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Editora Schoba
Av. Brg. Faria Lima, 1811 - 918 - Pinheiros, São Paulo - SP
CEP: 01452-001
Fone/Fax: +55(11) 3230-3990
E-mail: atendimento@editoraschoba.com.br
www.editoraschoba.com.br
ISBN: 978-85-8013-590-9
CDU 82(81)
CDD B869
Agradeço
8
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1
No que você anda colocando a sua segurança?
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2
Quantas regras você anda criando para ser feliz
hein?
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Se eu pudesse te dizer algo importante hoje seria:
aprenda a ficar sozinho. Não o tempo todo, mas o
suficiente para ser alguém que não fique descom-
pensado ao primeiro sinal de solidão.
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Todos os dias acorde e levante para fazer o que só
você sabe fazer.
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É muito mais simples parar de falar com as pes-
soas, do que aprender a falar com elas.
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Você duvidaria do quanto a sua mente é criativa.
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Amor não combina com preocupação, mas sim
com descanso.
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Existem companhias que são temporárias. Por
mais maravilhosas, intensas e grandiosas que se-
jam, o prazo de permanência tem validade.
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Tem coisas que só você veio aqui nessa terra fazer.
Tem pessoas a serem amadas que só você poderia
amar.
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Vamos aproveitar melhor cada desilusão que en-
contramos por aí?
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Alguém não te querer, não te torna menos espe-
cial.
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Do momento em que abrimos os olhos até a hora
de dormir, estamos fazendo escolhas.
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Que a gente finalmente consiga entender que
não é preciso tanto esforço para construir uma
caminhada juntos.
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Nos dias felizes e coloridos é muito mais fácil es-
calar montanhas né? A disposição vem, a subida
nem é tão difícil assim.
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Por que temos tanta pressa em revidar as palavras
que ouvimos?
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Em um relacionamento existem três mundos: o
seu, o do outro, e o que vocês constróem juntos.
Engana-se quem acredita que é preciso viver em
um mundo só para os dois.
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Quer saber o quanto a sua vida tá interessante?
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Se os outros só dizem tanto faz, aprenda a fazer
questão.
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Quer crescer de verdade? Deseje que tudo ao seu
redor cresça. Não temos “concorrentes reais”, o
mundo tem espaço para todos.
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Temos sempre a mania de apontar as falhas do
outro e esquecer da nossa parcela e responsabili-
dade nisso.
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De onde tiramos que na rede social temos que
fazer média e fingir ser próximo até de quem não
faz o menor sentido?
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Você já se apaixonou por quem é? Já entendeu
que não existe companhia mais válida no mundo
do que a sua?
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Demonstrar seu afeto e ser generoso não significa
estar vulnerável. A menos que essa generosidade
dependa da aprovação ou do amor do outro.
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“Floresça onde Deus te plantou”.
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Tanta gente hoje “fazendo tipo” que a preguiça
fica grande.
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Talvez agora você não necessite de alguém, já que
te veste muito bem a sua própria companhia.
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Quanta facilidade temos em transferir traumas
de relacionamentos antigos para todas as pessoas
que aparecem em nossa vida né?
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Temos a mania de achar que só porque não po-
demos fazer algo 100%, ou da forma que ima-
ginamos ser a perfeita e ideal em nossa mente,
paralisamos e não fazemos nada.
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Às vezes não precisamos que os outros nos digam
se somos bons ou ruins, existem aquelas vozes em
nosso interior que podem insistir em dizer que
não somos capazes de realizar os nossos sonhos.
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Será que a relação esfriou ou foi você que se auto
esfriou? Será que a relação estremeceu ou você
está estremecido?
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Funcionamos melhor quando somos amados. O
amor é o princípio de qualquer mudança.
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Aprenda a ficar em
silêncio. Você não
precisa de tantos
amigos como imagina.
Você não precisa estar
cercado de pessoas para
estar bem. Você não
precisa de alguém que
não queira ficar do seu
lado.
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E eu desejo de coração que você consiga um dia
se desinteressar por quem não está interessado
em você.
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Tem fases difíceis de atravessar né?
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Quer ser mais atraente? Seja mais autêntico. To-
das as pessoas sedutoras que você conheceu, difi-
cilmente se esforçavam para isso.
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Seja cada vez mais você. Seja cada vez mais segu-
ro de quem é. Vista-se de amor próprio. Saiba da
sua importância. Nada te tornará mais atraente
do que ser a versão mais legítima de si mesmo.
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A situação parece desfavorável né? Mas você não
está desamparado, por mais estranho que isso
possa soar: tudo trabalha a seu favor.
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Eu sei, não é fácil simplesmente esquecer alguém
que marcou. Uma confusão intensa entre querer
saber tudo, mas na verdade não querer saber nada.
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Dentre as coisas mais difíceis que existem, creio
que superar um ex amor esteja no topo.
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Amor não tem nada a ver com luta. Amor é terri-
tório de paz e alegria. Não precisamos competir,
disputar, brigar e viver correndo atrás, para que se
caracterize como um sentimento verdadeiro.
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Quando mostramos interesse a alguém e essa
pessoa simplesmente não corresponde, começa-
mos a inventar motivos e desculpas para amorti-
zar a dor desse “não querer”.
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Me desculpe a insistência, mas é que eu preciso te
lembrar do valor que você tem.
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Essa necessidade de acompanhar a vida de quem
nos faz mal não faz o menor sentido “racional”,
mas para a nossa vaidade é um prato cheio.
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A solidão causa desconforto, né?
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E se a parte tóxica da relação for também repre-
sentada por você?
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Ciúme é um dos sentimentos mais capazes de
alimentar a nossa insegurança e sensação de in-
ferioridade.
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Por que as relações esfriam? O que faz “perder a
graça”? Por que cai na rotina?
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Quantas vezes já tentamos encaixar o que não
tem encaixe. Quem nunca tentou forçar algo que
no fundo sabia que não daria certo?
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Você provavelmente já teve um comportamento
“destrutivo” até mesmo sem perceber.
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Talvez você fique imaginando o que se passa do
lado de lá.
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Não perdoar é
permanecer no
passado abraçado com
suas feridas. Impede
que os machucados
cicatrizem. Te vincula
as histórias doloridas.
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No primeiro encontro todos vão mostrar o seu
melhor. Raramente alguém vai chegar já de mal
humor, falando dos seus problemas, defeitos,
conflitos, dívidas.
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Talvez você não precise de um par agora. Talvez
não precise de alguém idealizado pela sua ima-
ginação. Talvez o que você quer agora pode estar
incompatível com você.
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51
Não fomos treinados para amar o nosso corpo e
seus “defeitos”. Não nos ensinaram a gostar de
quem somos.
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112
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52
Queremos entender o porquê de tudo que nos
acontece.
“Por que ele não me quis, por que agiu assim, por
que ele não foi sincero, por que ela não me escu-
tou, por que não deu certo?”
113
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53
Por que será que você fica tão suscetível e vulne-
rável em relacionamentos?
115
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116
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54
Os pensamentos mais perturbadores tendem a
aparecer quando tentamos adivinhar o que os
outros estão achando de nós.
117
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55
O ato de perdoar te retira do papel de vítima e
injustiçado pela maldade alheia, e te coloca na
fluidez da vida.
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56
Quem nos dera sermos todos “incriticáveis”.
Quem dera ninguém ter algo para distorcer a
nosso respeito.
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57
“Deve ter muita mulher em cima dele.” “Deve ter
muito cara paquerando ela”.
122
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58
Dê uma chance pra quem quer ficar.
124
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59
Ah, esses amores mal acabados. Impressionante a
força enorme que possuem dentro da gente.
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60
Competição pós término: o erro mais comum
que podemos cometer. Se o outro tá saindo, tam-
bém preciso sair, se o outro tá namorando, tam-
bém preciso namorar, se ele parece feliz, também
preciso ser.
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Por incrível que pareça a maioria dos relaciona-
mentos não são sustentados por amor, e sim pelo
sentimento de posse e propriedade. “Você não
pode viver sem mim.”
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62
Por que existe tanto rancor ao final de um rela-
cionamento né?
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63
“Eu amo ele, mas por isso já não me amo mais”.
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64
Você fez o seu melhor, mas ainda assim não con-
seguiu o que queria?
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65
É louvável saber que mesmo amando alguém com
todo o seu coração, consegue ter a maturidade de
entender o que te faz bem e o que não faz.
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66
Ah essa nossa mania de achar que podemos “sal-
var” as pessoas.
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142
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Uma ferida aqui, outro machucado acolá, uma
decepção ontem, um desamor hoje, e quando nos
damos conta, estamos “endurecidos”.
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68
Quem nunca ficou horas e horas olhando para
o celular na esperança daquele “alguém” mandar
alguma mensagem?
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146
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69
Você já se sentiu “copiado” por alguém? Como se
estivessem “roubando” as suas ideias, ou ficando
em algum lugar que deveria ser seu?
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148
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70
Me diz uma coisa, assim falando muito sério
mesmo, você anda se diminuindo para caber em
alguém?
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150
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71
Sabe aquela pessoa que te rejeitou?
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152
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153
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72
Nos dias de hoje as pessoas vêm e vão em uma
rapidez tão grande que ficamos sem entender o
que de fato queriam.
154
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155
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73
O apego nada mais é do que medo. Medo de per-
der o que lhe é conhecido, o que você considera
parte de si.
156
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Experimente!
157
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74
Se eu pudesse te dizer algo hoje seria: desprenda-
-se do que está ao seu redor. Não seja obcecado
por nada.
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159
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75
Quantas pessoas já conhecemos, e elas foram in-
teressantes só no início não é mesmo? Vamos fa-
lar a verdade, tem muita gente tomando “chá de
sumiço” por aí..
160
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161
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76
Quantas cicatrizes você pode ter colecionado
hein? Quantos traumas podem ter marcado a sua
história?
162
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163
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77
O pior lugar no qual você pode estacionar é na
dúvida.
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Aí você fuça, fuça, procura, investiga, extrapola, e
fica mal.
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167
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Será que em algum momento você apertou o bo-
tão “modo automático” na sua vida e agora já não
sabe mais como desligar?
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80
Engana-se quem pensa que o amor está nos
grandes gestos, nos rótulos, no exagero. Vai mui-
to além de gritar para o mundo ouvir, vai muito
além de serenatas, presentes e flores.
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Já reparou no quanto a sociedade quer que você
esteja com alguém? Se está solteiro há muito
tempo, te enchem de perguntas desconfortáveis.
E o natal em família? Que martírio.
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Eu sei, você quer certezas, posicionamentos, ga-
rantias inquestionáveis.
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Quanto mais estou conectado com meu parceiro,
melhor será a nossa harmonia. Se não me abro
ou vivo na defensiva, dificilmente meu parceiro
conseguirá me “desvendar”.
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editores responsáveis
Thiago Schoba / João Lucas Schoba
Capa e Diagramação
Editora Schoba