HIPNOSE

PASSO A PASSO
TERCEIRO DIA

SUGESTO E LINGUAGEM HIPNTICA

Por Luiz Carlos de Souza Junior

INDUO DE TRANSE
Agora que j sabemos o que o transe hipntico, chegou a hora de
descobrirmos como induzir este estado alterado (ou adequado) de
conscincia. Para isso, necessrio entendermos que a linguagem
tem uma estrutura. Podemos dividir esta estrutura em:
Estrutura Superficial (O que falamos ou escrevemos);
Estrutura Profunda (Pensamentos, conceitos e memrias).
Tudo o que falamos ou escrevemos (estrutura superficial) advm
da nossa prpria experincia (estrutura profunda), do nosso modelo
de mundo. Este fenmeno de buscar algo em nossa experincia e
traduzir em palavras, sinais e smbolos que escolhemos, chamamos
de derivao. Segundo Richard Bandler e John Grinder Os
criadores da PNL este movimento da estrutura profunda para
estrutura superficial se d atravs de filtros de Omisso,
Generalizao e Distoro. Quando fazemos o movimento de
derivao (trazendo algo da estrutura profunda para a superficial)
algumas informaes necessariamente se perdem ou so
distorcidas.
Imagine que voc vai me contar como foi o seu ltimo aniversrio.
Para fazer isso, voc precisar buscar nas suas memrias (estrutura
profunda) esta experincia. S que quando for me contar sobre a
festa (trazer para estrutura superficial), algumas informaes vo
se perder ou sero distorcidas no processo (filtros de Omisso,
Generalizao e Distoro). Obviamente, no d para lembrar
exatamente o que sentimos, o que vimos ou o que ouvimos.
Para compreendermos o sentido das palavras e da linguagem que
ouvimos ou lemos, fazemos automaticamente o movimento
contrrio, conectando a linguagem (estrutura superficial) com a
estrutura profunda (experincia sensorial, registros, memrias...).
Podemos chamar esse processo de pesquisa ou busca
transderivacional. Assim, as palavras funcionam como
conectores (ncoras) para experincias guardadas na estrutura

profunda.
Quanto mais VAGA for a linguagem, cheia de Omisses,
Distores e Generalizaes, mais Pesquisa Transderivacional ser
necessria para sua compreenso. Guarde isso!
Se eu disser a voc: Imagine um carro....
Voc acha que todas as pessoas vo imaginar o mesmo carro? Claro
que no. Voc pode imaginar uma Ferrari e outra pessoa pode
imaginar um Gol, ou qualquer outro carro. A questo aqui que eu
fui VAGO, pedi que imaginasse um carro e no dei muitos
detalhes. Eu omiti certos aspectos (detalhes) e voc foi buscar um
carro na sua estrutura profunda, para preencher de significado o
que eu disse. Voc precisou FOCALIZAR a sua ateno para
dentro e completar o significado do que eu havia dito.
(CONSCIENTE)

(INCONSCIENTE)

Como a induo de transe se d atravs do focar e internalizar a

ateno, esse tipo de linguagem VAGA funciona muito bem para
INDUZIR O TRANSE HIPNTICO...
As tcnicas de linguagem que voc vai aprender adiante, tem como
objetivo direcionar a mente do seu interlocutor para a experincia
interna, provocando uma Busca Transderivacional, induzindo o
transe.

ACOMPANHAR E CONDUZIR AO TRANSE

A forma mais simples de acompanhar e conduzir ao transe
descrever o que a pessoa est vendo, ouvindo e sentindo, ou seja, a
experincia sensorial do indivduo. Descreva em termos
precisamente VAGOS. Em seguida, chame a ateno para a
experincia interna, induzindo o transe. Use um tom de voz que
mantenha a pessoa relaxada e tranquila.
Por exemplo:
Estamos aqui sentados e ouvindo esta msica e voc prestando
ateno no som da minha voz a medida que relaxa cada vez
mais...
A sentena em itlico representa o momento em que chamo a
ateno do interlocutor para a experincia interna.
Use as PALAVRAS DE LIGAO para manter a experincia
ininterrupta. Palavras como: e, enquanto e ao. Estas palavras
conectam os pensamentos de forma suave e elegante.
Voc tambm pode usar os padres de causa e efeito para
acompanhar e induzir o transe, utilizando as palavras que implicam
em tempo: desde, antes, durante e quando.
Por exemplo:
E voc est lendo este texto... enquanto observa cada palavra e
cada letra e cada ponto e antes que voc entre em transe...
Perceber o quo fcil se sentir confortvel durante nossa
conversa... e quando estiver pronto...
bem simples, ACOMPANHE a experincia sensorial da pessoa
e depois conduza a ateno dela para a experincia interna... Este
o primeiro passo.
Crie suas indues baseando-se nos filtros de Deleo, Distoro e
Generalizao que aprendemos. Combine o mximo que puder.

Alguns padres de linguagem simples:

E quanto mais voc.... mais voc....
E (nome), voc sabe muito bem que....
E quando isso acontece, voc no pode deixar de notar....
E voc pode perceber...? No pode?
E eu acho que voc ficar surpreendido quando....
Eu fico me perguntando se voc pode....
Estou curioso para saber como quando se sente....
E eu fico muito feliz em saber que voc j est notando....
Talvez voc fique feliz quando perceber....
Eu no sei exatamente quando voc vai....
E.... provavelmente vai lembr-lo de experincias do passado.
E agora voc vai descobrir....
E enquanto voc se pergunta.... Eu quero que voc perceba....
E voc pode se perguntar quando....
E voc pode se sentir confortvel em saber....
Podemos imaginar, no podemos?
Eu fico me perguntando se sua mente incosciente pode....
Em momentos como esse, algumas pessoas gostam....
Continue deixando o seu inconsciente....
Eu no preciso lembr-lo de, porque isso voc j sabe.
Eu fico me perguntando se voc est disposto a aprender....
Eu fico me perguntando o quo prazeroso pode ser descobrir....
Eu fico me perguntando se voc se lembra....
Eu me pergunto se voc vai decidir.... Ou....

Eu gostaria que voc compreendesse....

Eu gostaria que voc comeasse a se permitir....
Eu gostaria que voc se tornasse cada vez mais consciente de....
Pode ser que voc j esteja atento a....
Talvez voc j esteja comeando a perceber que....
Mais cedo ou mais tarde....
Talvez voc no se importe em perceber....
Lembre-se de se esquecer de se lembrar....
Quando agora seria um bom momento para....
Voc j sabe como....
Complete cada uma dessas frases com as suas sugestes!

Estas duas indues que vou apresentar esto presentes no livro

Hipnose, Dicas, Mtodos e Tcnicas (Gratuito) do Hipnlogo
Samej Spenser.

INDUO I (DAVE ELMAN)

A TCNICA DO PONTO NA MO:
Esta uma tcnica muito simples, estique sua mo para o paciente
como se fosse cumpriment-lo; instintivamente ele estender a mo
atendendo ao seu gesto. De forma hbil e sem hesitaes, intercepte
a mo dele com a sua outra mo, segure-a, volte a palma em direo
a ele, toque em algum ponto da palma da mo dele (com o dedo
indicador da mo que estendeu para cumpriment-lo) e, diga:
Olhe atentamente para este ponto, concentre toda a sua ateno
neste ponto e a medida em que voc olha este ponto, seus olhos vo
se fechando, se fechando, se fechando... e voc vai ficando
profundamente relaxado, relaxado, relaxado...

Neste ponto solte a mo dele (invariavelmente ela fica suspensa no

ar, no ponto em que a soltou) e diga:
E sua mo vai comear a sentir uma irresistvel vontade de tocar
na sua testa e na medida em que sua mo se dirige para a sua testa,
voc vai...
Complete com uma sugesto do seu agrado.

INDUO II (DAVE ELMAN)

A TCNICA DAS ESCADAS ROLANTES:
A mais comum das tcnicas de Dave Elman para uma induo
rpida a tcnicas das escadas rolantes; bem simples e tambm
j a usei inmeras vezes.
1 - Converse com o paciente e com a anuncia dele prepare uma
sugesto que esteja perfeitamente de acordo com o que ele quer;
confira atentamente para ter certeza desse ponto isso muito
importante pois se for uma sugesto que ele queira, far o melhor
para aceit-la.
2 - Estando perfeitamente decidida a sugesto mencionada no tem
anterior, diga ao paciente: - O que vamos fazer muito simples,
feche os seus olhos e focalize sua ateno nos msculos ao redor
dos olhos. Agora relaxe esses msculos profundamente, relaxe
tanto que seus olhos no consigam abrir. Relaxe profundamente,
sinta suas plpebras pesadas, coladas, to relaxadas que no
consigam se abrir, tente abrir os seus olhos para verificar.
Se voc preparou, com o seu paciente, de maneira minuciosa e com
muito carinho a sugesto a que me referi no primeiro item, ele
estar to desejoso de receb-la dentro da hipnose que isso ser
motivao suficiente para que ele no consiga abrir os olhos agora.
De qualquer forma, no facilite, qualquer pequeno esforo que ele
manifeste para abrir os olhos, infira que ele no esteja conseguindo
e cumprimente-o imediatamente por isso! Diga-lhe: - timo!

Muito bom! Agora permita que esse relaxamento profundo que

voc conseguiu nos msculos ao redor de seus olhos, dirija-se
totalmente para baixo, relaxando todo o seu corpo e indo em
direo aos seus calcanhares... (Novamente infira que ele esteja
fazendo isso e reforce-o novamente) timo, muito bom! Daqui a
pouquinho eu vou levantar a sua mo esquerda e se voc estiver to
relaxado quanto para estar, sua mo e seu brao estaro
totalmente relaxados, descontrados e soltos. Quando eu levantar o
seu brao ele estar solto, pesado, como se fosse um pano molhado.
Quando eu soltar o seu brao ele vai cair como se fosse um pano
molhado. (Infira outra vez que ele j relaxou o brao, reforce-o e
prossiga:) Muito bem! Agora eu vou erguer a sua mo. Erga a mo
dele, deixe-a cair sobre suas pernas e continue a refora-lo: Muito
bom, agora voc est totalmente relaxado fisicamente, mas pode
relaxar ainda mais, mentalmente... Daqui a pouquinho vou lhe
pedir que conte de 100 a 1, em voz alta, duplicando seu
relaxamento a cada nmero que contar. Faa tudo direitinho, conte
o nmero em voz alta, duplique o seu relaxamento e prossiga da
pra frente, contando outro nmero e duplicando outra vez seu
relaxamento... Quando voc atingir o 96, estar to relaxado que
todos os nmeros desaparecero... voc vai se fazer relaxar tanto,
to profundamente, que todos os nmeros iro desaparecer, voc
vai fazer os nmeros desaparecerem... Quando voc chegar ao
nmero 96 os nmeros tero desaparecido... Comece a contagem
regressiva em voz alta... Ao ouvir ele contar o primeiro nmero,
diminua a velocidade dele, lembrando-o: Isso, conte o nmero e
duplique o seu relaxamento antes de contar o prximo nmero...
Certo, comece a fazer os nmeros desaparecerem... desaparecer...
desaparecer... eles desaparecem todos agora... Duplique seu
relaxamento mais uma vez... Aprofunde... Aprofunde... Muito
bom. Agora quero que voc v para um lugar onde tenham escadas
rolantes... A primeira escada rolante vai te levar para o nivel A;
o nvel A dez vezes mais profundo do que o nvel em que voc
est agora... dez vezes mais profundo do que voc est agora...
Quando eu te pedir voc vai para o nvel A (provavelmente seu

paciente j foi para o nvel A medida que voc falava o

mtodo de confuso de Erickson, primeiro voc o manda para l e
depois voc lhe diz que ele ir para l quando voc pedir) E quando
voc chegar l no nvel A, apenas diga A. Depois comece a
descer para o nvel B, o nvel B dez vezes mais profundo...
Quando atingir o nvel B, tente dizer B. Ento continue a
descer para o nvel C, o nvel C o mais profundo de todos os
nveis. Quando voc chegar ao nvel C, eu lhe darei as sugestes
que voc quer. Agora v para as escadas rolantes, veja elas indo
para baixo. Entre numa delas e comece a descer, descer, descer, dez
vezes mais profundo tanto fsica quanto mentalmente... quando
atingir o nvel A, simplesmente diga A. Espere o paciente dizer
A, reforce-o e prossiga: Muito bom! Continue a descer mais e
mais, v para o nvel B, quando voc chegar l, tente dizer B.
Note que a inferncia aqui que ele vai tentar, portanto, se tudo
estiver indo bem, ele no deve conseguir. Seja como for, ao
perceber que ele faz algum esforo para tentar dizer B, reforce-o
mais uma vez e prossiga. Desa mais e mais e prepare-se para ir
para o nvel C, mais profundo... mais profundo... Presuma que
ele j chegou l e continue: timo, muito bom! Voc fez sua
escolha e resolveu... (inclua aqui a sugesto que vocs decidiram
no primeiro item) isso vai ser fcil para voc agora, porque voc
est agora num nvel de deciso mais profundo e suas energias
esto mais favoravelmente a seu dispor neste nvel. Voc tomou
esta deciso porque quis e porque sabe que ser muito bom para
voc e para outras pessoas tambm. E ser muito fcil... (cite outra
vez a sugesto) porque voc realmente quer muito... (cite aqui, pela
terceira vez a sugesto) e isso vai lhe permitir realizar suas
necessidades, seus desejos e seus anseios. E sua compreenso e seu
entendimento ocorrero como resultado deste processo e voc vai
se sentir muito bem. E cada vez que voc vier a mim em busca de
hipnose voc ser capaz de ir ainda mais fundo e mais rpido.
Agora, da sua prpria maneira, volte ao nvel B deixando no
nvel C o que for til deixar ali. E volte agora ao nvel A,
trazendo os seus recursos para o seu estado comum de

conscincia, sentindo-se bem melhor. E quando eu contar 3, voc

abrir lentamente os seus olhos e se sentir muito melhor do que
antes...
Observe aqui a forma correta de se trazer algum de volta do transe
hipntico (DEHIPNOTIZAR).

SOBRE GANHAR O CURSO

PADRES HIPNTICOS DA
LINGUAGEM
Com Luiz Souza e Priscila Maqueda
Grave seu vdeo mostrando que est fazendo o que aprendeu nestes
cinco dias em que estamos juntos, induzindo um transe. O vdeo
que utilizar os elementos das aulas de forma mais completa, ganha
o curso. Pode haver mais de um ganhador.
Escolha uma induo hipntica das que citei acima, grave um vdeo
E GANHE!
Diga seu nome, a data e a frase: Eu fao parte do curso Hipnose
Passo a Passo.

O curso contm mais de 50 tcnicas de

Linguagem Hipntica!