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INTRODUÇÃO
Escrevi este e-book não porque conquistei
algum tipo de conhecimento que faça com que
eu me sinta capaz para ensinar, mas porque é o
e-book que eu gostaria de ter lido nos
momentos mais difíceis da minha vida.
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Por onde
começar?
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"Sua coragem
começa aparecer
no dia em que você
percebe que
ninguém está vindo
par salvá-la."
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“O primeiro passo
para ter a vida que
você quer é criar
coragem de
abandonar a vida
que você não quer."
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03 - Qual a sensação?
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2
Os pilares do
amor próprio.
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No capítulo anterior,
citei um dos principais
pilares para sustentar o
amor-próprio.
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Paciência;
Autoconhecimento;
Repetição;
Autocuidado.
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“Uma mudança
de mentalidade faz
toda a diferença
e eu ignorava demais
esse ponto. E de fato,
a maioria das pessoas
ignoram isso, que é o
centro de tudo.”
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"Você precisa
insistir e ir
atrás do seu
autoconhecimento.
Conhecimento
liberta!"
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Você é capaz,
você pode sim mudar
os rumos da sua vida!
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Só silenciando você
consegue se ouvir e ter
a capacidade de escolher
o que faz o seu interior
vibrar”.
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"Você faz de
tudo para ser
aceita,
amada
e admirada
mas não faz
isso consigo
mesma".
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Acredite: a maior e
melhor jornada que
você pode fazer na sua
vida é conhecer a si
mesma.
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“O meu grande
desafio é vencer
a mim mesmo(a)
todos os dias.
Me aceitar como sou
sem me comparar,
e me amar
inteiramente.”
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4
Você é a pessoa
mais fantástica,
incrível, misteriosa
e apaixonante que
irá encontrar em
toda a sua vida.
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Se conhecer é importante,
pois é consigo mesma
que irá passar a sua vida
inteira. É algo simples de
entender, porém um pouco
complexo de colocar
em prática.
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“Você precisa de um
corpo forte para receber
uma mentalidade forte.
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O autoconhecimento é importante
para você identificar as suas
qualidades e potencializar os seus
pontos fortes.
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Se você valoriza
algo, você arruma
um jeito de fazer.
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Não existe
"tempo certo",
existe somente o tempo
e você decide o que
fazer com ele.
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“Dentro de você
existe toda a força e
capacidade para
que decida o que é melhor
para a sua vida.
Feche os ciclos
que te trazem peso.
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Você não é
responsável por tudo”.
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5
Você precisa ter uma
admiração por quem
você é e pelo o que você
faz. Isso só se resolve
com pequenas atitudes
e repetições.
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A vida se apresenta em
momentos desafiadores, e
para conseguirmos passar
por eles, é preciso mudar
nossa forma de olhar para
os problemas, é preciso ter
uma mudança de
mentalidade.
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E constantemente, busco
aprovação por medo de ser
rejeitada. Mas do que adianta
ter pressa?
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“A verdade,
é que o tempo passa,
algumas coisas mudam,
mas se não houver uma
mudança dentro de você,
tudo permanecerá igual,
até mesmo as
coisas que você não
gosta na sua vida”.
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Amor-próprio
é sobre você olhar
para si e sentir orgulho.
E se orgulhar das atitudes
que tomou.
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"Seu amor-
próprio deve ser
mais forte do
que seu desejo
de ser amada."
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"Quando você
começa a cuidar
mais de si,
você se sente
melhor e atrai
o melhor.
Tudo começa
dentro de você."
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Não adianta querer
paz para o seu coração
se é você mesma
quem procura
estar perto de
quem te faz mal.
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Relacionamentos ruins
prejudicam a sua saúde mental e
até seu bem-estar físico. Não
prolongue um relacionamento
pelo simples fato de ter um.
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8
Abandone o medo
de arriscar e a sua vida
mudará de comum
para extraordinária.
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"Não se trata de
onde você está,
é sobre o que está
fazendo a respeito
de onde está."
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"Precisamos
ser consistentes na
luta pelos nossos
objetivos."
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