SUMÁRIO

Introdução ......................... 01

Plano de Estudo ................ 04

Dicas de estudo ................ 08

 COMO ESTUDAR PARA CONCURSO
01
INTRODUÇÃO
CHEGOU A HORA DA
TRANSFORMAÇÃO

Para estudar para concurso, é importante

que você desenvolva as seguintes
competências:

⦁ capacidade de se automotivar;
⦁ disciplina, interesse, organização e
comprometimento;
⦁ responsabilidade pelo seu percurso de
estudo e de aprendizagem;
⦁ gestão eficaz do tempo;
⦁ navegação na internet;
⦁ conhecimento básico e interesse pelo
conteúdo do curso;
⦁ capacidade para identificar os temas que
domina, e os que necessitam ser
desenvolvidos e aprimorados.
 COMO ESTUDAR PARA CONCURSO
02
O desenvolvimento dessas competências
possibilitará que você realize com sucesso os
seus estudos autônomos.

Organize seu tempo: organize os estudos,

afazeres pessoais e seu trabalho (caso esteja
hoje ocupando alguma função). Lembre-se de
deixar sempre um tempo reserva, pois
imprevistos acontecem todos os dias. Esse
tempo reserva NÃO é a hora diária que você
deve ter reservada exclusivamente para você.

Elabore um plano de estudos com o auxílio de

uma agenda e realize as atividades previstas
com determinação. Vamos orientar você aqui
neste eBook como melhor estudar durante a
semana ou no final de semana, a escolha é
SUA!

Lembre-se: o sucesso de sua aprendizagem

depende muito de você. Estamos aqui para
passar para você algumas orientações e dicas
para que você possa ter o máximo
aproveitamento do seu tempo de estudo.
 COMO ESTUDAR PARA CONCURSO
03
Veja algumas orientações para estudo:

⦁ Formule seus objetivos;

⦁ Quebre seus objetivos em pequenas metas;
⦁ Faça um planejamento diário de seus
estudos de acordo com o seu tempo
disponível (seu planejamento irá se adequar a
sua rotina progressivamente, mas para isso é
importante uma constante reflexão sobre ele);
⦁ Verifique o cronograma das atividades para
não perder o ritmo de estudo;
⦁ Adote sempre uma postura proativa;
⦁ Faça esquemas, síntese, procure os pontos
chave (um dos itens mais importantes; irá
servir de base para que você possa
fundamentar suas ideias de maneira
consistente);
⦁ Pesquise e atualize seus conhecimentos
sobre o que está estudando;
⦁ Leia sempre se questionando sobre os
seguintes pontos: “Quando?”, “Como?”, “Por
quê?”, “Quem?”;

AGORA, vamos ver algumas técncas e hábitos

que ajudar você em sua jornada.
 COMO ESTUDAR PARA CONCURSO
04
1- Plano de Estudo

Os seus estudos para o concurso podem dar

muito certo.
Para isso, você deve manter o foco, evitando
que se distraia com outras atividades. Como
outras atividades, entenda que parte de sua
vida social precisará ficar em segundo plano
por algum tempo, assim como algumas
atividades de lazer, ou o tempo que você
passa nas redes sociais ou vendo televisão ou
navegando pela internet…
Por isso, para alcançar um resultado
satisfatório, o primeiro passo é saber se
organizar:
Primeiro você faz uma LISTA de todas as suas
atividades e tarefas diárias.
Não basta listar o que precisa ser feito, é
preciso priorizar.
 COMO ESTUDAR PARA CONCURSO
05
Já parou para pensar que na maioria das vezes
nos auto sabotamos e não queremos ver o
que está bem à nossa frente?

Não caia na ZONA DE CONFORTO e

procrastinação.

Estudar para colocar em prática para que você

possa cumprir as metas e alcançar os objetivos
traçados.

Se não tem muito tempo, crie um cronograma

para organizar seus estudos.
Nossa sugestão para você otimizar os seus
estudos e ter a concentração e absorção de
todo o conteúdo estudado é usar o Método
Pomodoro.

Este método foi desenvolvido pelo italiano

Francesco Cirillo, o italiano descobriu que 25
minutos era o período ideal para aplicar em
um fluxo de trabalho sem interrupções.
 COMO ESTUDAR PARA CONCURSO
06

Por 25 minutos, você estará totalmente

concentrado naquela tarefa. E durante 5
minutos você descansa, levanta, movimenta
seu corpo, vai tomar uma água e organiza seu
material para retornar aos estudos. É
importante ter pausas durante o estudo.
Teste este método e depois nos conte como
foi a experiência.
⦁ Qual o turno é mais produtivo para você?
manhã - tarde - noite
⦁ Qual o horário você está com a cabeça
melhor para poder organizar-se e estudar?
⦁ Em que momento acredita que poderá
controlar melhor os fatores externos para não
ser interrompido em suas atividades?
 COMO ESTUDAR PARA CONCURSO
07
Essas são algumas perguntas que você precisa
fazer antes de decidir qual será seu horário
para estudar. Pode ser que você escolha
ACORDAR 1h mais cedo, ou pode ser mais
produtivo esperar todos dormirem para poder
estudar.

Você deve intercalar matérias ou teoria e

prática para que possa exigir áreas diferentes
do seu cérebro. Estudando o mesmo conteúdo
horas a fio, você pode começar inclusive a
duvidar do que você acabou de estudar.
Precisamos de um momento de assimilação e
de acomodação, inclusive para ter dúvidas do
que estamos estudando.
 COMO ESTUDAR PARA CONCURSO
08
2- Local Reservado para
estudos

Habituar-se a estudar em um mesmo lugar. O

cérebro associa o lugar com a segurança que
você precisa para poder estudar. E as pessoas
da casa passam a respeitar esse espaço.

E o que é um lugar apropriado para estudar?

Considere um lugar onde possa ter uma mesa
à sua disposição. Cuidado para não ficar tão
confortável que você acabe ficando com sono.
Um certo desconforto é saudável, no sentido
de que você está ali com seu corpo em alerta
para cumprir seu objetivo.

Considere a necessidade de uma boa

iluminação, boa circulação de ar e que
proporcione maior concentração.
 COMO ESTUDAR PARA CONCURSO
09
3- Disciplina

Disciplina é um hábito que tem que ser

cultivado com persistência. Não é algo que se
consegue de uma hora para outra. Uma vez
que as ações são transformadas em hábito,
você executará as atividades quase que
automaticamente, sem o uso de qualquer
artifício.

ROTINAS são construídas por meio de hábitos.

Para você que vai estudar diariamente, crie
uma rotina que inclui horários regulares.

Vamos para a próxima orientação!

 COMO ESTUDAR PARA CONCURSO
10
4 - Foco

Distrair-se é natural. Então você precisa de

ferramentas para auxiliar você a manter o
foco. Por isso, seguem abaixo algumas dicas:
⦁ Há aplicativos que bloqueiam Facebook,
WhatsApp, como AppBlock, por exemplo.
⦁ Procure usar dois navegadores, por exemplo
Google Chrome para abrir páginas
relacionadas ao estudo e FireFox para
Facebook, Jogos, outros assuntos.

ATENÇÃO: Durante os horários de estudo,

mantenha abertas, em seu computador,
somente as páginas que tem relação direta
com seu estudo.
 COMO ESTUDAR PARA CONCURSO
11
5 - Anotações

Independente dos materiais que você

escolheu para ser sua base para os estudos,
sempre dê uma pausa e anote com suas
palavras, faça esquemas, anote pontos que
considera essenciais.

Coloque no papel o que você se lembra sobre

o que estudou, o que você entendeu sobre o
que acabou de ler ou de assistir. Sua memória
precisa ser exercitada.

No momento da prova, você vai contar

somente com você e tudo o que você se
lembra.

Confira como melhorar o seu aprendizado:

COMO ESTUDAR PARA CONCURSO
12
 COMO ESTUDAR PARA CONCURSO
13
6 - Indicadores de
Desempenho

Adote indicadores de desempenho para poder

mensurar os seus estudos e os resultados
esperados de seus esforços. Aqui vão alguns
critérios para a avaliação do seu desempenho
que são importantes você considerar:
• Domínio das competências previstas;
• Domínio do conteúdo;
• Utilização dos recursos disponíveis como
fonte para realização das atividades;
• Demonstração de interesse e cooperação;
• Buscar esclarecer suas dúvidas;
• Utilização de referências para a realização
das atividades.
 COMO ESTUDAR PARA CONCURSO
14
7 - Desafio Diário

Estudar é cumprir prazos e, quando não

seguidos, podem resultar em NÃO
RESULTADOS e consequentemente frustração.

Seja corresponsável por estruturar sua agenda

e cumpri-la. Sistematiza o horário de estudo
de forma equilibrada e não espremida no
meio de várias outras atividades. Dê valor ao
SEU SONHO.

É importante você conhecer todas as

ferramentas e recursos escolhidos por você
para ter acesso a materiais que comporão o
seu estudo.
 COMO ESTUDAR PARA CONCURSO
15
8 - Descanse
Tenha um tempo para você, para seu
descanso. Você precisa descansar.

Dedique um período da semana apenas para

descansar e aproveitar o seu dia. Só assim
você terá energia o suficiente para pôr em
prática todas as nossas dicas, e conseguir
concluir seus estudos em até 90 dias.

9 - Hidrate-se
Beber água na proporção certa para a sua
hidratação é fundamental. Seu corpo
consegue concentrar-se melhor, seu
organismo entende que está seguro, sem
privações.
E com isso seu estudo rende mais.
 COMO ESTUDAR PARA CONCURSO
16
10 - Siga um Método

Sem um método, você se perde. O melhor

método é aquele que você se adapta com
maior facilidade.
Método ATAR
A = Assistir as aulas / Escutar os áudios / Ler os
conteúdos
T = Treinar – Levar para a prática o que você
estudos, fazer exercícios, colocar suas
observações no papel e suas dúvidas
A = Anotar – palavras chave, tópicos, temas,
sequências de ações
R = Revisar
Para que funcione suas estratégias, você
precisará escolher técnicas de estudo. Então
deixaremos algumas dicas:
 COMO ESTUDAR PARA CONCURSO
17

Não serão todas as técnicas que servirão para

você. Por isso você precisa saber como você
aprende melhor.

Desejamos seu melhor resultado!

Determinação, persistência e foco, fazem parte
dessa receita.

EQUIPE PEDAGÓGICA - EB TREINAMENTOS

OBRIGADO!

Esperamos por você na

Maratona Quero Ser Concursado!

Lembre-se, ela vai ocorrer nos dias 06,

07 e 08 de junho, às 20h. Programe-se
para não perder nenhum dia