo a si mesmo perguntas
sobre o material enquanto o estuda.
Antes das aulas, d uma olhada nas ano taes da
aula anterior e leia o material do curso relacionado
com a aula, de for ma que voc possa antecipar as
idias principais que o in strutor cobrir.
33
Exterioriz e in teresse durante as aulas (expresso e
postura atentas) para manter a sua ateno
concentrada.
Resista s di straes sentando-se na frente da sala
longe dos colegas perturbadores e mantendo o foco
no professor e faz endo anotaes.
Alm dessas atitudes q ue aj udam a manter
sua ateno focaliz ada (concentrada), existem alguns
exerccios teis para robustec-la ainda mais. A nossa
mente necessita de treino adequado. A memria depende
da ateno e esta da concentra o. Aprender a concentrar se, portanto, uma poderosa fer
ramenta par a obter sucesso
nos estudo s.
Faa estes exerccios qua ndo tiver 10 mi nutos li vres
1) Inicie a leitura da pgina de um l ivro que
desej a estudar e marque o te mpo de dez minutos. Comece
a leitura e v mar cando com u m lpis ou caneta, todas as
letras A, O, B e M que encontrar (pode escolher outras se
desej ar ). Faa a leitura de modo natural, no ri tmo habitual.
Depois que chegar ao final da pgina, confira lentamente
quantas letras deixou de marcar. Quanto menos letras
ficare m sem ser ma rcadas, melhor ter sido a sua
concentrao no obj etivo. Note que o obj etivo dessa
leitura no deve ser apenas a de entender o que voc leu,
mas ao mesmo tempo, marc ar as letras previamente
escolhidas.
2) Pegue uma revista de palavras cruz adas e
marque o tempo de vinte minutos para realiz ar o
34
preenchimento de um desa fio qualquer. No interrompa
sua tarefa por nada, at que termine o tempo estabelecido.
3) Grave um noticirio e depo is as sista sem
o som, procurando apenas ler os lbios dos apresentadores
e ver as imagens apresentadas. Faa v rias vez es e depois
vej a o programa grav ado com o som e compare com o que
voc tinha compreendido. Quanto melhor for a sua
concentrao, mais fa cilmente voc conseguir entender o
que algum fala somente lendo-lhe os lbios . Numa sala
de aula, a cap acidade de manter o foco no prof essor a j uda
a entender o que est sendo transmitid o.
4) Quando esti ver caminhando por uma
avenida longa, determine-se a contar 100 passos. Depois
v aumentando esse nmero at ser c apaz de chegar a mil.
5) Quando estiver faz endo suas refeies,
evite ficar pensando em outras coisas. Dedique sua
ateno exclusivamente aos alimentos que est iver
digerindo. No coma tudo apressadamente. Deguste cada
alimento, apreciando seu sabor nico.

A prtica destes simples exerccios vai
melhorar em muito o seu poder de conc entrar-se. Ser u m
auxiliar excelente nos seus es tudos.
35
35
EVITE O ADIAMEN TO NOS SEU S ESTUDOS
Seu adiamento est relacionado a algum pro j eto
de estudo ou um hbit o?
Para remediar a procrasti nao
Comece com um pro j eto de estudos modesto.
Responda estas quest es bsicas q ue esto
abaixo.
Mantenha as respostas diante de voc enquanto
nota seu progresso.
O que voc quer faz er?
Qual o obj etivo final , ou o resultado almej ado?
(Pode ser bvio ou no).
Quais so os princi pais passo s para chegar l?
(No sej a muito detalhis ta: pense grande).
O que voc fez at agora?
(Reconhea que voc j iniciou parte do
caminho, mesmo que seja e m pensa mento! A viagem
mais longa comea co m o primeiro passo).
Por que voc quer faz er is so?
Qual sua maior motivao?
(No se preo cupe se sua motivao fo r negativa! Tente
mudar, invert-la. Reelabore e retrabalhe-a at que
estej a expressa positivamente).
36
36
Que outros resultado s pos itiv os adviro de ating ir seu
obj etivo?
(Identificar isto o aj udar a revelar benefcios que voc
pode estar evitando: o use sonhar!).
Liste o que est no se u caminho
O que voc pode mudar?
De que recursos externos voc necessita?
Recursos no so apenas os fsico s (ex.: ferramentas e
dinheiro) e incluem tempo, pessoas (profis sionai s,
pessoas mais velhas), at atitu de.
O que acontecer se voc no progredir?
(Ater-se re alidade pode aj ud-lo a rever suas metas).
Desenvolva seu pla no
Passos principai s, realistas :
um projeto mais fcil quando construdo em
estgios (comece p equeno).
Adicione detalhes e complexidade medida que realiz a
e cresce.
Quanto tempo cada um levar:
um programa a j uda voc a manter um gr fico de
progresso e reforar que h par adas no caminho.
A que hora do dia, semana etc., voc se dedica aos seus
estudos ? Isto o aj udar a desenvolver um novo hbito
de trabalho, constru ir um bom ambiente de trabalho e
afastar as distraes ( muito mais f cil apre ciar seu
proj eto quando as distraes so po stas de lado).

Recompensas que ter em cada parada:
importante saber o que estar ganhando aps vencer
cada etapa.
37
37
Tempo para passar em revista:
encontre um amigo, uma pessoa mais velha, ou um
especialista de confiana para a j ud-lo a se
automotivar ou monitorar o seu pro gresso.
Admita
Maus comeos e er ros como experincias de
aprendiz ado. Elas podem ser mais importantes do que
os sucessos e do sign ificado experincia .
Distraes e fugas: no negue que elas existem, mas
no deixe que elas o (a) dominem.
Emoo: aceite a frustrao quando as coisas no
parece m estar indo bem;
admita que teve um problema, mas tambm que voc
est tomando uma atitude com relao a ele.
Fantasia: imagine-se tendo xito, mente focaliz ada no
xito o atrai.
Fina lme nte
Se o adiamento um hbito seu, esq uea-o.
Focaliz e as tarefas e o projeto que te m e m mos, e comece a
partir da !
38
38
COMO OB TER SUC ESSO EM CUR SOS A DI STN CIA
Aliada a minha prpria experincia como aluno
e tutor no ens ino a d istncia e depoi s de ouv ir inmeros aluno s,
professores e tutores envolvidos nesse processo de ensinoaprendiz agem, cheguei
a algumas concluses que desej o
compartilhar com voc.
No basta apenas que rer estudar a distncia,
preciso saber co mo se estuda a distncia. Um pressuposto
inicial nessa modal idade de educao o de que todo al uno
deve, necessaria mente, ser o pr prio gestor da s ua
aprendi z age m. Mui to depende de sua prpria iniciat iva.
Ningum pode assumir esse papel por ele. N ingum ensina se a
pessoa no quiser aprender, se ela no se envolver e no se
compromete r com esse processo. O seu bom desempenho em
cursos a distncia requer planejamento e organiz ao da sua
aprendiz agem de forma cla ra e objetiva.
Alm disso, o aluno precisa ter um ritmo regular
de estudos, j que os mdulos so planej ados e desenvolvidos
tendo-se como pressupo sto a idia de um estudo conti nuado
por parte dos alunos .
Dificil mente ter sucesso se deixar tudo para
a lti ma hora, lendo o u respondend o os exerccios com pouca
reflexo. Se por uma srie d e f atores o estudo a distncia pode
facilitar a vida do al uno, p or outra po de dificul tar. O fato de
no haver horrios especficos para as aulas muito b om do
ponto de vi sta prtico. Mas, considerando que a maioria d os
alunos formad a por profissionais, estes nem se mpre dispem
de um ambiente adequado ou tempo determinado pa ra estudar,
39
39
de forma que ha j a concentra o r egular prolongada,
indispen svel para o sucesso de qualquer atividade de estudo.
O que deveria ser espao regular acaba sendo intervalo quase
regular, ou sej a, o aluno acaba tendo que estudar nas " sobras de
tempo", tarde da noite ou fi nais de semana, o que pode
prej udicar seu desemp enho. Sem tempo pa ra se dedicar aos
estudos, sem o convvio direto com os colegas e o professor,
tende a se sentir muito i solado.
Como e nto se orga ni z ar para estudar?
1) Distri bua seu tempo reservando um horrio
raz ovel para estudar.
2) Leia, estude, reflita, resuma, conclua, reveja.
3) Busque informaes adicionais para
enriquecer seus estudos (livros, vdeos , soft wares, revis tas,
j ornais e a prpria internet so fontes valio sas).
4) Faa os exerccios propost os e env ie-os nos
praz os esti pulados.
5) Busque o ap oio da Tu toria sempre que tiver
necessidade de esclarec er dvidas ou expor suas necessidades
mais especficas em r elao aprendiz agem.
6) Identifique o sign ificado do curso para voc.
Quanto maior for essa clarez a, maior a chance de voc se
manter motivado.
7) Planej e e organiz e sua aprendiz agem. Os
alunos que tm definidos os seus horrios regulares de estudos
40
40
dirios, em seus esquemas se manais de trabalho, tm tido
melhores resultados que os demais.
8) Permanea estudando no perod o que voc
reservou para isso e no aceite interrupes (no se deixe
enganar por coisas do tip o: comer algo antes, ver um programa
de TV rapidinho, ligar para algum antes que esquea e
outros).
9) Sempre que for comea r estudar um novo
mdulo, identifiq ue o que j sabe sobre o tema e no se
incomode com as repeties. Esse um dos componentes do
processo de aprendiz agem.
10) No deixe de se co municar. Ligue, escrev a,
mande um e-mail, busq ue explicaes com a Tu toria, bu sque a
pessoas que
troca de opinies, idias com colegas de classe
possuem os mesmos obj etivos que voc. Isso servir de reforo
posit ivo para todos e evitar a sensao de isolamento.
41
41
A lista bibl iogrfica deve ser organiz ada e m orde m alfabtica.
Estas informaes for am d eterminadas p ela ABNT
(Associao Brasileira de Normas Tcnicas).
COMO APR ENDER RAPDAMEN TE UM NOV O
IDIOMA
J vai bem longe o te mpo e m que aprender uma
nova ln gua era um luxo ou excentricidade de ricos. Hoj e, com
o efeito da globali z ao e com o fim das barreir as come rciais

no incio da dcada de 90, muitos pro duto s invadiram o
42
42
merc ado nacional, principa lmente os nor te-americ anos. Os
produtos trouxeram essencialmente a lngua inglesa com eles,
causando abusos no dia-a-dia, tan to que es ses abuso s fi z eram o
deputado federal Aldo Rebelo (PC do B - SP), e m 1999,
elaborar um proj eto de lei para diminuir o alto ndice de
vocbulos estrangeiros no nosso dia-a-dia, intitu lado
"Movimento Nacional de Defesa da Lngua Portuguesa". Esse
proj eto de lei do deputado no fo i aprovado.
notria essa s ubst ituio no s di versos
estabelecimentos comerciais da cidade, onde delivery (entrega),
breakfast (caf da manh), happy h our (fim-de-tarde),
workshop (seminrio) entre outras, virara m sons comuns aos
olhos e ouv idos.
Porm, as lnguas estrangeiras v iraram atributo
essencial para se conquistar uma vaga no concor rido merc ado
de trabalho. E no basta apenas saber ingls
dependendo do
emprego almejado para se diferenciar de outro concorr ente.
Afinal, o contato das empr esas pode ir da Europa ao Japo, do
Oriente Mdio frica, ou mesmo ficar no Mercosul.
As crianas tamb m tivera m novas exigncias
com os tempos modernos e o s brinq uedos eletrn icos. Um
mnimo de conhecimento de outra lngua obrigatrio para
brincar no vdeo game ou com o boneco espacial , e o
computador, j incorporado ao pacote d e eletrodomsticos,
baseia seus conceitos na l ngua anglo-sax nica.
Mesmo com todas as transformaes no mundo
e as facilidades de aprender uma nova lngua, como o ingls ou
mesmo o espanhol, as pessoas continuam tendo dificuldades e
complicaes para esse apr endiz ado.
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Feli z mente, com o desenvolv imento da
tecnologia e o s recursos prop orcionados por ela, os professores
podem evitar as aulas enf adonhas e tradicionais. Recursos
como a Internet, CD-ROMs, DVD s, entre outros, aj udam a
trabalhar o imaginrio dos alunos, criando s imulaes e
estmulos sens oriais que facili tam a aprendiz agem.
Sej a como for, a dedicao, disciplina e
motivao para se estudar uma nova lngua so fundamentais.
preciso ter em mente, ta mbm, que esse apr endiz ado no
deve ser um sacrifcio. fundamental q ue voc encontre
vrias raz es (ou uma s se ela for suficiente), para a dedicao
de pelo menos uma hora diria para estudar e aprender a nova
lngua.
A Internet pode auxil iar no aprendi z ado de
outras l nguas. Alm de exis tirem inmeros cursos gratuit os
dispon veis, o prprio ambiente permite que o aluno encontre
tradues, livros, revistas e msicas no idioma desejado. Os
bate-papos ao vivo com pessoas que moram em outros pases
tambm serviro de apoio e incentivo para o aperfeioa mento
no idioma.
O merc ado de trabalho, preocupao tanto para
os j ovens que esto na iminncia de ingressar quan to para os

adultos i ngressos, no foge da comparao de currculos na
hora de definir uma vaga, principalmente quando dois
candidatos ficam para a ltima disp uta. fun damental que o
profissional domine as vrias competncias da lngua i nglesa,
falando, entendendo e dominando a escrita.
Apesar de sab ermos que as novas tecnologias j
dispem de tradutores eletrn icos e computacionai s de to das as
lnguas, que apiam e socorre m e m casos de emergncia, esse
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sistema ainda carente de recursos, fra co de contedo e
necessita de muito avano para substi tuir os professores no
aprendiz ado de uma lngua.
A importnc ia de descobrir s uas peculiari dades
importante que voc conhea como funciona
melhor no que di z respeito aos estud os. Voc prefere estudar
soz i nho o u com amigos? Estu da em silncio o u em voz alta? A
maneira como estudamos interfere na qualidade da nossa
aprendiz agem.
Ns aprendemos muito com o sucesso dos outro s.
Assim, para voc ating ir o xi to n os seu s estud os e con seguir a
aprovao desejada, que uma conseqncia inevitvel, vamos
aprender u m pouco mais sobre o funcionamento do nosso
crebro rela cionado no processo de aprendiz agem.
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Cada pessoa aprende de um mo do pr prio
preciso levarmos e m conta que c ada u m
aprende de um jeito.
Os pesquisadores afirmam que existem sete
tipos diferentes de inteligncia, que se manifestam de for ma
diferente em c ada pessoa.
As sete in teligncias, identificadas p or Howard
Gardner e descritas e m seu livro A teoria das i ntelignci as
mltip las, so :
habi lidade para brincar
1) Verbal/Ling st ica
com as palavras, contar histrias, ler e escreve r. A p essoa com
esse estilo de aprendiz agem te m facilidade par a r ecordar
nomes, lugares, datas e coisas semelhantes.
2) Lgica/Matemtica capacidade para o
raciocnio e pensamento indutivo e dedut ivo, para o uso de
nmeros e resoluo de problemas mate mticos e lgicos.
3) Visual/Espacial habil idade para visualiz ar
obj etos e dimenses espaciais, para criar "imagens" internas.
Possuem esta inteligncia pes soas que adoram desenhar, pintar,
visitar expos ies, vis uali z ar slides, vdeos e filmes.
4) Cintica
conhecimento do corpo e
habilidade para contro lar os movimento s corporais. As pes soas
com esta inteligncia movem-se enquanto falam, usam o corpo
para expressar as suas idias, gostam de danar, d e praticar
desportos e ou tras atividades motoras.
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5) Musical/ R tmica
habili dade para reconhece r
sons e ritmos. prpria de pessoas que gostam d e ouvir
msica, de cantar e at de toca r algum instrumento musical.
6) Interpessoal
capacidade de relacionamento
interpessoal. atribu to de pessoas que esto sempre rodeadas
de amigos e gostam de conviver.
7) Intrapessoal aut o-reflexo, metacognio,
conhecimento de si mesmo e das realidades espirituais.
Por isso, importante voc se conhecer, e saber
se mais cinestsico (aprende faz endo), mais auditivo (aprende
ouvindo) o u mais visual (aprende vendo).
Para ter sucesso nos estudos, sej a de u m novo
idioma, sej a de qualquer outra matria, re comendo:
1) Preste ateno na aula: se possvel, antes da
aula d uma olhada no contedo que o professor vai explicar.
Durante a aula, oua atentamente e anote as idias mais
importantes. Anotar aj uda a concentrar a ateno, a me moriz ar
a matria e facilita a aprendiz agem. Prestando ateno na aula,
fica mais fcil compr eender o que se estuda depois.
2) Tire suas dvidas: participe ativamente das
aulas e faa perguntas, eliminando todas as suas dvidas.
3) Tenha motivao: tenha claro qual objetivo
voc quer alc anar ao estudar. Assim voc fica motivado,
estuda com vontade, e aprende com mais facilidade.
4) Tenha disciplina: estabelecer hor rios e
constncia nos estud os fu ndamental. Est ude sempre no
mesmo a mbiente, que deve ser are j ado, sem rudos, agradvel.
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5) Faa resumos: ao ler a matria, sub linhe as
idias mais importantes. Faa resumos e esquemas, ressaltando
aquilo que realmente interessa em cada texto. As anotaes
aj udam a manter a concentra o e fa cilitam a reviso dos
contedos depoi s.
6) Leve em conta seu estado emocional: se voc
est nervoso, preocupado ou com qualquer o utro pro blema
pessoal, seu rendimento ser abaixo do esperado. Portan to,
acalme -se, solucione seus prob lemas ou ten te esquec-los
durante o perodo de estu dos.
Dicas para a prender ma is ra pi da mente uma nov a l ng ua
Alugue bons vdeos e DVDs e assista a cada um duas
vez es, ten tando entender bem a histr ia. Depois , assi sta
uma terceir a vez sem ler a legenda.
Assine TV a cabo e assista programao na lngua
estudada o maior tempo possvel.
Memoriz e a letra das suas msicas favoritas e passe o
dia cantando-as.
Treine o seu aparelho fonador. Programe-se para ler em
voz al ta, articulando bem as palavras por de z minuto s
dirios.
Compre um dicionrio biln ge e estude a sesso de
fontica (sons).
Ao ler em outro idioma (e tambm escutar) ignore todas
as palavras desconhecidas e concentre-se n aquelas
conhecidas.
S recorra ao dicionrio se a mesma palavra
desconhecida ocorrer trs ou mais vez es.
Comece hoj e mes mo um dirio na lngua que voc
desej a aprende r. Se no s ouber uma palavra, inven te. O

que vale estruturar o pensamento na lngua estu dada.
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Escolha um assunto, cadastre-se no Yahoo Groups e
entre em uma ou mais listas de di scusso.
Copie textos no i dioma estudado periodicamente. Isso
aj uda a me moriz ar as estruturas gramaticais e o
vocabulrio do nov o idi oma.
Use a Internet para ler revistas e j ornais em outras
lnguas, mesmo que a princpi o no entenda nada.
Grande parte da compre enso vem co m a fa miliaridade
com o texto.
Torne o no vo idioma a ser aprendid o parte da sua v ida.
Escute, fale, leia e escreva o mximo que puder todos
os dias.
Esforce-se para pensar se mpre em outra lngua.
Aprenda a gostar d o nov o i dioma. Sem i sto voc nunca
ser completa mente bem-sucedido no seu propsi to de
ser fluente.
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COMO MU LTIP LICAR SUA V ELOCIDAD E D E
LEI TURA
De nada adianta voc pensar em obter aprova o
em um concurso, se ao menos no t iver tempo para ler o
material das apostilas e livros volumoso s. Provavelmente voc
j se deu conta que at o edital de um concurso to extenso
que se gastam horas para l-lo na ntegra.
A opo, portant o, aprendermos a ler mais
rpido. Isso perfeitamente possvel com treino. A simples
leitura destas instrues que voc ter neste livro no far
nenhum milagre nesse sentido. necessrio que voc coloque
em prtica o que ap render. Todos os dias. Estej a certo que, ao
final de um ou dois meses, voc conseguir ler trs ou quatro
vez es mais rpido do q ue atualmente.
Existem vrios curso s que prometem ensinar a
ler mais rpido, e importante, com melhor compr eenso do
texto.
Realmente, muitas tcnicas aj udam a melhorar a
leitura, mas no se trata de uma frmula mgica que per mita ao
leitor ler mais rpi do i nstantaneamente depois de ler s obre o
mtodo. Para conseguir resultados, necessrio treinamento e
discipl ina, assim como para aumentar a velocidade de
digitao.
Um curso de leitura dinmica no se resume a
dar um treina mento voltado ao aperfeio amento da velocidade
da leitura. No basta ler mais rpido. O grande prob lema,
muitas vez es, que o aluno no consegue me moriz ar o que l.
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Se no bom na leitura convencional, tambm no ser bom
numa leitura mais rpida. Por isso, h vrias tcnicas que vi sam
estimular a concentra o, alm d e procurar organiz ar as
informaes rec ebidas de modo a facilitar sua recuperao,

estimulando a memria.
preciso saber tambm que os po ssvei s
benefcios de um curso de leitura d inmica quanto velocidade
de leitura no se aplicam a to dos os tipo s de livro e texto. Se o
obj etivo ler os grandes mestres da literatura em menos tempo,
pode ser que um curso de leitura di nmica aj ude muito. Porm,
em textos nos quais o obj etivo da lei tura no extrair um
resumo das idias do autor, mas sim an alisar os mnimos
detalhes da h istria, a leit ura rpida no cumprir seu obj etivo.
Tambm nos textos cientficos e contratos que exigem ateno
redobrada, a leitura rpida no traz benefcios.
Portanto, para ingressar num curso de leitura
dinmica, alm de ter conscincia dos seus reais obj etivo s,
deve-se estar prepar ado para gastar, alm do horrio das aulas,
um tempo em casa, destinado aos exerccios, que no so
poucos. So treinamentos para estimular a musculatura ocular,
aumentar a concentra o e aper feioar a mem ria. Sem este
tempo extra, no h como obter bons resultados .
Para aumenta r a velocidade de leitura, que
normalmente de 150 a 25 0 palavras por minut o, o s alun os
precisam f az er exer ccios para estimular a musculatura ocular.
Outra tcnica usada a de passar o s o lhos pelo texto a uma
velocidade muito superior quela que se pretende, por
exemplo, acima de 1.500 palavras por minuto, ainda que sem
compreenso. A teoria que se o aluno se habituar com essa
velocidade, quando baixar para 500 ou 700 palavras por minu to
conseguir compreender o que est lendo.
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Para melhorar a concentra o no texto e
aumentar a reten o das informa es lidas, os cursos sugerem
que se faa a anotao de algumas palavras ou cdi gos ao f inal
de cada pargr afo. Par a me moriz ar palavras, seqncias,
compromissos etc., a dica a associao. Associando estas
palavras a uma image m, de prefer ncia de forma meio absurda,
fica mais fcil lembr ar delas depois. Por exemplo, se o aluno
tem que lembrar de levar um envelope com documentos para o
trabalho no d ia seguin te, s se imaginar abrindo a porta de
casa par a sair com um envelope, e m vez da chave. O esper ado
que, ao procurar a chave de c asa para sair ele se lembr e do
envelope.
Se voc pref erir f az er um curso de leitura
dinmica presencial, isso o aj udar em muito nos seus
obj etivos, mas lembre-se de que as tcnicas so as mesmas que
estou apresentando agora neste livro. I mporta apenas que voc
pratique-as, sej a num curso presencial ou a partir das
orientaes aqui oferecidas.
Adquiri ndo a tcnica
A maioria das pessoas, quan do perguntada, di z
que no gosta de ler, porque isto lhe d sono. Na verdade, no
a leitura que d sono, e sim o modo como ela realiz ada.
Devido ao modo como aprendemos a ler, as pessoas ficam com
hbitos prej udiciais de lei tura , tais como:
1) Subvocali z ao (leitur a como os lb ios ou
com a gargan ta).
2) Leitura Linear (palavra por palavr a).

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3) Leitura desatenta (com con stan tes relei turas
do mesmo trecho e uma baixa reteno d o contedo lido).
Tambm e m raz o desse tipo de lei tura, as
pessoas acostumam-se a ler pouco, o que acarreta na maioria
dos casos um pequeno rep ertrio de palavras. Assim, qualquer
palavra que desconheam (devido a pouca leitu ra) provoca-lhe
um desconforto interno inconsciente, que elas (as pessoas)
procuram j ustificar-se diz endo para si prprias e para os ou tros
que no gostam muito de ler.
Existem, ento, do is moti vos bs icos pelo s quai s
voc l errado:
o modo como aprendeu a ler;
a ausncia de leitura constante.
Na verdade, um decorr e do outro: voc l po uco,
devido ao modo como aprendeu a ler. claro que isto no
significa que no saiba ler; ist o si gnifica apenas que, em sua
aprendiz agem, foi imposto um limite sua velocidade de
leitura, limite este que v oc j amais tentou superar.
Quando se ensina uma pessoa a ler, as palavr as
so divididas em slabas, para facilitar a aprendiz agem da
leitura. Alm disso, as palavras so lidas em vo z alta, s laba por
slaba. Infeliz mente, depo is de aprendida a leit ura, as pessoas
continuam a ler faz endo esta vocaliz ao das palavr as; mesmo
que silencio samente. Na verdade, este o maior obs tculo
leitura rpida.
Para aprende r a ler dinamicamente, de um modo
veloz e produtivo, voc deve mudar o seu mtodo de leitura, o
que se po de conseguir com um treinamento especial. Primeiro,
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voc deve pe rder o hbito de subvocaliz ar as palavras; depois,
deve habituar-se a enxergar o conj unto de palavras, ao i nvs
das palavras isoladas. medida que progredir nos exerccios,
voc conseguir enxerga r blocos cada vez maiores de palavras
de uma s vez . Com os exerccios de ateno, aprender a
aumentar a sua ateno durante a leitura, o que far que retenha
cada vez mais o contedo do q ue ler.
A velocidade que conseguir a tingir, a partir
dessa reteno de contedo, trar um praz er cada v ez maior s
suas leituras.
Faa os seus exer ccios progressivamente, sem
pressa e sem pular nenhum, de modo persistente. Escolha um
lugar sossegado, e procure colocar-se d e modo r elaxado e
receptivo, confiando que ir conseguir o que desej a.
Diferenas entre o leitor veloz e o leitor lento
Os leitores lentos captam uma ou algumas s labas por
fixao. O leitor d inmico capta duas, trs ou mais com
uma fixao. Este, portanto, diminu i cons ideravelmente
a quantidade dos p ontos de fixao.
Em funo do item anterior, conclumos que o leitor
lento, ao contrrio do dinmico, detm-se com muita
freqncia.
O leitor dinmico consome menos tempo em cada
pausa.
O leitor dinmico pode efetuar saltos de o lho e
movimentos de retorno com uma velocidade bem maior

do que a convencional.
O leitor lento se desconcentra com facilidade e l de
forma passiva. O dinmico concentrado e crtico.
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O leitor lent o l em voz al ta ou repete mentalmente o
material lido. O dinmico incorpora diretamente a
informao sem utiliz ar nenhuma forma de r epetio.
Exerccios especiai s de leitura
De incio, para evitar que v oc procure vocaliz ar
as palavras que ir ler, coloque um lpis entre os dentes, e
empurre a lngua contra eles (os dentes). No se preocupe:
voc no vai pr ecisar colocar um lpis entre os dentes, se mpre
que ler; voc ir usar o lpis apenas nos cinco primeiros
exerccios.
O que voc deve faz er procura r ver (e
reconhecer) a palavr a de uma nica v ez , olhando sua parte
central. Faa apenas cinco movimentos dos olhos por l inha,
levando-os de uma s vez , bem rpido, ao meio da palavra
seguinte (a lin ha t oda deve ser lid a no menor tempo p ossvel
de trs a quatro segun dos, por exemplo, pra comear).
Mantenha o lpis apertado entre os dentes, enquan to l.
Ateno:Passe para o exer ccio seguinte somente quando
puder reconhec er e m u m s olhar c ada palavra do exer ccio
anterior (fique com os olhos bem abertos, mas sem for-los,
durante a leitura).
(Coloq ue uma fol ha de papel oc ult and o as l inhas a baixo da
linha que voc est le ndo, e v descend o a fol ha
progress ivamente. No se preoc upe com as palavra s q ue ver
no fim da p gina. Apenas leia-as).
VU PAZ SUA FEL E MA
IRA LE R VIA A RA PUA
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55
SOL A TA MEL FIA LER
PO LUZ AVE TE M E CO
TAL PIA TIL UVA SAL
ELO UMA CAL TEU PAR
DIA CU MO AMA ELO
LEI SE R SO M TEZ MAL
SUL LAR QUE VOZ NO
MIL T RI BOM MA R PO
TUA REI NUA VU BA R
SIM GIZ TIL LEI NOZ
137 ZU F 453 PP MYT
QIP 290 CXP EWI CVU
E4T I9W QP9 82W CCW
23Q M9P 4 R5 WSA 5EW
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56
(Coloq ue uma fol ha de papel oc ult and o as l inhas a baixo da
linha que voc est le ndo, e v descend o a fol ha
progress ivamente. No se preoc upe com as palavra s q ue ver
no fim da p gina. Apenas leia-as).

VU PAZ SUA FEL E MA
IRA LE R VIA A RA PUA
SOL A TA MEL FIA LER
PO LUZ AVE TE M E CO
TAL PIA TIL UVA SAL
ELO UMA CAL T EU PAR
DIA CU MO AMA ELO
LEI SE R SO M TEZ MAL
SUL LAR QUE VOZ NO
MIL T RI BOM MA R PO
TUA REI NUA VU BA R
SIM GIZ TIL LEI NO Z
137 ZU F 45 PP MYT
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Exerccios co m 4 letras
(Lembrese de olha r ape nas no mei o das palavra s).
BOLA SELO FILA CA MA MOLA
ANEL FACA SO MA TI RA PENA
VELA SONO HO RA PANO BALA
MOTO AZUL TE MA COLA SODA
ATAR ROTA COMA TIME MALA
LONA SA CO VEIA AVA L LODO
RAMO NO RA LIMA ZO NA SOLA
NETO CAVA LATA TELA MIRA
MOLA VILA ZETA POTE CARO
LAMA BELA N ATA TO RA RATO
COVA SENO TELA SINO SILO
TOLO PENA ROMA CANO PERA
MNER X SDE PEOL BCVF WRY E
EWSD MDIO 3E4I 3ER4 W SDR
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58
(Quand o encontrar uma pa lavra q ue desconhea, apenas
leia-a. O sig nif icado, voc pode descobri r depois).
atirar - sonhar - acatar - slaba - coloca - visado
maca co - bolota - amanh - pintar - treina - formar
visada - snior- tomada - cilada - alocar - trinar
alada - tramar - a ceder -ornato - trilha - forar
acenar - notava - pendia - ar cada - exlio- somado
floral - hesita - vastas - t ornar aceita - tendia
plotar - animar - aciona - honrar - fende r - pairar
impuro - tenso - ncleo - tmido - abalar - spero
miasma - valete - f renar - trinar - trotar - seguro
pairar - hlito - terar - caneta
gelado - paleta
hausto -frisar - haicai - prosar - atraso - maca co
aferir - florir - assume - f resar - tulipa - acenou
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59
PALAVRAS COM 5 LETRA S
atira -- sinal -- selar -- vigia -- somar
vocal -- lavar -- tirar -- tomar -- cinto
teima -- colar -- caixa -- aviso -- trema
creme -- troca -- f raco -- molha -- evita

bolha -- pil ha -- acata -- sente -- fe rir
aroma -- pasta -- lima r -- monta -- natal
afere -- ponta -- ativa -- votar -- bcio
norte -- mirar -- raz o -- c alma -- an ela
viola -- valor -- trote -- greta -- fraco
grito -- fruir -- hlio -- polir -- trato
trono -- primo -- z un ir -- focar -- calar
aleta -- frevo -- cravo -- vidro -- re mar
evt89 -- wcrdt -- mod09 -- niruid -- rfd67
nmd8i -- modop -- mfgod -- 435rd -- edry 7
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60
(Quand o encontrar uma pa lavra q ue desconhea, apenas
leia-a. O sig nif icado, voc pode descobri r depois).
atirar - sonhar - acatar - slaba - coloca - visado
maca co - bolota - amanh - pintar - treina - formar
visada - snior - t omada - cilada - alocar - trinar
alada - tramar - aced er ornato trilha - forar
acenar - nutava - pendia - arcada - exlio - somado
floral - hesita - vastas - tornar - aceita - tendia
plotar - animar - aciona honrar - fender - pairar
impuro - tenso - ncleo tmido - abalar - spero
miasma - valete - fr enar - trinar - trotar - seguro
gelado paleta - pairar - hlito - terar - caneta
hausto frisar - haicai - pro sar - atraso - maca co
aferir - florir - assume - fresar - tulipa - acenou
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palavra s varia das
Q uinto exerccio
azougue son ata can til pen dor an ota t onelada
notri o afi nal to quo ta ceder pir ado
saluta r embri o trepi dar acenou per ra venal
cota culmina abala r semente af im clice
pomar acion ar f inta g ravata toca repas sa
cena bolota g incana face cal ator doa
camada pila stra mesclar as pecto sl ido tena z
lampeiro q ueixar focal nata toca imper a
alardeia dedo fal az la rgo meada samba
ilust rar s acode violenta sujo arpejo conecta
vigora to nteia l oteria co nceder pscoa ho locausto
tonif icar veculo at ol ho nra ameia celeste
escala explode molda r replica r foz zinab re
rompante gre i afl ora pr imcia s lei ren ncia
vegetal pasmar trelia cal abouo tez funesto
melhora caa cilad a lomb ada perna lta u m
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tacada monet rio a spas lenitivo pesado mon umento
quedar trela avaliao puta tivo corad o geral
sonante a lia sus tenido orla vi a ap tico
alardeia deleite lmp ada f rota lis hepa tite
primado alta r selim ato a rma sub stnci a
queixume plausvel sto seda ver gri fo
vero promana eta pa qu iosque i da aler ta

selva falda esca rpa lo tar m zumb ir
trejeito mo fina outeir o elite s alta es barra r
cacife fiambre cost ado esboa fina liza socapa
soleira mo derado economi a fa lcia al a reti ro
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63
(Se no conseg uir ler uma l inha em no mxi mo do is
segundos e mei o, volte ao s exerccios a nteri ores).
(H dua s ou mai s frases separ adas po r barr as. Proc ure
colocar os ol hos ab aixo de cada frase, bem no me io,
procura ndo ver de uma s vez tod as as palavra s ent re as
barras. Ma nte nha a pgina a doi s palmo s de distnci a dos
olho s, d ura nte a lei tura).
Esta questo / d ifcil.
Os pssaros / so canoros.
A tecnologia / evo luiu bastante.
O som / se propaga / no ar.
Palavras vaz ias / no di z em / muita coisa.
Os produto s / venda / so baratos.
As questes / da prova / so d ifceis.
No h / evidncias que / provem is to.
O tringulo / tem trs lados.
incrvel / que isto no / tenha expl odido .
O edifcio tin ha / exatamente / trinta e doi s andares.
As vendas aumentaram / extraordinariamente / em dez embro.
Todos pararam de falar, / quando o diretor / pediu silncio.
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64
A previso de tempo / ind ica que haver / tempo bom, /
sem nebulosidade.
As farpas pontiagudas / penetraram a pele / como agulhas, /
provocando dores / i nimaginveis.
O solo escorregadio; / procurem no cair, / ou quebraro /
uma perna.
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65
(Procure ler uma l inha completa com o m ni mo de
movime ntos dos o lho s; peque nas var redura s la terais, em
cima do po nto de leit ura, no meio da fra se, so permi tida s,
para abr anger o campo de leit ura).
(Nesta leitur a, deixe o olhar seguir verticalme nte para bai xo,
ao lo ngo do texto, sem par ar em cada li nha).
O pssaro
cortou
o espao
em um
vo livre.
O grito
do animal
ferido
mostrava
o seu
sofrimento.
Pela janela
66
66
aberta
entravam
os silncio s
da madrugada
infindvel.
A teia
de aranha
balanava,
enquanto
a mosca
procurava,
sem conseguir,
fugir ao
seu destino.
Napoleo Bonaparte
invadiu o E gito ,
levando, alm
67
67
de soldados,
cientistas e engenheiros.
A orquestra
fez uma pausa,
esperando
o trmino do sol o
do viol ino.
"(...)
Existo tambm; de algum lugar
Uma mulher me v viver; de noite, s vez es
Escuto vo z es ermas
Que me cha mam p ara o silncio.
Sofro
o horror dos espaos
o pnico do i nfinit o
o tdio das beati tudes.
(...)"(Vi nci us de Mo rais)
68
68
Exerccios co m textos lo ngos
A maior dificuldade / encontrada pelos rgos / de
planej amento das
empresas / est na obteno de informaes / precisas sobre o
merc ado. Para evitar / queda nas vendas, / cada etapa foi
automatiz ada, facilitando o / i ntercmbio de informaes entre
gerentes e vendedores.
(Procure ler os tex tos a seg uir co m no mxi mo trs
movime ntos latera is do s ol hos, e m cada l inha).
O acordo de paz que resul tou da ao dip lomtica no foi
capaz
de evitar que os pases envo lvid os no lit gio de fronte iras
entrassem em guerra. A paz volto u somente aps a in terveno
da
Organiz ao das Naes Unidas (ONU).
Durante a escalada, uma forte tempestade de neve impediu que
os
alpinis tas seguis sem montanha acima. Com gr andes
dificuldades,
69
69
o grupo de salvamento consegu iu recuperar os memb ros da
expedio, levando-os para lugar seguro.
Vamos agora aplicar na prtica todos os
conceitos tericos j absorvidos. Cabe ressaltar que o sucesso
almejado para o curso depende funda mentalmente da
assiduidade na execuo dos exerccios.
Exerccio de desloca mento v is ual
Tem como principal obj etivo adaptar a
musculatura ocular, para movimenta es de deslocamentos
verticais e horiz o ntais em grande velocidade.
Procure foc ar sua viso na posio bem no
centro, acima das palavras ou gru pos de palavras, para facilitar
a visuali z ao das mesmas de for ma co mpleta, utili z ando a
tcnica da viso perifrica.
Exerccio de Acelerao Vis ual
Este exerccio tem co mo finalidade aprimora r o
desempenho na movimenta o ocular na leitura de textos,
aplicando-se as tcnicas descritas no item anterior. Pa ra tanto,
voc deve escolher um li vro de sua preferncia, que dever ser
utili z ado n o treino d irio.
Observe a seguir como administrar sua
velocidade.
70
70
Vamos considerar, de incio, um valor P.P.M.
(palavras por minuto) que ser utiliz ado para determinarmos a
velocidade de leitura de uma pgina. Para calcular o tempo de
leitura de um texto, execute a rotina a seguir:
Conte o nmero mdio de palavras por pgina,
multipli que-o por 60 segundo s e di vida o resu ltado pel o P.P.M.
desej ado. Imagine que voc queira ler numa velocidade de 3 60
P.P.M. uma pgina com 540 palavras:
540 x 60
---------- ----- = 90 s
360
Sign ifica que esta pgina ser lida em 90
segundos, se for mantida a velocidade cons tante de 360 P.P.M.
Exercitando-se durante 6 minutos a 360 P.P.M.,
voc ter lido um total de pgi nas conforme o calculo a seguir:
360 seg ( = 4 pginas = 9 0 seg)
Para que voc atinj a melhores performanc es
durante o treinamento, ind ispensvel manter a velocidade
constante na leitura, evitando variaes de ritmo. Voc poder
recorre r a um recurso prtico que chamamos de GUIA, para
auxili-lo na manuteno da velocidade. Util i z e uma folha de
papel, ou uma pequena rgua como GUIA, que dever ser
desliz ada no sent ido vertical, de cima para baixo tamp ando as
linhas j lidas. Logo, seus olho s estaro sempre enxergando a
prxima linha, enquanto as linhas lidas es taro ocultas.

Execute o movimento durante al guns segundo s
antes da lei tura, de modo que voc fiq ue acostumado
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velocidade prevista pelo P.P.M. escolhid o. Aumente a
velocidade do GUIA cada vez que voc desej e aumentar o
P.P.M., sincroni z ando-o com o tempo calculado.
Observe que no exerccio de acelerao visual,
voc apenas dever corre r os olhos no espao acima das li nhas,
de margem a marge m, sem se preocupar com a leitura. A
durao do exerccio dever ser de no mnimo 5 minutos. Se
voc decidir praticar, por exemplo, 10 minutos por dia,
pratique 5 minut os, faa uma pausa para relaxa mento dos olh os
e pratique por mais 5 minutos.
Para relaxa mento, feche os olhos e faa
movimentos de giro lentamente dentro das rbitas. Friccione
bem as mos e, quando aque cidas, coloque-as suavemente
sobre os olho s.
Exerccio de acelerao compreensiv a
Voc dever escolher um trecho qualquer de um
livro de sua preferncia, ou sej a, uma ou duas pginas. Tente
ler o mais r pido possvel, com uma velocidade ad equada
compreenso. Compre ender o significado do que for lido: esta
deve ser a maior preocupa o deste exerccio. Em seguida
escreva o que compr eendeu sobre o texto e anote o tempo de
leitura. Repi ta o exerccio, procedendo como segue:
Some o nmero de linhas lidas na primeira vez ,
calcule quatro teros do resultado, e leia essa nova quantidade
de linhas no mesmo tempo do text o anterior.
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72
Exemplo:
1 text o: 30 linhas em 1 minut o
2 text o: 40 linhas em 1 minut o (4/3 de 30)
Novamente, escreva sobre o que leu, anote o
tempo, e no se preocupe com avaliao nem erros
ortogrficos.
Voc pode recorre r ainda ao MTODO DE
COMPLEMENT O.
Estabelea a velocidade desej ada (P.P.M.) e
aproveite o mesmo calculo realiz ado na ACELERA O
VISUAL. Ass im voc saber quantas pginas voc dever ler
num tempo X com o P.P.M. escolhido.
Exerccio de leit ura livre
Esta fase do treina mento lhe per mite avaliar o
desempenho e m leituras variadas. Escolha u m livro qualquer e
proceda leitura segundo as tcnicas apresentadas. Voc
poder avaliar seu grau de dificuldade da leitura, ou se j a,
alterando dias para leitura simples e para leituras complexas.
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COMO SELEC IONAR UM C ONCURSO
Algumas pessoas costumam p ensar que obter
aprovao e m um deter minado concurso s uma questo de

sorte. Esto enganadas as que pensa m assim. O assunto bem
mais profundo do que se pode pen sar, principalmente porque
entra em j ogo uma srie de f atores que precisam ser no mnimo
conhecidos, se no puderem ser dominados tais como:
nmero de candidatos por vaga;
nvel de escolaridade mnima exigida;
data em que sero re aliz adas as provas;
salrio oferecido;
insti tuio organi z adora do concurso;
local onde as vagas esto sendo oferecidas;
exigncias adicionai s (alm da prova de conhecimentos
intelectuais);
valor da inscrio;
poca da provvel contratao etc.
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Nmero de candi datos por vag a
Ser temerrio um candidato que j tenha
terminado o ensino mdio h muitos anos e no domine as
principais d iscipl inas exi gidas no concurso tentar concorrer a
uma vaga onde existam 500 candidato s para cada uma. quase
impossvel o xi to nessas cond ies. O ideal concorrer com
um nmero menor de candidatos, de prefer ncia, estando com
um nvel de escolaridade acima do exigido.
Nvel de escolari da de m ni ma exig ida
Lembre-se de que, mesmo para cargos onde a
exigncia de escolaridade mnima o ensino mdio (antigo 2
grau), estaro concor rendo bachar is das mais difer entes reas
e at ps-graduados. Por isso mesmo, importante faz er uma
avaliao prvia dessas condies antes de se aventurar num
concurso.
Data em que sero reali z a das as provas
Use a inteligncia e raciocine ass im: se voc
tiver muitos meses para se pr eparar para um concurso, (e
estudar efetivamente) te r mais chances do que se tiver pouco
tempo. Tenha a plena conscincia de que voc at pode ter o
melhor material de estudos, os melhores professores sua
dispos io, mas se tiver p ouco tempo para estudar e aprender o
que significativo, ento nada disso resolver. i mportante
estabelecer esta relao: tempo para est udar at as provas X
data da prova.
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Salrio oferecido
Quanto maior for o salrio, mais qualificados
sero os concorrentes. Outra coisa que voc deve avaliar
tambm : estarei feliz com este salrio i nicial ? Ou ainda: o
salrio anunciado verdadeiro ? o bruto ou ser o lqu ido ?
Terei, alm do salrio, outras vantagens, como p lano de sade,
vale-transporte, tic k et alimentao, viagens etc. ? Melhor ser
certificar-se d esses detalhes antes de se inscrev er num
concurso. fundamental tamb m saber se a instituio, rgo
pblico o u empresa tem um plano de carreira interessante ou se
voc estar se condenando a ficar pelo rest o da v ida no mesmo
cargo e salrio, contando apenas com eventuais correes e
reaj ustes salariais oferecidos depois de mui ta briga d os

sindicatos ou associaes.
Instit uio orga ni z a dora do conc urso
Atualmente, no Brasi l, so po ucas as ins titu ies
qualificadas para a realiz ao de concursos pblicos. No irei
aqui di z er quais so as melhores ou piores, po is i sso depende
muito do ti po de concurso e outras variveis desconhecidas
pela maioria dos mortais.
O CE SPE, que uma das grandes organi z adoras
de concursos p blicos e pertence Universidade de Bras lia,
tem realiz ado provas com questes do tipo CERT O ou
ERRADO, penali z ando o candidato q ue marcar u ma resposta
errada com menos um ponto. Isso quer di z er que, se o
candidato no tiver segurana em sua respos ta, deve dei xar em
branco em vez de chutar. Mas o grande detalhe que, se ele
ficar muito inseguro e deixar muitas r espostas em branco,
talvez no consiga o mnimo de ponto s necessrios para sequer
estar na lista de aprovados numa primeira etapa. Melhor ser
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estudar o mximo pos svel para conseguir ao menos obter uma
pontuao de classificao marcando apenas as respostas que
j ulgar cor retas. A credibilidade do CESPE, at a presente data,
inquesti onvel. No se tem lido nos j ornais manchetes
estampando fraudes ou anulaes de concursos organiz ad os
por essa instituio. O que no se pode diz er de algumas
outras.
Outras ins tit uies, como a E SA F, cos tumam
realiz ar as provas com mltipla escolha, sem penaliz ar o
candidato que erra. Algumas pess oas acham que esse sis tema
melhor do que o aplicado pelo CESPE. E sta uma discusso
que no leva a nada, pois sej a como for, os critrios so vlid os
para todos e s conseguiro melhores resultados os que
estiveram mais bem-p reparados.
Enti da des orga ni z adoras de concurso s pblicos
Centro de Seleo e Promoo de Eventos da
Universidade de Brasl ia - CE SPE
Escola de Administrao Fa z endria - ESAF
Fundao Carlos Chagas
Fundao de Desenvolvimento e Pesqui sa
Fundao de Estudos e Pesquisas Socioeconmicos,
localiz ada na Uni versidade Federal de Santa Catarina
Fundao para o Vestibular da UNE SP - VUNESP
Ncleo de Computao e Eletrnica da UFRJ
Fundao Escola do Servio Pblico
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Local o nde a s vaga s esto se ndo oferecidas
Em muitas cidades espalhadas pelo Brasil ,
existem possi bil idades de b ons concurso s. Por ve z es, a
quantidade de candidatos to pouca que so bram vagas.
Cidades como So Paulo, Rio de Janeiro o u Recife conseguem
ter milhares ou at milhes de concorrentes a c argos
importantes e com bons salrios. importante que voc estej a
atento a esses detalhes. Se voc est procur a de um empr ego
estvel em um rgo pblico, sej a ele municipal, estadual ou
federal, deve analisar o local onde as vagas esto sendo

oferecidas. Muitos candidato s viaj am trs mil qu ilmetros para
faz er um concurso no Ac re ou em Macap, pelo fato d e existir
um nmero menor de concorrentes naquelas regies.
Outra coisa a ser anali sada a mudana de local
de residncia, caso voc sej a aprovado em deter minado
concurso. Certos rgos pbl icos federais oferece m vagas em
locais remotos, onde a necessidade de funcionrios maior.
Assim sendo, faa uma anlise sobre as po ssvei s mudanas de
local. Voc est preparado para via j ar co m a fa mlia para um
outro estado ? Quais as vantagens o u desvantagens dessas
mudanas?
Exig ncias a dicio nai s (alm da prova de conhecime ntos
intelectuais)
Muito s concursos so reali z ados em vrias
etapas. Em geral, ocorre uma prova de conhecimentos gerais,
seguida de outra para avaliar conhecimentos especficos,
provas de ttulos e exames especficos. Procur e avaliar
amplamente suas habilidades em provas especficas. Muit os
candidatos descobrem tardiamente que, depois de estarem
aprovados numa prova intelectual, tm d e faz er provas fsicas,
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tais como correr, saltar, nadar, etc., o u ainda demonstrar outras
habilidades ta is como: di gitar um texto, taquigrafar ou diri gir
determinada categoria de veculo.
Valor da inscrio
Pode no ser um valor muito alto para muitos
candidatos, mas para outros pode ser um empecilho grave.
Vej a se o concurso que voc quer faz er tem uma taxa muito
alta e reflita se valer a pena gastar esse suado din heirinho para
tentar algo que j sabe antecipadamente no lhe tr ar qualquer
benefcio. Se voc quer tentar a sorte, sugiro tentar as loterias.
As chances podem ser at maiores.
poca da provvel co ntratao etc.
Igualmente importante a data e m que o
concurso ocorrer e a data provvel em que os candidat os
aprovados sero chamados. Estej a preparado para esperar entre
quatro meses e dois ano s. No faa planos descabido s, achando
que, aps ser aprovado em determinado concurso, todos os
seus problemas j esto resolvidos. Talve z sej a melhor no
faz er muitos planos nem assumir nov os dbitos por conta.
Deixe para gastar o seu salrio com modera o depois de tomar
posse. Mu itos rgos pb licos (tal vez p or desorgani z ao e
incompetncia) no conseguem incluir na folha de paga mento
do funcionrio con tratado os salrios dev idos, seno do is
meses depois, causando-lhe srios prej uz o s.
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O Q UE FAZ ER ANTES, DURAN TE E D EPOI S DE UMA
PROVA
Normalmente se p ensa que o mais importante
o que se faz antes e durante as provas de um concurso,
esquecendo-se o depois . Sem dvida, o que se faz durante
que conta, mas, sem u m bom
antes , nada poderia ter sido
feito.
Vamos supor que voc est a duas semanas da

data marc ada para a grande prova do concurso. Voc j
estudou todas as matrias e revisou as partes que j ulga mais
importantes e est, portanto, preparado para enfrentar o dia
D . Ser necessrio tomar alguma pr ecau o? Ou basta
esperar o dia da pro va e mostrar no papel q ue um d os
melhores candidatos? Bem, acho que isto no tudo, mas sim
quase tudo.
Vejamos agora as cois as que voc deve fazer antes das
provas
Na ltima semana fa a um programa pessoal para
revisar os assunto s em que se considera mais fraco.
Estude durante um o u doi s dias da semana cada matria
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do programa. Caso uma semana se j a pouco te mpo,
programe ento as duas lt imas, para esta reviso geral.
Tire as dv idas que ainda restarem com algum mais
experiente.
Avise a seus familiares, amigos, enfim, a todas as
pessoas que convivem com voc sobre o dia e hora da
sua prova, pois voc poder se distrair e esquecer, como
no raro ocorre com muitos candidatos. A lguns s
lembram quando sai o resultado. Para ficar mais seguro,
faa o seguinte: v at uma agncia dos Correios e
passe um telegrama pr-datado para si prpr io com a
observao de que o telegra ma d eve ser entregue em
determinada data (que deve se r um dia antes da prova).
Os Correios di spem desse servio e no custa mais do
que um telegrama comum. Se tiver conta de e-mail e
Internet, mande u m c arto pr -datado
(www.netcard.com.br), co m a mensagem : AMANH
NO SE ESQU EA DA PROVA DO CONCURSO
S ..... . HO RAS . E sta a maneira infalvel de voc
no esquecer a data da prova; os Correios nunca falham
quando se trata de telegramas pr-datados e a sua caixa
de e-mail sempr e entregar a mensage m no dia certo.
Na ltima semana que anteced e a data do curso,
alimente-se bem, variando os alimento s. Coma bastante
protenas, sais minerais e vitaminas. Leite, ovos, carnes,
cereais e f rutas lhe forne cero energias n ervosas
suficientes para enfrentar o desgaste da prova. No se
descuide da alimentao.
No dia anterior ao da prova, faa uma sabatina
consigo mesmo. Caso tenha elaborado perguntas que
abordem todos os assun tos, tente acertar todas. Pea a
outra pessoa q ue as faa a voc. Com esta medida voc
reavivar na me mria assuntos que h muito tempo no
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estudava; e no dia seguinte sua memria lhe devolver
o que for necessrio.
Durma no dia que antec ede a prova. Suas ene rgias
devem estar no pico posit ivo.
Antes de dormir, leia alguma coisa que j ulgue
importante. Grande parte das coisas que pensamos antes
de dormir lembra mos logo que despertamos.

Faa algum exerccio para que a sua mente fique
relaxada o suficiente para raciocinar com eficcia no
momento em que estiver faz endo a prova.
Previna-se com lpis, caneta, borracha e outros
instrumentos que se fi z erem necessrios para a prova.
Calculadoras de bo lso o u rgua com tabuada nem
sempre so aceitas e m concursos. Voc deve infor marse se aceitam ou no. De qualquer
modo, bom estar
prevenido com material de r eserva, par a o caso de um
deles falhar. Faa uma che cage m antes de entrar par a a
sala do concurso.
Faa uma che cagem no automvel no dia anterior ao
concurso, principalmente se vai utiliz -lo. Sou be de
candidatos que perderam o horrio das provas por
ficare m retidos no traj eto, co m o automvel sem
gasolina, pneu furado e sem sobressalente etc. Evite os
contratempos, prevenindo-se e checando as possvei s
falhas.
Antes no mesmo dia do concurso , v at o local onde as
provas sero r ealiz adas. Alguns candidatos, por no
obterem informao corr eta do local onde faro a
prova, acaba m chegando atr asados ou perdendo o
concurso por pararem e m local err ado.
Antes de sair para faz er a prova, faa uma checagem
nos documentos, principalmente o CA RTO DE
INSCRIO e a CARTEI RA DE IDENTIDADE, poi s,
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sem esses documentos, voc pode ser impedido de faz er
o concurso.
Como ltimo conselho, por favor, ponha um
despertador para acord-lo com te mpo de sobra, no dia
seguinte. Se tiver doi s despertadores, coloque ambos
para despertar na hora dese j ada. Cuide para que um
deles sej a de corda, pois alguns relgios l igados
corrente eltrica, quando ocorre a falta de energia
(mesmo por um segundo), desregulam o hor rio
programado pa ra despe rtar. Previna-se contra os golpes
do destin o.
natural que voc j conhea muitas dessas
recomenda es, porm nunca de mais falar sobre elas.
Vejamos ag ora o que voc no deve fazer antes das p rovas
No viaj e nos dias que antecedem ao dia da prova. Pode
haver algum contratempo impedindo-o de checar no
momento necessrio ou com folga os itens importantes
No coma de mais no dia que antecede a sua prova.
Saiba que dis trbios in testi nais e diversos mal-estares
conseguem eliminar muitos candidatos, an tes mesmo de
sentarem-se na c adeira par a faz er prova. Evite comida
gordurosa, pesada ou aquelas que voc no tem hbito
de come r. Ir para um pronto-socorro, logo no dia do
concurso, no algo agradvel.
No durma tarde na noite que antecede o dia do
concurso. Lembre-se que suas energias deve m estar no
ponto mximo, e o sono importants simo para que
isso ocorra.
No tome nenhuma bebida alcolica, nem c almante de
espcie alguma, principalmente se no uma prescrio

mdica para aquele dia. O entorpecimento do seu
sistema nervoso no aj udar o seu r aciocnio, que se
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tornar lento, e voc tender a f az er confuses
perigosas no momento de responder as questes.
Drogas, orgias sexuais, ou qual quer outra coi sa que
provoque desgaste fsico e psicol gico devem ser
evitadas ao menos um dia antes do concurso.
Evite aborrecimentos, discus ses e contrariedades no
dia anterior ao da prova. Sua mente pr ecisa estar f eliz ,
segura e autoconfiante.
No saia de c asa e m ci ma da hora. Evite possvel
engarraf amento, acidentes inesperados, e a co nseqente
perda do horrio estabelecido como limite para os
candidatos chegarem ao local da prova. Esta uma
recomenda o muito importante. Quand o voc tem
pressa, costuma esquec er as coisas, provocar confuses
etc. Evite essas coisas. No saia tarde de casa, se quer
ter tempo para relaxa r.
No fume antes do incio da prova. Algumas pes soas
ficam nervosas e fumam sem para r. Psicologicamente
pode ter algum efeito positivo, mas na verdade os
efeitos na me mria so n egativos. Se puder no fumar,
no fume.
Vejamos a gora o se u comporta mento d ura nte a prova:
Relaxe, relaxe e relaxe. Lembr e-se de praticar um
exerccio de r elaxamento que pode ser be m mais
simples do que voc pensa. Res pire lentamente com os
olhos fechados, deixando o ar entrar no s pu lmes e sair
lentamente. Faa isso por tr s a cinco minutos e j ser
eficiente medida pa ra relaxar o corpo e a mente. O seu
crebro tamb m ser mais oxigenado. As sim que tomar
seu lugar, inicie o exerccio de relaxamento, at o
instante em que comear em a distribuio das provas.
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Estej a atento s instrues dadas pelos orientadores do
concurso quanto ao tempo mximo de cada prova.
Confira as questes da s ua prova, verificando se esto
em ordem, legveis e completas.
Nada de deixar o estresse e a ansiedade dominarem
voc, quanto ao tempo dispo nvel. Em geral, o tempo
regulamentar dado para realiz ao da prova suficiente
para respond-la. Tenha calma; relaxe.
V respondendo as questes cuj as respostas voc
lembra. No deixe pa ra depois aquilo de que voc tem
absoluta certez a. As perguntas que no souber a
princpio, dei xe para o final.
No marque a r esposta certa no c arto de respostas (se
for prova obj etiva) simultaneamente resoluo das
questes. Em geral lhe daro um carto de rascunho
para voc preench er. Isso lhe dar a oportunidade de
revisar as suas respostas antes de preencher o carto
definitivo . Mas estej a atento ao tempo.
Leia e r eleia co m aten o c ada pergunta. A pressa leva

cerca de 10% dos concorrentes a errarem as questes
muito fceis. S depois de ter certez a de que entendeu a
pergunta, d a resposta.
No cole num concurso, mes mo que voc no saiba
responder algumas questes. Evite perder a sua prova
caso um fiscal perceba sua manobra desleal.
No d cola ou facilite para s eus concorrentes a
leitura das suas respostas. Lembre-se de que um
concurso um teste pessoal e no uma prova de equipe.
O risco de ser flagrado por u m fiscal e perder a sua
prova, por estar faz endo o bem , muito grande.
Deixe suas virtudes de bom samaritano em c asa, ou
para outras ocasies menos arriscadas.
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Quando se tratar de prova de redao, fa a-a primeiro
numa folha de rascunho. Ag indo assim, voc ter
oportunidade de faz er revises or togrficas etc.
Ao faz er as famosas continhas numa prova de
matemtica, no confie no primeiro resultado. Refaa,
se possvel (se houver tempo suficiente), seus clculos.
Ao faz er isso, voc evitar erros banais que
prej udicaria m seu bom resultado.
No momento em que marcar as respostas certas no
carto de respostas (se hou ver), faa-o com c autela,
conferindo a numerao da prova com a do carto ou
folha de resposta. Evite erros provocados pela afobao
e falta de ateno.
No queira ser o primeiro a entregar a prova. Uma
prova ou concurso para testar os seus conhecimentos
sobre as matrias dadas no programa, no pa ra testar
sua agilidade em responder as provas. Lembre-se de
que a pressa uma terrvel inimiga da perfeio.
Controle o tempo que gasta na sua prova. Se deixar
muitas questes para o final, ou perder muito tempo
tentando resolver uma nica, acabar tendo que
chutar respostas. Es tej a atento ao tempo q ue resta; s
assim conseguir um bom rendimento dentro do horrio
previsto.
Antes de entregar a prova, verifique se assinou
corretamente, so muitos os candidatos que tm as suas
provas anuladas por nela no constarem dados que
identifiquem o candidato.
Preencha os espaos destinados a sua ident ificao
(nome, nmero, cargo etc) com cautela, para que sej am
corretos. Use sempre a caneta pa ra pre encher estes
dados, a menos que sej a exigncia do concurso o
preenchimento a lpis. Escrever a caneta se mpre uma
garantia a mais.
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Ao marc ar em cartes de respostas que sero usados
num computador para leitura, use o material adequado e
evite deixar uma questo sem resposta a no ser q uando
marc ar uma questo err ada implicar penaliz ao.
Alguns concurso s (vesti bular, por exemplo) usam as

respostas erradas par a contagem de pontos negativos.
Se ti ver certez a de que u saro este critrio, no d
respostas, a menos que estej a absolutamente c erto
delas.
Em provas onde a avalia o feita contando-se as
respostas certas, ento nunca dei xe questes em branco.
Arrisque o chute , po is des se modo po der acertar
algumas que seriam perdidas se no as marc asse.
Bem, voc j fez a sua prova. E agora? Ser que
precisa de algum outro sacrifcio? Ou ser que j pode
comemor ar? No, ainda no. Voc pode at fic ar feliz por ter
conseguido bons resultado s, mas talvez outros candidatos
tambm o estej a m. Que vena o melhor. Mas, l ogo q ue passe a
aflio da prova, qual deve ser seu comportamento?
Veja ento o que voc deve fazer depois da prova:
Informe-se da provvel data e m que daro o resultado
do concurso, pois caso voc no seja cha mado por
telegrama, saber procura r informaes no momento
certo; nem muito antes nem muito depois.
Caso o concurso sej a div idido em etapas, saiba q ual a
etapa seguinte (digitao, taquigrafia, conduo de
veculos, operao de mquinas e equipamentos etc.) e
prepare-se pa ra ela.
Cont inue cuidando da sua sade, pois chegar um dia
onde voc deve mostrar um corpo sadio e bem cuidado.
Todos o s concursos pbl icos faz em um exame de
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sade. Normalmente pede m exames de urina, fez es,
sangue. So muito s os candidat os que no pas sam
nesses exames. O ideal cuidar da sade, indo a um
clnico geral para ver se h alguma coisa errada. Alguns
concursos faz em exames oftalmolgicos (exame de
vistas). Se voc tem alguma deficincia auditiva ou
visual, bom consultar um especialista antes do exa me
de sade. Uma boa alimentao evitar anemia.
Verifique se seus documentos, tais como certificados de
concluso de cursos, carteira profissional, e outros que
sero necessrios para sua efetiva contratao ou
ingresso no rgo desej ado, esto em ordem. Por f alta
de apresentao em te mpo hbil de documentos
exigidos, muit os candidatos aprovados acabam
perdendo a vaga.
Nunca demasiado aborrecido alertar pa ra que voc
deva estar ciente dos praz os limites para a apresentao
de documentos, ou comparecimento ao rgo no qual
prestou concurso. Comparea nas datas mar cadas e nos
horrios certos. Sej a pontual.
Faz endo todas estas coisas, seguin do estas
recomenda es de modo concreto, se de fato estu dou com
dedicao, quase certo de que seu nome estar na relao dos
aprovados.
Faa uma lista do q ue j ulga fundamental realiz ar
antes, durante e depois das provas, e este j a sempr e che cando a
sua lis ta. Pode ser q ue voc tenha uma boa memria, mas o
esquecimento algo natural e humano. Evite esquecer as coisas
essenciais, por is so, tome nota.
Mesmo que voc tenha conscincia d e have r

feito uma boa prova, no saia espa lhando i sso por a aos quatro
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ventos, pode decepcionar-se gr atuitamente no futuro. Um
concurso, principalmente quand o importan te, atrai centenas e
at milhares de candidatos. Tod os querem ser aprovados, e o
empenho para conseguir isso igual ou s vez es s uperior ao
seu. Leve em considerao os seguintes fatos:
Para voc ser aprovado, necessrio ter obti do um
nmero de pontos acima da mdia.
Haver sempr e um limite de vagas a serem pr eenchidas.
Voc pode ter errado apenas u ma ou duas questes,
mas, se havia dez vagas, e dez pessoas no erraram uma
s questo, voc certamente fica r de fora. Mesmo
consciente de que fez uma boa prova, deixe a euforia
para o dia do resultado.
E finalmente, se voc no foi aprovado desta vez , no
foi culpa de ningum. Haver novas chan ces. Continue
estudando e estej a alerta. Quem sabe no ser no
prximo? !
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RESUM OS D E DICA S
O que ajuda voc a se sair be m
1) A primeira regra dedic ar-se aos estudos,
sej a m eles do ensino mdio, superior ou curs inho. A boa escola
no s deve passar o contedo das matrias co mo ensinar o
aluno a pensar sobre o que aprendeu.
2) Leia livros, revistas e j ornais e no apenas o
material didtico. A leit ura aj uda a articulao de idias,
melhora o vocabulrio e prepara para a compreenso de
enunciados na hora da prova.
3) Escolha cedo o curso universitrio ou
concurso que pretende faz er. Isso aj uda a diminuir a tenso s
vsperas da prova e a dirigir o plano de estudo a um obj etivo
especfico.
4) Aprenda desde cedo uma lngua estrangeira,
de preferncia o ingls. Ser uma matria a menos para estudar
s vsperas do vestibu lar ou de um concurso.
5) Conhea a universidade e o ves tibu lar aos
quais pretende candidatar-se, bem como a empr esa ou rgo
pblico onde q uer trabalhar. As provas d o pas sado po dem
fornecer a chave de como ser o exame, pois as universidades e
insti tuies empregatcias seguem um padro.
90
90
6) Procure garantir boas notas no incio de
qualquer curso que que ira faz er, sej a ensino mdio ou superior.
Voc ficar livre do fardo de melhorar a mdia no fim do ano.
7) O cursinho um timo recurso para os
vestibulares e concursos com testes de mltipla escolha e para
quem tem dificuldade de organiz ar-se pa ra estudar. Mas sua
eficcia r elativa para provas escritas e dissertativas.
8) Para quem f reqenta bom colgio e tem

capacidade d e conc entrao, suficiente estudar trs horas por
dia, alm do perodo de aula. Os demais precisam dedicar-se
um pouco mais.
9) Os pais devem demonstrar interesse, mas
precisam ter cuidado para no exercer presso excessiva,
sobretudo na escolha da carreira e da universidade ou para
lograr xito num determinado concurso.
10) A educao fora da escola decisiva no
resultado do ves tibu lar ou para um concurso. Viagens, leitura
de fico, cinema e te atro aj uda m a ampliar a viso de mundo e
a desenvolver a capacidade de articulao de idias.
O que deve ser evitado
1) No deixe a preparao para a ltima hora.
Aproveite para aprende r bem os contedos no momento em
que so ensinados durante o curso que est iver faz endo e faa
apenas uma reviso na vspera do das provas.
2) No se limite a decorar datas, fatos e
frmulas. As provas mais inteligentes feitas atualmente
exigem informa es contextualiz adas. Em lugar de se
91
91
preocupar com quando, quan to e o qu, tente saber como e p or
qu.
3) No exager e na quantidade de concursos,
sej a m vestibulares ou concursos. Dois so suficientes. Um
nmero maior de p rovas vai dispersar o foco e esgot-lo
fisicamente.
4) No se discute provas e concursos nas horas
de laz er com os amigos. Isso pode acirrar o clima de
competio e tornar-se um f ator a mais de estresse.
5) No se ap egue s velhas fr mulas par a
decorar respostas, dicas e truques. Isso fu ncionava bem no
vestibular e em concursos dos anos 70, mas hoj e no vale mais.
J no existe o estu dante despreparado que passa de raspo.
6) No abandone as ativ idades que do praz er,
como praticar esportes, namora r, ir a festas e shows. Basta
adotar um ritmo que no atrapalhe o estudo.
7) No mergulhe desesperadamente nos estudos.
Folgas semanais so fundamentais para a estabilidade
emocional.
8) No ceda s pr esses dos pais na escolha da
carreir a e da universidade ou de um concurso que s do
interesse deles. Focali z e seus interesses.
9) No se desespere no ltimo ms antes da
prova e no mude drasticamente a vida por causa dela.
10) No tente saber de cor todos os pont os do
programa exigido. No necessrio dominar tu do para faz er
92
92
uma boa prova. mais eficaz concentra r-se em s eus pontos
fortes.
Outras dicas para obter bons resultados em uma
prova, recomendadas pelos melhores professores de cursinhos
pr-vestibulares ou concursos so:
Explica ndo os conceitos
Leia cuidadosamente o enunciado das questes,

procurando identificar os conceitos que esto sendo pedido s
vale lembrar que os mes mos podem estar subentendidos na
pergunta. Ao formular sua resposta, certifique-se de que os
citou correta e devida mente. Esse procedimento
explicitao
e explicao dos conceitos o aj udar bastante: tanto po der
lev-lo pontuao mxima da questo quant o salv-lo do
fiasco, caso voc venha a se "complicar" ao longo da respos ta.
Justificativ as
Todas as questes devem ser j ustificadas,
inclusive as VE RDADEIRA S. As ques tes de Verdadeiro e
Falso e as de mltipla escolha, que no apresentar em
explicaes / j ustificativas , sero automaticamente ZERADAS;
portanto, no se esquea: mesmo as questes verdadeiras
devem ser j ustificadas!
Grficos
Os grficos so instrumentos valiosss imos em
muitas provas. Eles, em vrias situaes, fa cilitam
enormemente a co mpreenso do que est sendo estudado.
Sempre que possvel, faa (um bom) uso deles: is so
enriquecer suas respostas. Mas LEMBRE-SE : toda vez que
93
93
voc desenhar u m grfico, nomeie seus eixos e as curvas
traadas.
Clarez a e objetiv ida de
Ao redigir suas respostas, tente, sempre, ser o
mais claro e obj etivo poss vel. Uma dica: imagine-se
explicando o que foi pedido no enunciado da ques to para o
seu irmo mais novo, que nad a entende do assunto. Voc deve
ser capaz de elaborar explicaes completas e acessvei s a
qualquer pessoa.
Gramtica e ortografia
Releia sempre suas respos tas. Frases mal
construdas, idias confusas, palavras grafadas incorretamente,
fatalmente, influenciaro negativamente em suas notas, j que
dificultam a correo, no per mitindo, s vez es, sequer a
compreenso do sentido geral da resposta.
Caligrafia
Capriche na caligrafia. Palavras ilegveis
impossibi litam a corre o e podem p re j udicar suas notas. No
se esquea de que a taref a dos corretores corrigir suas
avaliaes, e no decifr-las.
Ganha ndo tempo
Durante as provas, tente resolver, primeiro, as
questes mais simples. Deixe as mais co mplicadas e
trabalhosas para o fi nal. Iss o far com que voc aproveite
94
94
melhor seu tempo, evitando que sej a obrigado a entregar sua
avaliao com questes em branco ou incompletas.
Raciocina ndo
Os controles de leitura e provas a que voc ser
submetido nada tm de decoreba. Pelo contrrio, voc se
deparar sempr e com questes que exigem uma boa d ose de
raciocnio. Quando es tiver realiz and o quais quer destas
avaliaes, redobre sua aten o: fique "ligado" no s menores

detalhes, eles faro a diferena. Algumas questes,
aparentemente bvias, podem revelar-se bastante complexas.
95
95
BIBLIOGRAFIA
FERNAND ES, M aria Nilz a de Oli v eira. T cni cas de
est udo: c omo est udar sozi nho. 2 ed. So Paul o : EPU ,
1988. 152 p.
GONZ ALEZ, M at hias . Como ser aprovado em
concurs os. 10 ed. Ri o de J aneiro, Recor d, 1998. 80-122
p.
MAGR O, Marina Cel est e. Est udar tambm se apr ende.
So Paul o : EPU, 1979. 193 p.
MARCONI , Mariana de Andrade; LAKATOS, Eva Mari a
Tc nicas de pesquis a. 3 ed. So Paulo : Atl as, 1996. 231
p.
O`MEAR A, P; SH IRLEY; D.; WALSH E; R. D. ;
MADUREI RA, M anuela, Trad. C omo es tudar melhor. 2
ed. Lisboa : Presen a, 1993. 95 p.
RANGEL, Mar y . Dinmic a de leit ura par a sal a de aula. 8
ed. Petr polis : Voz es, 1997. 62 p.
96
96
RESU MO B I OGR F IC O
MATHIAS GONZ ALEZ
Psiclog o clnico , escolar e organizacional, brasileiro
e naturalizado australiano, Mestre Gerontologia pela
Sydney Universi ty na Austrlia, p s-graduado em
Psicopedagogia pela Faculdade So Luis em
Jaboticabal-SP, Master em Neurolingustica pelo
T ho mpson Insti tute de New York- EUA, Especialis ta
em Educao a Distncia pela Un iversidade Cat lica
de Braslia , au tor de 12 8 l ivros p ublicados no Brasil e
exterior.
Seus principai s li vros so: Some nte para M ul heres
best-seller no Brasil ; Como Faz er Sucesso,
Mensagens Para To das as Ocasies , Como se
Tornar um L der, A Linguagem do Corpo e
Manua l de Sobrevivnci a Urbana , Como vencer a
Depresso e o Medo e S Sol itrio quemQuer.
O Prof . Mathias Gonzalez membro da Associao
Brasileira de Educao a Distncia
ABED e da
Academia Brasileira Virtual d e Letras e Gestor de
Planejamento Educacional do Min istrio da Educao
e j realizou cu rsos, palestras e seminrios par a
milhares de pessoas em d iversas empresas no Brasil e
no exterior tais como: N orberto Odebretch, Nestl,
97
97
Minis trio da Agricultura, MEC, MCT , MacDonald s
(EUA), Este Lauder (Austrlia), Correios e
T elgraf os, Austrlia Pos t, (Austrl ia) SEBRAE,
SENAC, Grupo Gomes Almeida Fernandes, Sec. de
Segurana Pblica-RJ , CD L, U nb, CNE C e ou tras. Os

temas abordados esto relacionados com o
crescimento e aper feioamento pessoal e pro f issional.
Seus cursos esto vol tados para a Gesto de Recursos
Humanos e Oti mizao do Potencial Ind ividual e de
Grupos e te mas l igados a Educao Permanente.

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1

COMO E S T UDAR PARA

concursos provam isso. Esse quadro no ser mudado no

secretos e desconhecidos, sero armas poderosas para

assunto que v oc quer aprender.

Preciso somente de tempo para refletir e retoma r mais

2 Etap a I ntermed iria (fase ana lt ica)

obra, a cidade em que foi publicada, o nome d a

ao escreverem um texto. A li ng uage m escrita, para ser entendida , requer o us

amigo. Se no encontrar algum co m o perfil ce rto, contrate um profissional da rea

Plano de estudo efica z

ou precisamos exe cutar. Ou se j a, deve mos hierarquiz ar as tar efas. O que ma

servios semelhantes e manter constantes certos horrios para atividades de rotina (

estava faz endo (exemplo: ande um pouco se estava

alimento, apreciando seu sabor nico.

proj eto quando as distraes so po stas de lado).

o efeito da globali z ao e com o fim das barreir as come rciais

os j ovens que esto na iminncia de ingressar quan to para os

desej a aprende r. Se no s ouber uma palavra, inven te. O

informaes rec ebidas de modo a facilitar sua recuperao,

his line, buy it now.

movimentos de retorno com uma velocidade bem maior

no fim da p gina. Apenas leia-as).

creme -- troca -- f raco -- molha -- evita

vero promana eta pa qu iosque i da aler ta

prxima linha, enquanto as linhas lidas es taro ocultas.

aprovao e m um deter minado concurso s uma questo de

reaj ustes salariais oferecidos depois de mui ta briga d os

federal, deve analisar o local onde as vagas esto sendo

Vamos supor que voc est a duas semanas da

de dormir lembra mos logo que despertamos.

espcie alguma, principalmente se no uma prescrio

Leia e r eleia co m aten o c ada pergunta. A pressa leva

Alguns concurso s (vesti bular, por exemplo) usam as

Mesmo que voc tenha conscincia d e have r

8) Para quem f reqenta bom colgio e tem

Leia cuidadosamente o enunciado das questes,

avaliaes, redobre sua aten o: fique "ligado" no s menores

Segurana Pblica-RJ , CD L, U nb, CNE C e ou tras. Os

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