1.

Descubra o seu perfil de aprendizado

1. Descubra o seu perfil de aprendizado
2. Desenvolva o hábito de estudar

Comece com 10 ou 15 minutos

diários e vá aumentando
progressivamente!

Qualquer ação realizada por 21

dias seguidos, se torna um
hábito!
3. Monte um cronograma de estudos

Seja REALISTA!
Faça um cronograma de estudos
aceitável e fácil de seguir!

Por exemplo: Estudar 10 minutos

de cada disciplina que você teve
aula naquele dia.
4. Prepare o seu ambiente
Estude SEMPRE no mesmo local!

Isso ajuda o cérebro a associar

o ambiente ao momento de
estudo, o que o deixa no estado
de prontidão!

Obs: Estudar deitado na cama,

NUNCA É UMA BOA IDEIA!
5. Autoconhecimento é importante!

Em qual horário você consegue

estudar melhor?

Tente estudar em diferentes

horários do dia e se observe!

Logo você terá a sua resposta.

6. NÃO deixe tudo para última hora

Estudardeultimahoraéumaótima
maneiradeconseguirpéssimosre
sultados,nãoesperereterqualqu
erinformaçãoalongoprazonoúlti
mominuto.Ficatodaainformação
emboladanacabeçaenahora,po
dedarumBRANCO!
6. NÃO deixe tudo para última hora
Estudar de última hora é uma ótima
maneira de conseguir péssimos
resultados.
Não espere ter qualquer informação
armazenada a longo prazo no último
minuto.

Fica toda a informação embolada na

cabeça e na hora, pode dar um
BRANCO!
7. Quem ensina aprende mais!
Quando você precisa passar o conteúdo
para alguém, isso te obriga a organizá-lo de
forma clara e lógica na cabeça.

Organizar as informações, treinar e falar, fixa

o conteúdo e melhora a sua compreensão
do assunto.

Dica: Monte grupo de estudos entre os

colegas e se reúnam uma vez por semana
ao menos.
8. Revise o conteúdo, com atividades
O cérebro descarta informações
consideradas “inúteis”, que são
aquelas que pouco acessamos.

Resolver exercícios é uma forma de

informar ao cérebro que aquele
conteúdo é importante!

Dica: A cada momento de estudo,

resolva pelo menos 3 questões
9. Mente sã e corpo são
O seu sono está em dia?
A alimentação está boa?
Você faz atividades físicas com
regularidade?

O cérebro consome muita energia, se o

seu corpo não está bem, esta energia será
direcionada para outras partes do corpo!

Cuide-se, não dá para aprender bem com

sono e com fome!
10. Autoavaliação
Você conhece suas fraquezas?
Quais conteúdos você tem mais
dificuldades?

Descubra e enfrente-os!

Quanto mais você estuda, tira

dúvidas e resolve exercícios, mais
fácil fica, para identificar seus
pontos fortes e fracos!
11. Cuidado com a procrastinação
12. Celebre suas conquistas
Seguindo o passo a passo, você vai melhorar os seus
resultados!
E cada conquista deve ser celebrada!
Aproveite :)
FERRAMENTAS DE ESTUDO
POMODORO
Possui ajustes de timer de 25, 10, 5 minutos.
https://tomato-timer.com/
Faça listas
Para não esquecer as missões do dia. Você pode
utilizar post-its, listas comuns ou apps.
Buscas confiáveis no Google
Existe um google só para estudantes, que oferece
acesso a livros e documentos científicos
renomados e confiáveis.
https://scholar.google.com.br/
Buscas confiáveis no Google
Busque arquivos por tipo
Utilize plataformas de conteúdo

https://pt.khanacademy.org/ https://descomplica.com.br/
Utilize plataformas de conteúdo

https://www.coursera.org/ https://veduca.org/
Curso: Aprendendo a aprender

https://www.coursera.org/learn/aprender
Agora é com você!
Monte sua estratégia de estudos para
a próxima semana!

1. Define um cronograma e cada

disciplina que será estudada, por
quanto tempo e quais dias da
semana.
2. Defina 3 técnicas que serão
aplicadas.