FERNANDO

AMARAL
ESPECIALISTA EM

MEMORIZAÇÃO

ESPECIALIZAÇÕES

Fernando Amaral é pesquisador, escritor, recordista

brasileiro de memória e já ajudou milhares de alunos e

concurseiros a serem APROVADOS.

A IMPORTÂNCIA DA MEMÓRIA

UMA MEMÓRIA TREINADA FAZ CADA MINUTO DEDICADO

AOS ESTUDOS VALER A PENA.

O aprimoramento da memória deve ser a primeira de todas as

suas habilidades de estudo. Dominar as técnicas, dará a você

uma distância confortável da concorrência. Só a memorização

pode garantir que aquilo que você estuda será gravado e

estará disponível em sua mente na hora da prova.

 SUMÁRIO

05
01 Videoaulas
aceleradas

06
Introdução

02 Dedique-se ao que
importa

07
O ponto de partida

03 Crie um banco com

questões de provas

08
Horas que dão
retorno

04 Encontre um horário
produtivo

Tenha autocontrole
 SUMÁRIO

13
09 Exercite o corpo

14
Saiba jogar as regras
do edital

10 Durma bem

15
Ambiente adequado
de estudos

11 Conclusão

Torne o hábito de
estudar prazeroso

12
Método pessoal
 INTRODUÇÃO

Avançar nos estudos é tudo o que um concurseiro deseja, e gastar

menos tempo com isso é sempre bom. Mas se engana quem pensa
que, para aprender rápido, tem que estudar 12 horas seguidas por
dia, ou algo do tipo.

Para começar, sua mente não aguenta este ritmo e você não
consegue mantê-lo nem por um mês.

Não basta ter um aprendizado acelerado para alcançar a sua

aprovação, é necessário unir ele com outros fatores, como uma boa
organização nos estudos, técnicas eficientes e técnicas de
memorização.

Quando você, concurseiro, conseguir alinhar todos esses fatores, sua

aprovação logo chegará.

Digamos que o seu objetivo como concurseiro é ser auditor fiscal,

mas esse será o primeiro concurso que você irá prestar. Alguém
chega para você, todo animado com o novo sonho de se tornar um
concursado, e, fala que se ele passar 12 horas estudando por dia,
será aprovado.

Se você tiver esse tempo livre, com a empolgação, começa a estudar

sem parar, e nos primeiros dias fica muito feliz por estar pegando o
ritmo nos estudos e avançando. Mas logo o seu rendimento vai
caindo, assim como um corredor subindo uma ladeira, e logo você
cansa de estudar, pode até achar que “não nasceu para isso” e
desiste.
 INTRODUÇÃO

Isso não pode acontecer.

Primeiro porque, se você está lendo isso aqui, sabe de sua realidade,
que não pode se permitir a deixar de estudar pois você quer dinheiro
e estabilidade para ajudar a sua família ou fazer aquela viagem bem
bacana. E segundo, um concurseiro experiente sabe que estudar 12
horas sem parar é algo que não funciona na realidade, você até pode
ficar colado nos livros, mas não terá atenção.

É aí que surge a pergunta: como estudar de maneira consciente e

acelerada?

Acima de tudo, é preciso ter foco e não sabotar as sessões de estudo.

Sim, você se sabotando e destruindo as suas chances, quando diz

que vai estudar e entra nas redes sociais, começa um jogo ou põe
uma série para assistir. Os momentos de descanso são importantes,
mas a hora dos estudos deve ser sagrada!

Não existe fórmula mágica, passa quem estuda e só vai ver o nome
no D.O.U. de quem tiver foco e determinação.
 O PONTO DE PARTIDA

IAntes de usar qualquer dica para aumentar o seu rendimento no

estudo em pouco tempo, é importante que você descubra em que
nível de estudo se encontra.

Mas por que isso? Para poder estudar certo - de nada adianta estudar
algo em um nível que você ainda não atingiu, isso seria uma perda de
tempo, como tentar levantar pesos que o seu corpo simplesmente
não aguenta.

E quais seriam esses níveis?

Eles são divididos em três: Nível 1, é para quem está começando

literalmente a estudar para concurso, cheio de expectativa e
motivação mas sem nenhuma técnica, o que leva a ter muito tempo
perdido, por falta de organização e até mesmo por não conhecer o
melhor e mais adequado material.

Temos o nível 2, que é o intermediário. Nessa etapa, a pessoa já

prestou alguma prova de concurso e conhece macetes práticos. É um
nível crucial, pois uma parcela dos concurseiros desiste aqui de fazer
novos concursos, quando se depara com uma primeira reprovação.

Por isso é muito importante, nesse nível, manter-se motivado e com

foco no que deseja. O concurseiro que passa dessa fase é aquele que
consegue se aprovado em um concurso.
 O PONTO DE PARTIDA

E o nível 3, avançado, é no qual o concurseiro pode se declarar um

guerreiro, pois enfrentou todos os seu obstáculos e está preparado
para vencer. Nessa etapa, o que todo concurseiro quer é otimizar o
tempo ao seu favor, assim passa ler mais, responder novas questões
da banca organizadora, cuidando mais do lado físico, emocional e
mental, também.

E aí em qual nível você está?

Vamos a um exemplo de como um concurseiro hoje, lidou com os

estudos em todas as etapas de sua vida escolar, e como ele lida com
o mundo dos concursos.

Pense que ele sempre foi aquele aluno mediano no colégio, todo
popular, que não fechada s provas mas conseguia passar de ano com
tranquilidade. Na universidade, não perdia uma calourada e todo
semestre passava na média. Com o tempo, depois de formado e sem
conseguir um salário bom na área em que se graduou, decide
enveredar pelo mudo dos concursos achando que seria como
sempre: estudar o básico e passar na média.

Para a surpresa do estudante que virou concurseiro, vem um choque

de realidade. Ele faz a primeira prova e não passa. Alcança uns 50% a
60% da nota máxima, mas os aprovados chegaram a mais de 80%.

Quando ele vai analisar o motivo da reprovação, comparando a

preparação de quem teve sucesso, percebe que fez tudo errado:
escolheu um cursinho sem pesquisar, não teve dedicação, não
organizou um plano de estudo consistente e eficiente.
 O PONTO DE PARTIDA

Aí ele resolveu mudar suas atitudes e gastou um bom dinheiro - de

maneira errada, comprando apostilas que não lia e videoaulas que
não assistia. Os seus amigos em viagens e sua família a todo o
momento perguntando cadê a aprovação (quem nunca ouviu essa
pergunta?).

É hora de mudar de atitude.

Passou a estudar 4 horas por dia com qualidade, tinha um material

escolhido a dedo e focava em tudo, organizou um cronograma de
estudos e deixou de lado todas as distrações e tudo que tirava o seu
foco. Quando saiu outro edital na área desejada, ele finalmente
passou.

Tudo isso levou em torno de um um ano e meio, ele perdeu 8 meses

na reprovação inicial e passou outros 10 se preparando para a
aprovação. Fez suas viagens e parou de responder as perguntas da
família, afinal agora o concursado era ele.

O que aconteceu com ele pode acontecer com você em um tempo

mais rápido, cortando caminho ao utilizar um método testado e
comprovado, evitando ter que descobrir todos os atalhos por conta
própria. Está pronto para isso? Basta aprender a acelerar os seus
estudos, e logo você estará aproveitando a sua aprovação.
 HORAS QUE DÃO RETORNO:
11 PASSOS PARA O APRENDIZADO
ACELERADO
Vamos lá. Agora você vai ver dicas práticas e eficientes para acelerar o
seu aprendizado e melhorar o seu desempenho nesse mundo do
concurso.

Algumas delas ensinarão a modificar o seu comportamento e a forma

como vê os estudos, outras fornecerão ensinamentos práticos para
obter o máximo de cada minuto dedicado aos materiais - e
combinadas, elas poderão multiplicar a velocidade na qual você
atravessa a sua preparação!

Em primeiro lugar, tenha um ambiente livre de ruídos e poluição

visual, mantenha sempre o seu material de estudo por perto e esteja
preparado para estudar quando chegar o momento.

Crie blocos de tempo para fazer tudo o que não esteja ligado aos
seus estudos, evitando ser interrompido.

Após uma sessão mais desgastante, faça exercícios de respiração ou

medite por 5 minutos para tirar toda e pressão da sua mente, e por
fim, siga o seu planejamento de estudo, para não sair lendo coisas
aleatoriamente, pois isso não ajuda em nada a que, deseja acelerar os
estudos - é preciso ter velocidade na direção correta!
 HORAS QUE DÃO RETORNO:
11 PASSOS PARA O APRENDIZADO
ACELERADO
Você, concurseiro, precisa aprender a administrar 3 coisas básicas em
seu plano de estudo para acelerar.

A primeira, claro, é o tempo - aquele que você separa para estudar de

verdade. A segunda é a disciplina. Quando você é disciplinado,
consegue manter o seu cronograma de estudo, mesmo que apareça
algum empecilho ou distração. Por último, é a técnica onde você
coloca em prática.

Se você já leu o Manual do Concurseiro Iniciante, nosso conteúdo

principal, aprendeu muito sobre a administração do tempo e da
disciplina. Agora é o momento de dominar a técnica.
 TENHA AUTOCONTROLE

Uma das coisas mais importantes que todo concurseiro deve ter e
cuidar é seu autocontrole; porque estudar para concurso demanda
tempo, e com isso vem todo o investimento que está sendo feito para
chegar a tão sonhada aprovação.

Com o decorrer dos dias, várias coisas vão acontecendo e vamos

achando que não conseguiremos passar no cargo dos sonhos.
Começamos empolgados, e após alguns dias parece “chato” estudar.
Porisso é importante ter o seu autocontrole. Não é uma tarefa fácil,
no começo, mas você precisa buscar algo que te coloque no eixo.

Todo concurseiro pode ter esse autocontrole, se mantiver consciência

sobre algumas coisas; sobretudo, saber que alcançará a aprovação,
mas que ela ocorrerá em meses ou anos - ter plena consciência disso
é o que evita frustrações e desânimo.

Para conseguir a aprovação você terá que se dedicar como afinco,

pois algumas dificuldades ao longo desse caminho irão surgir e você
precisará enfrentá-las. Toda e qualquer dificuldade que surgir, poderá
afastar você do seu caminho ou até mesmo fazer com que desista do
seu tão sonhado cargo, se faltar autocontrole.
 TENHA AUTOCONTROLE

Assim, quando você consegue ter autocontrole, consequentemente

irá gastar menos tempo estudando. Isso funciona de um jeito prático
e simples: é mais fácil focar quando você está com um bom ânimo, e
maior foco significa maior aprendizado, com menos distrações. Cada
minuto dedicado terá um valor, e nunca será tempo perdido.
 VIDEOAULAS

Quer ganhar tempo em seus estudos enquanto está assistindo

videoaulas? Então comece a colocar em prática o método de
aceleração dos vídeos, aumentado gradativamente a velocidade das
aulas. No começo pode parecer estranho, ou até engraçado, mas
quando estiver acostumado verá que isso fará uma diferença
enorme.

Você pode, após algumas semanas, absorver conteúdo duas ou até

três vezes mais rápido. É importante ir com calma, não use uma
velocidade em que seja impossível compreender o que o professor
está falando na aula.

A ideia aqui é aprender de um jeito mais rápido, mas ainda é preciso

aprender.
 DEDIQUE-SE AO QUE IMPORTA

Preste atenção as questões das provas, lembre de primeiro conhecer

a banca que vai realizar o concurso. De todo o edital, apenas 20%
costuma cair na prova, os outros 80% não caem - e a melhor forma
de encontrar o que importa é avaliando provas anteriores.

Pense no concurso como uma batalha, não com os concorrentes,

mas com a banca avaliadora. É fundamental conhecer a banca e
saber como ela aborda os assuntos. Pegue as provas antigas do cargo
pretendido e compare as questões que se repetem.

A partir disso, você não precisa perder tempo estudando

profundamente todo o edital, mas poderá se dedicar ao que
realmente é cobrado nas provas. Assim, você acaba acelerando o seu
aprendizado por estudar a coisa certa.

Isso ainda afasta um dos maiores pesadelos na vida do concurseiro:

estudar o máximo que podia, e na hora de responder a prova se
deparar com assuntos que não estudou muito bem! Como você
estará preparado, não deixará isso acontecer.
 CRIAR UM BANCO COM QUESTÕES DE
PROVAS

Outra técnica para aperfeiçoar os estudos é criar o seu próprio

material de questões - como foi mencionado anteriormente,
conhecendo a banca. Pegue as provas dos últimos 04 anos do
concurso que deseja fazer, separe e crie seu próprio banco de
questões.

Você pode buscar outros anos, mas é importante lembrar que,

tirando a disciplina de matemática, as questões podem ser alteradas
com uma certa frequências, principalmente na área legislativa, e os
materiais ficam desatualizados após quatro ou cinco anos.

Uma vantagem que a criação dessas questões te trará é a

possibilidade de organizar uma planilha com os assuntos que ainda
não domina, sem falar que pode estipular as suas metas entre os
acertos e erros, e - para completar - serve como material de apoio
para uma revisão.

Ganhe tempo sem esquecer de revisar o conteúdo!

 ENCONTRE UM HORÁRIO PRODUTIVO

Aprenda uma coisa: o seu horário não é igual ao do seu colega

concurseiro. Um pode conseguir estudar melhor durante a tarde,
outros estudam bem no período da manhã, enquanto há quem
consegue render mais durante a noite - e ainda tem a turma que
prefere estudar de madrugada, seja pelo silêncio ou por questões de
trabalho.

A dica aqui é achar o melhor horário para que você possa estudar de
maneira mais rápida; aquele horário em que você tem mais
disposição, concentração e que nada pode tirar o seu foco.
Aqui você pode separar 4 horas de estudo para ter seu desempenho
melhorado e, com isso, evitar o sono, o desânimo e até mesmo a
preguiça.

Evite “bater cabeça” nos estudos em horários que você já sabe não
ser produtivo. Use o autocontrole para descansar e voltar com tudo
quando sua energia se recuperar.
 SAIBA JOGAR COM AS REGRAS
DO EDITAL

Sei que um edital é recheado de conteúdos, e chega a assustar

quando vemos a quantidade de coisa para estudar. Aí é que entra a
dúvida comum: estudar item por item ou fazer um sorteio do que
estudar com o tempo disponível.

Te digo que, se você vem estudando há alguns meses, provavelmente

terá visto grande parte do que está inserido no edital. Para ganhar
tempo nesse caso, foque nas disciplinas mais importantes.

E quais seriam as disciplinas importantes? Aqueles que têm mais peso

- ou seja, valem mais pontos na prova. Uma questão dessas faz toda
diferença no resultado final do concurso, e determina a possibilidade
de conquistar a sua vaga ou não.

O importante é conhecer e ler o edital e a partir daí montar um

cronograma com base nessas disciplinas e assim conseguir um
melhor resultado com seu tempo de estudo.
 AMBIENTE ADEQUADO DE
ESTUDOS

Grande parte da velocidade nos estudos é ter um local confortável

para isso. Nesse ambiente, o espaço deve ser funcional e limpo, afinal
ninguém merece (nem consegue) estudar em um local bagunçado.
Outra coisa que esse espaço deve conter é uma boa iluminação e ser
silencioso para que o concurseiro consiga se concentrar, além de
evitar objetos que distraiam a sua atenção.

Fujam de espaços com cama ou sofá, eles são convidativos para um

cochilo! Mantenha longe a TV e o celular, tenha apenas o seu
computador por perto, de preferência com as apostilas e videoaulas
já abertas. Invista em uma cadeira confortável, já que passará muito
tempo sentado nela.

Se você tiver uma área externa, como um pequeno jardim, pode

montar um espaço de estudo secundário, aproveitando a
tranquilidade ao ar livre para dar outro cenário à sua mente quando
ela se cansar das paredes.
 TORNE O HÁBITO DE ESTUDAR
PRAZEROSO

Não tem jeito: ou você encara a tarefa de estudar como algo

prazeroso, e assim estuda de maneira mais rápida, ou passará tempo
enrolando e reclamando. A decisão é sua: o que irá escolher?

É comprovado cientificamente que para ter o nosso cérebro

funcionando bem ele necessita estar sempre satisfeito.

Calma aí! Eu não estou falando para ser o concurseiro good vibes, sei
também que cada um tem seu estado de ânimo e que em algum
momento as coisas parecem não funcionar, e a frustração é normal.

O importante é conseguir transformar as horas de estudo em um

momento menos estressante - com uma boa música, um local
agradável, e alguns lanches do seu gosto, por exemplo
 MÉTODO PESSOAL

É, concurseiro, diante de tudo o que foi falado até aqui, se realmente

quer acelera o ritmo de seu aprendizado, você precisa conhecer a si
mesmo, seus pontos fortes e fracos, e a partir daí criar o seu método
de estudo de acordo com o seu perfil.

Lembra do autocontrole? É o momento de aplicá-lo.

E como eu crio esse método? O seu Método Pessoal pode conter

regras, punições, metas e recompensas, todos criados por você. De
nada adianta você seguir um modelo pronto e definido de método se
ele não se encaixa em sua realidade.

Seu Método Pessoal também não pode ser feito de qualquer modo.
Seja exigente, honesto e racional com você mesmo, afinal só você
sempre sabe quando pode dar mais um gás e quando realmente
precisa descansar.

Trace metas que você possa cumprir, toda vez que alcançar o que foi
traçado, você se sentirá estimulado e com isso desafiado a avançar
mais nos estudos, mas tenha cuidado com as metas irreais - elas
podem deixar o seu psicológico abalado, e isso é muito ruim para o
concurseiro, roubando a confiança. Seja coerente com as suas
possibilidades.
 MÉTODO PESSOAL

Vou dar um exemplo de como fazer isso: Você responde um

simulado, mas estava mexendo no celular e a pontuação foi baixa. Ao
invés de passar para outra atividade, faça um novo simulado com
questões mais complexas, redobrando a atenção em cada uma. Esse
seria o seu “castigo” para equilibrar as contas.

Já se seu desempenho foi bom, recompense a si próprio,

aproveitando um momento agradável. Pode se uma pausa para ver
um filme ou comer algo que goste.

Atente-se para ter recompensas que realmente mereceu. Se você

assistir um episódio da sua série preferida toda vez que estudar 10
minutos, por exemplo, não ganhará tempo de estudo, pelo contrário,
estará atrasando todo o seu cronograma. Sugiro que as essas pausas
sejam bem planejadas e dentro de seu cronograma de estudo -
lembre que s organização é fundamental.
 EXERCITE O CORPO

Praticar alguma atividade física faz com que o seu cérebro ganhe
oxigênio e hormônios de bem-estar. Com isso, o seu desempenho
será melhor em tudo o que for fazer.

Estudos mostram que quando uma pessoa faz algum exercício físico
moderado, ela consegue melhorar o foco de sua mente e sua
concentração por cerca de 40 minutos. Imagine um concurseiro
ganhando 40 minutos de concentração alta e ainda mantendo-se
saudável?

Então vamos lá! Levante dessa cama e comece a mexer o corpo.

Praticar uma atividade física não visa apenas para aumentar o nível de
concentração, mas evitar doenças que pode atingir o corpo e a
mente. Escolha uma atividade na qual tenha habilidade ou tenha
vontade de praticar, assim você manterá o foco e concentração, e
terá sua produtividade melhorada.

Além de realizar atividade física, o concurseiro deve cuidar da

alimentação e se hidratar constantemente. Toda vez que for fazer
uma prova de concurso, tenha sempre consigo uma garrafa de água,
para poder beber.
ental.
 DURMA BEM

O seu sono é precioso e ele com certeza têm influência sobre o seu
desempenho nos estudos, quem dorme pouco tem pouca
concentração e está sempre com a sensação cansaço, dificultando
para assimilar as coisas.

Durma direito durante a noite e verá a diferença no rendimento do

seu estudo.
 CONCLUSÃO

Todas as dicas mencionadas aqui são essenciais para acelerar o seu

aprendizado de um jeito prático e sem nenhuma fórmula milagrosa.
Você pode estudar entre 2 horas e 4 horas por dia, conforme suas
condições, durante 6 dias por semana e descansando 1 dia para ter
mais agilidade e foco ao recomeçar.

É claro que se você puder estudar 6 ou até 8 horas por dia, mantendo
o alto nível, seu aprendizado será ainda mais rápido, mas como
estamos falando de um processo que leva tempo, a consistência
também é importante.

Cuidado para não dar tudo de si nos primeiros dias, e depois ficar
semanas sem estudar.

Aplique as técnicas certas, tenha um ritmo de estudo constante, evite

distrações e nunca pule etapas. Cada etapa que você pula parece ser
um ganho de tempo, mas fará falta no futuro, e você acabará
gastando mais horas para voltar ao começo.

Também não fuja das disciplinas que não gostar. Encare-as como um
desafio pessoal que precisa ser vencido.

Agora teste as técnicas de aprendizado rápido e veja em qual você se

adapta melhor. Não desista se perceber que a primeira tentativa está
dando pouco resultado. Lembre-se que cada pessoa é única e se
dará melhor com uma certa metodologia.
 CONCLUSÃO

Vá adaptando as dicas de acordo com a sua realidade, pois cada

concurseiro tem a própria rotina e encontrará um jeito específico
para assimilar os conteúdos em menos tempo.

Lembre que o objetivo disso tudo é contribuir para que sua

aprovação saia mais rápido, e você possa aproveitar logo os sonhos
que vem cultivando.

Então vamos lá, rumo a posse!