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EXERCCIOS ESPIRITUAIS PARA QUARESMA

O que a Quaresma?
A palavra quaresma se origina do nmero
quarenta, que aparece vrias vezes na Sagrada
Escritura, destacando o sentido de um tempo para a
converso e purificao.
No tempo Litrgico da Quaresma a Igreja
reflete sobre as prticas que nos levam s mudanas
no modo de pensar e agir.
O tempo quaresmal tem seu incio na quartafeira de cinzas e termina na Quinta-feira Santa, antes
da ceia do Senhor. Durante estes quarenta dias os fiis
so convidados a um perodo de penitncia e
meditao, por meio da prtica do jejum, da esmola e
da orao.

Orao para o Tempo da Quaresma


(Karl-Heinz Menke)
Senhor,
Tu me deste liberdade de dizer sim ou no;
A liberdade de escolher entre diversos caminhos;
A liberdade de dominar minhas prprias foras;
A liberdade de configurar meu prprio futuro;
A liberdade de acolher ou rejeitar tua vontade.
Tu vs o ntimo de meu corao.
Tu conheces quo fraca minha vontade.
Tu conheces s lutas contra as foras dentro de mim
Mesmo, que querem roubar-me a liberdade.

Nas
celebraes,
principalmente
as
dominicais, as leituras bblicas, prprias para este
tempo, abordam prticas e formas de cada fiel viver
melhor sua caminhada com e para Deus.

Tu conheces as redes postas por aqueles que querem


a minha queda.

Todo fiel que desejar viver bem o tempo da


quaresma deve participar das celebraes e buscar
praticar as obras de misericrdia, bem como alcanar
as virtudes santificadoras. Prepare-se para viver
verdadeiramente a Pscoa.

Tu conheces os lugares feridos de minha alma que,


por causa de meus pecados, so to vulnerveis.

Que Deus abenoe voc e sua famlia!


Qual o objetivo dos exerccios espirituais?
Este quadro de exerccios tem por objetivo
auxiliar os fiis na realizao de boas obras. Uma
relao de quarenta aes dirias, so reveladas
medida que so marcadas. Todas elas so prticas
santificadoras.
Caso desejar, voc pode, na noite anterior,
durante sua orao, raspar e ver qual atividade dever
praticar no dia seguinte.

Tu conheces as redes postas por aquele que querem


minha queda.

Senhor, liberta-me das coisas que roubam minha


liberdade.
Senhor, liberta-me das pessoas que escravizam meu
eu.
Senhor, liberta-me dos projetos que impedem o
melhor de mim.
Senhor, liberta-me do que os outros pensam ou tm.
Senhor, prende-me a Ti, para que eu me torne livre
da tortura de estar amarrado ao meu eu.
Amm!

Como fazer os exerccios?


1-Tenha consigo este carto durante sua orao diria.

2-Os exerccios so pessoais.


3-Escreva sua lista de intenes e tambm sua lista de
pessoas pelas quais deseja interceder.
4- Marcar apenas um dos exerccios a cada dia
5-Se possvel, faa um dirio deste perodo.
Ser enriquecedor para sua vida espiritual.

Lista de intenes:

Lista de nomes:

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