Você está na página 1de 12

COLGIO MONTE MAIOR I

Semana de 18 a 22 de Maio de 2015


DIA

PRATO

2 FEIRA

Sopa

Creme de ervilhas

2FEIRA

Prato
Dieta
Sobremesa

ALMOO

Prt (g)

Lip (g)

HC (g)

Kcal

5.2

5.4

20.7

154

Hamburguer de vaca com esparguete

39.4

16.6

53.3

526

Per estufado ao natural

35.4

25

2.5

376

10.9

15.5

70

3.2

5.2

17.5

131

Fruta

2 FEIRA

Sopa

Caldo verde

3FEIRA

Prato

Massa espiral com atum

35.1

39.7

62.2

753

Dieta

Pescada cozida com batata e legumes

26.2

21

47.3

489

Doce

4 1/5 4 1/10

24.7

151

Sobremesa

2 FEIRA

Sopa

Vegetais

4FEIRA

Prato
Dieta
Sobremesa

5.8

5.5

21.9

161

Frango guisado com arroz

45.4

42.7

66.7

840

Frango cozido com arroz

43.3

31.6

63

717

Fruta

10.9

15.5

70

5.1

18.2

132

2 FEIRA

Sopa

Lombardo

5FEIRA

Prato

Filetes panados com arroz Primavera

44.9

28.4

52.1

650

Dieta

Peixe assado ao natural com legumes

20.3

16.1

2.1

235

Doce

4 1/5 4 1/10

24.7

151

Sobremesa

2 FEIRA

Sopa

Espinafres

6FEIRA

Prato
Dieta
Sobremesa

3.7

5.5

18.1

138

Jardineira de porco

38.8

22

39.4

515

Bife de frango grelhado com arroz

45.3

7.4

63

508

10.9

15.5

70

Fruta

NOTA: No acompanhamento do prato haver sempre salada/legumes


Esta ementa poder ser alterada por motivos imprevistos

COLGIO MONTE MAIOR I


Semana de 25 a 29 de Maio de 2015
DIA

PRATO

2 FEIRA

Sopa

Creme de cenoura com coentros

2FEIRA

Prato
Dieta
Sobremesa

ALMOO

Prt (g)

Lip (g)

HC (g)

Kcal

2.4

5.1

17.7

128

Almofadinhas de carne com arroz de milho

13.8

33.9

99.5

770

Perna de frango assada com legumes

15.3

25.1

0.2

290

10.9

15.5

70

3.3

5.2

19.4

139

Fruta

2 FEIRA

Sopa

Feijo verde

3FEIRA

Prato

Bacalhau com natas

29.8

20.5

63.2

563

Dieta

Peixe cozido com legumes

23.6

16.4

7.9

273

Doce

4 1/5 4 1/10

24.7

151

Sobremesa

2 FEIRA

Sopa

Creme de brcolos

3.9

5.5

16.9

134

4FEIRA

Prato

Empado de carne

39.8

27.4

49.9

611

Dieta

Perna frango assado com arroz de milho

21.4

25.8

67.7

598

10.9

15.5

70

Sobremesa

Fruta

2 FEIRA

Sopa

Gro com hortalia

10.1

7.4

38.2

264

5FEIRA

Prato

Panadinhos de salmo com arroz primavera

49.9

37.8

86

895

Dieta

Peixe estufado com batata e legumes

33.8

22.3

49.1

538

Doce

4 1/5 4 1/10

24.7

151

Sobremesa

2 FEIRA

Sopa

Camponesa

6FEIRA

Prato
Dieta
Sobremesa

5.3

5.6

22.6

162

Feijoadinha Monte Maior

32.8

15.9

75.4

580

Carne de vaca cozida com arroz e legumes

37.4

33.8

63.2

714

10.9

15.5

70

Fruta

NOTA: No acompanhamento do prato haver sempre salada/legumes


Esta ementa poder ser alterada por motivos imprevistos

COLGIO MONTE MAIOR I


Semana de 01 a 05 de Junho de 2015
DIA

PRATO

2 FEIRA

Sopa

Alho francs

2FEIRA

Prato

Hamburguer no po com batata Pla-Pla

Dieta

Frango cozido com legumes

Sobremesa

ALMOO

Lip (g)

HC (g)

Kcal

Dia da Criana

Gelado /Sumo

2 FEIRA

Sopa

Creme de courgete

3FEIRA

Prato
Dieta
Sobremesa

Prt (g)

3.1

5.2

18.6

135

Saladinha de gro com bacalhau e ovo picado

42.7

21.9

46.3

558

Solha grelhada com batata e legumes

25.3

11.6

45.7

394

Fruta

10.9

15.5

70

5.1

18.2

132

2 FEIRA

Sopa

Lombardo com cenoura

4FEIRA

Prato

Lombo de porco assado com massa espiral

41.4

22.4

57.8

599

Dieta

Bife de porco grelhado com legumes

31.2

36.5

0.2

454

10.9

15.5

70

Sobremesa

Fruta

2 FEIRA

Sopa

Couve flor

4.1

5.2

18.5

138

5FEIRA

Prato

Arroz de atum

35

36

64.2

729

Dieta

Peixe cozido com batata e legumes

29.5

21.4

53.4

529

Doce

4 1/5 4 1/10

24.7

151

Sobremesa

2 FEIRA

Sopa

Feijo com grelos

11.1

5.7

34.5

237

6FEIRA

Prato

Perna de frango assada com batata frita e arroz

20.7

35.3

54.6

627

Dieta

Frango grelhado com arroz e legumes

41.2

34.6

64.4

740

10.9

15.5

70

Sobremesa

Fruta

NOTA: No acompanhamento do prato haver sempre salada/legumes


Esta ementa poder ser alterada por motivos imprevistos

COLGIO MONTE MAIOR I


Semana de 08 a 12 de Junho de 2015
DIA

PRATO

2 FEIRA

Sopa

Caldo verde

2FEIRA

Prato
Dieta
Sobremesa

ALMOO

Prt (g)

Lip (g)

HC (g)

Kcal

3.2

5.2

17.5

131

Ovos mexidos com salsichas e arroz branco

19.2

27.6

63.5

587

Frango estufado simples com legumes

40.3

42.3

3.9

558

10.9

15.5

70

10.5

5.5

36.9

241

43

29

68.2

714

28.6

4.3

427

24.7

151

Fruta

2 FEIRA

Sopa

Feijo com lombardo

3FEIRA

Prato

Filetes no forno com arroz de cenoura

Dieta

Lombinhos de peixe assados ao natural com legu 37.7

Sobremesa

2 FEIRA

Sopa

4FEIRA

Prato

Doce

4 1/5 4 1/10

FERIADO

Dieta
Sobremesa

2 FEIRA

Sopa

Creme legumes

5FEIRA

Prato
Dieta
Sobremesa

5.5

19.9

145

Pescada com molho de tomate e batata cozida

25.8

16.1

47.4

443

Peixe espada grelhado com legumes

16.7

7.9

0.2

139

Doce

4 1/5 4 1/10

24.7

151

2 FEIRA

Sopa

Creme de cenoura

6FEIRA

Prato

Cachorro no po com batata palha e molhos

Dieta

Hamburguer grelhado com legumes

Sobremesa

LTIMO DIA DE AULAS

Fruta

NOTA: No acompanhamento do prato haver sempre salada/legumes


Esta ementa poder ser alterada por motivos imprevistos

COLGIO MONTE MAIOR I


Semana de 15 a 19 de Junho de 2015
DIA

PRATO

2 FEIRA

Sopa

2FEIRA

ALMOO

Prt (g)

Lip (g)

HC (g)

Kcal

Canja com massinhas

12.9

7.5

15.3

181

Prato

Esparguete Bolonhesa

49.7

23.9

54.3

638

Dieta

Bife de frango grelhado

39.8

178

10.9

15.5

70

3.7

5.5

18.1

138

Sobremesa

Fruta

2 FEIRA

Sopa

Espinafres

3FEIRA

Prato

Bacalhau espiritual

28.3

15.3

48.7

451

Dieta

Bacalhau cozido com legumes

22.6

15.5

0.2

231

Doce

4 1/5 4 1/10

24.7

151

Sobremesa

2 FEIRA

Sopa

Brcolos

4FEIRA

Prato
Dieta
Sobremesa

3.9

5.5

16.9

134

Salada de frango com massa espiral e fruta

44.7

26.3

71

698

Frango cozido com legumes

38.2

31.2

0.2

435

10.9

15.5

70

2.7

5.2

18.1

131

Fruta

2 FEIRA

Sopa

Couve corao

5FEIRA

Prato

Tesourinhos no forno com arroz alegre

24.4

16.2

95.5

633

Dieta

Solha grelhada com legumes

19.7

6.7

0.9

142

Doce

4 1/5 4 1/10

24.7

151

Sobremesa

2 FEIRA

Sopa

Creme de legumes

6FEIRA

Prato
Dieta
Sobremesa

5.5

19.9

145

Carne de porco guisada com macarro

43.2

22.3

65.4

636

Carne de vaca cozida com legumes

31.9

28.4

0.2

384

10.9

15.5

70

Fruta

NOTA: No acompanhamento do prato haver sempre salada/legumes


Esta ementa poder ser alterada por motivos imprevistos

COLGIO MONTE MAIOR I


Semana de 22 a 26 de Junho de 2015
DIA

PRATO

2 FEIRA

Sopa

Creme de couve flor

2FEIRA

Prato
Dieta
Sobremesa

ALMOO

Prt (g)

Lip (g)

HC (g)

Kcal

4.1

5.2

18.5

138

Panadinhos de frango com arroz alegre

20.5

17.1

82.9

574

Bife grelhado com arroz e macednia

22.6

15.5

0.2

231

10.9

15.5

70

Fruta

2 FEIRA

Sopa

Feijo com couve

11.9

5.8

36

247

3FEIRA

Prato

Salada de atum com feijo frade e ovo cozido

42.7

21.9

46.3

558

Dieta

Peixe cozido com legumes

29.5

21.4

53.4

529

Sobremesa

Doce

4 1/5 4 1/10

24.7

151

2 FEIRA

Sopa

Canja

12.9

7.5

15.3

181

4FEIRA

Prato

Rolo de carne com massa de laos

41.3

45

67.9

844

Dieta

Bife frango grelhado com legumes

40.2

0.2

226

10.9

15.5

70

Sobremesa

Fruta

2 FEIRA

Sopa

Creme de cenoura com massinhas

4.9

5.4

31.7

199

5FEIRA

Prato

Saladinha de peixe

34

12.5

53.4

466

Dieta

Peixe cozido com batata e legumes

29.5

21.4

53.4

529

Doce

4 1/5 4 1/10

24.7

151

Sobremesa

2 FEIRA

Sopa

Gro com espinafres

10.6

7.3

37.2

261

6FEIRA

Prato

Arroz de aves no forno

45.7

43.2

63

832

Dieta

Peito de frango estufado simples

40.2

12

2.5

280

10.9

15.5

70

Sobremesa

Fruta

NOTA: No acompanhamento do prato haver sempre salada/legumes


Esta ementa poder ser alterada por motivos imprevistos

COLGIO MONTE MAIOR I


Semana de 25 a 29 de Maio de 2015
DIA

PRATO

2 FEIRA

Sopa

Creme de cenoura com coentros

2FEIRA

Prato
Dieta
Sobremesa

ALMOO

Prt (g)

Lip (g)

HC (g)

Kcal

2.4

5.1

17.7

128

Almofadinhas de carne com arroz de milho

13.8

33.9

99.5

770

Perna de frango assada com legumes

15.3

25.1

0.2

290

10.9

15.5

70

3.3

5.2

19.4

139

Fruta

2 FEIRA

Sopa

Feijo verde

3FEIRA

Prato

Bacalhau com natas

29.8

20.5

63.2

563

Dieta

Peixe cozido com legumes

23.6

16.4

7.9

273

Doce

4 1/5

4 1/10

24.7

151

Sobremesa

2 FEIRA

Sopa

Creme de brcolos

3.9

5.5

16.9

134

4FEIRA

Prato

Empado de carne

39.8

27.4

49.9

611

Dieta

Perna frango assado com arroz de milho

21.4

25.8

67.7

598

10.9

15.5

70

Sobremesa

Fruta

2 FEIRA

Sopa

Gro com hortalia

10.1

7.4

38.2

264

5FEIRA

Prato

Panadinhos de salmo com arroz primavera

49.9

37.8

86

895

Dieta

Peixe estufado com batata e legumes

33.8

22.3

49.1

538

Doce

4 1/5

4 1/10

24.7

151

5.3

5.6

22.6

162

Sobremesa

2 FEIRA

Sopa

Camponesa

6FEIRA

Prato

Feijoadinha Monte Maior

32.8

15.9

75.4

580

Dieta

Carne de vaca cozida com arroz e legumes

37.4

33.8

63.2

714

10.9

15.5

70

Sobremesa

Fruta

NOTA: No acompanhamento do prato haver sempre salada/legumes


Esta ementa poder ser alterada por motivos imprevistos

COLGIO MONTE MAIOR I


Semana de 01 a 05 de Junho de 2015
DIA

PRATO

2 FEIRA

Sopa

Alho francs

2FEIRA

Prato

Hamburguer no po com batata Pla-Pla

Dieta

Frango cozido com legumes

Sobremesa

ALMOO

Lip (g)

HC (g)

Kcal

Dia da Criana

Gelado /Sumo

2 FEIRA

Sopa

Creme de courgete

3FEIRA

Prato
Dieta
Sobremesa

Prt (g)

3.1

5.2

18.6

135

Saladinha de gro com bacalhau e ovo picado

42.7

21.9

46.3

558

Solha grelhada com batata e legumes

25.3

11.6

45.7

394

Fruta

10.9

15.5

70

5.1

18.2

132

2 FEIRA

Sopa

Lombardo com cenoura

4FEIRA

Prato

Lombo de porco assado com massa espiral

41.4

22.4

57.8

599

Dieta

Bife de porco grelhado com legumes

31.2

36.5

0.2

454

10.9

15.5

70

Sobremesa

Fruta

2 FEIRA

Sopa

Couve flor

4.1

5.2

18.5

138

5FEIRA

Prato

Arroz de atum

35

36

64.2

729

Dieta

Peixe cozido com batata e legumes

29.5

21.4

53.4

529

Doce

4 1/5

4 1/10

24.7

151

Sobremesa

2 FEIRA

Sopa

Feijo com grelos

11.1

5.7

34.5

237

6FEIRA

Prato

Perna de frango assada com batata frita e arroz

20.7

35.3

54.6

627

Dieta

Frango grelhado com arroz e legumes

41.2

34.6

64.4

740

10.9

15.5

70

Sobremesa

Fruta

NOTA: No acompanhamento do prato haver sempre salada/legumes


Esta ementa poder ser alterada por motivos imprevistos

COLGIO MONTE MAIOR I


Semana de 08 a 12 de Junho de 2015
DIA

PRATO

2 FEIR

Sopa

Caldo verde

2FEIR
A

Prato
Dieta
Sobremesa

ALMOO

Prt (g)

Lip (g)

HC (g)

Kcal

3.2

5.2

17.5

131

Ovos mexidos com salsichas e arroz branco

19.2

27.6

63.5

587

Frango estufado simples com legumes

40.3

42.3

3.9

558

10.9

15.5

70

10.5

5.5

36.9

241

43

29

68.2

714

Fruta

2 FEIR

Sopa

Feijo com lombardo

3FEIR
A

Prato

Filetes no forno com arroz de cenoura

Dieta

Lombinhos de peixe assados ao natural com legumes

37.7

28.6

4.3

427

Doce

4 1/5

4 1/10

24.7

151

5.5

19.9

145

Sobremesa

2 FEIR

Sopa

4FEIR
A

Prato

FERIADO

Dieta
Sobremesa

2 FEIR

Sopa

Creme legumes

5FEIR
A

Prato

Pescada com molho de tomate e batata cozida

25.8

16.1

47.4

443

Dieta

Peixe espada grelhado com legumes

16.7

7.9

0.2

139

Doce

4 1/5

4 1/10

24.7

151

Sobremesa

2 FEIR

Sopa

Creme de cenoura

6FEIR
A

Prato

Cachorro no po com batata palha e molhos

Dieta

Hamburguer grelhado com legumes

Sobremesa

LTIMO DIA DE AULAS

Fruta

NOTA: No acompanhamento do prato haver sempre salada/legumes


Esta ementa poder ser alterada por motivos imprevistos

COLGIO MONTE MAIOR I


Semana de 15 a 19 de Junho de 2015
DIA

PRATO

2 FEIRA

Sopa

2FEIRA

ALMOO

Prt (g)

Lip (g)

HC (g)

Kcal

Canja com massinhas

12.9

7.5

15.3

181

Prato

Esparguete Bolonhesa

49.7

23.9

54.3

638

Dieta

Bife de frango grelhado

39.8

178

10.9

15.5

70

3.7

5.5

18.1

138

Sobremesa

Fruta

2 FEIRA

Sopa

Espinafres

3FEIRA

Prato

Bacalhau espiritual

28.3

15.3

48.7

451

Dieta

Bacalhau cozido com legumes

22.6

15.5

0.2

231

Doce

4 1/5

4 1/10

24.7

151

3.9

5.5

16.9

134

Sobremesa

2 FEIRA

Sopa

Brcolos

4FEIRA

Prato

Salada de frango com massa espiral e fruta

44.7

26.3

71

698

Dieta

Frango cozido com legumes

38.2

31.2

0.2

435

10.9

15.5

70

2.7

5.2

18.1

131

Sobremesa

Fruta

2 FEIRA

Sopa

Couve corao

5FEIRA

Prato

Tesourinhos no forno com arroz alegre

24.4

16.2

95.5

633

Dieta

Solha grelhada com legumes

19.7

6.7

0.9

142

Doce

4 1/5

4 1/10

24.7

151

5.5

19.9

145

Sobremesa

2 FEIRA

Sopa

Creme de legumes

6FEIRA

Prato

Carne de porco guisada com macarro

43.2

22.3

65.4

636

Dieta

Carne de vaca cozida com legumes

31.9

28.4

0.2

384

10.9

15.5

70

Sobremesa

Fruta

NOTA: No acompanhamento do prato haver sempre salada/legumes


Esta ementa poder ser alterada por motivos imprevistos

COLGIO MONTE MAIOR I


Semana de 22 a 26 de Junho de 2015
DIA

PRATO

2 FEIRA

Sopa

Creme de couve flor

2FEIRA

Prato
Dieta
Sobremesa

ALMOO

Prt (g)

Lip (g)

HC (g)

Kcal

4.1

5.2

18.5

138

Panadinhos de frango com arroz alegre

20.5

17.1

82.9

574

Bife grelhado com arroz e macednia

22.6

15.5

0.2

231

10.9

15.5

70

Fruta

2 FEIRA

Sopa

Feijo com couve

11.9

5.8

36

247

3FEIRA

Prato

Salada de atum com feijo frade e ovo cozido

42.7

21.9

46.3

558

Dieta

Peixe cozido com legumes

29.5

21.4

53.4

529

Sobremesa

Doce

4 1/5

4 1/10

24.7

151

2 FEIRA

Sopa

Canja

12.9

7.5

15.3

181

4FEIRA

Prato

Rolo de carne com massa de laos

41.3

45

67.9

844

Dieta

Bife frango grelhado com legumes

40.2

0.2

226

10.9

15.5

70

Sobremesa

Fruta

2 FEIRA

Sopa

Creme de cenoura com massinhas

4.9

5.4

31.7

199

5FEIRA

Prato

Saladinha de peixe

34

12.5

53.4

466

Dieta

Peixe cozido com batata e legumes

29.5

21.4

53.4

529

Doce

4 1/5

4 1/10

24.7

151

Sobremesa

2 FEIRA

Sopa

Gro com espinafres

10.6

7.3

37.2

261

6FEIRA

Prato

Arroz de aves no forno

45.7

43.2

63

832

Dieta

Peito de frango estufado simples

40.2

12

2.5

280

10.9

15.5

70

Sobremesa

Fruta

NOTA: No acompanhamento do prato haver sempre salada/legumes


Esta ementa poder ser alterada por motivos imprevistos